【星島都市網】不少人習慣早上喝咖啡提神,但原來咖啡有可能導致蛀牙爛牙。有牙科醫生表示,有3類食物容易破壞牙齒健康,尤其不應在早上進食,否則會增加蛀牙風險。他又提出6大護牙建議,保護口腔及牙齒健康。
【星島都市網】不少人習慣早上喝咖啡提神,但原來咖啡有可能導致蛀牙爛牙。有牙科醫生表示,有3類食物容易破壞牙齒健康,尤其不應在早上進食,否則會增加蛀牙風險。他又提出6大護牙建議,保護口腔及牙齒健康。
根據英國《鏡報》報道,英國牙醫診所Harley Private Dentist Clinic的首席牙醫Abel Azizi表示,人類在睡眠時唾液分泌減少,導致早上剛起床時唾液量不多,口腔的天然防禦力下降,如果這時候進食削弱牙齒琺瑯質的食物,就會令琺瑯質更容易受到侵蝕,損害口腔健康。
他提醒有3類食物非常傷牙,尤其不應在早上刷牙之前進食:
1. 咖啡
2. 柑橘類水果
3. 含糖穀物及糕點