【加拿大都市网】感觉累吗？你不是一个人!
据Narcity报导，卖床垫的Sleep Country Canada和SleepScore实验室的最新研究发现，加拿大人的平均睡眠时间相当短，大多数人每晚只睡6小时。
该研究通过移动应用SleepScore，分析了用户94000多个晚上的数据。
他们发现的主要内容之一是加拿大人睡眠不足，用户平均每晚睡眠时间为6小时，远低于专家推荐的每晚7至9小时。
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此外，这项研究还表明，大多数加拿大人（79%）在5至30分钟的推荐范围内入睡，最常见的入睡时间为22分钟。
研究结果还表明，社会孤立和睡眠质量之间存在联系，社会孤立程度越高的人越有可能出现睡眠问题。(都市网Rick报道，图片来源pixabay)
