根据一项研究指出，要防止流感感染，除了经常洗手及接种疫苗之外，亦可以在冬季时，室内使用放湿机；专家认为，室内湿度若能保持40％至60％，对人体健康会有很大帮助。
随着温度下降，空气中的水份亦会减少，这可能对人体健康产生有害影响；根据哈佛大学医学院讲师、儿科肿瘤学家及分子生物学家Stephanie Taylor博士表示，干燥室内空气对人体有害，因为会促进更多传染性细菌及病毒的存在。
根据科学家的说法，干燥空气可以使病毒颗粒存活更长时间，并阻碍鼻及肺部清除病毒的能力；最重要的是，干燥空气会阻塞免疫系统的干扰素（interferons）；干扰素是一种有助抵抗感染的蛋白质。
耶鲁大学免疫生物学家Akiko Iwasaki表示，发现湿度低，会削弱干扰素的能力。
在杂志《PLOS ONE》发表的研究指出，湿度周期性降低，与温带气候下的流感爆发有关；研究人员发现，当小童在适当潮湿的课室时，与流感有关的缺席率下降66％。
研究指出，加湿可以减低学龄儿童在课室的流感数量，若果与未加湿的房间相比，传染的个案亦会较少。
但关键是要保持空气中的适量水份，因为过湿会对人体健康造成危害。
安省公共卫生环境与职业健康主管Ray Copes医生表示，若果保持室内环境太湿，会导致细菌扩散及霉菌生长，但湿度太低，又可能会增加病毒的传播，及可令人皮肤干燥、痕痒及眼睛干燥等。
即使有不同的建议，Copes认为室内的相对湿度应保持在40％至60％之间。
Taylor博士亦同意，将室内湿度保持在40％至60％之间，对人体有非常保护的作用；而透过适当的加湿，相信流感的发病率可能会大大降低。
Taylors博士建议消费者购买大型放湿机，但若果没能力购买大型放湿机，可以在房间或客厅放置较小型的放湿机都可以。
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