【加拿大都市網】加拿大物質使用和成癮中心 (CCSA) 最近的一份報告強調了每天飲用一杯酒精飲料帶來的眾多健康風險。國家健康諮詢小組的報告建議一個人每周平均喝零到兩杯，以減少對他們的健康造成負面影響的可能性。
新的分析表明，健康安全的每日酒精飲料的數量實際上是過去建議的個人每周應該飲用的數量，以避免增加患嚴重疾病的風險。
「儘管建模策略存在局限性，但所提出的風險估計提供了有關加拿大飲酒與健康損失之間風險關係的最新知識，」報告中寫道。
「理想情況下，加拿大男性和女性的酒精使用風險閾值應設置在每天 4 至 11 克（每周 28 至 77 克）之間。」
在北美，典型的酒精飲料（啤酒、平均一杯葡萄酒、雞尾酒）含有大約14克酒精。每天喝一杯可以每周消耗98克。
該報告表明，每周飲酒超過 6 杯（84 克酒精）會使個人面臨出現重大健康問題的高風險。
2011 年發佈的一份報告建議男性每周飲用不超過 15 標準酒，女性每周飲酒不超過 10 標準酒。
「目前的分析表明，這些閾值與證據和可接受的風險閾值不一致，」報告中寫道。 「使用這些指南作為風險標記的人可能遭受的傷害比最初假設的要大得多。」
該組織建議對酒精飲料進行強制性標籤，以顯示安全的份量。 CCSA 臨時研究副主任凱瑟琳·帕拉迪斯博士告訴《環球郵報》，建議的標籤旨在向人們準確顯示他們消耗了多少酒精——類似於食品包裝上的卡路里和其他營養價值。
CCSA 成立於 1988 年，就藥物使用和解決酒精和藥物濫用問題向聯邦政府提供建議。
（言西早 圖pixabay）
