九月是泌尿學宣傳月，旨在幫助人們及早發現問題並尋求治療。
對於缺乏醫學知識的朋友們，這裡先解釋一下：「泌尿學」一詞指的是男性和女性的尿路系統以及男性生殖器官的外科醫學疾病。因此，男性和女性都應該注意泌尿科健康。了解自己的身體非常重要，尿液可能是身體出了問題的重要標誌。因此，了解尿液的顏色至關重要，同時還要學會區分不同的生活方式對尿液顏色的影響，以及什麼時候可能會導致健康問題。
我們採訪了醫學專家，聽取他們關於健康尿液顏色的建議，以及何時應該諮詢醫生。
1.淡黃色
英國健康診所的醫學主任Arun Thiyagarajan博士在接受《都市報》採訪時表示：「尿液中含有一種叫做尿色素的黃色色素，它的顏色取決於尿液的稀釋程度或濃度。如果你多喝水，就會稀釋黃色色素，你的尿液就會看起來更清澈。」
根據醫學專家的說法，淺黃色的尿液應該是我們追求的目標，因為這表明你喝了足夠的水，身體也有充足的水分。Arun博士補充道：「如果你的尿液顏色比淺黃色略深，則表明你輕度缺水，可以喝一兩杯水補充水分。」
2.透明色
多飲水是好事，但千萬別過量。尿液顏色過度蒼白或呈透明色即可說明這一點。Arun博士表示：「如果尿液顏色很淡，甚至是透明的，則表明飲水過多，尤其是在你經常想尿尿的時候。在極端情況下，過度飲水是很危險的，因為這會導致你的血液含鹽量下降。」基本上說，一點點的黃色才是完美的。
3.深黃色或琥珀色
深黃色或琥珀色的尿液可能是缺水的跡象。這種情況經常發生在夜不歸宿後或身體不適的時候，這是身體急需補充水分的信號。Arun博士表示：「在水中加入補液袋或許有用，這可以幫助身體迅速補充流失的重要鹽分或糖分。」
4.橘色
嚴重脫水是導致尿液呈橘黃色的重要原因。但在某些情況下，這可能表明你的肝臟或膽管出了問題，特別是如果你的大便呈現出淺色時。這可能意味着膽汁正在進入你的血液中。如果你一直在喝水，尿液還呈現出橘色，那請儘快就醫。
5.彩色
如果你的尿液呈綠色或藍色，首先不要驚慌。有些食物，例如鮮艷的食用染料和某些藥物都可能會導致尿液變色。但如果找不到明顯的原因，最好還是諮詢醫生。
6.深褐色或焦炭色
深色的尿液不僅是脫水的跡象，還可能是由肝腎疾病或某種尿路感染所引起的。
7.渾濁的
尿液渾濁可能是尿路感染的徵兆，特別是當小便還伴有尿頻或灼燒感等其他癥狀時。腎結石也是導致尿液渾濁的潛在原因之一。
8.尿中帶血
尿中帶血可能是膀胱癌的癥狀。其他原因可能還包括：尿路感染、腎臟感染、前列腺肥大、腎結石、膀胱結石和多囊性腎病等。鐮狀細胞性貧血也可能是原因之一。
梅奧診所的Mitshell Humphreys醫生表示：「尿液中肉眼可見的血液稱為肉眼血尿。為了查出原因，醫生可能會為你安排尿檢，以確定出血是由尿道或腎臟感染或其他某些原因引起的。40歲以後，血尿可能是泌尿道癌症的癥狀之一。無緣由的血尿也很常見。但如果你的尿中帶血，最好還是儘快就醫，排除一切可能。」(煎蛋，圖片來源pixabay)
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