在海灘上消磨時光有助於人們放鬆身心，有些人喜歡在海灘上安靜地度過一天，享受寧靜的海景。現在，艾希特大學進行的一項新研究發現，居住在沿海地區可能會帶來長期的好處，會使你擁有更健康的心理狀態。
這項研究特別值得注意，因為它是有史以來有關居住在海邊對心理健康影響最全面的調查之一。研究人員總共分析了從英格蘭近26000名受訪者中收集的數據，這些結果對於那些很難尋找心理幫助的人來說尤其值得注意，因為這些人通常居住在較貧窮的城市社區。
在考慮了其他可能的因素之後，這項研究得出結論，居住在靠近英格蘭海岸的大城鎮或城市與改善低收入家庭的心理健康有關。
精神疾病在英國並不罕見，事實上，每六個英國成年人中就有一個患有抑鬱症或焦慮症。此外，可能還有更多生活在貧困社區的人患有精神健康問題，只是這些問題沒有被報道，也沒有得到解釋。這項研究的作者認為，更多地去海邊可能會對心理健康產生重大影響。
這項研究實際上是在一個適當時機進行的，因為英國政府目前正致力於在明年之前完全開放通往海岸線的道路。事實上，英格蘭的任何地方都在距離海岸110公里的範圍內，所以這些道路將會讓所有的英國公民更加容易享受到在海邊生活帶來的好處。
艾希特大學的環境心理學家馬修·懷特博士解釋道：「這項研究對於說服政府保護、創造和鼓勵使用海岸空間至關重要。我們需要幫助政策制定者理解如何最大化城鎮和城市中海岸線所帶來的福利，並確保其獲取途徑對每個人都是公平和包容的，同時還不破壞我們脆弱的沿海環境。」(煎蛋，圖片來源pixabay)
（ref:https://www.studyfinds.org/seaside-serenity-study-finds-living-near-a-coast-linked-to-improved-mental-health/)
