【加拿大都市網】在淋浴時小便可能是你偶爾做的事情，而你並沒有對此考慮太多。或者你確實這麼做了，但是在想這樣做真的好嗎？也許這是你從未考慮過的事情。
所以，在淋浴時小便好嗎？
對於環保意識強的人來說，這不僅是可以的，而且對地球很好，因為它節約了沖馬桶所用的水。
然而，除了節約水資源，你可能會想知道這樣做是否安全或衛生，因為淋浴是你想要比進入時更乾淨的地方。
事實是，儘管尿液並不像一些人認為的那麼乾淨和純潔，但如果你偶爾選擇淋浴排水口而不是馬桶，大多數時候它不太可能引起健康問題。
尿液是無菌的嗎？
儘管有相反的傳聞，但尿液並不是無菌的。它可以含有幾十種不同類型的細菌，包括與葡萄球菌感染和鏈球菌喉嚨痛分別相關的葡萄球菌和鏈球菌。
然而，在健康的尿液中，細菌數量相對較低，但如果你有尿路感染（UTI），它們可能會高得多。
健康的尿液主要是水，電解質和廢物，如尿素。尿素是蛋白質分解的結果。
即使尿液中的細菌通過你的腿或腳上的切口或其他傷口進入你的身體，你自己的尿液也不太可能引起感染。
如果你擔心淋浴地板上尿液的存在會導致不尋常的清潔緊急情況，想想你在海灘上度過一天或在外面工作或玩耍後洗澡的時候。
你的皮膚或頭髮上可能會帶上土，泥和誰知道什麼東西。你可能已經把比尿液還不衛生的東西從你的身體上洗掉併流進了排水口。
雖然定期清潔和消毒淋浴是很重要的，但淋浴地板或排水口上的一點點尿液並不意味着你需要改變你的清潔習慣。
在你關掉水之前，只需要給地板多衝洗一下。
共用一個淋浴間如何？
從禮貌的角度來看，如果你與別人共用淋浴間或使用公共淋浴，最好避免在淋浴時小便，除非那些分享淋浴的人都接受這個想法，而且沒有人帶着傳染性感染四處走動。
複雜化的共享淋浴場景是，你可能不知道其他人是否有尿路感染或其他感染。
因為一些尿液中可能含有致病細菌，所以你也有可能感染，尤其是當你的腳上有傷口或其他開放性傷口時。
例如，MRSA感染可以通過淋浴地板傳播。
在淋浴時小便有什麼好處？
除了方便之外，許多人讚揚淋浴小便對環境的影響。
2009年，巴西環保組織SOS Mata Atlantica Foundation通過一個視頻號召人們在淋浴時小便，引起了全球的關注。
通過這個廣告，他們建議每天節省一個馬桶沖洗可以每年節省超過1100加侖的水。
2014年，英格蘭東安格利亞大學的兩名學生髮起了一個#GoWithTheFlow運動，通過在淋浴時間小便來節約水。
除了節約水，你還可以節約一些水費和一點點衛生紙費用。
尿液能治療足癬嗎？
尿療，在這種做法中，一個人會喝自己的尿液或將其塗抹在皮膚上，在世界各地的文化中都可以看到。
因為尿液包含尿素，尿素是許多護膚產品中的成分，一些人認為在你的腳上撒尿可以幫助預防或治療足癬這種真菌感染。
然而，沒有科學證據表明尿液可以治療足癬或任何其他類型的感染或問題。
淋浴中的其他體液怎麼樣？
尿液並不是淋浴時唯一的體液。汗液、粘液、經血，甚至糞便都可能混雜在熱水淋浴中。
為了儘可能保證自己和其他使用淋浴的人的安全，請每隔 1 到 2 周清洗和消毒一次淋浴間。
在清潔之間，每次洗完澡出來之前，先用熱水沖洗幾秒鐘淋浴地板。
結語
如果只有你一個人使用淋浴，那麼在裏面小便可能也是安全的。如果您確實在淋浴間小便，那麼請確保您定期清潔淋浴間。
但是，如果您與家人或室友共用一個淋浴間，請了解每個人是否都能接受淋浴間的使用方式。
如果您使用的是宿舍或其他設施中的公共淋浴間，請為陌生人着想，忍住不尿。
為了您自己的健康，在使用公共淋浴時，請穿一雙乾淨的淋浴鞋或拖鞋，尤其是如果您的腳底有任何傷口、潰瘍或其他開口的話。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
(ref:https://www.healthline.com/health/shower-pee#takeaway)
