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游泳給很多人帶來了快樂，但有些人游泳之後卻感到頭部劇烈疼痛，這是怎麼回事呢？據研究，有多種原因均可能導致游泳後頭痛，簡述如下。
1.鼻竇炎
你的頭痛可能是鼻竇引起的，由於竇腔感染堵塞導致頭痛，因此也稱竇性頭痛，這是一種最常見的游泳後頭痛。水中氯或氯胺等化學物質刺激、潛水時的水壓可能刺激鼻竇腔，導致鼻竇腔發炎；另一個原因來自於微生物，細菌和病毒會在游泳時進入鼻腔，導致鼻竇感染。
我們可以在藥店買一些止痛或鼻噴劑葯，但如果這些葯沒有效果，就需要到醫院找醫生解決，可能需要使用抗生素治療。
2.游泳耳
如果耳朵進水又沒有清理乾淨，可能導致外耳道的細菌性感染，即外耳炎。經常用棉簽擦去耳道內保護性的耳垢，或者有指甲的抓痕去耳垢，則更容易感染。
游泳耳癥狀包括發癢、耳朵飽脹感或流質感、疼痛等。對很多人來說，主要癥狀是頭痛和上齶痛，可能包括耳朵發紅髮癢，也會以耳朵為中心發生疼痛。這種疼痛使用止痛藥可以緩解，如果發生感染可以使用一些抗生素滴耳劑。需要注意的是，滴耳劑需要加溫至室溫時使用，如果過涼會引起強烈的眩暈。
預防游泳耳的最好方法是戴游泳耳塞，並在游泳淋浴之後用吹風機將耳朵吹乾。平時不要經常挖耳朵，保持健康的耳垢量。
3.緊張性頭痛
游泳後頭痛可能是普通的緊張性頭痛，高溫、脫水、日照過多或未吃飯後的低血糖，均會引起這種頭痛。緊張性頭痛通常是一種隱隱作痛的頭痛，壓力和緊張感來自於前額、頭部兩側、後腦勺，有些人的頭皮、脖子和肩膀也有壓痛感。
出現這種類型的頭痛，一定要注意補充水分並適當攝入熱量，仰面躺在游泳池上的人可以帶上太陽鏡。
4.壓迫性頭痛
壓迫性頭痛由施加在頭皮或前額的壓力引起，在日常生活中不常見，可想而知，是游泳鏡或泳帽太緊了。這種頭痛是持續的，不會波動，壓力減輕後會消失。
這種頭痛不必藥物治療，但如果總是使用不合適的泳鏡和泳帽，讓壓力持續很長時間，可能會轉為更嚴重的偏頭痛。
5.眶上神經痛
這種頭痛更少見一些，來自於前額眶上神經持續或痙攣性的疼痛，有些人會因這種痛感到前額麻木或刺痛。這種疼痛也是由游泳鏡引起的，有些面部解剖結構異於常人的人更容易患上此病。
如果你的頭痛來源於游泳鏡，你可以在戴上眼鏡後輕輕旋轉不同的位置，避免在相同的部位重複施加壓力。或者可以買一些軟橡膠、復蓋面積不同的游泳鏡，減輕壓力。
6.運動性頭痛
劇烈游泳會引起運動性頭痛，這是一種劇烈疼痛，持續時間不到48小時，常發生在劇烈運動期間或之後，表現為頭部兩側疼痛。這類頭痛在男性中比女性更常見，並可能伴有噁心。炎熱天氣和高海拔會導致疼痛加重。
運動性頭痛並不是一種令人擔憂的狀況。但是，它與一些其他更嚴重的疾病癥狀相似，例如中風、蛛網膜下腔出血等。若不能緩解，應該由神經科醫生來確認原因。
7.「食腦蟲」
以上所述，均為在正規的、經消毒過的泳池游泳後常見的頭痛原因，若在戶外池塘、湖泊游泳，還可能因各種微生物感染導致頭痛。今年4月巴基斯坦TheNews網站報道了一起「食腦蟲」感染死亡病例——奧蘭吉鎮地區一名21歲學生死於由Naegleria感染導致的原發性阿米巴腦膜腦炎。這是一種生長於溫暖淡水中的寄生蟲，容易在河底淤泥中大量繁殖。一旦游泳時將其吸入鼻腔，寄生蟲可鑽入大腦引發嚴重感染。
游泳是一種非常好的體育運動，如果發生頭痛，建議你檢查一下裝備，並反思一下是不是運動過度了，要控制合理的運動量。也不要因為一兩次的頭痛而永久放棄游泳。（來源：都市報）
