【加拿大都市網】Kevin Maginnis在TikTok上記錄了自己近60磅的減肥成果，他100天內只吃麥當勞的半份量。
當他表示吃麥當勞來減肥時，大多數人認為他永遠無法達到50磅目標，但在第100天，Maginnis自豪地站在那裡，已瘦了58.5磅。
他在進行挑戰時的體重是238磅，第100天上稱重時，他的體重為179.5磅。
Maginnis在TikTok上每天記錄他的快餐訂單：每餐只吃麥當勞的半份量。
為了慶祝他的100天里程碑，Maginnis在TODAY節目上說：「我感覺太棒。」
Maginnis說，他現在已經品嘗過整個麥當勞的菜單，但將蘇打水和含糖飲料排除在外。只要把食物分成兩份，例如，半個漢堡和半份中號薯條，那就可以吃。
這100天的挑戰中，他沒有喝酒，而是每天喝80至90盎司的水。他不在餐食之間吃零食，也不做運動或任何鍛煉。他也沒有在飲食中添加任何水果或蔬菜，只依賴麥當勞菜單中已提供的食物，例如漢堡上的生菜或鬆餅中的藍莓。
他說，在進食之前會感到飢餓，只有在感到飢餓時才吃三餐。他稱在不主動進食時，能夠燃燒體內多餘的脂肪。
對於認為吃快餐會破壞身體的批評者，Maginnis提供了相關數據。
他的血液檢查結果顯示，不但膽固醇下降了，而且他有糖尿病，現在血糖範圍竟然在健康範圍內。
Maginnis多次強調與麥當勞沒有合作夥伴關係。只是因為他相信無論是什麼類型的食物都可以減肥。
儘管他承認某些營養物質對大腦健康至關重要，Maginnis表示，「當涉及消除肥胖時，應該減少餐食的份量。制定一個計劃，要有一些責任感。」
Maginnis的妻子在他還有60天挑戰的時候也加入了減肥計劃，他妻子目前已減重17磅。
現在他完成了100天的挑戰，Maginnis表示他將用一份大牛排來慶祝。
接下來他要迎接新的挑戰，在100天內爬上100呎（30米）高的繩子。
（圖：TikTok）T10
