【星島都市網】睡眠不足會導致脂肪肝形成？有營養師表示，有5種都市人常見的行為，會對肝臟造成傷害，導致脂肪肝、肝功能受損等問題。她又提出改善方法，擺脫傷肝壞習慣，減少患上脂肪肝的風險。
營養師程涵宇在其個人網站撰文，講解5大傷肝的不良生活習慣。她表示這些壞習慣對於都市人相當普遍，卻會導致脂肪肝、肝功能受損等嚴重健康問題。
什麼是脂肪肝？可導致什麼嚴重疾病？根據香港衞生署資料，非酒精性脂肪肝（簡稱脂肪肝）是指一系列肝臟疾病，特性如下：
非酒精性脂肪肝
由肝臟細胞積聚過多脂肪有關的疾病
積聚脂肪的成因與飲酒或其他繼發性因素無關
非酒精性脂肪肝演變過程
病情較輕的單純脂肪積聚
肝臟發炎+結疤
肝臟出現纖維化
肝硬化
肝癌
