【加拿大都市网】睡觉时突然有一脚踩空的感觉,很多人都经历过,特别是青少年儿童。有人怀疑这预示着自己心脏或大脑有异常,或将其与“猝死”联系到一起。专家表示,偶尔出现这种现象,属于正常生理反应,叫“肌抽跃”。
发生临睡肌抽跃症的原因主要有这三种:
1、过于疲惫:生活压力过重,长时间加班,睡眠质量不好等,容易引起精神紧张。
2、体内缺钙引起:这种情况一般出现在学生以及发育期的小孩子身上,当体内的血钙含量低的时候,会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。家长们注意可以让孩子多摄入高钙食物,增加户外活动。
3、脑部疾病:如果睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,清醒时忽然会有头痛、头晕恶心等症状,这意味着有可能大脑出现了问题,如肿瘤、脑退化性疾病、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等。
(言西早 综合央视、春雨医生等 pixabay图)