當前季節溫度升高，食物很容易變質、腐爛，不小心吃了變質食物，就會引起腹瀉。但多數人都不會特別在意，認為過兩天就會好。
然而最近，網上的一則新聞，引起了很多人的注意。
中國山東淄博一56歲女子腹瀉，從入院到死亡，僅僅經歷了1天…
消息一出，引起了很多人的恐慌，不就是拉個肚子嗎，為什麼會引起這麼嚴重的後果呢？
對於腹瀉，千萬別掉以輕心，腹瀉真的會對身體造成很多意想不到的傷害
為什麼會腹瀉？
腹瀉，俗稱「拉肚子」，一般而言，每日排便 3 次到每周排便 3 次都屬於正常排便次數，當糞便稀薄，並且每天排便次數超過 3 次，每天大便量超過 200 克時，就是腹瀉了。
日常生活中我們都有過腹瀉的經歷，尤其是夏日，腹瀉可謂是「家常便飯」。
但腹瀉的原因可不僅僅是簡單的「吃壞東西」或者「吃錯東西」而已，它的發生與很多因素密切相關。
可以大致將腹瀉分為兩類：感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
1、感染性腹瀉的病因主要有：
細菌感染，服用被細菌（常見細菌有霍亂弧菌、菌痢桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌等）污染的食物或者飲料會引起細菌性腹瀉。
病毒感染，通過食物或其他途徑感染病毒（常見病毒為輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等）後會引起病毒性腹瀉。
2、非感染性腹瀉，非感染性腹瀉是我們日常生活中比較常經歷的腹瀉，主要原因有以下這些：
- 食用未煮熟或變質食物引起的急性中毒性腹瀉。
- 食用生冷食物和飲料導致腸胃消化不良引發的腹瀉。
- 由於受涼導致腸蠕動加快導致的腹瀉。
4、由於胃腸道腫瘤或其他疾病導致的腹瀉。
腹瀉會有哪些嚴重後果？
腹瀉雖算不上什麼大病，但它造成的後果可不容小覷。
1、脫水和電解質紊亂
腹瀉會造成人體水分的大量流失，如果腹瀉癥狀較輕，失水不多，可通過調整飲食和作息緩解。
但如果腹瀉嚴重，可能會造成嚴重失水和失電解質，導致全身血容量減少，各臟器血流灌注不足，導致臟器受損甚至衰竭。
電解質丟失也會造成相應的癥狀，例如低鉀血症，會誘發肌無力和嚴重的心律失常。
2、低血糖
腹瀉時，人體營養流失，又因為身體虛弱導致進食不足，就只得消耗自身的能量儲備，當自身儲備消耗過度時，就會導致血糖降低，出現疲乏、心悸、暈厥甚至猝死等低血糖癥狀。
3、酸中毒
由於腹瀉造成人體大量水分流失，開始出現少尿甚至無尿的情況，平時身體代謝產生的大量廢物需要經過通過腎臟由尿排出體外，而此時廢物排出受阻，在體內蓄積，就會使機體發生中毒癥狀。
4、誘發肛腸疾病
反覆的腹瀉排便會造成直腸和肛門的損傷，引發血栓痔。
5、營養不良
腹瀉時，人體對營養的吸收發生障礙，能量供給不足，會使人感到疲憊無力，頭昏眼花、心慌氣短，甚至出現營養不良。世界衛生組織發佈的數據表明，腹瀉是造成五歲以下兒童營養不良的主要原因。
腹瀉會傳染嗎？
有的會傳染，具體視腹瀉的原因而定。
1、由於沙門氏菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等細菌污染導致的腹瀉容易傳染。
2、由輪狀病毒、諾如病毒等病毒引起的腹瀉容易傳染。
3、由於受涼、消化不良、胃腸道腫瘤導致的腹瀉不會傳染。
總體來說，感染性腹瀉會發生傳染，而非感染性腹瀉不會。
但無論什麼原因引起的腹瀉，大家要記得盡量避免接觸患者的大便，減少與患者的接觸，勤洗手，勤消毒，吃熟食，喝燒開後的水。
腹瀉時應注意什麼？
腹瀉時，千萬要注意這兩件事做不得：
1、一腹瀉就用止瀉藥
很多人在腹瀉時採取的第一措施就是吃止瀉藥，以為葯到就能病除。但這並不正確，因為腹瀉有時候是對身體的保護，因為它能把腸道內的有害細菌、病毒及其所產生的毒素及時排出，對人體有一定好處。
如果剛拉肚子就吃止瀉藥，可能使毒素無法充分排出而引起中毒癥狀，也會掩蓋當下病情，影響醫生判斷。
2、腹瀉期間不吃不喝
很多人覺得，拉肚子拉得這麼慘，還是別吃東西了，以免為腹瀉提供更多的「生產原料」。但其實，腹瀉的時候，消化吸收本身就有障礙，人體處於缺乏營養的狀態。
此時若還不攝入營養物質，極易導致失水過多、電解質失衡，營養不良，引起貧血、免疫力降低、臟器損傷等種種問題。所以腹瀉時一定要進食、喝水，並且要補充高營養物質，水中也可以適當添加一些電解質。
綜上所述，大家千萬別拿「拉肚子」不當回事，並且一定要注意不要一腹瀉就用止瀉藥，也不要在腹瀉期間不吃不喝。
來源：科普中國（ID：Science_China）
圖片：piaxbay
