隨着電子化辦公、網絡課堂頻頻使用，越來越多的人長時間「刷屏」後感到眼睛乾澀，乾眼症成為發病率極高的一種眼科疾病。誰是乾眼症的高發人群？只點眼藥水可行嗎？熱敷熏蒸、瞼板腺按摩……哪些治療能緩解乾眼症的不適癥狀？
發病率逐年升高 乾眼症離我們很近
北京同仁醫院眼角膜科副主任接英教授介紹，我國流行病學調查顯示，乾眼症在不同省份發病率在20%-60%之間，而隨着人們生活工作方式的改變，發病率呈逐步升高的趨勢。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人有眼睛乾澀感。
乾眼症，是由淚膜穩態失衡引發的眼表損害及不適癥狀，常表現為眼睛乾澀感、異物感、燒灼感，眼紅眼癢、視力模糊，疼痛，畏光流淚，嚴重的還會導致角膜損傷甚至視力損害。
眼睛角膜的保濕靠淚膜，而淚膜的最外層覆蓋有一層「油」，防止水分過快蒸發，這層油就是瞼脂。如果這些腺體分泌不出油脂了，就會造成瞼板腺功能障礙型乾眼。有80%以上的乾眼患者伴有瞼板腺功能障礙。
「視屏終端綜合症」 誰是乾眼症的高發人群
接英教授介紹，造成乾眼症的因素有很多。首先就是現代人越來越常見的不良生活方式，比如長時間在電腦、手機、電視前「刷屏」，我們叫「視屏終端綜合症」，佩戴隱形眼鏡、美瞳等接觸鏡、長期化眼妝，熬夜都可能致病；
其次是一些眼部手術對眼表健康環境的影響，例如白內障手術、屈光手術、眼部整形美容手術等；
第三是眼部疾病的原因，如瞼緣炎、角結膜炎、毛囊蠕形蟎等；以及糖尿病、風濕，乾燥綜合症等全身性疾病的影響；
第四是眼部用藥的不良反應，如藥物防腐劑的影響；
最後就是環境的因素，包括空氣乾燥、環境污染、大風天氣，尤其需要留意的是空調房也是一種引發乾眼的環境因素。
遇到乾眼症 如何科學治療？
保護眼睛，望遠是最重要的。使用電子產品遵循的還是要強調「20-20-20」口訣，看屏幕20分鐘以後，要抬頭遠眺20英尺，也就是6米外20秒以上。選擇視頻工具也要堅持「寧大勿小」的原則，選擇順序依次為投影、電視、電腦、平板電腦、手機。
接英教授指出，正常人健康的淚液中不僅有「水」，還有瞼板腺分泌的「油」。對於這種情況，單純點用眼藥水不僅沒有效果，還可能破壞脂質層而加重病情。同時，眼藥水中的防腐劑及其他化學物質，也會對眼表角膜、結膜細胞產生損害。出現乾眼癥狀一定要到正規醫院就診，千萬不要自行診治或者到一些沒有醫療資質的機構做所謂眼部保健。目前正規醫院的傳統手段是通過熱敷熏蒸、瞼板腺按摩、瞼緣清潔，再配合人工淚液，來緩解乾眼症的不適癥狀。
乾眼症研究在國際上已取得一定突破。美國研究人員發現阿奇黴素可以有效逆轉瞼板腺功能障礙，而後者是誘發乾眼症的主要原因之一。日本研究人員利用老鼠胎兒細胞成功實現成年實驗鼠淚腺再生，這一成果有望根治乾眼症。據了解，根據國家葯監局明文規範，《2019年第一批醫療器械產品分類界定結果》要求，強脈衝光乾眼治療儀按照三類醫療器械管理，三類是最高類別，對安全性和療效的審核也最嚴格。
據介紹，醫用激光領域Lumenis等已推出治療瞼板腺功能障礙乾眼症的優化脈衝光系統。專家提醒，國家葯監局三類醫療器械乾眼適應症批准，要登陸國家藥品監督管理局網站，點擊醫療器械查詢，輸入要查詢的產品，查看是否有乾眼適應症，來確保自己治療的安全性和有效性。(科普中國，圖片來源pixabay)
