【加拿大都市網】如果喜歡了解最新的營養新聞，那麼很有可能你已經了解了很多關於魚油補充劑和它們所含的omega-3脂肪酸的好處。
據eatthis.com的文章介紹，由於我們的身體本身不能產生omega-3脂肪酸，所以你需要從魚、種子和堅果等食物中獲得這些脂肪酸。omega-3脂肪酸可以預防認知失調，減少體內的炎症，甚至能保養你的皮膚。然而，現在，研究人員發現，這種補充劑可能不值得讓你的頭腦更清晰，臉上不長痘痘，omega-3補充劑可能提高你患一種特定心律紊亂的風險。
歐洲心臟病學會（ESC）的一項新研究發表在《歐洲心臟雜誌》上。心血管藥物治療發現，儘管omega-3補充劑可能有助於預防心臟病，但正如一些研究表明的那樣，它也有自己的風險。具體來說，它可能會導致心臟房顫（AF或AFib）。
心臟房顫是一種你的心臟跳動不規則的情況，ESC解釋說，這使你遭受中風的可能性增加了五倍，令人震驚。此外，美國心臟協會（AHA）指出，心臟房顫還可能使你患血栓、心力衰竭和其他心臟問題的風險增加。
這項研究還表明，對於那些心臟問題高風險的人來說，omega-3脂肪酸尤其會增加患AFib的風險。然而，這並不意味着，如果你有心臟病史，就不應該在餐廳點三文魚。這只是意味着，每天服用補充劑可能會帶來一些你之前沒有考慮到的危險，尤其是如果你的心臟已經處於危險之中。此外，正如以前的研究指出的那樣，omega-3補充劑甚至可能對預防心臟病沒有效果。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
