（■■網上授課令青少年缺少互動機會。網上圖片）
過去一年有一些少年人缺乏社交聯繫，對疫情充滿挫敗感而使用不健康方法發泄怒氣。有心理專家指出，學校課程應該包括教導學生處理情緒技巧，幫助他們更趨成熟，能夠懂得控制脾氣。
卑詩大學心理學系臨床心理教授金思美（Shimi Kaur Kang）接受CityNews訪問稱，憤怒是長期壓力下每個人都有的正常反應，但她關注一些少年人通過沉迷色情和遊戲，以及增加酗酒和濫葯發泄他們的不滿情緒。有些少年人因為防疫措施，阻止他們出外見朋友或建立關係，便會猛烈抨擊父母，或是參與網絡欺凌。
她表示從心理學來說，青少年是與自己的家庭區分出來，從父母以外尋求獨立生活，這是他們正常發展的一部分。從生物學角度來看，青少年被驅使與同伴聯繫，冒險和尋求新奇事物，因為他們的大腦部分有助於計劃、衝動控制和情緒調節的發展，同時他們尋求更多的自主權。但是在過去一年中，本國有眾多地區的青少年並沒有走出家門。
金思美說，在家上網學習卻沒有老師在旁，對某些學生來說是苦悶的事情，他們坐着數小時最大的挑戰是，未能與同學有社交接觸。網上學習有別於學校的環境，對那些需要更多激發力的學生更為困難。
1/4少年人有學習困難
她指出，有學習問題的學生，如過動症、誦讀困難等，約佔少年人25%，這是額外的壓力。通常體育、戲劇和音樂等課外活動可以滿足一些冒險的需求，但在新冠疫情較嚴重的地區已取消，使青少年難以發展新的技能，或給同輩留下深刻印象的機會。所以，這些人在網上做愚蠢的事情。她曾看到兒童張貼不當的東西，將會影響他們未來取得獎學金和名譽的機會。
金思美又指，需要真正關注兒童和青年的福祉。 但需要更認真地給予教師所需的技能，使他們可以將信息傳遞給年輕人，同時也要好好照顧自己。
多倫多癮癖及精神健康中心高級科學家兼心理學家肯德遜（Joanna Henderson）認為，最重要是培養少年人建立有規律的生活，包括睡覺、進食和運動。在疫情下，他們更需要成人或導師的支援關係。
肯德遜稱，青少年面對的挑戰是其他家庭成員的關係，或是因公共衛生命令而無法定期聯繫教練和老師。他們要為今天、明天或後天起床計劃，這種感覺有什麼意義。
她表示，眾多課堂的設計讓青少年參與其中，指導原則應該滿足他們在疫情下的需求，包括學校是否應繼續為患有焦慮症的學生，提供某種形式的網上學習，使他們能夠在家上課。對於父母來說，建立自我照顧和應對技能的模式非常重要，其中包括那些情緒反應過大的孩子，在爆發前要學習深呼吸。
肯德遜指出，這取決父母對孩子的了解。當子女破壞物件，大力關門和使用不合適的語言，即時處理並非是適當的時間，可以要待第二天才與孩子討論。星島綜合報道
