夏天戶外活動染疫風險高嗎?如何做好保護

加拿大都市网

今年夏天究竟我們能從事甚麼戶外活動?如何能保證最低風險?

多倫多大學醫學院傳染病專家莫里斯(Andrew Morris)說,判斷今年夏天參加任何社交活動的安全性取決於幾個因素:活動有多少人?是室內還是室外的活動?有可能與保持社交距離嗎?你們是否將分享食物?打算花多長時間與他人在一起?

他說,很多人聚在一起難免風險會高,所以戴口罩有助於降低風險。但有些活動屬於低風險,不需要戴口罩。

●騎單車或慢跑:低風險

騎單車或在外面跑步屬於低風險的活動,因為與他人相距較遙遠,所以莫里斯不建議從事此類活動時戴口罩。

多倫多大學衛生政策、管理與評估研究所的教授弗內斯(Colin Furness)也認為,在戶外跑步是完全安全的。他說,別人噴出的飛沫最有可能發生在室內,而不是室外你迅速經過別人的時候。

●高爾夫:低風險

莫里斯說,打高爾夫球是一種低風險的活動。但他仍要注意會共同觸摸到一些東西的問題。例如,要避免多個人同時在高爾夫球車中,並接觸同一個方向盤。如果碰觸到他人物品,記得隨時用消毒洗手液保持衛生。

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●海灘或公共泳池:視人群而定

多倫多大學的流行病學家圖特(Ashleigh Tuite)表示,如果你所在省或地區的海灘或公共泳池開放了,請留意現場的人潮,如果確定人與人之間有足夠的距離,是沒有關係的;但若人滿為患,還是離開吧!

●後院燒烤:中低風險

一些省份已經允許5人以上的聚會。許多家庭趁著夏天會希望在後院空間舉辦燒烤活動,圖特說,在戶外比在室內與他人在一起要好得多。「保持一定人數,聚集在後院,可以有社交距離。」如果大家共享物品,請儘可能多洗手,並避免觸摸臉部。

●和朋友一起去公園:低風險,但要看人群

5月23日多倫多的貝爾伍德公園(Trinity Bellwoods Park)擠進了無數人潮,完全沒有遵循保持社交距離的原則,這讓民眾感到緊張,多倫多總醫院的傳染病專家博格奇(Isaac Bogoch)說,只要人不多,公園本來是低風險的,所以每個人自覺地做好保護非常重要。

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●餐館:露台戶外用餐區更安全

卑詩省、亞省和紐賓士域省等宣布了重新開張餐廳的計劃,但專家建議民眾使用有戶外露台的餐廳會更好。亞省大學(University of Alberta)的醫學教授休斯頓(Stan Houston)說:「戶外可以降低傳播的風險。我會毫不猶豫地在那兒用餐。」

●健身房:中度到高風險

專家表示,室內課程的風險較高,如果可以,將瑜伽、舞蹈課之類的活動應儘可能移至戶外,並互相留出足夠的空間。

●大型戶外活動:中到高風險

各省將陸續開放大型戶外活動,例如體育或演唱會活動等,專家提醒,最終民眾還是要問自己:願意承擔什麼風險?圖特說:「如果你與免疫力較低的人一起生活,你需要更加謹慎。不僅是要擔心保護自己免受感染,也不要有機率將感染傳播給其他人。」

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