新冠會讓加拿大的夏季泡湯嗎?怎樣做好心理建設

加拿大都市网

從音樂節到嘉年華,再到電影院上的大片,covid-19已經給許多加拿大人定義的夏季亮點划上了句號。

毫無疑問,我們將迎來一個與眾不同的夏天,多倫多大學城市學院研究機構主任馬蒂•西米亞季奇(Matti Siemiatycki)表示。

到6月30日為止,covid-19的限制已經取消了所有由城市主導的大型活動、會議和文化項目,包括同性戀自豪遊行和多倫多加勒比狂歡節。這些大型街頭派對通常會吸引成千上萬的狂歡者。

卡爾加里牛仔節的組織者已經取消了今年的年度牛仔競技表演和展覽會。渥太華表示,加拿大國慶日慶祝活動將變成一場虛擬的表演。

與此同時,在埃德蒙頓和溫尼伯受歡迎的民間節日已經被取消。而包括溫哥華的太平洋國家展覽會和多倫多的加拿大國家展覽會在內的大型展覽會越來越有可能被凍結。

西米亞季奇說,對於城市居民,公園、游泳池、娛樂中心和活動操場可能要關閉一個夏天,這「在文化和心理上都是一個挑戰」。他指出,漫長的冬季讓夏季的幾個星期格外寶貴。

西米亞季奇說:「在加拿大,夏天確實是節日季,失去它是文化上的重大損失,也是經濟上的損失。」他指出,餐館和旅遊業尤其會受到打擊。

「無論是在體育賽事上,還是在地方節日上,我們都將重新思考——至少在短期內——如何參與,如何團結起來。這對我們的社區如何團結以及經濟復蘇的商業和金融層面有很多影響。」

安省省長福特指出,就連他12歲的侄子也在不斷地讓他保證,夏令營活動將照常進行。

「我說,『我不能回答這個問題,』」福特本周早些時候說。「他會說,『好吧,弄清楚了,馬上給我答覆。』」

卑詩省衛生官員邦妮·亨利(Bonnie Henry)建議本省大型活動的組織者今年考慮其他選擇,她還敦促個人減少婚禮和家庭團聚的次數。

她說:「今年夏天,我們不會舉行大型遊行和大規模集會。」

與此同時,薩省暗示最早可能於5月4日開始放寬限制,而愛德華王子島則表示最早可能於5月1日放寬限制。這兩個省的新冠病例和死亡均在國家統計數據的低端。

卡爾加里大學臨床心理學教授基思•多布森(Keith Dobson)表示,失去這些事情對每個人的影響各不相同,但他預計這些事情會加劇許多家庭已經出現的失落感。

多布森說:「在本該外出享受的季節里,我們會感到沮喪。」他擔心這可能會促使一些人打破規定,比如去海灘。多布森認為抑鬱症的發病率會隨着夏季的到來而上升。

還有一些活動對一些人來說有着深刻的個人意義——比如慶祝民族文化的美食節,或者一年一度的紀念所愛之人的慈善馬拉松。

多布森承認,夏季這個概念在許多成年人的心中佔據着巨大的位置,因為它經常是生活中一些最甜蜜回憶的背景——畢業典禮、婚禮、家庭公路旅行、家庭燒烤和團隊錦標賽。

他提醒父母們不要讓懷舊情緒影響他們對2020年夏季的期望,尤其是如果他們希望今年能和自己的孩子們留下類似的回憶的話。

「父母們必須非常小心,不要在孩子們面前公開悲傷,」Dobson說。

他強調了保持有規律的睡眠、良好的飲食習慣和日常生活以避免無聊和沮喪的重要性。

多布森還指出,為了應對日益減少的公共活動,出現了一系列在線社交活動,比如網上直播音樂會和虛擬跑步比賽。

多布森建議,尋找機會以新的方式創造記憶,不要沉溺於過去。

他補充道,許多孩子在這方面已經做得很好了。

「希望他們能記住的是,在2020年夏天與父母一起度過的美好時光。」(加通社,都市網Rick編譯,圖片來源加通社)

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