即使在情況最好的時候，養育子女也可能很困難。在新冠病毒大流行期間，家庭生活發生了巨大變化。
全球健康危機的不確定性帶來的壓力，加上在家照顧孩子的幾個月，可能會導致一些家長在壓力下崩潰。
來自加拿大的作家兼母親尚特爾·比森(Shantelle Bisson)在接受採訪時表示，父母自己生活中的一些事情，包括經濟和工作，會讓他們在孩子面前失去冷靜。
在她的新書《在保持冷靜的前提下撫養孩子》中，比森解釋說，父母需要找出那些觸發因素，以確保「成人問題」不會被拋給孩子。
比森表示:「通常情況下，當我們的情緒不穩定時，是因為我們對一些事情感到不安，而不是對他們做過的事情、說過的話感到不安，或者是我們無法控制的外部影響，比如流行病。」
比森說，父母和孩子之間的溝通可以幫助解決那些在家裡引起壓力的誘因。
「重要的是要認識到誘因，然後找到方法，通過這些誘因與我們的孩子、我們的伴侶、我們正在經歷的事情和正在發生的事情溝通。我們住在一起，但我們的經歷都不一樣，尤其是我們的孩子。」
比森說，通過表達自己，父母可以把自己的情緒傳達給孩子，而不會讓任何一方失去冷靜。
「非常、非常重要的是——這也有助於你的孩子成長和表達自己——你對他們說，『嘿，媽媽現在有這種感覺。這事跟你一點關係都沒有。我很害怕，我很生氣，我很累，我很無聊。』」
「通過識別自己的感受和行為，這能幫助你的孩子，他們會說，『哦，好吧。我也有這種感覺，這沒什麼。』」
比森補充說，只要父母以一種不失禮或不被認為是「猛烈抨擊」的方式表達自己，大多數孩子就能認識到這些情緒併產生共鳴。
比森說，孩子們可能不理解他們的父母在新冠病毒大流行中所感受到的財務壓力、不確定性或恐懼，甚至在向他們解釋之後也是如此。在這種情況下，父母們在選擇吵架對象時要謹慎。
「孩子們並不真正了解,所以重要的是我們知道我們感情,通過自己處理或與我們伴侶交流。」
比森說，父母還需要設身處地為孩子着想，更好地理解他們的行為和反應。她解釋說，儘管她的三個女兒在同一個家庭里，受到同樣的規則和期望，但每個人的反應都不一樣。
「如果您發現孩子中有一種反覆出現的習慣或反覆出現的行為模式，那麼這就是你真正想要關注的對象，因為這是他們性格的一部分，這就是您要解決的問題，」比森說。
她補充說:「你真的、真的想要確保你在關注那些可能會讓他們在社會上不那麼受歡迎的事情。」
在她的書中，比森還說，父母給孩子空間是很重要的，當問題出現時，第一個向孩子道歉。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
(ref:https://www.ctvnews.ca/lifestyle/pandemic-parenting-101-how-not-to-lose-your-cool-with-the-kids-1.4954882)
