脑中风并非只有中老年人才发生，安徽便有14岁初中生，疑因长期食外卖和不饮白开水，只饮汽水、手摇奶茶，导致急性脑中风。
“中风120”口诀减致残风险
据《安徽日报》报道，中国科大附一院（安徽省立医院）南区副院长、神经内科主任医师群森表示，该院近日接收了一宗病例，患者是一名14岁急性脑中风的初中生。
群森指，病人送院时，已出现侧肢体严重瘫痪、嘴角歪斜等症状。经头颅影像和临床检查，确定是急性脑中风。
经追问家人病史，发现女孩长期把饮料、手摇奶茶当水喝，从来不喝白开水，经常吃外卖，烧烤、油炸食物吃得多，这样的饮食习惯持续了好几年。正是长期高糖、高脂饮食和不良生活习惯，让年轻人的血管提前亮起了红灯。
饮食上要减少烧烤、油炸等高脂高糖食物，多吃蔬菜、水果和优质蛋白食物，保持均衡营养。
运动方面注意量力而行，中老年人尤其心肺功能不佳者宜选择节奏较缓的运动，秋冬季节可选择中午或午后温度相对较高的时段进行户外活动，并做好头颈部保暖。
群森强调，脑中风救治分秒必争，能否及早辨识症状，直接影响患者的致残风险及后续复原。民众可记住“中风120”口诀，快速判断是否出现中风征兆。
其中，“1”代表看一张脸，观察脸部是否左右不对称，微笑时有没有嘴角歪斜；“2”是抬起两只手臂，双臂平举后确认是否有单侧无力、麻木或一侧手臂下垂；“0”则是聆听说话内容，留意是否口齿不清、表达混乱，甚至听不懂他人说话。
此外，脑中风也可能出现不典型警讯。群森指，部分患者可能突然视物重影、出现复视，并伴随头晕，这可能与特定脑区受损有关，不能单纯当成疲劳或睡眠不足。
