加州成为美国第一个延后大部份公立中学和高中上课时间的州分，希望新措施将有助提升青少年的学业表现。
加州州长纽瑟姆（Gavin Newsom）周日签署的新法规定，规定中学上课时间不能早于上午8时；高中则不得早于上午8时30分。这项措施将在3年协商期后，于2022年7月1日起正式生效。
大部分加州学校目前约于上午8时上堂，部分学校更要求学生早至7时30分前到校上课。纽瑟姆发声明中说：“科学研究显示，较迟上课的青少年学业表现、出席率及整体健康状况会提升。重要的是，新法让各校和学区有3年时间可规划及实施这些调整措施。”
这项措施受到美国小儿科学会和加州医学会等数个医学机构的支持，但有一些州议员和学区反对。加州州参议员莱瓦指出：“我们都同意学生需要充足的睡眠，睡眠时间是整体健康的一大重要因素，但改善学生睡眠时间需要的不只是延后上学时间。我认为上学时间应继续由地方层级决定，因为对所有学校或所有社区采取一体适用的作法并不适当。”
莱瓦和其他批评人士也指出，改变上学时间将让许多上班的父母很为难，因为他们可能无法调整行程安排。部分批评人士指出，学生可能面临更多上学交通挑战，放学后的课外活动也会被迫延后。
然而，支持新法的加州16岁学生瓦斯塔诺表示，延后上学时间会让学生更快乐且压力变小。 瓦斯塔诺通常约在上午8时上学，她说：“在我的高中，周遭没有很多人真的睡饱。如果遇到有人睡9小时，大家就会忍不住惊呼。”她还表示自己常希望第一堂课不是最难的课，因为她脑袋都没醒。
