【加拿大都市網】每年的11月19日是聯合國大會通過決議設立的世界廁所日，以提高人們對現時還有36億人無法享有得到安全管理的衛生設施這一現狀的認識。
上廁所是每天必做的一件重大事件！很多人一直有這樣一個疑問，到底是蹲着好？還是坐着好？其實蹲式和坐式都有各自的優缺點。蹲式的優點：更容易排便、出現傳染性疾病可能性小；坐式的優點：解放雙腿壓力、發生頭暈、眼花的概率減少。如廁最好不要有任何「私心雜念」，不要玩手機、看書，就用這3-5分鐘解決好這一件事，這樣才能培訓好自身生理反饋，利於排便。
（科普中國，央視新聞微博，圖片來源pixabay，僅作說明使用）
