■■本周加拿大大部分地区都发出热浪警告。星岛记者摄
【加拿大都市网】本周加拿大大部分地区都发出热浪警告，曼省一位研究极端气候对人体影响方面的专家，提醒国人警惕身体发出的警讯。
曼省大学热生理学教授吉斯布雷希特（Gordon Giesbrecht）指，夏季高温会在人类没有意识到的情况下影响我们的身体，他提醒人们需要注意潜在的致命征状。
吉斯布雷希特作为极端温度如何影响人体的专家，他几年前有一次在湖边码头工作几分钟后，开始出现呕吐，他立即意识到这是中暑的征状。吉斯布雷希特以亲身经历提醒大家，必须注意这些警告信号。
最近在欧洲，特别是西班牙和葡萄牙，有超过1,100人死于高温。欧洲其他地方和英国民众也感到担忧，以前这些地方都不需要空调，以应对飙升至30度以上的气温。
吉斯布雷希特说：“我们的身体在核心温度降低10度甚至20度时仍可生存，但只能接受比核心温度上升5到7度，否则就会遇到大麻烦。”
天气越热越潮湿，中暑的风险就越大。据加拿大卫生部称，中暑征状包括头痛、大量出汗、皮肤湿冷、头晕或精神错乱、抽筋、呼吸急促、恶心和呕吐等。
勿脱掉中暑者衣服来降温
随着核心温度升高，人体器官包括心脏、肾脏和大脑，说会开始受到损害，细胞中的蛋白质也会分解。中暑患者可能会癫痫发作、昏迷并死亡。
专家提醒，保持凉快也要保持警觉。今年夏天将迎来更多炎热潮湿的日子，大家应该限制在户外停留的时间，并使用空调来确保空间凉快。
当人体皮肤温度达到33度，气温更低时，风扇才会有所帮助。如果温度太高，风扇只会令皮肤更热。补充水份有助于出汗，而当水份蒸发时会皮肤产生冷却作用。
如果有人中暑，请致电911求助，并立即将他们移至清凉的地方，例如有空调的建筑物或车辆内。专家指出，不要脱掉那人的衣服来降温，而是应该将水倒在他们身上。
星岛综合报道
