網上流行的防晒美白丸。網上圖片
據錢江晚報5月5日報道，這幾天，杭州晴空萬里，最高氣溫直逼30℃，大有入夏的架勢。外面日頭那麼大，大馬路上女孩們已經開始撐起遮陽傘，戴上帽子，做好了與紫外線鬥爭到底的準備。
除了傳統的防晒霜、防晒衣，近幾年網上掀起了另外一股防晒熱潮——防晒丸。按照廠商的宣傳，這種口服的藥丸能增強皮膚對紫外線的抵抗能力，還可以修復受損的肌膚，幫助細胞生長和癒合。
這位防晒屆迅速躥紅的「網紅」究竟內含什麼黑科技，它的防晒效果究竟怎樣？
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高中女生服用防晒丸
海邊度假後多部位紅腫脫皮
前不久，杭州市中醫院皮膚科主任王小勇剛接診一位服用防晒丸卻還是被晒傷的患者。
小林是一個女高中生，清明假期和家人一起去了趟沖繩玩。雖然當時才四月份，但沖繩海邊的陽光照射很強烈。
在逛當地的葯妝店時，一個銷售給她推薦了一款防晒丸，告訴她只要每天服用，哪怕偷懶沒擦防晒霜，也不用擔心被晒黑。再搭配一個美白丸，不僅不被晒黑，甚至還能變白呢。小林向來不喜歡防晒霜塗在皮膚上的厚重感，一下子就心動了，防晒丸和美白丸各買了幾盒。
後來到海邊的沙灘玩耍，小林帽子還是戴的，泳衣外面的防晒衫也穿着，但防晒霜就塗得不大用心了。不僅使用的量不夠，遇水之後也沒有及時補塗。兩天曬下來，小姑娘的臉、脖子、背部都被曬得紅紅的。
回國後，小林晒傷的部位一直紅腫、脫皮，還伴有刺痛感，於是來到市中醫院皮膚科就診。她在醫院接受了冷噴治療，涼涼的水蒸氣噴到皮膚上，能收縮血管，改善炎症。醫生還給她配了一些滋潤皮膚的藥膏塗。
王小勇主任提醒她，皮膚的紅腫脫皮應該很快會好轉，但晒黑的皮膚，恐怕要半年到一年才能慢慢白回來了。得知小姑娘是因為迷信防晒丸才沒有認真塗防晒霜時，他有點哭笑不得。
他說，防晒丸不能代替防晒霜、遮陽傘、帽子、墨鏡這些傳統的防晒措施，它的防晒效果其實只是一種概念炒作，能起到的作用十分有限。
有效成分難以到達表皮
效果跟吃水果不相上下
防晒丸和美白丸通常打着純天然植物萃取的旗號，植物的種類五花八門，像蕨類、西柚、葡萄籽等等。除了植物提取物，通常還會添加維生素C、維生素E，B族維生素等。
王小勇主任告訴錢報記者，不論是植物提取物，還是各種維生素，本質上都是抗氧化劑。簡單來說，防晒丸其實就是一種特殊的抗氧化補充劑。
王小勇主任解釋說，人的皮膚在受到紫外線照射的過程中會產生自由基，自由基會破壞皮膚細胞，加速其老化，導致脂質和膠原蛋白受損，表現出來就是晒黑、晒傷和皮膚老化。如果皮膚表皮細胞變異，無限繁殖、生長、擴散，那就是皮膚癌。
而抗氧化劑就是自由基的死對頭，它能捕獲並中和自由基，減弱自由基的氧化作用，阻斷一系列的連鎖反應。比如防晒丸中常見的半胱氨酸，它能合成谷胱甘肽，對抗自由基，擊退黑色素。防晒丸、美白丸的廠商，正是抓住了這個科學原理。
但是，王小勇主任強調，防晒丸的使用量並不足以讓它達到以上效果。首先，跟外塗防晒霜相比，防晒丸的服用量本身就不多；其次，吃下去的防晒丸只有不到20%能被人體吸收，吸收後到達皮膚的量又要打個折扣。而且，內含的抗氧化劑只能到達真皮，無法抵達表皮，而表皮是皮膚腫瘤首發的部位。
王小勇主任說，經過層層「過濾」，防晒丸最後能起到的防晒作用微乎其微。在他看來，這跟每天喝檸檬水，吃橘子、葡萄等富含維生素C的水果，或者直接服用維生素C補充劑帶來的效果差不了多少。而防晒丸和美白丸的價格，比這些都要高出不少。
攝入過量的維生素和激素
可能還會給身體帶來負擔
需要注意的是，防晒丸、美白丸不僅效果不佳，還可能對身體造成不利的影響。
王小勇主任說，在皮膚疾病中，補充維生素C是色素斑的輔助治療手段之一，維生素B常用來治療過敏性皮炎、油脂分泌過旺等皮膚問題。但醫生都會根據患者情況，合理配置藥物使用量。
如果防晒丸、美白丸中維生素的含量過高，只有很少一部分會被人體吸收，大部分會被腎臟、肝臟等器官排出體外。長期、大劑量服用的話，可能會對腎臟、肝臟造成額外的負擔，影響其正常生理功能。
另外，由於激素也會參與黑色素的形成，所以一些防晒丸、美白丸會加入黃體酮，目的是通過調節激素含量，減少黑色素的形成。
王小勇主任說，臨床上醫生會用黃體酮來治療黃褐斑，但都會先檢查患者的激素水平，只有在缺少黃體酮的情況下才會額外補充。正常人攝入過多黃體酮，反而可能導致內分泌失調。所以，有些消費者在服用後會出現爆痘的情況。
總的來說，如果你不差錢，在防晒措施做到位的前提下，可以適當吃點防晒丸、美白丸當做一種心理安慰。但普通人，還不如省下這些錢買防晒霜呢！?
來源：錢江晚報
