【加拿大都市網】他們是不可思議的。令人驚訝。神奇。但是，關於清醒夢，即做夢的人意識到他們在做夢，最奇妙的事情可能是夢境看起來是如此真實。
遺憾的是，在我們的生活中，只有大約一半的人經歷過清醒夢。但2018年發表的一項研究揭示了迄今為止誘導清醒夢最有效的方法之一。
威斯康星大學麥迪遜分校(University of Wisconsin-Madison)和夏威夷清醒研究所(Lucidity Institute)的研究人員在之前的研究基礎上，想要了解一種叫做乙酰膽鹼酯酶抑製劑(AChEls)的化學物質是如何引發清醒夢的。
神經遞質乙酰膽鹼被認為有助於調節快速眼動睡眠，AChEls通過抑制一種使乙酰膽鹼失活的酶(稱為乙酰膽鹼酯酶)，幫助這種化合物在大腦中聚集。
碰巧，一種用於治療阿爾茨海默氏症記憶衰退的常見藥物加蘭他明(galantamine)是一種快速作用的乙酰氨基丁酸酯(AChEI)，只有輕微的副作用，因此研究人員招募了121名參與者，看看這種藥物對他們做和回憶清醒夢的能力有什麼影響。
碰巧的是，一種用於治療阿爾茨海默病記憶衰退的常見藥物–被稱為加蘭他敏–是一種快速起效的乙酰膽鹼酯酶抑製劑，只有輕微的副作用，所以研究人員招募了121名參與者，看看這種藥物對他們做和回憶清晰的夢的能力有什麼影響。
值得指出的是，這些志願者並不是普通人，而是對清醒夢境有興趣的愛好者，他們也接受過清醒夢境誘導方案的訓練(包括所謂的MILD技術)。
當這種認知訓練與加蘭他敏相結合時，清醒的事情開始出現了。
在連續三個晚上，參與者服用越來越多的藥物，從安慰劑開始，然後是4毫克，最後一晚是8毫克。
每晚，參與者在熄燈後4.5小時醒來，練習誘導夢境的技巧，吃下他們的膠囊，然後繼續睡覺。
誘導技術與阿爾茨海默氏症藥物的結合看起來確實有助於觸發清晰的夢境，而且較高的劑量帶來了更強的效果。
在服用 “活性” 安慰劑(0毫克加蘭他敏，但仍使用MILD技術)時，14%的參與者報告出現了清醒夢，但當劑量升至4毫克時，數字增加到27%，而8毫克的劑量則上升到42%。
“這種組合方案導致121名參與者中共有69人(57%)在服用加蘭他敏有效劑量的兩個晚上中至少有一晚成功地做了清醒的夢，”研究人員在論文中寫道。”這個方案是迄今為止已知的最有效方法之一，並有望使更多的人能夠做清醒夢。”
這很重要，因為除了幫助人們享受夢幻般的夢境，在那裡他們可以幫助控制發生的事情，這項研究還可以幫助解釋清醒夢境和意識之間的聯繫，並幫助人們在安全的睡眠中面對他們的恐懼和心理創傷。
澳大利亞阿德萊德大學的心理學家Denholm Aspy沒有參與這項研究，他當時向《新科學家》解釋說：”這種新方法終於有了我們需要的成功率，能夠正確地進行清醒夢境的研究。」
在最終確認安全性之前，任何人都不應該自行嘗試加蘭他敏。
“當我的手沿着磚牆行進時……我能感覺到粗糙的紋理和單個磚塊的輪廓。”研究小組之一，來自威斯康星大學麥迪遜分校的認知神經科學家Benjamin Baird 回憶起他自己使用加蘭他敏的經歷說，”這就像進入《星際迷航》中的全息甲板，在那裡你可以有任何可以想像的體驗。”
研究結果發表在《公共科學圖書館：綜合》期刊（PLOS ONE）上。
（煎蛋，圖片來源：pixabay，僅作說明使用）
