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炎炎夏日,西瓜是最佳消暑水果,但西瓜屬於「生冷食品」,有五類人不適宜食太多,否則可能傷脾胃。
1.胃病患者:西瓜性冷寒,因此有胃病的人最好少吃西瓜,一次別吃太多,且要慢慢吃。
2.心臟病患者:西瓜富含水分,心功能不好的人,吃太多西瓜會增加血容量,加重血管壓力,使心臟負荷過重,嚴重甚至會導致心力衰竭等。
3.糖尿病患者:西瓜不僅含水多,含糖量也高,且糖的種類多是葡萄糖和蔗糖,因此,糖尿病患者應禁吃。
4.口腔潰瘍患者:西瓜具利尿作用,口腔潰瘍者西瓜若吃太多,會使潰瘍復原所需要的水分被過多排出,延長傷口癒合的時間。
5.產婦:產婦的體質較虛弱,中醫認為,多吃西瓜會過寒而損脾胃。