作者:廣東骨科專家團
膝蓋疼痛患者是比較多的。其中就有部分人是因為爬樓梯而導致膝蓋疼痛的。可能很多人對此有疑問，爬樓梯的人不少，卻只有部分人會感覺到膝蓋疼痛。那麼，上樓梯後感覺到膝蓋疼痛怎麼回事？
爬樓梯後感覺到膝蓋疼痛，這可能是因為髕骨軟化症。髕骨軟化症是運動系統損傷中較為常見的一種癥狀。之所以會有該癥狀，與患者在短時間內的活動量過大有關。短時間內頻繁使用膝蓋，會導致髕骨軟骨面所受到的壓力比較集中，該部位發生水腫。軟骨由原來有彈性、透明變為腫脹、鬆軟。
若是出現這種情況，但是仍不休息，就會導致癥狀更加嚴重，軟骨受累及的深度和範圍也會加大。這種因短時間內活動量大導致髕骨軟化症的情況，在年輕人中比較常見。
中老年人也是有可能得髕骨軟化症的。一方面是因為軟骨在慢慢的老化，另一方面是因為平時不注意保養，長時間運動或者做家務。膝蓋使用過多就會導致髕骨軟骨損傷。大多數中老年人會感覺到膝蓋疼痛，因為膝蓋部位部件的退化，所以，更需要注意休息，不可頻繁使用膝蓋。
不止是爬樓梯會導致膝蓋疼痛，爬山同樣也會。日常生活中有很多活動是需要膝蓋參與的，膝蓋也在生活中扮演着很重要的角色，所以保護膝蓋是很有必要的。
若是感覺到膝蓋疼痛，在確定是髕骨軟化所致後，需要進行治療。同時需要改掉導致髕骨軟化的運動或生活方式，儘可能不要做會引起膝蓋疼痛的動作，比如：平時不要爬樓梯，上下樓乘坐電梯。
在疼痛難忍時，可以使用某些藥物來消炎、止痛。若疼痛得到緩解，則可以進行四頭肌的力量練習來間接保護膝蓋。但若是病情比較嚴重，則需要到醫院接受治療。對於該癥狀，常採用的治療方法有關節腔內藥物注射或者在關節鏡下微創髕骨軟骨成形、微骨折等手術。
及時治療膝蓋部位的相關疾病是保護膝蓋的措施之一。切勿認為是小毛病而放棄治療。在日常生活中，也需要做好保護措施。保護措施有很多，比如：冬天做好膝蓋的保暖措施、不要久站或者久坐。膝蓋出現問題，往往會影響到日常生活，所以平時需要多鍛煉腿部的肌肉。強壯的腿部肌肉是可以保護膝蓋的。但是運動也要勞逸結合，切勿過於重視而進行大量的運動，以免達到相反的效果。
總結一下，爬樓梯導致膝蓋疼痛的原因可能是髕骨軟化症。該癥狀在年輕人和中老年人中都是存在的。所以都需要做好預防措施，運動應適量，注意勞逸結合。導致膝蓋疼痛的原因還可能與膝蓋部件的退化有關。導致膝蓋疼痛的原因還有很多，所以更有必要保護好膝蓋，以上提及到一些保護膝蓋的方法，可供參考。膝蓋沒問題，活動也會比較方便。
來源:今日頭條
