粉刺是我們經常會遇到的肌膚問題。根據統計，約有80%~90%的人，也就是幾乎每個人都有可能產生青春痘、粉刺等皮膚問題。
粉刺是如何產生的？
我們的皮膚有許多皮脂腺和毛囊，皮脂腺會分泌出皮脂，而皮脂這類油性分泌物對人體的皮膚有滋潤和保護作用，可若是皮脂分泌過度便會導致水油失衡，形成油性皮膚。
粉刺大多出現在面部T字部位，主要是因為這些部位的皮脂腺比較多，油脂分泌旺盛，毛孔自然也會張開變得粗大。如果毛孔被分泌的角質層細胞阻塞，會導致皮脂無法順利排出體外，堆積在毛孔當中，也就產生了粉刺。這也是為什麼油性皮膚比其它膚質更容易產生粉刺的原因。
粉刺有白頭和黑頭粉刺兩類。白頭粉刺也稱為封閉型粉刺，多因毛孔堵塞，排泄物無法排出而形成的白色小疙瘩。黑頭粉刺主要是因為毛孔張開暴露於空氣當中，皮脂、角化表皮細胞等混合物被外界空氣接觸氧化後形成。
粉刺為什麼越擠越多？
長了粉刺後，我們常常會控制不了自己的手，習慣去摸去擠，認為只要把粉刺擠出來就不會長了。殊不知，擠粉刺不但不會減少，反而會越來越多。
我們的手上有許多細菌，用手去抓撓、擠、挑粉刺，都可能會引發感染。如果粉刺沒有成熟，用手去擠粉刺不僅會導致粉刺越長越多，還可能使皮脂內的粉刺遭到擠壓而引起毛囊炎，又或是遭受到細菌感染由小小白色的粉刺變成紅腫大的青春痘。
每天清潔皮膚怎麼還會長粉刺？
我們知道，粉刺的形成大多與皮膚清潔不當有關，清潔不當會導致毛孔堵塞排泄不良而形成粉刺。我每天都會洗臉，怎麼還會長粉刺？角質層過厚會導致角質堆積，無法排出便會產生粉刺，而清潔面部只是為了讓毛孔不被皮脂所堵塞，可減少粉刺的形成，但不能完全消除粉刺。
壓力過大、睡眠不足均會導致內分泌失調產生粉刺，又或是經常食用甜食和高油脂、辛辣等刺激性食物，這些食物能夠促使皮脂腺分泌旺盛，很容易誘發粉刺、痘痘。如果每天都注意清潔面部但還是會長粉刺，那可能是生活和飲食習慣所導致的。
來源：新浪健康養生
