多麼「痛」的領悟！慢性疼痛的5大來源 4大誤區 7大止痛方法

（圖片來源 flickr @ Steven Depolo）

疼痛是人體最直接、真切的感受之一。

繁重的工作生活之下，各類慢性疼痛成為不少人的生活「標配」。頸椎病、腰椎間盤突出、偏頭痛、肩周炎……各種疼痛找上門來，有些人甚至疼得整夜睡不着覺。

那麼，疼痛的來源究竟有哪些？如何走出止痛的誤區？到底有哪些靠譜的止痛方法？看權威專家給大家指點迷津。

來源：生命時報