暖胃暖身滋補脾胃 這款糯米甜點怎麼做?

加拿大都市网

**落湯錢表皮甜絲絲,內里細軟香糯,細嚼彈牙、回味悠長。網上圖片

寒意來襲,堪稱禦寒高手的糯米可滋補脾胃、補中益氣,暖胃繼而暖身。糯米既可以作主食,還可以用來做菜。除了紅糖蒸糯米、糯米蒸龍眼肉這些招牌的川式吃法,粵菜中糯米的吃法同樣新穎獨特,而且富有創意,如落湯錢、靈芝板栗冬團,這些新奇吃法可饞得你口水直流。

粵菜中潮汕美食自成一派,既有爽彈美味的潮州魚丸、牛肉丸,也有香味濃郁的各式滷味,如潮州鹵老鵝、澄海鹵獅頭鵝等。《廣州日報》報道,此外,還有令人回味無窮的多款潮汕小吃,如鴨母捻、蚝烙、水晶角與落湯錢等。

落湯錢是在傳統「糯米錢」的基礎上,創新改良而成的一款惹味潮汕小吃。實際上糯米口感香糯黏滑,有助於補中益氣,因此潮汕人對糯米情有獨鍾,而且做出不少新花樣。

據東莞東城又一村潮菜館的師傅介紹,將煮熟的糯米糰放在盆中,用木棍反覆捶打、攪動,這樣做出來的糯米入口韌性十足。以炒熟壓爛的少許花生、芝麻和糖粉為餡,用粉皮包裹揉搓成長條,入油鍋炸至兩面香脆,斜切裝盤,撒上些許糖粉、白芝麻粉即可。與「糯米錢」黏牙不同,落湯錢表皮甜絲絲,內里細軟香糯,細嚼彈牙、回味悠長。

鹹湯丸、蘿蔔粄和冬團都是傳統的冬至節令點心,其中軟糯香口的冬團尤受東莞人青睞,並逐漸成為冬日的養生美食。一般而言,冬團餡料分為甜咸兩種,甜的以花生、爆米花和糖為主,鹹的將眉豆、鹽等混合,大部分都是手工製成的,令冬團入口鬆軟可口。

在傳承民俗的同時,東莞有餐廳推出養生系列冬團,比如靈芝板栗冬團,被不少食客稱為冬團中的「極品」,大廚在餡料的選取上十分大膽。

將板栗去皮,一開為四,在糯米粉中拌入適量靈芝粉,加入溫水揉搓成冬團皮,包上板栗後入籠清蒸而成的。冬團入口清香軟糯,清新的板栗味道徐徐在味蕾綻放。因為靈芝具有補氣安神、止咳平喘等功效,加入冬團中兼具食補的效果。善於推陳出新的大廚還將燕麥片和麥香漿精調製成餡料,手工製作粗糧冬團,讓這一傳統美食平添了幾分養生價值。

精選食譜

吐司披薩盞 

幾片普普通通的吐司只需加上自己喜歡的蔬菜肉類和芝士碎,放入烤箱略微烤一下,吐司片邊緣焦脆,裏面的蔬菜肉類和芝士口感嫩滑,香味濃郁,搭配一杯牛奶或者咖啡,實在是早餐的不二之選。

材料:吐司6片、洋蔥四分之一、青椒四分之一、培根2片、白蘑菰1個、食鹽半勺、黑胡椒粉半勺、馬蘇里拉乳酪適量。

製作方法

1.洋蔥、青椒、蘑菰、培根處理干淨之後切碎。

2.吐司切掉四個邊角;疊成風車的樣子放到連模里。

3.洋蔥、青椒、蘑菰和培根放入適量的食鹽和黑胡椒碎稍微的煸炒一下,煸掉水分。

4.炒好的食材用小勺子放到吐司裏面;撒上馬蘇里拉乳酪。

5.烤箱190度預熱;把烤盤放到中層,烤6分鐘即可取出。

烹飪技巧

1.除了蔬菜和肉類之外,還可以在披薩盞里放雞蛋或者水果,根據個人口味來調整。

2.蔬菜有水分,所以要提前煸炒一下,也可煸炒好後放到冰箱,第二天早上直接放到披薩盞里烤。

 

share to wechat

延伸阅读

延伸阅读

铂金涂层耐久10倍!T-fal12 英寸不粘锅特价20.99

当季必穿!Simons超好看卫衣低至$19.99

Coach Outlet母亲节优惠 低至3折+额外8折!

喜讯!西捷航空新增回国航班,还有五个亚洲城市联程航线