有滋有味 超級下飯!如何做好這道家常菜?

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SOURCE都市报

將食材切絲最能考驗一個廚師的刀工水平,而且切成絲的食材能夠更好地吸收調味料的味道,將菜品的滋味展現得淋漓盡致。

干煸,是一種常見的烹飪方法,通俗講就是將食材「煸干」。利用中火熱油將食材中的水分煸炒出來,不見汁水存留,再加入調料和輔料。這樣做出來的菜色澤金紅油亮,干香滋潤。這道干煸牛肉絲,肉絲煸干後,吸足了調料而有滋有味,超級下飯,而且保管你吃了上頓還想着下頓。

干煸菜的量一次不宜過多,特別是在家自製,火力不夠旺盛,一次性煸炒太多,不但會出好多湯汁,延長煸乾的時間,還會影響菜品效果。炮製干煸牛肉絲,需準備牛裡脊200克、蒜苔4根、紅椒半個、黃椒半個、植物油100克、鹽少許、澱粉1匙、料酒10克、生抽20克、蚝油20克、白糖1大勺、大蒜3瓣、香菜適量。

牛裡脊逆着紋理切成細絲,加入澱粉、鹽、料酒拌勻腌制10分鐘;紅椒、黃椒各用半個,將內部的白膜去掉切成細絲;蒜苔、香菜洗凈切寸段,大蒜拍扁切碎。鍋中多倒些油,五成熱時將牛肉絲倒入劃散,中火煸炒出水分,鍋中不見一點湯汁,而且肉絲邊緣略有些微黃即可。

鍋中留油,將紅椒絲、黃椒絲、蒜苔段放入翻炒,加少許鹽、1大勺白糖炒勻。將煸好的牛肉絲倒回鍋中,倒入生抽、蚝油調味,將香菜段、大蒜末倒入鍋中,翻炒均勻即可出鍋。

酸辣馬鈴薯絲是一道色香味俱全的家常菜。馬鈴薯是低熱能、多維生素和微量元素的食物,辣椒是大眾餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特。製作川味酸辣馬鈴薯絲,需要準備馬鈴薯、蔥、姜、蒜等。馬鈴薯絲要細,刀工很好的話就用刀切,不好的話就用工具擦。馬鈴薯絲用水洗一遍,然後泡5至10分鐘。

鍋放油,倒入蔥、辣椒、花椒、麻椒煸炒出香味,放入馬鈴薯絲、陳醋炒勻,再放白糖、黑胡椒粉、五香粉、鹽、雞粉翻炒後,加入辣椒紅油,待馬鈴薯絲斷生即可。川味酸辣馬鈴薯絲色澤光鮮,外焦里嫩,酸辣可口,讓人口齒生津,酸辣下飯。

精選食譜
河蝦蘿蔔絲餅
材料:小河蝦200克、白蘿蔔1個、麵粉100克、雞蛋1個、薑末、蔥末、胡椒粉1小勺、油、鹽;
製作方法:
1. 白蘿蔔去皮擦絲,鍋燒開水加少許鹽,將蘿蔔絲放入焯水,焯過水的蘿蔔絲擠干水分;
2. 蘿蔔絲放碗中,加入洗凈的小河蝦,再加入蔥薑末和適量的麵粉,打入一個雞蛋,再加入鹽和胡椒粉等調味料混合均勻;
3. 將準備的餡料放入模具中,待油燒至六七成熱時,放入模具中的餡料炸至金黃色;
4. 配上椒鹽調味小碟即可。

芫爆肉絲
材料:豬脊肉250克、香菜(即芫荽)、味極鮮1勺、料酒1勺、干紅椒、鹽、澱粉;
製作方法:
1. 豬脊肉切絲,加鹽、料酒、澱粉抓勻腌制15分鐘;
2. 香菜摘去葉子,將菜梗切成和肉絲差不多的段;干紅椒剪成絲;
3. 鍋燒熱放油,馬上將肉絲下鍋劃散,待肉絲變色後加入1勺味極鮮翻炒均勻;
4. 將紅椒絲放入鍋中翻炒均勻,加入適量鹽調味,再加入香菜,快速翻炒至香菜斷生後出鍋。

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