【加拿大都市网】移民综合服务中心（华咨处）新移民心理健康服务 – 管理返校压力研讨会（通过ZOOM）
经历了漫长疫情后并重返课堂，学生们回到学校可能会经历不同压力。华咨处新移民心理健康计划旨在为学生创造一个空间，让他们就该主题进行公开对话，从而支持学生重返校园。
2021 年 9 月 15 日星期三下午 5 点加入我们，了解一些有用的应对技巧，以管理日常生活中的压力。
涵盖的主题：
- 什么是压力和焦虑？
- 压力管理技巧
- 培养应对技巧的方法
- 压力和焦虑的影响
- 社区资源
- 放松活动：Zentangle
日期：2021 年 9 月 15 日 （周三）
时间：下午 5:00 – 下午 6:00
地点：ZOOM
资格：7 至 12 年级的青少年
语言: 英语
费用：免费
注册：点击链接 – https://bit.ly/2W14TQE
询问：Dharti Patel，新移民青年心理健康社工
电话：(416) 881 1458（电话、短信或WhatsApp）
电子邮件：dharti.patel@cicscanada.com
微信公众号：CICS Mental Health
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（供稿：移民综合服务中心（华咨处））
