【加拿大都市網】移民綜合服務中心（華咨處）新移民心理健康服務 – 管理返校壓力研討會（通過ZOOM）
經歷了漫長疫情後並重返課堂，學生們回到學校可能會經歷不同壓力。華咨處新移民心理健康計劃旨在為學生創造一個空間，讓他們就該主題進行公開對話，從而支持學生重返校園。
2021 年 9 月 15 日星期三下午 5 點加入我們，了解一些有用的應對技巧，以管理日常生活中的壓力。
涵蓋的主題：
- 什麼是壓力和焦慮？
- 壓力管理技巧
- 培養應對技巧的方法
- 壓力和焦慮的影響
- 社區資源
- 放鬆活動：Zentangle
日期：2021 年 9 月 15 日 （周三）
時間：下午 5:00 – 下午 6:00
地點：ZOOM
資格：7 至 12 年級的青少年
語言: 英語
費用：免費
註冊：點擊鏈接 – https://bit.ly/2W14TQE
詢問：Dharti Patel，新移民青年心理健康社工
電話：(416) 881 1458（電話、短訊或WhatsApp）
電子郵件：dharti.patel@cicscanada.com
微信公眾號：CICS Mental Health
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（供稿：移民綜合服務中心（華咨處））
