三伏天，如何饮食养生|专访加拿大注册营养师Flora Ye

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三伏天是一年中气温最 高且潮湿又闷热的日子。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。这是一年中最难熬的暑热关。但是这段时间阳气也最盛，，是温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。抓住三伏时期调理身体，可以起到事半功倍的作用。三伏天里，有哪些调理身体的饮食养生好方法？又有什么注意事项呢？都市脉搏邀请到加拿大注册营养师Flora Ye 葉祉均女士，为您专业解析！

 

 
采访嘉宾：
Flora Ye 葉祉均
加拿大注册营养师
目前经营Eco Probiotics Corp. 益生菌生物科技环保公司和Butcher Boutique 新鲜有机肉食连锁店。
在人类生活在化学海洋环境的当下，致力地球环保公益事业，善于结合营养学和自然疗法，帮助更多人了解自己、生命重建，将吃出的病吃回去、越吃越健康、越吃越幸福。
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