2026年05月02日 星期六 09:55:53

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長期忍尿不止傷膀胱 醫生揭10大恐怖後果 恐終生洗腎可致死

【忍尿风险】都市人工作繁忙,或多或少都有忍尿习惯。然而,有医生提醒,长期忍尿其实十分伤身,当中不但会导致高血压,增加中风及心肌梗塞风险,严重者甚至会令膀胱破裂、肾衰竭,恐需终生洗肾! 长期忍尿不止伤膀胱 医生揭10大恐怖后果 肾脏科医生洪永祥在YouTube频道影片指,正常人膀胱容量约有350-400毫升间,当中女生膀胱容量一般比男生较大,容量可达400毫升,男生的容量最多可能约350毫升。一旦膀胱超过尿液储存量,身体就会产生排尿感,通常200毫升就有尿意,基本上尿液储存超过400毫升就被定义是“忍尿”,假如每次都只排出200毫升以下,就是“尿频”。 洪医生指,长期忍尿会让膀胱长期处于极度膨胀的状态,令膀胱缺氧、血液循环变差、尿液逆流、神经功能失调,以下为长期忍尿常见的身体伤害: 长期忍尿如何伤身? 长期忍尿对身体的10大伤害 1. 下腹痛与腰痛 身脏处于紧绷的忍尿状态时,腹壁、腰部、骨盆底肌肉等肌肉会不停收缩,长期会导致筋膜或肌膜发炎,继而产生下腹痛或腰痛的症状。 2. 尿道狭窄与排尿困难 小便时需要逼尿肌与尿道括约肌协调运作,但长期忍尿会影响两者协调能力,最终导致尿道狭窄,身体想要排尿也排不出。而排尿困难引起膀胱输尿管逆流、输尿管水肿、肾脏水肿等情况,如病情严重需要靠手术治疗。 3. 慢性前列腺炎 忍尿会增加前列腺的压力和压迫,导致前列腺肿胀充血也会导致细菌进入前列腺,有机会导致导致慢性前列腺炎的发生,这是非常痛苦及影响生活作息的病情。 患上慢性前列腺炎后,身体会出现畏冷发烧、下背痛、会阴部、睾丸、阴茎疼痛等症状,而且小便时无法一次排干,并会出现尿频、排尿、排便和射精时会疼痛等问题。 4. 泌尿道结石与血尿 忍尿会导致尿液过度浓缩,产生结晶体。如忍尿情况持续,结晶体会一直增大,最终形成泌尿道或肾脏结石,导致出现血尿。后腰、下腹等部位这时会出现酸痛、绞痛、割痛等剧痛症状。如结石过大,更可能导致肾脏与输尿管水肿与急性肾损伤。 5. 尿频、急尿与尿失禁 忍尿可能会导致膀胱过度充盈,膀胱容量增加,膀胱壁肌肉过度伸展,神经功能条失调,进而导致肌肉疲劳,因此会出现尿频、急尿或是只要大笑或是爬楼梯都会漏尿的尿失禁。 6. 泌尿道感染 忍尿会使尿液长期在膀胱中滞留,超过6小时后会变成浓缩状态,易引起细菌繁殖,增加尿道感染的风险。当中女性因尿道较短,更容易感染。严重者甚至引起急性肾盂肾炎、肾脓疡甚至败血症等。而反复泌尿道感染亦可能导致抗生素失效,相当危险。 7. 突发性血压升高 忍尿会导致膀胱肿涨,刺激交感神经系统,使血管收缩,血压升高。突发性高血压会导致急性脑血管与心血管梗塞等危及生命的危症,换言之忍尿会增加出现中风与心肌梗塞等心脑血管病的风险,有机会致死。 8. 慢性肾衰竭 忍尿可能导致肾脏功能受损,进而导致肾脏肾衰竭和尿毒症。研究显示,忍尿时间过长会导致肾脏血流量减少,进而损害肾丝球的过滤功能,长期忍尿的人肾脏功能较差。时间一久就造成肾脏萎缩,必须终身洗肾。 9. 膀胱憩室 忍尿可能导致膀胱壁肌肉虚弱,或需用力收缩膀胱排尿,膀胱壁肌肉长此下去会出现不均匀增厚,排尿时又因尿路阻塞,尿液即往较薄的膀胱壁乱窜,结果往外凸出,形成大小不一的膀胱憩室。 当中,有患者甚至出现多达2、30个膀胱憩室,因积尿排不干净,有可能引发慢性尿道感染,甚至产生膀胱结石或癌症。研究显示,膀胱憩室的出现可能与忍尿有关,忍尿时间越长,膀胱憩室的发生率越高。 10. 膀胱破裂 忍尿时间过长或忍尿时进行剧烈活动,都可能导致膀胱破裂,这是一种严重的并发症,可能导致腹腔内感染、失血性休克等。研究显示,膀胱破裂是忍尿并发症中最严重的一种,需要及时就医进行手术治疗。 膀胱破裂亦多发生于植物人或长期卧床的老人,由于无法主动表达不适,若膀胱过度膨胀,可能导致破裂。 T10

華制INIU充電器涉11宗火警釀3傷 美宣布回收21萬部

美国消费品安全委员会(CPSC)指,在中国深圳制造的INIU充电器(型号BI-B41),存在锂电池可能过热并自燃的风险,目前已有11宗起火通报,CPSC为此宣布回收21万部。 今次回收的商品名称为INIU BI-B41 Power Banks,产品序号则是000G21、000H21、000I21、000L21,一共发生15宗行动电源过热事件,其中11宗引发火警,造成3人烧烫伤、财产损失逾38万美元(约295万港元)。 美国宣布回收21万部中国制造的INIU行动电源。CPSC官网   美国消费品安全委员会(CPSC)指,在中国深圳制造的INIU充电器(型号BI-B41),存在锂电池可能过热并自燃的风险。CPSC官网   促往官网登记退款 CPSC指出,该商品于2021年8月至2022年4月在电商亚马逊发售,价格为18美元(约140港元)。CPSC呼吁,民众应立即停用手上的回收产品,但不可随意丢弃在垃圾桶及废电池回收桶。 CPSC表示,民众应联络自身所在城市的家庭危险废弃物收集中心或其他地方政府部门,以便确认当地如何处理锂电池产品,并前往INIU官网登记,以获得全额退款。

世界首例︱3.5萬噸級列車「串聯」成功 僅靠無線信號協同行駛

世界首次3.5万吨级重载群组列车开行试验周一(8日)在内蒙古包神铁路取得成功,是全球首次实现多列货运列车不靠机械挂钩、仅靠无线信号就实现协同行驶。 试验核心难点在于,让7列各5,000吨的货运列车不使用传统的机械挂钩进行连接,只依靠智能系统,做到同步加速、同步刹车,全程不撞车、不脱节。 试验智能系统由中国神华联合多家单位共同研发,其基于车-地和车-车通信进行信息传输,对多列车组成的列车群采用相对速度和绝对距离的二维控制模式进行协同控制,实现列车群追踪距离最小化及动态紧密协同运行。 图为3万吨级重载列车通过朔黄铁路沧州西站。国家能源集团   1.5万吨编组群组列车试验7月取得成功。国家能源集团   群组指挥调度中心展开试验。国家能源集团   试验中,货运列车不使用传统的机械挂钩进行连接。央视截图   与现有运输方式相比,该系统能使车站咽喉区通过能力提升至少30%,车站到发线通过能力提升至少50%,区间追踪能力提升至少100%,意味中国未来不用新建铁路,就能让货运能力得到显著提升。 属国家能源集团十大重点科技项目 2023年3月8日,作为国家能源集团2022年度十大重点科技项目,重载列车群组运行控制系统技术研究与应用项目正式启动,确定将在国内率先突破3.5万吨级重载列车操控关键技术难题。 经过不断攻坚克难,专家逐步掌握单机、空车、重车、单列、多列等群组控制技术,并持续优化群组运行控制系统,进一步扩大群组试验规模。 2025年7月30日,中国神华和包神铁路联合中国通号研究设计院集团等单位,在包神北线成功完成1.5万吨级编组群组列车现场运行试验,在国际上率先攻克多车型重载列车高效能紧追踪运行技术。

巴西聖保羅圖書館遇劫 2持槍賊掠走馬蒂斯8幅版畫

巴西圣保罗一间图书馆遇劫,遭2名持枪男子闯入,盗去法国著名艺术家、野兽派创始人马蒂斯(Henri Matisse)8幅版画。失窃的作品包含马蒂斯1947年艺术画集《爵士》中印刷的拼贴画。 遇劫的马里奥·德·安德拉德(Mario de Andrade)图书馆,还有5幅巴西著名画家波蒂纳里(Candido Portinari)的画作失窃。 遇劫的马里奥·德·安德拉德图书馆。法新社   2名持枪男子闯入这家图昼书馆掠走名画。法新社   闯图书馆威胁保安及访客 警方发声明表示:“2名嫌犯持枪威胁一名保安人员和一对正在参观图书馆的老夫妇。” 警方指,2名贼人闯入存放文件的玻璃圆顶区,把文件和马蒂斯8幅版画放进帆布袋中,随后从主出口逃离。 当局尚未公布被盗艺术品的价值。这些作品属于名为“从书本到博物馆”的现代艺术展览,该展览旨在凸显这座图书馆与圣保罗现代艺术博物馆之间的合作。 执法人员到场蒐证 展览原定周日结束。圣保罗市长办公室在声明中表示,执法部门已在现场蒐证,图书馆内配备监视摄影机。 这宗艺术品劫案发生前两个月,一群窃贼闯入巴黎罗浮宫博物馆、在几分钟内抢走价值约1亿美元(7.8亿港元)的珠宝。

俄烏戰爭 | 特朗普對澤連斯基感失望 指對方未準備好籤和平提案

美国总统特朗普周日表示,他对乌克兰总统泽连斯基未认真看待结束俄乌战争的计划,感到“有点失望”,直指泽连斯基“还没准备好”签署一项由美国起草、旨在结束俄乌战争的和平提案。泽连斯基则指,美方代表清楚了解乌克兰的基本立场,双方谈话具建设性,但并非易事。 对于俄乌和平谈判,美方持续斡旋,并不时有高层接触,但进展依然缓慢;有关基辅的安全保障,以及俄罗斯占领区地位等争议悬而未决。欧洲领袖支持乌克兰采取循序渐进的外交方式解决,加上长期安全保障与持续军援的承诺。然而特朗普则聚焦快速达成协议与分担责任。外交官警告,所有谈判仍脆弱不稳,易受美国政局变化的影响。 泽连斯基则指,美方代表清楚了解乌克兰的基本立场,双方谈话具建设性,但并非易事。美联社   美国特使威特科夫(背向镜头者)先前于克里姆林宫会见俄罗斯总统普京。美联社   俄军向乌克兰向波尔塔瓦发动无人机及导弹袭击,引发大火。路透社   特朗普不满泽未读和平方案 特朗普在甘迺迪中心荣誉奖的红毯上被问及此事时告诉记者:“我们一直有在跟普京总统谈,也有跟包括泽连斯基总统在内的乌克兰领袖谈。我必须说,我有点失望,因为截至几小时前,泽连斯基总统都还没有读过那份提案。” 特朗普补充说:“我相信俄罗斯方面对此没问题,但我不确定泽连斯基是否没问题。他的人民喜欢这个提案,但他还没准备好。” 泽连斯基:与美对谈有效但不易 泽连斯基则表示,他与在佛罗里达州参与乌克兰代表团会谈的美国官员进行了“建设性对话”。他说,参与会谈的美国及乌克兰官员已透过电话向他更新情况。 泽连斯基形容,与美国谈判有关乌克兰和平方案,对话过程富建设性,但并不轻松。在未来几天,他打算与欧洲领袖磋商,预计周一在伦敦会晤法国、英国及德国领袖,后续在布鲁塞尔进一步协商。 泽连斯基在社群媒体上写道:“乌克兰决心继续本着诚意与美方合作,以真正实现和平。” 美乌谈判未取得明显突破 美国与包括泽连斯基在内的乌克兰官员进行了数日的谈判,相关磋商已于上周六结束,但并未取得明显突破。 美国特使威特科夫和库什纳先前于克里姆林宫会见俄罗斯总统普京,莫斯科方面拒绝了美方提案的部分内容。 美国这份和平计划自上月首次曝光以来已历经数次草案修改,期间曾因被批评对俄罗斯过于宽容而引发争议。

全球塞車排行榜加國3城入百大 多倫多人年耗59小時還未算最差

【星岛综合报道】交通数据分析公司Inrix公布2025年全球交通状况比评排行榜,报告分析了近三年来的交通数据,以研究全球交通最拥挤的地区。 报告比较了36个国家900多个城市的交通数据,提供了交通延误时间、塞车对驾驶者和社会造成的损失,以及通勤趋势。 加拿大有三个城市跻身全球最塞车城市的前100名。 满地可全球排行第28位,在加拿大的城市中高占榜首。Inrix表示,满市的驾驶者今年因塞车平均浪费了63个小时,在早上繁忙时段,驶进市中心的最后一英里路程,平均时速仅为11英里(约18公里)。 多伦多(下图)全球排行34,全国排名第2。多伦多人今年因塞车平均在道路上虚耗了59个小时。在2025年的上班繁忙时间,驶进市中心的最后一英里路程,平均只能以龟速10英里(约16公里)前进。 温哥华全球排行79,同样打进全国三甲。根据统计,温哥华人全年因交通挤塞平均损失了46个小时,上班时间进入市中心的最后一英里路程,平均车速为每小时19英里(约30公里)。 加国其他城市的情况看来好得多,全国排行第4的温尼辟,在全球仅排行262,居民全年平均在道路上浪费了32个小时。 卡加利和爱民顿的情况更好,卡加利全球排第397位,全年因塞车平均损失了24个小时;上班时间进入市中心的最后一英里,平均时速为21英里(约34公里)。爱民顿全球排行664位,全年在道路上只损失了16个小时;上班时间进市中心最后一英里时速为23英里(约37公里)。 报告指出:“除了时间上的损失外,交通挤塞还会对货运造成延误、加剧通胀压力和影响环境,产生多种负面效应,会降低市民的生活质素。” 全球交通挤塞情况最差的城市是土耳其的伊斯坦堡,详细排名可参阅Inrix官网。 相关新闻:全国十大最恶劣交通路线 万锦多伦多温哥华上榜 图:Getty Images、CBC V20

專欄 運動醫道|真正理解足踝扭傷

一次拗柴,看似简单,但如果处理马虎,很容易演变成“习惯性拗柴”,即慢性踝关节不稳定(ChronicAnkleInstability,CAI)。慢性踝关节不稳定基本上是指足踝有松动,无力的“不稳定”感觉。足踝扭伤十分普遍,而且多达40%会出现反复扭伤和不稳定的症状。要真正理解它,必须把“机械性”与“功能性”两个方向看,先独立看,再看看如何协调。机械性不稳定,韧带受伤扯“松了”,影响固定和运作。急性外侧扭伤最容易撕裂的是距腓前韧带(ATFL),占大约80%,另外20%的患者距腓前韧带和跟腓韧带(CFL)同时撕裂。距腓后韧带(PTFL)撕裂则较罕见。如果早期处理不当,例如自我治疗,服用强力止痛药,而固定不足,负重和运动过早,韧带会在被拉长的位置瘢痕愈合,形成病理性松弛,而且结节黏连形成,影响靱带弹性柔软能力。松弛的直接后果是距骨在踝关节内出现异常前向平移,临床上就是前抽屉试验和距骨倾斜试验阳性,而且因为外侧松驰,这前移形成距骨在踝关节内的前移有内外不平均的活动,令关节面的软骨受不正常的磨擦而损伤,创伤后骨关节炎,但这只是“松”的基本表象。详细来说,是旋转不稳定,ATFL断裂后,后足在横截面内的内旋活动度显著增加,在跳跃落地、切入动作中成为致命隐患,这异常活动反复刺激滑膜和软骨,磨损增生,文献指出高达78%的CAI患者提早出现退变。郭志坚澳洲运动创伤物理治疗专科文凭,前港足、亚奥运港队队医,广州中医药大学骨伤科学博士查询:andykwokasa@hotmail.com

醫保藥品目錄增114種 本年至今69創新葯上市破紀錄

综合内媒报道,2025创新药高质量发展大会上,发布国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录,是国家医保局成立以来第八次调整。 医保药品目录新增114种,当中50种为1类创新药。新华社   截至12月7日,内地今年有69种创新药获批上市,超过去年全年的48种。新华社   医保药品目录新增114种,当中50种为1类创新药。新华社   医保药品目录新增114种,当中50种为1类创新药。新华社   截至12月7日,内地今年有69种创新药获批上市,超过去年全年的48种。新华社   药品目录新增114种药品,其中50种为1类创新药。首版商保创新药目录共纳入19种药品,包括有CAR-T等肿瘤治疗药品,也有社会关注度较高的阿兹海默症的治疗药品。 国家药监局党组成员、副局长杨胜表示,今年以来批准上市的创新药,截至7日达到69个,已经超过了去年全年的48个,再次创造了历史新高。  

關稅戰2.0|美國貿易代表證實華履約 已完成三分之一大豆採購

美国贸易代表格里尔周日(7日)证实,中国持续遵守双方贸易协议的条件,美方将继续观察中国所做出的承诺,以维持稳定的贸易关系。 格里尔表示,美方一直在验证、监督并密切观察中方落实承诺情况,最近与中国达成的所有协议都非常明确,能相对容易地加以观察,而到目前为止,中方都有遵守。在本种植季的大豆采购承诺中,中国大约已完成“三分之一”。 美国财政部长贝森特同日表示,中国不会加快大豆采购进度,但预期会在本季完成。他另透露,自与中国达成协议以来,大豆价格已上涨12%到15%。 贝森特与格里尔上周五(5日)与国务院副总理何立峰通电话,双方积极评价中美吉隆坡经贸磋商成果执行情况,确定将继续发挥好中美经贸磋商机制作用,不断拉长合作清单、压缩问题清单,推动中美经贸关系持续稳定向好。

德國外長今起訪華 與中方官員會晤

德国外长瓦德富尔周一(8日)起一连两日访问中国,并先后与商务部长王文涛和国家副主席韩正会晤。 在与王文涛会面时,瓦德富尔表示,中国是德国最重要的贸易伙伴,期望能维持和扩大关系。德国同样支持全球自由贸易,并不支持保护主义,也乐见移除各种贸易壁垒。他补充,德国政府认为有必要“密切关注并确保间接的国家介入不会造成竞争失衡”。 瓦德富尔亦向韩正表示,德国新政府高度重视发展对华关系,坚定奉行一个中国政策,期待与中方密切高层交往,进一步深化全方位合作,德国愿意做中国的可靠合作伙伴。 瓦德富尔(左)与王文涛(右)会晤。社交平台X   瓦德富尔(左)与韩正(右)会晤。社交平台X   韩正表示,中德互为重要经贸合作伙伴,双方合作互利共赢,中方愿与德方落实好两国领导人重要共识,加强沟通对话,推动中德全方位战略伙伴关系迈上新台阶。 或谈稀土及钢铁产能过剩问题 瓦德富尔周日(7日)透露,计划与中方探讨稀土出口限制和钢铁产能过剩等问题。他指,中方在稀土等领域贸易限制,与电动车和钢铁产能过剩一样令人担忧。他将着手解决这些至关重要问题。 他又强调,在国际局势日益紧张、地缘政治动荡的时期,与中国进行直接、深入的交流是必要,甚至是不可或缺。虽然许多问题并不容易回答,双方观点有时也大相径庭。但显而易见的是,德国和欧洲的自由、安全与繁荣与中国息息相关。 中国社会科学院学部委员周弘分析指,瓦德富尔此次访华是德中关系修复的重要一步。德国商界曾多次批评政府在对华战略上显得无知,再加上美国因素,促使德国政府不得不调整对华政策,但对于瓦德富尔此行,仍需要“听其言观其行”。

羅浮宮禍不單行 管線漏水損及數百份文獻

继近月发生重大窃案和建物老旧以致关闭展厅之后,巴黎罗浮宫(Louvre)祸不单行,馆内的埃及文物图书馆上月底漏水,造成数百份文献受损。 这个消息日前由当地《艺术论坛报》披露,罗浮宫其后证实。罗浮宫主管斯坦博克(Francis Steinbock)说,漏水问题影响300到400份文献,包括埃及学期刊和科学文件,年代为19世纪末期到20世纪初期。 为了筹集翻新建筑的资金,罗浮宫近日决定自明年起针对欧洲以外游客的票价上调45%。路透社   今年10月19日,罗浮宫发生轰动全球的盗窃案,警方事后加强保安。路透社   罗浮宫是全球最多人参观的博物馆。法新社   需晾干修复 他强调,没有任何文物遭波及,目前藏品没有受到不可弥补的永久性损失。他指出,受损文献极为有用且经常被查阅,但在全球并非独有,等晾干后,馆方会把这些文献送去给装订师傅修复,再放回架上。 罗浮宫表示,上月26日晚间8时45分左右,工作人员在莫里安(Mollien)展区图书馆的供暖和通风液压管线发现漏水,原因是系统阀门错误开启,导致一个展厅的天花板管线漏水。 老旧液压系统肇祸 斯坦博克说,这套完全过时的液压系统已关闭数月,预定于明年9月起汰换;而在汰换之前,馆方将强化安全措施,避免任何人为失误。 法国民主工会联盟(CFDT)文化事务分部透过声明表示,今次漏水事件证实罗浮宫长期以来不断恶化情况,包括基础设施脆弱、对工程缺乏策略性视野、工作条件每况愈下等,藏品保护及工作人员和游客安全仍未获充分保障。 曾发生惊天劫案 关闭展馆 今年10月19日,罗浮宫发生轰动全球的盗窃案,多件珠宝藏品被偷走;11月,由于建筑老旧,又必须关闭一个展厅。 为了筹集翻新建筑的资金,罗浮宫近日决定自明年起针对欧洲以外游客的票价上调45%。 罗浮宫是全球最多人参观的博物馆,2024年有870万人造访,其中69%是外国访客。

台灣新北市「爭鮮」凌晨氣爆 窗戶全毀4路人1住戶受傷

台湾新北市板桥区商业中心,食肆“定食8”及“争鲜”凌晨近1时发生气体爆炸,导致窗户全毁,玻璃碎片由2楼散落街道,导致5人受轻伤。 据台媒中时新闻网报道,现场是板桥区府中商圈位于重庆路某大楼2楼的“定食8”及“争鲜”餐厅。 新北市板桥商圈凌晨有2间餐厅发生气体爆炸造成5人轻伤。中时   新北市板桥商圈凌晨有2间餐厅发生气体爆炸造成5人轻伤。中时   新北市板桥商圈凌晨有2间餐厅发生气体爆炸造成5人轻伤。中时   新北市板桥商圈凌晨有2间餐厅发生气体爆炸造成5人轻伤。中时   新北市板桥商圈凌晨有2间餐厅发生气体爆炸造成5人轻伤。中时   据目击者表示,餐厅晚上11点多就打烊,但凌晨12时50分许突然听到“蹦”一声,接着就看到玻璃、杂物飞散,才知道是气爆,爆炸力道甚至把玻璃窗户喷到对街,玻璃砸到路过的路人,现场凌乱不堪,吓得大家惊慌逃窜。 新北市消防局表示,凌晨0时57分接获报案,板桥区重庆路巷内RC建筑物2楼餐厅疑似发生气爆,5人受伤送医(4女1男),其中4人为路人,另1人为2楼住户,全部轻伤。 消防初步发现现场存在4支使用过的瓦斯桶,火调人员也都在现场进行进一步调查,初步研判是瓦斯外泄导致。  

大溫部分地區發暴雨警告 料周一降雨量高達70毫米

【星岛综合报道】加拿大环境部 (ECCC) 对大温部分地区发出了暴雨警告,受影响地区包括西温、北温、高贵林、枫树岭和皮特草原。 预计从周日 (7日) 晚上到周一,降雨量将达50至70毫米。 当局在星期日表示:“一股锋面系统将于今晚和周一为南部海岸带来雨水。 从今晚开始将有间歇性微雨,到了周一早上将增强为大雨。 ” 预计随着锋面系统越过,到了周一晚上,大雨将逐渐减弱。 暴雨预警范围也包括豪湾 (Howe Sound),以及史夸米殊 (Squamish) 至Brandywine的一段海天公路 (Sea to Sky Highway)。 环境部建议驾驶者预留额外的行程时间并小心驾驶。“道路和低洼地区可能会出现积水,能见度可能随时急遽下降。” 图:加通社资料图片 V20

《西廂記》被爆300編校錯誤 古籍出版「兩巨頭」道歉

 “我只粗略看了《西厢记》一遍,就发现了300多个各种各样千奇百怪的错误。”内地教育博主“北大一五老师”日前在社媒揭露内地古籍出版“两巨头”所出版的书籍竟然出现大量错误。其中上海古籍出版社“国学典藏”系列的《西厢记》存在内容错误、文字缺漏、标点错误等多处严重问题;而中华书局“语文课推荐阅读丛书”之《世说新语》,“短短两本100多页的小册子,至少有30多处错误!”对此,两间出版社接连发布通报致歉,承认书籍存在“编校质量问题”,已全面下架。 ▍中国组 ▍ “《西厢记》这可是一本出版了快10年,印行了11次的书啊”“北大一五老师”本月2日发布视频和长文批评,“这本书短短的4页前言,竟然一共出现了至少5个标点错误、8个病句、2个断句错误、3个文字内容错误……还有数不清的不规范表达,而且一个比一个越离谱!” 上海古籍出版社的《西厢记》被发现逾300项错误,要道歉下架。杭州网   上海古籍出版社的《西厢记》被发现逾300项错误。杭州网   上海古籍出版社的《西厢记》被发现逾300项错误。杭州网   上海古籍出版社的《西厢记》被发现逾300项错误。极目新闻   上海古籍出版社的《西厢记》被发现逾300项错误。极目新闻   他举例,前言引用的“决不容写人所共晓”落了标点,应为“决不容写,人所共晓”;“而花必得蝴蝶儿逾妙”应为“而花必得蝴蝶而逾妙”。他并在书中标注错误后拍照展示,称“错误之多,令人发指!” 《世说新语》多低级错误 本月5日,这名博主又指中华书局的《世说新语(中学生版)》“低级错误一点不比上海古籍少!”,其中《王子猷雪夜访戴》中的“因起徬徨”被写作“因起伤徨”;“桓乃发厨后取之,好加理”被写为“桓乃发厨后取之,好加理复”。 “北大一五老师”自称“北大中文系毕业”,是“个体老师”,其自媒体帐号发布多条传授中小学语文知识的视频。中华书局和上海古籍出版社被称作内地古籍出版“两巨头”。前者是著名教育家陆费逵于1912年创立,百年来出版了大批典籍力作。后者前身为古典文学出版社,成立于1956年,以出版高质量古籍整理、资料集成与原创性学术研究著作为主。 内地不少网民为博主的较真态度点赞,也为当前出版社编校质量下降感到担忧。但也有人认为,博主语言攻击性强,可能是为了获取流量。   

內塔尼亞胡將晤特朗普 指加沙停火快進入第2階段 美以卡三方紐約密會

以色列总理内塔尼亚胡周日表示,加沙停火第一阶段即将结束,预计将“很快”进入第二阶段,他将于本月较后时间与美国总统特朗普会面,讨论如何结束哈马斯在加沙地带的管治。另一方面,美国新闻媒体Axios报道,美国、以色列和卡塔尔代表周日在纽约密会。 内塔尼亚胡在他和到访的德国总理默茨召开的联合记者会上指出,今次跟特朗普会晤将商讨可能的和平契机,并结束巴勒斯坦武装组织哈马斯管治加沙。 内塔尼亚胡和到访的德国总理默茨(左)召开联合记者会。美联社   内塔尼亚胡表示,加沙停火第一阶段即将结束。美联社   第二阶段停火包括哈马斯解除武装 以军撤离 特朗普结束加沙战争的计划,其第2阶段相关谈判仍持续进行,这项计划包括解除哈马斯武装及以色列军队撤离加沙,可能最早在本月底开始。此外,将在加沙建立一个由技术官僚组成的巴勒斯坦临时政府,由特朗普领导的国际和平委员会监督,并派遣国际部队以巩固加沙安全。 内塔尼亚胡说:“要如何确保第二阶段能实现,本月底我会进行非常重要的对话。” 他也提到,特朗普计划的第一阶段即将完成。从今年10月10日加沙停火生效以来,当地的暴力事件已经趋缓,但没有完全停止。 最后人质遗体交还后进第2阶段停火 内塔尼亚胡表明,一旦哈马斯将最后一名被扣押在加沙的人质遗体归还,预计很快将进入第二阶段停火。 哈马斯尚未交出24岁警格维利的遗体,他于2023年10月7日哈马斯发动的攻击中丧生,他的遗体被带往加沙。 一名哈马斯高层官员周日告诉美联社,该组织已准备讨论“冻结、储存或放下”武器,作为停火协议的一部分,并作为解决未来最棘手议题之一的可能方法。 美以卡塔尔商加沙停火 另一方面,美国新闻媒体Axios引述消息人士说,美国、以色列和卡塔尔的代表周日在纽约举行三方密会。白宫特使威特科夫主持今次会议,以色列摩萨德情报主管大巴尔尼亚代表以色列出席,卡塔尔一名高层官员也与会。 卡塔尔与埃及及美国共同促成以色列与哈马斯之间的全面停火协议。 上周六,卡塔尔和埃及都呼吁以色列军队撤离,并部署国际稳定部队,以全面落实结束加沙冲突的脆弱协议。 Axios报道,今次三方会议的主要焦点主要是“加沙和平协议的执行”。

【現場直擊】萬錦千人悼念宏福苑大火死難者 在加港人獻花表哀思

【星岛记者郭颖琳报道】香港大埔宏福苑严重火灾造成159人遇难,震撼全球港人社群。继多伦多北约克于周六(6日)举行的大型悼念活动后,“香港人商会”周日(7日)亦于万锦市政厅(Markham Civic Centre)举办悼念及献花悼念仪式,让身在海外的港人一同追思罹难者。 现场于下午时分已人流不绝,整个市政厅大堂被人群挤满,排队人龙更延伸至地库位置,估计超过千名市民到场。 不少市民一家大小参与,亦有银发长者在亲友陪同下前来献花与默祷。 大堂中央设置心意墙,让市民写下祝福及哀悼字句;场内亦放置了大量鲜花,白花与烛光交织,气氛肃穆而哀伤。 主办方“香港人商会”发言人容小姐指,大火新闻传出后许多海外港人感到深深无力,特别是由于在海外无办法即时为受灾的居民提供物资,难以第一时间帮上忙。因此主办方希望透过悼念活动,为海外港人提供一个释放悲伤和互相支持的空间。她形容今次举办活动是为了提供一个“伤感的出口”,形容走出伤痛是一段漫长旅程,但对义工及善心人士的协助感到十分感恩。 她表示,现场亦看到来自不同世代的港人聚集,包括近几年移民到多伦多的香港人、携同子女出席的家庭,以及不少仍然心系香港的老移民,强调大家亦无忘记自己的根。 前大埔区议员、在宏福苑长大的周炫玮亦有出席。他表示,虽然家人逃过今次灾难,但仍有相熟街坊被列入失踪名单,自己至今仍不敢询问对方现况。他说火灾过去一周,情绪从痛心逐渐回复冷静,但对灾难“人祸”的性质依然愤慨,无奈地叹从来没想过自己长大的屋苑会成为国际头条。 他呼吁受事件触动的市民,在情绪之外亦保持理性,留意自身屋苑法团运作是否存在围标或不当工程问题。他强调:“宏福苑只会示范一次。”并提醒海外港人应叮嘱在港家人多阅读法团公开文件,防范滥权与压榨。 悼念活动于下午3时至5时15分期间举行,市政厅内不时响起低声祈祷与默哀声。 为保障市民身体状况,圣约翰救伤队于现场驻守。他们表示,由于预计部分市民或因情绪激动而感不适,因此提前部署医疗支援,幸未有需要作出紧急处理。 另外亦几名注册社工与心理治疗师设置支援摊位,即时为出现情绪压力的市民提供协助。 注册社工兼心理治疗师 Kathy 表示,观察到不少港人拿着鲜花步入场地时已情绪低落,有些人全程低头沉思,明显在极力压抑哀伤。她强调支援重点并非要求市民“放低情绪”,而是协助他们回复稳定状态、走出创伤,“最重要是让大家知道,他们不是孤单一人。” 前来悼念的有不少政界人士,当中有联邦能源及自然资源部长天河山(Tim Hodgson)、国会议员何洁思( Helena Jaczek)、叶嘉丽(Jean Yip)、马荣铮(Michael Ma)、何诺轩(Vincent Ho);安省议员韦邱佩芳(Daisy Wai)、曹志豪(Jonathan Tsao)、Billy Pang;区域议员李国贤(Joe Li)、杨绮清(Amanda Yeung Collucci)、Reid McAlpine;烈治文山市副市长陈志辉(Godwin Chan)、崔冰辉议员(Simon Cui)、邵浩然(Simon Cui);万锦市议员刘肇麟(Ritch Lau);约克区教育局主席林劲浩(Ron Lynn)、教员Michael Chen...

以牌制牌|中方打「琉球牌」牽制高市「台灣牌」

日本首相高市早苗发表“台湾有事”论,引发的震荡已经持续一个月。中方也不断打“琉球牌”,从琉球学入选中国历史研究院“绝学”学科扶持计划2025年度资助项目,到大连旅顺博物馆再次展出“明谕琉球国王敕”,再到北京30位学者前天(6日)召开“战后80周年琉球冲绳研究的回顾与展望”,将“琉球地位未定论”这一议题摆上枱面。长期研究琉球学的权威学者林泉忠对《星岛》指出,中方正“以牌制牌”,打“琉球牌”牵制高市的“台湾牌”。 “琉球地位未定论”摆上台面 琉球自明朝起就与中国建立起密切的朝贡关系,1879年被日本吞并,改名冲绳县,但清廷不承认。根据二战期间1943年《开罗宣言》和1945年《波茨坦公告》,“日本之主权必将限于本州、北海道、九州、四国及吾人所决定其他小岛之内”。二战后,琉球被美国“托管”。1972年,美国将琉球群岛的治理权交给日本,同时保留军事基地。 高市发表“台湾有事”论,暗示武力介入台海冲突的可能性,琉球地位未定论又在中方舆论浮现。福建师范大学于今年9月正式获批设置“琉球学”学科,上月15日火速举办琉球学研讨会,不久又正式入选中国社科院中国历史研究院的国家级“绝学学科”扶持计划。 《环球时报》发表社论指出,“琉球学”的意义不仅在学术层面,更关乎中国在复杂地缘政治格局中的“话语体系构建”。中共中央党校教授于海龙在《北京日报》撰文指出,面对高市早苗的严重挑衅,将“琉球地位未定论”这一议题摆上枱面,这正是将学术主动转化为战略主动的具体体现,有助于共同提高对于日本右翼势力的充分警惕。 新华社报道,大连旅顺博物馆近日再次展出的“明谕琉球国王敕”引起各方关注。旅顺博物馆原副馆长韩行方认为,这道敕谕揭示了琉球曾是中国藩属的重要史实,也为研究琉球历史和日本对其侵略史提供了重要印证。 前天,战后80周年琉球冲绳研究的回顾与展望——北京地区学者座谈会在北京大学历史学系举行,近30位专家学者与会。北大历史学系教授王晓秋表示,日本吞并琉球的过程既无法律依据,也违背了国际法准则和琉球人民的意愿,是赤裸裸的殖民扩张。 林泉忠:民间操作官方审慎 东京大学东洋文化研究所特聘研究员林泉忠告诉《星岛》,中日冲突引发中方的新一轮琉球热,特点就是“以牌制牌”——你打台湾牌,我打琉球牌,不仅质疑战后琉球地位的处置,更追溯至1879年日本吞并琉球的史实,从根本上否定日本对冲绳统治的合法性。 不过,曾经在琉球大学任教10年的林泉忠也指出,目前中国打“琉球牌”仍停留在民间层面,官方依然审慎。客观上,其现实意义也较弱,毕竟冲绳的主流社会对琉球地位的讨论,整体并不热衷,也不乐见外界对此有过多讨论。

素里1小時內1宗槍擊2宗車輛起火 警方指3案相關

【星岛综合报道】素里警方表示,周日(7日)上午发生了一宗枪击事件和两宗车辆火警,目前正在进行调查。 上午接近8时30分,警方接报指,位于125街夹102大道的一处住宅,有车辆起火,需警员协助素里消防局处理。 仅数分钟后,素里省级行动支援组(Surrey Provincial Operations Support Unit)接报,位于140A街夹110大道的一处住宅外,可能发生了枪击事件。 大约半小时后,警方又接到报案称,在Regal Drive夹Regent Place的地方发生了另一宗车辆起火事件。 警方表示,这三宗事件似乎有关联,目前没有证据显示与敲诈勒索有关。 三宗事件都暂未收到伤亡报告。 素里警察局发言人表示:“这一宗枪击和两宗车辆起火事件的动机仍在调查中,调查人员将与合作伙伴联络,以确定这些事件是否与其他案件有关。” 任何有相关资讯或摄录片段的人士,请致电素里警察局非紧急电话604-599-0502,并提供档案编号25-108536 (SP)、25-108544 或 25-66420 (SU)。 图:CityNews V20

中日交惡︱東京盼美國 公開表態支持

中日关系因高市早苗“台湾有事”言论降至冰点。外媒报道称,日方对美国声援不足感到不满,已敦促美方在公开场合给予更明确支持。美国战争部长赫格塞斯在一个论坛称,美国将以实力而非对抗来吓阻中国。美军参谋首长联席会议主席凯恩亦认为,中国在全球范围竞争,正在大规模建立作战能力,美军有责任为国家确保自由的印太地区。 英国《金融时报》引述知情人士透露,日本驻美大使山田重夫已要求美国政府加强对东京的公开声援力度。 一位日本官员表示,东京方面不认为美国对日承诺有所动摇,但对于华府高层官员缺乏公开声援,日方深感失望。 美国驻日大使葛拉斯上月曾告诉媒体,特朗普及其团队“会全力支持”高市早苗。除此之外,几乎未见直接的公开支持。 “雷根国防论坛”7日在美国加州举行。战争部长赫格塞斯演讲强调,美国将以实力而非对抗来吓阻中国,并寻求力量平衡;美国在印太地区的吓阻不是为了支配中国,而是要确保中国无法主宰美国或其盟友。 美军参谋首长联席会议主席凯恩亦认为,目前美中经济关系朝正向发展,同时中国仍在大规模建立作战能力。如同美国“国家安全战略”报告所言,美军“有责任为国家确保一个自由的印太地区,一个自由、安全且繁荣的印太”。

中國觀察:再有省部級提早下崗 疑涉「裸官」?

全国政协常委会第十四次会议11月初闭幕,罕见宣布前中国人民银行行长易纲等9人不再担任全国政协专门委员会副主任。本栏披露,这是由于官方进一步整治“裸官”,要求在国外留学的省部级干部子女,毕业半年之后必须回国,否则父母调整领导岗位。 上述9人仍保留全国政协常委或委员职务。易纲之后仍以全国政协常委身份陪同全国政协主席王沪宁会见德国社民党代表,又以中国金融学会会长身份在北大参加“数字金融创新发展”研讨会。这从另一侧面也显示易纲等人去职,只是因为“裸官”概念扩大化,本身并没有甚么问题。上海59岁的女副市长刘多免职,盛传也是因为子女不愿回国。最近,又有多名省部级高官提早下岗,引发涉及“裸官”的猜测。 海南人大常委会副主任过建春上月辞职。九三学社   本月4日,河南省人大常委会会议通过,根据苏晓红因工作原因提出的辞职请求,接受她辞去省人大常委会副主任职务。苏晓红出生于1965年,现年60岁,是一名经济学家,担任过平顶山学院校长。按照一般规定,省人大副主任63岁卸任,她的辞职不同寻常。 11月27日,海南省人大常委会会议决定:接受过建春辞去省人大常委会副主任职务的请求。过建春同样是60岁,留德博士,曾任海南师范大学校长,也是九三学社海南省委主委。 国务院近日宣布调整两高校校长,原中国政法大学校长马怀德接替林尚立担任中国人民大学校长,原天津大学常务副校长胡文平接替张宗益担任厦门大学校长。副部级高校校长一般63岁退休,人大前校长纪宝成、刘伟更分别67岁、65岁才卸任,曾任中央政策研究室副主任的林尚立62岁就去职,原厦大校长张宗益61岁卸任。 纪晓华 

【陶傑專欄】人口替換

  马斯克在社交媒体发文:“一个国家不是地理,而是人民。如果替换了一个国家的人口,那么那个国家就不复存在”,明显针对的是西方各国的移民政策。   如此浅显之理,制定移民政策的上层精英却置若罔闻。最近的例子是美国政府“关门”,民主党提出的条件是,拨款2000亿美元用于非法移民的医疗保健。大量吸纳移民,当然是为了吸纳选票,因为原有的人口投票意愿已经十分低下,投票率往往不过半,政客需要吸纳新的票源,扩大票源,招徕移民包括非法移民,是最简便的手段。   引入移民,制造冲突的目标,可以转移关注,释放民怨的压力。美国的贫富差距,因为金融和科技的垄断,已经到了前所未有的地步,社会阶级两极分化,炒作种族和性别等身份议题,致使不同族群之间对立甚至仇恨,政客便能金蝉脱壳,不必解决现实问题,不仅民主党如此,特朗普亦然。   同样的还有英国政府,向酒店老板输送利益,签约7年安置非法移民,涉款数百亿英镑的公帑,上下其手的空间不言而喻。英国首相更宣布,向清真寺提供1000万英镑,保护他们不受攻击,而没有提及其他宗教场所如犹太教堂和基督教堂,此所以去年一名新当选的穆斯林女议员,手按可兰经宣誓就职,标志了穆斯林将成为英国的主体之一,不再是“客体”,也势将改写英国政治和文化。   于此同时,伦敦西区一名37岁的母亲,在家中遭遇不测,被她好心收留的流浪汉殴打致死。凶手的姓名起源于非洲,但英国传媒均称他是土生土长的英国人,这名母亲最大的错,在于将政策当真,身体力行,然而制定政策的上层精英,从来没有向穷人和难民打开过自己的家门。 前新闻工作者 多媒体社会评论人 陶杰

意甲|普利錫復出 A米作客無甩「拖」

足智彩球赛编号:FB0791拖连奴 VS AC米兰Now638台周二凌晨3:45直播推介:让球 客胜 矢志重夺榜首席位的AC米兰,远征抢分甚有把握。在锋线有基斯甸普利锡猛虎出柙下,有力于今晚意甲作客走势极颓的拖连奴继续奏捷,让球开出客队让半球/一球亦无有怕,“客胜”可放心捧。 意甲二哥AC米兰今季并无欧战包袱,专心联赛果然马上回复稳定,本轮前更高踞榜首,惟同市宿敌国际米兰刚周六主场4:0大炒科木,在多赛一场下以两分领先,故A米今场必以全取3分为目标,争胜决心毋庸置疑。而红黑军今季意甲6场作客获3胜3和不败,此期间只失3球属联赛并列最少,可见远征表现十分硬净。 除防守稳健,A米锋线更迎来好消息,皆因基斯甸普利锡在上场意大利杯已告复出。这位美国国脚今季脚风颇顺,与翼锋拉菲尔利亚奥在今季联赛各自攻入5球,并列球队头号射手,合共占A米今季意甲超过一半的入球。这对教练艾历基心目中的首选组合,季初因伤患轮流缺阵,但普利锡上场意大利杯的回归,意味着米兰能再次派出最具威胁的前线,尤其当利亚奥吸引防守球员注意力时,普利锡往往能把握空档完成致命一击,有这对锋线孖赛互补不足,对付近5场只得3和2负的拖连奴绰绰有余。让球开出客队让半球/一球亦不嫌多,“客胜”稳开。加利李尔

關慧貞促管制武器出口免落暴政手 兩大黨憂拖累軍工產業

【星岛综合报道】联邦新民主党国会议员关慧贞(Jenny Kwan)(下图)对联邦自由党党团内部文件批评她的提案作出反驳,称其为“散布恐慌”,目的是阻止议员支持她提出加强监管国防出口品的法案。 她形容这份简报文件为“彻头彻尾是虚假讯息”。“坦白说,我认为这份文件旨在迷惑自由党议员。” 这份外泄的党团文件声称,她提出的法案将“摧毁”加拿大的国防工业,并“瓦解”加美的国防贸易,甚至可能招致报复。 这份被加拿大通讯社和关慧贞本人取得的文件,于数周前流传开来。文件为自由党议员提供了直白的论据,称该法案误导,并声称会增加繁琐程序,有碍国防产品出口,并“损害我们的主权”。 文件指出,法案将削弱加拿大在北约组织中的作用,减低军队的作战效率,甚至延误对乌克兰的援助。 关慧贞表示,她在游说其他党派的议员支持时,可以轻易驳斥这些说法。 由于新民主党在今年春季的联邦大选中失去大量议席,目前在众议院仅得7个席位,关慧贞需要获得广泛的跨党派支持,才能推进这项法案,这将是一项艰巨的任务。 关认为,她的法案旨在加强对武器的监管,以防加国出口的军工设备,会转而落入一些用武器袭击平民的政府手中。 她提出的私人法案C-233,提倡收紧对军工零件出口的监管要求,终止军需品免许可证进入美国市场,并要求相关企业要从外国政府获得产品的最终用途证明书。 她认为,美国容许的豁免条款是重大缺陷,使得运往美国的军需品,随后可被出售给可能在本土冲突中使用这些军需品的国家。她点名沙地阿拉伯、苏丹和以色列为例子。 她说:“如果政府认为,终止加拿大与那些违反《武器贸易条约》、对平民施以种族灭绝、战争和反人类罪行残害的军工出口商之间的共谋,如果他们认为堵住这个漏洞是错误的,那么我认为这实在是对加拿大诚信的责难。” 然而,自由党和保守党都认为,她的法案可能会再次惹起美国对加拿大的争端,并削弱加国的国防工业发展。自由党政府上月的联邦预算案,其中提到推动发展军工产业。 图:加通社 V20

研究證地中海飲食法防4大癌症 肝癌風險低48% 醫生教多吃4物更有效

【防癌饮食】地中海饮食法获选为2025年最佳饮食法,更是蝉联榜首8年。最新研究发现,遵循地中海饮食法可有效防癌,降低4种与肥胖相关的癌症风险,当中患肝癌风险更可降低达48%。有医生建议可以在地中海饮食法的基础上,更多地进食4种食物,发挥更大的防癌功效。 地中海饮食法防4大癌症 肝癌风险低48% 胃肠肝胆科医生李柏贤在Facebook专页发文表示,一项最新研究证明,地中海饮食法有助预防4大常见癌症,最多可使患肝癌风险大减48%。 这项研究使用了欧洲前瞻性癌症与营养研究(EPIC研究)的数据。李柏贤医生指,EPIC研究在1992-2000年收集了10个欧洲国家、23个医学中心,共450,111名35至70岁人士的数据,追踪中位数长达14.9年,因而是全球最具影响力的癌症与营养学数据之一。而是次的新研究,是着重探讨“地中海饮食”与癌症风险的关联,结果发表在《JAMA Network Open》。 地中海饮食可防癌? 研究有何发现? 参加者填写了饮食评估问卷,研究人员重点分析了地中海饮食相关的14个食物种类: 蔬菜、豆类、水果、坚果和种子、乳制品、谷物、肉类和肉制品、鱼类和海鲜、单元不饱和脂肪、多元不饱和脂肪,以及饱和脂肪。 研究结果: 高度遵循地中海饮食的参加者,罹患肥胖相关癌症的整体风险降低6% 大肠癌风险降低8% 肝癌风险降低48% 肾癌风险降低33% 食道癌(中度遵循)风险降低34% 吸烟人士若高度遵循地中海饮食,患癌风险较低度遵循者降低14% 已戒烟人士若高度遵循地中海饮食,患癌风险较低度遵循者降低9% 李柏贤医生指,研究显示了,即使只是中度遵循地中海饮食,也能显著获得保护效果。另外,地中海饮食对于吸烟者,也有一定的防癌效果。因此,戒烟配合饮食改变,才是最佳的防癌方案。 地中海饮食为何能防癌?对健康有何好处? 研究人员推断,地中海饮食有4种可能的防癌抗癌机制: 减少发炎:降低体内发炎反应,抑制癌细胞增长。 调控血糖:减少胰岛素作用,阻止癌细胞增殖。 丰富纤维:帮助清除肠道致癌物,减少肠癌风险。 综合效应:不是单一食物有效,而是透过整体饮食习惯发挥强大保护力。 除了能帮助预防癌症,李柏贤医生表示,地中海饮食对于发炎性肠道疾病(IBD)也有好处: 因富含抗氧化物与膳食纤维,可有效降低肠道发炎程度,改善肠道菌群平衡与黏膜健康,延长疾病的缓解期。 含丰富的健康脂肪(如橄榄油、鱼油)有助提升营养吸收,降低氧化压力,并可能缓解患者的焦虑和抑郁症状,使患者的健康状况与生活质素获得全面提升。 绿色地中海饮食更健康?要多吃4种食物 另外,李柏贤医生表示,相比传统地中海饮食,经过稍加调整的“绿色地中海饮食”更为健康。有研究显示,绿色地中海饮食在减少内脏脂肪、降低胆固醇及改善血糖控制方面,较传统方式的效果更理想。 “绿色地中海饮食”的关键改变 减少红肉摄取 增加摄取绿叶蔬菜、绿茶、核桃与藻类补充品 不过他提醒,如果属过敏体质或其他相关并发症,建议先与营养师或医生讨论如果调整饮食,避免乳制品,以免乳糖可能会加重肠胃不适或引发急性过敏发作。至于克隆氏症患者或有肠道狭窄问题的人,应避免过量摄取坚果和豆类,以防肠道阻塞。 资料来源:Dr.Le 李柏贤 专家履历:李柏贤医生 台湾林口长庚胃肠肝胆科副教授,专项是发炎性肠道疾病如克隆氏症、溃疡性结肠炎等 T10

南寧3女圖慳千元行李超重費 機場玩時裝層層疊全著上身︱有片

搭飞机行李超重要加钱,人超重则无问题。广西日前有3名女生,因行李超重被索千元人民币附加费,3女为了省钱,于是在机场把大量衣服一层层的穿上身为行李减磅,期间还有陌身人帮手著衫。 陌生人协助拉衫上身 网民“羊”日前与两名友人,到广西南宁的吴圩机场,准备搭机出外旅游,却因误解行李规定而狼狈不堪。 “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊”和朋友为省行李超重费,在机场把大量衣服层层穿在身上。抖音@羊   “羊” 表示,她误会了7KG的限重,是指行李箱,个人随身携带的不算数,但抵达机场办手续时才获告知,免费的7KG行李是总重量。 由于3人的行李均超重,要额外付1000元人民币的附加费,“羊” 与友人于是决定把超出的重量穿上身,以回避被“罚款”。 “羊” 她们3人在机场把所有行李打开,把所有衣物倒出,不顾仪态地把有机会穿上身的服饰,一层层地往身上穿,不能穿的也绑在腰上。 期间,更有来自马来西亚的女游客,看着“羊” 玩衣服层层叠觉得有趣,在旁出手帮助,把衣服硬拉硬套在身上。 “羊” 笑言,自己一生爱时尚,没想到有日可以穿出这样“恶心的搭配”。 影片上架后,迅即爆红,3日之间获赞8.8万,留言超过6300条。  

英超|隊長重奪正選「曼」無一失 狼隊有力搶分

足智彩球赛编号:FB0766狼队 VS 曼联Now621、611台周二凌晨4:00直播推介:让球主客和 主胜 狼队虽然已几乎可以宣布护级无望,不过近仗表现有起色,有力与对手周旋到底。该队有斗志十足的队长图迪高美斯坐镇,势于今晚英超独脚戏主场迎战近况回落的曼联可保不败,让球主客和开出主队受让一球的“主胜”合情合理,一于直取。 主队狼队今季英超仍未尝一胜,本轮前14战只得两分成包尾大幡,与第17位列斯联已相差12分,对比去季包尾降班的修咸顿,去季同期都有5分,所以狼队几乎可以宣布护级失败。球会找来前季曾领卢顿征战英超的罗比爱华士走马上任,予人有提早为英冠准备之感,而其领军的3场亦悉数落败,不过爱帅却能令狼队打出护级拼劲,近两场联赛作客阿士东维拉及主场斗诺定咸森林均只一球仅败,比赛过程亦与对手互有攻守,态度明显有改善。 重新重用高美斯有回报 狼队若能继续显示顽强斗志,表现必不会太差,队长图迪高美斯正是激励队友的最佳人选。这位26岁的中坚季初一度被前领队域陀彭利拿弃用,直至上月罗比爱华士执掌帅印后才重新被重用,而这位队长亦不负所托,此3场合共只失4球,对比此前3场共失9球有明显改善。特别留意高美斯在上场0:1负森林一役不但防守称职,全场两次成功扭过对手及56次成功传送更属两队最多,可见其全才一面。 红魔锋线表现不稳 而本轮前排第8的客军曼联,此前3连胜气势已消灭殆尽,对上5场仅录1胜3和1负合共只入7球,尤其此期间的前锋3人组正选次次都不同,似乎红魔不但高价锋将没有擦出火花,又未能把握一周一赛的体力优势,上场主场1:1被韦斯咸逼和正是最佳写照。今场看好主队有力抢分,让球主客和开出主队受让一球的“主胜”有1.97倍分头不俗,直取无误。加利李尔

內塔尼亞胡稱不會就涉貪案退出政壇而換取特赦 強調未來由選民決定

以色列总理内塔尼亚胡(Benjamin Netanyahu)周日(7日)表示,不会为换取总统特赦而退出政坛,并强调自己亦不考虑任何形式的认罪协议。他形容外界过于关注他的政治前途,但最终决定权在选民手中。 内塔尼亚胡与德国总理梅兹(Friedrich Merz)在耶路撒冷共同会见传媒时,被问到若获特赦是否会从政坛退下。他简短回应:“不会。”随后再被问到是否愿意接受认罪协议,他也回答:“不会。”他补充说:“他们很关心我的未来……但选民也会关心,最后会由选民作决定。” 内塔尼亚胡目前面临一项受贿罪,以及三项欺诈与三项背信罪控罪,他一直否认所有指控。 内塔尼亚胡与德国总理梅兹在耶路撒冷共同会见传媒。美联社   内塔尼亚胡上周正式向以色列总统赫尔佐格(Isaac Herzog)提出特赦请求,但未有承认任何罪责。赫尔佐格回应指,审视特赦申请时只会考虑“国家利益”,决定需时数周甚至数月。

【好去處】溫哥華又多了打卡熱點 閃亮標誌和聖誕樹不要錯過啦

【星岛综合报道】正值圣诞佳节之际,温哥华又多了一个打卡热点,市中心安装了全新的美丽冬季标志—“VANCOUVER”。 这个发光的三维巨型字母装置不仅比过去两年冬季的标志大得多,而且首次亮相于温哥华市中心的新地点。该标志现位于西乔治亚街温哥华美术馆北广场,紧邻温哥华官方圣诞树和摩天轮。 这个温哥华标志将保留至 2026 年初,而摩天轮将运行至新年第一个星期。 这个冬季标志和摩天轮都是“温哥华市中心目的地”(Destination Downtown Vancouver)冬季活动扩展计划的一部分——该计划的前身是过去两个冬季的“活力四射”(Liven Up)。 该计划于2023年12月首次在加拿大广场路(Canada Place Way)推出为期数月的冬季“VANCOUVER”标志,并于2024年秋季在煤港(Coal Harbour)水上飞机码头附近的海堤上再次展出。 今年,温哥华市中心旅游局(Destination Downtown Vancouver)拓展了其活动范围,包括在市中心各处重新推出Lit Words灯光装置——“VANCOUVER”标志便是其中的一大亮点。 去年,在泰勒丝(Taylor Swift)“The Eras”巡回演唱会温哥华站闭幕式前夕,这些灯光装置也闪闪发光,格外引人注目。 今年冬季的活动还包括在温哥华市中心重新推出其他特色灯光秀,以及在加拿大广场外安排的夜间火舞表演。 在温哥华美术馆北侧,由3000盏可编程LED灯组成的“天篷”装置艺术也已在罗布森广场的街面广场回归。 冬季的美丽标志都是有时限的,但是温哥华市政府目前正邀请原住民艺术家参与永久性标志牌的设计,并寻找承包商在加拿大广场入口外的公共广场上进行安装。 温哥华永久标志预计将于 2026 年 5 月安装完毕,正好赶上 2026 年 6 月国际足总世界杯的开幕。 图:Daily Hive v01

【財經觀察】覺得自己比父母一代窮?原因在這裡

【星岛综合报道】不少加拿大人以为薪水随时间不断上升,其实部分正确,但并非全貌。 财经专家Hanif Bayat分析1990年至2023年的中位可支配收入后指出,经消费者物价指数(CPI)调整后,收入确实有上升,但这只反映消费能力,却没考虑到累积资产、建立财富的能力正在下降。CPI追踪的是一般生活开支,如租金、按揭利息和物业税,但不算本金还款或买房首期,因此只能算生活成本,不能算“建立生活成本”。 换句话说,虽然今天的加拿大人买得起更多日常消费品,但离拥有房产、股票或黄金等资产,建立财务稳定,却比上一代更远。考虑到个人需要将15%至25%收入储蓄作应急和退休准备,资产可负担能力下降反映出更深层次的经济不平衡。 Bayat的分析假设收入的八成用于日常消费,两成投资于房产、黄金或股市。结果显示,无论哪种投资方式,2023年的实际购买力都比2000年低。即使房产投资未计租金收益,收入购买资产的能力仍大幅下降。 代际差距越来越大,尤其是普通上班族与资产持有者之间的差距,解释了为何许多年轻人感到被时代抛下。他们努力工作,但收入已难再比肩父母那代的繁荣。 这对Z世代尤其严重,他们有时被称为“被拒绝的一代”。除了人工智慧带来的工作不稳定,资产价格持续上升,也让收入买资产的能力降到历史低位。对渴望创新、创业或回馈社会的年轻人来说,缺乏资产不只是财富问题,更限制了自由——没有资金缓冲,他们很难承担风险或展开创意。 Bayat指出,解决问题不容易,但有两个现实不能忽视:第一,货币持续贬值,收入买资产能力下降,这趋势从1971年美元脱钩黄金后便开始,近二十年加速;第二,不能只保护老一代,让年轻人承担全部后果。应对通胀、不平等及AI带来的挑战,是跨世代的共同责任。 (图:星报)T15

曾打造安省美術館成出色新地標 多倫多出世建築師Frank Gehry日前辭世

 【星岛综合报道】多伦多出生犹太裔建筑师Frank Gehry 于周五(5日)早上在洛杉矶的家中离世,享年 96 岁。安省美术馆(AGO)行政总裁Stephan Jost表示,若没有建筑师Frank Gehry,AGO今日不会有如此地位。 Frank Gehry于1929年2月28日出生于多伦多综合医院,他原名 Frank Owen Goldberg,是在一个感情紧密却充满争吵的工人阶级家庭长大。他的母亲 Thelma Caplan重视文化,希望提升家庭地位;父亲 Irving Goldberg 是政治激进派,是位喧闹却屡屡创业失败的人。Frank从小富创意,从所见环境取材。在叔叔的五金店,他会玩木头碎片。他的外祖母 Leah Caplan 会买活鲤鱼放在浴缸,然后于周五晚餐烹煮;他与那些鱼玩耍的经验,后来据说成为他对“鱼”形态迷恋的起点,最终在1992年巴塞隆拿奥运出现一件雕塑装置。 Frank 自小决心追随母亲与外祖父母的脚步,与他们一起阅读并讨论《塔木德》中的犹太律法。但同时,他仍渴望得到父亲的认可。在1930年代的多伦多,犹太人饱受反犹氛围压力,但也看到商业及社会机会逐渐开放。然而,正如作家Saul Bellow描写自己同类型父亲:“他的才能在于失败。”一次经营老虎机的计划,让全家人于1937 年搬到安省蒂明斯;度过五年充满冰球与歧视的生活之后,他们再度回到多伦多。几年不顺后,因父亲健康恶化,他们被迫搬往暖和地方——南加州。他们 1947 年搬到当地,Frank...
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