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张丹露微博图片 4月10日，赵文卓妻子张丹露晒出全家福，并配文：“祝老公生日快乐。” 张丹露微博截图 张丹露微博图片 照片中，赵文卓站在中间，怀里抱着小女儿，小女儿看着镜头外笑的非常开心，大女儿则靠在爸爸身边，腼腆漂亮。妻子张丹露则紧紧倚在赵文卓旁边，双手搭在儿子肩上，笑的十分幸福。 来源：新浪娱乐

     获奖选手与与会嘉宾合影      第十届世界汉语桥中学生中文大赛多伦多赛区选拔赛，4月8日在万锦市举行。从预赛中脱颖而出的数名非华裔选手以纯正流利的普通话及精彩的才艺表演，令比赛洋溢着浓浓的中国风。       此次比赛以“学会普通话，朋友遍天下”为主题，参赛选手之一的翟安奈（Anais Mortazavi Zodeh）就是因为学习了中文，结识了讲中文的朋友婷婷，两人可以结伴到“中文小世界”唐人街去吃中餐，去点让人头皮发炸的辣子鸡大快朵颐。       身穿旗袍的小“洋妞”在朗诵中国古典诗词       而冰冰（Alexandra Pillsburg）就用她的经历讲述了学好中文的好处。她和家人曾去北京游玩，在北京她开启了买买买的疯狂模式，以至于和家人走散，迷了路。当时才略通中文的她只好用结结巴巴的中文和路人沟通，几经周折才找到去酒店的路，和家人团聚。从此冰冰加倍努力地学中文，现在已经是个小中文通了。    ...

梁静茹微博图片 4月10日，梁静茹在自己的微博上晒出照片，并配文称：“那一种，安静下来的感受，真好。每一朵花都释放着爱与温柔的讯息。”图片中，梁静茹身披外套，仰望天空，面带微笑，神情温柔，坐在树下。桃花树落英缤纷，画面安静美好。 网友纷纷表示：“梁静茹好美哦~”“这是去了哪里？这么漂亮！”“看着你的照片我也安静下来了呢~” 来源：新浪娱乐

■警员站在科恩办公室所在地大楼外面。路透社 ■在纽约，FBI突击搜查了总统特朗普私人律师科恩的办公室和酒店客房。图为被媒体盯住的丽晶洛斯酒店门前。法新社 ■被FBI突击搜查的位于曼哈顿的科恩办公室所在大楼。法新社 星岛日报讯 美国联邦调查局9日突击搜查总统特朗普长期私人律师科恩（Michael D. Cohen）在纽约曼哈顿的律师事务所及住所，带走与多个调查主题有关的大量文件，包括给自称与特朗普有染的艳星科莉芙付款的文件、银行记录、税务和商业记录等。总统特朗普当天稍晚对搜查行动做出愤怒回应，猛烈抨击搜查是“对我们国家及我们所代表的价值观的攻击”，怒斥行动“可耻”。他还声称自己继续受到持续不断的政治迫害。特朗普的愤怒回应再次引发他可能要革除穆勒特别检察官职务的最新推测。 综合英国《每日邮报》、《纽约时报》、CNN等传媒报道，科恩的律师莱恩（Stephen Ryan）当天证实，曼哈顿的联邦检察官是在收到特别检察官穆勒转送来的资料后，获得并执行法庭的搜查令。莱恩称是次搜查“完全不适宜，也不必要”。报道称，这个搜查似乎与穆勒现在领导的通俄门调查没有直接关系，但可能是由他将在调查中发现的信息转交给纽约的检察官所导致。科恩的律师莱恩9日表示，“今天，纽约南区的联邦检察官办公室执行一系列的搜查令，并带走了我的客户科恩及他的客户之间受保护的秘密通讯文件。” 莱恩还表示，纽约南区联邦检察官告诉他，他们这个搜查行动的原因部分是由特别检察官穆勒转交给他们的资料所导致。莱恩还表示，科恩一直与当局合作，已向国会调查通俄门的委员会交出数千份文件。 有报道称，科恩在曼哈顿公园大道丽晶洛斯酒店（The Loews Regency hotel）的住所也被搜查。据报大约12名FBI干员也参与了是次搜查。科恩的个人电话及电脑也被带走。 科恩是特朗普的长期私人律师，也在为总统特朗普应对通俄门调查。他最近还表示，他自掏钱包给艳星科莉芙付出13万。后者声称曾与特朗普有一段风流韵事，那13万元是要她保密的掩口费。科莉芙在演出成人电影时使用的艺名是丹妮尔丝（Stormy Daniels）。 知情人士透露，给科莉芙的掩口费只是现在调查的多个主题之一。FBI带走的除付款给科莉芙13万元的纪录外，还包括电邮、税务文件和商业纪录。科恩说，是他帮助特朗普用自己的私人资金付出那13万。科恩现在正因此接受银行诈骗及违反竞选财务有关规定的调查。 科莉芙律师阿韦纳蒂（Michael Avenatti）8日声称，已经获得在2011年威胁科莉芙“闭嘴”的男子的脸谱草图。他8日向法庭提交文件，试图迫使特朗普出庭就那份保密协议回答问题。阿韦纳蒂现在正力争由陪审团审议这宗诉讼，并要特朗普及其私人律师科恩就向他的当事人科莉芙付出的那13万元宣誓作证。 他9日亮相CNN节目时表示，打算在10日公布疑犯的脸谱草图，同时也提供金额可观的奖金，鼓励知情人士出来指认。他预期，确认威胁他当事人的男子的身分，将会令案情进一步明朗。 但有报道质疑，事发至今已有7年，为何科莉芙仍可清楚记得威胁她的那名男子的脸部特征。但阿韦纳蒂9日暗示，结果将会直指总统本人或他的核心圈子里的人。他信心满满表示，那个威胁“只会来自那3个方面的其中一方”，包括他的当事人科莉芙、杂志《In Touch》及与特朗普或特朗普集团有关的人。他指前两者威胁的理由不合符常理，那他的矛头所指就不言而喻了。 分析指，今次的突击搜查在特朗普及他的律师们在衡量是否接受穆勒调查员有关通俄门调查的问话之时，给他增加了一个棘手的新问题。这个执法行动几乎可以肯定令公众对给艳星科莉芙付出的13万掩口费的注意力增加。

■记者10日在开幕式上采访。 新华社 ■习近平10日在海南博鳌论坛发表演讲，指出改革开放必然成功。彭博社 星岛日报讯 中国国家主席习近平10日在海南博鳌论坛发表演讲，谈及改革开放时表示，改革开放必然成功，“改革开放这场中国的第二次革命，不仅深刻改变了中国，也影响了世界！”他说，中国不打地缘博奕小算盘，不搞封闭排他小圈子，不做凌驾于人的强买强卖。 习近平10日在海南博鳌论坛年会致辞时说，世界合作发展的道路滚滚向前，冷战思维、零和博奕显得陈旧落伍，坚持合作，才能实现共赢，他提出建立人类命运共同体的建议，并高兴倡议得到越来越多国家欢迎和认同，经已写进联合国重要文件，期望共同建立和平安宁、繁荣开放的亚洲和世界，展望未来，各国要相互尊重、平等相待。 香港商业电台引述习近平表示，今年是中国改革开放四十周年，今天中国成为世界第二大经济体，第一大工业国及外汇储备国，四十年来，中国国内生产总值年均增长达9.5%，按美元计的对外贸易额年均增长，14.5%，民众生活得以改善，有七亿人口已脱贫。 习近平指，中国进行改革开放，顺应了中国人民要发展、要创新、要美好生活的历史要求，契合了世界各国人民要发展、要合作、要和平生活的时代潮流。中国改革开放必然成功，也一定能够成功！他说，“今天，中国人民完全可以自豪地说，改革开放这场中国的第二次革命，不仅深刻改变了中国，也影响了世界！” 习近平指出，五年前他提出一带一路倡议，目前已经有80多个国家及组织，与中国签署合作协议，共建一带一路倡议源于中国，但机会及成果属于世界，中国不打地缘博奕小算盘，不搞封闭排他小圈子，不做凌驾于人的强买强卖。习近平说，一带一路是全新事物，合作中有不同意见是完全正常，只要各方秉持及遵循共商共建共享原则，就一定能够增进合作，化解分歧，将一带一路打造成顺应经济全球化潮流的最广泛国际合作平台，更好造福各国人民。 放宽市场准入 习近平10日还提到，在扩大开放方面，中国将采取以下重大举措：大幅度放宽市场准入，创造更有吸引力的投资环境，加强知识产权保护，主动扩大进口。习近平说，中国不以追求顺差为目标，真诚希望扩大进口，今年会相当幅度降低汽车进口关税，同时降低部分其他产品关税，并希望发达国家停止人为设限，放宽对华高技术产品出口管制。 习近平说一系列对外开放的举措会尽快落地，中国对外开放会打开全新的局面。习近平提到，中国坚持对外开放的基本国策，坚持打开国门搞建设。“我要明确告诉大家，中国开放的大门不会关闭，只会越开越大！”

■■联邦外交部长方慧兰(左)与古加度于上轮谈判前合照。CBC 资料来源：加拿大国际广播电台(RCI) 星岛日报消息，墨西哥经济部长古加度(Ildefonso Guajardo)周一表示，在5月份的第一周，北美自由贸易协定《NAFTA》达成新协议的可能性达到80%，但本周还不具备达成协议的条件。 古加度称，为了使美国国会的议员们有时间讨论重新谈判的北美自由贸易协定，美方谈判人员面临着在5月第一周达成新协议的压力。 古加度表示，还剩下几周的时间，5月份的第一周我们将知道能否完成，他说，有大约80%的可能性，会在原则上达成协议。 他补充，技术小组正在研究有关汽车原产地规则等事宜。 特朗普在出任美国总统后，立刻提出重谈于1994年达成的北美自由贸易协定，使其更有利于美国的利益，否则美国将退出这一协定。

■■运输紧张关系，3月软木材输出美国数量下降。加通社 星岛日报讯 由于铁路运输问题，3月卑诗省软木材出口美国比去年同期下降20％。根据加拿大全球事务部的月度报告显示，加拿大木材出口最大的省分——卑诗省，上个月出口美国5.414亿板呎的木板，去年同期出口量则为6.447亿板呎。 帝银世界市场（CIBC World Markets）经济师派特(Hamir Patel)表示：“因为运输紧缩的关系，导致卑诗省内陆货物输出下降。” 软木出口中国比率呈下降趋势 第一季加拿大全国木材总货运量下降17.4％，但3月比2月上涨2％。 加拿大第二大林业生产区——魁北克的出口量，在第一季度下降了16.6％，安省下降8.6％，亚省下降28％，而海洋省份则高出近5％。 加拿大国家铁路和加拿大太平洋铁路公司均表示，加西的运输量不顺畅，一方面受到冬季寒冷天气影响，另一方面是货物量比预期多的关系。 2018年第一季度卑诗省软木出口到美国的比率为47%，2017年为48%，10年平均值是54%。同时，卑诗省软木出口中国的比率，从2013年起就呈现下降走势，3月出口中国比率22%，比2月的27%要低。对日本的出货量则略有增加。 因为运输紧张的关系，推动软木材价格上涨，最近SPT(云杉、松木、杉木)的每千板呎最新报价上涨20至30美元，至540美元。

■■国际油价涨、加国主要股指涨，但受横山输油管扩建项目暂停影响，能源股受挫。CBC 星岛日报讯 因美国对中国贸易战态度软化，北美股市周一开高收高。道琼斯指数盘中一度大涨逾400点，但后来传出美国联邦调查局(FBI)搜索总统特朗普律师的办公室，引发尾盘沉重卖压。 最终道琼斯工业平均指数收盘上涨46.34点至23,979.10点。标准普尔500指数上涨8.69点至2,613.16点。纳斯达克综合指数上涨35.23点至6,950.34点。 在消费必需品与金融股领涨下，多伦多S&P/TSX综合指数收盘上涨20.29点，至15,227.70点。 利多消息支撑加元上涨 圣路易斯Edward Jones加拿大市场策略专家费尔（Craig Fehr）说：“市场找到了一些安慰，目前没有看到美国和中国之间的正面碰撞和新一轮的报复措施。” 上周五美国财政部长努钦曾表示，美中两国可能会爆发贸易战，当天股市大跌。但星期日努钦又说不预期会有贸易战，总统特朗普亦推文表示：“习主席与我一直都是朋友。中国将会取消贸易障碍，这样做是对的。关税将成为对等的，智慧财产权协议也将达成，两国将有美好未来。” 油管扩建受阻挫能源股 费尔认为，北美自由贸易协定露出极大乐观信号，亦激励了市场。加拿大央行周一公布商业展望调查报告，企业在销售、投资与和招聘等方面都持乐观看法。 这些利多消息激励加元上涨0.21美仙，平均交易价格为78.56美仙。 5月期油合约收高1.36美元，收报每桶63.42美元。 5月天然气合约下跌1美仙，为每立方米2.69美元。6月期金合约上涨4美元，至每盎司1,340.10美元。5月期铜上涨2美仙至每磅3.08美元。 尽管原油价格上涨，但多伦多证券交易所的能源板块收盘下跌，因为康德摩根公司横山输油管扩建计划陷入胶着局面。 康德摩根公司表示，由于卑诗省府不断反对，将暂停该计划的所有非必要支出和活动，5月31日再作最终决定。周一，康德摩根公司在多指的股价下跌12.85%，收报16.12元。

■■安省省警指出，去年致命车祸数字达到5年新高。加通社 星岛日报讯 安省省警指出，安省公路去年发生343宗致命交通意外，是近5年来的新高。其中由分心驾驶、超速或无配戴安全带，更是导致的致命车祸的主因。警方指意外与驾驶态度有关，而大多数都可以避免。 根据警方的资料，省警负责巡逻的公路上，去年全年录得343宗致命交通意外，比2016年的307宗更高。当中有83宗涉及分心驾驶，75宗由超速引起，49宗的死者无带安全带，及有46人醉酒或滥药后驾驶。 安省省警总监霍克斯（Vince Hawkes）指出，除非驾驶者留意道路安全，遵守公路、野外和海上法例，否则意外将会继续发生。 电自行车及货车的意外数字也创10年纪录。去年有48人死于电自行车有关的意外；91人死于76宗涉及运输货车的车祸中。另有29人死于雪地电自行车的意外，是纪录以来最高数字，主要原因是超速及失控。 在海上，有31人因没穿救生衣，或误堕海中而死亡；22人在野外车辆有关的车祸中丧生。

■安省进步保守党省议员哈理斯，涉嫌性骚扰，被逐出党团。 DOBSON, JACQUELINE提供 星岛日报讯 继年初安省进步保守党领彭建邦（Patrick Brown）卷入性丑闻宣布辞职后，该党再宣布将省议员哈理斯（Michael Harris）逐出党团，不许他参加下届省选竞逐连任，理由是被指涉嫌3年前性骚扰一名实习生。 安省进步保守党周一发表声明指出，上周五收到一位前实习生的书面投诉，指省议员哈理斯在2013年向她发出多个有性含意的短信，包括要求事主传送照片，及邀请她午夜到哈理斯位于省议会的办公室，暗示“有事情发生”。 哈理斯否认相关指控 声明指出，哈理斯已经否认指控。自从彭建邦事件发生后，保守党承诺检讨性侵投诉机制。彭建邦至今仍然否认曾涉性侵。 现任党领德加福特（Doug Ford）表示，上周五晚上收到消息，党提名委员会翌日早上决定取消哈理斯的提名资格。又指进步保守党对办公室的不恰当行为，采取零容忍政策。 但哈理斯于上周六也发声明，表示因眼疾关系，不会寻求提名。他在周一离开省议会时，未有回应记者提问。而自由党及新民主党继续批评保守党处理事件的手法。 哈理斯已婚，有4名子女，2011年当选进入安省省议会，2014年获得连任，并任反对党运输和研究，创新和科学评论员。 哈理斯的妻子Sarah曾于周末表示，考虑代哈理斯出选。

■■ (中) 源植勉，(左)余卓文，(右)陈勇仪共同宣布启动中区华埠“蓝犬行动”，发挥警民合作，社区警政，确保华埠治安。 星岛日报讯 多城中区华埠商业促进区与多伦多警方52分局，14分局昨天宣布，为期10周的“蓝犬行动”正式启动，目的是在踏入旅游旺季，展开预防中区华埠罪案计划。多伦多警方副警察总长源植勉强调，警民合作互信的重要性，这亦是多伦多警队未来的社区警政大方针。委员会亦表示，自8年前与警方每年合作举办的预防罪案活动，均取得理想成效。 源植勉昨天联同52分局和14分局警务人员，以及中区华埠商业促进区主席余卓文、副主席陈勇仪及一众会董等，在华埠宣布，本年的“蓝犬行动”正式开始。 余卓文表示，本年的“蓝犬行动”获得51分局、14分局及多伦多市政府支持。 目的是趁在踏入夏季前，越来越多旅客及市民将会来到华埠观光消费，为保障公众，展开预防罪案活动，包括行人安全、汽车偷窃、恶意涂鸦等罪行。 让游客安心享受华埠美食 他又表示，该计划主要是灭罪宣传，同时提醒商户及住户小心被非法分子有机可乘。而事实上，中区华埠的严重罪案率比市内其他地方可说十分低，而最重要是宣传及教育，如果做得好，警民多沟通，治安就没问题。所以，中区华埠是一个很安全的地方，欢迎旅客及本地人，前来中区华埠观光消费，亲自感受华埠的美食及友好的民风。 陈勇仪表示，中区华埠商业促进区自8年前开始，在每年农历年过后，都会以每年的生肖与51分及14分局携手展开预防罪案行动。本年是狗年，故取名“蓝犬行动”。 警方在维持区内治安方面，将会加派警员执勤巡逻。而在铲除恶意涂鸦方面，警方及多伦多市政府亦会协助。其实，一直以来，中区华埠的严重罪案是很少发生，有的都只是一些打荷包、汽车偷窃财物的较轻微罪案，或行人乱过马路等。 源植勉表示，“蓝犬行动”是防止罪案，维持治安的运动。而这运动的涵意，是鼓励警民合作，邻里守望相助精神。即将踏入夏季的中区华埠，预计会吸引不少外来游客及本地人前来观光。 警方有责任要确保大家在享受华埠美食及认识华埠文化的同时，是会获得安全保障。所以，警方一直都支持中区华埠商业促进区每年的预防罪案活动。 52分局高级警长莫尔雅(Matthew Mayer)表示，要保障中区华埠治安，最重要是警民衷诚合作。族裔背景不同，或有语言隔膜，都不是问题。

Costco员工：「你想不到的我们都见过了！」 相信每个人多多少少都有遇到过「奇葩」的店家，但其实不少店家也时常会遇上一些令人哭笑不得的顾客，他们提出的匪夷所思的要求让人不禁傻眼。 美国Costco超市的员工就在当地媒体面前「大吐苦水」，讲述他们在工作中遇到的奇葩事，其中发现大多数都跟「Costco慷慨的退货政策」有关。 据了解，Costco超市的退货政策没有任何时间限制，即使是电子产品也有90天的时间可退可换，另外连商品的原包装与收据也并非强制要求，可谓对顾客是「无底线友好」了。 不过，这宽松的政策也让Costco超市的员工见惯了各种稀奇古怪的退货要求。 「臭袜子、用了20年的雪柜、旧床垫等等，我们什么东西没有见识过。」一名来自圣地亚哥的Costco员工说道。 别以为这就是全部了，更奇葩的还在后面：一名在Costco超市工作了8年的员工曾经遇到过一位60岁的老太太，由于超市拒绝接收她那张用了8年的染色床垫，那名老太太当场大发脾气。 网上图片 一名来自伊利诺伊州的Costco员工报告说，他曾目睹过一位Costco会员成功地将已经枯死的盆栽树和其他植物送回商店。 另一名Costco员工回忆道，曾经有一位女士带着五年前买的厕纸过来退货，而且她甚至都没有把脏到让人「不忍直视」的外包装清理一下。  一个肯塔基州的Costco员工称，遇过最离奇的顾客就是那些拿着蔬果前来退货的人，而且他们的理由并非蔬果质量有问题，而是「买错了产品」或是「一时冲动买了又后悔了」，然而超市因为无法再度贩售这些离店的蔬果，最终只有将它们扔掉。 网上图片 还有一名Costco员工表示，一位老先生曾前来退订了他的Costco会员，因为他非常讨厌自己需要按照折扣前的价格交税这件事，他认为Costco并没有替他解决这个问题，所以他再也不想在Costco消费了。 来源：巴士的报

英女皇真幽默！ 英女皇伊利沙白二世日前在白金汉宫接受专访，谈及她对大自然的热爱，期间有直升机在英女皇头顶飞过，噪音干扰了访问。富有幽默感的英女皇随即笑称，直升机的噪音就像美国总统特朗普或奥巴马。 英女皇接受艾登堡的访问 英女皇在节目中接受主持人兼生物学家艾登堡（Sir David Attenborough）的访问时，一辆直升机在上空飞过，产生巨大噪音，掩过英女皇说话的声音。她随即开玩笑称，“为什么每当你想说话时，他们总是吵个不停？就像美国总统特朗普及奥巴马一样。” 2011年时任总统奥巴马访英期间，随行直升机队降落花园，令具有300年历史的皇家草坪遭到破坏。白金汉宫现时种有约1400棵树木，英女皇在节目中又称，外人送的礼物很难合心意，或许可以考虑送她一棵植物或一棵树。 来源：巴士的报

英国皇室就快多一名新成员了！ 英国剑桥公爵夫人、凯特王妃临盆在即，英国皇室宣布，该皇室宝宝将会在伦敦圣玛丽医院林都私人院区诞生，医院由即日起于院外设置路障，并宣布停车禁令。 凯特王妃的预产期是4月中旬至下旬。据悉，凯特和丈夫威廉王子都不知道腹中胎儿性别，要到临盆后才知晓。 预料陆续会有大批媒体守候医院外，等候皇室宝宝诞生后首次公开露面，林都院区外已挂上停车禁令告示牌，禁令时间为4月9日至4月30日。 两星期前，院区的栏杆已被发现重新上漆，引发媒体猜测医院又将迎接另一名皇室成员。 这名即将诞生的皇室宝宝将是英女皇的第6个曾孙，皇位继承顺位将排在第5位，位于其姊夏洛特之后。 来源：巴士的报



网络图片 美国《细胞-代谢》杂志3日发布的一项科学研究发现，长期压力或上夜班等情况会导致体内的糖皮质激素在不适当的时候大量分泌，从而使得脂肪细胞数量增加，让人变胖。 此前研究发现，压力会增加血液中糖皮质激素的水平，而糖皮质激素可将前体细胞转变为脂肪细胞，所以人们所受压力与肥胖之间有一定联系。但此前研究人员不清楚，为何体育运动等短期压力不会导致肥胖，但倒时差、上夜班等较长期的压力常与肥胖有联系。 美国斯坦福大学玛丽·特鲁埃尔等人开展的这项新研究说，这是因为糖皮质激素分泌的时间点很重要。健康人的糖皮质激素水平在24小时内节律性涨落，早8点水平最高，次日凌晨3点最低，而5个小时后又恢复峰值。但如果由于倒时差、上夜班等原因，在本应是糖皮质激素水平低谷的时候，因为压力而分泌太多的糖皮质激素，就会导致更多的前体细胞变为脂肪细胞。 动物实验显示，在打乱小鼠正常分泌糖皮质激素的生理节律后，其脂肪会翻倍，变得肥胖。但如果顺应节律，在本来就是激素水平峰值的时候，即使注射相当于平常水平40倍量的糖皮质激素，也不会引起脂肪增加。 特鲁埃尔说：“压力产生的时间点最为重要，如果你压力很大或者使用糖皮质激素治疗类风湿关节炎，不一定会变胖，只要这发生在白天。可如果在夜间经历长期持续性压力或使用糖皮质激素，体重就会明显增加。”研究人员认为，这个发现可用于医疗等方面，只要选对了时机，一些激素疗法可以不产生变胖等副作用。 来源：新华网

据外媒报道，美国“全国睡眠基金会”（National Sleep Foundation‘s，NSF）根据专家研究成果，日前对各年龄层人群提出新的睡眠时间建议，新生儿每天应睡时间变为14至17小时，成年人为7至9小时，而65岁以上老年人为7至8小时。 每日最佳睡眠时长 一个由6名睡眠专家组成的小组与来自包括美国儿科学会等在内组织的12名医学专家，对各年龄段人群的睡眠状况进行了研究，并做出了新的结论。 研究首次细分每个年龄层的建议睡眠时间，其中刚出生到3个月大的新生儿应睡眠14至17小时，4个月至11个月的婴儿12至15小时，1、2岁的幼儿11至14小时。 3至5岁的儿童，建议10至13小时，6至13岁的学龄儿童9至11小时，14至17岁的青少年8至10小时。 研究新增18至25岁年轻成年人的年龄段，不过他们与26至64岁的成年人均建议为7至9小时。 65岁以上的老年人，建议睡7至8小时。 上述睡眠时间建议的新标准，是由来自多个知名医疗机构的专家，对大量睡眠与健康文献分析和总结后，通过多轮投票达成的结果。 来源：新华网、中国新闻网、东北新闻网

据国外媒体报道，控告美国总统川普的艳星“暴风”丹尼尔斯（Stormy Daniels）最近又有了新动作：她的律师迈克尔·阿芙那提（Michael Avenatti）日前在推特上宣布，自己已向法庭提出议案，要求川普和他的律师迈克尔·科恩（Michael Cohen）亲自上庭作证，因为他们曾在2016年选举时给丹尼尔斯13万美元的封口费。 阿芙那提的声明如下：“以下是我们刚刚提出的议案，要求川普先生和科恩先生能尚庭作证，并且我们希望能尽快得到关于此事的庭审机会。”他直接在推文中分享了议案全文的网盘链接。 丹尼尔斯称自己和川普在2006年夏天至2007年间曾发生过多次性关系。2016年，丹尼尔斯收到了川普律师一张13万美金的支票作为封口费，此后一直否认自己和川普的关系。但就在上个月，丹尼尔斯突然反悔，希望能通过法律手段退回封口费，让自己能畅所欲言的爆料。她最近就登上了CNN的采访节目，透露了许多自己和川普情事的细节，引起了全社会轩然大波。 阿芙那提的议案“聚焦于丹尼尔斯和科恩两方是否真的取得共识并达成了保密协议”，要求川普和科恩亲自上庭作证至少2小时，并希望公开许多针对二人的文件。阿芙那提认为丹尼尔斯签署的保密协议应是无效的，因为川普本人并未签字，并且要求法院尽快就此事开庭。 目前川普和律师科恩尚未就此事发表任何评论。 来源：新浪娱乐

4月8日，博鳌亚洲论坛在海南开幕，黄晓明出席青年领袖“看见时间的刻度”圆桌主题会议。 对于“在有限的时间内，如何分配自己的时间？”这一议题，黄晓明举了一个自己和儿子小海绵相处的例子。黄晓明表示他之前经常工作，很少时间在家，造成小海绵见到他的机会很少。而baby则会指着电视里他的身影说：“小海绵快看，那是爸爸！”以至于后来黄晓明见到小海绵之后，大家问爸爸在哪儿？小海绵并不会理黄晓明，而是指向了电视，对此，黄晓明抽出时间半年没有工作，让自己的生活慢下来，能有时间陪伴儿子。后来和小海绵上过几堂亲子课，黄晓明发现儿子对他的感情和之前完全不同了。之前小海绵对爸爸还有抗拒，现在见到爸爸就忍不住要让抱他。 来源：新浪娱乐

邓超微博图片 4月9日，邓超在微博中晒出两张儿子等等的照片。一张照片中，等等甩着自己的长发，大步流星地向前走着；另一张则是邓超温馨地背着他。 邓超微博图片 邓超在配文中抓狂地问道：“一个儿童版的邓超，怎么办？？？！？！！”，但在评论里对孩子的爱还是溢于言表：“头发帅吧？其实我对孩子的爱好到不好意思和大家分享。” 邓超微博评论 来源：新浪娱乐

如此粗暴？ 美国患有唐氏综合症（down syndrome）的19岁少年Pat本想趁复活节，与全家人开开心心地外出游玩，但却因他呕吐了一点点，他和全家人竟被阿拉斯加航空（Alaska Airlines）赶下了飞机。 网上图片 Pat的24岁姐姐Meaghan Hess在网络上曝光了此事，在旧金山法庭工作的她在Twitter上发文质疑航空公司是否有权利因为这件小事3就把一家人踢出航班，还让他们在机场等待了近11个小时。 她表示，全家人搭乘的是从圣路易斯（St. Louis）到西雅图（Seattle）的航班，在被踢出飞机后，其父母还曾打电话寻求过帮助，但航空公司表示对此也无能为力，还称他们可以自费更换到翌日早上的航班。 网上图片 另外，被赶下飞机的这家人不仅被阿拉斯加航空告知不会为他们提供休息的旅馆，而且航空除了给身患残疾的Pat一个黑色胶袋用来呕吐之外，没有对他提供过任何帮助。反而是机场的工作人员伸出援手，为他们找到一个能够休息的地方。 在机场待了11个小时后，Pat一家人乘坐翌日早上6点的飞机离开了圣路易斯，当时他们获得同一航空公司升级到头等舱的座位。但Hess强调，她曝光这件事并非为了赔偿金或免费升级飞行的机会，而是希望阿拉斯加航空能藉此反省其做法，更加完善保护乘机残疾人的相关政策。 网上图片 对此，阿拉斯加航空方发表声明回应，Pat一家人之所以不能搭乘原定航班是因为当时可以明显看出这名男孩已经生病，而且该航班上无法提供支援服务，公司认为Pat在地面上能得到更好的治疗。 目前，双方未对此事达成统一意见。 网上图片 来源：巴士的报

吉林长春警方捣破卖假药集团，他们向长者送免费礼品，取得他们信任后骗取个人资料和病历，再冒充医生和专家夸大药品功效，将廉价药品以高于成本价几十倍的价钱向他们推销。当局成功拘捕114人，涉及金额高达5亿多元人民币（6.2亿港元）。 诈骗集团以总经理佟某为首，并设四名副总经理、一名财务总监、十一名销售经理以及一百多名电话服务员；公司又内设销​​售部、财务部、物流部、督查部等部门。警方指，2013年以来，佟某投放广告，夸大治疗效果，大肆推销假药和保健品。此外，公司有一百多名员工负责打电话给长者，并预先准备好「剧本」，冒充医生或专家向长者推销假药和保健品。 直到2017年全国开展打击虚假广告活动，诈骗集团才暂停营业。 警方近日采取拘捕行动，114名疑犯疑犯被捕，其中98人已被刑事拘留。据了解，受骗群众涉及近万人，均为60岁以上的低收入、体弱多病的老长者，其中更有长者因相信虚假宣传，长期服用药物而耽误最佳治疗时间，使病情加重。 来源：巴士的报

老年人可以继续就业，服务大众 近年愈来愈多长者出现情绪困扰，亦有抑郁长者自杀，如何照顾他们的精神健康，避免抑郁，是目前特区政府的重要议题，亦是社会的大课题。如何让步入老年的人口安然过度，活得精采？今期由老人科专科医生为大家讲解。 撰文：陈旭英　摄影：杨耀文 今年63岁的雷武铎这样介绍自己：“我曾经退休，但亦可以说是从未退休！”徘徊退休与未退休之间，他如何自处？ “我50岁那年交卸了副校长的工作，吃'肥鸡餐'退休；但同年即获聘为教育局高级课程发展主任，由教育的台前走到幕后。58岁离开政府，再度退休；翌年受聘于教育大学，由课程设计转到教师培训。生命的成长没有休止符，离开旧岗位，是为了从固有工作框架跳脱出来，寻找更大的可能性。 ”雷先生说。 一般人说的“退休”，对于雷先生来说，正是探索生命价值的另一阶段，所以他在心理适应上，完全没有困难。他现时会当教育义工，教导学生如何做小老师教导别人；又做大学讲师，培训教师，并经常带团到内地及台湾游学、参观博物馆；又帮忙筹划社区义务工作，服务社群；当然亦要行万里路，到处游历了解宗教文化历史，不断吸收营养滋养自己的人生。 雷武铎在退休后开展人生另一页，认识生命、扩阔生命、享受生命 退休是人生的一大转变，不少长者面对退休生活时难以适应，因而出现种种情绪困扰，有长者因地位改变而患上抑郁症；更坏的情况是抑郁自杀，了结生命。 退休改变 带来压力 当人步入老年，是否较容易有抑郁？ 养和医院老人科专科医生梁万福说，在长者对生活满足感的调查中，发现在50余至70岁的年龄层，较多出现情绪困扰。 ...

渣男太嚣张了！ 近日，澳洲悉尼一名67岁男子被指控对他最近刚从中国赴澳的新婚妻子实施了四项严重袭击罪，他在旁人出手制止时甚至叫嚣道：“她是我的妻子，我想怎样就怎样！” 设计图片 周六（7日），在澳洲首都领地（ACT）治安法庭，首席法官Lorraine Walker指控该男子犯下两项人身伤害袭击罪名和两项普通袭击罪名。考虑到该名男子再犯的可能性，以及其妻子不会讲英文，且在澳洲无依无靠，法官因而拒绝批准其保释申请。 法庭文件显示，该女子并非澳洲永久居民或公民，她于2017年12月来澳，今年3月与涉案男子结婚，随后双双前往堪培拉度假。然而在4月5日，该男子在澳洲战争纪念馆（Australian War Memorial）前当众攻击女子，这一幕被馆外的闭路电视拍下，安保人员见状迅速报警。 据悉，当时该男子和妻子发生了「激烈的争执」，他突然开始追逐妻子，手中还挥舞著提包试图击打她的头部。然而在警方赶至现场后，该女子通过翻译人员为丈夫辩护，对其暴力行为守口如瓶，警方终将两人送回所住的酒店。 法官Lorraine Walker（网上图片） 翌日早上，该女子醒来后看到丈夫正在收拾她的手提包和行李，她担心丈夫打算单独退房，抛下自己一个人，于是试图拿回手提包。但丈夫当时反手抓住了她的头发，另一只手掐住其颈，并开始往颈施力，将她推到地上。据称，该施暴行为持续了约10分钟，从提交给法庭的照片显示，该女子的脖子留有深色瘀伤及红色印记。 就在危机一刻，一阵敲门声中断了这次袭击事件，该女子立刻跑出房间并冲到酒店前台，该男子也离开了房间，并从酒店退房。 据称，两人在酒店大堂再度发生争执，一名目击者称这名男子当时伸手欲掐女子的颈，酒店一名工作人员上前制止，而该男子却大喝道：「她是我老婆，我想怎麽就怎麽！」 警方抵达现场后，医务人员对该女子的伤势立即进行检查，而该名男子则被捕。   法官Lorraine Walker认为，这起犯罪事件是「在公共场所对妇女的公然攻击」。她表示，由于女子在澳洲既没有收入，又没有亲朋好友，也没有其他住址可供居住，因而她认为任何保释条件都无法确保该女子的安全，故拒绝涉案男子的保释申请。 据了解，该男子将还押后审，并于本月底再次出庭。案件尚未进入认罪程序。 网上图片 来源：巴士的报