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【加拿大都市网】协助将苏伊士运河搁浅货柜轮拖离的部分拖船，是由温哥华公司设计。 据加拿大广播公司（CBC）报道，台湾长荣海运超大型货柜轮“长赐号”搁浅卡在苏伊士运河七天之后，周一终于脱困，完全浮起。当天参与解困行动14艘拖船当中，有6艘是由总部位于温哥华的Robert Allan Ltd. — Naval Architects and Marine Engineers公司设计。 该公司业务发展总监海斯洛普（Jim Hyslop）表示，当“长赐号”最终顺利移出搁浅的河道，苏伊士运河恢复正常通行时，公司办公室里并没有兴高采烈的庆祝，因为疫情让每个人都在家工作，但大家还是有一份自豪感。 海斯洛普说：“这只是一天的工作。我们的拖船在世界各地、每天都在做这样的工作。但是很高兴看到，我们能参与这项救援行动。” 他又表示，看到传统的商业竞争对手联手合作解决这次危机，感到十分有趣。 派往现场参与救援行动的Robert Allan Ltd.公司设计的两艘拖船，归属丹麦公司Svitzer所有，后者是马士基航运公司（Maersk Line）的子公司，而马士基航运公司是运营“长赐号”的台湾长荣海运的主要商业竞争对手。 参与救援行动的其他几艘Robert Allan公司拖船，则归苏伊士运河管理局所有。 海斯洛普介绍说，这种100呎长、7,000马力的拖船，可以产生大约80公吨的推力。拖船在温哥华设计，在土耳其或中国建造，售价大约1000万美元。 V05

【加拿大都市网】时代不断变迁，现今可谓已经是百岁时代了。大家在不断探寻长寿的秘诀，究竟怎么做才能掌握长寿的法门呢？ 据生命时报对中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)健康管理中心主任洪海鸥的采访，在梳理了涉及全国5个城市和5个农村地区50余万名30~79岁成年人平均随访13年的数据后，他们发现，与西方相比，中国人的行为生活方式和疾病谱均有较大不同。 烟酒茶不分家危害大 与西方国家相比，中国吸烟和饮酒者主要为男性，且多有烟、酒、茶不分家的习惯。 烟酒协同是引发我国居民，特别是男性居民慢病高发的主要罪魁。除嗜烟嗜酒外，我国有喝茶习惯的人占比也很高。理论上看，茶叶中的茶多酚(尤其是类黄酮)有助抗炎、抗动脉硬化、抗癌等，经常喝茶可以降低新发缺血性心脏病、急性冠心病事件和卒中的风险，但国人烟酒茶不分家的习惯，使喝茶益处打了折扣。喝茶者很多习惯烫饮，且吸烟率、吸烟量、每日饮酒率和饮酒量都相对更高，而吸烟、过量饮酒、烫饮都是明确的致癌因素，具有协同作用。研究发现，相比没有这3种习惯的成年人，烟、酒、茶俱全的成年人食管癌风险增加了4倍多。 水果鸡蛋吃得少问题突出 世界卫生组织曾提出，水果和蔬菜摄入量过少是全球十大死亡高危因素之一。然而，相比蔬菜摄入，我国居民摄入水果少的问题更加突出。 据数据分析，每年有56万人因不吃水果而死于心血管病，其中20万人在70岁前死亡。 本次北京大学的研究同样发现，与西方相比，中国人蔬菜吃得相对较多，约95%的参与者每天食用新鲜蔬菜;但水果吃得不足，只有18%的参与者每天食用新鲜水果。 锻炼太少导致中心性肥胖 相比西方人群，中国人总体力活动水平不低，但休闲时间体育锻炼的占比较低，活动主要以工作和家务为主，其中约2/3的体力活动与职业相关。由此导致的结果是，国人中心性肥胖者较西方人群更多。 补齐健康生活方式的短板 调查显示，受生活方式影响，我国居民因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病导致的早亡占总死亡的近九成，这与西方发达国家以癌症为主要早亡原因形成鲜明对比。 补齐健康生活方式短板是降低我国居民慢病发病率的当务之急。主动戒烟限酒，少喝烫茶。为提高戒烟成功率，建议吸烟者当众宣布戒烟，在家人朋友的支持下，逐步克服复吸，只有戒烟坚持5年以上死亡风险才能接近从不吸烟者。在限酒方面，也应广而告知，寻求周围人的监督支持。 平衡蔬菜、水果和蛋白质的摄入。找到喜欢的运动长期坚持。世界卫生组织要求，成人每周至少保证150分钟中等强度的体力活动。洪海鸥建议，先选一个喜欢的项目，保证每天有氧运动30~40分钟，每周抗阻运动2~3次，如提踵、深蹲、俯卧撑、平板支撑等，可使用弹力带、哑铃等辅助。此外，易筋经、太极等也是好选择。 编辑 森森 (图片来源 Pixabay)

【加拿大都市网】 美国前总统唐纳德·特朗普（Donald Trump）的新官方网站45office上线（特朗普是美国第45届总统）。 特朗普和他的妻子梅拉尼娅·特朗普（Melania Trump）周一启动了这个新网站，主要目的是作为媒体和追随者与他们联系的门户，在离开华盛顿特区后继续重建自己的数字化形象。 该网站的主页说：“唐纳德·J·特朗普办公室致力于保留特朗普政府的辉煌遗产，同时推进美国优先议程。”  该网站设有两种联系方式，一个主页和一个总结特朗普任期的文章。 它赞扬特朗普在2016年大选中取得“决定性胜利”，表示“无论是在抗击病毒，与外国恐怖分子作战，创造就业机会，保护美国边境，释放美国活力，振兴美国爱国主义还是恢复美国精神，特朗普总统都从未动摇过捍卫我们的价值观，我们的家庭，我们的传统和我们的自由”，该网站说。  根据民意调查聚合机构FiveThirtyEight的统计，特朗普在总统任期结束时的民调支持率达到了39.2％，以平均41％的支持率结束了任期，这是盖洛普民意测验历史上的最低水平。 新网站还包括有关梅拉尼娅·特朗普的文章。其中有专门介绍她为反欺凌运动“尽力而为”，以及她在白宫生活的时间经历。 该网站一上线，收获了多方极具争议性的评论。 编辑：小星 言西早

【加拿大都市网】多伦多一名医生在征得病人同意的情况下，分享了他一名需要插管的病人的故事，要求为安省必要工作人员(essential workers)提供 "更好的保护"。 多伦多Michael Garron医院的重症监护医生Michael Warner医生说，如果疫苗和带薪病假可以更方便获得，他的病人就不会在医院了。 Warner说，患者的丈夫在一家工厂工作，"工厂爆发了COVID-19，但不是在她丈夫的轮班时间，所以他被告知要继续上班"，导致全家人都感染了COVID-19病毒变种。 This is the story (shared with permission) of a patient in her 40s with #COVID we just intubated. If @ongov...

【加拿大都市网】大温地区三处共济会会所（Masonic lodges）周二遭连环纵火，警方已拘捕一名42岁涉案男子。 首宗火警发生在周二清晨将近6时45分，北温皇家骑警接报，位于林恩谷路（Lynn Valley Road）夹哈罗德路（Harold Road）的林恩谷共济会会所起火，火势猛烈，北温区消防局派出消防车到场灌救，控制了大火。 仅数分钟后，大约在上午7时，警方接到第二宗火警报告，位于北温朗斯戴尔道（Lonsdale Avenue）夹西12街（West 12th Street）的另一个共济会会所发生火警，整个建筑物陷入火海，北温市消防局出动消防员扑灭大火。 第三宗火警则发生在温哥华。当天上午将近7时30分，位于鲁拔街(Rupert Street)夹东29街（East 29th Avenue）附近的共济会会所发生大火。 温哥华警方发言人维辛丁（Tania Visintin）周二发出新闻稿宣布，温哥华警方当天上午在本拿比拘捕一名嫌犯，与北温和温哥华市当天早些时候发生的一系列纵火案有关。 维辛丁表示，温哥华警方根据调查线索，在本拿比的北菲沙路（North Fraser Way）夹海旁路（Marine Way）附近拘捕了一名42岁的男子，将控以纵火罪名。 她说：“这是温哥华警察局和北温哥华皇家骑警通力合作的成果，警员迅速拘捕嫌犯，没有人受伤，我们十分感恩。” 北温骑警发言人德弗里斯（Peter DeVries）也表示，调查进展迅速。他说：“我们与温哥华警察局的合作伙伴保持着良好的工作关系，通过共享信息并协调努力，我们能够在获得最新情报时迅速采取行动。” V05

【加拿大都市网】根据罗马大学的一项新研究，感染COVID-19的男性患勃起功能障碍的风险增加了三倍。 研究人员询问了100名平均年龄为33岁的男性，他们最近是否有任何床第之间的问题。 没有感染冠状病毒的男性中，有9%的人有性表现问题。 然而，据《Andrology》杂志上的报告显示，在被感染的男性中，这个数字是惊人的28%。 据Toronto Sun报道，这种致命的病毒会引起血管内皮的炎症，即血管的内壁。为生殖器供应急需血液的动脉又小又窄。炎症会破坏血液流动，导致男性的性能力出现问题。 据最新的证据表明，男性在感染COVID-19后的表现通常比女性更糟糕。男性物种更容易死于病毒，并且更容易在之后出现严重的症状。 森森编译 图片来源：Pixabay

【加拿大都市网】对冲基金Archegos“爆仓”事件亦冲击到本国的一间主要银行，不过该银行表示受到的影响不严重。 据《环球邮报》（The Globe and Mail）报道，熟悉蒙特利尔银行（BMO）涉及Archegos事件情况的一位消息人士称，Archegos是蒙特利尔银行主经纪商业务（prime brokerage）的一个小客户，该银行上周已关闭了头寸，未造成任何重大损失。 消息人士称，蒙特利尔银行没有进一步涉及Archegos。 《环球邮报》未透露这名消息人士的身份，因为他无授权评论该银行的客户。 蒙特利尔银行在一份声明中证实，受到Archegos事件的影响不严重，但发言人就拒绝做进一步的评论。 Archegos是由前对冲基金经理比尔黄（Bill Hwang）经营的家族办公室，曾管理约100亿美元的资产。上周五的“爆仓”事件令瑞士信贷集团（Credit Suisse Group AG）和野村（Nomura）等主要外资银行蒙受了总计数十亿美元的损失。 蒙特利尔银行是本国几家提供主经纪商服务的银行之一，这类服务可能包括融资、保证金贷款和证券借贷。 蒙特利尔银行之外的其他本国主要银行似乎未被卷入Archegos事件。加拿大皇家银行（RBC）发言人海达里（Sanam Heidary）表示，该银行“与Archegos没有直接控股关系”；多伦多-道明银行（TD）发言人纳克霍达（Mohammed Nakhooda）称，“我们与Archegos没有任何直接关联”。加拿大帝国商业银行(CIBC)发言人瓦利斯（Tom Wallis）指，该银行“未参与”该基金；丰业银行（Scotia Bank）的一位发言人亦证实，该银行未涉及事件。 V18

【加拿大都市网】关于前国防部参谋长万斯（Jonathan Vance）涉嫌与女下属有不当关系的事件，尽管总理办公室早在2018年已被告知对于万斯的一个指控，总理杜鲁多坚称，他个人不知道任何有关的指控，直至传媒报道了事件。  在周二的记者会上，杜鲁多被要求就总理办公室在过去一个半月以来所作的评论予以澄清，究竟时任军方申诉专员向国防部长石俊（Harjit Sajjan）谈及对万斯的指控时，有谁人知道此事及知道了甚么。  当被直接问及他本人是否知道对万斯的任何指控时，杜鲁多以一个字简单地作答：“不。”  根据下议院国防委员会调查军事不当行为的证词，石俊在最初得知对万斯的指控后，他下属的参谋长即与杜鲁多的一名高级顾问分享了有关内容。  然而，杜鲁多表示他个人对此毫不知情，这引申出一个问题：职责是向总理作出建议的高级顾问，是否没有做好自己的工作，把事件告知总理？  石俊在本月12日于下议院国防委员会作证时说，“正如总理所说，他有被告知我曾向枢密院办公室提出过对此事的关注，但他是从传媒报道中，才获知这些指控。” 杜鲁多上月底在国会被问及石俊曾否向他简报对万斯的指控时表示，他是从的Global News报道中，得知对万斯将军的指控。 据Global News报道，当被多次追问是否知道针对万斯的指控时，总理办公室先后给出了不同的答复。在Global News于2月2日报道了对万斯的指控后，总理办公室表示，在报道刊出前，办公室没有人知道当中的任何事。后来，办公室官员的口风有了转变，改口说，在报道之前，办公室中没有人知道对万斯的任何指控的具体细节。 V20

【加拿大都市网】从明天开始，约克区65岁以上的居民可以预约接种新冠疫苗了。 从2021年3月31日星期三上午8:30开始，约克地区65岁及以上（1956年或更早出生）的居民可以通过访问york.ca/COVID19Vaccine或拨打1-877-464-9675预约COVID-19疫苗接种，适时将开放大约15000个新的疫苗预约。约克地区还将继续提供更多疫苗的预约。 Effective Wednesday, March 31, 2021 at 8:30 a.m. #YorkRegion residents age 65+ (born in 1956 or earlier) have been added to those eligible to...

【加拿大都市网】黄金价格下跌拖累关键金属和采矿板块走低，亦令加拿大主要股指上涨受阻。 多伦多S＆P/TSX综合指数周二小幅下跌13.66点，至18,705.56点。 美国方面，三大股指周二均录得跌幅。纽约道琼斯工业平均指数收跌104.41点，至33,066.96点；标普500指数跌12.54点，至3,958.55点；纳斯达克综合指数微跌14.25点，至13,045.40点。 加元汇率周二继续走软，兑美元平均交易价格为79.17美分，而周一为79.40美分。 5月原油合约跌1.01美元，至每桶60.55美元。 6月期金合约跌28.60美元，至每盎司1,686.00美元。   (稍后更新…)   V18

【加拿大都市网】大麻零售商Inspired Cannabis计划在温市中心戴维斯街（Davie St.）开设第三间分店，但却遭到当地一些居民反对，反对者认为大麻店的位置离附近耶鲁镇（Yaletown）社区的小学太近。 作为一位母亲，普斯图帕（Minh-Chau Prystupa）说，这个店的开设位置一点不符合市府的规定，即禁止大麻店300米范围内有学校、社区中心或其他大麻零售商。 她说：“我们知道大麻是合法的，但这仅限于对成年人而言，如果开设在戴维斯街220号，那就如同在吸引附近社区儿童和青少年的眼球。” 普斯图帕还说，最近在洛逊街(Robson St.)新开的一间大麻店的外观装饰，让自己很容易联想到戴维斯街出现大麻店的样子。洛逊街大麻店招牌就像一个广告牌，门前人行道也常挂著用大麻叶装饰的三角宣传牌。店名是用红色和金色字体写出来的，在众多店铺中显得非常突出和博人眼球。 Inspired Cannabis的运营总监斯迈斯（Jen Smythe）说，该公司的店面完全符合市府规定，窗户全是磨砂玻璃，同时也安设窗帘等遮挡物。 她说，公司管理合伙人自己也喜爱小孩，他们永远不会试图给未成年人带来负面影响。斯迈斯说，吸食大麻的人如果看上去年龄在30岁以下，公司会要求他们提供身份证。“我们清楚知道，如果不遵守规定，会面临吊销执照的风险。我希望人们认识到合法的大麻市场比不受监管的黑市要好。” 温市府目前正在审核相关的材料。从拟开设的店面到Elsie Roy小学步行距离为350米。不过市府工作人员采用不同测量标准，两栋建筑物之间的直线距离似乎接近200米，而且戴维斯街220号的对面就是弘艺社区中心（Roundhouse Community Arts and Recreation Centre）。 工作人员说，几家大码店没有达到该是土地用途和距离标准，被拒绝获发许可证，但他们通过继续上诉，最终获得土地划分及发展上诉局（Board of Variance）批准。 v33  

【加拿大都市网】BC省心理协会（BC Psychological Association）希望藉数10年的科学证据和研究，说服BC省政客将心理护理纳入公共卫生系统，且愈早愈好。 BC省心理协会3月中旬发起一项在线活动，包括专家演示和递交一份有5,000多人签名的请愿书，呼吁政府采取行动。 该协会公共政策主管卢特斯（Lesley Lutes）在接受加拿大广播公司访问时说道：“实际上，全球40年来的证据表明，将心理和行为健康纳入医疗保健，特别是初级医疗保健是有效果的。” BC省府确实为各种心理咨询服务提供资金，但接收过程可能需要数月，而且相关服务主要职能通过医院或心理健康诊所获得。批评者认为，这些项目不能满足需求，而且无法充分普及。 素里市前市长、前南素里-白石选区联邦保守党国会议员沃茨（Dianne Watts）说：“我一次又一次从父母和人们的口中听闻，他们寻求心理帮助，但却得不到。” 卢特斯说，世界上有120多个国家已将行为和心理健康纳入公共医疗系统，包括新西兰，而且它们已经做了20多年。“而BC省的医疗保健系统最初是建立在关注身体健康的基础上，这也是为何新西兰模式一直都没有出现的原因之一。” 另外一位专家认为，还有一个原因就是目前心理健康和身体健康之间已知的联系还是相对较新。科学记者中泽（Donna Jackson Nakazawa说：“直到过去的7到10年，我们才在细胞层面理解两者可能存在相互影响的关系。” 中泽说，将心理保健纳入卫生系统还可以为该系统节省资金。卢特斯对此表示同意，他说，BC省去年在药物干预方面的花费是200亿元。“如果我们实施心理和行为健康的干预，我们绝对能够减少人们对仅用药物治疗的依赖。” 精神健康及癖瘾厅长马尔科姆森（Sheila Malcolmson）在一份声明中称，省府将继续致力于将心理精神健康纳入初级公共医疗系统。目前该省资助的心理健康支持，包括面对面和虚拟的咨询服务等。 V33

【加拿大都市网】一只可爱的小偷在尝试持续不断地从Dollar General偷窃一只紫色独角兽后，最终得到了奖励。 北卡罗来纳州Kenansville的这家商店因为一只大型雄性流浪狗Sisu屡次到店内进行偷窃，不得不给动物管理部门打了电话。Sisu曾五次来店里偷同一只毛绒独角兽。 然而，前去接应的杜普林县动物管制员并没有让Sisu空手而归，反而给Sisu买下了那只独角兽。 该部门周一在社交媒体上发布了Sisu在动物收容所抱着他的宝贝独角兽的照片，从而引起了不小的关注。 "这就是当你闯入商店持续偷窃那只紫色独角兽，但随后被动物控制部门定了盗窃罪，但官员为你购买了你心爱的独角兽而发生的情况，"Facebook帖子说。 据收容所说：由于成为了著名的罪犯，Sisu和他的独角兽，在一天后就很快被收养了。 森森编译 (ref: https://www.cp24.com/lifestyle/a-stray-dog-kept-stealing-a-stuffed-unicorn-from-nc-dollar-store-so-animal-control-bought-it-for-him-1.5365851)、 图源：Duplin County Animal Services Facebook

【加拿大都市网】安省公园将在2021年5月1日至9月2日的周一至周四为大家提供免费参观公园的机会。需要注意的是，周五和周末参观公园仍然需要许可。 对于已经购买年票或者季票的大家，安省公园也将为您延长一年的有效期。 2021年年票许可证的有效期：将从2021年12月31日延长到2022年12月31日。 2021年夏季季票许可证的有效期：将为2021年4月1日至11月30日再加上2022年4月1日至11月30日。 对于拥有2020-2021年度许可证的客户，该许可证的有效期将延期至2021年12月31日。您无需购买2021季节的新许可证，系统将自动延期。 如果您希望得到2021年季节性许可证的全额退款，您需要在2021年6月30日之前向安省公园局发出申请。您可以在公园办公室开放后亲自到公园办公室退还您的许可证，或者通过邮寄的方式。详情请查看安省公园网站。 编辑：森森 (图片来源 Pixabay)

【加拿大都市网】资深演员廖启智（智叔）去年12月发现患胃癌，经过治疗后，在3月28日约8时半，于威尔斯亲王医院在家人陪伴下离世，回归天父怀中，享年66岁。 29日，成龙发文悼念：“与智叔的缘分，不仅是在陈木胜导演的《新警察故事》中有过合作，而且我和他还是同年同月同日生... 听到消息很难过，去年陈导演走了，现在廖先生也走了...”成龙称廖启智先生是真正的演技派，为人低调，敬业又专业，是同行们的榜样，“如今天堂多了一位好演员，怀念他。” 编辑：森森 相关：TVB老戏骨廖启智病逝 享年66岁

【加拿大都市网】3月29日是张亮前妻寇静的生日，23点59分，张亮晒出蛋糕的照片并配文“生日快乐”为前妻庆生。 张亮和儿子天天因为拍摄真人秀“爸爸去哪儿”获得巨大人气，大家一度都很羡慕寇静拥有暖男儿子和老公。但在2019年11月29日，张亮在微博发文宣布与寇静已于两年前（2017年）离婚，但随后却被拍到同回别墅。去年寇静生日时，张亮也晒出疑似孩子的画作为其庆生。 编辑 森森

【加拿大都市网】虽然在安省想寻找50万以下的房子有时会觉得不可思议，但也并不是完全没有可能。 现实中，安省内有很多规模不小的楼盘的价格十分优惠。 Windsor/温莎 价格：$499,900 地址：安大略省温莎市 3770 Sandwich St., Windsor, ON. 这是一个拥有六间卧室的房子，空间很宽广。 Eddie Yu | RE/MAX Welland/韦兰 价格：$429,900 地址：安大略省韦兰市商业街28号  可爱的尼亚加拉大区的五居室。 Paul Marcov | RE/MAX Thunder Bay/雷湾 价格：$369,900 地址：安大略省桑德贝McGregor Ave.1438 这是一个宽敞的三浴室住宅，位于城市舒适宁静的海德公园（Hyde Park）社区。 Vince Mirabelli | RE/MAX Kitchener /基奇纳 价格：$450,000 地址：安大略省基奇纳市维多利亚街271号 这是一个舒适的家，在基奇纳（Kitchener）市区附近，有一个大后院。 MICA SADLER | RE/MAX Kingston /金斯顿 价格：$489,900 地址：安大略省金斯敦709中心街 一个美丽而现代化的房屋，周围安静。 Richard Gallagher...

【加拿大都市网】 3月29日（周一），阿尔伯塔省卫生部首席医疗官Deena Hinshaw在新闻发布会宣布，阿尔伯塔省暂停为55岁以下人士使用阿斯利康（AstraZeneca）接种新冠疫苗。 她称，这是加拿大全国采取的一项预防措施。 这将使加拿大卫生部可以进行进一步的评估，并收集来自世界各地的更多信息。 加拿大国家免疫咨询委员会（NACI）建议不要将此疫苗提供给55岁以下的人。 此前亦有更多报导称，欧洲的患者在接种阿斯利康产品后出现了罕见血栓。 Hinshaw 称，大约有900名55岁以下的阿尔伯塔省省民已经注射该疫苗，但尚未有人接种第二剂。这些人士患有血栓的风险不高，现正在暂停使用以获取更多信息。 而阿斯利康疫苗将继续提供给55岁以上的人士。 同时，部分省份还宣布了限制使用该疫苗的计划。 爱德华王子岛（Prince Edward Island）今早宣布将不再向18至29岁的任何人士提供阿斯利康疫苗接种。卑诗省、缅省和魁省亦相继停止为55岁以下人群接种此疫苗。 Hinshaw 表示，尽管暂停了接种，但这种疫苗仍对许多阿尔伯塔省人是有用的。 她相信阿尔伯塔省仍然有可能达到可在6月底为所有成年省民接种第一剂疫苗的目标。 阿尔伯塔省开始预约2B阶段疫苗接种 30日（周二），阿尔伯塔省将有近一百万省民可以预约新冠疫苗接种。 合资格接种的人群也扩大至任何年龄在16至64岁之间具有特别健康状况的人士，因一旦感染疫情，他们更容易出现严重后果。这包括癌症患者、接受过移植的人士、患有脑退化症或残疾的省民。 3月30日起，出生于1957至1963年的人将能够在埃德蒙顿、红鹿市和卡尔加里特定药房，按出生年份序列预约接种。 对于那些希望通过阿尔伯塔省卫生服务部进行预约的人，由4月5日开始，在1957至1959年出生的省民可以在网上或致电811预约。 符合阿尔伯塔省合资格预约的列表，请浏览网站：www.alberta.ca/covid19-vaccine.aspx。 学校疫情 目前，阿尔伯塔省在互动地图上报告已确认有154间学校被列入警戒疫情，其中卡尔加里有57间，埃德蒙顿有27间及其余市镇有70间。而阿尔伯塔省共有128间学校爆发疫情，分别是卡尔加里有60间、埃德蒙顿有9间及其余市镇有59间。 疫情数据 阿尔伯塔省报告了3月28日新增545宗病例，完成8,362次测试，感染率6.5％。阿尔伯塔省总死亡案例已达1,983例，总确诊病例146,885例。 目前，共有3,292宗首次在英国发现的B.1.1.7变种病例、20宗在南非发现的B.1.351变种病例，以及5宗在巴西发现的P.1变体病例，总传染性变异株达到3,317例。其中，活跃确诊有2,152人，1,143人康复及22人死亡。 埃德蒙顿的活跃确诊病例1,750例，而卡尔加里则为3,726例。 卡尔加里有56,808例，埃德蒙顿有56,723例，中心区有11,441例，北区有13,776例，南区有7,990例，还有147例来源未知。目前，已有136,980人康复和7,922宗活跃确诊病例。在288位住院患者中，有64位仍留在深切治疗病房（ICU）中。现已有1,899,495人完成3,684,525次新冠状病毒的测试。 截至28日，全省共接种了608,032剂疫苗，包括为97,561人提供了完全2剂免疫接种。现在，全省超过11％的人口至少接种了一剂疫苗。 (相片来源：CTV新闻Livestream)

【加拿大都市网】Kingston警方又吊销了一个DIY的安省车牌，而且肉眼可见的劣质，实在不过关。 据巡逻人员Steve Koopman介绍，巡警暂扣了一个摩托车手手工制作的车牌，其颜色和拼写错误十分明显。 We apparently have some burgeoning artists in #ygk. Patrol officers again snagged this beauty off of a motorcycle. Charged accordingly and given an...

【加拿大都市网】基于安全考虑，加拿大国家免疫咨询委员会（NACI）周一宣布，建议暂停对55岁以下人士注射阿斯利康新冠疫苗。当局是在有报告指一些接种者出现罕见血栓后，作出有关的修订。 本国尚未广泛地为55岁以下人士接种阿斯利康疫苗，但部分省份如爱德华王子岛，有向在超市及便利店等为公众服务的年轻员工接种。消息一出，多个省份陆续宣布有条件暂停接种阿斯利康疫苗，爱德华王子岛率先暂停接受18-29岁组别在药房的接种预约。安省、魁省、缅省、亚省、卑诗省及纽芬兰省均宣布，遵从NACI建议，暂停向55岁以下人士接种疫苗。新斯高沙省表示由于目前只向60至64岁人士接种该款疫苗，不受新指引影响。 据NACI所述，血栓个案主要发现于55岁以下的女性身上，但男性亦有。 根据早前数据，一般相信阿斯利康疫苗接种者出现血栓的比率，仅为1百万分之一，但德国Paul Ehrlich研究所最近一份报告指出，这比率可能要高十倍，达10万分之一。 NACI副主席迪克斯（Shelley Deeks）表示，“基于与血栓塞有关的潜在风险，NACI认为，向55岁以下成年人士提供阿斯利康新冠疫苗的好处，存在相当的不确定性。” 联邦卫生部上周多次表示，阿斯利康疫苗与血栓风险的整体性增加并无关联，接种该款疫苗的好处大于其风险。卫生部于周一的声明中重申，仍然维持此一说法，现正与国际伙伴合作，对新数据作出评估。卫生部强调，本国并无阿斯利康疫苗引致血栓的个案，但留意到欧洲出现的个案，现正要求对批准这款疫苗增设附加条件，以及向印度血清研究所作出确认。 NACI目前建议，在获得接种者同意之下，继续对55岁以上人士使用阿斯利康疫苗。 本月较早时，NACI 建议不对65岁或以上人士使用阿斯利康疫苗，认为应优先使用辉瑞和莫德纳疫苗，因为有更强的证据证明这两款疫苗对该年龄群具较佳疗效。但在本月16日，NACI修订了使用阿斯利康疫苗的指引，将接种对象扩展至65岁以上人士。 V20

【加拿大都市网】 如果您曾考虑过在其他地方工作是否能赚到更多的钱--您可能是对的！加拿大的平均收入因您居住的地方不同而相差甚远，一个省比另一个省可以多赚近2万元。 根据政府的加拿大收入调查，艾伯塔省居民的平均收入最高，每年税后收入相当可观，为7.25万元。 平均收入少了近2万加元的是新斯科舍省人，他们每年税后收入约为5.33万加元。 加拿大其他省份的情况则介于中间，BC省、马尼托巴省、萨斯喀彻温省、不列颠哥伦比亚省和安大略省的居民平均年收入都在6万加元以上。 森森编译 (ref: https://www.narcity.com/en-ca/money/average-income-in-canada-is-so-different-depending-on-your-province) (封面图源 Pixabay)

【加拿大都市网】清明时节将近，正是体内肝气逐渐达到最旺的时间，大家要以调肝健脾为养生要点。 在起居上，应晚睡早起，以使阳气生发舒畅，但是晚睡并不是熬夜。身体要动起来但也要注重适量，运动量不宜过大。可以多到空气清新之处，如公园等地慢走、打拳、做操，选择动作柔和的锻炼方式活动，使阳气增长。需要注意的是，不宜做运动量太大的活动。特别是平时活动较少的人群，做运动需要量力而行，运动量不宜过大。老年人活动时，心率应控制在可以承受的范围内。患有心脏病、高血压等疾病的人，不要做强度较大的活动。 据人民网报道，清明时节大家更应该注意预防以下这些病: 高血压 随着天气转暖，高血压患者会逐渐放松警惕，认为天气逐渐暖和，血压会趋于稳定。可是，这季节正是乍暖还寒，温差较大的时候，加之雨水增多，人的血管容易痉挛，人体血压也容易因为波动而升高，继而导致脑血栓、脑溢血、心肌梗死等恶性并发症。因此，高血压患者更需根据气候及时增减衣服，预防因气候变化带来的血压波动。 皮肤病 这个季节是皮肤病的多发期，如皮肤过敏、荨麻疹等，患了皮肤病，应该及时就诊。医生会采用口服药和局部外涂药膏的方法。此外，预防也很重要。容易在春天发生过敏的人，可以采取远离过敏原、慎用化妆品、注意个人卫生等方式预防。 多食清淡蔬果 清明时节，多食清淡新鲜的蔬菜水果以清补肝脾，如芹菜、木耳、荠菜、香椿、苦菊等应季的野菜。有些地方，清明时节还保留着禁火吃冷食的习惯，但是脾胃弱的人不宜吃冷食。 清明过后雨水增多，尤其是南方，气候潮湿，容易产生疲倦嗜睡的感觉，这就是“春困”。而甜腻性食物有助湿作用，食后更容易使人产生和加重“春困”的感觉，应避免吃甜腻食物。 编辑：森森 (图片来源 Pixabay)

【加拿大都市网】专家警告，安省的安珀警报（Amber Alert）系统发送警报的方式应予以改进，否则有被公众忽视的风险。 据CTV报道，约克大学（York University ）教授、灾难与应急情况管理专家麦克贝（Kenneth McBey）指出，目前该系统有两个特性可能会导致公众忽视警报：一是将警报发送到全省的每一部电话，二是可能在白天或晚上的任何时间发送警报。 他建议，夜间发送警报时，应只发给手机一直处于移动状态及开始有移动活动的机主，因为这意味着他们是醒著的。如果手机在数小时内没有移动过，而且机主的位置距离绑架案发生的地点不近，那么对这些人来说，发送音频警报没有意义。 麦克贝指出，另一个可能的更改是，根据绑架案已发生的时间长短，判断绑架疑犯可能驾车开出的距离，仅向这个距离范围内的地区发出警报。 与美国不同，加拿大选择将接收警报设置为强制性。麦克贝认为，这样做会带来过度使用它们的风险。 他说，“我完全支持将接收警报设置为强制性的，让机主不能选择不接收，这很重要。但是我们必须关心每个个体，关心他们的生活，我们不希望他们在对绑架案提供不了任何帮助的情况下，不必要地被惊动和惹恼。” 相较于冷战时期能以简单方式引起人们注意的空袭警报，麦克贝希望看到一个更为复杂的安珀警报系统，手机设备中已存在的功能可以加以利用。例如，对于在特定区域中在高速公路上朝一个方向行驶的驾驶员，可以针对他们量身定制一种警报，让他们留意一部特定的车辆。这种功能已经存在，不论手机是否处于活动状态，是否启用了定位功能。 V18

【视频新闻】近日一条社交媒体上的短片引起警民间的种族争议。 片段拍摄于3月26日，一名哈利法克斯白人警员对一名黑人男子举枪。该名黑人男子高举双手，并且围着一辆汽车不停移动。警员曾出言恐吓，表示会“用子弹填满你”，并命令对方停止移动。不过该名黑人没有理会，成功逃离现场，而警员最终亦没有开枪。 影片由哈利法克斯一个种族平权倡议团体GameChangers 902，其中一名发起人DeRico Symonds上载。有团体认为该名警员的言论极为不妥，感到自己在社区中并不安全。 哈利法克斯警方在推特转发该条影片，希望任何人士就事件提供资料。警方回应传媒查询时表示，当日警方接到有人报案，指有四人在一个停车场发生争执。警方到场后，发现现场有枪械及毒品，成功制伏3人。而第4名男子则是影片中的黑人。 哈利法克斯警察局长金塞拉（Dan Kinsella）表示，该名警员的言语“不能接受”，现正被安排到文职工作，直到内部调查结束为止。 T08

【加拿大都市网】安大略省政府确认，已经修改了一些免疫力低下的人的第二针疫苗剂量时间表。 根据新的指导方针，移植患者和某些癌症患者将在产品建议的三到四周的时间范围内接受第二针。 在此之前，第二针的时间被推迟到第一针后的四个月。 NEW: ONT gov confirms timeline changes for 2nd dose of #vaccines • transplant recipients & certain cancer patients now get 2nd dose w/i product’s...

【加拿大都市网】疯魔万千烹饪好手的电子压力锅Instant Pot, 现在除了拿来煮菜外，原来对园艺种植也有用途。 渥太华一位科学家闲余喜欢园艺种植，她发现在Instant Pot制造酸乳酪的持续低热下，一些种子能快速发芽。 Lyanne Betit(上图)是一位具有生物化学和有机化学背景的政府科学家。去年由于疫情期间需求量增加，她难以找到种子。后来她决定使用Instant Pot来发芽，将披萨面团换上椒类种子。 Betit对加拿大广播公司说：“等我找到种子的时候，辣椒和茄子的发芽季节已经很晚了，所以我想知道什么能让发芽更快。” 她把种子放在密封袋里面的层层湿纸巾之间，然后塞进Instant Pot去，再把锅子转到酸乳酪设置。对Betit这位科学家来说，这种方法并不奇怪。“我期望它能发挥作用。这是在炎热国家生长幼苗的最理想温度，大约摄氏32至33度。” Betit指出这是炎热天气植物，比如椒类、辣椒、茄子、蕃茄、西瓜和黄瓜发芽的最佳温度，有些种子需要稍微凉爽但仍保持温暖的温度，比如罗勒，所以Betit把密封袋放在Instant Pot盖上，那里的温度在24摄氏度左右。 Instant Pot不单在时间上有帮助，Betit认为，这样产量会更高，“因为温度很好，而且持续潮湿，所以不会失败。” Betit会把她的Instant Pot发芽记录，与任何室内窗户种植者甚至是热垫系统进行对比，“实际发芽比率较我的Instant Pot低很多”。即使是三年前剩下来的种子，Betit指仍有70%的产量。“这对于家庭园丁来说……是不寻常的。” “椒类和茄子对很多人来说都不容易发芽。他们来到我的门前说，‘我失败了’，我说，在你把它放进Instant Pot之前，真的很难。” Betit在Facebook上，与活跃的在线园艺社区Edible Ottawa分享了有关贴士的视频。 一位Instant Pot达人Boonstra(下图)称：“我做了一整排椒类，但没有一粒发芽，因为我家的地板太冷了，而且地板上也没有空间了。” 通常需要7到10天的椒类种子，可以在2到4天内完成。 Boonstra说：“四分之一的种子在两天内就发芽了，其余的四天就可以了。”她曾经因为一大堆发了芽的椒类植物需要移植要手足无措。 尽管如此，Boonstra的建议是“放手去做”，特别是对于那些在炎热气候下茁壮成长的种子。“秋葵和辣椒超出了我的预期。番茄一般，它们不管怎样都不在乎。” 她建议不要使用Instant Pot去为芸薹类植物发芽：“卷心菜、甘蓝、香菜、韭菜都不能。” “我现在的椒类都长到要放到外面种的大小。”不过问题是Boonstra还有两个月才可以将辣椒移种到外面去，所以她坦言很伤脑筋。 为了减缓它们的生长速度，让它们变得更繁茂，而不是更生得更高，Boonstra通过捏住花蕾来抵住它们，这将鼓励椒类向外生长，而不是向上生长。 Betit还没有联系 Instant Pot 公司来分享她的发芽技术，也不打算发明专门设计的种子发育器，“人们不想要另一种电器。他们想要的是一种万能的电器。” (图：CBC) T11

【加拿大都市网】上周，多伦多一家医院发生了一起两岁女童死亡事件，凶杀组正在进行调查。 3月19日，警员接到市西区一家医院一女童猝死的电话报警。 目前还不清楚孩子是如何被送到医院的，也不清楚当时有谁在场。 调查人员说，一名两岁女童被送往创伤中心，病情危急。她后来因伤势过重不治，被宣布死亡。 周一进行了尸检，发现死因是钝器外伤所致。 其他细节或嫌疑人信息尚未公布。 警方呼吁，如有任何知情者请与多伦多警方联系。 森森编译 (ref：https://www.680news.com/2021/03/24/homicide-unit-investigating-death-of-2-year-old-girl-toronto-hospital-news/） 图源：Pixabay

【加拿大都市网】 CRA针对2020年买房或装修人士的退税 如果您去年（2020年）在加拿大购买，建造或翻新了房屋，现在可以通过“购房者金额”在报税时获得税收抵免。 如果你过去四年中没有住在自己或伴侣拥有的另一所房屋中，那么在2020年购买合格房地产的加拿大人可以在报税时申报$5,000元的房产支出。 这部分的报税可以获得税收抵免$750元。 如果你有资格申报残疾人退税，则不需要是首次购房者就可以申请这笔退税。 但必须证明最新的购房对于残疾人来说生活更加便利，满足更多需求。这也适用于为残疾人亲属购买房屋的个人。 如果是新建房屋，可以申请一项新的住房退税，合格者需要满足以下其中一项条件： 你从建筑商买了一个新建的房子，并且这个房子是你的主要居所 你建造或雇用别人建造了一所房子，并且这个房子是你的主要居所 你对房子进行了主要装修，并且这个房子是你的主要居所 如果对房子的装修是为了让其变得更加便利无障碍，可以申报房屋无障碍费用（accessibility expenses），需要满足以下其中一项条件： 到2020年底年满65岁； 有资格享受残疾税抵免； 申请人可以为符合资格的个人申请一定的税收抵免 联邦延长CEBA申请截止日期 提高金额 本周，加拿大副总理方慧兰以及出口促进和国际贸易部长伍凤仪（Mary Ng）宣布，新的加拿大紧急商业款项（CEBA）申请的截止日期从2021年3月31日延长至2021年6月30日。 此次申请截止日期的延长适用于任何新的$60,000元CEBA贷款申请，或已收到$40,000元并打算申请额外$20,000元的新申请。 这次延长将使更多企业能够获得所需的支持，因为加拿大经济继续应对公共卫生限制，并且对于许多企业而言，开放时间减少，服务需求也减少。将申请截止日期延长至2021年6月，也使CEBA与其他联邦政府商业支持计划的时间表保持一致。 申请截止日期的延长以及对CEBA所做的其它调整，例如引入了不可延期的支出类别以及将贷款额从$40,000美元增加到$60,000元，表明了政府对小企业的支持。 第二轮安省企业补助金延长：最高领$20000 在今天安省发布的2021年预算中，政府宣布将向有资格的人发放第二轮安省小企业支持补助金。 那些因COVID-19封锁措施而苦苦挣扎的安省企业现在可能还有资格获得最高$20,000的补贴金。 大约120,000个小型企业将获得$10,000至$20,000元的额外收入。 去年12月，安省政府第一次宣布这项补贴款，合格的企业获得了相同数额的赠款。 政府指出，这笔钱将用于“帮助那些受到必要限制以保护人们免受COVID-19影响最大的小型企业”。 编辑：言西早 小星

【加拿大都市网】居住在安省伊利堡的一名女子呼吁为有亲人居住在美加边境两边的家庭提供检疫豁免。 Sandy Pearce是美国公民和加拿大永久居民，过去41年来一直住在安大略省。 她89岁的母亲和92岁的父亲住在边境对面的纽约州汉堡市附近，从她在伊利堡的家到那里只需开车15分钟就到了。 但进入边境的COVID-19限制政策以及进入加拿大后的14天强制性隔离规定意味着Pearce无法过去探望父母。 "我们不是在争取重新开放边境，我们只是在争取与家人和亲人团聚，"Pearce周三告诉CTV News Toronto。 Pearce说，边境社区在检疫规则方面应该被区别对待，因为有很多家庭在美加都有家人。 Pearce表示："因为工作的原因，很多人不能检疫，我每次过去怎么能请两个星期的假？我不能过去了再回来检疫。而且我不能只每半年过去一次，因为我的父母需要帮助。" Pearce已经向加拿大公共卫生局申请豁免检疫，而她已经被拒绝了三次。 加拿大公共卫生局(The Public Health Agency of Canada)的官员在与多伦多CTV新闻分享的一封信中写道："虽然我们确实对这种具有挑战性的情况感同身受，但根据强制隔离令，为了越境照顾家人的隔离要求是不会被豁免的。" Pearce说，这个问题正在影响全国各地边境社区的混血家庭，他们的声音没有被听到。 根据政府的网站，唯一获得公共卫生条例豁免的人是那些运送必需品的人，那些在贸易或运输部门工作的人，那些在紧急服务部门工作的人，以及那些经常越过边境在医疗保健或关键基础设施等领域工作的人。 Pearce和她的支持者将于周日下午1点在伊利堡和平桥附近组织示威，以引起人们对问题的关注。 森森编译 图片来源：Pixabay