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与肇事车辆款式相近的白色GMC Yukon越野车 【星岛综合报道】温哥华锦绣区（Fairview）上周发生的一宗肇事不顾而去车祸中，被撞倒的行人最终伤重不治。 周三（8日）上午约9点15分，一辆白色GMC Yukon越野车撞倒一名正在过马路的68岁男子，事发地点为橡树街（Oak Street）夹西第六大道（West 6th Avenue）的十字路口。 警方消息指，肇事司机不顾而去，没有留在现场。 伤者被赶送医院，警方当天称他的情况“有生命危险”。 温哥华警察局于周日（12日）晚上证实，事故中受伤男子已经死亡。 警方表示，肇事司机逃离了事故现场，最后一次被看到时，正沿着橡树街向南往百老汇大街（Broadway）方向驶去。 警方在一份声明中表示：“我们相信可能有目击者看到了这宗肇事后不顾而去的事故，或者有事发地点附近的行车记录仪影片，请立即与警方联系。” 警方表示暂时未有人被捕，也未提出任何检控。 市民如有资讯提供，请致电604-717-3012，或发送电邮至 vpdciu@vpd.ca，与温哥华警察局交通事故调查组联络。 相关新闻：温哥华SUV撞倒长者不顾而去 警发图追查肇事司机 图：温哥华警察局 V20

美国总统特朗普周一（13日）表示，不会就早前批评良十四世的言论致歉，并同时为早前在社交平台发布的AI人工智能生成图像解画，该图像被指将其塑造成类似耶稣的形象，引发宗教界及舆论争议。 批评良十四世“软弱” 良十四世早前批评特朗普对伊朗采取军事行动，并指其威胁“摧毁整个文明”的说法“完全不能接受”。特朗普其后在Truth Social发文反击，指教宗在伊朗核问题上立场错误，批评对方“迎合激进左派”，并声称教宗当选“全靠自己”，又指若他不在白宫，“良十四世就不会在梵蒂冈”。 他又指，教宗在罪案及核问题上“软弱”，并批评其与政治人物会面，形容相关行为令他感到不安。其后他再向记者表示，不喜欢一位支持伊朗拥有核武的教宗，强调自己并非“教宗粉丝”。 特朗普批评教宗良十四世在罪案及核问题上“软弱”。路透社   特朗普指当时并未意识到图像带有宗教象征，称原以为只是以“医生”形象出现，并强调“只是想令病人好转”。路透社   特朗普同时重申不会就相关言论道歉，称自己只是回应教宗的批评，并指对方在相关议题上“错误”。他强调，美方正在推动其以压倒性优势当选后的政策，包括降低犯罪率及推动经济发展。 图像“只是想令病人好转” 另一方面，特朗普就早前发布的AI生成图像作出回应，指当时并未意识到图像带有宗教象征，称原以为只是以“医生”形象出现，并强调“只是想令病人好转”。该图片显示其身穿类似宗教人物服饰为病人治疗，引发部分宗教人士批评，认为内容不当，但特朗普未有就事件致歉，并已将相关帖文删除。 特朗普指当时并未意识到图像带有宗教象征，称原以为只是以“医生”形象出现，并强调“只是想令病人好转”。路透社   良十四世则重申，将继续就战争与和平议题发声，呼吁停止崇尚武力与冲突，推动透过对话解决国际争端，并表示不会惧怕美国政府。

【星岛综合报道】来自美国加州的科技公司Waymo据报正准备迈出重要一步，计划将无人驾驶出租车引入多伦多街头。 然而，这间美国科技公司能否在加拿大落地，当前仍存变数，多伦多市府与安省省府均对自动驾驶技术对本地就业的影响表示关注与保留。 多市市长办公室：公司拟申请省级试点 多伦多市长邹至蕙的发言人表示，Waymo已告知市长办公室，计划申请加入安省的自动驾驶汽车试点计划。 该计划将允许公司在省内测试车辆，并可能成为未来在多伦多推出商业无人驾驶出租车服务的前置阶段。 Waymo隶属于Google母公司Alphabet Inc.旗下。 该公司未正式证实在安省的具体计划，但承认其具有“全球扩张野心”，并表示已与多伦多及加拿大其他官员会面，解释技术并推动建立法律框架，以支持无人驾驶叫车服务落地。 多伦多市政府关注：若影响就业将不支持 据市长发言人表示，Waymo是在近期游说市政府期间，透露其有意加入安省试点计划。 据公开纪录，Waymo及其聘用的游说公司Strategy Corp自去年12月起已与市府官员接触，包括交通部门管理层及市长办公室幕僚。 发言人强调，市长并未就该公司提出具体要求，但表明立场：若无人车服务影响出租车或网约车司机的生计，市府将不会支持。 他表示：“任何自动驾驶技术的推进，都不能导致工人失业、压低薪资或加剧零散化工作。Waymo必须证明这些情况不会发生。” 惟监管权限在省府　市府角色未明 目前，多伦多市对现有的载客服务有监管权，但无人驾驶车辆的监管权主要由安省省府负责。 安省省府自2016年起推行自动驾驶车辆试点计划，现行规则允许在特定条件下进行测试，并将持续至2027年10月。 福特政府目前未对事件作出回应。 有接近省府人士则透露，目前省府尚未就Waymo是否获批作出决定，但政府也意识到，允许外国科技公司取代安省司机职位，会带来政治观感问题。 Waymo全球扩张计划加速 Waymo目前已在美国11个城市运营，包括旧金山、洛杉矶与凤凰城，今年更新增迈阿密、达拉斯、休士顿、圣安东尼奥、奥兰多及纳什维尔。 公司亦正考虑再拓展约20个城市，涵盖美国、日本及英国市场。 多伦多若成行，将是Waymo首次进军加拿大市场。 过去有技术争议与安全质疑 Waymo过去在其他城市的营运并非完全顺利，例如，公司曾因旧金山停电，导致有车辆滞留路面；以及在洛杉矶曾因一起抗议活动而导致车辆遭焚，被迫暂停服务。 部分社区人士亦对其进入多伦多提出质疑，包括道路安全、数据隐私，以及可能分流公共交通乘客等问题。 有评论人士呼吁，政府应就无人车的引入，展开更广泛的公共咨询与民主讨论。 公司强调安全与效益  亦已在寒冷地区通过测试 Waymo则强调其“Waymo Driver”系统安全性高，声称技术“不会醉驾、疲劳或分心”，并表示其车辆与人类驾驶相比，严重或致命事故率降低约92%。 公司亦指出，虽然外界担心加拿大冬季影响技术运作，但其已在密歇根上半岛及纽约州布法罗等寒冷地区进行多年测试。 此外，Waymo表示自动驾驶产业亦能创造就业，例如每生产1000辆自动车约需190名制造及维修人员。 试点条件严格 根据安省自动驾驶试点计划规定，参与公司必须在事故发生后10日内通报交通厅，并提交年度报告。 若要进行完全无人驾驶测试（车内无人随时接管），还需提交安全声明、车辆监控计划，以及如何应对施工区与警务情况的详细方案。 此外，所有测试无人车辆都必须贴上标识，显示其为自动驾驶车辆。 （资料图：美联社，getty）T15

【星岛综合报道】多伦多本周迎来今年最暖和的一周，气温明显高于季节平均水平，并伴随一段有风及不稳定的天气，持续至周末结束。 周一：先雨后晴　气温升至20多度 周一，多伦多天气不稳定，以零星降雨开始，随后转为短暂阳光间歇。午后气温直升至约21°C，并有机会出现雷暴及强西风，阵风可达30至60公里。 夜间天气多云，仍可能有残余降雨，最低气温约10°C。 周二：清晨再有强降雨　或影响通勤 周二凌晨至清晨，将有第二波降雨，并伴随雷暴风险，部分地区可能出现较大雨量。这场降雨将影响早上通勤时段，部分地区可能出现局部强降雨。 预计全天降雨量约5至15毫米，雷雨地区可能更高。下午天气将逐渐转稳，出现阳光及干燥间歇。 周三：短暂回稳　间中有雨 周三气温仍然温暖，但天气仍不稳定，预料会有阳光与零星阵雨交替出现。西南风较轻，时速约10至20公里。 当日最高气温约18°C，夜间最低约12°C。 周四：再度回暖　午后再有降雨 周四天气再次回暖，但下午及晚上将再出现降雨，预计降雨量约5毫米。西南风增强至20至40公里每小时，当日最高气温约19°C，夜间降至10°C。 周五：晴云相间　温暖持续 周五为工作周的最后一天，天气以晴云为主，气温维持温暖。西风至西南风约10至20公里每小时，当日最高气温约20°C，夜间约10°C，为周末带来温和的开端。 展望周末及下周 气象专家指出，虽然周末仍会维持温暖天气，但下周开始，预计气温将回落至较接近季节正常水平。 （资料图）T15

(这张照片由当地警方提供，显示车祸中SUV的受损情况。) 【星岛综合报道】卑诗省阿波斯福市(Abbotsford)发生了令人震惊的车祸，一名司机涉嫌在碰撞后逃逸。监视器录影记录下了这一幕。 警方周一公布了这段视频，并呼吁目击者提供线索，协助调查。 警方在声明中表示，4月9日下午4点45分左右，他们接获报警表示发生了一宗２车相撞事故。警方赶到现场后得知，其中一辆蓝色现代SUV的司机“高速逃离了最初的碰撞现场”。 据警方称，这名司机继续沿着老耶鲁路(OId Yale Road)行驶，驶入对向车道，冲上路缘，撞到一棵高大的树木后，车辆滑出路面，最终停在了克罗斯利公园(Crossley Park)内。 阿波斯福警察局表示，急救人员到达现场后，发现SUV内有三人，且均未受重伤。 任何事发时在公园内或拥有行车记录器影片且该影片可能有助于调查人员破案的人士，请拨打604-859-5225并提供案件编号2026-14972。 v01

以色列与黎巴嫩的冲突持续，黎巴嫩总统奥恩表示，希望黎巴嫩、美国及以色列代表在华盛顿举行的会谈中，能推动达成停火安排，并为结束黎以冲突及稳定南部局势铺路。 冀启动直接谈判以达成协议 黎巴嫩总统府在社交平台引述奥恩与意大利外长安东尼奥·塔亚尼会面时指，黎巴嫩希望就“启动黎以直接谈判”达成协议，以结束敌对状态并恢复稳定。他强调，当前存在达成可持续解决方案的机会，但相关安排不能单方面推动，以色列必须回应停止军事行动并展开谈判的呼吁。 真主党领袖纳卡西姆强烈反对与以色列展开谈判，形容有关尝试“徒劳无功。路透社   奥恩指，以色列必须回应停止军事行动并展开谈判的呼吁。路透社   黎巴嫩总统奥恩表示，希望黎巴嫩、美国及以色列代表在华盛顿举行的会谈中，能推动达成停火安排。路透社   以色列与黎巴嫩冲突持击，多座房屋被炸毁。路透社   黎巴嫩总统奥恩表示，希望黎巴嫩、美国及以色列代表在华盛顿举行的会谈中，能推动达成停火安排。路透社   奥恩又表示，以色列在黎巴嫩的破坏行动无助解决问题，强调外交途径始终是解决武装冲突的最佳方式。他亦欢迎意大利提出主办谈判，并称相关磋商将由黎巴嫩国家层面主导进行，不涉及其他派系。此外，他透露黎巴嫩已加强贝鲁特机场及边境口岸的保安措施，以防止武器走私。 真主党称谈判将“徒劳无功” 不过，真主党领袖纳卡西姆强烈反对与以色列展开谈判，形容有关尝试“徒劳无功”，并指黎巴嫩不应在未达成内部共识下被带入谈判进程。 卡西姆在讲话中批评以色列意图分化黎巴嫩社会，呼吁各方共同应对冲突，并强调在对未来安排达成理解前应先一致对抗“侵略”。他同时指以色列正推动扩张主义计划，意图将西岸、加沙及邻国部分地区纳入所谓“大以色列”构想，并声称在美方支持下持续对黎巴嫩进行军事行动。

【星岛综合报道】安省政府今（13日）宣布对公校教育局的多个改革措施，包括限制民选校董人数，设立新的行政职位，评分制改革、限教育局发言、校舍工程管理权扩大等。 法案名为“以学生成就为先法案（Putting Student Achievement First Act）”，教育厅长卡兰德拉（Paul Calandra）早前曾预告，相关改革将“相当重大”。法案于周一（13日）下午在省议会提交，教育厅表示，此举旨在应对全省学校教育局被指存在的财务管理不善问题。 相关新闻：省府大改公校教育局：校董设上限、新增2职、评分制改革、限教育局发言等 简化劳资谈判机制 法案亦提出一项简化劳资集体谈判流程的建议。 目前，全省层面的劳资谈判由四个校董协会代表各教育局进行，并拥有最终决策权。 新法建议，由安省教育董事理事会（Council of Ontario Directors of Education，CODE）担任中央谈判机构，以提升全省谈判效率。 在地方层面，未来将由根据新法设立的教育局行政总裁（CEO）负责批准协议。 工会批评：教育体系“企业化”令人忧虑 在法案提交后，安省中学教师工会（Ontario Secondary School Teachers’ Federation，OSSTF）发表声明，指出教育管治改革无法解决学校面对的“真正问题”，包括校园暴力上升、班级人数增加以及长期资金不足。 工会主席Martha Hradowy表示：“必须说清楚——将教育总监改为没有教育背景的行政总裁CEO，或改变治理结构，并不会改变真正作出决策的人。” 中学教师工会代表全安省约6万名教育工作者，并指出此举“显示公立教育正在走向令人忧虑的企业化方向”，尤其是在CEO未来可能主导中央谈判的情况下。 教师联会反对法案　批削弱民主 另一方面，小学教师工会（Elementary Teachers’ Federation of Ontario，ETFO）亦发表声明，表示“完全拒绝”该项法案，并形容其为“前所未有地削弱地方民主”。 小学教师工会主席David Mastin指出：“虽然福特政府最终放弃了教育厅长最初提出取消所有民选校董的计划——这是经过小学教师工会及教育界长期倡议后取得的成果——但这项法案仍剥夺校董履行代表家庭与学生所需的关键权力。” （资料图：加通社）T15

【星岛综合报道】在温哥华一家宴会厅，拉普拉普袭击事件幸存者AJ Sico坐在轮椅上演唱国歌后，赢得了全场起立鼓掌——他的家人说，这是对他坚韧不拔精神的最好致敬。 Sico与其他幸存者以及袭击事件遇难者家属与菲律宾社区星期日齐聚一堂，纪念这场夺去11条生命的悲剧。 在社区晚宴上，人们既悲痛又缅怀，同时也怀着希望。 去年4月26日，一辆SUV高速冲入温哥华东区一条拥挤的街道，造成Sico严重脑损伤和多处骨折。如今，他完全依靠母亲照顾，母亲在纪念活动中陪伴他一起演唱。 Dominique Villamin表示，AJ Sico是他的表弟，他的康复取得了显著进展，超出了医生的预期。“如果你以前认识他，你肯定知道他很固执，他想要什么，就一定会做到，对吧？AJ就是这样的人。” 这项活动由卑诗省拉普拉普协会组织，社区领袖鼓励人们向受害者及其家属表达支持，帮助他们继续走完漫长的疗愈之路。 相关新闻：【温哥华惨剧】拉普拉普日伤痛未愈  菲裔社区反对今年续办节庆 相关新闻：拉普拉普惨剧中唯一受害华人女子  回忆当天并分享当下 相关新闻：11人因温哥华汽车撞人事件死亡 曾2度获得朱诺奖提名的菲律宾裔加拿大歌手弗兰德斯（Warren Dean Flandez）与温哥华福音合唱团（Good Noise Vancouver Gospel Choir）一同在活动上献唱。 弗兰德斯说，他希望人们对受害者的爱与善意能够延续下去。“今晚的意义远不止于此，它超越了许多层面，超越了政治，也超越了任何一场音乐节。它关乎于向那些此刻需要帮助的人们伸出援手。” 卑诗省菲律宾裔加拿大人联合会主席 Arcie Lim 表示，这一刻让她百感交集。“对我们来说，这并非真正的结束，这更像是我们必须接受现实，希望我们能开始向前看，我知道这非常艰难，尤其是对于那些失去亲人的家庭而言。” 周日的活动包括播放受害者在袭击发生前的生活影片。影片播放期间，现场一片寂静，只有零星的啜泣声打破了平静。 AJ 的表妹 Jendhel May Sico 不幸在事件中丧生，是 11 个罹难者之一。 AJ 的伴侣 Hill...

【星岛综合报道】安省政府持续推动教育大改革，在接管8个公校教育局之后，今（13日）再度推出改革新措施。教育厅长强调，改革源于公校教育局出现财务管理问题；惟有评论指出，教育不应以成本效益为唯一考量，当资源被削减，最直接受影响的往往是学生本身，尤其是弱势群体。教育体系若由财务导向主导，是否仍能维持其原有的公平与支持功能，亦引发关注。 相关新闻：省府大改公校教育局：校董设上限、新增2职、评分制改革、限教育局发言等 相关新闻：省府大改公校教育局：教师工会反对　狠批教育“企业化” 原文刊登于《多伦多星报》，作者为渥太华大学教育与政策系助理教授Sachin Maharaj。本文由星岛网记者编译，仅代表作者个人立场。 评论全文如下： 在安省省府接管之下，多伦多学校被指已不再致力维持教育机会平等  教育资源削减　弱势学生首当其冲 消息指出，多伦多教育局将不再为需求最高的学校提供额外的人手配置，这被形容为令该原本作为独立机构的教育局走向终结的“最后一根钉子”。 在过去一年中，多伦多教育局民选校董被撤换，改由省政府任命的监管人接管，教育总监亦被解雇。 此后，班级人数上升、暑期课程大幅削减，如今更进一步削减资源，而受影响最深的是本市最弱势的儿童。这一连串变化并非偶然。 历史政策旨在缩窄教育差距 为资源需求最高的学生提供更多支援，此举在多伦多已有超过50年的历史，而且这样做有充分理由。研究早已显示，儿童在校外的成长环境，是影响其学业表现最重要的因素。 换句话说，来自贫困家庭的孩子，在踏入课室前已处于明显的学习劣势。这是因为，富裕家庭能提供时间与资源去培养孩子，而低收入家庭则缺乏这些机会，同时还需面对多重生活压力，包括多份工作、轮班、食品危机、住房不稳定及社区暴力等压力。 2005年，多伦多教育局意识到，这些差距已成重大问题，因此成立由高层管理人员、民选校董、学者、社区伙伴及家长组成的专责小组加以应对。 其成果便是“内城示范学校计划”（Model Schools for Inner Cities），旨在为贫困学生创造更公平的学习条件，提高其学业成功机会。 改革恐动摇安省教育地位 尽管该计划长期面对预算不足的问题，但最新的人手削减显示，在省政府接管之下，多伦多学校甚至不再试图维持教育机会平等。 省府针对公校教育局提出诸多改革措施。这些改变不仅影响多伦多教育局，也将影响安省在全球教育体系中的地位。 自2000年以来，安省一直被经济合作与发展组织（OECD）等国际机构视为高成就且高度公平的教育体系。 原因在于，安省是少数能有效教育弱势学生的地区之一。然而，如今为了节省开支，这一切正面临风险。 而正如目前教育局的监管人与临时总监所示，当教育体系由财务导向而非教育专业主导时，其政策取向亦会随之改变。 削支思维引发争议 在保守派的想像中，公共部门总是充满浪费开支。这种意识形态曾推动马斯克在华盛顿推行削减开支的DOGE实验，但最终马斯克被撤换，而关闭美国对外援助计划亦曾影响数以万计的人。 当前，削减开支的观念，也促使安省教育厅长卡兰德拉（Paul Calandra）指控多伦多教育局及其他教育局存在财务管理不善。 公平教育模式面临转向 然而，当省政府真正接管后，很快会发现——实际情况是：公校教育局只是选择为学生提供比省府拨款更多的支援。 然而，省政府并未承认其多年来对教育局拨款的金额不足，反而迫使多伦多学校放弃一种世界各地教育体系正努力效仿的公平模式。 改革背离保守理念 按照保守派政治哲学家伯克（Edmund Burke）与（欧克萧）Michael Oakeshott的观点，保守主义应着重维护制度与传统。 但似安省教育厅这般，随意终止一项已存在许多年、且以构成制度核心价值的政策，并不符合传统保守主义精神。 更何况，这种改革是在缺乏公共讨论与监督下进行的大规模重组。 教育局被指“名存实亡” 尽管名称仍在，但实际上，多伦多教育局已不复存在。 如今留下的，只是一个被掏空的空壳，并正成为省政府推动政策的执行工具。多伦多原有的教育核心价值正面临挑战。 （图：CBC,星报，加通社）T15  

美国总统特朗普周一（13日）在白宫向记者表示，伊朗已主动联络美方，并称对方“非常希望”达成协议。他又指，在处理与伊朗的紧张关系后，或“顺道”到古巴。 双方在核问题上未达成协议 特朗普表示，在巴基斯坦举行的会谈后，伊朗已主动联络美方，并称对方“非常希望”达成协议。双方对峙核心在于伊朗核计划，重申不会容许伊朗拥有核武，并称双方已在多项议题上取得共识，但在核问题上仍未达成最终协议。 特朗普指，美国对伊朗实施海军封锁，旨在防止对方“勒索”及“敲诈世界”。他强调，美国毋须依赖霍尔木兹海峡，称“我们不使用该海峡”，并指美国拥有比沙特阿拉伯及俄罗斯更多的石油及天然气资源。他又称，现时“许多国家”正转向美国购买“最佳且最优质”的石油，并暗示局势“或可在此之前得到解决”。被问及其他国家会否支持封锁时，特朗普表示“不需要其他国家”，但称已有部分国家提出协助，并指将于翌日公布详情。 特朗普指，美国对伊朗实施海军封锁，旨在防止对方“勒索”及“敲诈世界”。路透社   特朗普再次批评良十四世，指其立场“错误”，并重申对方“对罪案软弱”及“外交政策表现差”。路透社   特朗普表示，在巴基斯坦举行的会谈后，伊朗已主动联络美方，并称对方“非常希望”达成协议。路透社   特朗普在社交平台表示，前一日共有34艘船通过霍尔木兹海峡，形容为近期以来单日最高通行量。路透社   特朗普在社交平台表示，前一日共有34艘船通过霍尔木兹海峡。路透社   再批良十四世立场“错误” 另外，特朗普在社交平台表示，前一日共有34艘船通过霍尔木兹海峡，形容为近期以来单日最高通行量，并指该数字“远高于”封锁开始以来的水平。 另一方面，特朗普再次批评教宗良十四世，指其立场“错误”，并重申对方“对罪案软弱”及“外交政策表现差”。教宗早前则表示，梵蒂冈呼吁和平与和解是基于福音精神，并称不惧特朗普政府。

【星岛综合报道】4 月 30 日的报税截止日期不到一个月了，如果没有准时完成报税，逾期申报的代价可不小。能源成本上涨和贸易不确定性已经让家庭预算捉襟见肘，最不希望的就是再让报税延迟让荷包失血。 CTV报道，税务专家Christopher Liew说明了如果逾期申报入息税会产生的影响： 1. 逾期申报罚款累积迅速 如果您欠税且错过了申报截止日期，加拿大税务局 (CRA) 将收取欠税金额 5% 的逾期申报罚款，外加每月 1% 的滞纳金，最高可达 12 个月。例如，如果您欠税 5,000 元，第一天就要缴纳 250 元的罚款，如果逾期一年，罚款将高达 850 元。 更糟的是，如果您在过去3个纳税年度中的任何一个纳税年度被 CRA 收取过逾期申报罚款，并且收到过正式的申报通知，罚款金额将翻倍：欠税金额 10% 是罚款，外加每月...

【星岛综合报道】安省政府今（13日）宣布对公校教育局的多个改革措施，包括会将多伦多教育局校董人数削减近一半，作为全面改革学校管治体系法案的一部分。 该法案名为“以学生成就为先法案（Putting Student Achievement First Act）”，教育厅长卡兰德拉（Paul Calandra）早前曾预告，相关改革将“相当重大”。法案于周一（13日）下午在省议会提交，教育厅表示，此举旨在应对全省学校教育局被指存在的财务管理不善问题。 法案主要内容包括：限制民选校董人数，以及设立新的行政职位以改善财政状况。 政府同时表示，除目前由省府接管的八个教育局外，其他地区仍会保留民选教育局制度。 校董人数将设上限 若法案通过，安省各教育局的民选校董人数将统一限制为12人，同时限制其酌情开支，并将酬金上限定为1万加元。 教育厅指出，目前只有多伦多教育局的校董人数超过12人（现为22人），因此实际受影响的只有该教育局。 该多伦多教育局目前正处于省政府监管之下，校董职务仍属暂停状态。但省府确认，今年秋季仍会举行选举。 此外，校董未来亦需自付部分外部机构会员费。 新设行政职位：CEO 及 CEdO 为加强教育局的财政与治理能力，省府将新增两个高层职位。 现行的教育总监（director of education）将改称为行政总裁（CEO），并要求其具备商业背景。 CEO将负责制定预算，若校董未能就开支达成共识，将提交教育厅长作最终决定。 校董仍保留聘任CEO的权力，但如欲解雇，需获教育厅批准。 省府亦将设立“首席教育官”（Chief Education Officer，CEdO），需具备教育背景并为Ontario College of Teachers会员或具同等资格，专责提升学生学业表现。 若具备双重资格，CEO亦可同时兼任CEdO。 CEO将成为教育局的非投票成员，并须就涉及财务的校董决议提供确认，该决议方可生效。 以上改革不适用于法语教育局。 课程与评分制度改革 省府亦提出多项课堂相关改革，包括将出席与参与纳入成绩计算。 若法案通过：9至10年级：出席与参与会占成绩15%；11至12年级：出席与参与会占成绩10%。 不过，因合理原因（如病假或宗教活动）缺课的学生，不会受到影响。 法案亦规定：必须在正式考试日进行笔试；亦明确规范最终成绩计算方式。 同时，省府将强制学校使用核准教材，包括教案、学生教材及评估工具，以减少不一致情况。 限制教育局发言范围 由于省府认为，部分教育局及校董利用平台讨论与教育无关的政治议题，法案将赋予教育厅权力，制定指引以规范教育局的对外沟通。 政府强调，相关规定仅适用于以教育局代表身份发言的情况，不影响校董或其他民选官员以个人身份发表意见。 校舍工程管理权扩大 安省政府强调，由于校舍建设项目出现预算超支、延误及执行困难，政府表示将加强教育厅长对相关工程的监督权力，包括在必要时可重新指派、调整甚至取消项目。 此外，教育厅长亦可介入，委任第三方接管个别项目，而无需将整个教育局置于省府监管之下。 相关新闻：安省教育厅正式接管约克区教育局 当前已有8个教育局被接管 相关新闻：福特政府再度跳过公听会　拟赋教育厅长更大权力监管教育局 相关新闻：福特政府下令停播校董会会议直播　批评者斥“封杀家长声音” 相关新闻：省府接管教育局致家长断联　社区人士设网站热线助家长发声 （资料图：加通社, pexels）T15

美国中央司令部警告：擅闯美国封锁的船只将面临“拦截、转移或扣押”。周一上午10时，逾百进出伊朗运油船被拦截，人道物资货船检查后可通行。 美国中央司令部周一警告称，美国对伊朗的封锁适用于所有船只，无论其悬挂何种国旗。   美国中央司令部表示，封锁将“一视同仁地针对所有进出伊朗港口和沿海地区的船只，包括伊朗在阿拉伯湾和阿曼湾的所有港口”。在封锁生效前，中央司令部已向该地区的海员发出通知。通知称：“任何未经授权进入或离开封锁区域的船只都将面临拦截、转移或扣押。” 声明还指出，封锁不会妨碍中立船只通过霍尔木兹海峡往返非伊朗目的地。 通知称，封锁范围包括伊朗整个海岸线，并补充说，包括食品、医疗用品和其他必需品在内的人道主义物资运输将被允许，但需接受检查。 美国总统特朗普周日称，有34艘船只通过了霍尔木兹海峡。特朗普在Truth Social网站上发文称，这一数字“是自这场愚蠢的海峡封锁开始以来最高的”。   伊朗军方周一发表声明称，如果伊朗“在波斯湾和阿拉伯海水域的港口安全受到威胁，那么波斯湾和阿拉伯海的任何港口都将不再安全”。声明中提到的波斯湾也被称为阿拉伯湾。 伊朗军方中央指挥中心发表的声明在国家电视台播出，声明指美国对国际水域的航行和过境施加的限制是非法的，构成海盗行为。 周末的谈判破裂，令人们对迅速达成协议以永久结束这场自2月底爆发以来已造成数千人死亡，并使全球经济陷入动荡的战争的希望破灭。 尽管存在威胁，但上周生效的美国、以色列和伊朗之间的停火协议一直有效，没有迹象表明战争会立即恢复。 自战争爆发以来，霍尔木兹海峡的交通受到严格限制。霍尔木兹海峡是全球石油和天然气运输的关键通道，伊朗只允许少数如中国等友善国家服务的船只通行。 特朗普周日在社群媒体上发表长文称，他的目标是清除海峡中的水雷，重新开放海峡，但绝不能允许伊朗从控制这条水道中获利。 中国是华盛顿的大国竞争对手，也是伊朗石油的主要进口国，也对美国的计划提出了批评。中国外交部发言人表示：“霍尔木兹海峡是重要的国际货物和能源贸易通道，维护其安全、稳定和畅通符合国际社会的共同利益。”他敦促伊朗和美国不要重燃战火。 在华盛顿的北约盟国中，西班牙国防大臣表示，计划中的海上封锁“毫无意义”。这些盟国因不愿跟随特朗普参战而饱受特朗普批评。她说：“这是我们被拖入的整个恶性循环中的又一例证。” 英国首相施纪贤在接受BBC电台采访时表示，英国不会加入美国的封锁行动，并补充说，英国“不会被卷入”美以对伊朗的战争。  

【星岛综合报道】据policorner.ca报道，新闻传媒城市新闻（CityNews）旗下一名省议会记者Tina Yazdani本月初遭罗渣士传媒（CityNews母公司）解雇，消息在编辑室引发震动。 更令业界关注的是，她至少两篇有关安省福特政府的报道，在播出后悄然从CityNews网站下架，当中包括一篇涉及教育厅长卡兰德拉（Paul Calandra）的报道，片段中卡兰德拉在激烈交锋中向她说“不要打断我”。 编辑部引发震动 该名记者Yazdani在CityNews网站上的个人简介页面目前已被移除，而周日发送给她的电子邮件也显示，她已“不再”任职于该公司。 一名了解情况、但要求匿名的消息人士表示：“她的同事感到震惊。他们被告知她离职，但没有被说明原因。许多人担心这对自己未来的新闻工作意味着什么。” 报道下架 引发关注 加剧疑虑的是：Yazdani至少有两篇关于福特政府的报道，已悄然从CityNews网站上被移除，且未给出任何解释。其中包括一篇涉及教育厅长卡兰德拉的报道，内容关于其向校区发布的一份与毕业相关备忘录。 该报道中还包含一段现场冲突画面：卡兰德拉在争论中对Yazdani说——“不要打断我。让我讲完，我再回答你。” 相关新闻：省府下令学校确保　毕业典礼不得表达政治立场 第二天，Yazdani最后一次出现在电视上，是报道福特政府预算案。之后她便未再出现在镜头前。 同时，教育厅长的那篇相关报道也从网站被移除。而数日后，她的雇佣关系正式终止。 CityNews回应 CityNews在周日深夜承认Yazdani已离职，但拒绝说明原因，也未解释文章被下架的理由。公司发言人Charmaine Khan表示：“Tina已不再任职于CityNews，我们不会透露个别员工的细节。” 她补充说：“在任何报道被移除或更正前，资深编辑团队都会进行全面且独立的审查，以判定是否符合新闻标准或需要更正。如果认定不符合标准，该报导将被移除。我们的新闻团队严格遵守新闻政策，以确保编辑独立性。” 然而，罗渣士自身的政策指出：若报道事实正确且合法，一般不应被撤下。政策内容写道：“如果原始报道有缺陷且无法成立，将会被移除或发布更正版本……否则应由新闻团队发布更新版本取代原文。” 公司未回应为何需重新审查 一名消息人士质疑：“只有在报道已经播出之后，它才可能变成问题。那么到底是什么错误（如果有的话）在播出前没有被发现？” 他还指出，报道在上线前需经多重编辑审核，因此疑问在于：“既然已经播出，之后到底发生了什么改变，才导致需要重新审查？” 截至目前，公司尚未对此作出解释。当媒体联络CityNews新闻总监Amar Sodhi时，对方亦未回应。 记者背景  在担任省议会记者的两年间，Yazdani在议会记者圈内广受同业好评，并在社群媒体（包括TikTok）建立了大量追踪者，在新闻采访现场也以积极提问著称。 NEW: The Ford government is moving $4B in taxpayer money from a tariff relief program into a private investment...

【星岛综合报道】上星期，加拿大皇家骑警在亚省中部的Hanna镇的一家商店内出现了不速之客，因为商店要关门了，但这名 “入侵者” 迟迟不肯离开，一度引起紧张。 4月8日，警方接获报案称，一名“入侵者”神情恍惚、到处乱窜，牠全身棕色，身高约60厘米，体重约18公斤——原来是一只河狸(beaver)！ 警方赶到现场，并采取了缓和冲突的策略。 调查人员认为，这只河狸可能试图偷走放在商店入口处的柴火，用于房屋建造，但其犯案动机目前尚未确定。 皇家骑警表示，经过多次劝说，最终在未使用武力的情况下，这只“入侵者”被带出了商店。 警方没有逮捕任何人，也未确认这只“入侵者”的身份。 警方已公布“入侵者”的照片，以防牠在汉纳镇其他地方出现，并强调：“虽然他的尾巴很大，但牠未携带武器，不被认为具有危险性。” 图：皇家骑警 v01

中共中央政治局委员兼外长王毅周一（13日）与达尔通电话，就中东局势及美国与伊朗接触进展交换意见。达尔全面介绍巴方斡旋美伊接谈的情况，愿同中方密切沟通协作，共同为实现地区和平发挥积极作用。 王毅重申中方原则立场，赞赏巴方促成美伊临时停火并主办伊斯兰堡会谈，发挥了公正平衡的斡旋作用。王毅表示，目前停火局面十分脆弱，地区局势处于关键转折阶段。当务之急是全力避免战端重启，保持来之不易停火动能。国际社会应继续加大劝和促谈努力，旗帜鲜明反对任何破坏停火、升级对抗的行径。 王毅称，中国和巴基斯坦关于恢复海湾和中东地区和平稳定的五点倡议，体现了国际社会促进和共识，仍可成为解决问题的努力方向。中方乐见巴方发挥更大作用，愿同包括巴方在内国际社会一道，继续为早日恢复中东地区和平稳定作出积极贡献。 另一方面，巴基斯坦国防部长阿西夫表示，美伊新一轮谈判预计将于短期内重启，形容目前进展正面，未见负面讯号，对双方未来接触前景感乐观。巴基斯坦总理谢里夫亦指，美伊停火协议仍然有效，巴方将继续致力排除障碍，推动中东地区实现持久和平。

【星岛综合报道】加拿大统计局表示，加拿大高收入与低收入家庭之间的收入与财富差距，在2025年进一步扩大。 统计局指出，其定义的“收入差距”是指，收入分配中，最高40%家庭与最低40%家庭之间可支配收入占比的差距。 2025年，这一差距达到46.7个百分点，高于前一年的46.4个百分点。 同时，统计局表示，在2025年底，加拿大财富分配前20%的家庭，拥有全国65.7%的净资产，平均每户约为350万加元。 相比之下，财富分配后40%的家庭仅拥有全国3%的净资产，平均每户约81,650加元。 在财富分配方面，最高20%与最低40%之间的差距，在2025年底达到62.7个百分点，比前一年上升0.6个百分点。 （资料图：加通社）T15

【星岛综合报道】卑诗省宣布毒品危机为公共卫生紧急事件10年后，滥药致死的情况依然很糟糕，在预防死亡方面进展甚微。 温哥华圣保罗医院(St. Paul's Hospital)的内科医生兼成瘾医学专家巴赫医生(Paxton Bach)表示，每天仍有5名卑诗省居民因吸毒过量死亡，在这种情况下，很难庆祝所谓的“成功”。 巴赫说：“卑诗省没有哪个群体能够幸免于这波吸毒过量死亡浪潮。这场危机波及我们省的每一个角落、每一个社区、每一个社会阶层。” 他认为，日益不稳定且难以预测的毒品供应是罪魁祸首。 虽然温哥华使用鸦片类药物的人数并没有大幅增加，但他表示，其后果和风险却呈指数级增长。 同时，他表示，围绕这场危机的政治因素和言论已显著影响了公众认知和政策制定。“我希望我们能够达成共识，这是一场不涉及政治的公共卫生危机。当我们讨论过量用药或各种相关因素时，我们必须运用应有的细致入微的分析。” 他指出，有一些值得关注的成功案例、计划和干预措施，它们已经取得了一定的成效，应该受到赞扬。 自2016年4月14日宣布进入公共卫生紧急状态，卑诗省约有18,000人死于非法毒品。 相关新闻：卑诗公卫紧急状态10年回顾：为何逾1.8万人命丧毒品？ 图：加通社 v01

【星岛综合报道】一份最新报告指出，尽管癌症仍对加拿大社会造成巨大影响，但由于筛检、预防、早期诊断及治疗技术进步，2026年整体癌症年龄标准化发病率与死亡率预计将下降。 然而，报告同时指出，这一改善并非惠及所有年龄层。 2026年癌症预测数据 这一年度癌症趋势报告由加拿大癌症协会（Canadian Cancer Society）于周一（13日）发布。报告预估，到2026年底，加拿大将有超过25万人被诊断出癌症，约8.79万人可能死于癌症。 最常见的新病例癌症类型依序为：肺癌、乳癌、前列腺癌与大肠直肠癌。 而死亡病例中，主要癌症依序为：肺癌、大肠直肠癌、胰脏癌、乳癌及前列腺癌，其中仅肺癌就占约五分之一死亡人数。 整体下降，但年轻人癌症上升 报告指出，整体癌症趋势下降，主要归功于医疗进步，但这些下降大多集中在符合筛检资格的较年长族群。 相反地，50岁以下加拿大人的癌症发病率正在上升，尤其是大肠直肠癌、乳癌、睾丸癌及子宫癌。 癌症流行病学家、卡加利大学教授Darren Brenner表示，50岁以下族群的大肠直肠癌诊断率持续显著上升。 他指出，如果将筛检年龄下调至45岁，可能有助于改善这一趋势。 专家呼吁调整筛检政策  筛检年龄从50岁下调至45岁  加拿大癌症协会监测部门主任Jennifer Gillis则表示，整体下降反映出预防与治疗进步，但年轻族群的上升趋势令人担忧。 她呼吁各省与地区将大肠直肠癌筛检年龄从50岁下调至45岁。 癌症负担仍然沉重 报告指出，癌症仍是加拿大主要死因之一，约占所有死亡的26%。研究估计，约42%的加拿大人一生中某个时期会被诊断出癌症。 专家同时强调，尽管整体数据改善，但人口老化与人口增长（包括移民）仍使癌症总体负担持续沉重。 （资料图：星报）T15

【星岛综合报道】4月12日，嘉甸拿高速公路（Gardiner Expressway）发生一宗两车相撞事故，致一名成年人生命垂危。  多伦多警方表示，这起事故发生在昨日下午4时许，地点位于怡陶碧谷的Islington大道附近。嘉甸拿高速公路发生一起涉及摩托车与另一机动车的碰撞事故，一名成年人受伤，伤势严重且危及生命，已被紧急送往创伤救治中心。 警方称，涉事车辆的驾驶员事发后留在了现场。 目前，事故原因仍在调查中。警方在现场展开调查期间，嘉甸拿高速公路东向车道一度实施限行措施。 （图：CP24）T15

【时评摘要】安省和魁省今天(13日)分别有两个和一个国会议席进行补选，关系到卡尼能否取得多数政府地位执政，不过，自由党几乎是未选已经坐定粒六，因为近几个月来，已有五位来自其他政党的现任议员变节加盟，蓝转红又得，橙转红又得……。自由党现在只需增添一席，即可成为多数政府，而三个补选选区中的两个，可谓胜券在握。 不少选民都不满，当选的议员没征询过他们就投奔对家政党，是背信弃义的行为。有人发起联署，要求以后凡有议员倒戈，要有机制触发补选，以决定他们是否能够留任，联署得到了超过十万人签名支持。 CFJC Today新闻总监James Peters撰文称，议员倒戈虽然很讨厌，但这个现象不会消失。 他表示，在加拿大国会采用的西敏寺式议会制度中，我们选出议员代表我们在众议院工作。这些议员当然与政党有联系，但他们的首要责任是代表选区的利益，而不是政党。 这就是为什么近几个月来出现的跳船潮完全合法。对于不断流失自己人给对家的反对党来说，可能很不喜欢这种现象，但没有任何迹象表明这种做法是错的，而且如果换转有人来向这些反对党投诚，他们也不会不欢迎。 实际上，议员人选没有改变，他们所代表的选区也没有改变——改变的只是他们在新闻发布会上身后横幅的颜色而已。 总理卡尼形容，议员倒戈是“极为珍贵和重要”。 然而，大多数加拿大人都不喜欢这种现象。 因为大多数选民在投票时，主要考虑的不是候选人本人，而是他们所属的政党。 几十年来，选民都看到，在渥太华，各位国会议员首先代表的是各自政党的集体意愿，因此在选票上投党而非投人，才是最明智的选择。 在这种情况下，议员转党就变成了背叛选民意愿的行为。 自由党频频挖角，卡尼领导的执政党正逐步接近取得国会多数席位，日后施政将得到未能从去年大选的选票中获得的稳定性。 这样用台底交易来换取政权所需的议席，看起来既狡猾又卑鄙。 一个显而易见的解决办法就是，设立机制令所有跳槽的议员辞职，举行补选。 这正是反对党多年来一直在寻求的方案，但James Peters指出，实际上，这件事不会发生，原因有二。 首先，正如我们之前所说，这不具有必要性，因为国会议员转党并没有改变其选区的选举结果。 其次，议员过档对家政党后，很少能够在下次选举中成功连任。 这意味着自由党也很清楚，在这种微妙的情况下，向对家挖角很可能只是为了实现短期目标而施展的权宜之计。 另一个关键是谁会在众议院推动改变现状呢？如果现行做法对执政者有利，那么自由党肯定不想改变，而在取得多数议席后，变与不变就由他们来话事。 尽管这种做法令人不齿，但我们不得不接受议员会“弹出弹入”这个现实。 图：加通社 V20

德国汉莎航空机师工会要求资方调整薪资和养老金不果，号召机师从周一（4月13日）起罢工2天，数百航班因此取消，包括一半的长途航班和三分之二的短途航班。 汉莎航空机组人员罢工期间有航班要取消。 美联社   汉莎航空是欧洲最大的航空公司。航空公司表示，工会坚持要求将原本就已经非常优厚的养老金翻倍，此时正值全球地缘政治紧张，公司的业务面临重大风险，批评工会极其不负责任。 汉莎航空3天前才受罢工干扰，上周五罢工的是机组人员。

【星岛综合报道】多伦多警方表示，一名20多岁男子今（13日）在多伦多市中心遭枪击，被送往医院，情况严重。 多伦多警方表示，事件发生于周一（13日）凌晨约2时45分，地点位于圣詹姆士镇（St. James Town）一带。 警方指出，警员在现场被一名受伤人士拦下，随后发现一名20多岁男伤者，并将其紧急送往医院，男子伤势严重。 多伦多警方在社交媒体上表示，最初“尚不清楚受害者是如何受伤的”，但后来确认他是遭枪击所致。 警方补充，嫌疑人在警员抵达前已逃离现场。目前警方尚未提供任何嫌疑人特征描述。 该地区目前仍有大量警力驻守，案件调查持续进行中。 （图：CP24 ）T15

吉林省长春市一对年幼姐弟身世可怜，妈妈因癌症去世，爸爸去日本打工后失去联系。他们自2023年底起被遗弃在当地一个托管班，引发广泛关注。目前10岁姐姐退学、8岁弟弟面临无户籍无法入学的困境，托管班负责人赵瑾在负债十几万的情况下坚持照顾孩子，正紧急寻找失联父亲，希望解决孩子上学难题。 “我也难，但我还能咬牙挺著，我希望找找孩子的父亲或者其他亲属，毕竟孩子上学是大事儿。”赵瑾说：8岁的弟弟鑫鑫即将到了小学报名的年纪，却连最基本的户籍证明都没有；10岁左右的姐姐甜甜，已经退学2年多，本该坐在教室里读书的年纪，却只能在托管班里跟着赵瑾零星学习识字、算术。 内地大河报报道，2023年11月，两孩的父亲托朋友介绍，将一对子女送到赵瑾开设的托管班，托管班在长春朝阳区，当时甜甜在当地一所小学读书，鑫鑫则一家幼儿园上学。 “一开始我们还不想接这个活，觉得来回接送有点远，但朋友介绍说父母离异，我们就心软了。”赵瑾说，后来孩子父亲来时，说两个孩子的母亲因为癌症去世了，赵瑾就更心疼两个孩子，原本应该每人每月3000元（人民币，下同）的费用给降到2500，吃住都在赵瑾家中，还包括接送孩子上学放学。 2023年的12月份，孩子父亲还给甜甜办理了退学，当时他说要带孩子去日本生活读书。但退学后，甜甜依然在托管班食宿。此间，孩子奶奶也曾从日本回来看过两个孩子，将孩子接回出租房住了十几天，还教了孩子们一些日语，之后又送回托管班。 从2024年4月开始，孩子父亲缴费逐渐迟缓，2024年12月开始中断。2025年4月，孩子父亲声称身在日本，无法微信转账，最后只转来4000元（当时已欠费两万多元）后，彻底失去联系，杳无音信。

【星岛综合报道】多伦多警队7名正面临刑事起诉的警员，因涉及加拿大其中一宗最大型警队贪腐调查，已被停职且不获支薪。 多伦多警察局高级传讯主任Nadine Ramadan表示，其中6名警员目前已停止支薪；第7人、警员Derek McCormick于3月初收到通知，将于5月起正式停薪。 多伦多警察总长Myron Demkiw于今年2月表示，将寻求对部分涉案警员实施无薪停职，案件涉及“南方行动”（Project South）调查，指控内容包括向有组织犯罪人物提供内部资料及收受利益。 相关新闻： 【警黑勾结案】八名多伦多现任及前警员被捕　涉密谋谋杀安省惩教人员 【警黑勾结案】再有三名皮尔区警员涉案被停职　多市警队高层受压 【警黑勾结案】安省监察长将调查全省45个警队　审视警方贪腐问题 根据安省《社区安全及警务法》（Community Safety and Policing Act），自2024年春季起，警队首长可在警员被控严重可公诉罪行且与职务无关时，对其实施无薪停职。如保释条件令其无法履职，则可即时停薪；其他情况则需提前60日通知。 涉案的其他多伦多警员包括警员Timothy Barnhardt、警长Robert Black、警长Carl Grellette、警员Saurabjit Bedi、警员Elias Mouawad，以及警员John Madeley Jr.。其父亲、退休警员John Madeley Sr.亦同样面对指控。 警方表示，现时共有27人因“南方行动”（Project South）相关案件被起诉。调查源于2025年6月发现一宗涉嫌针对安省惩教人员的谋杀阴谋。 据指，有关惩教人员的个人资料曾被泄露予杀手集团，涉案人士其后在该名人员住所车道内撞上警车时被捕。 调查显示，多名多伦多警员被指向有组织犯罪集团泄露情报、收受贿赂，以及协助保护毒品走私网络。 约克区警方表示，部分非法取得的资料被转交帮派分子，用于安省南部地区的勒索及枪击事件，并与拖车行业地盘争夺有关。 另有5名警员（包括2名多伦多警员及3名皮尔区警员）虽同样被停职，但未被起诉。 上述指控目前仍未在法庭上获得证实。 （图：约克区警队）T15

很多人下班后久坐久站了一整天，腿都像灌了铅一样又重又胀又紧，以为纯粹是腿不够好，却可能是慢性静脉回流不全。有医生列出6种高危人士，不爱喝水的人都中招！ 久坐不动恐静脉病变 6种人高危！ 重症科医生黄轩在其Facebook专页发文指，腿离心脏最远。血液要从脚踝一路逆着地心引力回到心脏，全靠两个关键系统： 静脉瓣膜（单向门）：防止血液倒流往下掉 小腿肌肉帮浦（第二颗心脏）：走路时帮静脉往上挤血。 当久坐不动、久站不走、习惯翘脚、水喝太少或是长时间滑手机、开会、开刀、上课，小腿肌肉帮浦，几乎没在工作了，结果血液被重力拉住，卡在下肢，令静脉压力上升，水分渗出到组织，发炎讯号增加。感觉到的不是疲劳，而是沉、胀、紧、酸和重的双腿。大脑只会发出不舒服、不想动和好累的讯号，但真相是腿部组织含氧下降、代谢废物清不掉和神经被压迫。 6类易中招高危人士 上班族、工程师、医生、护士、老师 柜台、销售、长时间站立者 怀孕中 家族有静脉曲张 年龄增加 不爱喝水 慢性静脉回流不全5状大征兆 黄轩医生指，长时间不动，比活动后疲劳更伤循环。如果出现以下5种状况，可能已经是慢性静脉回流不全的警讯，别再当正常疲劳： 5种状况可能是慢性静脉回流不全 一边腿明显比较肿 晚上情况特别严重，抬腿才好 小腿皮肤变深色、发痒 静脉浮出、蜿蜒 紧到有压迫感 如何改善脚重重的感觉？ 黄轩医生坦言，真正有效的改善久坐腿沉的方法一点都不花钱，不用保健品、不用偏方： 每30-60分钟动脚踝 每小时走 2-3 分钟 睡前抬腿高于心脏 补充足够水分 少翘脚 症状明显者可考虑弹性袜 小腿是身体的第二颗心脏，当你的腿又重又紧，其实代表血卡住了，需要多动，越早实行以上方法，越不容易走到静脉病变那一步。 资料来源：重症科医生黄轩 T10