Yuan, Li

【星岛都市网】丰田Toyota宣布召回28,061 辆 SUV 和皮卡车，涉嫌出现变速器故障问题。 受影响的汽车包括 2023 年和 2024 年车型的Toyota Tundra、Sequoia 和 LX 600。当车辆换至空档时，汽车变速器的某些零件可能不会立即脱离。 Toyota在声明中表示，“这可能会使一些发动机动力继续传递给车轮，并可能使车辆在没有刹车的情况下在平坦路面上无意中以低速向前行驶，从而增加撞车的风险。” 这是今年Toyota第二次召回旗下汽车。Toyota在今年1月曾因安全气囊充气机故障，在加拿大召回了 2003 年至 2004 年的部分车型。其中包括近 5,000 辆 Corolla、1,600 辆 Corolla Matrix 和 700...

【星岛都市网】一名多伦多女子在过马路时被一辆转弯的警车撞到，另一名司机的行车记录仪拍下了她的遭遇。 Rachel Wharton说，那名警察向她道了歉，并问她是否还好，然后就开走了，没有留下任何联系方式。 Wharton说，她向警方投诉了，一名侦探最近打电话给她，说不会给她开罚单也不会产生任何影响，因为根据他们的定义，从技术上讲，发生的事情并不是“碰撞”。 “我很害怕，有点震惊，然后有点生气，因为作为行人，我有过绿灯的通行权。而这些应该保护我们的警察，他们开车很不小心。” 行车记录仪的视频显示了1月10日上午8点30分左右发生的事情：Wharton在上班途中穿过Liberty街的Dufferin街，当时Dufferin街上的汽车正处于红灯状态。 警用SUV向南转向Dufferin街，似乎撞倒了Wharton，Wharton把手放在了车的推杆上。她的手机掉在了地上。 但车在碾到她之前停了下来，Wharton说她没有受伤，只是感到惊讶和不安。她说她对司机说了一些话，然后司机就离开了。 但多伦多警方表示，没有任何违法行为发生。 TPS It is your obligation to pull over and exchange information in the event of a collision. It’s also the right thing...

【星岛都市网】因在安省伦敦杀害一个穆斯林家庭四名成员而被定罪的男子，将于周四被判刑。 23岁的Nathaniel Veltman于11月被判犯有四项一级谋杀罪和一项谋杀未遂罪，罪名是在2021年6月6日驾驶货车撞了散步的Afzaal一家人。 受害者包括44岁的妻子Madiha Salman、46岁的丈夫Salman Afzaal、15岁的女儿Yumna和74岁祖母Talat Afzaal，他们在袭击中丧生。 这对夫妇的儿子当时只有9岁，受了重伤但活了下来。 这名男孩的名字不被公开以保护隐私，他说：“我不能再和家人说话，也不能再和他们一起玩了。”他表示想念母亲的食物，和父亲一起去清真寺祈祷，和祖母一起做艺术，每当他见到亲戚朋友的其他家人时，都会不断想起已故亲人。 （图：加通社）T10

【星岛都市网】安省的Terrance Bailey表示，他申请并获得了加拿大紧急援助金（CERB）共38,600加元，但多年后却被要求返还。 Bailey在疫情期间失去了汽车顾问的工作，于是决定申请CERB。他收到了这笔援助金，但后来又收到加拿大税务局的通知，称他不符合资格。 Bailey表示他无法偿还这笔款项，担心可能宣告破产。因为他每月只有老年金和加拿大养老金，难以同时支付38,000加元的欠款、食品杂货和租金。他无法理解为什么会被要求返还这笔钱，感到非常震惊。 在COVID-19大流行爆发时，联邦政府创建了CERB以帮助符合条件的加拿大人。然而，审计报告发现有46亿元支付给了不符合资格的人，税务局要求返还这笔钱。 加拿大税务局发言人指出：“加拿大政府明确表示：资格不符的个人以后必须偿还已收到的金额。” 税务局可能会扣留Bailey的税款退款和其他福利，直到CERB资金还清。 税务专家Evelyn Jacks表示，如果纳税人被告知需要偿还福利，他们可以对案件提出上诉。但是，如果他们被告知仍需偿还资金，应该与税务局联系。 “他们将与您一起制定分期付款安排，不会为所欠款项收取利息。如果您不与他们联系并确保解决所欠债务，税务局还可以采取法律行动追讨欠款。” Jacks建议，如果欠税务局钱，应该寻求专业人员的帮助，看看是否有减少欠款的办法。 对于CRA发放的COVID-19福利和付款选项的任何问题，人们可以致电1-833-253-7615与代理联系。 （图：ctv）T10

【星岛都市网】62岁吴镇宇与新加坡女演员王丽萍于2002年结婚，并诞下一子吴费曼（Feynman），两父子2014年参加内地亲子真人秀《爸爸去哪儿2》而大受欢迎，踏入青春期的Feynman近年还开设社交平台与网友交流，本来他谈吐幽默获封“搞笑王”，未料去年8月疑难抵受舆论压力，忽然宣布退出“Real吴费曼”微博帐号，相隔大半年，日前网上终流出吴镇宇一家三口的近照。 吴镇宇近日携同太太王丽萍及15岁儿子Feynman飞赴新加坡过年，其间一家三口相约亲友饭聚，现场合照及影片事后于社交网流出，可见众人入乡随俗一尝当地农历新年必备菜式“捞起”，吴太王丽萍看到精致的美食亦忍不住举起手机打卡，而当看到大厨捧餐上桌时，贵为影帝的吴镇宇都急急礼貌让开，并企起身以双手跟对方握手，非常友善。 吴镇宇儿子Feynman眼露伤疤 不过，坐在一旁的Feynman全程低头玩手机，大合照时更刻意用头顶对镜头，即使一家与厨师拍照，他也躲在妈妈身后，跟昔日精灵可爱性格大不同，令网友们都怀疑Feynman患上社交恐惧症（社恐）：“费曼咋的了”、“孩子好社恐”、“孩子眼睛那儿确实还能看出来伤疤”，亦有不少人惊叹已超越1.8米的Feynman似乎又长高了。 Feynman去年3月被爸爸爆料，身高182cm兼重达90Kg（约198磅），经过努力控制饮食及运动，最终成功减磅获网友激赞靓仔，甚至于网上投票“你们觉得谁才是香港顶流？”中，以大比数撼赢人气男团MIRROR成员姜涛！无奈事隔不足1个月，Feynman无预警宣布退出微博，他慨叹：“互联网是一个神奇的地方。上一秒夸你的人下一秒可能在骂你……现在时间久了我精神上与肉体上有点累了，没有了想发微博的动力。”已升读高中的他，目前专注读书准备高考，本月初也曾通过别人在“Real吴费曼”帐号发布一条疑似在学校组乐队的短片，令网友惊喜。 吴镇宇于2014年带囝囝吴费曼参加内地综艺节目《爸爸去哪儿2》，当时吴费曼只有5岁。   吴费曼因为生得可爱，获不少网友喜爱。 ​   吴费曼成长一直获网友关注。   Feynman去年8月无预警宣布退出“Real吴费曼”微博帐号！     吴镇宇于微博转发该帖文，并指Feynman要准备高考，感激网友一直对儿子的支持。   话题“吴费曼退出吴费曼这个身份”旋即登上微博热搜第一位。   吴镇宇近日携同妻儿飞赴新加坡度岁。   其间一家三口相约亲友饭聚，吴太王丽萍（左）看到精致的美食亦忍不住举起手机打卡。   当看到大厨捧餐上桌时，贵为影帝的吴镇宇（右二）都急急礼貌让开，身旁的Feynman（右）全程低头揿手机。   吴镇宇又企起身以双手跟对方握手，非常友善。   可见Feynman桌上摆放了两部手机。   席间众人入乡随俗一尝当地农历新年必备菜式“捞起”，惟Feynman（右四）刻意用头顶对镜头。   即使一家与厨师拍照，Feynman（右）亦木口木面躲在王丽萍身后。   Feynman（中）性格大变，令网友们都怀疑他患上社恐。   Feynman（左）本月初曾透过别人在“Real吴费曼”帐号发布一条疑似在学校组乐队的短片，令网友惊喜。   吴镇宇曾晒Feynman化身“太子”造型照。   当时Feynman明显瘦了许多。   吴镇宇的老婆王丽萍（右）亦激罕曝光。   Feynman仲制作了一张超低质P图，相中粗糙地P上爸爸反串“小芙蓉”，暗指另一个母亲就是吴镇宇。   不少网友觉得Feynman帅气度大增。   有网友更发起网上投票“你们觉得谁才是香港顶流？”，结果Feynman大比数挥低人气男团MIRROR成员姜涛。   来源：星岛

【星岛都市网】37岁韩国女星朴敏英前年因卷入前男友姜宗贤的欺诈案中，以致声名尽毁。虽然最近其新剧《和我的老公结婚吧》爆红，大结局更录得12%高收视，然而剧红并未能帮她洗白。 日前朴敏英自爆因前男友争议患上抑郁症，反被韩国网民大骂她厚面皮。此外又有媒体指朴敏英疑似跟姜宗贤未断缆，朴敏英疑担任董事的家族建设公司“One Stone”，跟前男友公司Bithumb有关的手机卖场位于同一大厦内，怀疑二人只是“假分手”。 据韩媒报道，朴敏英目前是2013年2月创立的中小建设公司“One Stone”的董事， 公司位于首尔江东区，同一栋大厦1楼则是与前男友姜宗贤公司Bithumb相关的手机卖场，被怀疑其家族事业仍跟Bithumb有关连。 据知One Stone前后曾改过4次公司名称，事业项目亦从观光业转为不动产租赁业。朴敏英则是在2018年6月，公司刚好转为不动产租赁业的时候成为董事。其所属公司Hook娱乐则澄清指，One Stone为朴敏英家人经营的建筑物租赁公司，并非中小建筑公司。至于公司1楼租赁给前男友相关公司的部分，Hook娱乐指该份租赁合约已于今年1月到期，否认One Stone与姜宗贤有任何关连。 此外，朴敏英日前受访指因前男友犯案，备受“假新闻”所害，以致她患上抑郁症。但访问曝光后，韩国网民却指她超级厚面皮，本身曾被传召受查，更被禁止出境，却仍装无辜指卷入欺诈案是假新闻。 朴敏英日前自爆因前男友争议备受压力而患上抑郁症，但仍未博得韩国民众同情。   朴敏英受访时指与前男友欺诈勾当有关是“假新闻”。（“看韩影”微博图片）     网民看过朴敏英的访问后不但未有同情她，更大骂她厚面皮。（“看韩影”微博图片）   有网民形容现实中的朴敏英好像剧中的邪恶小三“郑秀敏”。     网民指虽然《我》剧大火，但已没广告商敢用朴敏英，可见她并非完全无辜。（“看韩影”微博图片）   有网民笑言其实朴敏英跟涉欺诈的前男友姜宗贤，可谓“天生一对”。     《和我的老公结婚吧》大结局收视创佳绩，无奈未能帮朴敏英洗白。   昨日有韩媒爆料指朴敏英任董事的家族生意，疑与姜宗贤公司Bithumb有关连。（“看韩影”微博图片）   Hook娱乐澄清朴敏英的家族公司跟Bithumb无关，她跟姜宗贤再无瓜葛。   来源：星岛  

【星岛都市网】多伦多警方表示，一名男子因涉嫌在车内性侵一名女性而被通缉。 警方在2月19日周一中午左右收到在Victoria Park Avenue和O'Connor Drive附近发生的性侵的报案。 据称，2月18日周日晚上约8点，这名女子在Yonge和Dundas Street地区上车，误以为这是她通过叫车应用程序订的车辆。 在车内，男嫌犯性侵了女子，然后送她回去北约克的住处。男子随后跟踪受害者，还试图推门进入她家中，女子没有让他进去，他随即逃离现场。 嫌犯约35至45岁，中等身材，棕色眼睛，有胡渣，说话带有口音。他最后被看到身穿黑色外套，左臂上有白色圆形徽标，穿蓝色裤子和棕色登山靴。 涉事车辆是一辆深色Toyota Corolla。 （图：多伦多警方）T10

【星岛都市网】最近，一家位于Aurora的美甲沙龙Mani N Nails在网络上分享了一段视频，声称顾客在沙龙做完整套服务后逃走没付款。 该视频迅速在社交媒体上被转发，显示了一名工作人员与一名试图驾车离开的女性争论。这名女性对工作人员说：“你是骗子。”然后驾车离开广场。 沙龙的工作人员表示，该女性最初预约了一次补满指甲和更换指甲油的服务。沙龙称事先已告知服务价格，并指出价格清单也清楚地展示在店内的墙上。 “完成服务后，她说不想支付10元的服务，只支付了5元，因为另一家沙龙只收5元，然后逃出了店。”工作人员指出，客户的预约时间长达两个小时。 “我们还在社区小组上发了帖，很多商家都评论说她去消费时也是这样做。我由衷地希望能做点什么让她停止，不要在这个困难时期对所有企业这样做。”工作人员表示，尽管他们尚未报案，但已经掌握了车牌和电话号码。 （图：社交媒体）T10 Toronto nail salon owner claims this lady took off without paying after getting her nails done worth $70 😕 pic.twitter.com/3KKVZ9aqfQ — 6ixBuzzTV (@6ixbuzztv)...

【星岛都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯  2024年2月22日 星期四，农历正月十三； 多伦多今日天气：多云 最高温度10度，最低温度1度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.74美元 1加元兑换人民币5.34元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报148.9分/升。 股市： S&P/TSX收于 21,172.38，-45.15(-0.21%) DOW收于 38,612.24；+48.44(+0.13%) 上证综指收于2988.36；+37.40（+1.27%） 深证成指收于9043.97；+67.77（+0.76%） 图片：资料图

【星岛都市网】65岁美国天后麦当娜（Madonna）最近举行世界巡回演唱会，向来风格大胆，性感尺度不受年龄限制，很得歌迷爱戴。麦当娜近年未因年纪渐长而放松手脚，在台上一样落力表演，但日前却遇上舞台意外，在台上跌得四脚朝天，场面非常尴尬。 麦当娜的世界巡回演唱会日前在美国西雅图举行，当麦当娜唱到《Open Your Heart》时，重演MV中利用椅子热舞，大秀媚态。不过当穿上高跟鞋的男舞者在前方，拉动麦当娜椅子时，却不慎滑倒，男舞者与麦当娜即时倒地，二人同时四脚朝天。 麦当娜傻笑应变突发情况 麦当娜倒地后，在地上翻滚，令身子趴在地上，傻笑几声后，被另一舞者上前扶起，才站起来继续表演。当下有不少歌迷都拍下麦当娜跌倒的场面，更有歌迷发现麦当娜倒地后，并未开口唱歌，现场却响起她的歌声，惹来咪嘴疑云。 麦当娜于《Open Your Heart》MV中的造型经典。     麦当娜于《Open Your Heart》MV中的造型经典。   麦当娜于《Open Your Heart》MV中大跳热舞。     麦当娜于《Open Your Heart》MV中大跳热舞。   麦当娜于《Open Your Heart》MV中利用椅子热舞，大秀媚态。     麦当娜的世界巡回演唱会日前在美国西雅图举行。   当麦当娜唱到《Open Your Heart》时，重演MV中利用椅子热舞，大骚媚态。     不过当穿上高跟鞋的男舞者在前方，拉动麦当娜椅子时，却不慎滑倒。   不过当穿上高跟鞋的男舞者在前方，拉动麦当娜椅子时，却不慎滑倒。   男舞者与麦当娜即时倒地，二人同时四脚朝天。   男舞者与麦当娜即时倒地，二人同时四脚朝天。   男舞者与麦当娜即时倒地，二人同时四脚朝天。   麦当娜倒地后，在地上翻滚，令身子趴在地上。   麦当娜倒地后，在地上翻滚，令身子趴在地上。   麦当娜倒地后，在地上翻滚，令身子趴在地上。   麦当娜傻笑应变突发情况。   麦当娜傻笑应变突发情况。   有歌迷发现麦当娜倒地后，并未开口唱歌，现场却响起她的歌声，惹来咪嘴疑云。   有歌迷发现麦当娜倒地后，并未开口唱歌，现场却响起她的歌声，惹来咪嘴疑云。   麦当娜被另一舞者上前扶起，才站起来继续表演   来源：星岛

【星岛都市网】65岁著名导演冯小刚拍戏逾22年，是编剧兼演员。1999年，冯小刚与比他年轻9岁的女星徐帆再婚后没有生育，但领养了一名女儿徐朵，现年17岁的徐朵已长得亭亭玉立，身材样貌酷似性感女神徐若瑄，并拥有舒淇性感丰满的双唇，星味十足的徐朵更会在冯小刚执导的电影《非诚勿扰3》客串演出。 徐朵近来在小红书帐号分享了海量的靓相，17岁的她已长得亭亭玉立，拥有一头卷曲长发，一双大眼激似年轻时的徐若萱，加上拥有性感丰满的双唇，被似貌似女星舒淇。而多张美照中，包括徐朵曾以校服look客串演出冯小刚执导的《非诚勿扰3》截图，梳上辫子的徐朵被网友激赞“好美”。 冯小刚感养女似舒淇 冯小刚让养女徐朵客串的原因之一，也很可能是有感养女跟舒淇有几分相似，而舒淇也参演过《非诚勿扰》的第一及第二集，加上冯小刚与徐帆在娱乐圈有强大影响力，不少网民估计这次出演电影是为徐朵未来的演艺事业铺路。徐朵学生时期因样貌与冯小刚长得相似，多年来都被怀疑是冯小刚的私生女，但其实徐朵是冯小刚多年前与妻子领养的小孩。 冯小刚是内地名导演、编剧及演员。   冯小刚曾夺金马奖影帝。   冯小刚是政协文艺界别委员。   冯小刚曾以作品扬威多个外国影展。     冯小刚曾以作品扬威多个外国影展。   冯小刚多年来执导过多部大受欢迎的电影，包括舒淇主演的《非诚勿扰》。     2004年冯小刚执导拍摄刘德华主演的《天下无贼》。   2004年冯小刚执导拍摄刘德华主演的《天下无贼》。     曾经拍过《唐山大地震》。   曾经拍过《唐山大地震》。       在徐朵的小红书发现了校服look的她客串演出冯小刚执导的《非诚勿扰3》。   梳上辫子的徐朵被网友激赞“好美”。   徐朵拥有一头长发，加上一双大眼激似年轻时的徐若瑄，又与女星舒淇同样有性感丰满双唇！   徐朵拥有一头长发，加上一双大眼激似年轻时的徐若瑄，又与女星舒淇同样有性感丰满双唇！   冯小刚17岁养女徐朵颜值爆灯，客串《非诚勿扰3》。   徐朵已经有花收。   冯小刚17岁养女徐朵颜值爆灯，客串《非诚勿扰3》。   冯小刚17岁养女徐朵颜值爆灯，仲好可爱。   徐朵拥有一头长发，加上一双大眼激似年轻时的徐若瑄，又与女星舒淇同样有性感丰满双唇！   徐朵好靓女。   徐朵多年来被传是冯小刚的私生女。   17岁的徐朵已经长得亭亭玉立。   去年12月徐朵为了公益举办了一个成长画展，冯小刚与徐帆也有现身支持。   去年12月徐朵为了公益举办了一个成长画展，冯小刚与徐帆也有现身支持。   外型出众的徐朵，在养父养母的培养下，将赋有的艺术细胞爆发出来。   去年12月，徐朵为了公益举办了一个“等一朵花开徐朵个人成长公益画展”。   徐朵极有星味。   徐朵极有星味。   徐朵的画作。   徐朵的作品。   去年12月徐朵为了公益举办了一个成长画展，冯小刚与徐帆也有现身支持及剪彩。   徐朵的外貌出众。   徐朵越大越靓女。   徐朵与养母徐帆。   徐朵间中性感示人。   徐朵极有星味。   徐朵多年来被传是冯小刚的私生女。   徐朵在冯小刚执导的电影《非诚勿扰3》客串演出。   徐朵不时性感示人。   徐朵被网民赞高颜值。   徐朵被网民赞高颜值。   徐朵被网民赞高颜值。   徐朵好有少女味。   来源：星岛    

【星岛都市网】温哥华房价出名昂贵，房产经销商不惜各展奇招吸引准业主的青睐。过往出现过的优惠，包括买房送红酒礼券、免费一年任吃牛油果多士，以及送搬迁费用等。现在，有人更把“赠品”提升到另一水平，买楼送车，而且不是普通的汽车，而是保时捷（Porsche）的GT3跑车。 地产经纪埃默里（Erin Price Emery）正在推销温哥华市中心引人注目的Curv发展项目中一些售价最高的单位。她说：“由于汽车的价值不同，不同的单位会附送不同的型号的汽车。” 她下月将举办一个促销活动，以保时捷跑车作为优惠招徕豪宅买家。 Curv 楼盘位于尼尔森街（Nelson St.）1059至1075号，近布勒街（Burrard St.），建成后将是世界上采用被动式楼房（Passive House）标准的最高建筑物，提供358个住宅单位，预计于2029年落成。 尽管距离交接时间还有五年，但一些预售单位已经成交。截至去年10月止，已成功售出了100个单位，平均售价约为200万元，面积最小的单位约100万元，而顶层的复式单位预计售价约6,000万元，购得这个单位的业主，将会获赠一辆保时捷GT3，约值18.5万元，出厂年份是2029年，将于交付单位时送出。 同类促销优惠在蒙特利尔的两幢豪宅也有推出。 埃默里补充说，送保时捷的优惠期有限，从3月3日起至10日，售完即止。她下月举办的促销活动还有其他优惠，参加者有机会赢得前往德国旅游的机票或劳力士手表。 图：YouTube   V20

【星岛都市网】联邦政府去年5月宣布国民能在网上更新护照，包括为合资格人士更新护照、支付费用及上传照片。 当时联邦政府表示计划将于2023年秋天推出，但有市民表示，至今仍未能在网上更新护照。 住在怡陶碧谷的Gurjit Toor表示，他仍需到Service Canada排队半小时以上，再转到另一个地方申请护照。 他拥有加拿大护照数十年，希望能尽早在网上更新护照。 当局回复《Citynews》指，由于网上系统仍存在漏洞，需推迟线上申请的发布日期。目前，加拿大人能继续以邮寄及亲身办理的方式更新护照。 Gurjit Toor对此表示失望，指责政府令市民空欢喜一场，“如果仍未预备好相关系统，为何政府要宣布这个消息？” 当局表示仍未有确实时间表，如有新进展将再向公众公布。 （图：资料图片）T12  

【星岛都市网】波音公司解除了737 Max客机项目负责人Ed Clark的职务，此前1月份发生了一次戏剧性的、可怕的空中事件，突显了737 Max客机持续存在的问题。 737 Max是波音公司最畅销的飞机，但在过去五年中一直是问题的根源。首先是在 2019 年和 2020 年发生了两起导致 346 人死亡的坠机事故后停飞了 20 个月。最近，阿拉斯加航空公司(Alaska Airlines)的一架波音737 Max飞机起飞后不久，舱门半空飞走，在飞机侧面留下了一个大洞。 美国国家运输安全委员会的一份初步报告发现，飞机离开波音工厂时，用于固定舱门的四个螺栓丢失了。 美国国家运输安全委员会的报告没有对螺栓丢失和事故的责任进行评估，但在调查结果公布之前，波音公司首席执行官Dave Calhoun向投资者发表了一份声明，表示对该事件负责。 “我们造成了这个问题，我们理解这一点，”他在报告公司最新季度亏损后的电话会议上告诉投资者。“无论得出什么结论，波音都要对发生的事情负责。” 随着Clark离职的消息，波音公司还宣布了波音商用飞机部门的一些高管的洗牌。它设立了一个新的执行职位，BCA质量高级副总裁，并任命Elizabeth Lund担任该职位。 Lund曾担任波音商用飞机公司的高级副总裁兼飞机项目总经理，不仅负责管理737 Max，还负责该公司生产的其他机型的客机。 曾担任开发项目和客户支持高级副总裁的Mike Fleming将接替Lund之前的工作。曾担任737交付运营副总裁的Katie Ringgold将接替Clark之前负责Max项目的工作。 ref：https://www.ctvnews.ca/business/boeing-removes-head-of-737-max-program-in-wake-of-safety-incidents-1.6777776 图片：路透社

【星岛都市网】加拿大官员周三表示，加拿大政府已宣布提供1500万的联邦资金，以打击最近不断上升的汽车盗窃案。 加拿大公共安全部长Dominic Leblanc、交通部长Pablo Rodriguez、蒙特利尔市长Valerie Plante、加拿大皇家骑警专员Mike Duheme和蒙特利尔警察局长Fady Dagher在新闻发布会上表示，将通过打击严重和有组织犯罪贡献计划(CPCSOC)向省、地区和市政拨款910万。 此外，国际刑警组织(INTERPOL)联合打击跨国车辆犯罪项目将获得350万，用于加强信息共享以在全球范围内追回被盗车辆和零部件。 官员们表示，将另外投资240万继续支持政府的国内和国际合作伙伴。 Leblanc表示:“全国各地的当地警察部门在打击汽车盗窃方面发挥着至关重要的作用。” “正如最近在打击汽车盗窃峰会上所强调的那样，合作对于有效打击这一犯罪至关重要。我们今天的投资将使警方进一步加强合作。” 本月早些时候在峰会上宣布了2800万的初始资金，以帮助打击被盗车辆的出口。 政府表示，这笔钱将使加拿大边境服务局更有能力检测和搜查装有被盗汽车的集装箱。 联邦政府表示，加拿大每年大约有9万辆汽车被盗，给加拿大的投保人和纳税人造成了大约10亿的损失。 Plante在声明中说:“每一起汽车盗窃案的背后，都对车主、游客和大都市的声誉造成严重影响。” “汽车盗窃是许多年轻人进入犯罪网络的门户，我们需要采取具体行动。今天宣布的资金肯定会加强蒙特利尔警察局、其他警察部队和相关合作伙伴的打击力量。我们对加拿大政府的这一举动表示敬意，并将继续动员起来，有效地打击这类犯罪。” 图片：CTV

【星岛都市网】安大略省顶级医生警告公共卫生部门，在欧洲感染人数上升的情况下，要为更多病例和麻疹“潜在爆发”做好准备。 “目前，加拿大有四例活跃的麻疹病例，其中两例在安大略省的皮尔地区和多伦多市，”该省卫生首席卫生官摩尔医生周二写信给安大略省卫生部和当地公共卫生机构。 “鉴于全球病例的急剧增加，安大略省的卫生系统合作伙伴必须为病例的持续输入和潜在的疫情爆发做好准备。” 安省的两例病例均为最近曾到加拿大境外旅行的儿童。至少一例中，孩子被送进医院。 备忘录承认，随着三月假期的到来，医疗从业者应该鼓励接种疫苗并报告可能的病例。 摩尔写道:“虽然麻疹在加拿大不再被视为地方性疾病，但当易感人群(例如未接种疫苗的人)前往麻疹流行国家并从这些国家返回时，可能会发生疫情。” “输入和由此产生的本地传播可以并且已经导致加拿大的麻疹疫情。” 麻疹具有高度传染性，其症状包括红疹、发烧、咳嗽、流鼻涕、红眼和疲劳。 这种病毒通过空气和密切接触传播。症状可能在接触后7到21天的任何时间出现。 2023年，加拿大确诊了12例麻疹病例。 编译：YUAN 图片：CTV

【星岛都市网】加拿大卫生部召回一款USB头充电器，指有不合理的触电风险。 卫生部召回iTrust 2.1A入墙式充电器（iTrust Heavy Duty Wall Charger Real 2.1 A），批次编号UPC为731329180189，有黑白色和银黑色可供选择。 卫生部指，经测试后这款产品具有不合理的触电风险。但暂未收到加拿大境内的意外报告。 当局敦促消费者立刻停止使用产品，并依照城市电子垃圾要求处置该产品。   （图：资料图片）T12

【星岛都市网】变性人该享有多大的权利？议题引发了很多辩论。联邦保守党党领博励治 (Pierre Poilievre) 说，应该禁止“男转女的变性者”(生理男性，biological males) 参与女性运动比赛，也不应该使用女性更衣室和浴室。 周三他表示：“女性空间应该只为女性服务，原本生理上的男性不应使用。” 这位保守党领袖被问及若成为总理后，是否会立法阻止“跨性别女性”或“生理男性”参加女性运动或进入女性监狱和庇护所时，发表了上述言论。 他说：“很多空间……都是由省和市控制的，所以目前还不清楚联邦立法要达到什么程度才能改变它们。但显然，女性运动、女性更衣室、女性浴室应该是女性的，而不是生理上男性该去的。” 上个月，阿省省长史密斯 (Danielle Smith) 公布了一系列有争议的立法改革，预计将于秋季提出，这将显著改变阿省的学生性别认同、体育和手术政策。 这些变化包括将禁止阿省的跨性别女性参加女子运动联盟的比赛。不过，史密斯提到，她的政府将与阿省体育联盟合作，成立男女混合或性别中立的体育部门。 阿省还将禁止对 15 岁及以下儿童进行荷尔蒙治疗、青春期阻断剂和性别确认手术。 博励治也支持阿省的观点，称寻求变性治疗的决定应该只留给成年人。 去年萨省也通过类似阿省的性别政策。 博励治认为抚养孩子的权利主要在于父母，而不是由学校做主导。 加通社资料图片 v01  

【星岛都市网】冬天即将过去，航空公司和市民一起提早进入温暖的春天。航空公司Air Transat推出多国快闪优惠，多伦多市民可用优惠价快闪欧洲及南美洲各地。 即日起到2月29日，Air Transat推出各国促销机票，包括英国伦敦、曼城、格拉斯哥，以及欧洲葡萄牙等地。南美洲目的地包括古巴、秘鲁、墨西哥，以及中南美洲。 英国来回机票由632加元至648加元不等。而加拿大人另一旅行热门地点墨西哥，机票价钱则低至371元起。 欧洲 英国伦敦：668元起 英国曼彻斯特：646元起 英国格拉斯哥：632元起 葡萄牙波多：730元起 荷兰阿姆斯特丹：738元起 中南美 秘鲁利马：702元起 墨西哥坎昆：371元起 古巴科科岛：541元起   完整促销地点及价钱请前往官网查询。   （图：官网）T12  

【星岛都市网】加航正与汉密尔顿和滑铁卢地区启动“多式联运”试点计划，允许旅客在当地机场办理登机手续后，乘坐豪华巴士前往多伦多皮尔逊机场。 汉密尔顿国际机场及滑铁卢国际机场需到5月才提供相关服务，但加航表示乘客现可预订这项新服务。 据加拿大航空网站称，目前尚不清楚这项服务的费用是多少，但似乎已包含在机票价格中。 加拿大航空表示，它与总部位于科罗拉多州的 Landline 公司合作，使这项服务成为可能。该公司在美国经营多项地面运输业务。 Landline 公司商业副总裁Nick Johnson在新闻稿表示，“每天，成千上万的乘客面临着从汉密尔顿和滑铁卢地区到多伦多皮尔逊机场的紧张而耗时的旅程，乘客会喜欢让Landline和加拿大航空公司为他们驾驶，在我们的豪华汽车上放松的同时享受联运的体验。” 据该公司网站称，该公司目前与丹佛的联合航空公司和明尼苏达州的太阳乡村航空公司建立了合作伙伴关系。 它还在这些地区提供接驳车服务。 具体是如何运作的? 乘坐加拿大航空公司航班在汉密尔顿或滑铁卢机场开始行程的乘客将在那里办理登机手续并领取登机牌。然后，旅客将登上加拿大航空公司品牌的大巴，他们的行李将被装载到大巴上。 一旦旅客到达皮尔逊机场，他们将通过安检，行李将自动转移到航班上。返程的话同理，不过需要乘客在多伦多提取行李之后再搭乘巴士。 加航表示，Landline将每天运营六趟从汉密尔顿和滑铁卢前往皮尔逊机场的直达往返巴士。 还表示，如果飞机在地面或空中出现延误，乘客将“自动”获得与“只乘坐飞机”的乘客相同的保护。与任何正常转接航班行程一样，加拿大航空 Aeroplan 计划的会员在地面和空中航段均可赚取积分。 乘客通过加航官网预订从汉密尔顿 (YHM) 或基奇纳/滑铁卢 (YKF) 飞往最终目的地（例如汉密尔顿 (YHM) 飞往温哥华 (YVR)）的航班。无法独立于航班仅预订巴士服务。 巴士本身配备了36 个宽敞可倾斜真皮座椅、免费WiFi、电源、每个座位都有的小桌板、行李架上的随身行李存放处以及车上洗手间。 该航空公司表示，这项服务可能会在加拿大其他地方提供。 图：加航

【星岛都市网】好多人都有失眠问题，短期的失眠可能人人都试过，不会对身体带来重大影响，但长期的失眠不但可以损伤免疫力、使记忆力下降，更会增加患癌、心血管病、患糖尿病、抑郁病风险。 失眠不是一个很容易处理的病，安眠药虽然可以帮助人入睡，但长期服用会有一定的副作用如白天嗜睡、头痛、头晕、视力模糊、梦游、依赖性等，所以非必要大家都不太希望服用；即使是褪黑激素melatonin这种看似是很平和的安眠药，也并非绝对安全，褪黑激素可增加凝血，有服用抗凝血剂或有心血管疾病和高血压的人，服用前都必须特别小心，否则有提高患缺血性中风的风险。如果有自体免疫疾病，像红斑性狼疮或类风湿性关节炎的患者，有在吃类固醇又同时服用褪黑激素，都有可能受到影响。市面上的褪黑素产品剂量太高，因此有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性性欲的副作用。 中医对睡眠障碍有什么办法？ 中医认为不寐主要是因为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。常用的治法疗方法有中药、针灸、穴位按摩、沐足等。以下为大家简单介绍： 安眠穴位按摩 安眠穴在翳风与风池两穴连线之中点。在胸锁乳突肌肌腱中部，深部有头夹肌及枕动、静脉，有枕小神经及耳大神经分支。 涌泉穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3蹠趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 劳宫穴：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。 三阴交穴：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。   耳穴治疗 耳穴做法很简单，你要先购买一些耳贴，到Amazon或淘宝都可以买得到，搜寻耳穴贴（ear acupressure seeds）就可以找到。 耳穴做法： 1. 先在穴区探查耳穴敏感点，确定穴位有压痛点并标记。常规耳部要消毒待干。 2. 依照以上图示用耳穴贴准确地贴在敏感点上。 3. 患者每天用手按压穴位三次，每次十分钟，两耳交替贴压，隔一日更换一次，五次为一个疗程。 沐足助眠 介绍你一个更简单的办法，就是沐足，以下介绍几位名医的沐足方： 邓老沐足方 怀牛膝（20～30g）、川芎（20～30g）、天麻（10～15g）、钩藤（后下）（10～15g）、夏枯草（10g）、吴茱萸（10g）、肉桂（5～10g）。 每日泡足20分钟，水凉再加温水。 这个方由国医大师邓铁涛提供主要合高血压患者。 艾叶泡脚 国医大师路志正建议睡觉前大概八九点，用艾叶煮水泡脚。泡脚后头部的血液活络，也可解除疲劳助睡眠。艾叶有温经散寒之功，泡脚后可以辅助去除体内寒湿，帮助恢复身体。 方法：取艾叶50克。将艾叶放入沸水中煎煮约15分钟，待水温稍低后，就可以把脚放入药液浸泡，每次浸泡15~20分钟，水凉后可加入热水。 花椒水泡脚 国医大师陆广莘建议睡前用花椒水泡脚，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。 中药安神食疗 甘麦大枣汤 材料：小麦60克，大枣15枚，甘草30克。 做法：加水4碗煎成1碗，临睡前一小时服。 功效：养心安神，和中缓急 适用于治疗情绪抑郁、更年期综合症、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。失眠严重者可加百合、酸枣仁各20克。 莲子百合汤 材料：莲子30克，百合15克，冰糖适量。 做法：将莲子、百合共煮成汤，加冰糖调味，临睡前服，每日1次。 龙眼莲子羹 材料：龙眼肉20克， 莲子20克， 百合20克， 冰糖20克。 做法：先用开水浸泡莲子， 脱去薄皮、去芯；百合洗净， 开水浸泡。 将龙眼肉、莲子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透即可食用。 功效主治：不易入睡，多梦易醒，神疲困乏，面色少华，心悸怔忡，口淡无味，纳呆，食后腹胀，易汗出，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 红枣膏 材料：红枣500克、冰糖100克、阿胶150克。 做法：取红枣500克，加水500毫升，煮烂去枣核，再加入冰糖100克、阿胶150克，慢火煮成膏，每日早晚各食1~2匙。 主治：气血虚弱引起的失眠、多梦、精神恍惚疗效显著。冰糖入肺、脾经润肺、止咳、清痰和去火的作用。 绿豆排骨汤 材料：猪排骨300克、绿豆50克、莲子80克、芡实30克、陈皮1瓣、生姜、食盐适量。 做法：绿豆、莲子浸泡；猪排骨斩段，洗净焯水。锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开转小火煲1小时，调味即可。 功效主治：莲子性平、味甘涩，能健脾益肾、养心安神，多用于心脾肾虚的遗精带下和心悸失眠。汤膳中还搭配味甘性凉、能清热、利水、解毒的绿豆，能理气化痰的陈皮，又有生姜调和寒性，可谓清补相兼，对于潮湿闷热的天气尤其合适，也适合近期皮肤新发湿疹、痤疮的人群。 双仁粥 材料：酸枣仁、柏子仁各10克， 红枣5枚， 粳米100克。 做法：将酸枣仁、柏子仁、红枣去杂质、洗净， 放入砂锅内， 加水煎煮20分钟， 去渣取汁， 同洗净的粳米煮粥， 粥熟后调入红糖稍煮即可。 空腹温热食用， 每日1-2次。 功效主治：酸枣仁、柏子仁都有养心安神的作用，建议晚上服用效果较佳。 除了这些中医方法外，再送你一些生活小贴士： 注意精神调摄，做到喜怒有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅，心情愉快。 睡眠环境宜安静，睡前一小时放下手中工作，避免用饮用浓茶、咖啡、使用智能电话、电脑、过度兴奋刺激，注意作息有序。 适当地参加体育活动、多晒太阳，增强体质及提高工作、学习效率，治疗失眠均有促进作用。 睡前伸展放松、听音乐。 晚餐时间比入睡时间早三小时。 合适的枕头及床褥。 介绍了以上那么多方法，相信总有一些会对你有帮助的！最重要是这些方法都不会有任何副作用，不会对身体带来任何损害，也没有依赖性。如果你身边有经常失眠的朋友，欢迎向他们分享！祝大家晚晚有觉好瞓！ 撰文：加拿大安省注册中医师、注册针灸师黄剑辉  T10

【星岛综合报道】一名男子在家庭日假期被袭击至重伤，来自安省Penetanguishene的男子被拘留。 Southern Georgian Bay的省警表示，他们在星期一（19号）夜晚接报赶到Tiny Township Balm Beach 地区的一处民宅，发现屋内有一名男伤者。伤者被利器刺伤，送往医院后情况仍然危殆。 33岁的Jake Taylor被控严重袭击罪及企图谋杀罪。 省警社区安全官员 David Hobson拒绝评论事件原因，但强调事件属个别情况，不会影响公共安全。 （图：资料图片）T12

【星岛都市网】位于多伦多Yorkville社区的高档食品杂货店Pusateri 's在经营了 20 多年后将于 3 月底关闭。这家店在2003年10月开业时曾引起大家关注，配备了代客泊车服务、私人厨师和大理石内饰。 Pusateri 's表示，决定不再续签57 Yorkville Avenue的零售空间租约。位于Yorkville大道和Bay街对面的街角零售空间面积约为 5,500 平方英尺，比该连锁店在多伦多的其他三个门店要小。  目前还不知道谁将取代Pusateri 's的位置。考虑到空间的大小和有厨房设施的事实，餐厅可能是一个不错的猜测。 Pusateri 's于2003年10月3日在《环球邮报》刊登了一篇文章宣传。其中包括在Bay街提供代客泊车服务，店内员工提供新鲜的意大利面或寿司，商店里的厨师随时准备为顾客烹制刚买的牛排，店里还有一个果汁吧等。 这家相对较小的商店在开业时拥有多达120名员工。这家以服务为主的商店旨在为不断发展和富裕的Yorkville地区各种新的高密度住宅项目提供服务，其中包括位于商店正上方的高档出租公寓楼。  这家店的内部装饰比多伦多其他杂货店要高档得多，采用了玻璃、钢材和抛光大理石。 购物者可以从店里 40 多名厨师中挑选一名“私厨”来准备食物——当时雇用一名厨师为 8 个人准备一顿晚餐的费用为 200 加元，这还不包括食品的费用。  2003 年，Pusateri's 向多伦多市支付了 75,000 加元，在 Bay街建了一个代客泊车区，其中包括砍掉部分人行道来停放汽车。不过2013年，新任顾问Kristyn...

【星岛都市网】加拿大连锁店Dollarama在一起集体诉讼中达成了250万的和解协议，该诉讼涉及其门店隐藏的环境费用。 蒙特利尔律师事务所LPC Avocat Inc.周二宣布，该协议已在高等法院达成。原告指控该公司没有适当地宣传某些需要缴纳环境处理费(EHF)的产品的价格。 原告在诉讼中声称，Dollarama没有正确显示受环境处理费约束的产品的价格，并且收取的总价或环境处理费高于这些产品显示的或法律允许的价格。Dollarama否认有任何责任或不当行为，也没有任何法院认定其有任何不当行为。 法院将于2024年4月9日举行听证会，在向集体成员提供任何赔偿之前决定是否批准和解。 根据协议条款，任何在2019年12月11日至2023年7月4日期间在魁北克省，或2021年4月29日至2023年7月4日期间在加拿大其他地方购买了受EHF约束的电池、灯泡、玩具和其他物品的人都有权获得赔偿。 这家总部位于蒙特利尔的公司同意在符合条件的集体成员提交索赔后，以礼品卡的形式向他们支付每人最高 15 加元的费用。 每位合资格人士可获得一张最高价值$15的礼品卡，可在加拿大任何Dollarama店兑换，不过期，可多次使用。可以将礼品卡链接到Dollarama手机应用程序。每张礼品卡的价值可能会根据符合条件的索赔人的总数而减少，因此每张礼品卡的价值可能低于15加元。为了收到礼品卡，每个符合条件的人必须提供一个有效的电子邮件地址。 任何希望提交索赔的人都可以将其电子邮件地址登记至dollaramaehfsettlement.com，截至日期为 2024 年 4 月 5 日。 在 2024 年 4 月 9 日的听证会之后，如果和解获得批准，登记过的人将会收到电子邮件通知。 图片：加通社 编译：YUAN

【星岛都市网】周二（20日），安省中部Kawartha Lakes售出的彩票赢得了价值 7000 万的 Lotto Max 头奖。 OLG 将在中奖者到OLG领奖中心领奖后宣布是谁赢得了这笔改变人生的意外之财。 除了头奖之外，安省各地还有其他人中奖！ 包括在 OLG.ca 网站上出售的一张价值 100 万的 Maxmillion 百万大奖。以及在多伦多和渥太华售出的两张价值10万的Encore奖。 自2009年以来，安省乐透玩家已经赢得了超过79亿的奖金，其中包括100 个头奖和862个百万奖金。 下一期 Lotto Max 头奖金额约为 1800 万。 图片：CTV

【星岛都市网】假期饮食不节制，小心血糖高，有“三高”！降血糖宜吃苹果？大吃大喝后身体要“还债”，米施洛营养护康中心注册营养师林诗敏推介6种食物及1道简单菜式，有助降低血糖水平。其中，有多款均被誉为“超级食物”，“饱肚”兼有助通便，并被证实有效预防糖尿病。 血糖高易有糖尿病？ 何谓高血糖？血糖值有多高等于患上糖尿病？根据香港医管局资料，高血糖定义及影响如下： 甚么是糖尿病？ 糖尿病是一种代谢失调的慢性疾病。 我们进食碳水化合物(包括糖分、淀粉质等)时，经消化后会转化成葡萄糖，由小肠吸收进入血液循环系统，成为血糖。胰脏会分泌胰岛素，协助血糖进入细胞以供运用。 当身体胰岛素分泌不足或人体无法正常利用所产生的胰岛素时，血糖便会上升。 血糖过高可引致脂肪及蛋白质代谢紊乱，长远而言，更会引起多个身体系统及器官破坏，包括：心血管、视网膜、神经、肾脏等。 血糖值的标准 空腹血糖异常 (IFG) 及血糖耐量异常 (IGT) 是指人体血糖值介乎正常与糖尿病血糖值之间的一个中间状态，亦即前期糖尿病。研究发现血糖耐量异常人士患心血管疾病的机会比正常人高。 根据世界衞生组织的准则，如空腹(见附注)血糖大过或等于7 mmol/L，或餐后两小时血糖高于11.1 mmol/L的人士，则可判断为患上糖尿病。（空腹的定义为禁食8小时以上）   6种食物有助降血糖 吃苹果可防糖尿病 注册营养师林诗敏指，过年大吃大喝过后，血糖指数飙升，应从改善饮食入手，降低血糖水平。她建议进食6种蔬果、天然食材，部分更是低卡饱肚， 降血糖的同时，更可通便、预防糖尿病。 【同场加映】糖尿病初期征状 糖尿病征状 部分糖尿病者在患病初期或会出现以下征 经常口渴 小便频密 感到饥饿 体重下降 容易疲倦 视力模糊 伤口不易愈合 皮肤痕痒，女性或会出现阴部发痒的情况 有部分患者可能没有上述征状，因此建议定期检查身体，避免延误医治。   若持续进食1种水果，患“二型糖尿病”风险可减18%。另外，进食1种超级食物更可降血糖39%。 降血糖食物1至2⬇⬇⬇ 降血糖食物                                       降血糖食物｜1. 秋葵（Okra） 营养、功效： 外皮和种子富含“鼠李糖半乳糖醛酸”，科学家认为这种物质能减慢肠胃消化和吸收食物中的糖分，从而减慢血糖升幅。 2011年，印度一项动物研究显示，给患有糖尿病的老鼠喂食秋葵抽取物，10日已有降低血糖的功效。  秋葵热量较低，1碗更有3.2g纤维，是同等份量生菜的3倍。 食用建议： 每餐进食半碗至一碗，需要连外皮和种子食用。 灼熟秋葵，然后浸冰水制成冰镇秋葵，配青芥末酱油，低脂脆口还有清甜的味道。 若节日胃口变大，可当作前菜，有助控制食量，或餐与餐之间作为小食。 若多外出用膳，少吃蔬果，可吃秋葵补充纤维。 食用宜忌： 服用薄血丸人士须留意，秋葵含有维他命K，不宜大量进食，因有机会影响药效。  降血糖食物｜2. 羽衣甘蓝（Kale） 营养、功效： 含有抗氧化物“类黄铜”（Flavonoids），有助改善胰脏β-细胞的制造及释放胰岛素，帮助控制血糖。  食用建议： 因类黄铜受热易受破坏，制成沙律可保留更多益处，或者快炒缩短受热时间。 1碗羽衣甘蓝只有7kcal，而且口感较生菜粗糙，须多咀嚼。 过重人士在节日后可用羽衣甘蓝配藜麦和三文鱼制成沙律，低卡又饱肚。 食用宜忌：维他命K含量比秋葵高2至3倍，因此服用薄血丸者不宜大量进食。   降血糖食物3至4⬇⬇⬇ 降血糖食物                             降血糖食物｜3. 西兰花  营养、功效： 含丰富维他命C。同时亦含有“萝卜硫素”（Sulforaphane），能减慢肝脏制造糖，降低血液中糖分水平。有研究显示，“萝卜硫素”能增加胰岛素的敏感度。 清洗方法： 西兰花容易藏有小虫，烹煮前应切成小块，用盐水及粟粉浸洗最少10分钟。 食用建议： 一般健康人士每餐进食半碗至1碗。由于维他命C是一种不稳定的营养素，应缩短烹煮时间。最好先用滚水灼，再以蒜茸快炒。 食用宜忌： 过量进食会令肠道细菌制造对大肠有益的“短链脂肪酸”，但同时亦会加快细菌繁殖，产生大量二氧化碳，导致胃气胀。 肾病人士要限制钾量者，须跟随医生和营养师建议进食。 有心脏问题人士亦不宜吃大量高钾食物，否则有机会引发心率不正。  降血糖食物｜4. 苹果  营养、功效：含有多酚“檞皮素”，能刺激体内细胞吸收糖分，有助降血糖。2017年有文献提及，每天进食苹果，可减低患上“二型糖尿病”风险约18%；如每星期食1次苹果，风险亦可减低3%。   食用建议：苹果皮层营养价值较高，除了檞皮素，铁质和纤维亦比果肉高，因此最好连皮吃。  降血糖食物5至6⬇⬇⬇ 降血糖食物                             降血糖食物｜5. 阿麻籽（Flaxseed）  营养、功效： 当中超过30%是纤维，非水溶性纤维占总纤维量的70%，故有减慢糖分吸收的能力。 有研究指连续8至12星期，每天食用15至30克，有助降空腹血糖和糖化血红素。在糖尿病人、糖尿病前期，甚至没有糖尿病的过重人士身上也有同样效果。  食用建议： 一般健康人士，建议每天摄取不多于6茶匙油。 将1至2汤匙阿麻籽代替油分，加入麦皮及粟米片，或搭配有种子的面包作为早餐。以摄取不饱和脂肪酸及纤维，有助润滑肠道，也有利改善节日后的便秘问题。 降血糖食物｜6. 奇亚籽（Chia seeds） 营养、功效： 能减慢糖分的吸收，并增加胰岛素敏感度。 有一项小型研究指出，比起只饮用糖水，进食25克奇亚籽并同时饮用50克糖水，血糖可下降39%。  食用宜忌： 奇亚籽容易产生饱胀感，胃口较小者，不宜一次吃太多。 每次食用，通常在饮品、乳酪等加入1汤匙奇亚籽已有一定饱足感。 推介1款降血糖食谱 高纤高蛋白质 注册营养师林诗敏推介1款降血糖菜式“秋葵炒蛋”，以秋葵为主角，配搭含丰富纤维及蛋白质的食材，有助控制血糖，而且营养丰富。 降血糖食谱“秋葵炒蛋”材料、做法⬇⬇⬇   降血糖食谱“秋葵炒蛋”               “秋葵炒蛋”材料（2人份量） 秋葵250g、 红椒1/3个、鸡蛋4只、油2茶匙、酱油1茶匙、鱼露少许、蒜茸少许、胡椒粉少许  “秋葵炒蛋”做法： 秋葵和红椒洗净，切粒备用；  鸡蛋加入鱼露打匀；  烧热镬下油，爆香蒜茸，再加入秋葵和红椒快炒至软身；  倒入蛋浆翻炒均匀，加入酱油和胡椒粉调味即可。  延伸阅读：糖尿病患者吃甚么好？衞生署建议7日餐单 糖尿病患者1日3餐建议餐单 星期一餐单 星期一餐单 星期二餐单 星期二餐单 星期三餐单 星期三餐单 星期四餐单 星期四餐单 星期五餐单 星期五餐单 星期六餐单 星期六餐单 星期日餐单 星期日餐单     延伸阅读：2024年必吃5大超级食物 可防癌降血压胆固醇 2024必吃5大超级食物增强免疫力 1. 韩式泡菜 韩式泡菜是一种发酵食品，富含对肠道健康有益的益生菌 有助于改善肠道细菌平衡，使肠道更加健康，同时提升免疫力。 2. 可可 可可含有比蓝莓更多的抗氧化剂，以及大量的镁、铁和钙，并含有丰富的维他命、矿物质和膳食纤维 能够促进脂肪燃烧、降低血糖、稳定血压、帮助排便，还能激活大脑功能。 此外，可可也是一种益生元，能够增加肠道有益菌的生长，减少有害菌的存在。 3. 黑蒜 经过发酵的大蒜称为黑蒜，其营养价值高于普通大蒜。 在发酵过程中，大蒜素转化为生物碱和类黄酮等抗氧化化合物，这些抗氧化剂有助于减少身体发炎，同时提升免疫力。 4. 姜 姜能够加快胃部排空，促进肠道蠕动，缓解肠胃不适，改善消化不良和腹胀等问题。 姜中含有多种化合物，例如姜辣素和二苯基庚烷类，具有强大的抗氧化能力，有助于清除自由基，提升免疫力并抑制肿瘤生长。 5. 燕麦   燕麦含有丰富的维他命B群、锌和硒，有助于调节免疫功能。此外，燕麦富含膳食纤维，是一种称为β-葡聚糖的可溶性纤维的绝佳来源，能够促进肠道蠕动 减少大肠内大便滞留时间，避免肠道吸收残留的毒素，并降低胆固醇水平和调节血糖。   T03

【星岛都市网】48岁三料视后佘诗曼凭TVB台庆剧《新闻女王》事业登上高峰，近来再次人气爆灯的佘诗曼，广告、商演密密接，日前她更获邀到澳门登台献唱。而早前佘诗曼被网民在澳门机场偶遇，并目击佘诗曼在免税店劲扫一物，令冻龄秘密曝光！ 佘诗曼日前获邀到澳门伦敦人综艺馆献唱两首歌，当晚佘诗曼身穿一套火红色短身西装西裤登场，并演唱了孙燕姿主唱的《遇见》，以及炎明熹主唱的原版《新闻女王》片尾曲《Crystal Clear》的国语版本《透彻》。 曾被批鸡仔声的佘诗曼，站在台上以独特的唱腔，加迷人的笑容，获网民爆赞，“阿佘…乐坛欠你一个交代”、“演技耽误的歌手”、“佘诗曼，你声色艺样样皆能，唱歌好好听呀！快出碟啦！支持你呀！”。其实佘诗曼曾为主演的剧集唱过不少片尾曲和插曲，包括TVB剧集《火舞黄沙》的片尾曲《黄沙中的恋人》，更一度收录在专辑《金牌女儿红》，而她首夺视后之作《凤凰四重奏》的片尾曲《禁恋》，以及《法证先锋II》插曲《等你》等都非常经典。 佘诗曼买Jo Malone洗护系列 而早前还有小红书的博主在澳门机场的免税店偶遇佘诗曼与其经理人、陈欣健女儿陈易遥，据该博主目击两人在扫女士热捧的英国著名品牌Jo Malone洗护系列，“第一眼根本没认出来，还随口和朋友说一句小姐姐好漂亮长得好像佘诗曼，（因为她实在太低调了，随行人员只有一个）后来从我身边经过，一看真的是man姐本人，思来想去没去打扰人家要合照，我猜她应该也不想被人打扰吧！偷偷告诉大家man姐买了很多祖马龙的洗护”。 从博主分享的相片中看到佘诗曼头戴黑色CELINE Cap帽、黑超，对着收银柜位试香水，旁边放著Hermès birkin手袋，极有星味！博主和不少网民都大赞她皮肤超好，估计她应该是勤于洗护，皮肤才如此好，大赞她比很多同龄女星更冻龄。 佘诗曼为娘家TVB拍《新闻女王》，成功制造话题。   佘诗曼亦成为首位得到三届TVB视后的女星。     佘诗曼去年再拍TVB剧集。   48岁佘诗曼身材依然好fit，时刻保持最佳状态。     佘诗曼对于结婚抱随缘心态。   佘诗曼曾直认有逾10段恋情。     佘诗曼曾表示早年与男友分手大多因工作太忙而没有时间相处。   佘诗曼指跟大部份男友都能做回朋友，而近年亦有拍拖只是没有公开。   佘诗曼早前都有贴贺年相，依然好可爱。   48岁的佘诗曼日前获邀到澳门伦敦人综艺馆献唱两首歌。     当晚佘诗曼身穿一套火红色短身西装西裤登场。   曾被批鸡仔声的佘诗曼，站在台上展独特的唱腔加迷人的笑容，现场观众劲like。   被批鸡仔声的佘诗曼，站在台上以独特的唱腔，加迷人的笑容，现场观众劲like。   佘诗曼演唱了孙燕姿主唱的《遇见》，以及炎明熹主唱的原版《新闻女王》片尾曲《Crystal Clear》的国语版本《透彻》。   佘诗曼演唱了孙燕姿主唱的《遇见》，以及炎明熹主唱的原版《新闻女王》片尾曲《Crystal Clear》的国语版本《透彻》。   佘诗曼身穿一套火红色短身西装西裤登场。   日前有小红书的博主在澳门机场的免税店偶遇佘诗曼与其经理人，据该博主目击两人在扫女士热捧的英国著名品牌Jo Malone洗护系列。   据该博主目击佘诗曼在扫女士热捧的英国著名品牌Jo Malone洗护系列。   陈易瑶是佘诗曼经理人。   佘诗曼在《万千星辉颁奖典礼2023》成为三料时后，在IG撰文感谢其团队时，亦特别多谢“最最最劳苦功高”的经理人陈易遥。   有指佘诗曼当年离巢TVB后，在陈易遥建议下开设工作室，陈易遥更成为佘诗曼经理人至今。   有指佘诗曼当年离巢TVB后，在陈易遥建议下开设工作室，陈易遥更成为佘诗曼经理人至今。   陈易遥不时跟佘诗曼飞来飞去。   陈易遥不时跟佘诗曼飞来飞去。   有指当时佘诗曼一度想推《延禧攻略》，而陈易遥则游说佘诗曼接拍，最后成功令佘诗曼在内地爆红。   陈易遥是陈欣健长女，前名陈早茵。   陈易遥是陈欣健长女，前名陈早茵。   父女关系要好。   陈易遥（右一）与阿Sa是多年好友。   陈易遥（左五）与阿Sa是多年好友。   陈易遥与容祖儿亦相熟。   陈欣健多年来与英皇集团主席杨受成交情要好，当年陈欣健监制、陈百强及张国荣主演的《喝采》，亦是多得杨受成投资，才能成功开拍。   陈欣健多年来与英皇集团主席杨受成交情要好，当年陈欣健监制、陈百强及张国荣主演的《喝采》，亦是多得杨受成投资，才能成功开拍。   陈欣建与杨受成的好交情亦延续下至一代，陈易遥与杨受成杨黛思亦是好闺密，在陈易遥的IG上亦经常见到两人合照。   陈欣建与杨受成的好交情亦延续下至一代，陈易遥与杨受成杨黛思亦是好闺密，在陈易遥的IG上亦经常见到两人合照。   陈欣建与杨受成的好交情亦延续下至一代，陈易遥与杨受成杨黛思亦是好闺密，在陈易遥的IG上亦经常见到两人合照。   陈易遥曾与杨黛思一同到刘嘉玲府上作客。   陈易遥曾与杨黛思一同到刘嘉玲府上作客。   陈易遥曾与杨黛思一同到刘嘉玲府上作客。   与何超琼亦是好友。   陈易遥在圈中人缘甚广。   陈易遥在圈中人缘甚广。   来源：星岛

【星岛都市网】在安省准备扩大实施公费白内障手术的私人诊所数量之际，有文件显示，这些手术是该省最常收到的病人关于不公平收费做法的投诉之一。 《加通社》提交了一份信息自由(freedom-of-information)申请，要求获得根据禁止医疗专业人员就安省医疗保险计划（Ontario Health Insurance Plan）涵盖的服务向患者收费的法律提出的投诉副本。 从2020到2022年，共有68宗投诉，其中15宗涉及眼科检查收费，13宗涉及白内障手术。其他投诉涉及一系列医疗程序，包括验血和产前检查。 虽然绝对数字相对较小，但新民主党卫生评论员France Gelinas说，有类似投诉的病人的真实数字可能要高得多，因为没有多少人知道如何走这个程序。 卫生部对许多投诉白内障手术收费的患者的回应是，告诉他们纪录显示他们实际上同意为非保险服务付费。 有一位患者投诉说，他们为“卫生部承保的白内障摘除术及眼内植入物服务”支付了2400元，卫生部在答复中写道，纪录显示该患者同意支付非承保的额外费用。他们获得了200元的医疗必需晶体费用抵免，但他们获得的高级晶体必须自费。 该部门告诉病人：“根据提供的纪录，你已同意支付和接受这些服务。（《对医疗保险未来的承诺法》）不适用于未投保的服务，与这些服务相关的任何费用均由患者自行承担。” Gelinas说，这样的例子表明，在私人诊所接受公费手术的病人被高价推销，他们并不总是清楚自己需要自掏腰包支付哪些费用，“如果人们经历了寻找拨打哪个号码（进行投诉）、留言、等待三个星期才有人给他们回电话、再等待三个月让他们进行调查以得到答案的过程⋯⋯这就是不同意。我们谈论的是视力不佳的人，这就是他们去做白内障手术的原因，他们大多数时候都有点年迈，这不是知情同意。” 自由党卫生评论员Adil Shamji说，医生和患者之间存在“严重的权力不平衡”，这可能导致人们在没有充分认识到额外费用的情况下接受医生的建议，接受某些手术或特殊晶体。 新民主党、自由党和绿党都表示担心，政府扩大允许私人诊所执行公费程序的范围只会增加病人的无助性。 进步保守党政府正准备下一步扩大提供白内障手术和核磁共振成像等公费检查和手术的私人诊所数量，并增加髋关节和膝关节置换手术。 卫生厅长琼斯（Sylvia Jones)表示，扩建诊所将使更多的手术得以实施，并将缩短等待时间，而且患者将永远不必为安省医疗保险局（OHIP）承保的服务自掏腰包。 她的发言人说，允许扩大服务范围的法律还将新诊所置于病人监察专员的监督之下，并确保获得政府资助的服务不能以病人同意接受额外的非保险服务为条件。加拿大认证机构（Accreditation Canada）已被选定为这些诊所制定强化监督和质量保证计划。 政府将在几年内向根据《医疗保险未来承诺法案》提出投诉的患者提供补偿金额。在 2019-20 年至 2021-22 年期间，这些金额分别约为 21,790元、3,527元和 18,723元。 其中许多投诉涉及诊所，但也包括医院和实验室。目前，全省有900多家私营医疗机构，主要提供诊断成像服务。 (图：加通社)T10

【星岛都市网】如果你最近在杂货店看到了“未分级牛肉”（ungraded beef）——这并不是一种神秘的肉。事实上，专家们表示食用它是完全安全的。 达尔豪斯大学农业食品分析实验室的高级主管Sylvain Charlebois告诉多伦多CTV新闻:“从本质上讲，你得到的是一种可以安全食用的产品，只不过从质量的角度上看你不一定知道得到的是什么。” 在加拿大销售的牛肉中，约80%是由当地农民生产的，其余约20%每年进口到该国。 Charlebois说，对价格敏感的消费者正在寻找优惠产品，所以杂货店正在从墨西哥进口更多的牛肉，因为墨西哥牛肉可能比加拿大牛肉稍微便宜一些。 加拿大牛肉公司事务副总裁Ron Glaser说，分级是质量指标，而不是安全指标。 Glaser表示，当你从加拿大购买牛肉时，分级系统能让购物者更好地了解他们购买的产品。 Glaser解释说:“最高等级是Canada Prime，其次是Canada Triple A和Double A。在加拿大销售的绝大多数加拿大肉都是Triple A和Double A。” 他说，由于生产过程中使用的牲畜类型不同，墨西哥牛肉的味道和质地可能与加拿大牛肉不同。 “在加拿大，我们主要使用欧洲牛的基因，这些牛以其牛肉质量和味道而闻名。当你向南走的时候，不得不使用其他类型(更适合)的牛来控制热量，”Glaser说。 Charlebois指出，未分级的肉可能质量较低。 他说:“通常情况下，来自墨西哥的未分级牛肉来自年龄较大的公牛或母牛。” Loblaws的一位发言人在一份声明中告诉多伦多CTV新闻，他们出售的大部分牛肉都是当地生产的。 该发言人说:“我们还提供来自其他几个国家的优质产品，为我们的客户提供最好的价值和选择。” “北美以外的国家通常使用不同的分级系统，这就是为什么它在加拿大被标记为‘未分级’，但它始终是优质牛肉。我们仍然完全致力于采购加拿大饲养的牛肉，并支持生产者。” Loblaws补充说，加拿大食品检验局对包括牛肉在内的所有进口肉类进行检查，并批准在商店销售。 Charlebois表示，由于食品商试图降低肉类柜台的价格，消费者可能会在商店货架上看到更多的墨西哥牛肉。 编译：YUAN 图片：Facebook/Alec Blue

【星岛都市网】多伦多市的气温将再次回升，并且在接下来的几天保持在零度以上，预计在本月余下的时间内不再下雪。 周三多伦多市的最高气温为7度，周四将更加温暖，白天最高气温将接近10度。周五到周六会有短暂的降温，周五早上气温为2度，周六早上体感温度则是零下17度，之后将迎来一段持续的高于季节正常温度的时期。 周日和周一白天气温约为6度，下周将保持类似的温度。 （图：citynews）T10