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巴黎圣日耳门 VS 纽卡素Now643台周四凌晨4:00直播推介：让球 主胜 巴黎圣日耳门在欧联联赛阶段暂列第6，连同今场对手纽卡素在内，共8队同得13分，为求直接出线已无退路，主场出击必以3分为目标，战意十足。球队王牌翼锋基华拉斯基利亚上轮欧联对士砵亭射入世界波脚风大顺，今仗有其压阵，主队有力轻取中场伤疲尽起的喜鹊赢波，让球盘让一球取“主胜”。 圣日耳门在欧联争夺前8仍未明朗，目前与纽卡素同得13分分别排第6及第7，若想直接晋级16强，今仗主场绝对不容有失。犹幸PSG主场战绩彪炳，近6战各赛豪取5胜，法甲更重夺榜首，士气正盛。作为球队的进攻核心，翼锋基华拉斯基利亚今季表现依然高效，无论在本土联赛或欧联赛场，都是球队最可靠一人，对士砵亭一役，以一记之力射入世界波，尽显佳态，将是圣日耳门今场争胜的最大武器。 纽卡素近况明显下滑，近4战1胜1和2负，当中更有3场未能取得入球，喜鹊在一轮快车后整体状态下跌极明显，球队现时饱受严重伤病问题困扰，防线主力丹般恩、巴西中场孖宝祖列顿和般奴古马雷斯等大将均在伤兵名单，球队实力大打折扣，要在作客环境下抵挡圣日耳门的强攻，实在难有作为。马高

摩纳哥 VS 祖云达斯Now646台周四凌晨4:00直播推介：主客和客胜 祖云达斯近期气势如虹，刚于意甲以3:0大胜卫冕的拿玻里，近6仗入13球仅失2球，攻守兼备。球队队长文路尔卢卡迪利刚达成意甲300场里程碑，状态正值巅峰，上仗更交出助攻，在中场指挥若定。反观摩纳哥近期表现一蹶不振，加上防线穿窿，今场欧联作客祖云达斯赢面极高，推介主客和客胜。 细看祖云达斯近期数据，球队在新帅史巴列堤带领下进攻火力急升。近6场录得4胜1和佳绩，场均攻入超过2球。前线的约拿芬大卫及基伦耶迪斯脚风极顺，对拿玻里一役全场12次射门6次中框，转化率极高。相比之下，摩纳哥在法甲及欧联双线崩溃，近6场狂失14球，包括被皇家马德里大炒1:6。祖云达斯目前的攻力足以撕破主队豆腐渣防线，全取3分毫无悬念。 文路尔卢卡迪利今季表现脱胎换骨，被形容为“沉默的领袖”。刚满28岁的他刚完成意甲300场上阵纪录，这名意大利国脚是今季意甲传球王，以1271次成功传球排名联赛第一，传球成功率高达89%。防守端同样亮眼，以328次重夺球权排名意甲第2。虽然他今季未有入球，但场均1.3次关键传球及刚对拿玻里交出的精妙助攻，证明他是祖云达斯攻守转换的核心节拍器，今场将继续主宰中场，保证控球优势。 摩纳哥法甲仅排第10 摩纳哥近况只能用惨不忍睹形容，近5场各赛录得1和4负，完全忘记赢波滋味。球队在法甲仅排第10，近两次主场更连续以1:3落败，在欧联联赛阶段得失球差为负6，士气跌至谷底，今场睇怕凶多吉少。两军近况有别，简单取主客和客胜即可。马高

圣保利 VS RB莱比锡Now 639台周三凌晨3:30直播推介：波胆0:2 & 0:3 RB莱比锡作客复勇，加上后防经常可以力保不失，今场面对弱旅零封可期。球队有身材高大的中锋罗梅路于前线开山劈石，势可于今晚德甲的作客赛事，一举击败攻力极弱的圣保利，不妨以波胆0:2及0:3作对碰。 客军RB莱比锡赛前排德甲第5，踏入季中曾经历一段反复期，尤其是歇冬前3场作客赛事仅得1和2负的不胜劣绩，令球队由雄霸8周的次席跌至现时的第5。犹幸上场联赛远征海登咸终赢3:0，打破作客颓势，而且该仗控球率高达74%，并有625次成功传球，比对手多出465次，完全控制大局。既已打破作客心魔，今场有力在客场回复应有水平。同时，RB莱比锡今季联赛保持9场不失球属德甲第2多，防线可堪信赖。 而RB莱比锡要作客连胜，前线必定要有开路先锋，此人非中锋罗梅路莫属。这位巴西中锋歇冬后3场攻入两球，状态大勇，而且今季14场联赛共入6球交出3助攻，除自己硬闯外，亦擅长与队友配合。特别要留意，虽然罗梅路拥有1.93米的身高，但攻入的6球当中，只有一球是头槌，其余全部用脚射入，可谓粗中带幼，而且上场3球击败海登咸一役竟有2次成功拦截，可见作为前锋的罗梅路连防守亦十分投入，令对手防不胜防。 主队圣保利则排德甲尾2，主场8战仅入8球属全德甲最少，加上联赛合共只创造25次黄金机会及预期入球值14.3，两项进攻数据同属德甲包尾，火力明显不足。近期竟用上防守中场藤田让瑠串演右翼，可见球队为解决攻力不足而乱石投林，今场破蛋无望。看好客军有力赢波兼零封，波胆0:2及0:3对碰一流。加利李尔

云达不来梅 VS 贺芬咸Now 638台周三凌晨3:30直播推介：让球主客和 主胜 云达不来梅已接近尾3位置，志切抢分护级，斗心不用怀疑。该队有中场洛文奴舒密特穿针引线，今晚德甲有力于主场跟主力缺阵的贺芬咸周旋到底，让球主客和开出主队受让一球的“主胜”十分稳阵，单头或过关皆宜。 赛前排德甲第15的主队云达不来梅，与第16位的护级附加赛位置只有3分差距，加上尾三的缅恩斯上周六以3:1轻取禾夫斯堡，故不来梅切须抢分拉开差距，战意必盛。其实不来梅联赛主场8战仍有3胜3和2负的不俗战绩，地头有一定韧力，加上场均25次成功长传排德甲第4多，风格鲜明得来算有进攻板斧。 人脚上，不来梅中场洛文奴舒密特联赛共交出5次助攻，而且创造11次黄金机会更排德甲第2多，有这位奥地利国脚为前线供应，争取入球不难。遇着贺芬咸有主力中坚哈积达利停赛，防线实力受损，今场可望偷鸡抢分，让球主客和开出主队受让一球的“主胜”稳开，可作全日重心。加利李尔

一周前才在渣打马拉松以32分33秒取得10公里跑“男子青年组”冠军，19岁的中大生钟德泽周日在湾仔运动场举行的香港季前田径测试赛暨接力嘉年华2026的男子10000米，以31分36秒47夺冠兼打破谢俊贤保持了5年的香港U20纪录。   主项5000及10000米的钟德泽曾于去年在香港举行的东亚U20田径锦标赛中取得5000米的铜牌，今次轮到在10000米发威，他周日跑出的时间足足比谢俊贤于2020年跑出的旧纪录快超过22秒（旧纪录是31分59秒01），亚军是周浩朗（31分41秒26）、季军是郑文皓（32分18秒92）。 刷新U18男子撑竿跳的陈子辉。香港田总图   刷新U18男子撑竿跳纪录的林政宏。香港田总图   陈子辉、林政宏齐齐刷新U18男子撑竿跳纪录 除了钟德泽外，男子公开组撑竿跳亦有二人刷新U18纪录，他们是双季军的陈子辉及林政宏，他们齐齐以3米刷新何钜海及林政宏自己于去年做出的2米7纪录，冠、亚军分别是练钧昊（3米55）及黎轩佑（3米20）。 古绰峰包办田径测试赛的男子100米及200米冠军。香港田总图   梁筠宜夺女子100米跑冠军。香港田总图   邱蒨庭取得女子200米跑冠军。香港田总图   男、女子100米跑的冠军分别由古绰峰（10秒61）及梁筠宜（11秒91）夺得，古绰峰休息一天后，在周日的200米跑以21秒24夺冠，成“双冠王”，女子200米跑冠军是跑出24秒50的邱蒨庭。 记者：徐嘉华

周日西甲巴塞隆拿主场3:0轻取奥维多，锋将丹尼尔奥莫表现出众，攻入1球之余，还有1次助攻。此子本季各赛事共累积7球3助攻，成为队中第8位入球和助攻次数上双位数的球员，球队攻击火力全开。 丹尼尔奥莫今季累积7入球3助攻 今场巴塞隆拿战至下半场才打破僵局，丹尼尔奥莫把握奥维多守将犯错后解围不远，禁区顶右脚射远柱破网。拉芬夏比洛尼之后单刀挑射破网，为球队领先至2:0。奥莫于73分钟再有贡献，他在左路传中，拉明耶马车身窝利抽射得手，巴塞最终大胜3:0。 丹尼尔奥莫为巴塞先开纪录。路透社   丹尼尔奥莫为巴塞先开纪录。路透社   丹尼尔奥莫为巴塞先开纪录。路透社   丹尼尔奥莫庆祝取得本季各赛第7个入球。法新社   丹尼尔奥莫庆祝取得本季各赛第7个入球。法新社   丹尼尔奥莫庆祝取得本季各赛第7个入球。法新社   丹尼尔奥莫最终渐入佳境。路透社   丹尼尔奥莫最终渐入佳境。路透社   8人入球+助攻上双位数 连同今仗的1球1助攻，丹尼尔奥莫本季各赛事共有7入球3助攻，成为球队第8位入球和助攻次数上双位数的球员。巴塞今季贡献最多入球的球员就是11球11助攻的拉明耶马；入球和助攻各10次的中场费明卢比斯第2多；拉舒福特就有8球9助攻，拉芬夏则有12球5助攻，一起贡献17球。而罗拔利云度夫斯基、柏迪和费兰托利斯，都有双位数的入球贡献。 拉明耶马车身窝利抽射破网。路透社   拉明耶马车身窝利抽射破网。路透社   妙传拉明耶马后，奥莫今季各赛已累积7球3助攻。路透社   妙传拉明耶马后，奥莫今季各赛已累积7球3助攻。路透社  

维罗纳 VS 乌甸尼斯Now638台周二凌晨3:45直播推介：半场让球 主胜 维罗纳表现并非如排名般差，加上防守数据不俗，有力守住半场。该队有老路纵横的中场加利亚甸尼落力扫荡下，有力于今晚意甲换边前对主力缺阵的乌甸尼斯时不落下风，半场让球平手盘的“主胜”十分稳阵，可作全日重心。 主队维罗纳虽然只排意甲尾2的，但预期进球值22.1其实排联赛第11高，预期得失球值亦只有负4.2球，与现在负17球相距甚远，两项数据都反映球队实际表现其非如此不堪。同时，维罗纳不少防守数据都在意甲名列前茅，包括10.7次成功抢断及18.4次成功拦截分别排意甲第1及第2多。防守中场加利亚甸尼更是其中表表者，联赛场均2.5次成功抢断属意甲众将之首，上场作客克雷莫纳亦作出4次抢断，助球队作客闷和，更令对手半场没有中目标攻门，可见其扫荡能力之高。 而排第10的客军乌甸尼斯则对上6场各赛未能保住清白之身共失11球，当中6球属上半场失掉，明显早段不集中。再者，乌军进攻核心尼高路辛尼奥路上仗养伤，即主场0:1负国际米兰，上半场更只有1射，可见其缺阵对攻力影响甚大。半场让球只开出平手盘，“主胜”可封蚀本门，当然直取。加利李尔

香港分龄剑击锦标赛的男、女子重剑比赛周日假坑口体育馆举行，每个赛项都有超过30人参加，一个月前才满15岁的拔萃男书院中三生黄柏耀上月于香港公开锦标赛一鸣惊人夺亚后成今仗焦点，这位受“剑神”张家朗东京奥运夺金后启发自己认真投入打剑，周日在“少年组”决赛只差一剑屈居亚军，他将紧记今仗经历，在下月20-27号印尼雅加达亚青赛（少年组别）处子之战争取踏上颁奖台。 身高1米90的黄柏耀4强惊险过关后大喊出来。徐嘉华摄   分龄赛男重少年组4强，黄柏耀（右）第一次击败徐启哲（左）。徐嘉华摄   徐嘉华摄   四强险胜后激动叫喊  年纪轻轻已身高1米90的黄柏耀凭著本月两站青少年世界杯都夺得“少年组”个人赛金牌（包括巴林站及瑞士站）后，现时位列FIE少年组世界第2位，周日他参加了“青年组”及“少年组”比赛，在少年组的小组赛5战5胜、总排名第一直入正赛16强。他过关斩将到4强对香港少年组排名第一的徐启哲，双方打至“决一剑”，高大的黄柏耀把握时机险胜后激动得声嘶力竭地喊叫出来；到决赛对陈俊曦，柏耀大部份时间处于落后情况，在第3节曾由5:10反超11:10，展现不放弃精神，但临完场前被对手追和，进入加时1分钟“决一胜负”，柏耀在力气稍逊下以一分之微的11:12见负，屈居亚军。 黄柏耀。徐嘉华摄   本月四份三时间在海外比赛集训 柏耀赛后特别提到4强一剑胜徐启哲时表示：“今个月超过20多天都在海外比赛（包括瑞士青少年世界杯，紧接匈牙利集训，然后是巴林青少年世界杯），昨晚仍受时差影响加上赛前紧张，睡得不太好，4 强对一向好劲的徐启晢，以往我都输他，今日终于赢到他感觉好开心。” 男重“少年组”决赛，黄柏耀（左）以一分不敌陈俊曦（右）。徐嘉华摄   黄柏耀决赛跟冠军只差一分，赛后显得很失望。徐嘉华摄   谈到决赛惊险重重，柏耀表示：“到决赛时，可能我打完4强就紧接决赛，感觉有点攰，主要是初赛落后太多分，否则这场决赛我是有把握可以取胜，回去要好好检讨，跟冠军只差少少，真的有点可惜。”去年6月够分（6月香港U20锦标赛夺得季军，是他第一次夺香港剑总比赛的奖牌）入到体院训练的柏耀坦言训练质素及对手都比以往好得多，亦感觉自己进步较快。 自己第一个亚少 望争奖牌 现距离他第一个亚青赛（少年组比赛）约一个月，柏耀期望争到奖牌，他说：“我感觉自己有能力拿到奖牌，看临场发挥，始终第一次打亚少，多少也会有压力。”柏耀周日一日两战，他在“青年组”比赛8强以10:15 不敌最终银牌的何预沣。 受到张家朗东奥夺金启发 黄柏耀由幼稚园开始学剑，开始时是打花剑，后来转打重剑，原本到2020年疫情爆发时已少训练，后来见到张家朗在2021年东京奥运夺金时受到启发，他说：“当时我参加了学校的兴趣班再次重拾剑击到现在，转个一些剑会，感觉近一年半自己有明显的进步，暂时所得的成绩都比预期好。”柏耀在今仗亦深深感受到自己体能仍有待进步。 以下是各剑种的决赛成绩： 男重（青年组）决赛：黄至皓* 15:11 胜何承沣* 男子“青年组”：黄至皓（右）胜何承沣（左）。徐嘉华摄   男子“青年组”，冠军是黄至皓（左二）、亚军是何承沣（左一）。徐嘉华摄   （少年组）决赛：陈俊曦 12:11 胜黄柏耀* 身高1米90的黄柏耀（右一）比同龄的剑手都要高出一个头，男重“少年组”冠军是陈俊曦（左二）。徐嘉华摄   女重（青年组）决赛：吴琬琳* 15:5 胜吴海谛* 女重“青年组”：吴琬琳（右）胜吴海谛（左）。徐嘉华摄   女重“青年组”颁奖：冠军：吴琬琳（左二）、亚军：吴海谛（左一）。徐嘉华摄   徐嘉华摄     （少年组）决赛：李懿颖* 15:8 胜邓诗雅* 女重“少年组”决赛，李懿颖（右）胜邓诗雅（左）。徐嘉华摄   女子“少年组”颁奖礼：冠军是李懿颖（左一）、亚军是邓诗雅（右一）。徐嘉华摄   *为有份参加2月20日起的雅加达亚洲青少年剑击锦标赛 记者/摄影：徐嘉华

爱华顿 VS 列斯联Now621台周二凌晨4:00直播推介：主客和主胜 爱华顿主力停赛却因祸得福，加上攻势一针见血，赢波条件皆已符合。该队有攻守兼备的占士加拿控制中场下，势于今晚英超主场力克作客例牌脚软的列斯联，有2.44倍的主客和主胜十分抵买，万勿错过。 本轮前排英超第10的主队爱华顿，对上5场各赛法定时间录2胜2和1负，然而当中却有玄机。主力中坚米高坚尼于其间两场正选披甲只获1和1负，包括主场2:4大败于宾福特，及1:1被榜尾狼队逼和；而拖肥在坚尼缺阵的其余3场反而收获2胜1和，上轮联赛更作客1:0力克高踞第3的阿士东维拉，表现不跌反升。 归根究柢，爱华顿领队莫耶斯在坚尼缺阵的3仗，将身材高大的积克奥拜恩从右闸移任中坚，其空缺则以尼敦柏达臣出任，两人回到各自的最佳位置，立即助球队不断抢分。特别留意拖肥在此3仗创造的黄金机会都比对手多，可见球队意外地去除毒瘤。恰巧今场坚尼继续坐波监，绝对是塞翁失马，爱华顿表现反而更有保证。加上中场占士加拿状态大勇，近5场贡献2入球1助攻，赢维拉一仗又作出7次成功拦截属全场最多，攻守兼备，定可填补已直落7场食白果的基亚利殊养伤空缺，领军继续赢波。 列斯联作客表现差 至于作客的列斯联本轮前仅排联赛第16位，与一般只靠主场抢分的升班马作风无异，作客11战只录1胜3和7负，唯一胜仗只从榜尾狼队身上取得，远征表现无甚说服力。尤其列斯联在英超对上一次作客对纽卡素时，法定时间仍领先3:2，但补时居然连失两球反负3:4，明显离开主场时越怕输越出事。今场主队赢波条件已齐备，主客和主胜有2.44倍分头不俗，一于直取。加利李尔

阿特兰大 VS 帕尔马Now 638今晚10:00直播推介：让球 主胜 阿特兰大主场火力稳健，近8场主场录6胜入15球，前锋卡斯托域近况大勇，近4场仅180分钟已攻入4球，成为球队最具威胁的得分点。今仗面对攻力疲弱、排名下游的帕尔马，其冲击力足以撕破对手防线。让球盘阿特兰大让一球／球半，“主胜”依然值得追捧。 主队阿特兰大在新帅柏拿甸奴上任后迅速反弹，10场联赛录6胜1和3负，胜率由18%急升至60%，重回正轨。虽然刚在欧霸意外落败，但近8场主场仍录得6胜，胜率高达75%，场均接近2球的入球率亦反映其主场攻势强横。球队在柏拿甸奴麾下进攻组织重现昔日流畅度，预期入球达30.2排第6，只要前锋线把握力再提升，入球数字仍有上升空间。 黑山前锋卡斯托域重获正选后火力全开，今季已录5球3助攻，成为队内进攻数据第一人。他除埋门把握力强，身体对抗、冲刺能力及与队友配合均非常契合阿特兰大的立体进攻体系，是今场最具决定性的关键人物。 客军帕尔马近况依然低迷，近5场联赛仅得1胜3和1负，其中3场食白果，攻力为意甲最差，21场仅入14球，场均射正次数亦排包尾，难以对阿特兰大构成威胁。面对主场强势的女神，帕尔马难逃一败。马高

阿仙奴 VS 曼联Now621、611台周一凌晨0:30直播推介：让球 客胜 曼联易帅后咸鱼翻生，进攻锐利度逐渐提升，表现有望再进一步。该队有制空力强的中坚哈利马古尼镇守中路下，有力于今晚英超作客智者千虑的阿仙奴时至少可保不败，让球受让一球的“客胜”十分稳阵。 卡域克领军即反弹 本轮前排英超第5的客队曼联，上场由看守领队卡域克领军便马上反弹，主场2:0击败曼城扬威打吡，而且大部分进攻数字均如黄金机会6:0般辗压蓝月，赢得极具说服力。事实上，自曼联摆脱前任领队艾摩廉后，近两场英超录得场均预期入球值4.81、射门次数41次和中目标攻门17次，3项数据悉数排联赛第一，可见红魔改打4后卫阵式后，进攻更爽快直接，可观性亦提高不少。 既然曼联已找到适当系统发挥最大火力，要继续爆冷就要改善后防表现，而此人非中坚哈利马古尼莫属。这位前队长一向空中威力强劲，除可克制对手死球高点外，从刚复出的两场就能每场各接应一次死球作头槌攻门可见一斑，两方禁区都有极大影响力。特别留意32岁的马古尼将于今季季尾约满，据传红魔高层只愿开出1+1短约，代表他需争取表现为自己增加谈判筹码，斗心毋庸置疑。 阿仙奴联赛两连和 至于排榜首的主队阿仙奴，其实已联赛2连和，只不过其他竞争对手如曼城、阿士东维拉及利物浦同样失分甚至输波，才令球队今周反将联赛榜领先优势扩大到7分。再者，兵工厂今季与联赛前5球队交手成绩为2胜2和2负，面对前列球队多数保守，若非对手失准甚少大胜。本栏上周已成功贴中阿仙奴作客森林失分，今次食髓知味，一于再取让球受让一球的“客胜”。加利李尔

赛马会“运动＋”精英运动员社区计划活动周六假荃湾D. Park举行，4位体院精英运动员包括男子花剑“世一”蔡俊彦（Ryan）、2位Tiffany（跳远俞雅欣及高尔夫球陈芷澄）及残疾羽毛球运动员王镇炎跟市民近距离玩游戏互动，2位女将不约而同谈到今年9月名古屋亚运会，尤其是正在养伤中的俞雅欣，认为亚运这目标令她更有“动力”及“力量”去克服伤患，预计最快5月香港田径锦标赛可以“复出”。 俞雅欣（右）及陈芷澄（左）一同出席运动＋的活动。徐嘉华摄     活动中重播俞雅欣于杭州亚运会破港绩夺铜的片段。徐嘉华摄   俞雅欣于去年11月的粤港澳全运会跳远项目，她本以总排名第3跻身入决赛，可惜在决赛不慎令右小腿后肌跟腱撕裂，一直养伤至今，她昨出席活动时大派定心丸说：“断裂的跟腱已愈合了，过去一段时间慢慢在双腿上加些重量，后日（26号，星期一）可以开始落地慢跑，希望2月中开始短途慢跑，约3月回到英国练习时，可以开始著钉鞋跑，第一场比赛是香港锦标赛。” 4位精英运动员包括男花“世一”蔡俊彦（左起）、高球陈芷澄、跳远俞雅欣及残疾羽球王镇炎到荃湾出席赛马会“运动＋”活动。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   雅欣于2023年12月开始跟随教练陈慧贤（Animo）到英国训练，今日的活动中也有播放Tiffany在2023年杭州亚运刷新自己保持的香港纪录的6米50夺得铜牌的片断，她坦言没预过会播出来：“今日没想过会播杭州亚运夺铜的片断，今年适逢亚运，确实是我今年最重要的目标，亦因为这样，令我的康复不会像无了期，而是有一个大比赛等着我快点康复，推动我更积极去面对这次伤患。”Tiffany表示这次伤患令她更懂得去注意自己身体各部位的反应，避免再出现受伤机会。 俞雅欣逐一为粉丝签名。徐嘉华摄   雅近曾于2023年亚运夺铜后参加过赛马会“运动＋”活动，事隔2年多再次现身这活动，她说今次来得更特别，跟小朋友的互动来得更多，十分享受跟小朋友一齐摸索不同运动项目的乐趣。 陈芷澄（右二)在活动上教握杆姿势。徐嘉华摄   陈芷澄3月初展开次巡赛及亚巡赛  已为2028奥运争分部署 另一位Tiffany陈芷澄曾为香港高尔夫球界创造过无数“第一次”，包括第一位获得奥运参赛资格，第一位取得LPGA女子职业高球巡回赛的“全卡”，现仍拥有LPGA“半卡”的她今年3月初将在美国展开新一个赛季的次巡赛（Epson Tour），期望今季争回“全卡”外，亦希望在9月名古屋亚运会再次代表香港出战个人赛及团体赛。 圣诞期间回到拉斯维加斯跟教练Chris Mayson 练习，为新一个赛季作最好的技战术练习，芷澄说：“跟回旧教练后，我的动作及技术差不多返回以前最佳时期的八、九成水准，现只等比3月初次巡赛开始时去看看成绩如何，总的来说，我对2026年的期望是高的。” 陈芷澄跟王镇炎组成一组参加活动。徐嘉华摄   除了在意取回“全卡”及亚运会外，芷澄已为2028年洛杉矶奥运会的资格作出部署，她说：“我想搏洛杉矶奥运的资格，所以未来一年半会多留在亚洲比赛，希望争取更多奥运积分。”芷澄预计4月会藉次巡赛的空档期飞回亚洲包括台湾打亚巡赛。 支持小师妹刘弦弃大学转职业 对于小师妹刘弦计划暂搁置美国西北大学学业，提早转做职业高球手，芷澄也有听说过，亦十分支持师妹的决定，她说：“我相信她有能力打到职业，我相信她有这抉择，是有信心可以做得好，趁年青转职业有它的优势，包括可应付艰辛的训练，大家迟一点再读也可以，我十分乐意可以给予她职业的意见。” 记者/摄影：徐嘉华

男花“世一”蔡俊彦（Ryan）周六到荃湾出席赛马会“运动＋”精英运动员社区计划活动，跟市民近距离互动，对于2周后的意大利都灵大奖赛，Ryan透露有一个明确的目标：“我年年在都灵站都打得不好，但今年我想在意大利争取一面奖牌送给我的意籍教练（指意籍的Maurizio Zomparelli）。” 4位精英运动员包括男花“世一”蔡俊彦（右起）、跳远俞雅欣、高球陈芷澄及残疾羽球王镇炎到荃湾出席赛马会“运动＋”活动。徐嘉华摄     徐嘉华摄   徐嘉华摄   上季末大爆发的Ryan来到新一季（2025-2026年度）持续凌厉气势，在已完成的3站FIE世巡赛中，已夺一金一银（包括本月初的巴黎世界杯银牌），对于以往在都灵站最佳是32强止步，他说：“相对于现在，以往的技术跟心态都不稳定，我想以平常心去争一争（奖牌）。” Ryan在台上跟小朋友一齐玩羽毛球游戏。徐嘉华摄   Ryan教大家打剑的弓步。徐嘉华摄   四位运动员在台上分享自己全运会的心路历程。徐嘉华摄   徐嘉华摄   Ryan在都灵站最佳成绩是32强止步 去年曾跟Maurizio以染粉红发作为赢比赛的赌注，Ryan笑说现改为减少他最不想做的体能训练：“我一向都不钟意做Gym，上月日本站前我因为生病减至两、三星期只做一次Gym，我再跟Maurizio打赌，若日本站有好成绩就不做Gym（Ryan日本夺金），最终改为两、三星期一次Gym。”Ryan结果在本月初的巴黎站又夺银，现时Gym的时数再获减免，他提醒大家这是因人而异，不鼓励大家跟他一样。   有不少精丝排队跟Ryan合照及签名。徐嘉华摄   Ryan跟粉丝合照。徐嘉华摄   徐嘉华摄   Ryan在活动后吸引不少粉丝排长龙跟他合照及索取他的签名，对于参加赛马会“运动＋”精英运动员社区计划活动，他表示十分开心可以跟市民近距离互动，在活动上他除了在台上分享自己的剑击心路历程，还跟小朋友玩游戏，亦在台上示范他最拿手的剑击弓步等等，他说：“我十分享受出席这种跟市民互动的活动，今日有不少打候的小朋友，好希望鼓励到他们要相信自己，未来一定会打得比我更叻。” 记者/摄影：徐嘉华

渣打马拉松2026（渣马）1月18日举行，周润发去年参加半马，今年则转战10公里，以2小时00分23秒完成，被问到那段路最难跑，发哥笑言“见到斜路便不跑而行，不用跑得快，慢行享受，不志在成绩，主要是享受过程”。渣马今界共有约74000人参赛，一如以往赛事中亦有跑手受伤或不适需要送院，根据田径总会公布，共有 1517人需要在赛事期间接受治疗，大部分属轻伤如擦损、扭伤以及肌肉抽筋等。赛后医管局的数字显示共有59名跑手被送往医院治理，有两人的伤势被列为危殆，另有三人情况严重已转趋稳定。每年都有严重危殆，大家是否应该学发哥，越慢越享受而更安全和健康？ 配速须按年龄段减缓 其实有多少跑者都把这句话当成了耳边风？特别30,40,50岁的重新再跑者，为了证明自己仍是大学时的身体，也想把毕业后久坐不动的身体借渣马气氛操fit，在跑步径操练时满头大汗又喘气，会否是运动生理学的另一学说：“慢性自残”中？人到中年之后，肌肉力量和心肺功能包括心脏泵血能力都在年龄增长时却反方向的下行退化，如果你还是要求大学20岁时的配速，膝部关节炎足底筋膜炎等也是容易出现，另一重点是你心肺功能是否顶得住？等于你的30年的老爷跑车，是否仍然功能完美？是否可以同现代科技的跑车相比？那么到底多慢才算理想？ 人到中年勿慢性自残 有简单的统计作出以下的建议：壮年的青年跑者（19-35岁），男性每一公里的配速在5分至7分，女性在5分30秒至7分30秒，都是合理的有氧区间。中年（36-55岁），男性的建议配速是6分至8分，女性则是6分30秒至8分30秒。老年组（56岁以上），那节奏更要放缓，男性7分至9分，女性7分30秒至9分30秒。不用惊吓，不要觉得8分甚至10分不是跑步，耻笑只是一个快行，但如果你跑10分钟/公里，只要姿势正确，心跳在目标的有氧区间，它依然可以是你的高质量运动区间。君不见发哥是12分钟/公里的健康渣马吗？或是你想成为危殆的其中一人？郭志坚澳洲运动创伤物理治疗专科文凭，前港足、亚奥运港队队医，广州中医药大学骨伤科学博士查询：andykwokasa@hotmail.com

卡斯米路季尾约满后离开曼联，这消息并不意外，但在周日英超作客阿仙奴前宣布，这时间点就有点令人意想不到。4年红魔岁月快将完结，曼联在卡斯米路的交易算成功定失败呢？值得探讨。 作出结论前，要计算一下曼联为他付出的成本。2022年从皇家马德里的买入价为6,000万镑，周薪35万镑，总共签约4年。转会费加上人工，总使用成本是1亿1,900万镑，即使他在余下16轮英超全部出场，平均每场的成本亦高达70万镑，以球会在22年至今年的成绩，用“人傻钱多”来形容，应该是最合适。 这名快将33岁的巴西中场，4年间的表现时好时坏，首年无可挑剔，并以绝对主力的身份赢下英格兰联赛杯。翌季的重要性大幅下滑，足总杯冠军与他毫不相干。过去两季他一度被时任领队坦哈格和鲁宾艾摩廉弃用，阵上明显跟不上英超比赛的节奏，但他选择勤勉工作，最终赢回信任抢返自己的位置，今季更成为球队不可撼动的中场核心。 卡斯米路效力曼联4年，赢过2个锦标。路透社   竞技层面肯定不算成功，但他来投时曼联更衣室风气极差，收钱唔出力、搞小圈子、排斥主帅的人随处可见。卡斯米路以职业素养成为榜样，与哈利马古尼等老将整顿纪律。球员场上的表现，当然是评价成功与否的重要指标，但场外贡献亦不容忽视，相信大部份魔迷都有肯定他的功劳。一位5夺欧联的星级中场，仍会为曼市打吡全取3分激情庆祝。苏伟业

科木近期状态大勇，攻力尤佳，近6战豪取12个入球，其中3仗更攻入3球。球队的克罗地亚翼锋巴杜连拿近期表现突出，频频取得入球和助攻，迅速崛起，焦点所在，在首循环对阵拖连奴时已取得入球，协助球队以5:1大胜。今仗科木挟主场之利，绝对有力再次大胜，让球盘让一球“主胜”是值捧。马高 科木今季的攻击力强劲，是意甲其中一支火力最强队伍。近6仗每仗皆有入球，包括3:0大胜拉素、比萨及莱切。除了今季光茫四射的进攻核心历高柏斯，另一名技术出众的进攻球员近期亦火速冒起。翼锋巴杜连拿近3场抢得正选席位，共交出2入球和2次助攻，上仗对拉素以一己之力射入世界波，领军大胜，质素极高。22岁的克罗地亚今季实际上阵时间仅逾400分钟，已交出3入球和2次助攻，在前场夺回控球次场亦是全队之首，攻守兼备的特性极为全面，今仗必成焦点所在。 相比之下，拖连奴的表现则乏善可陈。近6场输4场，共失10球。面对攻力强横、士气高昂的科木，恐怕是凶多吉少，难逃再次大败的厄运。 马高推介让球 主胜Now 639今晚10:00直播

U23亚洲杯决赛将上演一场瞩目的矛盾大战，由中国U23对阵日本U23。 首次杀入此项赛事决赛的国足U23，在“最强之盾”门神李昊的神勇带领下，经五场激战仍保未失一球。国足今仗将面对赛事攻力最强，已攻入12球的日本U23，胜负关键在于能否限制其已交出了2个入球和3次助攻的“最利之矛”佐藤龙之介。面对强敌，国足U23或难在法定时间赢波，亦绝非没有一战之力，最多输一球，推介让球主客和客让一球的“和”。 马高 守强攻弱欠赢波本钱 中国U23能够历史性地闯入决赛，依靠的是集中力甚佳的防守体系。在主教练安东尼奥的5-3-2战术布置下，防守组织极为严密。晋级之路上，国足在D组以1胜2和、入1球失0球的成绩首名出线；八强对乌兹别克，在120分钟激战后以0:0互交白卷，最终凭互射十二码惊险晋级；四强更在战术忽然变阵，以主攻踢法令越南无所适从，最终以3:0横扫对手。 国足在五场比赛合计510分钟力保不失，门将李昊在整个赛事以28次成功扑救，绝对是球队的头号功臣，后防大将彭啸场均贡献7.8次解围，同样出色。然而，数据亦反映了球队缺赢波本钱，5战入4球，平均每场只有2.2次射门中目标，攻力相当疲弱。决赛面对进攻火力全开的日本队，国足U23能否延续防守神话，甚至创造奇蹟，门将李昊的临场发挥将是关键中的关键。  佐藤龙之介质素超羣 卫冕冠军日本U23的攻力无庸置疑，至今总共攻入12球，场均入球超过2球，是赛事中攻击力最强的队伍。前场核心，进攻中场佐藤龙之介在今届赛事中个人以2个入球和3次助攻，合共5个直接参与入球，成为赛事进攻之王，其盘带、传送和创造力均属顶级，是日本传控体系的大脑。日本队的进攻模式多样，技术上占明显优势，赢面仍高。惟日本媒体及球迷亦指出，球队在身体对抗和防空能力上存在不足，这或会成为中国队利用身高优势进行高空轰炸的突破口。  综合两队能力看，国足难赢亦不致大败，只是若先落后，或欠主攻本钱，以一球之差落败机会稍高，推介让球主客和客让一球的“和”。 马高推介 让球主客和 和HOY 77台今晚11:00直播

越南U23 VS 南韩U23HOY 76台今晚11:00直播推介：让球 主胜 越南U23在U23亚洲杯表现出色，虽然4强不敌中国，但整体战绩及强大攻击力依然令人眼前一亮。该队在分组赛3战全胜，其中前锋阮廷北今届已取得3个入球，把握力极强，面对名大于实的南韩U23，不难取得正面赛果，推介让球盘受让半球/一球的“主胜”。 越南U23在今届赛事展现令人惊喜的进攻火力，尽管在4强以0:3不敌国足，仍在5场攻入8球，场均入球数达1.6，位列赛事之首。越南在分组赛和8强中均有入球，包括以2:0击败于8强打和日本的约旦，可见全队充满活力和侵略性。年仅21岁的前锋阮廷北在本届赛事已攻入3球并贡献1次助攻，是球队的首席射手，近乎每90分钟便入1球的输出，极具效率。这名天才横溢的小将从一个曾因身形矮小被踢出青年军的球员，凭后天努力成长为球队的绝对核心，其奋斗故事亦为人津津乐道。  传统劲旅南韩U23在今届赛事的表现失色，近8战场均失1.38球，防线并不稳固。上仗在4强战中以0:1不敌平均年龄比自己小两岁的日本U21队，更被国内媒体严厉批评为“战术不明，攻守皆弱”，备受压力，这对年青球员打击更大。马高

欧塞尔 VS 巴黎圣日耳门Now643台周六凌晨3:00直播推介：让球主客和 客胜 巴黎圣日耳门近期在法甲录4连胜攻入13球，攻击力回复最佳水平，纵上仗在欧联作客士砵亭，在占尽75%控球权及多达28次射门的绝对优势下，仍不幸以1:2落败，但败仗无损其联赛强势。金球奖得主前锋奥士文尼迪比利近5仗入4球，尽显级数。今仗面对联赛榜尾2兼4连败的欧塞尔，迪比利势领军开杀戒，让球主客和让一球“客胜”稳阵。 随着主力球员们陆续伤愈复出，巴黎圣日耳门的战斗力显著提升，在联赛重现王者霸气。上仗联赛于主场以3:0轻松击败里尔，其中迪比利个人梅开二度。球队近4场联赛全胜，合共轰入13球之多，渐回复上季恐怖火力。虽然周中欧联意外不敌士砵亭，但比赛中PSG有两球被判诈胡，在占尽75%控球权及多达28次射门的绝对优势下落败，只因运气稍差，未能反映球队的真实状态。回到本土联赛，面对实力次一班的欧塞尔，PSG绝对有力延续胜轨，并以一场大胜吐乌气。 前锋奥士文尼迪比利最近一个月伤愈重回正选阵容，近5次正选入5球兼有2次助攻，表现光芒四射尽显其金球奖级数。这位法国国脚上仗联赛对里尔独取两球，继而在对士砵亭时取得入球却被判诈胡，但仍交出助攻，其作用和卡士绝非干卡路拉莫斯可比。迪比利今季在法甲上阵10场中只有5次正选，但已攻入5球，反映其极强的把握力，加上本身盘扭成功率高，在边路极具威胁，面对欧塞尔积弱的防线，料能轻易撕破对手防线，再添进帐。 欧塞尔走势极颓 主队欧塞尔今季深陷入降班漩涡，目前仅以得失球差位列尾2的17位，近况惨不忍睹，在各赛已4连败，近6场共失11球，防线错漏百出，面对实力、状态和士气均远胜的圣日耳门难逃大败。让球主客和开出客队让一球亦无有怕，直取“客胜”。马高

【星岛综合报道】加拿大热门体育爱情电视剧《烈爱对决》(Heated Rivalry)的两位主演即将亮相奥运会。 哈德森威廉斯(Hudson Williams)、康纳斯托里(Connor Storrie)两位主角，将在2月份的米兰-科尔蒂纳冬奥会(Milano Cortina 2026 Winter Olympic)传递奥运圣火。 哈德森威廉斯在Crave制作的这部剧中饰演肖恩霍兰德(Shane Hollander)，康纳斯托里饰演伊利亚罗扎诺夫(Ilya Grigoryevich Rozanov)。威廉斯来自加拿大卑诗省基隆拿市(Kelowna)，斯托里则是美国人。 【相关新闻】全加疯抢《烈爱对决》爆红演员代言 大温这间老意大利面工厂赢了 《烈爱对决》剧情描述霍兰德和罗扎诺夫是世界上最优秀的两位冰上曲棍球运动员，他们在冰上是竞争对手，在冰下却难以抑制彼此间的爱慕之情。 《烈爱对决》将于2月1日在意大利HBO Max平台首播，HBO Max同时也是米兰-科尔蒂纳冬奥的官方转播商之一。加拿大观众则可在Crave平台继续观看。 距离2月6日冬季奥运开幕式还有16天。 《烈爱对决》在加拿大和美国的串流平台播映后大获成功，现已续订第二季。 (图：美联社、加通社/Bell Media) V11

世界排名42的香港羽毛球男单代表吴英伦（Jason）周四在印尼大师赛未能延续胜仗，在33分钟的比赛中，以10:21、11:21不敌“印度一哥”、世界排12的Lakshya Sen，止步16强，下周超级300的泰国大师赛首圈将挑战新加坡前世界冠军骆建佑。 吴英伦马不停蹄，下周到泰国参加超级300的比赛。资料图片   资料图片   年仅21岁的Jason 2 个月前在印度超级300的比赛夺冠，取得个人羽球生涯首个世巡赛冠军，他也说是“人生中其中最大突破”，来到今仗占半个主场之利（父母是印尼华侨）的超级500印尼大师赛，Jason首圈反胜中华台北的苏力扬后，不足24小时战次圈，似乎力不从心负Lakshya ，现寄望下周泰国站能打出惊喜。 另外，女双杨霈霖伙首次伙拍曾晓昕于周四出战16强，在48分钟力战下，以 17:21、18:21不敌东道主印尼组合Lanny Tria Mayasari及Apriyani Rahayu，无缘更进一步。 记者：徐嘉华

【星岛综合报道】多伦多蓝鸟队2026赛季门票于今早10时起在网上正式开售，多场焦点赛事备受球迷关注。 新球季揭幕战将于3月27日上演，蓝鸟将主场迎战奥克兰运动家。紧接其后，4月6日至8日，洛杉矶道奇将作客多伦多，双方上演一连三场对决，被视为去年世界大赛的翻版，成为季初一大看点。 分区宿敌方面，蓝鸟将于4月底的27日、28日及29日主场迎战波士顿红袜。而纽约洋基则分别于6月中及8月中到访多伦多，其中8月中更将连续上演“红袜四连战”及“洋基三连战”，一口气迎战两大宿敌，赛程相当紧凑。 此外，7月初纽约大都会亦将作客多伦多，星味十足的对碰同样值得球迷期待。 蓝鸟球会早前表示，季票会员可于周三（21日）优先购票。参与“District Drops”测试短讯计划的球迷，亦可提早获得购票资格，球迷可透过传送短讯“BLUEJAYS”至 25835 参加计划。 球会新闻稿亦表示，50周年庆祝活动将贯穿整个2026球季，并将以多个里程碑与难忘瞬间为主轴，向连系几代球迷的球队历史致敬。为纪念50周年，球员于整个球季将在球衣上佩戴特别设计的复古纪念章。球会同时推出结合新旧标志的限定纪念商品，供球迷选购。 主场罗渣士中心（Rogers Centre）亦会分阶段揭幕多项翻新及布置，重点展示球队历史。相关设计包括在100层看台走廊设置多个展区，介绍重要球员、经典时刻及球会里程碑；右外野走廊亦将设立展览，集中呈现球队整体成就及夺冠年份的历史珍品。此外，球场亦会增设全新季票会员专用入口。 （图：多伦多蓝鸟 ）T15

罗马 VS 史特加Now638台周五凌晨4:00直播推介：半场开出角球让球 主胜 罗马冬窗喜获良将，前锋唐耶尔马伦浦加盟立即建功，直接助首都狼信心回复，今晚欧霸主场迎战作客例牌脚软的史特加时，必藉勇态主动压前抢攻，半场开出角球让球开出主队只小让半球实属笋盘，“主胜”万勿错过。 主队罗马赛前排欧霸第10，虽然作客3战全胜，但作东则仅1胜2负，主因是上半季球队一直没有出色的射手领导锋线，以致未敢大军压境，从欧霸上场主场2:1小胜米迪查兰特一役，全场13次攻门只比对手多一次就可见一斑。犹幸首都狼冬窗一解悭囊，从阿士东维拉借入前锋唐耶尔马伦，上场作客2:0击败拖连奴就立即攻入开斋波，加上该仗全队合共创造3次黄金机会，更克制对手至一次都没有，可见马伦的加盟，令球队连形势都胜过对手。 至于排第9的客队史特加，风格则与主队相反，主场虽然3战全胜，但作客只有1胜2负，然而远征其间只失3球，明显离开主场即保守应战。再者，两侧快翼基斯富列治及利维宁于今届欧霸虽然6战都有上阵，但正选披甲却分别只有1次及3次，可见往往换边后才以边路快速突袭。预料上半场主队可在前半场占据形势，半场开出角球让球开出主队只小让半球，当然取“主胜”。加利李尔

属超级500级别的印尼羽毛球大师赛周二在雅加达展开，2位香港男单代表周三出战首圈比赛但命运各异，小师弟吴英伦(Jason)在落后一局下以2:1 反胜中华台北球手苏力扬，取得2026年首仗胜利，可惜前香港一哥伍家朗跟新加坡的郑加恒力战下以0:2败阵。 父母是印尼华侨的吴英伦在印尼站比赛有半个主场之利。资料图片   资料图片   吴英伦新一年第一个比赛反胜过关 香港混双邓俊文、谢影雪以及男单的李卓耀都没有参加今站比赛，男单由吴英伦及伍家朗上阵，率先上场的是有半个主场之利的吴英伦(其父母是印尼华侨) 斗苏力扬，他们二人从青少年的比赛已常碰头，Jason输多赢少，今日第一局双方咬得很紧，只是一、两分差距，尾段Jason曾领先19:18，可惜对方连赢3分，港将先输19:21；次局Jason曾大幅领先12:4，后被对手一分分追至15:15平手，幸港将把握机会连取5分至领先位置，这一局以21:17跟对手拉成均势。 决胜局是年仅21岁的Jason的天下，半场领先11:6，随后对手力追不果，港将以21:13取胜，此役足足激战63分钟，Jason将于周四早上对“印度一哥”、世界排名12的Lakshya Sen争入8强。 伍家朗在新一年头两战都在首圈止步。资料图片   伍家朗遭一轮流 伍家朗在本月初曾战大马公开赛，可惜遭遇“一轮游”，到今仗对世界排名22的郑加恒，在首局初中段，家朗曾领先14:11，但可惜未能维持到最后，第一局先负16:21，第二局被对手控制局面，港将再负7:21，再次首圈止步。 记者：徐嘉华

尼斯 VS 伊高斯香港时间周五凌晨4:00开赛推介：让球主客和 客胜 伊高斯对待欧战态度积极，而且十分擅长打逆境波，面对任何对手都有力破门。该队有把握力极强的射手米兰史密于前线落力钻营下，势于今晚欧霸作客走势极颓的尼斯时坐和望赢，让球主客和受让一球的“客胜”开出机会不低，单头或过关皆宜。 排欧霸第28的客队伊高斯，虽然只凭去届荷兰杯冠军历史性晋身正赛圈，但表现时有惊喜，曾主场2:1反胜英超3哥阿士东维拉，而上场作客亦只1:2仅败于法甲排第4的里昂，即使落败亦惹人好感。归根究柢，伊高斯对待欧战十分认真，正选阵容与联赛分别不大，加上赛事的两场胜仗均是先落后再反胜，斗志十足，这支欧霸初哥显然一心表现自己，并未如其他主流联赛球会般有太多体力顾虑。 近况上，伊高斯已直落5场各赛悉数打和，包括上周六荷甲作客传统劲旅阿积士，又是在落后两球下追和2:2，可说是逆境波专家。人脚上，今季更有射手米兰史密的冒起，这位22岁前锋今季各赛只共入10球，比去季只入3球有长足进步，而且近两场共入两球，状态一流。特别留意史密于荷甲及欧霸的9个入球，全数在禁区内射入，加上步大力雄的体格，有力在危险位置威胁对方大门。 尼斯易帅仍大败 至于在36队中包尾的主队尼斯，不但欧霸6战全败，法甲18队亦低见尾4，大幅走样。近况上，近13场各赛惨吞10败，即使季中换上曾执教英超修咸顿及李斯特城的佩尔出任主帅亦毫无起色，上周六作客中游分子图卢兹亦要惨败1:5，不宜高估。今场预料客队有力抢分，让球主客和受让一球的“客胜”有1.85倍分头合理，可作全日重心。加利李尔

“新鸿基公司香港帆船赛周2026”暨“29er亚洲帆船锦标赛”下星期展开，上星期笔者在中途岛水上运动训练中心见到一班运动员在赛前加紧练习。香港帆船赛周是年度最大型的小帆船赛事之一，而且更是29er组别和ILCA4组别九月名古屋亚运的其中一场选拔赛，只要赛得好便有机会代表中国香港参加亚运，因此大家都非常认真做赛前准备。香港游艇会“鲨鱼竞赛队”的29er组合刘铧之（Jessica）和李欣殷（Leanna），是其中一支角逐亚运女子29er名额的热门队伍。两位小妹妹分别只有十三和十四岁，是一众29er参赛者中年纪较小的组别。 “香港帆船赛”周下星期展开 虽然两位年纪轻轻，而且从乐天小帆船转上29er只有半年时间，但已曾参加数个海外赛事，包括29erEuropaCup和29erEurocupFinal，并取得不错的成绩，Jessica更在去年尾颁发的202529erAwards中夺得“年度最佳新人奖”，前途无可限量。Jessica说当初选择29er因为可以认识更多朋友，也享受它的速度和带来的海风；而Leanna同样喜欢29er的速度，而且她喜欢吊挂式压舷时可以接触海水的感觉。双人组合运动讲求合作性，Leanna说二人的合作不错“我们互相协调，而且目标一致。”Jessica补充：“我们多数有各自的意见，所以我们习惯赛前讨论战术。海上即使有争议，我们不会纠缠太久，五分钟后便抛诸脑后。笔者在此祝两位小妹妹在香港帆船赛周取得好成绩。“帆”妹一位希望生活不太平凡的帆妹，热爱水上运动，近期恋上帆船，全身投入学习。Faanmui@gmail.com

加拉塔沙雷 VS 马德里体育会Now643台周四凌晨1:45直播推介：让球主客和客胜 马德里体育会近期战绩稳定，5战录3胜1和1负仅失3球，稳定性极佳。挪威前锋阿历山大索洛夫近4场入3球，把握力强。主场的加拉塔沙雷在欧联赛事中攻击力相对疲弱，马体会凭借其稳定的防守和前锋级数，有望作客场全取3分，主客和直取客胜。 客军马体会近况甚佳，近5场取得3胜，其中3场更成功零封对手，防线稳定度远胜季初阶段。前锋阿历山大索洛夫的状态更是来得及时，这位挪威国脚在今季各赛共入8球，其中6球则在近10场取得，包括近3场正选皆取得入球，包括在西班牙超级杯射破皇马大门。而今届在欧联赛事中，这名身高达1.93米的中锋时有斩获，在对状态大勇的燕豪芬时交出1入球和1助攻，以3:2作客赢波，在硬仗中表现出色。凭索洛夫强劲冲击力和敏锐的门前触觉，极有可能成为决定今场比赛胜负的关键人物。 主队加拉塔沙雷在欧联的攻击力则显得相对薄弱，在6场欧联比赛中仅入8球，加上射手域陀奥森汉刚从非洲国家杯归队，未必赶及上阵，锋力更成疑。马德里体育会绝对值得看高一线。马高 

马赛 VS 利物浦Now643台周三凌晨4:00直播推介：让球主客和 主胜 马赛在踏入2026年展现强劲的攻击力，近5仗狂轰20球，场均入球高达4球。其中，前锋格连活特状态火热，其间个人独取5球，包括在法国杯上演帽子戏法，今仗势必成为利物浦防线的心腹大患。作客的红军近期则受困于体能问题，近况一般，今仗作客随时陷于苦战。让球主客和信马赛受让一球“主胜”。 马赛今季在法甲表现突出，18轮联赛后攻入41球，火力冠绝群雄，目前高踞联赛榜第3位。球队在主场的表现尤其强势，联赛主场胜率超过六成，场均攻入近3球。事实上，马赛今季已证明有力与欧洲顶级劲旅周旋，月初于法国超级杯与班霸巴黎圣日耳门激战2:2，最终仅在互射12码阶段落败。另外在今届欧联分组赛中，更曾主场以2:1力克英超球队纽卡素，证明无惧来自英超的挑战。 格连活特今季的表现光芒四射，在联赛已为马赛贡献12个入球和3次助攻，两项数据均在队内名列前茅，今季各赛上阵26次更入20球和交出6个助攻，场均1个直接参与入球的数字极为夸张。这名前曼联球星近7战共射入9球，脚风和状态明显正值巅峰，在今仗面对旧日的死敌可望交出好表现。 除了格连活特，马赛阵中亦不乏拥有丰富英超及欧联经验的战将，例如曾效力阿仙奴及车路士的奥巴美扬、前热刺中场贺积查治、以及曾征战英超的艾马臣、阿古特等，其经验对球队在硬仗中争胜将有莫大帮助。 利物浦疲态尽现 利物浦近期饱受密集赛程影响，连续经历多场硬仗后，球员体能已响起警号，状态明显回落。球队在过去一个月需要应付联赛、本地杯赛及欧洲赛事，疲态毕露，近5场1胜4和，苦苦挣扎。相比之下，马赛今仗在主场以逸待劳，绝对有力在利物浦身上取得理想战果。马高

2026年NBA全明星赛定于美国东岸时间2月15日下午5时举行，即香港时间2月16日清晨6时上演。今届明星赛再次推陈出新，赛制出现重大变革。参赛队伍将扩充至3队，分别为“美国1队”、“美国2队”及“世界球员队”。比赛形式将先进行3队单循环赛，每场赛事时间为12分钟，每队各需出战两场。首轮赛事结束后，成绩最好的首名及次名球队将晋级，进行一场同样为时12分钟的终极决赛争夺冠军，而第3名球队则随即出局。至于球员入选机制方面亦相当公平，由球迷投票占50%，NBA记者及球员则各占25%。 老一辈的NBA球星在此不作赘述，今届焦点应锁定几位近期冒起、表现突出并已成为球队灵魂人物的新星。首先是底特律活塞的根宁咸（Cade Cunningham），他是一位攻守兼备的双能后卫；另外费城76人的出色后卫麦斯尔（Tyrese Maxey）亦值得留意，由于东岸费城队中锋安比经常受伤缺阵，麦斯尔目前几乎是以一人之力为球队“单天保至尊”，肩负起得分主力的重任。 此外，还有木狼队的安东尼爱华士，这位“小占士”能胜任小前锋或全能后卫。最后当然少不了马刺队的法国年轻中锋云班耶马，他身高达7呎4寸且攻守俱佳，其精湛球技甚至超越名宿“天钩”渣巴，绝对值得球迷留意。最后，我亦相当期待这项由NBA总裁亚当施华亲自策划的全新赛制，且看能否一改近年明星赛颓势令比赛更具竞争性与刺激感。黄兴桂

【现场直击】前多伦多速龙前锋、目前效力于洛杉矶快艇的NBA球星卡威尼纳特（Kawhi Leonard）于周六（17日）现身士嘉堡TAT体育馆，出席一场青少年篮球训练活动，支持本地年轻球员。是次活动让青少年有机会直接向尼纳特学习，参与包括投篮、传球等多项训练。尼纳特现身时，受到数十名青少年及家长的热烈欢呼。     体育馆内的球场亦特别以这位NBA球星命名，尼纳特向现场群众表示“多伦多依然在我心中”。 TAT体育馆创办人Jackie Fung表示，尼纳特早前在中国与其团队合作活动后，主动联络他，提出希望在多伦多举办青少年训练营。 活动期间，尼纳特亲自与年轻球员一起进行多项训练，从投篮到传球，逐一指导。他在指着一张2019年速龙夺冠期间、自己投进关键压哨球的照片时表示，那一刻背后是无数小时的训练与付出。Jackie Fung指，尼纳特为周六参与活动的青少年捐赠了球鞋、衣物及篮球。 尼纳特说，他希望在多伦多“留下蓝图”，并承诺未来会重返这座城市回馈社区。“我的儿子是在这里出生的，所以他是加拿大人”，他透露与家人已讨论过日后带儿子回来，让他看看自己的出生地。 多伦多市长邹至蕙（Olivia Chow）亦有出席周六的开场仪式，为尼纳特的到来炒热现场气氛。她表示：“这不只是庆祝一位冠军球员，而是为所有孩子提供空间、支援、训练和计划，让他们最挥最大潜能，成为自己心目中的最佳篮球员。” （图：星岛记者胡智豪摄）T10