一个打剑，一个游泳，原本难有交杂，去年梁雅蕾（Janelle）应邀成为CHANEL Programme的一员后，有机会跟品牌大使何诗蓓（Siobhan）碰面聊天，从这位两届自由泳奥运奖牌得主身上学识自我信心的提升，更找到一个赛前提升自信的“秘诀”- 化妆、喷香水。
懒理赛后大汗淋漓，Janelle都一定要化妆及喷香水。徐嘉华摄
Janelle坦言喜欢扮靓，比赛前也会化妆，提升自信心。徐嘉华摄
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Janelle于去年底有机会飞去法国跟一众Chanel的星级运动员见面，Siobhan是其中一位导师，当时她正经历是否转做全职运动员的犹豫期，我问Siobhan：“在女花剑坛，我身材不是最高（1米59）、不是最大只、不是最快，Siobhan提醒我要多看自己的长处去建立信心，譬如我双脚郁得比别人快、我有一种出其不意的爆发力，令对手防不胜防，她叫我要记住这些优点。”
比Siobhan年轻七年多的Janelle尤其佩服对方的比赛心态，她记得有一次问Siobhan，若赛前缺乏信心，感觉自己一定会打得不好，Siobhan说一定不可以有这种想法：“她叫我就算在比赛当天有这想法，也要同自己讲‘一定得’，只要自己打的时间不要怯场，对自己每一个落剑都要有信心，我也会有百份百中剑的机会。”
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Janelle爱赛前化妆 喷香水
Siobhan亦建议每次比赛前找一个方法令自己提升自信，Janelle选择化妆、喷香水，她说：“我好享受化妆的过程，它会令我看起来显得更精神，喷香水是令自己赛前有一种熟悉的香味，令自己处于一个最佳状态去应战。”
由于剑手要配戴面罩，Janelle一点也不担心赛后除下面罩的模样：“我化妆不是给别人看，纯粹是自己觉得我的外表及内在都一样美。”
何诗蓓亦将第二次出战亚运会。徐嘉华摄
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28岁 的Siobhan仍处于游泳事业的高峰期，Janelle佩服之余，也希望自己也能打到这个年龄，甚至更长远，她已计划未来毕业后能一边睇症、一边打剑：“我觉得只要我仍对剑击有一份热诚，为何要停呢？”
记者：徐嘉华
