2026年07月17日 星期五 12:58:21

体育

西甲|華歷簡奴態勇 兩波膽「特」筍

华历简奴 VS 利云特Now632台周二凌晨4:00直播推介:波胆2:0 / 2:1 华历简奴状态冒升,加上火力有保证,有前锋迪费鲁图斯近期脚风大顺,今晚西甲主场面对为护级挣扎的利云特,有望全取三分,推介波胆2:0/2:1。 主队华历简奴战绩回勇,近5场各赛录得2胜3和未尝一败,士气正盛。华历简奴的主场威力不俗,近6场便两度射入3球,有足够攻力赢波。状态十足的前锋迪费鲁图斯今季25场联赛已入10球,远超其7.93的预期入球值,把握力超卓,月初对奥维多时便梅开二度。他的速度和突破能力,将对客队积弱的后防带来巨大威胁,势必成为今仗主角。 客队利云特排在联赛第19位,爆冷条件欠奉,球队攻守失衡,联赛27场失45球,是联赛防守最差的球队之一。同时,球队的作客攻力极为疲弱,近10场平均每场入0.9球,近6次作客更只尝一胜,共失12球之多,今仗作客华历简奴凶多吉少。马高

大專陸運會|共產生五項大會紀錄 葉景維獲MVP大獎

一年一度的大专周年陆运会周日在联校运动场完成,2天比赛共产生5项大会纪录,包括周日进行的男、女子4x100米接力赛,焦点赛事男、女子100米决赛分别由理大的叶景维及教大的梁筠宜以10秒64及12秒正夺冠,前者凭去年11月全运会破香港飞人纪录(10秒27)可以说稳夺亚运资格,筠宜在周日早上大专100米初赛跑11秒87,暂列香港女子组排名第2,可望再获亚运资格。 男子100米跑决赛,叶景维(中)在尾段收步下夺冠,右为亚军陈一乐。徐嘉华摄   理大的叶景维(中)及中大的陈一乐(右)在百米飞人决赛斗得激烈。徐嘉华摄   女子100米跑决赛,教大的梁筠宜(右)夺冠,中大庾沛怡(左)夺亚。徐嘉华摄   女子百米飞人决赛,梁筠宜(右三)夺冠,在一日前在200米打破尘封13年的大会纪录的邱蒨庭(右一)在100米跑得第4名。徐嘉华摄   香港田总已定出5月初的香港锦标赛后截亚运标,今站大专田径赛有不少选手冲著争亚运资格去比,包括去年大专陆运会伤愈复出的梁筠宜,她也说满意今日表现:“一年前大专赛复出,今年夺100米冠军,特别今晨初赛跑11秒87这时间都满意,最紧要脚伤已痊愈,未来3场比赛(包括下周系列赛三、4月系列赛四及5月香港锦标赛)最想跑到自己PB(2023年的11秒69),争取亚运100米个人项目。” 梁筠宜取得女子飞人冠军。徐嘉华摄   女子100米跑的亚军及季军同是中大学生的庾沛怡(12秒10)及罗芷元(12秒17),香港大学医科生白凯文先在一日前的100米栏以14秒27夺冠,周日在脚伤未完全康复下在100米以12秒37第6名完成。 理大的叶景维表示香港有不少短跑男选手有力挑战香港纪录。徐嘉华摄   “百米飞人”纪录保持者叶景维:预计港绩很快会有人破 凭100米(10秒64)及200米冠军(21秒15)取得“MVP”的叶景维是理大物理治疗系3年级生,他周日在男子100米决赛尾段“收步”下夺冠,他说:“这两天大专的状态麻麻,不太“挞得着”,对于亚运,不会急着要再破港绩,先练好,因为底不是打得几好,稳定性及比赛经验都未是去到好好,心态亦未去到好成熟的阶段及状态,要靠今季跑多点比赛,再在训练上改善。”这枪也是叶景维自去年11月粤港澳全运会以10秒27刷新香港“飞人”纪录后的第一个比赛,他认为现有的香港男子短跑手都有能力破到香港纪录,预计自己的港绩不会维持太久。 四位接力赛破纪录功力,左起陈庭方、黄珀恒、陈一乐及李敬谦。徐嘉华摄   尾棒的黄珀恒大幅抛离其他对手,以破大会纪录时间跟队友夺冠。徐嘉华摄   徐嘉华摄   女子接力赛新纪录功臣,左起庾沛怡、罗芷元、李巧怡及李颖瑶。徐嘉华摄   守尾门的中大女子接力队成罗芷元。徐嘉华摄   徐嘉华摄   港大女子4x400米接力队破大会纪录夺冠。徐嘉华摄   邱蒨庭:女子200米破大会纪录   杨天朗:男子三级跳破大会纪录   5项大会纪录中包括3项接力赛,有男子4x100米接力赛的40秒70(功臣包括陈一乐、陈庭方、李敬谦及黄珀恒(旧纪录是去年的40秒85)、中大女子4x100米接力赛的47秒13(功臣包括庾沛怡、罗芷元、李巧怡及李颖瑶)(旧纪录是2021年的47秒48)、港大女子4x400米接力赛的3分55秒89(功臣包括马颖雯、徐颖恩、邹子荞及郭晓恩)(旧纪录是4分01秒54),个人项目有理大邱蒨庭的女子200米跑(24秒71)以及理大杨天朗的男子三级跳(14米81),邱蒨庭的纪录是打破了尘封了13年、由前女飞人方绮蓓做出的24秒83,而杨天朗的三级跳是打破10年前由周程宇所做的14米63。 总冠军香港大学。徐嘉华摄   总亚军中大。徐嘉华摄   总季军理大。徐嘉华摄   总成绩方面,香港大学夺全场总冠军(280分),亚、季军分别是中大(271分)及理大(213分)。 其他成绩包括: 香港400米纪录保持者陈俊浩以48秒06轻松夺冠。徐嘉华摄   中大的陈驰骏以2米01夺冠。徐嘉华摄   女子400米决赛,港大的马颖雯(前)以57秒24夺冠,队友徐颖恩以58秒36夺亚。徐嘉华摄   记者/摄影:徐嘉华

英超|賓福特必猛攻 地頭屠「狼」有計

宾福特 VS 狼队Now621台周二凌晨4:00直播推介:让球主客和 和 宾福特踢法整体,进攻板斧未因对手严防而死火,加上众将轻装上阵表现更挥洒自如。该队有手榴弹专家米高卡约迪无间断创造机会,势于今晚英超主场力克身高输蚀的狼队,让球主客和让一球的“和”合情合理,诚意推介。 主队宾福特本轮前排第7,今季令人意外地从未卷入过降班漩涡,加上上周足总杯第5圈被韦斯咸摈出局,基本上可以进入放假模式。然而,宾福特放开怀抱可能表现更惊喜,皆因球队不少组织数据都名列英超前茅,包括场均23.8次成功长传及共89次创造黄金机会,分别排英超第1及第3多,如此高效的组织,再加上失误亦没有代价,反而令众将态度更积极。 再者,宾福特除共入19球的伊戈泰亚高作杀手外,攻击线三路状态亦佳,左翼奇云舒哈迪、右翼丹高奥达拉及进攻中场丹斯加特皆在联赛至少作出7个入球贡献,3人互相掩护适时发难,对手根本难以盯死。 同时不能忽略右翼卫米高卡约迪,这位意大利右后卫的手榴弹战术是球队的重要武器,今季联赛已创造27次机会属全队第2多,然而除了凭强劲臂力外,上场足总杯作客韦斯咸更搏得12码,足证其运动战的突破力亦有明显进步。 狼队作客例牌脚软 而榜尾的狼队联赛接连击败前列的阿士东维拉及利物浦,令护级出现曙光,惟两场爆冷赛果均在主场产生,今季英超14场作客却仅录4和10负未尝一胜即可见分野。而且狼队中场多由身形矮小的技术型中场组成,遇手榴弹界外球时空中争夺或会输蚀,今场不宜高估。预料主队可以小胜一场,让球主客和让一球的“和”属合理之选。加利李尔

英超|B費穿針引線 曼聯有力發「維」

曼联 VS 阿士东维拉Now621、611台今晚10:00直播推介:让球主客和 主胜 刚轮新败的曼联,今晚主场迎战同分的阿士东维拉时,必图重回胜轨并拉开差距。进攻核心中场般奴费南迪斯92次创造机会及22次创造黄金机会皆冠绝英超,数据无出其右。维拉成绩含水量高兼近期表现明显下滑,而且上周中欧霸远征里尔,体力消耗甚大,今仗难挡红魔进袭,推介让球主客和主让一球的“主胜”。 本轮前排英超第3的曼联,进攻火力相当有保证,场均攻入1.8球及预期入球值高达50.4皆位列英超第3多,更是联赛中场均命中目标次数最多的一队,达到5.8次,攻势极具威胁。虽然上周以2:1败于纽卡素脚下,但全场创造不少机会,进攻表现并不差。 灵魂人物般奴费南迪斯展现冠绝英超的创造力,今季已交出14个助攻,并创造了惊人的92次机会及22次黄金机会,3项数据均为英超第一。这名球队队长近5场联赛贡献2入球和5助攻,显示其极佳的比赛状态,其超卓的创造力将是撕破维拉防线的关键。 阿士东维拉近3场联赛共失7球防线不稳,同时预期失球值为42.2,但实际失球仅约34球,反映其防守表现很大程度上是依靠运气而非实力,球队目前的高排名存在不少水分,表现已呈强弩之末。马高

英超|反底天「刺」良機 利物浦勢大勝

利物浦 VS 热刺Now621、611台周一凌晨0:30直播推介:让球 主胜 利物浦纵联赛表现反复,不过起码未出现信心危机,相比对手更有反底希望。该队有专恰弱旅的域斯穿针引线,势于今晚英超主场大胜走势极颓的热刺,让球开出主队让球半/两球随时赢足全格,当然直取“主胜”。 本轮前排英超第6的主队利物浦,近5场3胜2负表现反复,虽然刚周中欧联作客加拉塔沙雷败走0:1一役,不过全场都有6次攻门中目标比对手多两次,所失一球乃对手奋不顾身飞顶所致,亦算力拼而败。红军的压力暂时仍由领队史洛特承受,球场上尚未见球员互相指责或埋怨,队长华基尔云迪积克虽然速度退化,但未到场内场外都伤害球队的程度,而另一老将穆罕默德沙拿近期未有再公开表达不满,故反底希望仍比对手高。 近仗未有崩盘式大败 兵源上,虽然史洛特用人保守,不过利物浦可用之人仍较对手为多。进攻中场域斯养伤逾月后已告复出,上场作客土耳其更任正选,全场作出3次射门表现活跃。 事实上,域斯面对中下游对手时表现突出,今季4个联赛入球分别在第10位的富咸、第12位的纽卡素、尾2的般尼及榜尾的狼队身上取得,故今场再度破门机会不低。 热刺近况极颓 而排第16的客军热刺则近5场联赛全败,刚周中2:5作客败走马德里体育会一役成为球坛舆论风眼,17分钟的换门将决定令看守领队杜陀能力备受质疑,全队士气跌至新低。再者,今场热刺今场有主力中坚云迪尹坐波监,连同古达斯等10名主力仍然养伤,有心反底亦无力。让球开出主队让球半/两球,“主胜”稳执半个盘,直取无误。加利李尔

空手道|劉慕裳周日羅馬超聯決賽 力保一年來「不敗身」

应届世界冠军兼“世一”刘慕裳(Grace)周六凌晨在罗马的第二站WKF 超级联赛女子“形”继续展现强势,她在小组及淘汰赛未逢敌手,继一月赛站后再次跻身周日决赛,对手亦是“世二”的日本老对手尾野真步,力保近一年跟对方近7次比赛不败之身,争取“八连霸”。 穿上金边袍的Grace继一月第一站超联后,周六跻身在罗马第二站决赛。WKF fb 图   去年首次成为年终总排名总冠军及世界冠军的Grace,今季开始可以穿着“金边袍”比赛,这似乎没给予港将任何压力,表现越战越勇,在今仗罗马站,她在小组赛先后击败同组意大利的Carola Casale、葡萄牙的Natacha Fernandes及加拿大的Claudia Laos-Loo,以小组首名跻身8强。 WKF fb 图   日本的尾野真步,近一年未赢过Grace。WKF fb 图   在8强战对东道主、世界排名32的Elena Roversi,Grace手下不留情地以7:0大胜对手入4强对世界排名第7的日本选手Kiri Mishima,港将过关惊除,以4:3仅胜入决赛,将再对“宿敌”尾野真步,后者在淘汰赛曾击败日本及西班牙选手。 对于今年开始穿上“恨”了多年的“金边袍”,Grace说:“我以为著上金边袍以及首次以世界冠军之名出赛会好大压力,但反而新赛例帮我一把,令到我将集中力放在表现上面。”WKF今季开始采新赛例,在男、女子“形”方面,裁判不再显示分数,改以举旗投票多寡决定胜负,被DQ的部份包括做出持续且明显的重复性动作如跺脚、拍胸、挥臂或不当的呼气动作等。 记者:徐嘉华

場地單車|香港站世界盃場地單車賽 門票本月23號率先開賣

继2024年后,香港将于下月17至19日在香港单车馆第6次举办UCI世界杯场地单车赛,上周刚在澳洲珀斯第一站夺得1银2铜的奖牌功臣包括“小女车神”李思颖(Ceci)及男子团体追逐赛部份成员周六出席记者会表示期望在主场观众打气下争取最佳发挥,这之前,他们将参加本月25至31日菲律宾的亚洲场地单车锦标赛,总教练达海飞(Herve)表示目标是10面奖牌,而且金牌越多越好。 总教练达海飞(右一)豪言亚锦赛要夺十面奖牌。徐嘉华摄   香港队主要成员包括杜焯熙(左起)、朱浚玮、马绎斐、李思颖、伍柏亨、梁颖仪及杨础摇,将亮相香港站世界杯。徐嘉华摄   李思颖是队中灵魂手,无论是亚锦赛及世界杯都被寄予厚望。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   本月亚锦赛被寄予厚望   李思颖:希望取得更多“金色”奖牌 无论是香港站的世界杯还是本月底的亚锦赛,都是一众亚洲车手在今年9月爱知名古屋亚运前的最佳跟亚洲车手“测试水温”的机会,上周首次夺“世界杯”2面铜牌(全能赛、淘汰赛)的Ceci说:“今次‘世界杯’第一次夺得奖牌都叫做一个实力的‘小小的证明’,而我在上届亚锦赛第一次取得成年组金牌(捕捉赛),今届亚锦希望拿到更多‘金色’的奖牌。” 伍柏亨(左)等了十年,终如愿参加世界杯赛事。徐嘉华摄   李思颖(左)及梁颖仪(右)在本月初珀斯世界杯合作麦迪逊赛,终得第四名,颖仪认为在冲分的时间控制上有待改善。徐嘉华摄   至于下月香港站世界杯,大会预计约有来自40个国家/地区约400位车手参赛,竞争比珀斯站大很多,在珀斯站夺2面铜牌(全能赛、淘汰赛)的Ceci坦言会以“追赶对方”的姿态“发挥到训练水平”。 徐嘉华摄   总教练达海飞表示:“在亚锦赛,我们需要更多金牌(上届港队夺1金3银2铜),这毕竟是亚运前最后一个亚洲选手比拼的比赛,亦是年底展开的洛杉矶奥运前的亚锦赛,所以我们需要去表现港队实力。” 徐嘉华摄   四位珀斯世界杯银牌功臣,左起曹棨光、朱浚玮、伍柏亨及马绎斐。徐嘉华摄   伍柏亨等了10年  终如愿在香港参加世界杯 在珀斯世界杯首夺男子团体追逐赛银牌(在首圈踩过4分03秒474)的部份功臣包括伍柏亨、曹棨光、朱浚玮及马绎斐也出席记者会,珀斯的27岁的伍柏亨第一次参加世界杯,原来10年前是他第一次入场观看世界杯,没想到10年后有机会参赛,他说:“2016年香港办世界杯,我第一次入场睇比赛,仍在‘明日之星’训练中,当时男子团体追逐赛的成员是梁俊荣、缪正贤、梁嘉儒及张敬乐(其中3人已先后退役),今次相隔10年能以车手身份在香港参加世界杯是一件好荣幸的事,尤其珀斯跟缪正贤一齐踩这个项目,是好荣幸的事。” 谈到香港站世界杯最想做到的成绩,曹棨光表示希望主项的男子团体追逐赛能踩入4分内。 短组的杜绰熙及杨础摇,在本月初世界杯获益良多。徐嘉华摄   “短组”可望争上亚锦赛奖台 “短组”方面,香港只派出2位车手出战珀斯站包括杜棹熙及杨础摇,2人都获益良多,础摇在女子争先赛首圈胜中华台北车手,只可惜在次圈遇上巴黎奥运银牌得主、德国的费德列治(Lea Sophie Friedrich)(她是珀斯站铜牌得主),无缘更进一步,她说:“今次在战术上做到想做的,只是对手是奥运银牌,实力上有差距,但好处是可以放开去踩,告诉世界各地选手:‘我们香港车手都可以踩得到以及识踩的’,希望无论是月底亚锦赛还是下月世界杯,都希望在争先赛的200米资格赛踩入11秒内。” 杜棹熙也在男子争先赛的资格赛(200米计时)以10秒196跻身主赛圈首圈,可惜不敌中立国车手Nikita Kalachnik,他说:“总结争先赛及凯林赛,我都满意自己表现,在争先赛200米的时间未是踩得好好,未展现到自己真实的能力,凯林赛在准决赛踩得有点急进,在前面用得太多力,后段气力不继,本有机会入到头1-6名的决赛。”棹熙及础摇都期望在亚锦赛对主办地菲律宾赛场零资讯下,期望争取头4名甚至上到奖台。 值得一提,香港今次是第6次主办世界杯(之前曾改名为“国家杯”)(2015/16 、2018/19、2019/20、2021、2024),今届的香港站门票$50至$200元将于本月23日开始在城市售票网(www.urbtix.hk)有售。 除今届外,香港亦夺得2027年的世界杯主办权,届时将纳入为2028洛杉矶奥运会的UCI计分赛之一。 记者:徐嘉华

足球│前東方青年洪肇堂西班牙尋夢 獲西乙雷加利斯給予試腳機會

曾效力港超联球会东方U22梯队、刚满18岁的香港青年足球员洪肇堂(Tom),在参与了Spanish International Development(SID)的“Path to Pro”计划还未满一年的情况下,已获得西班牙当地一些教练及球探的肯定,并即将前往西乙球队雷加利斯,进行试脚! 上季为东方出战港超联U22联赛 上季(24-25)为东方U22在首届港超联U22联赛上阵的洪肇堂,从小就是足球痴。在累积了一定经验后,为了自我提升更为了追梦,他在18岁前夕决定参与SID的计划,前往西班牙。到达西班牙后,洪肇堂选定了有丰富资源的塞维利亚大区作起点,并参与C.D.Payasos Crouss以及El Porvenir两家球会的训练,加强能力提升状态。前者是西班牙皇家足总丙组联赛(从西甲起计的第五级别联赛,为半职业联赛)球会,后者则为第六级。 肇堂早前到西班牙第5及第7级别联赛球队试脚。公关提供   肇堂早前到西班牙第5及第7级别联赛球队试脚。公关提供   到西班牙多支低组别球会试脚获肯定 在西班牙稍稍站稳阵脚后,司职左右翼锋的Tom逐步适应西班牙的比赛风格。SID亦透过当地的足球网络,把这位年轻港将的讯息发送予不同级别球会,争取试脚机会,寻求职业合同:其后洪肇堂先是在U.D. Bellavista(第七级别球会)的试脚中大获成功,之后再到Ciudad Lucena(西班牙皇家足总丙组联赛球会)试脚,表现亦受到好评。接连的成功,令Tom及SID都有了更大野心,希望寻找更高级别联赛球会的机会。 肇堂于3月初获得西乙球会雷加利斯的试脚邀请。公关捷供   雷加利斯给予机会 Tom的能力引起了一定关注,最终SID成功为他争取到西乙球会雷加利斯的多日试脚机会,目前经已在进行当中。虽然试脚并不代表获得一纸合约,但对Tom而言已是能力上的肯定:“起码我知道自己已经达到了某个水平,别人先会叫我去试下训练下。接下来就系努力调整,希望到时能够以最佳状态接受挑战,百分百展现我目前的能力。” 洪肇堂:以最佳状态接受挑战﹗ 接下来SID会继续为Tom寻找更多西乙,以及第三级别联赛球会的试脚机会,一起以职业合约为目标。“试脚,即有机会同一队球员一齐练波,咁我就希望自己每次都可以学到新东西。就算第一次唔得,咁我就返去练新学到的东西,好好咁装备自己,然后再落下一个机会。” 肇堂于雷加尼斯与高水平球员同场进行训练。公关提供   除了个人能力,西班牙足球更强调战术理解。公关提供   就算未能加盟雷加尼斯,对肇堂来说仍然是宝贵经验。公关提供  

專欄 非帆征途|王瑋駿退役後再賽艇「享受為主」

第10届维港赛艇赛已经在3月7日完成,活动由香港游艇会主办,是少有在维港举行的赛艇赛事,一向吸引不少港队或前港队成员参加。笔者在活动上见到杭州亚运金牌得主王玮骏,他当日伙拍前队友陈钰文参加“公开组四人双桨有舵手艇”的赛事。以往港队训练都是在城门河进行,Jack说今次可以“跳出”城门河,欣赏着维港两岸的景色比赛,感觉是很放松的。王玮骏在2023年杭州亚运夺金后宣布退役,但原来他自退役后便再没参加过任何赛艇比赛,今次是受好友陈钰文邀请,才“出山”参与他退役后的首场赛事。王玮骏表示退役这两年已经很少玩赛艇,原因是退役后想尝试更多不同的运动;笔者问他有感自己的技术有生疏时,他笑说一定有,幸好这个赛事的赛程短,总长只有630米,仍是在能力范围内才决定参赛。问到为何当年只有23岁就选择急流勇退,Jack说亚运一直是自己目标,达到目标之后想有更多不同的发展。退役两年,Jack现时在港协暨奥委会工作,他说希望自身的经验传授给其他运动员。他又表示以往在港队的时候,胜负是很重要,退役后两年再次参赛,是以享受为主。最终,王玮骏和陈钰文以半秒之差压过对手,赢得当日项目的金牌。“帆”妹一位希望生活不太平凡的帆妹,热爱水上运动,近期恋上帆船,全身投入学习。Faanmui@gmail.co

意甲|中場「大」腦發功 國米讓一球照追

国际米兰 VS 阿特兰大Now643台今晚10:00直播推介:让球主客和 主胜 意甲榜首国际米兰手握7分优势,整体实力超班,阵中核心施连斯基状态火热,成为球队攻守运转的关键人物。今仗主场迎战刚于欧联惨败的阿特兰大,士气体能均明显占优,让球主客和让一球“主胜”值得支持。 国米今季意甲表现极具说服力,28场联赛攻入64球,场均入球达2.3个,火力冠绝意甲;防守同样稳健,至今仅失22球,并有15场保持清白之身,攻守数据均属联赛顶尖。虽然上轮意外不敌AC米兰,但此前曾录得4连胜,包括作客5:0大胜萨斯索罗,整体状态仍然可靠。 中场核心施连斯基是国米今季成功的重要关键。这名波兰国脚在25场联赛中射入5球,左右脚皆具威胁,传球成功率高达92.3%,并已创造5次绝佳机会。在查汉奴古缺阵下,他于对AC米兰一役仍交出全场最高的100次触球及9次成功对抗,攻守两端均展现顶级水准,状态正值高峰。 阿特兰大方面,虽然联赛近5场取得3胜1和1负,但球队刚于欧联主场1:6惨败拜仁,对心理及体能打击甚大。加上近年作客圣西路往绩欠佳,近11次造访输掉7场,今仗面对榜首国米,恐怕难以全身而退。马高

專欄 運動醫道|簡單方法判斷「富貴包」

上期提过富贵包因生活习惯和姿势问题而产生,其实小部分患者会因为个别病症或用药,例如颈部甲状问题,贺尔蒙失调,长期服用类固醇等,而令身体有其他副作用包括身形变肥,当脂肪集中积聚在后颈时,因而出现”富贵包”。另一方面,在中医的角度,出现富贵包有可能是反映身体的阳气功能失常。这是因为我们的脊柱属于督脉之一,大椎穴附近位置。当阳气功能减弱,阴性的物质积堆在颈椎,导致气血瘀阻,便会令骨质增生,脂肪沉积,因而出现富贵包。“富贵包”不止影响外观,对健康也有相当的危害,首先由于肌肉紧张、结缔组织增生,已经可能令颈后和肩部产生疼痛,甚至影响睡眠和日常生活。颈椎生理曲度亦因此而改变,活动幅度包括转头、低头、仰头、侧头等动作亦受影响,自然感到僵硬或角度受限,这样容易增加颈椎病的发生风险,导致颈椎间盘退化突出、骨质增生,神经及血管因而受压引起头痛、头晕、视力模糊、手麻等症状。 中医角度:阳气功能降 如果想知道你是否有“富贵包”,可以简单用以下方法作初步判断,当然见你的家庭医者一定是最好的诊断。站姿观察法,放松身体脊椎,不要绷紧四肢,双脚伸直站立,双脚张开,与肩同宽,脚趾向前,不可八字或入字脚,看看颈部后面中央与肩膀交界处是否有明显硬块状的凸起,这可能就是“富贵包”。如果见不到肿包,贴墙再站,双脚仍然张开,与肩同宽,将身体的头部、背腰部、臀部、双腿贴在墙上,如果头后部不能贴墙,颈部肩部交界处又有明显的凸起肿包,“富贵包”应该存在。再检查颈姿势,有没有偏左或偏右,再看看颈部活动是否足够,前后弯(各自大约80度),侧弯(要多过45度),左右转动(大约80度)。当然如果懂得按压颈关节,看看有没有压痛,触摸检查时,先用手沿第七颈椎向下滑动,看看有硬块否?是否压痛?再按压颈后部的左右两旁,看看颈部的脊椎关节是否有压痛。郭志坚澳洲运动创伤物理治疗专科文凭,前港足、亚奥运港队队医,广州中医药大学骨伤科学博士查询:andykwokasa@hotmail.com

英超|易帥攻力即提升 「藍獅」贏兩球啱「素」

车路士 VS 纽卡素Now622台周日凌晨1:30直播推介:让球主客和 主胜 车路士换帅后战绩提升,今晚英超主场迎战纽卡素,有力延续强势,冲击前4欧联席位。蓝狮在新帅罗仙尼亚带领下胜率回升至63%,攻力尤其改善,祖奥柏度状态奇勇,踏入2026年已轰入14球,成为球队争胜最大本钱。反观争标无望、护级无忧的纽卡素仍需分心欧联,今仗战意成疑,让球主客和让一球“主胜”值得支持。 罗仙尼亚上任后,车路士战绩稳步上扬,在其麾下场均入2.1球,不但将全季场均入球提升至1.8球,预期入球值亦大幅升至57球,高踞英超榜首,进攻进步有目共睹。虽然蓝狮周中欧联首回合作客以2:5不敌巴黎圣日耳门,但从数据及场面所见,车路士并非全面受压,落败更多源于个人质素差距。现时车路士排英超第5,本轮前与第6位利物浦同分,仅落后第3、4位的曼联及维拉3分,来季欧联席位竞争激烈。考虑到欧联首回合落后3球,反胜机会渺茫,与其分心欧战,倒不如专注联赛抢分,争取实际的欧联资格。 罗帅激发柏度数胡能力 锋线方面,祖奥柏度已成车路士进攻核心。自被罗仙尼亚改造为正中锋后,其入球效率大幅提升,近12场各项赛事攻入11球。踏入2026年,他已累积14个联赛入球,在欧洲顶级联赛中仅次于哈利卡尼。祖奥柏度今季项赛42次上阵,交出21球6助攻,平均每场参与0.7个入球。除射术出众,其前场压逼、战术意识及禁区把握力,均是车路士进攻的关键。 纽卡素下周要大战巴塞 客队纽卡素方面,近期受伤兵问题困扰,后防线尤其不稳,近5场失11球,防线漏洞百出。主力中场般奴古马雷斯仍需缺阵,对攻守串连影响甚大。虽然喜鹊周中欧联首回合与巴塞隆拿打和,但亦意味球队需为下周次回合留力。联赛跌至第12位,争标无望但又护级无忧,作客史丹福桥或有所保留。面对火力回勇的车路士,喜鹊恐难招架。马高

意甲|柱柱刻苦耐「勞」 帕爾馬客場有望取勝

拖连奴 VS 帕尔马 Now638台周六凌晨3:45直播 推介:波胆0:1及0:2 踢法整体机动的帕尔马,作客接连勇挫强敌创造惊喜,走势正盛。该队有身材高大的柱趸式中锋马迪奥柏历坚奴于前线开山劈石下,势于今晚意甲远征后防脆弱的拖连奴时再大发神威,不妨同时敲齐波胆0:1及0:2。 赛前排意甲第12的帕尔马,对上5场各赛3胜2和未尝一败,其间更曾作客击败AC米兰及博洛尼亚,说服力十足。观乎帕尔马于此5场共保持3场清白之身,加上共入的5球由5位不同球员攻入,除证明防守稳阵外,亦可见球队团队意识极佳,未因对手集中盯防个别重心球员而失去方寸。虽说帕尔马点点开花,但中锋马迪奥柏历坚奴的柱趸作用亦十分重要,除今季已攻入7球属阵中神射手外,其身高1.90米加上力量强壮,是前线支点的最佳人选。 主队拖连奴则排联赛第15,近5场仅录1胜1和3负,加上联赛共失49球属意甲并列最多,走势及防守都明显较客队差。再者,球队入球助攻都十分倚重尼高拉华锡,但这位进攻中场对上10场只录入球助攻各一,状态低沉难以信赖。预料客队可乘对手进攻哑火再赢一场,一于敲齐波胆0:1及0:2。加利李尔

德甲|季尾變陣識時「慕」 聖堡利客勝穩開

慕逊加柏 VS 圣堡利Now639台周六凌晨3:30直播推介:主客和客胜 / 半全场“和客” 圣堡利本身防守力已算不俗,下半季变阵出击令火力恢复,接连成功抢分士气大震。该队有改任进攻中场表现更胜从前的藤田让瑠压阵,有力于今晚德甲作客主力缺阵的慕逊加柏,主客和客胜开出机会不低,同时半全场“和客”分头不俗,好扒冷者亦可兼顾。 客军圣堡利虽然赛前德甲排名低见尾3,但联赛失40球其实排德甲中游第8,亦是下半版球队之中最少,可见防线有一定韧力。事实上,圣堡利的专注度甚高,联赛场均成功抢断9.6次及成功拦截16.7次,分别高踞德甲第2及第3,足证防守表现十分称职。 既然圣堡利防守不俗,问题就明显在攻力上,场均攻入0.9球在德甲包尾,季初曾经历9连败的颓势中就只入3球,导致球队徘徊在降班边缘。犹幸下半季球队攻力稍有起色,尤其将防守藤田让瑠推上一格任进攻中场,这位日本国脚以全队最佳的5次创造黄金机会及预期助攻值3.6,助球队对上5场联赛3胜1和1负连抢10分,现时25战获24分,已追至跟第14及15位的科隆及缅恩斯同分,以其后上之势,在余下9场绝对有机会攀升至安全位置。 慕逊加柏近9场只1胜 至于主队慕逊加柏虽排第12,但其实只比客军多1分,近9场联赛只曾1:0小胜柏林联,走势与客军有天壤之别。再者,慕逊加柏今场有中场主力洛高列斯停赛,攻守皆受影响下,今场实难看好。预料客队有力继续抢分,主客和客胜已十分值博,再考虑到圣堡利可凭稳健防守,换边后伺机而动,进取者不妨同时小注半全场“和客”。加利李尔

網球|為下周邁阿密公開賽寓賽於操 黃澤林三周內兩度成為「幸運輸家」打出驚喜

在美国之旅马不停蹄的香港网球一哥黄泽林(Coleman)周四早上以“幸运输家”出战多米尼加蓬塔卡纳挑战赛的32强,在2小时15分钟的激战中,于落后4:6下,连追2盘6:3、6:4反胜阿根廷1986年世界杯冠军功臣之子Roman Andres Burruchaga,跻身16强将对2025年亚军、来自“波黑”的Damir Dzumhur。 Coleman今仗发出8个“A士球”。官网FB图   阿根廷足球名将之子Roman Andres Burruchaga曾于2024年来港参加ATP250的中银香港网球公开赛,当时在外围赛止步。Roman FB图   直播截图   直播截图   中国名将张之臻外围赛首圈负Coleman。官网FB图   Coleman近3个星期已经是第2次受惠于正赛球手退赛而获得“幸运输家”的“翻生”机会,上一次是上月底的ATP500 墨西哥公开赛,今次在多米尼加的比赛,世界排名123的Coleman从外围赛打起,首圈以2:1(6:1、3:6、6:3)击败中国名将张之臻,次圈对西班牙的兰度卢斯(Martin Landaluce),可惜在激斗接近3小时,港将在决胜局“抢七”被对手反胜(6:3、3:6、6:7(2:7),原本无缘正赛,受惠于有球手退赛而成为“幸运输家”对上足球名将之子Roman Andres Burruchaga。 官网FB图   官网FB图   现年24岁的Roman 现世界排名98,其父Jorge Burruchaga 曾于1986年FIFA世界杯决赛为阿根廷射入奠胜一球,夺得世界杯冠军“大力神杯”。Coleman跟这位足球名将之子一战中,共发出8个“A士球”,比Roman多出3球,港将在先输第一盘4:6下,凭著一搏的拼劲连取2局6:3、6:4,成功跻身16强,将挑战世界排名64的3号种籽、33岁 的上届本赛亚军的Damir Dzumhur。 Coleman周五16强对手Damir Dzumhur。官网FB图   由于ATP1000级别的迈阿密公开赛将于下周展开,曾于去年迈阿密创历史跻身32强的Coleman而言,今站多米尼加挑战赛可以说是寓赛于操,他去年在多米尼加此赛16强止步,且看他今年能否更进一步。 记者:徐嘉华

歐霸|史特加神鋒大勇 「丹」腳夠贏「波」

史特加 VS 波图Now639台周五凌晨1:45直播推介:让球 主胜 史特加在欧霸主场迎战波图,前者火力全开,近8场主场共入15球,今季更多次单场攻入4球或以上,攻力有保证。尤其前锋丹尼斯乌达夫脚风大顺,各赛上阵34场已攻入19球及交出12次助攻,状态巅峰。面对作客表现不稳,近4场作客输两场的波图,乌达夫有望凭借其出色的状态撕破客队防线。一于直取让球平手/半球的“主胜”。 德甲第4位的史特加今季表现出色,主动高位压逼加强横攻力,令球队自1月以来3度单场攻入4球或以上,包括联作客4:1大胜利华古逊、欧霸作客4:1击败些路迪,以及主场4:0大破禾夫斯堡,火力非常惊人,证明球队实力在欧霸有一席之地。史特加在欧霸录得逾20球的预期入球值和6.5次的场均中目标,两大进攻数据亦在这赛事中,位列前3。 史特加的首席射手丹尼斯乌达夫今季已交出19个入球和12次助攻,占球队入球总数超过30%的入球,重要性不言而喻。乌达夫同时是现时德甲射手榜第2,仅次于哈利卡尼,最近更达成为球队攻入50个竞争性入球的里程碑,状态如日中天。,绝对是波图后防的心腹大患。  客军波图高虽踞葡超榜首,但近期表现下滑,刚战作客宾菲加被逼和2:2痛失两分,近4场作客比赛亦输两场,作客战力有所减弱。 即使他们在过去10场比赛中有9场取得入球,但面对火力强大的史特加,后防将面临巨大考验。马高 

歐霸|森林級數輾壓 「主勝」必得「米」

诺定咸森林 VS 米迪兰特Now643台周五凌晨4:00直播推介:让球 主胜 英超球队近年在欧霸的优势愈发明显,今届赛事亦不例外。诺定咸森林虽在英超仍须为护级而战,但在欧霸赛场却展现统治力。球队近期状态回升,上仗联赛逼和曼城2:2,进攻火力有所提升。巴西前锋伊戈尔捷西斯今季欧霸8战轰入7球,效率惊人,是球队晋级的关键人物。面对丹麦球队米迪兰特,森林在实力及级数上明显占优,主场出击,让球盘主让一球的“主胜”值得追捧。 英超球队的强势已由欧联蔓延至欧霸,上季由热刺及曼联两支联赛中下游球队包办决赛,足证英超整体实力。今季诺定咸森林亦延续这趋势,在欧霸多项数据名列前茅。森林主场预期入球值达21.3球,创造38次绝佳机会,均为赛事最高,平均控球率及传球成功率亦属前列,展现对比赛的高度控制力。这种表现令森林成为今届赛事的争标分子之一。 锋线方面,伊戈尔捷西斯正经历突破性赛季。这名巴西前锋由巴甲转战英超后迅速适应欧洲节奏,今季欧霸8战入7球,并列射手榜首位。对贝迪斯一役仅后备上阵5分钟便梅开二度,助球队事隔30年再尝欧战胜果。由于主力中锋基斯活特受伤,捷西斯获得稳定正选,其出色的空战能力及头球威胁,成为森林前场的重要支点。这名新星已吸引多间英超豪门关注,信心及状态均处高峰,今仗势成米迪兰特防线最大威胁。 丹超水准远逊英超 客军米迪兰特虽在丹麦联赛表现出色,但联赛强度与英超存在明显差距。球队近期作客表现不稳,且主力前锋奥苏里奥停赛,攻力进一步受损。面对在球员级数、战术体系及比赛节奏上均占优的诺定咸森林,作客爆冷难度极高,预料在主队高压下难以组织有效攻势。马高

歐聯|夏蘭特勇不可當 曼城贏波有「里」

皇家马德里 VS 曼城Now643台周三凌晨4:00直播推介:让球主客和 客胜 曼城近况大勇,分组赛曾作客2:1击败皇马,心理占优。蓝月神锋艾宁夏兰特重拾佳态,今场欧联16强首回合作客残阵银河舰队,有力领军抢占先机,让球主客和客让一球的“客胜”值得支持。 曼城自1月底起在国内各赛录得7胜2和,状态稳定,并于欧联联赛阶段力压皇马直接晋级。双方近年欧联交手战绩接近,但曼城去年12月作客班拿贝取胜,可见实力占优。 夏兰特近4场各项赛事贡献2入球及2助攻,今季英超28场入22球、欧联8战入7球,效率极高。其对西班牙球队近10次交手射入10球,上仗联赛被安排休息,明显为今场留力,势成皇马防线最大威胁。马高

歐聯|地頭威力「亭」不了 波杜基林特穩勝

波杜基林特 VS 士砵亭Now639台周三凌晨4:00直播推介:让球  主胜 欧联巨人杀手波杜基林特淘汰赛之旅再遇强敌,今晚欧联16强首回合主场迎战葡超劲旅士砵亭。挪威球队因国内联赛正值歇冬期,体能储备明显占优,加上仿真草场主场向来令客队难以适应,主场威力不容忽视,让球平手盘可取“主胜”。 波杜基林特堪称今季欧联最大惊喜之一,晋级过程含金量十足。球队在联赛阶段最后三轮保持不败,包括作客逼和多蒙特,其后主场3:1击败曼城,再作客2:1力克马德里体育会,昂然晋级附加赛。附加赛面对上届亚军国际米兰,波杜基林特再于主场以3:1取胜,两回合合计5:2淘汰对手,尽显巨人杀手本色。球队近期状态大勇,各项赛事已豪取7连胜。总计近17场欧洲赛主场取得12胜,主场战力极为突出。 挪威联赛歇冬亦成为波杜基林特一大优势,球员体能充沛,配合主场仿真草场球速较慢、弹地偏高的特性,往往令习惯真草场作赛的对手难以发挥,成为其欧战主场屡创佳绩的关键因素。 锋线方面,丹麦射手卡斯柏贺基是球队最大武器。这名25岁前锋上季以7球成为欧霸杯神射手,今季转战欧联同样表现抢眼。分组赛主场对曼城梅开二度,协助球队3:1爆冷取胜,其后对马德里体育会亦射入关键入球。踏入2026年,贺基在欧联已累积4个入球及多次助攻,屡次当选赛事最佳球员,其高效入球率及大赛稳定性已引起多间球会关注,势成撕破士砵亭防线的关键人物。 士砵亭作客积弱多年 反观士砵亭虽然在葡超位列次席,近况亦保持12场不败,但其踢法倚重个人技术及边路推进,在仿真草场上或会大打折扣。该场地对皮球滚动及弹跳影响甚大,对讲求细腻控球的球员极为不利。 更不利的是,士砵亭欧战作客表现一向欠佳,自2005年以来,15场欧战淘汰赛作客未尝一胜,今季分组赛作客亦仅得1胜1和2负。士砵亭今仗更有中场主力干卡维斯停赛,战力受损下作客北极圈内的魔鬼主场,实在难寄厚望。马高

羽毛球|俊文阿雪全英創歷史後馬不停蹄 下月初平常心挑戰亞錦賽金牌

香港著名混双组合“邓谢配”邓俊文及谢影雪,周二在双打教练陈斌生带领下凯旋,2人在上周六的伯明翰全英羽毛球公开赛历史性夺得季军,虽然长途机后一身疲态,加上在比赛中一直受着支气管炎煎熬的俊文仍㗋喉咙沙哑,回港后第一件事要做是明晨要先去看医生,3周后将以卫冕身份参加宁波亚洲锦标赛,他们表示:“只想打好每一场。” 港队双打教练陈斌生(中)带领邓俊文(右)、谢影雪(左)在全英创历史。徐嘉华摄   全英超过100年历史,是2人去年4月“复出”后的其中一项“愿望清单”,2人顶住“只有一次”的压力,终于做到,俊文在比赛期间不时咳嗽,回港这天仍喉咙沙哑,他也说是他出外比赛病得最严重一次,他说:“基本上一到欧洲(他们在全英前先打德国公开赛)就不断咳,咳到现在仍在咳,明天要去看医生。” 徐嘉华摄   徐嘉华摄   未到最佳发挥  也跻身全英4强 “邓谢”在俊文不在最佳状态下仍能跻身至全英赛4强(最终以1:2不敌最后冠军的中华台北组合),2人也说今仗不是最佳的发挥,阿雪说:“今次未是发挥得取好,我们时有比赛发挥不稳,可以做得更好,所以不可以太开心,但也要赞一赞自己,毕竟一年难过一年(做出好成绩)。”“全英赛”4强后,俊文及阿雪的世界排名跃升一位至第6位。 2人“复出”11个月,已每年都带给球迷惊喜,先是去年4月亚锦赛历史性夺混双金牌,今次只是2026年的开初,已能在超级1000的全英赛首次晋级4强,他们也说这一年得到比预期多:“是比想像多,真的没想过全英真的如愿入4强,条签不好打,有少少幸运成份(原定邓谢有机会在8强对‘世一’的冯彦哲、黄东萍,但被丹麦组合爆冷击败),这些就是‘命运’吧!” “邓谢配”今年的“愿望清单”包括下月7-12日的亚锦赛、8月世锦赛、9月亚运会及11月香港公开赛,他们希望都能争取金牌。先来的亚锦赛,阿雪表示:“虽然我们有补分的压力(他们是上届冠军),但不会想着我们是卫冕,最想打好每一场。”阿雪认为未来要再加强体力的练习,时刻准备好要打到最后、相信自己的心态。 徐嘉华摄   2024年开始到香港执教的大马籍双打教练陈斌生,在全英赛同总教练黄综翰担任场边教练,带领2人创造历史后,陈教也在IG写了一段十分鼓舞的说话:“时间可能会带走你们在场上的体能和速度,但我相信它带不足你们的梦想、热情和那颗不服输的心。坚定自己信念,更好的自己,就在前方等你,这条路,我们一起向前走到底,加油!”问陈教“邓谢”可会打到2028洛杉矶奥运会,陈教大赞2人在心态上及思想上十分坚定,这是他们走得更远的“王牌”:“我们不要看太远,只要每一年能保持在世界前6名,这样打奥运很有希望。” 记者/摄影:徐嘉华

歐聯|紅軍慎防爆「雷」 半場悶和最值博

加拉塔沙雷 VS 利物浦Now643台周三凌晨1:45直播推介:半场波胆0:0 利物浦近期表现不稳,加上首回合先作客,未必十分进取。该队有华基尔云迪积克于防线指挥若定,势于今晚欧联16强首回合作客加拉塔沙雷时先求不败,半场波胆0:0属合理之选。 客军利物浦近两场对英超榜尾的狼队只录胜负各一,问题来自进攻球员未能长时间保持勇态,从球队近10个联赛入球有7球来自死球可见一斑,运动战进攻未算可靠。 往绩上,考虑到利物浦于季初联赛阶段,占尽优势下作客0:1败走加拉塔沙雷,今场淘汰赛必更谨慎,以免又再顾此失彼。加上红军近期攻力欠锐利,即使进攻中场域斯已告复出,预料领队史洛特仍会先注重攻守平衡再伺机而动。 云迪积克防守安全至上 人脚上,红军中坚华基尔云迪积克近年踢法转趋安全第一,从上周五足总杯作客赢狼队3:1一役,全场作出5次解围属两队最多便足以证明。而史洛特完场前9分钟将这位队长换出,明显为作客土耳其先作准备,是今场领导防线先求不失的最佳人选。预料客队换边前可成功拖慢节奏,半场波胆0:0合情合理,诚意推介。加利李尔

歐聯|把握退「熱」好時機 馬體會力足大勝

马德里体育会 VS 热刺Now638台周三凌晨4:00直播推介:让球主客和 主胜 马德里体育会状态终于回勇,加上季尾主场态度积极,数胡毫不手软。该队前锋祖利安艾华利斯虽然沉寂多时,但今晚欧联16强首回合主场喜遇走势极颓的热刺,必把握机会重拾射门鞋,领军大胜一场,让球主客和让两球亦无有怕,“主胜”可放心捧。 马德里体育会虽然上半季一度经历飘忽走势,不过上场主场3:2击败皇家苏斯达后,终可守住西甲3哥席位,有本钱分心欧联。马体会季尾能回勇,皆因地头火力突然提升,对上4场各赛主场共入15球,其中3场更狂轰4球,包括国王杯首回合主场4球大炒巴塞隆拿,绝无水分。 马体会锋线一向人材济济,中锋亚历山大索洛夫今年17战共轰11球,在5大联赛中仅次于哈利卡尼,不过这位高大中锋面对英超硬朗的中坚必成盯防目标,反而有机会为走位刁钻的祖利安艾华利斯制造空位。这位阿根廷前锋近19场各赛只入3球状态平平,不过联赛预期入球值高达7.1,其实与索洛夫并列全队最多,足证其灵活走位亦可争取不俗埋门机会,今仗在拍档掩护下钻营得手亦不足为奇。 客队热刺近况全无可取之处,联赛排第16只比尾3的韦斯咸多1分,近5场各赛全败是自2004走势最差,2026年开首至今11场不胜更是自1935年最差开局,不断刷新颓势下限。热刺的阵上表现不只技不如人,士气亦跌至谷底,上轮联赛主场领先1球下,身为队长的云迪尹竟然禁区犯天条输12码兼被罚离场,最终1:3反胜为败责无旁贷。 考虑实际情况下,热刺必集中资源抢分护级,今场欧联可能弃战,就算球迷抱一丝反底希望,亦难在踢法硬净的马体会身上取得。客军近况实在太颓,让球主客和开出主队让两球亦不嫌多,“主胜”可作全日重心。加利李尔

場地單車|世界盃獎牌「來得剛好」 「小女車神」李思穎兩周後「挑戰」亞錦賽全能賽金牌

香港“小女车神”李思颖(Ceci)周一带着2面世界杯铜牌返港,2周后再马不停蹄参加亚洲场地单车锦标赛,她希望借着世界杯奖牌的鼓励,挑战奥运主项的“全能赛”金牌,她说:“世界杯奖牌一直以来都是我的目标,今次第一次拿到,意义都几大。” 思颖带着两面世界杯铜牌返港,她表示为2026年打了支强心针。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   24岁的Ceci表示,打从2023年杭州亚运后(当时她夺2银1铜)就开始想拿“世界杯”奖牌的目标,2年半过去,终于在珀斯世界杯如愿以偿,她认为“来得刚好”:“去年全运会(夺3金)后,自己能力有明显提升,亦提醒自己要怀住‘相信自己’以及‘好想赢’的心,在珀斯世界杯赛完全能的记分赛后,见到大莹幕自己在三甲内,是好开心的。” 徐嘉华摄   徐嘉华摄   思颖首夺世界杯奖牌,她开心见到奖牌背后写上夺奖的项目。徐嘉华摄   Ceci下一个比赛就是本月底的亚锦赛(场地单车),去年在同一个比赛的搏捉赛首夺她单车生涯首面亚锦赛“成人组”金牌,她希望今年再夺金,目标项目是她最喜爱的“全能赛”,她说:“始终亚锦赛好近刚完的世界杯,日本好强劲,现距离亚锦只有2星期,好难在此刻超越到她们,所以会以挑战的心去争取金牌。” 徐嘉华摄   赛完今站珀斯世界杯后,Ceci发现自己跟日本及欧洲选手有一定差距,包括能力上及心态上,她以周日在世界杯全能赛为例:“在全能赛时,我一直只想保住第3名,比赛时有点畏首畏尾,好想在未来的比赛,要放开结果去踩。” 记者/摄影:徐嘉华

英足杯|快翼落力娛「賓」 平手必捧韋斯咸

韦斯咸 VS 宾福特Now651台周二凌晨3:30直播推介:让球 主胜 韦斯咸状态不俗,今晚足总杯第5圈坐镇主场对宾福特,有权凭状态和士气争胜晋级。球队翼锋森马维近期表现抢眼,今仗面对英超失12码最多的宾福特,其突破能力将是客队后防最大威胁。让球平手盘,“主胜”可看高一线。 韦斯咸近期表现回稳,近5场比赛取得2胜2和,包括上仗联赛作客以1:0力克状态不俗的富咸,以及打和连胜中的曼联,状态冒升。荷兰翼锋森马维发挥至为关键,这位24岁翼锋从一月开始蜕变,火速成为球队的救兵,今季在英超已攻入5球及贡献1次助攻,场均录得1.4次成功盘扭,并为球队搏得50次罚球,突破能力极强。他目标是借着在韦斯咸的出色表现,跻身荷兰2026年世界杯大军,抢走加普的正选左翼位置。以其近期的勇锐状态,绝对有望获得主帅朗奴高文的青睐,成为橙衣军团边路攻击的新选择。 宾福特是今季英超失掉最多12码的球队,至今已录得7次。今场客军防线将要面临极大考验,因为韦斯咸除了有盘扭能力强的森马维,其队内首席射手兼助攻王查洛保云亦是突破好手,势令客队防线压力大增,增添再次犯错输12码的风险。马高 

意甲|薩斯索羅有神龍 受讓平半最着「素」

拉素 VS 萨斯索罗Now638台周二凌晨3:45直播推介:让球 客胜 意甲今晚上演独脚戏,萨斯索罗近期走势凌厉,近5仗攻入10球,火力十足,就算今晚要作客亦无所畏惧;反观主队拉素近6轮联赛只得1胜,近3仗联赛更食白果。以萨斯索罗门将梅历今季神勇表现,屡次力挽狂澜,今仗可望抵挡主队进袭,推介受让平手/半球让球“客胜”。 萨斯索罗近期愈战愈勇,近6场联赛取得5场胜仗,唯一败仗仅负于本土无敌的榜首国际米兰。球队现时排在联赛第9位,领先今仗对手拉素4分,成绩令人眼前一亮。风格上进攻积极的萨斯索罗近期火力全开,近10场比赛轰入10球,包括上轮在主场以2:1力克劲旅阿特兰大。 阵中两名攻击主力,翼锋杜文尼高贝拉迪和罗尼安迪状态一流,前者往绩上9次攻破拉素大门,堪称“拉素克星”,今仗势必再次威胁主队防线。  萨斯索罗今季能稳居中游,首席门将梅历绝对是关键人物。这位由英冠球会叶士域治外借加盟的科索沃国脚,表现非比寻常,他今季在意甲场均作出3.8次扑救,在整个意甲的门将中排名第2,至今已录得98次扑救。在上轮对阿特兰大的赛事中,梅历表现出世界级水准,全场作出6次关键扑救,其中五5次更是来自禁区内的近距离施射,被各个评分网站给予最终全场最高分,表现如有神助。其神奇演出已吸引祖云达斯等大球会关注,萨斯索罗有这名身手不凡的门将守住最后一关,加上前线的火力,有足够条件创造冷门赛果。  拉素联赛近7战只1胜 相比之下,拉素近期则陷入困境。球队近6场各赛未尝一胜,联赛方面近7战亦只得1胜,其间更已超过三百分钟未能取得入球,锋力极度疲弱。加上主场奥林匹高球场持续有球迷杯葛行动,令主场气氛诡异,优势尽失。球队刚于周中应付意大利杯四强首回合赛事,与阿特兰大激战打和,体能上或稍不及以逸待劳的萨斯索罗,今仗要扭转颓势恐怕有心无力。 马高

地地單車|珀斯站世界盃比平時少一半人參加 李思穎以2銅作結 未敢自滿

香港“小女车神”李思颖(Ceci)周日在澳洲珀斯世界杯场地单车赛煞科日,在奥运主项的“全能赛”,以3场第3及1场第4、总成绩位列第3名,首次在这个自己最爱的赛项登上“世界杯”奖台,连同首天夺的淘汰赛铜牌,Ceci总共以2铜完成珀斯站世界杯,她未敢自满的说:“虽然知道自己进步了,但仍跟别人的差距仍大,我会继续努力的。” 李思颖(右)在世界杯全能赛夺铜。UCI 图   全能赛是思颖最爱的一项场地单车项目。资料图片   “希望未来拿到更多世界杯奖牌” 今次珀斯站比起往常的世界杯较少车手参赛,Ceci也因为这个原因,认为奖牌的“含铜量”不算高,以Ceci的全能赛为例,今站只有11人参加,比平时世界杯的参赛人数少了一半,难怪Ceci说:“今次珀斯参赛的车手没平时多,加上见到自己跟别人的差距仍好大,我会继续努力,希望在未来在更多对手的比赛中,仍然可以拿到奖牌,亦希望未来拿到更多的世界杯奖牌。” Ceci在主项全能赛屈居冠军的挪手老将史丹宝(Anita Yvonne Stenberg)及亚军的24岁日本代表 内野艳和之后,但她开心能赢到墨西哥选手、24岁的文道莎(Yarell Acedvedo Mendoza),后者于上月泛美锦标赛夺得全能赛及麦迪逊赛双金牌,今次在珀斯世界杯仅得第4名。 Ceci视珀斯站为一个开始:“今站拿到的奖牌可以视为‘第一步’、‘一个突破’,希望未来拿到更多的世界杯奖牌。” 记者:徐嘉华

場地單車│世界盃珀斯站個人奪兩銅 李思穎︰「好多位仍要改善」

香港“小女车神”李思颖(Ceci)周日在澳洲珀斯世界杯场地单车赛煞科日,在奥运主项的“全能赛”,以3场第3及1场第4、总成绩位列第3名,首次这个自己最爱的赛项登上“世界杯”奖台,连同首天夺的淘汰赛铜牌,Ceci总共以2铜完成珀斯站世界杯,为本月底的亚洲场地单车锦标赛打下强心针,赛后她也说:“终于做到,但仍有好多位要改善。” 思颖(左二)在全能赛中。UCI官网图   UCI官网图   共有11名世界各地的车手参加女子全能赛(共4个项目),Ceci先在40公里捕捉赛以第3名(40圈)完成,接着在10公里配速赛(40圈)得第4名,随后的7公里淘汰赛(28圈)再以第3名完成,到最后一项的20公里记分赛(80圈),Ceci由开始已进占头3位,在每10圈冲分一次的计分下,她得到第3名,4个赛项共累积117分夺铜;Ceci一直都渴望在世界杯争取奖牌,终于在今站做到了,而且一举夺下2铜,而跟梁颖仪的麦迪逊赛也只是差一名得“梗颈四”。 之前曾问过Ceci何时才可以叫她做“小女车神”,她曾说过,至少要拿到世界杯奖牌才可以,现在可以说是名正言顺的叫她这称号了。 香港单车队总教练达海威(Herve)赛后表示:“我看到Ceci不断在进步,能够在世界杯夺得奖牌,虽然仍有要改进的地方,但对她的信心很有鼓舞作用,特别今个月底就有亚锦赛,这次世界杯奖牌肯定是强心针。”亚洲场地单车锦标赛将于本月25至31日在菲律宾举行。 港队共夺1银2铜 女子全能赛的冠军是33岁的挪威老将兼上月才夺得欧锦赛全能赛银牌的史丹宝(Anita Yvonne Stenberg)(总分135分),亚军是24岁 的日本选手兼杭州亚运麦迪逊金牌内野艳和(总分130)。 值得一提,UCI世界杯曾于过几年名为“国家杯”,今年改回以往的“世界杯”,今年一共有3站,澳洲站后,是下月17-19日在将军澳香港单车馆的香港站以及紧接的大马站(4月24-26日)。连同思颖在首天夺的淘汰赛铜牌以及男子团体追逐赛银牌(功臣包括缪正贤、伍柏亨、曹棨光、朱浚玮及马绎斐),港队在今站珀斯世界杯共夺 1银2铜。  记者:徐嘉华

田徑|跳高張靜嵐3個月來首戰 醫科生白凱文相隔8個月再戰100米欄

香港田径系列赛二周六在湾仔运动场进行,不少精英代表亮相首天比赛,包括巴黎奥运代表、养伤接近一年的刁俊稀、女子短跑陈佩琦、濶别100米栏8个月的港大医科生白凯文、女子跳高张静岚等向着同一目标主项出击,冀能在5月初截标前争取到9月爱知名古屋亚运会参赛资格。 香港田总定出在5月9及10号的香港田径锦标赛后截亚运标,现剩下不足5个比赛可以达标,未来2个月的每一站都至关重要,包括本月21-22日的系列赛三、下月11及12日的系列赛四及5月香港锦标赛。 白凯文在繁忙的医科学习中也能兼顾田径运动,令人佩服。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   男子110米栏由张绍衡(右)以14秒03夺冠。徐嘉华摄   张绍衡(右)男子110米栏冠军张绍衡(右),李家耀(左)因在最后一个栏前出现腿部不适,被大会DQ。徐嘉华摄   白凯文:系列二:女子100米栏季军(14秒24)对亚运:“无论是跨栏还是短跑、接力,我都会尝试达标” 港大二年级医科生的白凯文(Chloe)周六参加了女子100米栏,这是她相隔8个月后再次跨栏,并以14秒24取得铜牌。Chloe对上一次参加100米栏的比赛是去年7月的德国世界大学生运动会,之后受制于脚部的伤患,Chloe 少练了栏,放多了时间在100米跑及接力上,她亦成功首次跻身入11月的粤港澳全运会。 4月才满20岁的Chloe还有学生及青年组的比赛可达亚运标,包括下周的大专陆运会及本月底的香港青少年田径分龄,她说:“因为伤患而未能在百份百状态比赛,令我失去不少以前的自信及决心,现在最重要是重拾跨栏的自信,在未来的比赛能像以往放胆去享受比赛,而不是担惊受怕去比。” 由于周六的100米栏及100米跑同日进行,Chloe在平衡身体负荷下,选择参加她较喜爱的100 米栏,她期望亚运能达100米栏及100米的参赛标。 女子100米栏的冠、亚军是廖海茵(14秒15)及新加坡的王净蓉(14秒15),二人相差0.006秒。 张静岚(右)及张芷婷(左)同样有个亚运梦,期望今年能如愿达标。徐嘉华摄   张静岚周六以1米73夺冠。徐嘉华摄   张静岚:系列二:女子跳高冠军(1米73)对亚运:“上届亚运我差很少去不到,作为全职运动员,我有责任争取参加大型比赛” 张静岚去年底因阿基里斯腱轻微断裂,每次训练,当脚一落地就会痛,所以自11月全运后一直养伤,连今年2月的亚洲室内田径赛也要放弃。上两星期才正常跳跃,周六是静岚相隔8个月的首场比赛,她以1米73夺得冠军,对于挑战1米76三跳不过,PB是1米81的静岚说:“其实3个月没比赛,今日跳这高度算是个好开始,至少我敢去跳,不会因为伤患而怕去跳。” 张静岚随后3次试跳1米76不过,她认为是心态问题:“主要是我太急过杆,加上正在改一些技术,步点亦只用了7步(平时9步),都算是个不错的开始。”静岚预计要跳到1米80或以上才肯定到亚运席位,她认为以周六的表现,有信心可以在未来几枪达标赛能跳出自己PB的高度。 张芷婷破PB夺亚。徐嘉华摄   女子跳高亚军及季军分别是张芷婷(1米73,比张静岚多跳2跳才过)及黄沅岚(1米70),全职中学老师的张芷婷的1米73亦刷新自己的PB,跳高多年的以往一直徘徊1米6几的成绩,2024年左脚拗柴后本想退役,但不甘心未试过代表香港参加国际赛,就凭著一棵“没甚么可输”的心态,今年有了起色,上月系列一跳到1米70,今次系列二进级至1米73,她这样看:“我会保持着‘没甚么可输’的心态去尝试达亚运标,搏到就最好,搏不到也无憾,至少我试过。” 记者/摄影:徐嘉华

英足杯|修咸頓以攻代守 入球大盤置「富」

富咸 VS 修咸顿Now651台今晚8:00直播推介:入球大细 大 修咸顿攻强守弱,锋线猛将轮流爆发,火力必有保证。该队有头顶脚踢同样出色的翼锋松木玖生随时发难下,势于今晚足总杯第5圈作客与同样防线穿窿的富咸大斗攻力,驳火格局已成,入球大细中位数开出3.5球亦无有怕,一于直取大盘。 季初一度跌至英冠第21位的客军修咸顿,季中委任助教艾卡特坐正,索性以攻代守反而有起色,近8场联赛6胜2和不败升至第7,与第6位升班附加赛的域斯咸只差4分。圣徒虽然挟联赛场均攻入1.8球排英冠第3的攻力,令联赛位置攀升,但其实防守从来没有改善过,联赛场均失1.3球只排中游第13,上月联赛作客李斯特城先失3球下反胜4:3就是最佳例子。 人脚上,修咸顿锋线受惠于主攻踢法,就算首席射手亚当岩士唐冬窗转投狼队亦毫无影响,众将轮流发威,22岁的日本翼锋松木玖生易帅后获不少上阵机会,对上两场更交出2入球1助攻,当中有1入球1助攻均属接应角球造出,可见身高只有1.8米的松木抢点颇有心得,今场面对已直落13场各赛都有失球的富咸,再有贡献亦不足为奇。入球大细3.5球的“大”有2.33倍,当然直取。加利李尔

田徑|香港田徑精英抱同一目標 力爭九月愛知名古屋亞運參賽權

香港田径系列赛二周六在湾仔运动场进行,不少精英代表亮相首天比赛,包括巴黎奥运代表、养伤接近一年的刁俊稀、女子短跑陈佩琦、濶别100米栏8个月的港大医科生白凯文、女子跳高张静岚等向着同一目标主项出击,冀能在5月初截标前争取到9月爱知名古屋亚运会参赛资格。 香港田总定出在5月9及10号的香港田径锦标赛后截亚运标,现剩下不足5个比赛可以达标,未来2个月的每一站都至关重要,包括本月21-22日的系列赛三、下月11及12日的系列赛四及5月香港锦标赛。 陈庭方(左)及刁俊稀(右)分夺男子100米冠、亚军。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   刁俊稀:系列二:男子100米跑亚军(10秒54)对亚运:“今年目标比赛一定是亚运会,我有心要去搏参赛资格的” 曾以10秒33取得2024年巴黎奥运100米跑资格的刁俊稀,在奥运后陷入伤患困扰,包括大腿后肌及足弓疼痛影响训练及比赛表现,去年最佳时间是10月香港公开赛的10秒64,今年2月的香港系列赛一,他在初赛只跑到10秒82,事隔一个月,他在周六的系列赛二初赛以10秒61总排名第3入下午决赛,并以10秒54的个人“季度最佳时间”夺亚。赛后他表示对争取亚运会是一个好开始:“今日算是一个好开始,起码跑完对脚没大问题,亦跑回10秒5内,令我取回一点信心。” 对刁俊稀来说,争取亚运资格暂最多只有3场比赛,包括本月28-29号的系列赛三、下月11、12日的系列赛四及5月初的香港田径锦标赛,他估计,必须要跑入10秒3左右才有机会争入亚运。 系列二的男子100米跑冠军由陈庭方以10秒50夺得,个人最佳(PB)是10秒47的他比刁俊稀多一枪达标,是下周的大专田径赛,他希望在亚运截标前跑出10秒3的时间,至少争取入男子4x100米接力赛的正选位置。 陈佩琦夺系列二的女子100米冠军。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   陈佩琦:系列二:女子100米冠军(11秒93)对亚运:“我会视每一枪都望住香港纪录去跑”  佩琦于去年5月香港锦标赛准决赛曾跑过PB的11秒70,但到7月开始左髋关节疼痛,影响训练质表及比赛表现,包括7月世大运初赛只跑到12秒17、11月全运会的11秒92 到今年1月的系列赛一的11秒97,周六的系列赛二有少许进步至11秒93,本月底将满26岁的她将放弃本月底的系列三,希望一击即中,她表示:“我下一枪是4月的系列四(她已决定不跑系列三),这段时间想集中训练,搏一枪比每个比赛都参加来得有效,我觉得自己跑入11秒60左右不是没可能的,不想循序渐进,每一枪都想至少跑入11秒70内。”佩琦坦言自己的目标时间是香港纪录的11秒62。 系列二的女子100米跑亚、季军分别是新加坡的Elizabeth-Ann Tan Shee Ru(11秒95)及庾沛怡(12秒05)。 记者/摄影:徐嘉华
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