体育

渣打马拉松2026（渣马）1月18日举行，周润发去年参加半马，今年则转战10公里，以2小时00分23秒完成，被问到那段路最难跑，发哥笑言“见到斜路便不跑而行，不用跑得快，慢行享受，不志在成绩，主要是享受过程”。渣马今界共有约74000人参赛，一如以往赛事中亦有跑手受伤或不适需要送院，根据田径总会公布，共有 1517人需要在赛事期间接受治疗，大部分属轻伤如擦损、扭伤以及肌肉抽筋等。赛后医管局的数字显示共有59名跑手被送往医院治理，有两人的伤势被列为危殆，另有三人情况严重已转趋稳定。每年都有严重危殆，大家是否应该学发哥，越慢越享受而更安全和健康？ 配速须按年龄段减缓 其实有多少跑者都把这句话当成了耳边风？特别30,40,50岁的重新再跑者，为了证明自己仍是大学时的身体，也想把毕业后久坐不动的身体借渣马气氛操fit，在跑步径操练时满头大汗又喘气，会否是运动生理学的另一学说：“慢性自残”中？人到中年之后，肌肉力量和心肺功能包括心脏泵血能力都在年龄增长时却反方向的下行退化，如果你还是要求大学20岁时的配速，膝部关节炎足底筋膜炎等也是容易出现，另一重点是你心肺功能是否顶得住？等于你的30年的老爷跑车，是否仍然功能完美？是否可以同现代科技的跑车相比？那么到底多慢才算理想？ 人到中年勿慢性自残 有简单的统计作出以下的建议：壮年的青年跑者（19-35岁），男性每一公里的配速在5分至7分，女性在5分30秒至7分30秒，都是合理的有氧区间。中年（36-55岁），男性的建议配速是6分至8分，女性则是6分30秒至8分30秒。老年组（56岁以上），那节奏更要放缓，男性7分至9分，女性7分30秒至9分30秒。不用惊吓，不要觉得8分甚至10分不是跑步，耻笑只是一个快行，但如果你跑10分钟/公里，只要姿势正确，心跳在目标的有氧区间，它依然可以是你的高质量运动区间。君不见发哥是12分钟/公里的健康渣马吗？或是你想成为危殆的其中一人？郭志坚澳洲运动创伤物理治疗专科文凭，前港足、亚奥运港队队医，广州中医药大学骨伤科学博士查询：andykwokasa@hotmail.com

卡斯米路季尾约满后离开曼联，这消息并不意外，但在周日英超作客阿仙奴前宣布，这时间点就有点令人意想不到。4年红魔岁月快将完结，曼联在卡斯米路的交易算成功定失败呢？值得探讨。 作出结论前，要计算一下曼联为他付出的成本。2022年从皇家马德里的买入价为6,000万镑，周薪35万镑，总共签约4年。转会费加上人工，总使用成本是1亿1,900万镑，即使他在余下16轮英超全部出场，平均每场的成本亦高达70万镑，以球会在22年至今年的成绩，用“人傻钱多”来形容，应该是最合适。 这名快将33岁的巴西中场，4年间的表现时好时坏，首年无可挑剔，并以绝对主力的身份赢下英格兰联赛杯。翌季的重要性大幅下滑，足总杯冠军与他毫不相干。过去两季他一度被时任领队坦哈格和鲁宾艾摩廉弃用，阵上明显跟不上英超比赛的节奏，但他选择勤勉工作，最终赢回信任抢返自己的位置，今季更成为球队不可撼动的中场核心。 卡斯米路效力曼联4年，赢过2个锦标。路透社   竞技层面肯定不算成功，但他来投时曼联更衣室风气极差，收钱唔出力、搞小圈子、排斥主帅的人随处可见。卡斯米路以职业素养成为榜样，与哈利马古尼等老将整顿纪律。球员场上的表现，当然是评价成功与否的重要指标，但场外贡献亦不容忽视，相信大部份魔迷都有肯定他的功劳。一位5夺欧联的星级中场，仍会为曼市打吡全取3分激情庆祝。苏伟业

科木近期状态大勇，攻力尤佳，近6战豪取12个入球，其中3仗更攻入3球。球队的克罗地亚翼锋巴杜连拿近期表现突出，频频取得入球和助攻，迅速崛起，焦点所在，在首循环对阵拖连奴时已取得入球，协助球队以5:1大胜。今仗科木挟主场之利，绝对有力再次大胜，让球盘让一球“主胜”是值捧。马高 科木今季的攻击力强劲，是意甲其中一支火力最强队伍。近6仗每仗皆有入球，包括3:0大胜拉素、比萨及莱切。除了今季光茫四射的进攻核心历高柏斯，另一名技术出众的进攻球员近期亦火速冒起。翼锋巴杜连拿近3场抢得正选席位，共交出2入球和2次助攻，上仗对拉素以一己之力射入世界波，领军大胜，质素极高。22岁的克罗地亚今季实际上阵时间仅逾400分钟，已交出3入球和2次助攻，在前场夺回控球次场亦是全队之首，攻守兼备的特性极为全面，今仗必成焦点所在。 相比之下，拖连奴的表现则乏善可陈。近6场输4场，共失10球。面对攻力强横、士气高昂的科木，恐怕是凶多吉少，难逃再次大败的厄运。 马高推介让球 主胜Now 639今晚10:00直播

U23亚洲杯决赛将上演一场瞩目的矛盾大战，由中国U23对阵日本U23。 首次杀入此项赛事决赛的国足U23，在“最强之盾”门神李昊的神勇带领下，经五场激战仍保未失一球。国足今仗将面对赛事攻力最强，已攻入12球的日本U23，胜负关键在于能否限制其已交出了2个入球和3次助攻的“最利之矛”佐藤龙之介。面对强敌，国足U23或难在法定时间赢波，亦绝非没有一战之力，最多输一球，推介让球主客和客让一球的“和”。 马高 守强攻弱欠赢波本钱 中国U23能够历史性地闯入决赛，依靠的是集中力甚佳的防守体系。在主教练安东尼奥的5-3-2战术布置下，防守组织极为严密。晋级之路上，国足在D组以1胜2和、入1球失0球的成绩首名出线；八强对乌兹别克，在120分钟激战后以0:0互交白卷，最终凭互射十二码惊险晋级；四强更在战术忽然变阵，以主攻踢法令越南无所适从，最终以3:0横扫对手。 国足在五场比赛合计510分钟力保不失，门将李昊在整个赛事以28次成功扑救，绝对是球队的头号功臣，后防大将彭啸场均贡献7.8次解围，同样出色。然而，数据亦反映了球队缺赢波本钱，5战入4球，平均每场只有2.2次射门中目标，攻力相当疲弱。决赛面对进攻火力全开的日本队，国足U23能否延续防守神话，甚至创造奇蹟，门将李昊的临场发挥将是关键中的关键。  佐藤龙之介质素超羣 卫冕冠军日本U23的攻力无庸置疑，至今总共攻入12球，场均入球超过2球，是赛事中攻击力最强的队伍。前场核心，进攻中场佐藤龙之介在今届赛事中个人以2个入球和3次助攻，合共5个直接参与入球，成为赛事进攻之王，其盘带、传送和创造力均属顶级，是日本传控体系的大脑。日本队的进攻模式多样，技术上占明显优势，赢面仍高。惟日本媒体及球迷亦指出，球队在身体对抗和防空能力上存在不足，这或会成为中国队利用身高优势进行高空轰炸的突破口。  综合两队能力看，国足难赢亦不致大败，只是若先落后，或欠主攻本钱，以一球之差落败机会稍高，推介让球主客和客让一球的“和”。 马高推介 让球主客和 和HOY 77台今晚11:00直播

越南U23 VS 南韩U23HOY 76台今晚11:00直播推介：让球 主胜 越南U23在U23亚洲杯表现出色，虽然4强不敌中国，但整体战绩及强大攻击力依然令人眼前一亮。该队在分组赛3战全胜，其中前锋阮廷北今届已取得3个入球，把握力极强，面对名大于实的南韩U23，不难取得正面赛果，推介让球盘受让半球/一球的“主胜”。 越南U23在今届赛事展现令人惊喜的进攻火力，尽管在4强以0:3不敌国足，仍在5场攻入8球，场均入球数达1.6，位列赛事之首。越南在分组赛和8强中均有入球，包括以2:0击败于8强打和日本的约旦，可见全队充满活力和侵略性。年仅21岁的前锋阮廷北在本届赛事已攻入3球并贡献1次助攻，是球队的首席射手，近乎每90分钟便入1球的输出，极具效率。这名天才横溢的小将从一个曾因身形矮小被踢出青年军的球员，凭后天努力成长为球队的绝对核心，其奋斗故事亦为人津津乐道。  传统劲旅南韩U23在今届赛事的表现失色，近8战场均失1.38球，防线并不稳固。上仗在4强战中以0:1不敌平均年龄比自己小两岁的日本U21队，更被国内媒体严厉批评为“战术不明，攻守皆弱”，备受压力，这对年青球员打击更大。马高

欧塞尔 VS 巴黎圣日耳门Now643台周六凌晨3:00直播推介：让球主客和 客胜 巴黎圣日耳门近期在法甲录4连胜攻入13球，攻击力回复最佳水平，纵上仗在欧联作客士砵亭，在占尽75%控球权及多达28次射门的绝对优势下，仍不幸以1:2落败，但败仗无损其联赛强势。金球奖得主前锋奥士文尼迪比利近5仗入4球，尽显级数。今仗面对联赛榜尾2兼4连败的欧塞尔，迪比利势领军开杀戒，让球主客和让一球“客胜”稳阵。 随着主力球员们陆续伤愈复出，巴黎圣日耳门的战斗力显著提升，在联赛重现王者霸气。上仗联赛于主场以3:0轻松击败里尔，其中迪比利个人梅开二度。球队近4场联赛全胜，合共轰入13球之多，渐回复上季恐怖火力。虽然周中欧联意外不敌士砵亭，但比赛中PSG有两球被判诈胡，在占尽75%控球权及多达28次射门的绝对优势下落败，只因运气稍差，未能反映球队的真实状态。回到本土联赛，面对实力次一班的欧塞尔，PSG绝对有力延续胜轨，并以一场大胜吐乌气。 前锋奥士文尼迪比利最近一个月伤愈重回正选阵容，近5次正选入5球兼有2次助攻，表现光芒四射尽显其金球奖级数。这位法国国脚上仗联赛对里尔独取两球，继而在对士砵亭时取得入球却被判诈胡，但仍交出助攻，其作用和卡士绝非干卡路拉莫斯可比。迪比利今季在法甲上阵10场中只有5次正选，但已攻入5球，反映其极强的把握力，加上本身盘扭成功率高，在边路极具威胁，面对欧塞尔积弱的防线，料能轻易撕破对手防线，再添进帐。 欧塞尔走势极颓 主队欧塞尔今季深陷入降班漩涡，目前仅以得失球差位列尾2的17位，近况惨不忍睹，在各赛已4连败，近6场共失11球，防线错漏百出，面对实力、状态和士气均远胜的圣日耳门难逃大败。让球主客和开出客队让一球亦无有怕，直取“客胜”。马高

【星岛综合报道】加拿大热门体育爱情电视剧《烈爱对决》(Heated Rivalry)的两位主演即将亮相奥运会。 哈德森威廉斯(Hudson Williams)、康纳斯托里(Connor Storrie)两位主角，将在2月份的米兰-科尔蒂纳冬奥会(Milano Cortina 2026 Winter Olympic)传递奥运圣火。 哈德森威廉斯在Crave制作的这部剧中饰演肖恩霍兰德(Shane Hollander)，康纳斯托里饰演伊利亚罗扎诺夫(Ilya Grigoryevich Rozanov)。威廉斯来自加拿大卑诗省基隆拿市(Kelowna)，斯托里则是美国人。 【相关新闻】全加疯抢《烈爱对决》爆红演员代言 大温这间老意大利面工厂赢了 《烈爱对决》剧情描述霍兰德和罗扎诺夫是世界上最优秀的两位冰上曲棍球运动员，他们在冰上是竞争对手，在冰下却难以抑制彼此间的爱慕之情。 《烈爱对决》将于2月1日在意大利HBO Max平台首播，HBO Max同时也是米兰-科尔蒂纳冬奥的官方转播商之一。加拿大观众则可在Crave平台继续观看。 距离2月6日冬季奥运开幕式还有16天。 《烈爱对决》在加拿大和美国的串流平台播映后大获成功，现已续订第二季。 (图：美联社、加通社/Bell Media) V11

世界排名42的香港羽毛球男单代表吴英伦（Jason）周四在印尼大师赛未能延续胜仗，在33分钟的比赛中，以10:21、11:21不敌“印度一哥”、世界排12的Lakshya Sen，止步16强，下周超级300的泰国大师赛首圈将挑战新加坡前世界冠军骆建佑。 吴英伦马不停蹄，下周到泰国参加超级300的比赛。资料图片   资料图片   年仅21岁的Jason 2 个月前在印度超级300的比赛夺冠，取得个人羽球生涯首个世巡赛冠军，他也说是“人生中其中最大突破”，来到今仗占半个主场之利（父母是印尼华侨）的超级500印尼大师赛，Jason首圈反胜中华台北的苏力扬后，不足24小时战次圈，似乎力不从心负Lakshya ，现寄望下周泰国站能打出惊喜。 另外，女双杨霈霖伙首次伙拍曾晓昕于周四出战16强，在48分钟力战下，以 17:21、18:21不敌东道主印尼组合Lanny Tria Mayasari及Apriyani Rahayu，无缘更进一步。 记者：徐嘉华

【星岛综合报道】多伦多蓝鸟队2026赛季门票于今早10时起在网上正式开售，多场焦点赛事备受球迷关注。 新球季揭幕战将于3月27日上演，蓝鸟将主场迎战奥克兰运动家。紧接其后，4月6日至8日，洛杉矶道奇将作客多伦多，双方上演一连三场对决，被视为去年世界大赛的翻版，成为季初一大看点。 分区宿敌方面，蓝鸟将于4月底的27日、28日及29日主场迎战波士顿红袜。而纽约洋基则分别于6月中及8月中到访多伦多，其中8月中更将连续上演“红袜四连战”及“洋基三连战”，一口气迎战两大宿敌，赛程相当紧凑。 此外，7月初纽约大都会亦将作客多伦多，星味十足的对碰同样值得球迷期待。 蓝鸟球会早前表示，季票会员可于周三（21日）优先购票。参与“District Drops”测试短讯计划的球迷，亦可提早获得购票资格，球迷可透过传送短讯“BLUEJAYS”至 25835 参加计划。 球会新闻稿亦表示，50周年庆祝活动将贯穿整个2026球季，并将以多个里程碑与难忘瞬间为主轴，向连系几代球迷的球队历史致敬。为纪念50周年，球员于整个球季将在球衣上佩戴特别设计的复古纪念章。球会同时推出结合新旧标志的限定纪念商品，供球迷选购。 主场罗渣士中心（Rogers Centre）亦会分阶段揭幕多项翻新及布置，重点展示球队历史。相关设计包括在100层看台走廊设置多个展区，介绍重要球员、经典时刻及球会里程碑；右外野走廊亦将设立展览，集中呈现球队整体成就及夺冠年份的历史珍品。此外，球场亦会增设全新季票会员专用入口。 （图：多伦多蓝鸟 ）T15

罗马 VS 史特加Now638台周五凌晨4:00直播推介：半场开出角球让球 主胜 罗马冬窗喜获良将，前锋唐耶尔马伦浦加盟立即建功，直接助首都狼信心回复，今晚欧霸主场迎战作客例牌脚软的史特加时，必藉勇态主动压前抢攻，半场开出角球让球开出主队只小让半球实属笋盘，“主胜”万勿错过。 主队罗马赛前排欧霸第10，虽然作客3战全胜，但作东则仅1胜2负，主因是上半季球队一直没有出色的射手领导锋线，以致未敢大军压境，从欧霸上场主场2:1小胜米迪查兰特一役，全场13次攻门只比对手多一次就可见一斑。犹幸首都狼冬窗一解悭囊，从阿士东维拉借入前锋唐耶尔马伦，上场作客2:0击败拖连奴就立即攻入开斋波，加上该仗全队合共创造3次黄金机会，更克制对手至一次都没有，可见马伦的加盟，令球队连形势都胜过对手。 至于排第9的客队史特加，风格则与主队相反，主场虽然3战全胜，但作客只有1胜2负，然而远征其间只失3球，明显离开主场即保守应战。再者，两侧快翼基斯富列治及利维宁于今届欧霸虽然6战都有上阵，但正选披甲却分别只有1次及3次，可见往往换边后才以边路快速突袭。预料上半场主队可在前半场占据形势，半场开出角球让球开出主队只小让半球，当然取“主胜”。加利李尔

属超级500级别的印尼羽毛球大师赛周二在雅加达展开，2位香港男单代表周三出战首圈比赛但命运各异，小师弟吴英伦(Jason)在落后一局下以2:1 反胜中华台北球手苏力扬，取得2026年首仗胜利，可惜前香港一哥伍家朗跟新加坡的郑加恒力战下以0:2败阵。 父母是印尼华侨的吴英伦在印尼站比赛有半个主场之利。资料图片   资料图片   吴英伦新一年第一个比赛反胜过关 香港混双邓俊文、谢影雪以及男单的李卓耀都没有参加今站比赛，男单由吴英伦及伍家朗上阵，率先上场的是有半个主场之利的吴英伦(其父母是印尼华侨) 斗苏力扬，他们二人从青少年的比赛已常碰头，Jason输多赢少，今日第一局双方咬得很紧，只是一、两分差距，尾段Jason曾领先19:18，可惜对方连赢3分，港将先输19:21；次局Jason曾大幅领先12:4，后被对手一分分追至15:15平手，幸港将把握机会连取5分至领先位置，这一局以21:17跟对手拉成均势。 决胜局是年仅21岁的Jason的天下，半场领先11:6，随后对手力追不果，港将以21:13取胜，此役足足激战63分钟，Jason将于周四早上对“印度一哥”、世界排名12的Lakshya Sen争入8强。 伍家朗在新一年头两战都在首圈止步。资料图片   伍家朗遭一轮流 伍家朗在本月初曾战大马公开赛，可惜遭遇“一轮游”，到今仗对世界排名22的郑加恒，在首局初中段，家朗曾领先14:11，但可惜未能维持到最后，第一局先负16:21，第二局被对手控制局面，港将再负7:21，再次首圈止步。 记者：徐嘉华

尼斯 VS 伊高斯香港时间周五凌晨4:00开赛推介：让球主客和 客胜 伊高斯对待欧战态度积极，而且十分擅长打逆境波，面对任何对手都有力破门。该队有把握力极强的射手米兰史密于前线落力钻营下，势于今晚欧霸作客走势极颓的尼斯时坐和望赢，让球主客和受让一球的“客胜”开出机会不低，单头或过关皆宜。 排欧霸第28的客队伊高斯，虽然只凭去届荷兰杯冠军历史性晋身正赛圈，但表现时有惊喜，曾主场2:1反胜英超3哥阿士东维拉，而上场作客亦只1:2仅败于法甲排第4的里昂，即使落败亦惹人好感。归根究柢，伊高斯对待欧战十分认真，正选阵容与联赛分别不大，加上赛事的两场胜仗均是先落后再反胜，斗志十足，这支欧霸初哥显然一心表现自己，并未如其他主流联赛球会般有太多体力顾虑。 近况上，伊高斯已直落5场各赛悉数打和，包括上周六荷甲作客传统劲旅阿积士，又是在落后两球下追和2:2，可说是逆境波专家。人脚上，今季更有射手米兰史密的冒起，这位22岁前锋今季各赛只共入10球，比去季只入3球有长足进步，而且近两场共入两球，状态一流。特别留意史密于荷甲及欧霸的9个入球，全数在禁区内射入，加上步大力雄的体格，有力在危险位置威胁对方大门。 尼斯易帅仍大败 至于在36队中包尾的主队尼斯，不但欧霸6战全败，法甲18队亦低见尾4，大幅走样。近况上，近13场各赛惨吞10败，即使季中换上曾执教英超修咸顿及李斯特城的佩尔出任主帅亦毫无起色，上周六作客中游分子图卢兹亦要惨败1:5，不宜高估。今场预料客队有力抢分，让球主客和受让一球的“客胜”有1.85倍分头合理，可作全日重心。加利李尔

“新鸿基公司香港帆船赛周2026”暨“29er亚洲帆船锦标赛”下星期展开，上星期笔者在中途岛水上运动训练中心见到一班运动员在赛前加紧练习。香港帆船赛周是年度最大型的小帆船赛事之一，而且更是29er组别和ILCA4组别九月名古屋亚运的其中一场选拔赛，只要赛得好便有机会代表中国香港参加亚运，因此大家都非常认真做赛前准备。香港游艇会“鲨鱼竞赛队”的29er组合刘铧之（Jessica）和李欣殷（Leanna），是其中一支角逐亚运女子29er名额的热门队伍。两位小妹妹分别只有十三和十四岁，是一众29er参赛者中年纪较小的组别。 “香港帆船赛”周下星期展开 虽然两位年纪轻轻，而且从乐天小帆船转上29er只有半年时间，但已曾参加数个海外赛事，包括29erEuropaCup和29erEurocupFinal，并取得不错的成绩，Jessica更在去年尾颁发的202529erAwards中夺得“年度最佳新人奖”，前途无可限量。Jessica说当初选择29er因为可以认识更多朋友，也享受它的速度和带来的海风；而Leanna同样喜欢29er的速度，而且她喜欢吊挂式压舷时可以接触海水的感觉。双人组合运动讲求合作性，Leanna说二人的合作不错“我们互相协调，而且目标一致。”Jessica补充：“我们多数有各自的意见，所以我们习惯赛前讨论战术。海上即使有争议，我们不会纠缠太久，五分钟后便抛诸脑后。笔者在此祝两位小妹妹在香港帆船赛周取得好成绩。“帆”妹一位希望生活不太平凡的帆妹，热爱水上运动，近期恋上帆船，全身投入学习。Faanmui@gmail.com

加拉塔沙雷 VS 马德里体育会Now643台周四凌晨1:45直播推介：让球主客和客胜 马德里体育会近期战绩稳定，5战录3胜1和1负仅失3球，稳定性极佳。挪威前锋阿历山大索洛夫近4场入3球，把握力强。主场的加拉塔沙雷在欧联赛事中攻击力相对疲弱，马体会凭借其稳定的防守和前锋级数，有望作客场全取3分，主客和直取客胜。 客军马体会近况甚佳，近5场取得3胜，其中3场更成功零封对手，防线稳定度远胜季初阶段。前锋阿历山大索洛夫的状态更是来得及时，这位挪威国脚在今季各赛共入8球，其中6球则在近10场取得，包括近3场正选皆取得入球，包括在西班牙超级杯射破皇马大门。而今届在欧联赛事中，这名身高达1.93米的中锋时有斩获，在对状态大勇的燕豪芬时交出1入球和1助攻，以3:2作客赢波，在硬仗中表现出色。凭索洛夫强劲冲击力和敏锐的门前触觉，极有可能成为决定今场比赛胜负的关键人物。 主队加拉塔沙雷在欧联的攻击力则显得相对薄弱，在6场欧联比赛中仅入8球，加上射手域陀奥森汉刚从非洲国家杯归队，未必赶及上阵，锋力更成疑。马德里体育会绝对值得看高一线。马高 

马赛 VS 利物浦Now643台周三凌晨4:00直播推介：让球主客和 主胜 马赛在踏入2026年展现强劲的攻击力，近5仗狂轰20球，场均入球高达4球。其中，前锋格连活特状态火热，其间个人独取5球，包括在法国杯上演帽子戏法，今仗势必成为利物浦防线的心腹大患。作客的红军近期则受困于体能问题，近况一般，今仗作客随时陷于苦战。让球主客和信马赛受让一球“主胜”。 马赛今季在法甲表现突出，18轮联赛后攻入41球，火力冠绝群雄，目前高踞联赛榜第3位。球队在主场的表现尤其强势，联赛主场胜率超过六成，场均攻入近3球。事实上，马赛今季已证明有力与欧洲顶级劲旅周旋，月初于法国超级杯与班霸巴黎圣日耳门激战2:2，最终仅在互射12码阶段落败。另外在今届欧联分组赛中，更曾主场以2:1力克英超球队纽卡素，证明无惧来自英超的挑战。 格连活特今季的表现光芒四射，在联赛已为马赛贡献12个入球和3次助攻，两项数据均在队内名列前茅，今季各赛上阵26次更入20球和交出6个助攻，场均1个直接参与入球的数字极为夸张。这名前曼联球星近7战共射入9球，脚风和状态明显正值巅峰，在今仗面对旧日的死敌可望交出好表现。 除了格连活特，马赛阵中亦不乏拥有丰富英超及欧联经验的战将，例如曾效力阿仙奴及车路士的奥巴美扬、前热刺中场贺积查治、以及曾征战英超的艾马臣、阿古特等，其经验对球队在硬仗中争胜将有莫大帮助。 利物浦疲态尽现 利物浦近期饱受密集赛程影响，连续经历多场硬仗后，球员体能已响起警号，状态明显回落。球队在过去一个月需要应付联赛、本地杯赛及欧洲赛事，疲态毕露，近5场1胜4和，苦苦挣扎。相比之下，马赛今仗在主场以逸待劳，绝对有力在利物浦身上取得理想战果。马高

2026年NBA全明星赛定于美国东岸时间2月15日下午5时举行，即香港时间2月16日清晨6时上演。今届明星赛再次推陈出新，赛制出现重大变革。参赛队伍将扩充至3队，分别为“美国1队”、“美国2队”及“世界球员队”。比赛形式将先进行3队单循环赛，每场赛事时间为12分钟，每队各需出战两场。首轮赛事结束后，成绩最好的首名及次名球队将晋级，进行一场同样为时12分钟的终极决赛争夺冠军，而第3名球队则随即出局。至于球员入选机制方面亦相当公平，由球迷投票占50%，NBA记者及球员则各占25%。 老一辈的NBA球星在此不作赘述，今届焦点应锁定几位近期冒起、表现突出并已成为球队灵魂人物的新星。首先是底特律活塞的根宁咸（Cade Cunningham），他是一位攻守兼备的双能后卫；另外费城76人的出色后卫麦斯尔（Tyrese Maxey）亦值得留意，由于东岸费城队中锋安比经常受伤缺阵，麦斯尔目前几乎是以一人之力为球队“单天保至尊”，肩负起得分主力的重任。 此外，还有木狼队的安东尼爱华士，这位“小占士”能胜任小前锋或全能后卫。最后当然少不了马刺队的法国年轻中锋云班耶马，他身高达7呎4寸且攻守俱佳，其精湛球技甚至超越名宿“天钩”渣巴，绝对值得球迷留意。最后，我亦相当期待这项由NBA总裁亚当施华亲自策划的全新赛制，且看能否一改近年明星赛颓势令比赛更具竞争性与刺激感。黄兴桂

【现场直击】前多伦多速龙前锋、目前效力于洛杉矶快艇的NBA球星卡威尼纳特（Kawhi Leonard）于周六（17日）现身士嘉堡TAT体育馆，出席一场青少年篮球训练活动，支持本地年轻球员。是次活动让青少年有机会直接向尼纳特学习，参与包括投篮、传球等多项训练。尼纳特现身时，受到数十名青少年及家长的热烈欢呼。     体育馆内的球场亦特别以这位NBA球星命名，尼纳特向现场群众表示“多伦多依然在我心中”。 TAT体育馆创办人Jackie Fung表示，尼纳特早前在中国与其团队合作活动后，主动联络他，提出希望在多伦多举办青少年训练营。 活动期间，尼纳特亲自与年轻球员一起进行多项训练，从投篮到传球，逐一指导。他在指着一张2019年速龙夺冠期间、自己投进关键压哨球的照片时表示，那一刻背后是无数小时的训练与付出。Jackie Fung指，尼纳特为周六参与活动的青少年捐赠了球鞋、衣物及篮球。 尼纳特说，他希望在多伦多“留下蓝图”，并承诺未来会重返这座城市回馈社区。“我的儿子是在这里出生的，所以他是加拿大人”，他透露与家人已讨论过日后带儿子回来，让他看看自己的出生地。 多伦多市长邹至蕙（Olivia Chow）亦有出席周六的开场仪式，为尼纳特的到来炒热现场气氛。她表示：“这不只是庆祝一位冠军球员，而是为所有孩子提供空间、支援、训练和计划，让他们最挥最大潜能，成为自己心目中的最佳篮球员。” （图：星岛记者胡智豪摄）T10  

曼城质素之高毋庸置疑，却刚在曼市打吡受创，更急须一场胜仗反弹，眼前遇弱旅定不留手。曼城有表现愈见成熟的翼锋谢利美杜古于边路发难，今晚即使远征北欧，亦有力狂数欧联初哥波杜基林特，推介波胆1:3及1:4。加利李尔 客队曼城是22至23球季欧联冠军，加上8季英超冠军，其在21世纪的欧战及英超夺冠历史，令球队每次出战都有深厚底蕴支撑。即使蓝月在刚周六英超作客0:2爆冷败于同市宿敌曼联，然而球队却因此场败仗而吸取宝贵经验。教练哥迪奥拿于赛后道：“这不是说球员们不努力或不拼搏的问题，我了解他们，他们需要这些机会成长。” 锋线完整 杜古随时候命 　　阵容上，鲁宾戴亚斯、史东斯及加华度尔仍要养伤，曼城几乎一整条防线都要避战，犹幸锋线上一众球星全部可以候命。艾宁夏兰特及菲尔科顿在曼市打吡都无打足全场，相信今场比赛状态不用怀疑；而且更有今季有长足进步的左翼谢利美杜古，这位比利时国脚上仗欧联作出6次成功盘扭，助蓝月2:1作客力克皇家马德里。23岁的谢利美杜古已效力曼城第3季，共贡献41记入球加助攻，出场渐多不知不觉已成主力，今场必定挺身而出，助蓝月走出困境。　　而在欧联暂排第32的主队波杜基林特，则是首次出战欧联正赛，与客队曼城的历史差天共地，暂时6战3和3负未尝一胜，实力有限旨在参与。惟波杜基林特并非全无可取，因来自挪威而有天气太冷的问题，冬天会用仿真草球场作赛，对手或多或少都要花时间适应，故在主场定有以逸待劳的优势。预料今场客队有力大胜，但主队相对适应场地，最终有力破蛋，波胆1:3及1:4对碰十分值博。 加利李尔推介 波胆1:3及1:4Now643台周三凌晨0:45直播

多蒙特在欧联仍有力争前8取直接出线席位，然而近仗在德甲经常入局甚迟，要靠补时入球抢分。可幸锋线仍有近期脚风甚顺的前锋卡廉艾迪耶美压阵，料今仗在欧联作客3连败的热刺时，此子可在尾段助蜜蜂兵团绝杀对手，半全场博“和客”属扒冷佳品。加利李尔 客队多蒙特赛前排欧联第10，在剩余两轮比赛的情况下，仍有不低的机会争夺前8而直接出线淘汰赛。特别在于，多蒙特在近3轮的德甲赛事共入9球，当中却有4球是来自最后15分钟，包括主场凭补时6分钟的入球，主场3:2绝杀圣保利，以及同样于补时6分钟的士哥，作客3:3逼和法兰克福保住1分，反映出蜂军往往是在补时阶段，最有能力扭转局面。 多蒙特今场要继续施展神来之笔，锋线必靠近况不俗的前锋卡廉艾迪耶美。这位24岁前锋于赢圣保利一役，贡献入球助攻各一，能传善射不容小觑。 至于今场主队热刺，在刚轮联赛于主场1:2负于尾三的韦斯咸，近5场各赛2和3负，走势极颓，加上领队法兰克备受下台压力，在军心涣散的气氛下，或让客队多蒙特在尾段有机可乘，有见半全场“和客”的分头不俗，绝对值博。 加利李尔推介半全场 “和客”Now639台周三凌晨4:00直播

【星岛综合报道】国际足协（FIFA）世界杯将于今年6至7月在加拿大、美国和墨西哥举行，加拿大国家队已约战突尼西亚和冰岛，3月在多伦多踢热身赛备战。 据加拿大TSN报道，这两场友赛将于3月下旬举行，多伦多球迷可预先感受在即将举行世界杯的球场上的国际赛气氛。 加拿大男足国家队目前在国际足协排名第27，为历史新高。 突尼西亚目前排名第41，于世界杯被分配在F组。世界排名64的冰岛未能出线2026年世界杯。消息指世界排名第84的海地也将前往多伦多，与冰岛和突尼西亚对战，海地将在世界杯C组出战，同组有巴西、摩洛哥和苏格兰。 加拿大作为东道主之一，被列为B组种子队，同组有瑞士和卡塔尔，以及欧洲区其中一轮附加赛的胜方（意大利、波斯尼亚、北爱尔兰或威尔斯）。 加拿大首席球星、队长戴维斯（Alphonso Davies）由于前十字韧带撕裂，去年养伤至今，暂未知能否赶及参加3月的各场热身赛。 此外，加拿大门将圣克莱尔（Dayne St. Clair）在1月的冬季转会窗中，从明尼苏达联（Minnesota United）转投了美职联出炉冠军迈阿密国际（Inter Miami），成为美斯队友。 25岁前锋艾哈迈德（Ali Ahmed）首次出国揾食，从温哥华白帽（Vancouver Whitecaps）转会英冠球会诺域治（Norwich）。 相关新闻：世界杯吸引大量游客 多伦多和温哥华医疗系统恐崩溃？ 图：加通社 V20

【星岛综合报道】美国传媒报道，多伦多蓝鸟队主将、内野手毕榭特（Bo Bichette）已离队，转投纽约大都会。 据悉Bichette 已与纽约大都会达成协议，将签下一份为期三年、总值一亿二千六百万美元的合约，有关交易仍有待通过体检后正式落实。 合约内容包括球员选项，Bichette 可于首两个球季后选择跳出合约；合约亦不设延期支付条款，并附有全面禁止交易条款。 现年二十七岁的 Bichette 一直效力多伦多蓝鸟，今季表现出色，以三成一一打击率在大联盟排名第二，并交出十八支全垒打及九十四分打点，职业生涯曾两度夺得美联安打王。 Bichette 是今个休季最后几名落实去向的顶级自由球员之一。至于蓝鸟早前曾参与竞逐的外野手 Kyle Tucker，则已与洛杉矶道奇签下一份四年合约。 (图：getty)T15

克雷莫纳 VS 维罗纳Now638台周二凌晨1:30直播推介：让球 客胜 维罗纳火力上升，面对强队均能取得入球，今晚意甲作客防守不稳的克雷莫纳，更有助攻力强的阿尔及利亚右后卫拉菲克贝加利归队，可望全取3分，让球盘受让平手/半球的“客胜”可作过关胆。 维罗纳近期的战绩虽然未如人意，但球队的进攻力明显上升，对拿玻里和博洛尼亚皆取得2个入球，场均4.5次的射门命中率，在联赛中排第9，证明他们能够制造实质威胁。球队的预期入球值为18.0，同样高于数支下游球队，反映其进攻潜力，面对急需抢分，但防守并不出色的克雷莫纳绝对够用有余。 阿尔及利亚国脚右翼卫拉菲克贝加利今季登陆意甲表现极佳，已吸引到祖云达斯等大球会的关注。贝加利今季已完成252次成功盘带及106次传入进攻三区的传球，并以83次策动危险攻势排在联赛第61位，是球队不可或缺的进攻泉源。 克雷莫纳今季采用有前无后的进攻型打法，守线漏洞大开，是意甲失球最多的球队之一，近4场仗共失10球，后防形同虚设。这种大开大合的踢法，将为擅长打反击的维罗纳提供大量进攻空间。马高

白礼顿 VS 般尼茅夫Now621台周二凌晨4:00直播推介：半场入球大细 大 英超球队般尼茅夫近期比赛多入球，近6战总共出现27个入球，攻强守弱的特性加上大开大合的风格，令其比赛极具娱乐性。今仗作客同样崇尚进攻的白礼顿，绝对有力合演一场入球骚。前锋法兰斯高艾云尼臣走位精准，近3仗入2球，脚风转顺，足以撕破对手防线。两队近期赛事上半场均不乏入球，今仗推介半场入球大细1.5球的“大”。 般尼茅夫作客表现最能体现其攻守失衡的特点，自去年8月以来，每一场作客赛事中都至少失两球，今季作客平均失球更高达2.9球，对于喜欢入球的球迷来说极具娱乐价值。更可爱的是，球会从未见因失球多而改变风格或加强防守，反而这种不稳的防守下，采取更积极的进攻策略来弥补。般尼茅夫在作客时，首个入球的平均时间仅为28分钟，反映其倾向于在比赛早段就抢攻的风格。任性的般尼茅夫今季在6次先开纪录，而最终都未能全取三分，即使领先也无法守住优势。 在进攻核心安东尼施美安转投曼城后，巴西射手法兰斯高艾云尼的表现直接决定般尼茅夫的成败。艾云尼臣现时只得4个联赛入球，但其预期入球值为5.3球，反映其经常能在对手危险地带射门。这名前锋经常能配合任何队友作出精准的走位，在般尼茅夫在前场逼甩对手脚下球后，引导全队进攻路线，其特性对于球队的核心战术极为重要。艾云尼近3仗合共取得2个入球和1个助攻，状态越见出色，今仗对于防守欠集中的白礼顿来说绝对是危险人物。 白礼顿主场必抢攻 主队的白礼顿同样是一支崇尚进攻的球队，在教练靴索拿执教的59场英超比赛中，有41场比赛出现双方都有入球的情况，此比率在英超带队超过50场的领队中是最高的，充分说明了白礼顿主攻的风格。加上球队在近18场主场仅输掉两场，气势强劲，今仗必定会主动抢攻，与般尼茅夫展开对攻战，极大机会在换边前已出现多个入球。 马高

德甲排名第4的史特加近期着晒火，在各赛近6战获4胜2和兼狂轰18球，展现强劲火力。首席射手丹尼斯乌达夫今季已攻入10个联赛入球，平均每90分钟入球率高达0.93，状态极佳。以主队进取的打法和火热的状态，以及双方对赛近6次交手共产生22个入球的往绩，今仗入球骚可期，入球大细2.5/3球“大”咪走鸡。马高 史特加主场强势 崇尚进攻易生“大”交易 史特加今季表现令人眼前一亮，17场联赛后位列第4，10胜2和5负，共攻入32球。战术风格极具侵略性，经常在比赛早段就发动猛攻，以高控球率和大量射门压制对手，上仗对法兰克福便录得58%控球权及多达20次射门。这种打法令史特加的比赛经常出现大手交易，近6场便有5场的总入球数达到3球或以上。 前锋核心丹尼斯乌达夫不仅以10个入球成为队中首席射手，每90分钟5.2次的射门次数冠绝全队，射门欲和侵略性同样强，其入球及助攻合共12球亦可见其全面的进攻能力，足以成为柏林联后防的心腹大患。  柏林联在德甲排第9，17场比赛失了26球，得失球差为负3球，进攻力一般，而防线仍未见稳。加上球队近期状态反复，近两仗只苦苦逼和缅恩斯及奥格斯堡两队护级份子，仗面对主场强势且火力全开的史特加，肯定冻过水。  马高推介入球大细 球  大Now639台今晚9:30直播

阿士东维拉近期状态大勇，近6场各赛录得4胜，更在主场保持8场不败，今仗在主场迎战爱华顿被看高一线绝对合理。阿根廷中场贝安迪亚今季经常以后备身份上阵，不时为球队立下奇功，堪称“超级后备”，随时成为今场撕破爱华顿密集防守的奇兵。推介让球盘维拉让半球/一球“主胜”；另冷吼贝安迪亚“最后入球球员”。马高 阿士东维拉今季表现脱胎换骨，尤其在主场的战绩更令各队极为头痛，近11次作东全胜，当中更包括击败阿仙奴及曼城等劲旅，维拉公园球场已然成为英超最难被攻陷的城池之一。领队艾马利打造的体系，不论在进攻或防守都极具效率。球队近6仗入11球，场均近2球的火力有保证；其防守户面同样稳固，近8场主场比赛仅失4球，成为球队主场连胜的重要条件。 相反，爱华顿作客表现平平，近6次作客维拉更未尝一胜。两队近况及实力差距明显，维拉在主场全取三分的呼声极高。 “超级后备”贝安迪亚效率惊人 虽然贝安迪亚今季在联赛中仅得9次正选上阵，这名技术出众的进攻中场对维拉的重要性却不容忽视。这位阿根廷中场在今季有限的上阵时间内，已交出了4个入球和2次助攻的亮丽成绩。其每90分钟的入球数达到0.47，入球效率奇高。季内曾后备上阵，在仅3分钟的上阵时间即取得入球击败阿仙奴，另在对富咸时半场入替，亦交出1入球和1助攻帮助维拉完成反胜壮举。刚战足总杯对热刺时，贝安迪亚正选上阵，同样交出入球助攻各一，领军晋级，状态出色。今仗对爱华顿，贝安迪亚极有可能在下半场后备上阵，利用其创造力及突破能力，有机会成为压倒爱华顿这“骆驼”的最后一条稻草。 爱华顿近期陷入低潮，近6场联赛战仅获1胜2和3负，刚在足总杯更被新特兰淘汰，士气低迷。领队戴治重视防守，但“拖肥糖”防守仍存不少问题，在近6战共失8球，面对主场气势如虹的维拉，恐怕难以全身而退。  马高推介让球  主胜 最后入球球员: 贝安迪亚Now621、611台周一凌晨0:30直播

有一位年轻羽毛球手，三个月前小比赛时内翻拗柴，勉强可以继续，赛事后外侧脚眼痛就一直反复持续。伤后两天隔天用药和针灸治疗，五六次肿消但仍有按压痛楚，之后每周一次冲击波和力量训练，但怕拉伸。近期久坐起身走路仍痛楚，15分钟后便纾缓，行楼梯时隐痛，练习时要包扎和不敢跳跃杀球。　　近日换医师诊症，脚踝外侧有筋膜粘连问题，治疗包括手法及拉筋，冲击波也是在拉筋情况下治疗，以松解粘连紧缩的外侧前韧带为目标，再针灸，力量，活动和平衡训练，家中自我治疗方案等，几次之后痛楚明显减少，也能够自如上落楼梯，回归球场。“拗柴”，即踝关节创伤（sprain ankle），意指外力使足踝关节超过其最大活动范围，令关节周围的韧带，肌肉甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤，是最常见的急性损伤，当然亦有机会有骨折，不过今天不讨论这个。　　韧带撕裂后，裂口组织需要很好的对合才能够进行生长，如果每天继续过分活动，可能还在牵拉韧带的撕裂接口，如何对合生长？所以骨头没事便胡乱活动，自然错过了韧带生长的最佳时期。而且韧带表面有着丰富的血管，也容易被撕破出血，充溢韧带裂口，可能形成瘀斑及粘连，阻碍复合。　　所以上述年轻球手，早期治疗只是注重痛和炎症的治疗，产生不必要伤口复合的粘连和结节，康复期也没有松解此问题，进步便不如预期。如果早点拉伸（根据伤患情况），配合超声波、冲击波治疗，自然很快回勇。早期干扰电治疗（电磁波）也能有效地治疗深层组织和伤口的发炎反应，消肿止痛，也是急性损伤的首选，方便早点进入康复期。超声波或冲击波（震动波）治疗，都是通过一定频率的机械性震动，深入病灶加速代谢、改善局部循环、松解粘连，促进损伤韧带的生长，当然适时的自我合理拉伸和深层局部按摩也有着如此的效应，再配合器械进行脚踝的力量和平衡训练，自然可以达到脚踝的综合训练目标。郭志坚澳洲运动创伤物理治疗专科文凭，前港足、亚奥运港队队医，广州中医药大学骨伤科学博士查询：andykwokasa@hotmail.com

一年前在渣马马拉松以个人最佳（PB）的2小时43分59秒取得“全马本地女子组”亚军的“粉红大佬”司徒兆殷，她期望周日（18号）的这一届能洗去“千年老二”的霉运，亦尝试争取9月名古屋亚运参赛资格。 司徒兆殷期望2026年有个新开始。徐嘉华摄   徐嘉华摄   全运会中途被撞跌  望渣马重新开始 司徒兆殷日前到铜锣湾出席日本ASICS新出的顶级缓震跑鞋GEL-NIMBUS 28的发布会时曾笑说：“我在渣马拿过无数次第二名，从未拿过第一，无论我参加10公里还是半马、全马，都是得第二名，我都好期望或者幻想过做冠军会是如何，相信机会要来自己会来，不给自己太大压力。 ”全职现职飞机工程师的司徒兆殷去年11在全运会女子全马赛中不慎在途中被撞跌、要包紥逾10分钟下，只能以3小时01分22秒的第27名完成，她希望在渣马重新开始，她说：“我相信在渣马跑到一半，我就知自己能否争到亚运资格（指跑出的时间作参考）。” 三铁代表余承谦(左)及叶德朗(右)望再上颁奖台。徐嘉华摄   徐嘉华摄   三铁代表叶德朗、余承谦望刷新PB 再上颁奖台 日前同样出席日本ASICS新出的顶级缓震跑鞋GEL-NIMBUS 28的发布会的三铁代表叶德朗及余承谦，亦将参加周日渣马的10公里赛事，叶德朗是上年渣马10公里男子组（壮年组）季军（时间是31分13秒），而余承谦是2024年一届渣马10公里男子组亚军余承谦（时间是31分09秒），他们都希望在今届再上奖台。 21岁的叶德朗表示：“每年的渣马大多是我们三铁冬训后的第一个比赛，10公里这距离亦是我们平时训练的距离，参加渣马正好给我们检视自己冬训的成效，对即将展开的三铁比赛很有参考价值。”叶德朗说每年参加渣马10公里都能刷新自己的PB，特别是去年的31分13秒比之前的PB快一分多，甚具鼓舞性，今年也希望跑出比去年更好的PB时间。 徐嘉华摄   余承谦望弥补2024年遗憾 去年因伤没参加渣马、今年卷土重来的余承谦仍记挂著2024年那一届的渣马10公里，他跟国内选手陈雨繁争第一名，承谦在5公里冲了出去，一直领先到最后一公里，可惜被对手临尾率先冲刺，他说：“那场渣马是有少许遗憾，后来在同年10月天水围10公里，自己在比赛途中中暑晕倒在地，之后身体出现很多问题，休养了足足半年，到3个月前才跟三铁大队训练，现时状态未必得上2024年，但我有作渣马铁对性训练，希望能争到第一名。” 记者/摄影：徐嘉华

诺定咸森林近期实际表现比战绩好，加上甚少输角球，有力克制对手绝招。该队有身材高大的防守中场伊巴谦辛加尼及时归队，可望于今晚英超主场迎战对赛往绩下风的阿仙奴时有力抢分，让球盘受让一球的“主胜”几乎有和无输，笋盘万勿错过。加利李尔 虽然主队诺定咸森林仅排联赛尾4，但数据及表现均显示球队应有更高排名，联赛预期入球值25.1便已排英超中游第13，上场足总杯作客域斯咸虽然互射12码出局，但下半场换入主力，便从半场落后两球追成3:3平手，加上上周联赛作客2:1反胜护级竞争对手韦斯咸，足证主力在阵时实力非弱。再者，森林联赛场均仅让对手开出4.48次角球属英超第5少，加上身高1.91米的防守中场伊巴谦辛加尼已因科特迪瓦非国杯8强出局而及时归队，有力克制角球入球了得的阿仙奴。 至于客军阿仙奴则刚于周三晚联赛杯4强首回合派出不少主力上阵下，作客3:2领先车路士，今场体力存疑。对赛往绩更是下风，近5次作客城市公园原来只得1胜1和3负，今场必不轻松。让球开出主队受让一球，“主胜”坐和望赢，无本生利焉有不取之理。 加利李尔推介让球 主胜Now621、611台周日凌晨1:30直播

在两项杯赛晋级的曼城，近期攻力旺盛，返回联赛可望反底。翼锋安东尼施美安甫加盟蓝月亮即迅速融入，成为边路发电机，有力于今晚英超曼市打吡，作客一举击败将不知兵的曼联，一于敲齐波胆1:2及1:3。加利李尔 赛前排英超次席的客军曼城，快车赛期经历3连和，现已落后榜首阿仙奴6分，要争夺联赛冠军，已没有任何失分空间，今场必拼。犹幸蓝月在杯赛高歌猛进，对上两场赛事分别于足总杯第3圈主场10:1大炒埃克塞特，及联赛杯4强首回合作客2:0领先纽卡素，相信回复不少信心。同时，曼城在近5场各赛中共轰14球，是对手曼联同期6球的两倍有多，加上蓝月联赛作客共入18球属英超并列第2多，强大火力绝对有力在今仗赢波重回胜轨。 “降魔专家”施美安火速融入曼城  而曼城的强横攻力，在今场打吡战可望得以持续，皆因新援安东尼施美安表现对办。这名上周刚从般尼茅夫来投的翼锋，于首两场赛事已为球队贡献两个入球，于作客纽卡素一役本来梅开二度，其中一球仅因队友艾宁夏兰特的鞋头越位而被VAR否决，但已见其火速融入球队。事赛上，施美安仍披般尼茅夫战衣时，对上3场对曼联都收获入球，包括上月作客逼和红魔4:4一役，足证这位26岁快马是名副其实的降魔专家。 至于排第7的主队曼联，今场是看守领队卡域克重返后的首次领军，与21年任暂代领队时的阵容人面全非，只有哈利马古尼等4名球员仍在阵，加上卡帅此前领米杜士堡近3季都未能升班，反而今季易帅后长居英冠第2，功力成疑下短时间内未必有力令众将踢出应有水平。再者，红魔连今季最能引以为傲的预期入球值都不及曼城，红魔的38.3本来已排联赛第2多，但仍比同市宿敌少2.0，加上首循环作客大败0:3，故今场基本上无任何可取之处。惟曼联近10场各赛虽只有3胜，但仍场场有入球，预料今场地头出击有力破蛋，一于以波胆1:2及1:3作对碰。 加利李尔推介波胆1:2及1:3Now621、611台今晚8:30直播

一年一度全城关注、属国际田总“金级”比赛的渣打马拉松周日（18号）开跑，大会今年共邀得历来最多的45名“金级”及“精英/非精英级”的海外跑手到港比赛，去年以个人最佳（PB）时间夺“本地女子组”冠军的罗映潮认为越多“劲敌”是“推动力”，期望周日挑战2小时38分创新PB，而上届本地男组冠军黄尹隽期望达成“三连冠”目标。 香港跑手庄司旸（左起）、罗映潮及2位“金级”跑手合照，右一的Bethwell Kipkembo Rutto 是上届冠军。徐嘉华摄   罗映潮去年两破全马PB，她对周日渣马再破PB充满信心。徐嘉华摄   一年前的渣马，罗映潮以本地第一名冲终点，一见到男朋友兼半个教练的黄启乐时已忍不住爆喊。资料图片   资料图片   一年前，罗映潮以刷新PB的2小时39分56秒冲过终点，当时她开心激动到爆喊，周五出席渣马赛前记者会时，问她今年最想以那种心情冲线，她说：“我希望今年以一个strong finish的姿态、再以PB冲线，而且是开开心心的；去年（渣马）跑到有点体力透支，情绪爆发下爆喊，一年过去，心态成熟不少。”值得一提，映潮在去年11月的全运会以2小时39分23秒再创PB。 徐嘉华摄   罗映潮首个亚运全马资格十拿九稳 今年正值亚运年（9月名古屋），映潮的全马PB暂列香港女将第一，对亚运参赛资格充满信心，但她也说周日渣马的时间也十分重要：“我想平稳地跑到2小时40分内，过往10年能在渣马跑到Sub 240算是好快的指标，再看当日的情况，Sub 238都想。”映潮认为2025年两破全马PB，对自己及教练团体是信心的加持。 周五出席记者会还有上届渣马“本地男子组”亚军庄司晹（2小时23分20秒），他表示想挑战本地男子组冠军地位，而上届本地冠军黄尹隽（去年时间2小时21分04秒）已整装待发，目标争取“三连冠”。香港全马纪录保持者（2024年的2小时15分26秒）的黄尹隽表示：“全马有很多变数，太多意外事，我最想放松心情去跑，希望保持到本地冠军头衔。” 今年的特邀跑手冠绝各届渣马。徐嘉华摄   男子组卫冕冠军Bethwell Kipkemboi Rutto(右二)再度来港比赛。徐嘉华摄   上届男子组全场总冠军来港卫冕 值得一提，上届男子组全场总冠军、32岁的肯亚Bethwell Kipkemboi Rutto（2小时11分13秒）来港进行卫冕。他周五出席记者会时表示：“十分开心可以再重来香港，进行卫冕对我没有任何压力，我只想好好集中比赛去争取成功卫冕。” 应邀上台的另一位女将是今届邀请女将中的PB最快的一位（去年在德国汉堡马拉松的2小时20分32秒），她是35岁的巴林的Shitaye Eshete H. Habte，对于来港比赛，她说：“好开心被邀请到香港比赛，看到香港高楼大厦，已十分喜爱这城市。” 关祺坦言今年放了更多资金邀请具实力的金级及精英级海外健将到港比赛。徐嘉华摄   今年破纪录12万人报名  主办单位：“积极考虑是否分两天进行” 今年共有74000名跑手参加渣马的主要3个赛项 - 全马（18,000人）、半马（25,000）及10公里（31,000），当中有百份之25是海外跑手，大会今年总共收到25万人报名参加，香港田总主席关祺表示，不排除学效国外的大型比赛，未来分开2天比赛，关Sir说：“我们积极考虑中，完了今届比赛后，我们各单位再看看分开两天比赛的可能性。” 日本“最强市民跑手”川内优辉也应邀来港比赛 对于今届破了历来最多的“金级”及“精英级”海外跑手，共45位海外特邀跑手有来自埃塞俄比亚、肯亚、摩洛哥、中国、北韩以及日本的“最强市民跑手”川内优辉，关Sir表示：“今年我们放了资源去邀请更多海外跑手，除了‘金级’跑手外，还有‘精英级别’及‘非精英级’的跑手，我们希望有些精英跑手带动本地跑手跑出更好的时间。” 记者/摄影：徐嘉华