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日本将于3月底前在西南部九州地区部署一批国产长程反击导弹，射程可触及中国本土。 一辆载有首批日本国产远程飞弹的车辆，抵达日本西南部熊本县的健军驻屯地。(美联社)   内阁官房长官木原稔昨日说，陆上自卫队计划在九州熊本部署的导弹是“12式陆基反舰飞弹增程改良型”，射程约1000公里，可从九州飞抵中国沿海地区。自卫队昨日凌晨把这款导弹的发射装置等设备，运入首个部署地、熊本市的健军驻屯地。自卫队未提前通知当地社区，将导弹发射装置运抵熊本，引发数十名至百名反对者在军事基地前抗议。

美国总统特朗普周一表示，美国与伊朗早前透过阿曼斡旋进行有限外交谈判，但德黑兰在会谈中仍表达发展核武的意愿，最终令外交解决方案未能达成。 若去年没攻击伊朗或已拥有核武 特朗普在佛罗里达州多拉尔向记者表示，美国特使威特科夫及其女婿库什纳曾与伊朗官员进行三轮谈判，但未能取得突破。他称，美方多次给予伊朗机会放弃核计划，但对方仍表示希望继续发展相关能力。特朗普说：“他们告诉威特科夫……基本上就是说，我们想继续建造。” 特朗普同时批评伊朗向区内多个国家发射导弹及无人机反击，形容此举“非常愚蠢”。路透社   特朗普称，如果美国去年夏天没有攻击伊朗核设施，伊朗早已拥有核武，甚至可能已经使用。路透社   特朗普同时警告伊朗，若试图攻击经霍尔木兹海峡航行的油轮，将付出“难以计算的代价”。路透社   特朗普同时警告伊朗，若试图攻击经霍尔木兹海峡航行的油轮，将付出“难以计算的代价”。路透社   特朗普表示政府将暂时豁免部分与石油相关的制裁，以降低能源价格。路透社   特朗普形容伊朗的立场“简单来说就是，他们想继续发展核武器”。他又声称，如果美国去年夏天没有攻击伊朗核设施，伊朗早已拥有核武，甚至可能已经使用。 特朗普表示，美军在对伊朗的军事行动中已取得“重大进展”，甚至形容军事目标“几乎已完成”。他指，美军正朝完成军事目标取得“重大进展”。他说：“我们正朝完成军事目标取得重大进展，有些人甚至会说目标几乎已经完成。我们已非常彻底地摧毁了伊朗所有军事力量。” 批伊朗攻击邻国“愚蠢” 特朗普同时批评伊朗在美国与以色列对其发动打击后，向区内多个国家发射导弹及无人机反击，形容此举“非常愚蠢”。特朗普表示，这些国家原本大多保持中立，但在遭受攻击后开始支持美国阵营并对伊朗发动反击。 对于战事令国际油价急升，特朗普表示，长远而言冲突反而可能令油价下降。他在记者会上称：“霍尔木兹海峡将保持安全，我们会一次过结束这些威胁，结果将是油气价格下降。”他指能源供应紧张“对其他国家的影响远大于美国”，并表示美国本身拥有大量石油资源。 警告伊朗勿攻击霍尔木兹海峡油轮 特朗普同时警告伊朗，若试图攻击经霍尔木兹海峡航行的油轮，将付出“难以计算的代价”。该海峡是全球最重要的能源运输通道之一。 特朗普称，如果美国与以色列没有先发制人攻击伊朗，德黑兰正准备“接管整个中东”。他声称，伊朗大部分导弹及武器已被摧毁，而这些武器原本是瞄准中东其他国家。特朗普又指伊朗曾试图摧毁以色列，但美国“及时阻止了这一切”。 美方或暂时放宽部分石油制裁 特朗普表示政府将暂时豁免部分与石油相关的制裁，以降低能源价格。他未透露具体涉及哪些国家，只表示美国目前对一些国家实施制裁，“在局势稳定前会暂时取消”。

俄罗斯沃尔库塔（Vorkuta）一名中年男子，因工作离开自己的公寓三年，近日返回时惊见房间已被鸽子“占领”，地板堆满粪便与羽毛，家具上更排满“不速之客”，情况宛如“鸽子都市”。 据《共青团真理报》报道，该男子三年前离开寓所前往西伯利亚工作，却忘了关闭其中一扇窗户，鸽子便趁机入住，将公寓变成小型“鸽子都市”。男子将惨况拍下，并在影片中无奈地说：“我离开沃尔库塔三年，回来才发现这里变成了“鸽子杜拜”！巢穴、羽毛、满地粪便，它们看我的眼神就像我是欠租的租客。我不是房东，我是鸽子的入侵者。” 寓所的地板堆满粪便与羽毛，梳化上更排满鸽子。X影片截图   影片在俄社交媒体上引发网民热议及留言。不过专家指出，若要清理并翻新公寓，成本可能高达150万至200万卢布（15万至20万港元），与房产价值相若。更重要的是，鸽子容易传播禽流感、鸟衣原体病等疾病，地板和墙面需使用专业化学药剂处理，确保居住安全。 网民幽默回应，有人笑言“不如直接买新公寓”，也有人打趣称至少鸽子还给他“早餐”，在屋内产蛋。

美国总统特朗普周一在接受CBS新闻电话访问时表示，美国对伊朗的军事行动“非常完整，几乎已完成”，并称美军在作战进度上“远超”他最初预估的约一个月时间。特朗普指出，伊朗“没有海军、没有通讯、没有空军”，其导弹“也几乎失效”，无人机“在生产和实战中均被摧毁”。 美军已打击逾3,000个伊朗目标 美军表示，首周作战已攻击逾3,000个伊朗军事目标。特朗普强调：“如果你看清楚，他们什么都没剩下，军事上已经一无所有。” 伊朗周日晚宣布由哈梅内伊之子穆杰塔巴接任最高领袖。特朗普表示：“我没有要传达给他的讯息，一点也没有。”他补充自己已有心目中的领导人选，但未进一步透露。 特朗普指出，伊朗“没有海军、没有通讯、没有空军”。路透社   对于穆杰塔巴成为最高领袖，特朗普表示：“我没有要传达给他的讯息，一点也没有。”路透社   霍尔木兹海峡约承载全球五分之一的石油运输，但战事已令商船几乎停摆。特朗普称，目前海峡仍对外开放，但“我仍在考虑是否接管”，并威胁若伊朗干预，美方将采取严厉行动，“如果他们做坏事，那将是伊朗的终结，你再也听不到这个名字”。 特朗普对战争结束时间表示：“结束全在我心中，别人无权决定。”

法国总统马克龙表示，法国及盟友正准备在美国与以色列对伊朗战事最激烈阶段结束后，展开一项“纯防御性”护航任务，护送商船通过霍尔木兹海峡，逐步重开这条关键能源航道。 为货柜船及油轮提供护航 马克龙周一在塞浦路斯表示，这项“护航任务”将由欧洲及非欧洲国家共同准备，目的是在冲突最激烈阶段结束后，尽快为货柜船及油轮提供护航，让霍尔木兹海峡逐步恢复航运。 马克龙又表示，法国将向东地中海及中东地区部署共8艘军舰、2艘直升机母舰，以及核动力航空母舰“戴高乐号”，形容相关部署“前所未有”，强调法国的目标是维持严格的防御姿态，并协助为地区局势降温，同时保障航行自由与海上安全。 不过伊朗回应称，在战火持续下，该海域安全难以恢复。伊朗最高国家安全委员会秘书拉里贾尼9日在社交媒体表示，只要美国和以色列仍对伊朗发动军事打击，霍尔木兹海峡的安全便难以实现。他指出，在美国和以色列“点燃的战火”中，该海峡“任何安全都不太可能实现”，尤其是在某些国家仍助长战事升级的情况下。 法国与盟友正展开一项“纯防御性”护航任务，护送商船通过霍尔木兹海峡。路透社   法国与盟友正展开一项“纯防御性”护航任务，护送商船通过霍尔木兹海峡。路透社   伊朗指，只要美国和以色列仍对伊朗发动军事打击，霍尔木兹海峡的安全便难以实现。路透社   法国总统马克龙周日（8日）与伊朗总统佩泽希齐扬通电话，呼吁伊方保障霍尔木兹海峡的航行自由。路透社   法国总统马克龙周日（8日）与伊朗总统佩泽希齐扬通电话，呼吁伊方保障霍尔木兹海峡的航行自由。路透社   伊朗伊斯兰革命卫队高级军官亦早前表示，伊朗“并未关闭”霍尔木兹海峡，但任何属于美国或以色列的船只都将成为伊方打击目标。 霍尔木兹海峡位于波斯湾出口，承载全球约两成石油供应。随着战事升级，该海域航运几乎停顿，国际油价亦大幅飙升。 随着局势恶化，多个欧洲国家已向塞浦路斯部署军事力量，包括法国、英国及希腊。上周马克龙已下令派遣法国护卫舰“朗格多克号”前往塞浦路斯附近海域，加强反无人机及反导弹防御。

美国国防部长赫格塞斯（Pete Hegseth）在访问中表示，伊朗的“投降条件”将由美国及总统特朗普制订，但未有透露具体内容。 特朗普上周曾表示，与伊朗“不会有任何协议，除非是无条件投降”。赫格塞斯在接受哥伦比亚广播公司（CBS）节目《60分钟》（60 Minutes）访问时，被问到“无条件投降”意味着什么。他回应称：“这意味着我们是为了胜利而战，意味着由我们制定条件。” 赫格塞斯表示，美方会在伊朗“再没有能力作战”时知道时机已到，“届时他们将别无选择，只能投降”。他说，投降的形式可能有多种方式，但最终决定条件的人将是特朗普，而不是伊朗。 赫格塞斯指投降的形式可能有多种方式，但最终决定条件的人将是特朗普，而不是伊朗。路透社   赫格塞斯说：“不论他们是否愿意承认，也不论他们的自尊是否允许他们说出口，制定投降条件的人将是特朗普总统。” 特朗普早前在社交网站发文指，除非伊朗无条件投降，否则绝对不会与伊朗达成协议。

受伊朗战争影响，国际油价近期急升至每桶100美元以上。路透社引述消息人士报道，美国总统特朗普最快将于周一检视一系列压低能源价格的政策选项。 美官员正与G7商讨应对措施 白宫担心油价飙升将冲击美国企业及消费者，尤其是在11月中期选举临近之际，特朗普所属的共和党希望保住对国会的控制权。 要求匿名的消息人士称，美国官员正与七国集团（G7）主要经济体商讨多项应对措施，其中包括协调释放各国战略石油储备。其他正在考虑的方案包括限制美国能源出口、干预原油期货市场、暂时豁免部分联邦燃油税，以及放宽《琼斯法案》中关于美国国内燃料只能由悬挂美国国旗的船舶运输的规定。 美国总统特朗普最快将于周一检视一系列压低能源价格的政策选项。路透社   分析人士指出，只要中东战事持续影响霍尔木兹海峡的石油运输，美国政策对全球油价的影响可能有限。该海峡位于伊朗与阿曼之间，承载全球约五分之一的石油供应。 白宫发言人罗杰斯表示，白宫正与相关政府部门保持密切协调，稳定能源市场是总统的首要任务。她称，特朗普政府在对伊朗展开军事行动（前，已制定维持能源市场稳定的策略，并将继续检视所有可行方案。 原油价格一度触及每桶119美元 自美国与以色列于2月28日对伊朗发动空袭以来，全球原油价格已升至2022年年中以来最高水平，一度触及每桶119美元，汽油及其他燃料价格亦随之上涨。 白宫已要求联邦政府部门提出可缓解油价压力的建议，相关讨论涉及白宫幕僚长怀尔斯及高级顾问米勒等高层官员。 不过分析人士与业界人士指出，除非能恢复油轮通过霍尔木兹海峡的运输，否则白宫能迅速压低油价的政策工具相当有限。

印尼发生骇人听闻的工业意外。一名51岁的抹窗工人在一幢摩天大楼外墙工作时，不幸遭遇强风吹袭，整个人被抛出吊船，在半空中悬吊长达15分钟，期间身体如“钟摆”般，反复猛烈撞击大厦外墙，最终伤重不治。 狂风暴雨突袭 吊船失控 事发于本月2日，地点为印尼第二大城市泗水。该名51岁的抹窗工人与一名同事，当时正各自乘坐吊船，在大楼约26楼高的外墙进行加固玻璃窗的工作。 印尼抹窗工高空作业遇狂风，吊船变“钟摆”猛撞外墙亡。X@pisklauren   印尼抹窗工高空作业遇狂风，吊船变“钟摆”猛撞外墙亡。X@pisklauren   印尼抹窗工高空作业遇狂风，吊船变“钟摆”猛撞外墙亡。X@pisklauren   印尼抹窗工高空作业遇狂风，吊船变“钟摆”猛撞外墙亡。X@pisklauren   印尼抹窗工高空作业遇狂风，吊船变“钟摆”猛撞外墙亡。X@pisklauren   岂料，现场突然刮起狂风并下起暴雨，强风猛烈冲击吊船。其同事乘坐的吊船成功下降至地面，但死者乘坐的吊船则因受到冲击而失控，无法下降。 悬吊15分钟 活活撞死 从网上曝光的惊险影片可见，强风威力惊人，死者被直接抛出吊船外。虽然他身上佩戴了安全带，不致直堕地面，但整个人却被悬吊在半空，在狂风中无助地摆动。在长达15分钟的时间里，其身体多次猛烈撞向大厦的混凝土外墙。 当救援人员最终成功将他拉回室内时，他已无生命迹象，证实不治。其受伤的同事则被紧急送院治理。据报道，两名工人事发时均有佩戴整齐的安全装备，当局正就事故原因及详细经过展开深入调查。

土耳其周一（9日）表示，北约（NATO）防空系统成功击落一枚闯入土耳其领空的伊朗弹道导弹，这是北约7日内第二次拦截来自伊朗的导弹。当局警告，任何威胁其领土和领空的行动都将受到果断回应。 上周导弹在飞往土耳其途中，即土耳其境外被拦截。此次被击落的导弹则已进入土耳其领空，残骸坠落在加济安泰普（Gaziantep）一片空旷地带。事件未造成人员伤亡。 杜拜拦截伊朗导弹与无人机 总统：阿联酋并非易受攻击目标。路透社   残骸落点位于两个重要军事设施之间，西面有美军空军基，东面有北约雷达基地，均为北约和美国的重要防御设施。土耳其国防部表示：“我们再次强调，对任何针对我国领土和领空的威胁，将毫不犹豫采取一切必要措施。”当局亦呼吁各方重视土耳其此前发出的警告。 北约确认拦截行动 北约发言人证实，联盟防空系统成功拦截一枚飞向土耳其的导弹，并重申北约已准备好保卫盟国安全。 土耳其拥有北约第二大军队，但目前仍未建立完整的本土防空系统。近一周两次拦截行动均依赖部署在东地中海的北约防空系统。 土耳其政府暂未表示会在北约框架内采取进一步正式行动。此前安卡拉曾表示无意启动北约《第四条款》，该条款允许盟国在成员国受到威胁时进行磋商，并可能进一步触发 《第五条款》集体防御机制。 美国人员撤离南部领事馆   美国驻土耳其大使馆宣布，已要求南部阿达纳（Adana）领事馆的非紧急政府人员及其家属撤离，并强烈建议美国公民离开土耳其东南部地区。 在美国与以色列对伊朗发动空袭后，伊朗向多个目标发射导弹及无人机，令中东局势持续升温。土耳其曾尝试斡旋美伊谈判，但冲突已持续约10天。德黑兰否认针对土耳其。

最近好眼瞓，即系春困？有专家拆解，频繁打喊露（打呵欠）、睡饱仍疲倦未必春困有关，可能是身体发出的警号，更可能是患上了严重疾病如脑中风，到底真春困、假春困点分辨？即看4种“伪”春困先兆！ 真春困有3大特点 伪春困或成疾病先兆 重症科医生黄轩分享，每到春天，门诊总会遇到病人问“最近好困”是否受春困影响；黄轩医生指真假春困有分别，睡饱仍疲倦有机会是身体在求救！春季气温回升、日照时间延长，人体自律神经需要重新适应这段“生理过渡期”，确实会出现日间容易疲倦、午后精神不振、早晨难以起床的情况。黄轩医生提醒，“真春困”会有以下特点：   补充足够睡眠后可改善 没有其他神经系统或内科症状 持续1至2周会自行缓解 如果大家的疲倦感不符合上述情况，就要提高警觉了，因为这可能不是春困，而是疾病的先兆。 伪春困｜1. 脑中风前奏 频繁打呵欠可能是脑部缺氧的早期警号。临床观察发现，部分脑血管意外发生前数天，患者会出现： 反复打呵欠 头晕 肢体麻木 言语不清 而且即使睡眠充足，情况也没有明显改善，因为这不是“想睡觉”，而是脑干调节功能可能出现异常。研究更指出，打呵欠与脑部血流调节及多巴胺系统有关。如本身患有高血压、糖尿病、高血脂，突然出现以上症状，请立即求医、不要等待。 伪春困｜2. 内分泌与代谢问题 1. 甲状腺功能减退 甲状腺素不足会降低全身代谢率，根据美国内分泌学会资料，亚临床甲减在成人族群中并不少见。典型症状：容易疲倦、怕冷、便秘、体重增加。 2. 贫血 世界卫生组织数据显示，全球约25%人口受缺铁性贫血影响。氧气运输能力下降，身体自然会“想睡觉”。常见表现为脸色苍白、心悸及头晕。 3. 糖尿病 若又累又想睡，同时伴随口渴、多尿、体重下降，应立即验血糖。高血糖会导致： 细胞能量利用异常 夜尿频繁影响睡眠 慢性疲倦 伪春困｜3. 过敏性鼻炎 过敏有机会出现春困症状。研究显示，过敏性鼻炎会影响睡眠品质和日间专注力，这类患者常伴随明显的黑眼圈。原理如下： 组织胺释放：导致血管扩张，脑部相对缺氧 鼻塞问题：换气效率下降，二氧化碳滞留体内 伪春困｜4. 心理因素 疲倦不一定是身体问题，有时是压力过大，潜意识想透过睡眠来逃避现实。焦虑症、忧郁症初期也可能表现为： 无力感 嗜睡 缺乏动力 “伪”春困疾病先兆宜速求医  黄轩医生强调，不要把所有打盹、打呵欠都当成春困，如果符合以下任何一项也有可能是疾病先兆： 睡眠充足，但疲倦持续超过2周 合并明显的神经症状 食欲改变或体重异常 本身有慢性病史 若确认是“真春困”，可尝试以下方法改善疲倦： 规律运动：每周进行至少150分钟中等强度运动。 早晨晒太阳：每天晒太阳20分钟，有助调整昼夜节律。 稳定作息及饮食：晚上要有固定入睡时间，避免高精致糖类食物，均衡饮食。 资料来源：重症科医生黄轩 T10

印尼国内最大垃圾掩埋场周日（8日）发生坍塌事故，至少造成5人死亡，数人失踪。当局出动警察、军人等逾300名搜救人员及17台挖土机，持续搜救失踪者。 雅加达地方救难机构负责人巴哈里（Desiana Kartika Bahari）表示，坍塌事故发生在周日，地点是首都雅加达郊区勿加泗（Bekasi）的班塔格邦（Bantargebang/Bantar Gebang）垃圾掩埋场。 印尼最大垃圾山班塔格邦垃圾掩埋场坍塌至少5死。 美联社   这个垃圾掩埋场占地约110公顷，每天进场的垃圾量约为6500至7000公吨。巴哈里说，推测事故很可能是因大雨引起，“从（上周六）晚上开始就一直下雨，垃圾山变得不稳定”。 事故发生时，现场正有多辆货车卸载垃圾，旁边甚至还有一间小吃摊。她指出，“失踪者包括货车司机和拾荒者”，垃圾掩埋场内可能还有更多人被埋。    

俄罗斯总统普京周日在官方频道发布的一段致词影片引发关注，片中有约30秒是普京频频咳嗽、清喉咙并要求重录的NG画面，影片发布短暂数分钟后遭删除。 据美国《新闻周刊》（Newsweek）报道，该影片是普京为3月8日国际妇女节录制的致词。73岁的普京不断清喉咙，一度指向喉咙位置向工作人员示意，还表示：“让我再说一遍，因为我的喉咙有点沙哑，今天我说了很多话。” 普京指着喉咙向工作人员示意不适。 X@Gerashchenko_en   普京指着喉咙向工作人员示意不适。 X@Gerashchenko_en   普京痛苦皱眉。 X@Gerashchenko_en   普京掩嘴咳嗽。 X@Gerashchenko_en   普京频频咳嗽、清喉咙。 X@Gerashchenko_en   普京频频咳嗽、清喉咙。 X@Gerashchenko_en   普京频频咳嗽、清喉咙。 X@Gerashchenko_en   普京好不容易开始录正式发表内容。 X@Gerashchenko_en   后来相关咳嗽与停顿的NG画面被剪辑掉。在最终正式发布的影片中，普京向俄罗斯女性表达祝贺，并称俄罗斯社会“始终以最温暖的情感庆祝这个节日”。他在致词中也提到，在“特别军事行动”地区工，即在顿巴斯（Donbas）与“新俄罗斯”（Novorossiya）工作的女性。 外媒推测普京咳嗽的画面属误传，AI检测工具也认为该影像极高机率为真实画面。 自俄罗斯出兵乌克兰以来，普京的健康状况备受关注，曾有多种未经证实的说法，指他患上帕金逊症或癌症等。不过，西方情报官员表示，目前没有迹象显示普京患有严重疾病，克里姆林宫也多次重申普京健康状况良好。

伊朗为报复以色列及美国的轰炸，对中东各国展开的无差别袭击，引发全球能源市场剧烈震荡。国际油价冲破每桶100美元大关，创下2022年以来的新高。南韩政府今日（9日）宣布将采取罕见干预措施，对国内油价实施限制，是自1997年亚洲金融风暴以来，南韩政府首次对石油产品进行限价。 《美联社》报道，南韩青瓦台秘书室政策室长金容范今日召开紧急记者会，宣布将于本周内实施油价限制措施，旨在稳定因中东战火而急剧飙升的国内燃油成本。他强调，此举也是为了防止国内的炼油厂和加油站，趁机进行不正常的价格操控。 金容范同时表示，南韩拥有充足的战略石油储备，足以供应全国数个月使用，存量远超国际能源总署（IEA）的建议标准，有能力应对外部冲击。

美国及以色列向伊朗发动军事行动，大批居住在邻近的阿联酋杜拜外籍居民，因担心战火波及而争相逃离。当地因而爆发大规模的宠物“弃养潮”。不少外籍主人将“家人”遗弃街头，甚至向兽医提出让爱宠“安乐死”。 英国《每日邮报》报道，由于局势紧张，许多原居杜拜的外籍人士急于搭机离开。当地的犬只安置组织“杜拜犬友会”（K9 Friends Dubai）表示，近日接到大量关于遗弃幼犬的求助电话，以及希望弃养宠物的主人来电，已不堪重负。 facebook专页“Save Dubai's Animals!”亦贴出无数在杜拜待救的动物。   facebook专页“Save Dubai's Animals!”亦贴出无数在杜拜待救的动物。   另一个facebook专页“Save Dubai's Animals!”亦贴出无数在杜拜待救的动物，帖文所见，有不少动物受伤、怀孕或者带养几只幼崽。惟帖文未有解释动物被遗弃的原因。 与此同时，社交媒体上亦有大量帖文和照片，显示有宠物狗被铁链锁在街边的柱子上，无水无粮，在烈日下苦等主人回头。 有动物救援中心的义工透露，情况极其严峻：“单是在通讯群组及Facebook，已见到约200则关于发现被遗弃犬只的帖文。”更令人震惊的是，有兽医证实，收到不少主人带着健康的宠物前来，要求为其进行安乐死，原因仅是他们不愿承担带宠物一同离开的费用和繁琐手续。

澳洲继推出未成年社交媒体禁令后，9日起，亦禁止18岁以下人士，在网上接触色情内容，包括游戏、AI聊天、搜索引擎等均在受限之列。 违者可罚2.6亿元 综合外电报道，根据澳洲网路安全监管的新保护儿童法令，业界需在9日起，禁止未满18岁人士浏览色情网站。 新限制中不适合孩童内容，包括色情、暴力、自杀与饮食失调等资讯，规管范围除了色情网站外，寻引擎、手机应用程式商店，以及包含聊天机器人在内的生成式人工智慧系统等，俱受限制。 违反规定的业者，每次违规最高可被处以4950万澳币（约2.6亿港元）罚款。 澳洲去年12月已禁止16岁以下孩童，使用社群媒体平台。

每月月经到来前，总是特别烦躁、情绪低落，甚至胸部涨痛。有营养师推介补充4类关键营养素，改善经前综合症（PMS），其中甚至吃乳酪、三文鱼都有效。 营养师林俐岑在Facebook专页撰文指，不少女性每月总有几天要面对经前综合症 （PMS）的困扰，常伴随着情绪波动、水肿、胸部胀痛或食欲大增等不适，这些不适主要与体内荷尔蒙波动，例如雌激素与黄体素的比例变化，以及神经传导物质，例如血清素的减少有关。她强调，透过以下的营养补充与饮食调整，可以有效减轻这些生理与心理上的负担： 补充4类营养改善经前综合症： 1.钙 富含钙质食物，例如牛奶、无糖乳酪、小鱼干、黑芝麻、板豆腐等，有助稳定神经、缓解情绪焦虑与肌肉痉挛（经痛）。  2.镁 深绿色蔬菜、腰果、85%以上的黑朱古力等，均富含镁质，有助放松肌肉、改善偏头痛及改善睡眠。 3.维他命B6 可多吃香蕉、鸡肉、三文鱼、糙米、全谷类等，协助合成血清素，改善抑郁、易怒感。  4.Omega-3脂肪酸 多摄取三文鱼、鲭鱼、亚麻仁油、荠蓝籽油、紫苏油、核桃等食物，有助缓解子宫的不适及胸部涨痛。 调整经前综合症饮食方法： 1.摄取低GI的复合式碳水化合物 经前的血糖波动较大，容易产生饥饿感。建议选择糙米、番薯、燕麦等全谷杂粮类，取代白饭与精制面食。这有助于维持血糖稳定，并促进血清素合成，安抚焦虑情绪。 2.少量多餐、控糖控油 高糖食物会导致血糖快速升降，反而加重疲劳与情绪不稳，建议减少摄取精制糖。若然有强烈食欲，可将三餐的份量分配为五餐，并以蛋白质食物和高纤食物来增加饱足感，避免暴饮暴食造成消化负担。 3.控制钠含量，预防浮肿 许多人在经前会有严重水肿，这与钠离子在体内的调节有关。应避开即食面、火腿、罐头等加工食品与过咸的酱料，并多摄取红豆、薏仁、香蕉、奇异果、黑豆等富含钾的食物，以帮助身体排走多余水份。 4.减少摄取咖啡因与酒精 咖啡因可能加重焦虑与失眠；酒精则会影响维他命B杂的吸收，并干扰睡眠品质。建议在经前一周尽量稀释咖啡浓度或改喝花草茶。 林俐岑表示，经前综合症虽然会带来一些不适感，但这亦是女性朋友与自己身体对话的宝贵阶段。除了透过以上饮食调整及生活型态的改变，她亦指出，以下2大方法同样有助改善情况： 进行温和运动：快走或瑜伽能促进内啡肽分泌，是天然的止痛与舒压药。 补充足够水份：保持充足饮水量，反而有助于代谢掉体内多余的钠，缓解水肿。 甚么是经前紧张综合症？有何症状？ 据香港卫生署家庭健康服务资料，一项调查发现，每十名妇女中，就有超过六名在经期前有一些经前紧张综合症的症状。其中约有三至八名妇女认为自己的症状很严重。经前紧张综合症是指妇女周期性地在月经来潮前出现身体上的不适、心理或行为方面的改变。其特点是在月经来潮一至两周前开始出现，月经来潮后症状自然消失。严重者可以影响日常工作、生活以及人际关系，最终影响患者的生活质素。与经前紧张综合症有关的症状，可多达150种，常见的如下： 生理症症状： 乳房胀痛／触痛 手脚肿胀／肿胀感 体重增加 头痛 困倦及全身无力 心理及行为上的症状： 情绪不稳、烦躁易怒 精神不集中 健忘 感觉情绪／反应冲动 睡眠紊乱、失眠或嗜睡 食欲变化、胃口改变（嗜高糖、高脂肪的食物） 任何有经前不适的妇女，如有需要，都应请教医务人员，以便得到适当的帮助。 资料来源：营养师林俐岑、卫生署家庭健康服务 专家履历：林俐岑 台北医学大学保健营养学系硕士毕业，糖尿病卫教师认证（CDE），体重管理营养师，运动营养专业认证（CTSSN），居家长照营养师认证。 T10

中东战事引发油价暴冲后，市场开始出现政策干预讯号，令国际油价涨势略为收歛。英国《金融时报》报道，7大工业国集团（G7）财长正讨论透过国际能源（IEA）协调释放战略石油储备，以抑制油价飙升。 报道指，G7财长将在周一（9日）召开紧急会议，讨论联合释出应急石油储备的可能性。 中东战事引发油价暴冲。法新社   伊朗战争对能源市场造成冲击。法新社   中东战事引发油价暴冲后，市场开始出现政策干预讯号。法新社   《金融时报》指，今次会议旨在应对海湾冲突后油价飙升的局面。知情人士透露，G7财长和国际能源署署长比罗尔将在纽约时间上午8点30分召开紧急电话会议，讨论伊朗战争对能源市场的冲击，以及是否动用战略石油库存稳定市场。 释放规模或3亿至4亿桶之间 G7成员国包括美国、英国、法国、德国、日本、意大利、加拿大等，目前已有包括美国在内的3个G7国家支持释放石油储备。部分美国官员认为，释放规模可能落在3亿至4亿桶之间，约占目前约12亿桶战略储油量的25%至30%。 而IEA共有32个成员国，均持有战略石油储备，作为应对油价危机的集体机制。这套制度源于1974年石油危机，当时阿拉伯国家实施石油禁运，导致西方世界出现严重能源短缺。 《金融时报》指出，IEA成员国目前持有超过12.4亿桶公共储油，另有约6亿桶产业库存可在必要时投入市场，合计足以支撑IEA国家近一个月的石油需求，或超过140天的净进口量。 IEA曾5度释放石油储备 自IEA成立以来，成员国已集体释放5次石油储备。最近两次是在2022年，以应对俄罗斯入侵乌克兰后油价飙升。 较早前，国际油价突破每桶100美元，为自2022年俄乌冲突爆发以来首次。美国总统总统特朗普将因战争引发的油价飙升形容为消除伊朗核计划威胁的“小代价”。 他在自己的Truth Social平台上写道：“当伊朗核威胁结束后，短期油价将迅速下跌，对美国、世界、安全与和平来说是非常小的代价，只有傻瓜才会有不同的想法！”

英国苏格兰最繁忙的格拉斯哥中央车站一处建筑物周日（8日）起火，导致建筑物局部坍塌，车站暂时关闭，火车服务大乱，数十班火车取消。 火舌从联合街一家贩卖电子烟的商店窜出，很快蔓延到4层楼高的中央车站，不仅车站的圆顶烧塌，车站部分结构也倒塌，严重影响铁路交通。 多辆消防车到场救火。法新社   建筑物圆形屋顶受损。法新社   消防员到场射水。法新社   车站浓烟密布，暂时关闭。路透社   火势烧数小时，当局派出60名消防员扑救。幸而火警未造成人员伤亡。直到周一上午，格拉斯哥中央车站仍然关闭，所有列车一律不靠站上下旅客。 数十班火车取消 英国国家铁路（National Rail）在X平台发文表示，这处车站将关闭直到另行通知为止，已有数十班火车服务取消，而这场交通大乱预料将持续到9日结束。 据英媒报道，邻近这座车站的一家电子烟商店下午近4时起火，火势迅速蔓延。火灾至晚上仍未扑熄，反而愈演愈烈。逾60名消防员和15辆消防车到场救火。 咖啡店烧毁 位于该建筑内的Sexy Coffee咖啡店发布消息称，该建筑已被摧毁。车站内的Voco Grand Central酒店已疏散，所有客人均已转移到市内另一家酒店。 苏格兰首席部长史文尼表示，他对格拉斯哥中央车站附近的火灾深感关切，并非常感谢所有参与救援的紧急应变人员。

随着伊朗为报复美国和以色列的攻击而对沙特阿拉伯发动攻击，美国国务院下令驻沙特大使馆人员离开。与此同时，巴林锡特拉岛遭到伊朗无人机袭击，造成32人受伤。 美国国务院在旅游警示中表示，已“因安全风险，强制非紧急的美国政府员工及其家属离开沙特阿拉伯”。 沙特首都利雅得上周四遭袭击后，冒出浓烟。路透社   这张由Vantor公司提供的卫星图像显示，3月2日巴林首都麦纳麦一栋高层公寓大楼遭无人机袭击后的损毁情况。法新社   针对沙特首个强制撤离令 这是自美国和以色列于2月28日对伊朗发动军事打击以来的首个此类强制撤离指令，表明华府官员正为中东地区暴力冲突可能升级做好准备。 强制撤离是美国国务院危机应变措施中最严厉的措施之一，其效力仅次于全面暂停运作，与允许员工自愿离职的授权撤离不同。强制撤离是强制性的，可由使团团长或国务卿发起。这一区别意义重大：它强制非必要人员及其家属离开驻地，并表明华盛顿认为当前威胁情况严峻。 无人机曾袭沙特美使馆 此前，伊朗对美国驻利雅得大使馆及其周边地区发动一系列攻击。上周二，沙特国防部指，2架无人机袭击美国大使馆，造成火警和轻微的财产损失。到周日清晨，沙特军方击落另一架瞄准利雅得外交区的无人机，美国大使馆和其他外国使团都位于该区域。 袭击发生后，美国大使馆警告民众避开大使馆，并向身处利雅得、吉达和达兰（美国在沙特设有外交机构的3个城市）的美国公民发布就地避难通知。吉达和达兰领事馆的美国政府员工也被告知要做好撤离准备。 伊朗无人机袭巴林毁房屋 与此同时，伊朗无人机周1攻击巴林锡特拉岛，传出两声巨响爆炸，造成32人受伤。锡特拉多栋房屋因无人机攻击而受损。 巴林卫生部指出，所有伤者均为巴林公民，其中4人伤势严重，包括孩童。伤者中有一名2个月大的婴儿和一名17岁少女，她的头部与眼睛受重伤。

以色列已连续数日空袭黎巴嫩，造成近400人死亡，超过50万人流离失所。以色列军方周日（8日）证实，当天清晨袭击黎国首都贝鲁特，击杀伊朗伊斯兰革命卫队（IRGC）圣城旅（Quds Force）5名高层指挥官。与此同时，黎巴嫩真主党周一与登陆黎国东部的以军部队交火。 以色列和黎巴嫩真主党上周重启战端，8日除了贝鲁特市区首次发生无人机袭击，包含贝鲁特南部郊区，以及黎巴嫩南部、东部地区均遭到以军猛烈轰炸。 以军连日空袭黎巴嫩，酿成近400人死亡。法新社   以军空袭黎巴嫩西顿，造成多间房屋损毁。法新社   贝鲁特以及黎国南部、东部地区均遭到以军猛烈轰炸。图为黎巴嫩南部空袭现场，救护车到场运送伤者。法新社   夜间酒店开会遭空袭 以色列军方发声明指，今次攻击目标是伊朗革命卫队精锐部队圣城旅5名关键指挥官，他们夜间在一间酒店开会时，遭到以国海军空袭。声明指称：“圣城旅驻黎巴嫩军团的多名指挥官一方面为伊斯兰革命卫队在伊朗境内作战，一方面策划并实施针对以色列及以国平民的恐怖攻击。” 一名以色列军方消息人士透露，这5名圣城旅指挥官分别领导情报和财政单位。 黎巴嫩394死包括逾百名妇孺 黎巴嫩卫生部指出，以色列8日发动空袭造成4人身亡，总死亡人数升至394人，其中包括至少83名孩童和42名妇女。黎巴嫩社会事务部长赛义德在新闻发布会上说，在以色列持续发动袭击的情况下，月初以来通过黎政府救助平台登记的流离失所人员已达到约51.7万人。 以色列军方发言人声称，截至目前以军已击毙约200名真主党武装分子。 与此同时，以色列军方8日证实，2名以色列士兵在黎巴嫩南部丧生，这是自战争爆发以来以军首次传出人员伤亡。 以军坐直升机登陆黎国东部 与真主党交火 另外，一名真主党官员周一指，真主党在黎巴嫩东部击落一架以色列直升机。 真主党表示，正与以色列部队交战，以色列部队乘坐直升机越过叙利亚边境登陆黎巴嫩东部。 上周，黎巴嫩被卷入中东战争，当时伊朗支持的激进组织真主党攻击以色列，以回应伊朗最高领袖哈梅内伊在美以空袭中被杀。 疑违停火协议 尽管2024年已达成停火协议，以色列仍持续对真主党发动空袭，上周在黎巴嫩发动多波空袭，并派遣地面部队进入边境地区。 真主党周一发表声明表示，侦测到约15架以色列直升机从黎巴嫩东部叙利亚边境一侧渗透，该区域是真主党控制的地区。 真主党随即与渗透部队交战，冲突仍在持续。

朝中社周一（9日）报道，北韩领导人金正恩前一天在平壤体育馆与夫人李雪主和女儿金珠爱一同观看纪念“三八”国际妇女节的文艺汇演，赞扬北韩妇女的功劳。 金正恩观看纪念“三八”国际妇女节的文艺汇演。路透社   金正恩观看纪念“三八”国际妇女节的文艺汇演。路透社   金正恩观看纪念“三八”国际妇女节的文艺汇演。路透社   朝中社报道，金正恩在星期天三八妇女节发表讲话称，女性特有的力量、才能和无比高洁的自我牺牲精神推动朝鲜革命更快地胜利前进。今后朝鲜妇女将为推动国家更加和睦、富强发挥重要作用，在北韩特色社会主义发展方面，妇女肩负的责任和作用无法被取代。 韩联社指出，朝中社报道将金珠爱称作“心爱的女儿”，并发布金正恩与金珠爱牵手观看演出的照片，突出强调金珠爱的地位。

中东战火持续之际，南韩国防部宣布，美韩两军周一（9日）起展开以朝鲜半岛紧急事态为假设的大规模联合军事演习“自由护盾”（Freedom Shield）。“自由护盾”演习将持续至本月19日，约有1.8万余名兵力参加，基本上规模与去年相若。不过，演习期间，美韩将实施22场野战训练演习，不及去年同期51场的一半。 正值中东战火持续 今次美韩军演正值南韩媒体猜测华盛顿正调动部分资源以支援对抗伊朗的战事之际，旨在加强对北韩核武及大规模杀伤性武器威胁的威慑力，计划进行22次野战训练。 南韩有民众在美国大使馆外举行示威，反对美韩联合军演。法新社   美韩军方宣布展开联合军演。路透社   分析认为，美韩可能考虑到特朗普或即将访华，有必要调整演习规模。路透社   上届南韩政府执政时期，美韩主要在3月的自由护盾（FS）演习和8月的乙支自由护盾（UFS）期间，集中实施野战训练，但现任政府倾向于在全年分散进行有关训练。 调整规模 配合特朗普计划访华 分析认为，美韩可能考虑到在美国总统特朗普或即将在3月31日至4月2日访问中国，有必要调整演习规模，为美国和北韩对话重启创造条件，而大幅减少野战训练场次。 去年在尹锡悦政府时举行的联合演习，野战训练多达51次，而今年将缩减至不到一半。不过，南韩军方表示，在演习期间以外也会分散进行训练，因此防卫态势不受影响。 北韩表达不满 斥为侵略演习 多家南韩媒体报导，李在明政权为寻求与北韩对话，提出缩减演习规模的建议，对此，美方表达不赞同，显示两国立场存在差异。 另一方面，北韩对今次美韩演习表达强烈反对，将其定性为侵略北韩的演习，北韩也有可能以发射弹道导弹等方式进行武力示威。不过，北韩最高领导人金正恩上月曾表示，若美国撤回敌视政策，仍有可能改善关系，因此外界也关注北韩的反应。

世界棒球经典赛在东京开打，大批球迷涌入当地之际，周一（9日）当地时间清晨约6时许，位于东京巨蛋（Tokyo Dome）附近、走路仅需10分钟的一间酒店突然发生火警，警报大作，气氛一度紧张，约300名房客紧急疏散到一楼大厅。 据悉，火警警报响起后，整栋大楼内约300名房客随即依指示，紧急从客房撤离至1楼大厅及户外空地等待进一步通知。 发生火警的酒店位于东京巨蛋10分钟步行距离。Google地图   许多台湾球迷到东京观看世界棒球经典赛。路透社   东京巨蛋场内台湾球迷兴高采烈。法新社   日皇夫妇也有到场支持世界棒球经典赛。法新社   由于地理位置邻近比赛场地，现场疏散的人群中，包括许多身穿啦啦队服饰、准备或刚看完球赛的台湾球迷。 台球迷穿睡衣逃命 起火点疑似在9楼，根据目击的台湾房客表示，火警在自己入住的那层楼发生，听到有骚动的声音后立刻开门，就看见一间房间开始冒烟，就拉行李逃命，当时所有人就穿着睡衣赶紧离开。另一名房客心有余悸的说，以为是假的，没想到探头都出来的时候就跑出来。 所幸火警未酿成伤亡，酒店业者于7时许指出，除了8、9、10 层楼的住客仍需留在原地，其余楼层的房客已获准返回房间休息，至于详细的起火原因有待调查。

数据分析机构指出，自从伊朗开始封锁霍尔木兹海峡以报复美以空袭以来，目前约有10艘船只在海峡及其附近海域遭到攻击，其中4宗事件合计造成7人丧生。而法国总统马克龙周日（8日）与伊朗总统佩泽希齐扬通电话，呼吁伊方保障霍尔木兹海峡的航行自由 霍尔木兹海峡是运输石油和其他货物的重要航道，自2月28日伊朗战争爆发后一周来，攻击事件令该海峡交通几近停摆。伊朗一名革命卫队将领本月2日警告，伊朗将“烧毁任何妄图通过海峡的船只”，并封锁波斯湾地区所有石油出口。 由于伊朗封锁霍尔木兹海峡，有货船停在阿曼海域。路透社   马克龙呼吁伊朗总统保障航行自由。法新社   法国派遣“戴高乐号”航母到中东保护其公民和盟友免受伊朗袭击。法新社   英国海事贸易行动办公室（UKMTO）发布约10项攻击警报及可疑活动警告，但并未透露涉事船只的详细资讯。 美拟为商船护航 国际海事组织（IMO）上周五（6日）在网站列出资料，指过去一周内在霍士木兹海峡发生9宗船只遇袭事件，其中4宗合计造成7人死亡。 美国能源部长頼特6日表示，一旦条件允许，美方将护送航行霍尔木兹的商船。 法国总统马克龙指出，他正寻求组建联盟，以确保区域内“对全球经济至关重要的航道”安全。 马克龙8日同伊朗总统佩泽希齐扬通电话，呼吁伊方保障霍尔木兹海峡的航行自由，并重申法方对伊朗核问题及弹道导弹计划的深切关注。 马克龙与伊埃领导人通电话 据马克龙在社交媒体发布的消息，他对佩泽希齐扬表示，为应对关键挑战、结束局势升级并维护和平，“外交解决”比以往任何时候都更加必要。 马克龙当天还和埃及总统塞西通话，双方一致认为必须尽快确保红海海上运输的安全。 受近来战事影响，中东地区石油运输持续受阻，伊拉克、卡塔尔等主要产油国此前已宣布减产。摩根大通估计，如果霍尔木兹海峡这一全球重要能源通道继续受限，截至下周末中东地区原油日均减产量可能超过400万桶。

伊朗选出已故最高领袖哈梅内伊之子穆杰塔巴为新任最高领袖之后，周一清晨随即以穆杰塔巴的名义向以色列发射导弹。伊朗革命卫队已宣誓效忠穆杰塔巴，准备完全服从并自我牺牲，执行他的神圣命令，并警告说，他们有足够的补给可以继续在中东进行无人机和导弹战争长达6个月。伊朗国会议长亦扬言，伊朗并不寻求与侵略者停火，而是强调对其进行坚决惩罚。 以穆杰塔巴名义发射 伊朗国营媒体播出一枚据称向以色列发射的导弹，口号为“奉穆杰塔巴命令”。以色列商业中心特拉维夫上空传出多处爆炸声，当地紧急服务组织，表示以色列中部有6人受伤。当天清晨，卡塔尔也传出爆炸声，当地是美国主要空军基地的所在地。巴林也受到伊朗无人机袭击，酿成数人受伤，一座海水淡化厂也遇袭损毁。 德黑兰一个屏幕展示新领袖穆杰塔巴的肖像。路透社   伊朗革命卫队已宣誓效忠穆杰塔巴。美联社   伊朗向特拉维夫发射一枚导弹。路透社   特拉维夫在以色列导弹袭击下损毁，有汽车受损。法新社   伊朗最高国家安全委员会秘书拉里贾尼表示，尽管面临外部威胁，伊朗专家会议仍选出新任最高领袖。他呼吁在最高领袖领导下团结一致，赢得战争。 国安会秘书吁团结一致赢得战争 拉里贾尼说，专家会议选举程序“透明合法”。伊朗比以往任何时候都更需要团结，“新任最高领袖必须在战争时期以强大的力量治理国家”。 而伊朗伊斯兰议会议长卡利巴夫指，美国和以色列是造成地区通胀与不安全局势的主要因素，并警告称，针对基础设施的打击必然会遭到对等回应。 卡利巴夫说，伊朗在“真实承诺4”行动中通过调整战术并运用非对称作战方式，展示了新的导弹作战能力，在多轮行动中打乱了敌方防空系统的计算。他表示，火力规模阶段性减少并不意味着软弱，而是源于作战设计中对“质量和精度”要求的提升。 国会议长：局势已进入消耗阶段 他说：“铁穹防空系统已不再是所谓的铁穹，我们想打哪里就能打哪里。” 卡利巴夫又表示，美国方面原本预计冲突将在短时间内结束，但这一判断已经失败，局势已进入消耗阶段，并对地区乃至全球经济造成影响。 他表示，伊朗并不寻求与侵略者停火，而是强调对其进行坚决惩罚。如果针对伊朗能源储备和其他基础设施的打击继续发生，伊朗将采取对等回应。 斥特朗普依据以色列错误情报分析 卡利巴夫同时批评美国总统特朗普在决策中依据以色列提供的错误分析和情报，并称以色列正在向美国政府施加影响。他说，特朗普将以色列利益置于“美国优先”之上，使美国士兵和美国经济为以色列“付出代价”。 而特朗普表明，如果穆杰塔巴得不到美方的批准，他撑不了多久。以色列军方也警告任何继任者“我们将毫不犹豫地针对你们”。 

在美以伊交战之际，美国驻挪威大使馆于周日凌晨发生爆炸，虽然无人伤亡，但由于时机敏感，挪威奥斯陆警方事后表示，今次爆炸案可能涉及恐怖主义活动，但强调也在调查其他可能原因。 事发于当地时间凌晨1时，爆炸发生在大使馆领事部门入口处，未造成人员伤亡，仅有轻微财物损失。附近居民表示爆炸后街道被浓烟笼罩。警方正寻求与目击者交谈。 挪威调查人员在使馆人口处蒐证。美联社   使馆入口处损毁。美联社   使馆入口的厚重玻璃门出现裂痕。美联社   爆炸装置藏背包引爆 一名美国官员表示，燃烧装置藏在背包内，并在大使馆领事事务办公室入口外引爆。 挪威首相斯特勒（Jonas Gahr Store）形容这宗事件“非常严重、完全不可接受”，并在声明中表示，已经和美国驻奥斯陆大使馆馆长通话。 现场可见建筑入口处的雪地上散落着碎玻璃，厚重玻璃门也出现裂痕。天花板灯具随电线悬垂而下，门底部的地面上留有疑似爆炸造成的焦黑痕迹。 使馆入口损毁 警方调查和情报联合小组负责人拉森（Frode Larsen）向公共媒体挪威广播公司（NRK）表示：“其中一个假设是这是一次恐怖活动。” 他在记者会场边受访时说：“但我们目前并未完全锁定这一方向，我们必须保持开放态度，认为还有其他因素导致这宗事件的可能性。” 或与中东战争有关 拉森告诉记者，警方正在追缉涉案嫌犯，但“目前尚无嫌犯”。而奥斯陆的调查人员并未排除事件与中东战争有关的可能性。 美国驻中东各地大使馆因美军在伊朗的行动处于高度警戒状态，部分馆舍也遭到攻击。

中东战火导致能源运输要道霍尔木兹海峡遭到封锁，日本则有逾9成原油仰赖中东进口。路透社引述消息人士，日本政府已指示一处国家战略石油储备基地，准备释放原油，以应对中东供应中断。 反对党中道改革联合的议员长妻昭表示，“日本能源与金属矿物资源机构”位于志布士国家战略石油储备基地的一名官员透露，他们周五收到自然资源能源厅准备释放原油的指示，但尚不清楚释放石油的具体时间等细节，或其他储油基地是否也收到了同样指示。位于日本南部的志布士基地，是日本重要的战略石油储备基地之一。共同社周五报道称，鉴于伊朗危机持续扰乱全球能源供应，日本政府正在考虑动用部分国家战略石油储备，可能与其他国家合作或单独行动。 日本战略石油储备相当于254日国内消费量，位居世界前列，包括政府储备、企业储备及与产油国联合储备。东京上一次动用战略石油储备是在2022年，当时俄罗斯攻打乌克兰后，在国际能源机构（IEA）的协调下，释放了部分石油。 日本的超九成原油供应依赖中东，其中约七成经由霍尔木兹海峡运输。在美国和以色列袭击伊朗后，霍尔木兹海峡实际上已关闭，原定自中东驶往日本的部分油轮，目前在波斯湾内待命。首相高市早苗早前表示，政府正蒐集相关资讯，将全力确保能源稳定供应，将对国民生活与经济活动的影响降至最低。

美国人工智能公司OpenAI的硬件(包括机械人)部门主管卡利诺夫斯基上周六宣布辞职，原因是不满公司与美国战争部(国防部)达成的协议，担心协议未设置明确的防护措施，令OpenAI的AI技术可能用于战争。 卡利诺夫斯基（Caitlin Kalinowski）X平台发文说，OpenAI在同意将其AI模型部署到五角大楼的机密云端网路前，并未花足够时间进行评估。她说：“AI在国家安全中扮演重要角色，但在缺乏司法监督的情况下监控美国公民，以及在未经人类授权下赋予武器致命的自主权，都是应该更谨慎讨论的界线。” 未设置明确防护措施 她说，尽管她对OpenAI行政总裁奥尔特曼（Sam Altman）及其团队抱有“深切敬意”，但公司宣布与五角大楼的协议时，“并未设置明确的防护措施”。她在随后的X帖文中写道：“这首先是一个治理问题。事关重大，不该为了签约或对外发布公告而匆促行事。” 开发聊天机械人ChatGPT的OpenAI在协议达成后翌日表示，该协议包含额外的防护措施以保障其技术应用。OpenAI周六重申，其“红线”规定禁止将技术用于国内监控或自主武器。OpenAI在给路透社的声明中表示：“我们理解大众对这些议题持有强烈看法，我们将持续与全球各地的员工、政府、公民社会及社群进行讨论。” 另一间AI新创大厂Anthropic近来才因坚持在与五角大楼的协议中加入防护条款，而引发特朗普政府的愤怒。Anthropic行政总裁阿莫迪（Dario Amodei）说，五角大楼和情报机构已在国防领域部署Anthropic的AI模型，但该公司对其技术用于大规模监控美国公民和全自动武器方面设下伦理界线。他说，“将这些系统用于国内大规模监控，与民主价值背道而驰”。五角大楼其后已将Anthropic列入“供应链风险”黑名单，禁止与美军合作的承包商、供应商与该公司有业务往来，且联邦机构不得使用该公司的技术。 另一AI新创大厂Anthropic近来才因坚持在与五角大楼的协议中加入防护条款，而引发特朗普政府的愤怒。  

受美国、以色列与伊朗冲突持续升级影响，国际油价周一早盘急升，纽约原油期货一度飙逾20%，创2022年7月以来新高，投资者担忧霍尔木兹海峡运输受阻，以及供应紧张情况延长。 纽约原油（WTI）期货合约周一早盘最高升至每桶111.24美元，一度较上周五上涨22.4%。本港时间6时20分，WTI报105.73美元，单日升幅仍达16.3%，而上周累计升幅已达36%。 投资者担忧霍尔木兹海峡运输受阻，以及供应紧张情况延长。美联社   美国总统特朗普则在社交平台Truth Social发文表示，油价飙升是全球安全所需付出的“小代价”，短期油价会在伊朗核威胁解除后迅速回落。他写道：“短期油价会在伊朗核威胁被消除后迅速回落，这对美国和世界的安全与和平来说，是非常小的代价。只有傻瓜才会认为不同！”原油价格的涨幅已达自2022年2月俄罗斯入侵乌克兰以来最高水平。 同日，伊朗宣布由哈梅内伊之子莫杰塔巴接任最高领袖，显示强硬派在德黑兰仍牢牢掌权，距离美以联合对伊朗发动空袭已有一周。以色列军方称，周日凌晨对黎巴嫩首都贝鲁特的伊朗指挥官发动攻击，扩大军事行动范围至贝鲁特核心地区。过去数日冲突已造成近400人死亡。