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伊朗为报复以色列及美国的轰炸，对中东各国展开的无差别袭击，引发全球能源市场剧烈震荡。国际油价冲破每桶100美元大关，创下2022年以来的新高。南韩政府今日（9日）宣布将采取罕见干预措施，对国内油价实施限制，是自1997年亚洲金融风暴以来，南韩政府首次对石油产品进行限价。 《美联社》报道，南韩青瓦台秘书室政策室长金容范今日召开紧急记者会，宣布将于本周内实施油价限制措施，旨在稳定因中东战火而急剧飙升的国内燃油成本。他强调，此举也是为了防止国内的炼油厂和加油站，趁机进行不正常的价格操控。 金容范同时表示，南韩拥有充足的战略石油储备，足以供应全国数个月使用，存量远超国际能源总署（IEA）的建议标准，有能力应对外部冲击。

美国及以色列向伊朗发动军事行动，大批居住在邻近的阿联酋杜拜外籍居民，因担心战火波及而争相逃离。当地因而爆发大规模的宠物“弃养潮”。不少外籍主人将“家人”遗弃街头，甚至向兽医提出让爱宠“安乐死”。 英国《每日邮报》报道，由于局势紧张，许多原居杜拜的外籍人士急于搭机离开。当地的犬只安置组织“杜拜犬友会”（K9 Friends Dubai）表示，近日接到大量关于遗弃幼犬的求助电话，以及希望弃养宠物的主人来电，已不堪重负。 facebook专页“Save Dubai's Animals!”亦贴出无数在杜拜待救的动物。   facebook专页“Save Dubai's Animals!”亦贴出无数在杜拜待救的动物。   另一个facebook专页“Save Dubai's Animals!”亦贴出无数在杜拜待救的动物，帖文所见，有不少动物受伤、怀孕或者带养几只幼崽。惟帖文未有解释动物被遗弃的原因。 与此同时，社交媒体上亦有大量帖文和照片，显示有宠物狗被铁链锁在街边的柱子上，无水无粮，在烈日下苦等主人回头。 有动物救援中心的义工透露，情况极其严峻：“单是在通讯群组及Facebook，已见到约200则关于发现被遗弃犬只的帖文。”更令人震惊的是，有兽医证实，收到不少主人带着健康的宠物前来，要求为其进行安乐死，原因仅是他们不愿承担带宠物一同离开的费用和繁琐手续。

澳洲继推出未成年社交媒体禁令后，9日起，亦禁止18岁以下人士，在网上接触色情内容，包括游戏、AI聊天、搜索引擎等均在受限之列。 违者可罚2.6亿元 综合外电报道，根据澳洲网路安全监管的新保护儿童法令，业界需在9日起，禁止未满18岁人士浏览色情网站。 新限制中不适合孩童内容，包括色情、暴力、自杀与饮食失调等资讯，规管范围除了色情网站外，寻引擎、手机应用程式商店，以及包含聊天机器人在内的生成式人工智慧系统等，俱受限制。 违反规定的业者，每次违规最高可被处以4950万澳币（约2.6亿港元）罚款。 澳洲去年12月已禁止16岁以下孩童，使用社群媒体平台。

每月月经到来前，总是特别烦躁、情绪低落，甚至胸部涨痛。有营养师推介补充4类关键营养素，改善经前综合症（PMS），其中甚至吃乳酪、三文鱼都有效。 营养师林俐岑在Facebook专页撰文指，不少女性每月总有几天要面对经前综合症 （PMS）的困扰，常伴随着情绪波动、水肿、胸部胀痛或食欲大增等不适，这些不适主要与体内荷尔蒙波动，例如雌激素与黄体素的比例变化，以及神经传导物质，例如血清素的减少有关。她强调，透过以下的营养补充与饮食调整，可以有效减轻这些生理与心理上的负担： 补充4类营养改善经前综合症： 1.钙 富含钙质食物，例如牛奶、无糖乳酪、小鱼干、黑芝麻、板豆腐等，有助稳定神经、缓解情绪焦虑与肌肉痉挛（经痛）。  2.镁 深绿色蔬菜、腰果、85%以上的黑朱古力等，均富含镁质，有助放松肌肉、改善偏头痛及改善睡眠。 3.维他命B6 可多吃香蕉、鸡肉、三文鱼、糙米、全谷类等，协助合成血清素，改善抑郁、易怒感。  4.Omega-3脂肪酸 多摄取三文鱼、鲭鱼、亚麻仁油、荠蓝籽油、紫苏油、核桃等食物，有助缓解子宫的不适及胸部涨痛。 调整经前综合症饮食方法： 1.摄取低GI的复合式碳水化合物 经前的血糖波动较大，容易产生饥饿感。建议选择糙米、番薯、燕麦等全谷杂粮类，取代白饭与精制面食。这有助于维持血糖稳定，并促进血清素合成，安抚焦虑情绪。 2.少量多餐、控糖控油 高糖食物会导致血糖快速升降，反而加重疲劳与情绪不稳，建议减少摄取精制糖。若然有强烈食欲，可将三餐的份量分配为五餐，并以蛋白质食物和高纤食物来增加饱足感，避免暴饮暴食造成消化负担。 3.控制钠含量，预防浮肿 许多人在经前会有严重水肿，这与钠离子在体内的调节有关。应避开即食面、火腿、罐头等加工食品与过咸的酱料，并多摄取红豆、薏仁、香蕉、奇异果、黑豆等富含钾的食物，以帮助身体排走多余水份。 4.减少摄取咖啡因与酒精 咖啡因可能加重焦虑与失眠；酒精则会影响维他命B杂的吸收，并干扰睡眠品质。建议在经前一周尽量稀释咖啡浓度或改喝花草茶。 林俐岑表示，经前综合症虽然会带来一些不适感，但这亦是女性朋友与自己身体对话的宝贵阶段。除了透过以上饮食调整及生活型态的改变，她亦指出，以下2大方法同样有助改善情况： 进行温和运动：快走或瑜伽能促进内啡肽分泌，是天然的止痛与舒压药。 补充足够水份：保持充足饮水量，反而有助于代谢掉体内多余的钠，缓解水肿。 甚么是经前紧张综合症？有何症状？ 据香港卫生署家庭健康服务资料，一项调查发现，每十名妇女中，就有超过六名在经期前有一些经前紧张综合症的症状。其中约有三至八名妇女认为自己的症状很严重。经前紧张综合症是指妇女周期性地在月经来潮前出现身体上的不适、心理或行为方面的改变。其特点是在月经来潮一至两周前开始出现，月经来潮后症状自然消失。严重者可以影响日常工作、生活以及人际关系，最终影响患者的生活质素。与经前紧张综合症有关的症状，可多达150种，常见的如下： 生理症症状： 乳房胀痛／触痛 手脚肿胀／肿胀感 体重增加 头痛 困倦及全身无力 心理及行为上的症状： 情绪不稳、烦躁易怒 精神不集中 健忘 感觉情绪／反应冲动 睡眠紊乱、失眠或嗜睡 食欲变化、胃口改变（嗜高糖、高脂肪的食物） 任何有经前不适的妇女，如有需要，都应请教医务人员，以便得到适当的帮助。 资料来源：营养师林俐岑、卫生署家庭健康服务 专家履历：林俐岑 台北医学大学保健营养学系硕士毕业，糖尿病卫教师认证（CDE），体重管理营养师，运动营养专业认证（CTSSN），居家长照营养师认证。 T10

中东战事引发油价暴冲后，市场开始出现政策干预讯号，令国际油价涨势略为收歛。英国《金融时报》报道，7大工业国集团（G7）财长正讨论透过国际能源（IEA）协调释放战略石油储备，以抑制油价飙升。 报道指，G7财长将在周一（9日）召开紧急会议，讨论联合释出应急石油储备的可能性。 中东战事引发油价暴冲。法新社   伊朗战争对能源市场造成冲击。法新社   中东战事引发油价暴冲后，市场开始出现政策干预讯号。法新社   《金融时报》指，今次会议旨在应对海湾冲突后油价飙升的局面。知情人士透露，G7财长和国际能源署署长比罗尔将在纽约时间上午8点30分召开紧急电话会议，讨论伊朗战争对能源市场的冲击，以及是否动用战略石油库存稳定市场。 释放规模或3亿至4亿桶之间 G7成员国包括美国、英国、法国、德国、日本、意大利、加拿大等，目前已有包括美国在内的3个G7国家支持释放石油储备。部分美国官员认为，释放规模可能落在3亿至4亿桶之间，约占目前约12亿桶战略储油量的25%至30%。 而IEA共有32个成员国，均持有战略石油储备，作为应对油价危机的集体机制。这套制度源于1974年石油危机，当时阿拉伯国家实施石油禁运，导致西方世界出现严重能源短缺。 《金融时报》指出，IEA成员国目前持有超过12.4亿桶公共储油，另有约6亿桶产业库存可在必要时投入市场，合计足以支撑IEA国家近一个月的石油需求，或超过140天的净进口量。 IEA曾5度释放石油储备 自IEA成立以来，成员国已集体释放5次石油储备。最近两次是在2022年，以应对俄罗斯入侵乌克兰后油价飙升。 较早前，国际油价突破每桶100美元，为自2022年俄乌冲突爆发以来首次。美国总统总统特朗普将因战争引发的油价飙升形容为消除伊朗核计划威胁的“小代价”。 他在自己的Truth Social平台上写道：“当伊朗核威胁结束后，短期油价将迅速下跌，对美国、世界、安全与和平来说是非常小的代价，只有傻瓜才会有不同的想法！”

英国苏格兰最繁忙的格拉斯哥中央车站一处建筑物周日（8日）起火，导致建筑物局部坍塌，车站暂时关闭，火车服务大乱，数十班火车取消。 火舌从联合街一家贩卖电子烟的商店窜出，很快蔓延到4层楼高的中央车站，不仅车站的圆顶烧塌，车站部分结构也倒塌，严重影响铁路交通。 多辆消防车到场救火。法新社   建筑物圆形屋顶受损。法新社   消防员到场射水。法新社   车站浓烟密布，暂时关闭。路透社   火势烧数小时，当局派出60名消防员扑救。幸而火警未造成人员伤亡。直到周一上午，格拉斯哥中央车站仍然关闭，所有列车一律不靠站上下旅客。 数十班火车取消 英国国家铁路（National Rail）在X平台发文表示，这处车站将关闭直到另行通知为止，已有数十班火车服务取消，而这场交通大乱预料将持续到9日结束。 据英媒报道，邻近这座车站的一家电子烟商店下午近4时起火，火势迅速蔓延。火灾至晚上仍未扑熄，反而愈演愈烈。逾60名消防员和15辆消防车到场救火。 咖啡店烧毁 位于该建筑内的Sexy Coffee咖啡店发布消息称，该建筑已被摧毁。车站内的Voco Grand Central酒店已疏散，所有客人均已转移到市内另一家酒店。 苏格兰首席部长史文尼表示，他对格拉斯哥中央车站附近的火灾深感关切，并非常感谢所有参与救援的紧急应变人员。

随着伊朗为报复美国和以色列的攻击而对沙特阿拉伯发动攻击，美国国务院下令驻沙特大使馆人员离开。与此同时，巴林锡特拉岛遭到伊朗无人机袭击，造成32人受伤。 美国国务院在旅游警示中表示，已“因安全风险，强制非紧急的美国政府员工及其家属离开沙特阿拉伯”。 沙特首都利雅得上周四遭袭击后，冒出浓烟。路透社   这张由Vantor公司提供的卫星图像显示，3月2日巴林首都麦纳麦一栋高层公寓大楼遭无人机袭击后的损毁情况。法新社   针对沙特首个强制撤离令 这是自美国和以色列于2月28日对伊朗发动军事打击以来的首个此类强制撤离指令，表明华府官员正为中东地区暴力冲突可能升级做好准备。 强制撤离是美国国务院危机应变措施中最严厉的措施之一，其效力仅次于全面暂停运作，与允许员工自愿离职的授权撤离不同。强制撤离是强制性的，可由使团团长或国务卿发起。这一区别意义重大：它强制非必要人员及其家属离开驻地，并表明华盛顿认为当前威胁情况严峻。 无人机曾袭沙特美使馆 此前，伊朗对美国驻利雅得大使馆及其周边地区发动一系列攻击。上周二，沙特国防部指，2架无人机袭击美国大使馆，造成火警和轻微的财产损失。到周日清晨，沙特军方击落另一架瞄准利雅得外交区的无人机，美国大使馆和其他外国使团都位于该区域。 袭击发生后，美国大使馆警告民众避开大使馆，并向身处利雅得、吉达和达兰（美国在沙特设有外交机构的3个城市）的美国公民发布就地避难通知。吉达和达兰领事馆的美国政府员工也被告知要做好撤离准备。 伊朗无人机袭巴林毁房屋 与此同时，伊朗无人机周1攻击巴林锡特拉岛，传出两声巨响爆炸，造成32人受伤。锡特拉多栋房屋因无人机攻击而受损。 巴林卫生部指出，所有伤者均为巴林公民，其中4人伤势严重，包括孩童。伤者中有一名2个月大的婴儿和一名17岁少女，她的头部与眼睛受重伤。

以色列已连续数日空袭黎巴嫩，造成近400人死亡，超过50万人流离失所。以色列军方周日（8日）证实，当天清晨袭击黎国首都贝鲁特，击杀伊朗伊斯兰革命卫队（IRGC）圣城旅（Quds Force）5名高层指挥官。与此同时，黎巴嫩真主党周一与登陆黎国东部的以军部队交火。 以色列和黎巴嫩真主党上周重启战端，8日除了贝鲁特市区首次发生无人机袭击，包含贝鲁特南部郊区，以及黎巴嫩南部、东部地区均遭到以军猛烈轰炸。 以军连日空袭黎巴嫩，酿成近400人死亡。法新社   以军空袭黎巴嫩西顿，造成多间房屋损毁。法新社   贝鲁特以及黎国南部、东部地区均遭到以军猛烈轰炸。图为黎巴嫩南部空袭现场，救护车到场运送伤者。法新社   夜间酒店开会遭空袭 以色列军方发声明指，今次攻击目标是伊朗革命卫队精锐部队圣城旅5名关键指挥官，他们夜间在一间酒店开会时，遭到以国海军空袭。声明指称：“圣城旅驻黎巴嫩军团的多名指挥官一方面为伊斯兰革命卫队在伊朗境内作战，一方面策划并实施针对以色列及以国平民的恐怖攻击。” 一名以色列军方消息人士透露，这5名圣城旅指挥官分别领导情报和财政单位。 黎巴嫩394死包括逾百名妇孺 黎巴嫩卫生部指出，以色列8日发动空袭造成4人身亡，总死亡人数升至394人，其中包括至少83名孩童和42名妇女。黎巴嫩社会事务部长赛义德在新闻发布会上说，在以色列持续发动袭击的情况下，月初以来通过黎政府救助平台登记的流离失所人员已达到约51.7万人。 以色列军方发言人声称，截至目前以军已击毙约200名真主党武装分子。 与此同时，以色列军方8日证实，2名以色列士兵在黎巴嫩南部丧生，这是自战争爆发以来以军首次传出人员伤亡。 以军坐直升机登陆黎国东部 与真主党交火 另外，一名真主党官员周一指，真主党在黎巴嫩东部击落一架以色列直升机。 真主党表示，正与以色列部队交战，以色列部队乘坐直升机越过叙利亚边境登陆黎巴嫩东部。 上周，黎巴嫩被卷入中东战争，当时伊朗支持的激进组织真主党攻击以色列，以回应伊朗最高领袖哈梅内伊在美以空袭中被杀。 疑违停火协议 尽管2024年已达成停火协议，以色列仍持续对真主党发动空袭，上周在黎巴嫩发动多波空袭，并派遣地面部队进入边境地区。 真主党周一发表声明表示，侦测到约15架以色列直升机从黎巴嫩东部叙利亚边境一侧渗透，该区域是真主党控制的地区。 真主党随即与渗透部队交战，冲突仍在持续。

朝中社周一（9日）报道，北韩领导人金正恩前一天在平壤体育馆与夫人李雪主和女儿金珠爱一同观看纪念“三八”国际妇女节的文艺汇演，赞扬北韩妇女的功劳。 金正恩观看纪念“三八”国际妇女节的文艺汇演。路透社   金正恩观看纪念“三八”国际妇女节的文艺汇演。路透社   金正恩观看纪念“三八”国际妇女节的文艺汇演。路透社   朝中社报道，金正恩在星期天三八妇女节发表讲话称，女性特有的力量、才能和无比高洁的自我牺牲精神推动朝鲜革命更快地胜利前进。今后朝鲜妇女将为推动国家更加和睦、富强发挥重要作用，在北韩特色社会主义发展方面，妇女肩负的责任和作用无法被取代。 韩联社指出，朝中社报道将金珠爱称作“心爱的女儿”，并发布金正恩与金珠爱牵手观看演出的照片，突出强调金珠爱的地位。

中东战火持续之际，南韩国防部宣布，美韩两军周一（9日）起展开以朝鲜半岛紧急事态为假设的大规模联合军事演习“自由护盾”（Freedom Shield）。“自由护盾”演习将持续至本月19日，约有1.8万余名兵力参加，基本上规模与去年相若。不过，演习期间，美韩将实施22场野战训练演习，不及去年同期51场的一半。 正值中东战火持续 今次美韩军演正值南韩媒体猜测华盛顿正调动部分资源以支援对抗伊朗的战事之际，旨在加强对北韩核武及大规模杀伤性武器威胁的威慑力，计划进行22次野战训练。 南韩有民众在美国大使馆外举行示威，反对美韩联合军演。法新社   美韩军方宣布展开联合军演。路透社   分析认为，美韩可能考虑到特朗普或即将访华，有必要调整演习规模。路透社   上届南韩政府执政时期，美韩主要在3月的自由护盾（FS）演习和8月的乙支自由护盾（UFS）期间，集中实施野战训练，但现任政府倾向于在全年分散进行有关训练。 调整规模 配合特朗普计划访华 分析认为，美韩可能考虑到在美国总统特朗普或即将在3月31日至4月2日访问中国，有必要调整演习规模，为美国和北韩对话重启创造条件，而大幅减少野战训练场次。 去年在尹锡悦政府时举行的联合演习，野战训练多达51次，而今年将缩减至不到一半。不过，南韩军方表示，在演习期间以外也会分散进行训练，因此防卫态势不受影响。 北韩表达不满 斥为侵略演习 多家南韩媒体报导，李在明政权为寻求与北韩对话，提出缩减演习规模的建议，对此，美方表达不赞同，显示两国立场存在差异。 另一方面，北韩对今次美韩演习表达强烈反对，将其定性为侵略北韩的演习，北韩也有可能以发射弹道导弹等方式进行武力示威。不过，北韩最高领导人金正恩上月曾表示，若美国撤回敌视政策，仍有可能改善关系，因此外界也关注北韩的反应。

世界棒球经典赛在东京开打，大批球迷涌入当地之际，周一（9日）当地时间清晨约6时许，位于东京巨蛋（Tokyo Dome）附近、走路仅需10分钟的一间酒店突然发生火警，警报大作，气氛一度紧张，约300名房客紧急疏散到一楼大厅。 据悉，火警警报响起后，整栋大楼内约300名房客随即依指示，紧急从客房撤离至1楼大厅及户外空地等待进一步通知。 发生火警的酒店位于东京巨蛋10分钟步行距离。Google地图   许多台湾球迷到东京观看世界棒球经典赛。路透社   东京巨蛋场内台湾球迷兴高采烈。法新社   日皇夫妇也有到场支持世界棒球经典赛。法新社   由于地理位置邻近比赛场地，现场疏散的人群中，包括许多身穿啦啦队服饰、准备或刚看完球赛的台湾球迷。 台球迷穿睡衣逃命 起火点疑似在9楼，根据目击的台湾房客表示，火警在自己入住的那层楼发生，听到有骚动的声音后立刻开门，就看见一间房间开始冒烟，就拉行李逃命，当时所有人就穿着睡衣赶紧离开。另一名房客心有余悸的说，以为是假的，没想到探头都出来的时候就跑出来。 所幸火警未酿成伤亡，酒店业者于7时许指出，除了8、9、10 层楼的住客仍需留在原地，其余楼层的房客已获准返回房间休息，至于详细的起火原因有待调查。

数据分析机构指出，自从伊朗开始封锁霍尔木兹海峡以报复美以空袭以来，目前约有10艘船只在海峡及其附近海域遭到攻击，其中4宗事件合计造成7人丧生。而法国总统马克龙周日（8日）与伊朗总统佩泽希齐扬通电话，呼吁伊方保障霍尔木兹海峡的航行自由 霍尔木兹海峡是运输石油和其他货物的重要航道，自2月28日伊朗战争爆发后一周来，攻击事件令该海峡交通几近停摆。伊朗一名革命卫队将领本月2日警告，伊朗将“烧毁任何妄图通过海峡的船只”，并封锁波斯湾地区所有石油出口。 由于伊朗封锁霍尔木兹海峡，有货船停在阿曼海域。路透社   马克龙呼吁伊朗总统保障航行自由。法新社   法国派遣“戴高乐号”航母到中东保护其公民和盟友免受伊朗袭击。法新社   英国海事贸易行动办公室（UKMTO）发布约10项攻击警报及可疑活动警告，但并未透露涉事船只的详细资讯。 美拟为商船护航 国际海事组织（IMO）上周五（6日）在网站列出资料，指过去一周内在霍士木兹海峡发生9宗船只遇袭事件，其中4宗合计造成7人死亡。 美国能源部长頼特6日表示，一旦条件允许，美方将护送航行霍尔木兹的商船。 法国总统马克龙指出，他正寻求组建联盟，以确保区域内“对全球经济至关重要的航道”安全。 马克龙8日同伊朗总统佩泽希齐扬通电话，呼吁伊方保障霍尔木兹海峡的航行自由，并重申法方对伊朗核问题及弹道导弹计划的深切关注。 马克龙与伊埃领导人通电话 据马克龙在社交媒体发布的消息，他对佩泽希齐扬表示，为应对关键挑战、结束局势升级并维护和平，“外交解决”比以往任何时候都更加必要。 马克龙当天还和埃及总统塞西通话，双方一致认为必须尽快确保红海海上运输的安全。 受近来战事影响，中东地区石油运输持续受阻，伊拉克、卡塔尔等主要产油国此前已宣布减产。摩根大通估计，如果霍尔木兹海峡这一全球重要能源通道继续受限，截至下周末中东地区原油日均减产量可能超过400万桶。

伊朗选出已故最高领袖哈梅内伊之子穆杰塔巴为新任最高领袖之后，周一清晨随即以穆杰塔巴的名义向以色列发射导弹。伊朗革命卫队已宣誓效忠穆杰塔巴，准备完全服从并自我牺牲，执行他的神圣命令，并警告说，他们有足够的补给可以继续在中东进行无人机和导弹战争长达6个月。伊朗国会议长亦扬言，伊朗并不寻求与侵略者停火，而是强调对其进行坚决惩罚。 以穆杰塔巴名义发射 伊朗国营媒体播出一枚据称向以色列发射的导弹，口号为“奉穆杰塔巴命令”。以色列商业中心特拉维夫上空传出多处爆炸声，当地紧急服务组织，表示以色列中部有6人受伤。当天清晨，卡塔尔也传出爆炸声，当地是美国主要空军基地的所在地。巴林也受到伊朗无人机袭击，酿成数人受伤，一座海水淡化厂也遇袭损毁。 德黑兰一个屏幕展示新领袖穆杰塔巴的肖像。路透社   伊朗革命卫队已宣誓效忠穆杰塔巴。美联社   伊朗向特拉维夫发射一枚导弹。路透社   特拉维夫在以色列导弹袭击下损毁，有汽车受损。法新社   伊朗最高国家安全委员会秘书拉里贾尼表示，尽管面临外部威胁，伊朗专家会议仍选出新任最高领袖。他呼吁在最高领袖领导下团结一致，赢得战争。 国安会秘书吁团结一致赢得战争 拉里贾尼说，专家会议选举程序“透明合法”。伊朗比以往任何时候都更需要团结，“新任最高领袖必须在战争时期以强大的力量治理国家”。 而伊朗伊斯兰议会议长卡利巴夫指，美国和以色列是造成地区通胀与不安全局势的主要因素，并警告称，针对基础设施的打击必然会遭到对等回应。 卡利巴夫说，伊朗在“真实承诺4”行动中通过调整战术并运用非对称作战方式，展示了新的导弹作战能力，在多轮行动中打乱了敌方防空系统的计算。他表示，火力规模阶段性减少并不意味着软弱，而是源于作战设计中对“质量和精度”要求的提升。 国会议长：局势已进入消耗阶段 他说：“铁穹防空系统已不再是所谓的铁穹，我们想打哪里就能打哪里。” 卡利巴夫又表示，美国方面原本预计冲突将在短时间内结束，但这一判断已经失败，局势已进入消耗阶段，并对地区乃至全球经济造成影响。 他表示，伊朗并不寻求与侵略者停火，而是强调对其进行坚决惩罚。如果针对伊朗能源储备和其他基础设施的打击继续发生，伊朗将采取对等回应。 斥特朗普依据以色列错误情报分析 卡利巴夫同时批评美国总统特朗普在决策中依据以色列提供的错误分析和情报，并称以色列正在向美国政府施加影响。他说，特朗普将以色列利益置于“美国优先”之上，使美国士兵和美国经济为以色列“付出代价”。 而特朗普表明，如果穆杰塔巴得不到美方的批准，他撑不了多久。以色列军方也警告任何继任者“我们将毫不犹豫地针对你们”。 

在美以伊交战之际，美国驻挪威大使馆于周日凌晨发生爆炸，虽然无人伤亡，但由于时机敏感，挪威奥斯陆警方事后表示，今次爆炸案可能涉及恐怖主义活动，但强调也在调查其他可能原因。 事发于当地时间凌晨1时，爆炸发生在大使馆领事部门入口处，未造成人员伤亡，仅有轻微财物损失。附近居民表示爆炸后街道被浓烟笼罩。警方正寻求与目击者交谈。 挪威调查人员在使馆人口处蒐证。美联社   使馆入口处损毁。美联社   使馆入口的厚重玻璃门出现裂痕。美联社   爆炸装置藏背包引爆 一名美国官员表示，燃烧装置藏在背包内，并在大使馆领事事务办公室入口外引爆。 挪威首相斯特勒（Jonas Gahr Store）形容这宗事件“非常严重、完全不可接受”，并在声明中表示，已经和美国驻奥斯陆大使馆馆长通话。 现场可见建筑入口处的雪地上散落着碎玻璃，厚重玻璃门也出现裂痕。天花板灯具随电线悬垂而下，门底部的地面上留有疑似爆炸造成的焦黑痕迹。 使馆入口损毁 警方调查和情报联合小组负责人拉森（Frode Larsen）向公共媒体挪威广播公司（NRK）表示：“其中一个假设是这是一次恐怖活动。” 他在记者会场边受访时说：“但我们目前并未完全锁定这一方向，我们必须保持开放态度，认为还有其他因素导致这宗事件的可能性。” 或与中东战争有关 拉森告诉记者，警方正在追缉涉案嫌犯，但“目前尚无嫌犯”。而奥斯陆的调查人员并未排除事件与中东战争有关的可能性。 美国驻中东各地大使馆因美军在伊朗的行动处于高度警戒状态，部分馆舍也遭到攻击。

中东战火导致能源运输要道霍尔木兹海峡遭到封锁，日本则有逾9成原油仰赖中东进口。路透社引述消息人士，日本政府已指示一处国家战略石油储备基地，准备释放原油，以应对中东供应中断。 反对党中道改革联合的议员长妻昭表示，“日本能源与金属矿物资源机构”位于志布士国家战略石油储备基地的一名官员透露，他们周五收到自然资源能源厅准备释放原油的指示，但尚不清楚释放石油的具体时间等细节，或其他储油基地是否也收到了同样指示。位于日本南部的志布士基地，是日本重要的战略石油储备基地之一。共同社周五报道称，鉴于伊朗危机持续扰乱全球能源供应，日本政府正在考虑动用部分国家战略石油储备，可能与其他国家合作或单独行动。 日本战略石油储备相当于254日国内消费量，位居世界前列，包括政府储备、企业储备及与产油国联合储备。东京上一次动用战略石油储备是在2022年，当时俄罗斯攻打乌克兰后，在国际能源机构（IEA）的协调下，释放了部分石油。 日本的超九成原油供应依赖中东，其中约七成经由霍尔木兹海峡运输。在美国和以色列袭击伊朗后，霍尔木兹海峡实际上已关闭，原定自中东驶往日本的部分油轮，目前在波斯湾内待命。首相高市早苗早前表示，政府正蒐集相关资讯，将全力确保能源稳定供应，将对国民生活与经济活动的影响降至最低。

美国人工智能公司OpenAI的硬件(包括机械人)部门主管卡利诺夫斯基上周六宣布辞职，原因是不满公司与美国战争部(国防部)达成的协议，担心协议未设置明确的防护措施，令OpenAI的AI技术可能用于战争。 卡利诺夫斯基（Caitlin Kalinowski）X平台发文说，OpenAI在同意将其AI模型部署到五角大楼的机密云端网路前，并未花足够时间进行评估。她说：“AI在国家安全中扮演重要角色，但在缺乏司法监督的情况下监控美国公民，以及在未经人类授权下赋予武器致命的自主权，都是应该更谨慎讨论的界线。” 未设置明确防护措施 她说，尽管她对OpenAI行政总裁奥尔特曼（Sam Altman）及其团队抱有“深切敬意”，但公司宣布与五角大楼的协议时，“并未设置明确的防护措施”。她在随后的X帖文中写道：“这首先是一个治理问题。事关重大，不该为了签约或对外发布公告而匆促行事。” 开发聊天机械人ChatGPT的OpenAI在协议达成后翌日表示，该协议包含额外的防护措施以保障其技术应用。OpenAI周六重申，其“红线”规定禁止将技术用于国内监控或自主武器。OpenAI在给路透社的声明中表示：“我们理解大众对这些议题持有强烈看法，我们将持续与全球各地的员工、政府、公民社会及社群进行讨论。” 另一间AI新创大厂Anthropic近来才因坚持在与五角大楼的协议中加入防护条款，而引发特朗普政府的愤怒。Anthropic行政总裁阿莫迪（Dario Amodei）说，五角大楼和情报机构已在国防领域部署Anthropic的AI模型，但该公司对其技术用于大规模监控美国公民和全自动武器方面设下伦理界线。他说，“将这些系统用于国内大规模监控，与民主价值背道而驰”。五角大楼其后已将Anthropic列入“供应链风险”黑名单，禁止与美军合作的承包商、供应商与该公司有业务往来，且联邦机构不得使用该公司的技术。 另一AI新创大厂Anthropic近来才因坚持在与五角大楼的协议中加入防护条款，而引发特朗普政府的愤怒。  

受美国、以色列与伊朗冲突持续升级影响，国际油价周一早盘急升，纽约原油期货一度飙逾20%，创2022年7月以来新高，投资者担忧霍尔木兹海峡运输受阻，以及供应紧张情况延长。 纽约原油（WTI）期货合约周一早盘最高升至每桶111.24美元，一度较上周五上涨22.4%。本港时间6时20分，WTI报105.73美元，单日升幅仍达16.3%，而上周累计升幅已达36%。 投资者担忧霍尔木兹海峡运输受阻，以及供应紧张情况延长。美联社   美国总统特朗普则在社交平台Truth Social发文表示，油价飙升是全球安全所需付出的“小代价”，短期油价会在伊朗核威胁解除后迅速回落。他写道：“短期油价会在伊朗核威胁被消除后迅速回落，这对美国和世界的安全与和平来说，是非常小的代价。只有傻瓜才会认为不同！”原油价格的涨幅已达自2022年2月俄罗斯入侵乌克兰以来最高水平。 同日，伊朗宣布由哈梅内伊之子莫杰塔巴接任最高领袖，显示强硬派在德黑兰仍牢牢掌权，距离美以联合对伊朗发动空袭已有一周。以色列军方称，周日凌晨对黎巴嫩首都贝鲁特的伊朗指挥官发动攻击，扩大军事行动范围至贝鲁特核心地区。过去数日冲突已造成近400人死亡。

芫茜营养非常丰富，但向来是评价非常两极的食物，一派人爱到吃火锅都要芫茜汤底，另一派人却是生理性的厌恶，连闻到不行。台湾近日一场大型市集活动就把芫茜变成一种信仰，在各种的料理饮料当中统统加满，绝对会令反芫茜者退避三舍，不敢靠近。有研究发现，某些人讨厌芫茜的缘由，原来天生就刻在基因里。 台湾惊现超可怕芫茜邪教派对？入侵啤酒雪糕蛋糕全都是芫茜 这场可怕的芫茜控盛典“香菜．芫荽趴踢 M3 Party”，集合了超过100个摊位，充满了各种以芫茜为主角的食物，除了比较正常的粉面和咸食，连啤酒、甜点、雪糕都被“入侵”，变成一道道“创意料理”。除了以芫茜入馔，更出了T-shirt和各式周边给爱好者收藏。但对于抗拒芫茜的人而言，这绝对是一场邪教活动。 台湾近日有一场专为“芫茜控”而设的活动，超过100个摊位售卖各式各样芫茜“创意料理”。（图片来源：良い日（Yoi-hi）） 讨厌“茜味”原来与基因有关？ 其实早在2012年就有科学家探讨过，人们对于芫茜的接受度如此极端的原因。国际期刊《Flavour》的研究指出，赋予芫茜独特气味的是当中数种特殊的醛类成分。讨厌芫茜的人由于嗅觉基因OR6A2产生了变异，因此会觉得芫茜闻起来刺鼻，像是泥土、肥皂、洗洁精，甚至臭虫分泌物的味道。 芫茜5大健康好处 芫茜不只是香料，更是一种营养丰富的蔬菜，对于芫茜控是额外的好消息。营养师林雨薇表示，芫荽最常食用的部位是叶子，但其种子和花也可以吃，每个部位所含的营养素也不同。吃芫荽叶对身体有以下5大好处。 1. 降低血脂 芫荽叶含有豆固醇、谷固醇等多种植物固醇，有降低三酸甘油脂及胆固醇的作用。 2. 提升抗氧化保护力 芫荽叶包含多种肉桂酸类物质，例如咖啡酸、阿魏酸、没食子酸等，有效提升身体抗氧化酵素活性，帮助清除体内自由基，还可能有助具有保护脑神经的作用。 3. 稳定血压 芫荽叶含有槲皮素、芸香苷、芹菜素等黄酮物质，能够发挥类似降血压药物效果，从而保护心脏、促进动脉舒张；芫荽还具利尿作用，透过尿液排出钠质，帮助调降血压。不过慢性肾病患者，应先将芫荽烚过再煮，去除钾离子，以免身体摄取过量钾离子而影响病情控制。 4. 减少肝脏脂肪堆积 芫荽叶中的槲皮素，能够刺激细胞中调控能量平衡的关键酵素之活性，抑制肝脏脂肪酸合成，从而降低肝脏脂肪堆积。 5. 保护眼睛 芫荽富含叶黄素、玉米黄素等类胡萝卜素，能增加视网膜色素沉积。将芫荽干燥制成粉末，比起新鲜芫荽含有更高的叶黄素及玉米黄素，而且干燥加工过程会挥发部分醛类化合物，味道相对清淡。 T10

美国国防部表示，在与伊朗的冲突中再有一名美军士兵阵亡，令冲突中的美军死亡人数增至7人。 美国中央司令部在社交平台X发声明称，该名士兵是在伊朗政权早前于中东地区发动的初期攻击中受重伤，并于前一晚伤重不治。声明指出，该名士兵于3月1日在沙特阿拉伯美军部队遭袭事件中严重受伤，军方将在通知家属24小时后公布其身份。 冲突爆发以来，美军的阵亡士兵人数增至7人。美联社   今次冲突自2月28日爆发以来，局势持续升级，美军的阵亡士兵人数增至7人。

伊朗官方媒体周日（9日）报道，负责选出最高领袖的专家会议已决定，由已故最高领哈梅内伊之子穆杰塔巴・哈梅内伊接任，成为伊朗新任最高领袖。 报道指，穆杰塔巴是一名中级神职人员，与伊朗伊斯兰革命卫队关系密切。外界长期视他为可能接替其父亲的热门人选之一。哈梅内伊早前在美国与以色列对伊朗发动空袭后身亡，其后伊朗当局启动遴选新任最高领袖的程序。 哈梅内伊之子穆杰塔巴接任，成为伊朗新任最高领袖。美联社   哈梅内伊之子穆杰塔巴接任，成为伊朗新任最高领袖。美联社   虽然伊朗的统治理念一向反对世袭式权力交接，但穆杰塔巴在革命卫队以及其父亲仍具影响力的权力网络中拥有强大支持。 伊朗国营电视台主播在说明穆杰塔巴接任最高领袖时，透露穆杰塔巴在此次“斋戒月战争”中（伊朗对目前战事的称呼）被敌人击中因而受伤，但未说明其他细节。自哈梅内伊于2月28日被美、以空袭炸死后，穆杰塔巴一直未有露面。 专家分析认为，穆杰塔巴继承了一项“不可能的任务”，他很可能只是伊朗神权政府的“过渡人物”。伊朗民众已经开始高喊“要他的命”。卡内基国际和平基金会高级研究员萨贾德普尔告诉CNN：“我问过一位认识他很久的人，他到底要怎么治理国家？那人说他根本没心思治理国家，他只想着怎么活下去。” 美国总统特朗普在接受ABC News访问时表示：“他必须获得我们的批准，否则不会长久。我们要确保未来不必每十年就回头处理同样问题。”他补充说，若有人能成为“好的领导人”，即使与旧政权有关联，他也愿意批准。

【星岛综合报道】全球各地的妇女在周日举行活动和示威，呼吁实现同工同酬、保障生育权、教育机会、司法平等，以及更多决策职位，同时庆祝女性权益的进展。 国际妇女节于1977年由联合国正式承认，各地庆祝方式和规模不一。示威活动常带有政治性，有时甚至出现冲突，源于妇女争取工作权利及社会平等的努力。 2026年是国际妇女节的第115个年头。今年主题为“付出即收获（Give to Gain）”，强调为关注女性议题的组织筹款，也包括教育同侪、表扬女性与挑战歧视等无形形式的奉献。 在土耳其伊斯坦布尔，妇女权益活动人士高喊口号；在中国与俄罗斯，商贩售卖粉色包装的花卉；在柬埔寨金边，当地工人举起拳头和雨伞庆祝妇女节。 国际妇女节的意义 国际妇女节既是庆祝，也是行动呼吁。全球各地多由女性主导的示威活动形式多样，包括抗议、慈善跑等。一些活动庆祝女性在经济、社会与政治上的成就，另一些则要求政府保障同工同酬、医疗服务、性别暴力受害者的司法保障，以及女童教育。 目前，全球超过20个国家将3月8日列为官方节日，包括阿富汗、布基纳法索、乌克兰、俄罗斯及古巴（美洲唯一）。在美国，3月则被定为“妇女历史月”。 节日由来及选择3月8日的原因 最早的“妇女节”概念源于1909年的美国社会党，但真正推动全球性纪念的是德国女性主义者，她在1910年哥本哈根举行的国际社会主义妇女会议上提出。隔年，欧洲多地举行相关活动；第一次世界大战期间（1914-1918），妇女也以此节日抗议战争。 3月8日之所以成为固定纪念日，源于1917年2月23日（俄罗斯仍使用儒略历）一场大规模妇女示威，最终促成俄国退出战争。1975年联合国将当年定为国际妇女年，两年后正式承认国际妇女节。 全球庆祝情况 德国柏林约有2万人参加妇女节游行，参与人数为警方预期的两倍，活动上演讲者谴责针对女性的暴力与性别歧视。 巴西的游行则针对性别暴力发声，此前里约科帕卡巴纳一名17岁少女遭疑似团体性侵案引发公愤。全国至少有15场抗议活动，呼吁保护女性生命、杜绝杀女性案件。 西班牙数万名妇女走上街头，要求性别平等、终止对女性暴力，并声援中东及阿富汗等地受压迫的女性。阿富汗记者 Khadija Amin在马德里游行中表示：“我们与伊朗及阿富汗的妇女站在一起，争取权利，并让她们知道我们支持她们。” 在巴勒斯坦加沙，妇女们回忆战前生活，但大多数人仍居于简陋帐篷，需长时间排队取水与食物。Wisal Badawi 表示：“巴勒斯坦妇女正在受苦。” 厄瓜多尔亚马逊小镇普约的游行中，各原住民团体成员身穿传统服饰，发声要求尊重自然权利，反对石油与天然气扩张。Kichwa社群的 Ruth Peñafiel 表示：“我们希望在健康环境与森林和谐共存，呼吁制定自然保护政策。” 巴基斯坦与美国活动 巴基斯坦首都警方短暂拘留数名女性权益活动人士，因其挑战政府禁止公众集会令。活动人士后获释，并透过社群媒体分享影片，抗议拘捕。 在美国新墨西哥州，妇女游行团体 Women’s March于周日在阿尔伯克基 Zorro Ranch 外集会，抗议金融家爱泼斯坦涉嫌性侵及贩运未成年少女。Virginia Giuffre的家属将与其他活动人士发言。活动主办方指出，这反映了保护有权势施害者的系统文化，告诉受害者其痛苦可以被忽视。 国际妇女节的未来 部分人士认为，国际妇女节比以往任何时候都重要，因为过去世纪的女性权益有些已受损，例如2022年美国最高法院推翻全国堕胎权，结束了近50年的宪法保障。 （图：美联社）T15

据伊朗媒体报道，负责选出下一任最高领袖的伊朗专家议会已完成领导人遴选工作，但最终决定尚未正式公布。 哈梅内伊次子或成下任最高领袖 “专家议会”成员Hosseinali Eshkevari表示在影片中指出：“领导人问题已经完成。哈梅内伊之名将延续。投票已完成，我希望当局尽快宣布。无需担心。”报道指，言论被视为已故最高领袖哈梅内衣的次子穆杰塔巴（Mojtaba Khamenei）可能被宣布为新任最高领袖。 惟特朗普在接受ABC News访问时表示：“他必须获得我们的批准，否则不会长久。我们要确保未来不必每十年就回头处理同样问题。”他补充说，若有人能成为“好的领导人”，即使与旧政权有关联，他也愿意批准。 最高领袖哈梅内衣的次子穆杰塔巴可能被宣布为新任最高领袖。路透社   谈及伊朗核武问题，特朗普未排除派遣特种部队夺取浓缩铀，他强调“所有选项都在桌面上”。白宫高级官员透露，伊朗已有足够浓缩铀在十天内达到武器级水平，多数存放于近期遭美军空袭的纳坦兹、伊斯法罕及福尔多核设施。官员表示，若美军控制相关设施，可直接对浓缩铀进行处理。 谈及战争持续时间，特朗普未作预测，只表示“我们在致命力及进度上都领先计划”，并重申美军已击沉伊朗海军44艘船、摧毁空军与通讯设施，称伊朗“完全无防御能力，只会空谈”。 伊朗外长阿拉格齐表示：“我们不会允许任何人干涉我们的内部事务。新任领袖应由伊朗人民决定。”他指，伊朗人民已经选出负责选出最高领袖的“专家会议”，将履行其职责选出新领袖。他强调：“这只是伊朗人民的事情，与其他任何人无关。”

【星岛综合报道】在尼泊尔青年主导的抗议推翻旧政府后，前饶舌歌手转型的政治人物巴伦德拉·沙阿（Balendra Shah，简称 Balen）似乎将以压倒性胜利改写该国政治格局。 尼泊尔选举委员会周日（8日）晚间公布的部分结果显示，35 岁的Balen及其中间派政党“Rastriya Swatantra Party”（RSP）已在165个直选议会席位中夺得122席。 Balen当前以接近 5 万票的优势胜出前总理 KP Sharma Oli。Oli曾在抗议后下台，但他仍参选。虽然Balen胜利在望，但最终结果尚未公布，因尼泊尔部分议会席位按政党比例分配，需要更多时间计票。 全国选民对Balen的支持，被视为Z世代对旧政治体系——也被指责贪腐与裙带关系——的不满情绪，已转化为实际政治变革的信号。 年轻选民希望Balen带来“青年力量、新思维与新改革”。 自大规模抗议以来首次选举 这次选举是自去年9月因社群媒体禁令引发抗议以来的第一次选举。 彼时尼泊尔安全部队在抗议初期开火，造成19人死亡，引发全国愤怒，反映出民众对尼泊尔统治精英的深层不满，指责其贪腐、特权化并导致经济弱化。 抗议活动持续两天，造成70余人死亡、数百人受伤，议会与全国多座建筑被焚烧。 对年轻选民的意义 24 岁选民Shubha Khadgi在加德满都投票时表示，这次结果对年轻选民而言令人满意，象征Z世代的声音终于被听见。她指出，旧政治守旧派多月来忽视青年诉求。 政治观察家、加德满都大学宪法专家Bipin Adhikar则说，RSP政党成立不到四年，直到近期才为民众所知，没有政治包袱，因此这次选举结果“非凡”。 对曾在抗议中受伤的25岁青年Madan Karki 而言，结果“感觉非常好”。他在抗议中被警察射中手臂，造成永久神经损伤，但他对Balen的胜利抱持希望，认为“以金钱换选票的旧观念已被打破”，凭借此次直选席位的优势，未来宪法修正等改革会更易推行。 挑战仍在 Balen上任后仍面临挑战，因重大改革需上议院支持。此外，他在外交与媒体策略上的立场仍不明确，并以激烈言辞著称。 然而选民如Khadgi认为，“这一代希望政治人物少说话、多做事”。 初步统计显示，尼泊尔今次投票率约60%，为数十年来最低，部分原因是海外工作的尼泊尔人无法回国投票，以及城市居民难以回乡。 即便如此，多数尼泊尔选民希望Balen能带来政治稳定与改革。55 岁选民Basant Bajracharya表示：“他可以做到，他能兑现承诺。” （图：CBC）T15

美国、以色列与伊朗冲突持续，沙特阿拉伯民防部表示，中央地区一处住宅区及园区遭飞弹袭击，造成两人死亡、12人受伤。死亡者分别为印度及孟加拉籍人士。 当局称，事件发生在周日，砲弹击中了一处居民区，造成人员伤亡和财产损失。两名死者分别为印度籍和孟加拉国籍居民，另外有12名孟加拉国籍居民受伤。发言人表示，紧急小组立即做出反应，并启动了处理此类事件的既定程序。 当局强调，企图攻击民用设施的行为公然违反了国际人道法。 伊朗伊斯兰革命卫队早前宣称，袭击目标包括沙特阿尔卡吉（Al-Kharj）的雷达系统，而该地即是本次死亡事件发生地。 沙特阿拉伯早前警告德黑兰，若沙特王国及其能源设施持续遭受攻击，有可能会作出同类反击。

英国首相施纪贤（Keir Starmer）周日与美国总统特朗普（Donald Trump）通电话，双方就中东局势及两国军事合作进行了讨论。特朗普早前曾批评英国，未即时支持美国对伊朗的空袭行动，令两国关系一度紧张。 特朗普指不再需要英国 特朗普星期六（7日）在社交媒体发帖：“英国终于开始认真考虑向中东派遣两艘航空母舰了，但没关系，（英国首相）施纪贤，我们不再需要它们了。” 英国国防部表示，4架B-1 Lancer战机已于周末抵达费尔福德基地（RAF Fairford），执行“特定防御行动”。路透社   英国国防部表示，4架B-1 Lancer战机已于周末抵达费尔福德基地（RAF Fairford），执行“特定防御行动”。路透社   美国“不需要在战争已经胜利后才加入的人”，批评英国未第一时间表态支持。路透社   英国首相府发言人表示，两国领袖在通话中讨论了中东最新局势，以及透过英国皇家空军基地支援区内盟友集体自卫的军事合作。施纪贤亦向特朗普及美国人民，就6名美军士兵死亡表达哀悼，双方并表示期待很快再次通话。 贝理雅：应从一开始就支持美国 英国政坛亦因对伊朗政策出现分歧。前首相贝理雅（Tony Blair）在一场私人活动上表示，施纪贤“应从一开始就支持美国”，并允许特朗普政府使用英国空军基地发动空袭。他称，美国是英国安全不可或缺的盟友，“当盟友需要时就应站出来”。 不过英国内政大臣顾绮慧（Yvette Cooper）反驳贝理雅的说法，指英国必须吸取伊拉克战争的教训，强调政府必须以英国国家利益为依归。 英国国防部表示，4架B-1 Lancer战机已于周末抵达费尔福德基地（RAF Fairford），执行“特定防御行动”，以阻止伊朗向中东地区发射导弹。这款长约45米的轰炸机可携带最多24枚巡航导弹。

在数码摄影普及的年代，不少摄影爱好者仍然钟情菲林相机的质感与拍摄过程。不过，菲林拍摄往往存在冲洗失误、底片损坏或忘记装片等风险。香港相机品牌 Escura 最近推出一款名为 Ligar 的数码模组，希望为旧款菲林相机带来新的用途。该产品目前正在 Kickstarter 众筹，设计上可直接安装于具备热靴（Hot Shoe）的菲林相机，让用户在拍摄菲林的同时，同步记录数码影像。 Ligar 体积细小，重量仅 40 克，可安装在任何具备热靴接口的相机之上。当用户按下相机快门时，装置会同步触发，拍摄一张 1,200万像素照片，并录制一段 1440×1440、每秒30格的高清影片。这些影像相当于为菲林照片制作数码副本，同时透过影片记录拍摄当刻的过程。官方表示，影片功能可让用户保留影像背后的创作过程与记忆。 除了作为菲林相机配件，Ligar 亦可独立使用，成为一部小型数码相机。装置设有 240×240像素 LED 取景器，快门速度为 1/125 秒，配备 0.45 倍广角 3.2mm f/2.8 镜头，对焦距离由...

美国公营国际广播机构《美国之音》（VOA）去年遭特朗普政府冻结资助，导致上千名记者及支援职务员工失业。美国一位联邦法官裁定，由于特朗普总统提名的美国国际媒体署代理署长莱克（Kari Lake）有资格不符的问题，她在2025年下令缩减美国之音员工与业务等相关决策一律无效。 这一裁决相当重要，是美国之音案件第3度被法院认定“命令违法”。 法官在裁决书中写道，莱克“不具备合法担任代理署长的资格”，原因是前任USAGM罨日长班纳特（Amanda Bennett）于2025年1月辞职，当时莱克既不是该机构的员工，也没有获得参议院确认担任联邦职务，从法理层面、人事层面，都不符合担任代理首长的条件。 根据文件，莱克直到2025年3月才完成程序，正式加入USAGM，当时她的职位只是“高级顾问”。尽管如此，她在之后数月却以代理署长的身分行使最高权力。USAGM甚至在2025年11月21日发布的一份新闻稿中称她为“副署长”。法官因此裁定，莱克在2025年7月31日至11月19日以代理署长采取的所有命令，在法律上均属无效。 根据此前消息，美国之音及其母公司美国全球媒体署（USAGM）裁减了约1,400个职位，员工人数减少了85%。这导致美国之音仅剩下约200名员工。 在特朗普政府削减USAGM预算与业务的政策下，美国之音的全球广播规模已大幅缩减。该机构过去曾以49种语言向全球100多个国家播送节目，触及约4.2亿人，但在改革计划推动后，目前语言服务被大幅缩减至仅剩4种。

    路透社引述4名知情人士报道，沙特阿拉伯已警告德黑兰，若沙特王国及其能源设施持续遭受攻击，有可能会作出同类反击。   此消息是在伊朗总统佩泽希齐扬（Masoud Pezeshkian）周六发表演说前传达的。佩泽希齐扬在演说中，就德黑兰的行为向邻近的海湾国家致歉，此举显然是为了缓和区内因伊朗袭击平民目标而引发的愤怒。   美国驻沙特大使馆遭无人机袭击。X@Global Surveillance   美国驻沙特利雅德大使馆遭无人机袭击。X@Armando Pantoja，X@Global Surveillance   消息人士引述沙特外交大臣称，沙特阿拉伯对任何旨在缓和局势及透过谈判解决问题的调解持开放态度，强调利雅德及其他海湾国家均未允许美国利用其领空或领土对伊朗发动空袭。   但消息人士亦引述费萨尔亲王表示，若伊朗持续攻击沙特领土或能源基础设施，沙特将被迫允许美军使用其基地进行军事行动。他又指，若沙特王国的关键能源设施持续受袭，利雅德将会还击。   伊朗狂袭海湾国家 在过去一星期，阿联酋、科威特、卡塔尔、巴林及沙特阿拉伯均受到伊朗密集的无人机及导弹攻击。  

回南天，不少人开始感到整个人“重重”又易疲劳，甚至关节酸软疼痛，这正是“湿气重”的典型表现，而最简单帮助身体祛湿的食疗就是“薏米水”。 薏米水｜有助祛湿、清热利尿兼抗痘 临床肿瘤科专科医生、注册中医师苏子谦在个人Facebook专页分享面对“湿重”的小贴士，从中医学角度来看，薏米具备出色的祛湿与利尿功效，能有效将体内多余湿气排出体外。在潮湿天气下，若出现以下症状，饮用薏米水往往能见到明显改善： 身体浮肿 关节酸软 精神不振、容易疲倦 苏医生观察到，不少人在饮用薏米水后，连暗疮问题也得到缓解。这与薏米的另一项重要功效有关——清热排脓。在传统中药应用中，薏米常用于治疗疮疡疾病，帮助身体“排脓”消炎。近年更有研究指出，薏米具备一定的抗癌作用。不过苏医生强调，这仅属食疗辅助性质，绝不能取代任何正规西医癌症治疗，市民必须有正确认知。 薏米水｜生熟薏米如何分辨？理想配搭？ 不少市民购买薏米时，才发现原来有生熟之分。两者功效各异，选择不当可能影响祛湿效果： 生薏米 外观：表面微灰白 功效：祛水（利水渗湿）及清热能力较强 特性：性质偏寒凉 熟薏米 外观：经过炒制，表面像爆谷般微微爆开 功效：祛水能力较生薏米弱，但多了健脾保健作用 特性：性质较平和 苏医生建议，最理想的配搭是“生熟各半”，坊间俗称“生熟水”，这种组合既能中和生薏米的寒凉之性，又能同时获得健脾与强效祛湿的双重好处。 薏米水｜简单煲法/材料/步骤/每周饮用次数 苏医生指，煲薏米水过程简单，在家轻松做到： 材料 • 生薏米 30克 • 熟薏米 30克 • 清水 1.5至2公升 步骤 1 将生薏米和熟薏米用水冲洗干净。 2 生薏米需用清水浸泡约30分钟至1小时，使其更容易煲腍。 3 熟薏米因已炒过，洗净备用即可，无需浸泡。 4 将清水煲滚，放入生薏米和熟薏米。 5 水再次滚起后，转慢火煲约45分钟至1小时，煲至薏米变腍，即可饮用。 虽然薏米水益处多，但苏医生提醒，每星期煲一次、饮一次已经足够，无需日日饮用，过量饮用反而可能带来反效果。薏米水虽是祛湿好帮手，但并非人人适合，例如孕妇、体质虚寒者未必适合饮用 。苏医生强调，每个人体质不同，对食疗的反应亦有差异，如有疑问，最好先请教注册中医师的专业意见。 运动可健脾活血双重祛湿 虽然薏米有效，但中医治湿都会采用祛风去湿药。苏医师解释：“薏米主要透过利尿排走身体下部、较实在的水湿。但天气潮湿引起的全身性、弥漫性湿气，则需要祛风去湿中药。这类药物能带动阳气运行，在体内生起‘微风’，将停滞湿气慢慢吹散。”若不愿依赖药物，推荐运动作为祛湿良方： 运动两大好处： 健运脾胃：运动可强化脾胃功能（中医认为脾主运化水湿） 带动气血循环：出汗时血液循环加快，等如在体内制造“自然流动的风气”，有助吹散湿气 资料来源：中西医说－ 苏子谦（获授权转载） T10

美媒Axios引述4名知情人士透露，美国和以色列讨论在对伊朗战争后期，派遣特种部队进入伊朗，目标是夺取450公斤的60%浓缩铀库存，直接阻止德黑兰当局发展核武。   今年6月，以色列与美国曾在为期12天的冲突中，重创伊朗核子和导弹设施。法新社   伊斯法罕核设施受美军导弹攻击后，多个地面建筑受损。 美联社   伊斯法罕核设施受美军导弹攻击后，多个地面建筑受损。 美联社   2021年10月拍摄的卫星图像，显示今次遇袭的伊斯法罕空军基地的防空系统。雷达系统位于中间的土丘上，左侧可以看到四个导弹发射器。   工人在伊斯法罕核设施内工作。 路透社   工人在伊斯法罕核设施内工作。 路透社   工人在伊斯法罕核设施内工作。 路透社   伊朗伊斯法罕核设施内熔炉旁的标志。 路透社   伊朗伊斯法罕省中部纳坦兹核设施。路透社   特朗普7日在空军一号上向媒体表示：“或许在某个时刻我们会这么做”，强调地面部队进驻必须有“非常充分的理由”。他指出，若真的执行此行动，伊朗军力将被削弱到无法进行地面作战。   美国国务卿鲁比奥在国会简报中也坦言“必须有人进去取得这些物质”，但未点名具体人选。   特朗普声称已令伊朗核计划倒退几十年。路透社   美国中情局情报显示伊朗核设施遭严重破坏。路透社   2025年6月20日，福尔多核设施被轰炸前。 美联社   2025年6月22日，福尔多核设施被轰炸后，可见明显弹坑。 美联社   卫星图片显示，伊朗福尔多核设施已恢复活动。美联社   2013年，伊朗学生在福尔多核设施外手牵手筑起人墙，声援国家发展核计划。 法新社   2019年，伊朗原子能机构发言人在福尔多核设施接受记者采访。 法新社     消息人士指出，行动方案包括2种选项——将核物质完全移出伊朗，或者派遣核武专家在现场稀释处理。任务团队可能包括特种作战人员与科学家，也可能是国际原子能总署（IAEA）专家。   移出伊朗或就地稀释 美国与以色列去年6月对伊朗核设施发动空袭后，这批浓缩铀已被埋在瓦砾堆下，伊朗至今无法取得。美国官员透露，大部分库存位于伊斯法罕地下设施，其余分散在福尔多和纳坦兹。白宫发言人莱维特表示，特朗普“明智地保留所有选项”，不排除任何可能性。