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日本媒体披露，日本首相高市早苗以“祝贺当选”为名，向在众议院选举中当选的自民党议员发放价值数万日圆的礼品，此举引发舆论争议。 高市早苗向当选自民党议员发放价值数万日圆的礼品引发争议。(美联社)   社交平台X发文承认此事 共同社等媒体报道，本月8日众议院选举结束后，高市事务所相关人员曾前往当选议员的事务所逐一发放礼品。礼品包装纸上标有表示祝贺的字样，并署名“高市早苗”，其中部分礼品价值约3万日圆（约1500港元）。此事已引发是否违反政治献金相关规定的争议。高市本人随后也在社交平台X发文承认有此事。她称是以奈良县第2选区支部名义，致赠物品给众议员，“除了表达对于大家经历严峻选战后当选的慰劳之意，也希望能对议员未来的活动有所助益。” 日本《政治资金规正法》原则上禁止个人对政治人物提供金钱或等同金钱价值的捐赠。 日本法政大学教授白鸟浩则指，关于礼品发放目的及相关资金来源，高市有责任对国民说明。但在此之前，高市本人的道德水准已受到质疑。

美国总统特朗普周二发表其第二任期首场国情咨文演说，历时1小时48分钟，缔造史上最长纪录。演说称第二任执政首年迎来了“跨世代转变”，着重夸耀其经济民生“政绩”，又抨击民主党政敌是“疯子”。现场民主共和两党议员反应两极，据媒体点算，约一半民主党议员缺席，杯葛其演讲，凸显美国的分裂。 特朗普演讲长1小时48分钟，打破克林顿总统2000年创下的纪录。他绝大多数时间着力于国内问题，夸耀其于刺激经济、打击“非法移民”等方面取得的“成就”。特朗普称，现在美国处于“黄金时代”，“比以往任何时候都更强大、更富庶、更出色、更伟大。经过这短短一年，今晚，我可以自豪地说，我们实现了前所未见的转型，迎来了跨世代转变”。 缔造史上最长时间纪录 特朗普发表演讲不到5分钟，民主党众议员格林举起“黑人非猿猴！”标语而被驱逐出场。特朗普之前在社交媒体分享一段影片，影片把前总统奥巴马夫妇描绘成猴子。演讲中，特朗普把索马里移民称为“索马里海盗”，称他们从事欺诈活动。索马里裔民主党女众议员奥马尔立即大喊：“你说谎！” 演讲期间，现场的民主党人大部分时间沉默以对，与特朗普每讲几句话就起立鼓掌的共和党议员形成强烈反差。部分民主党议员在演讲期间离场。据网媒Axios点算人头，约有一半民主党议员没有到场，估计仅约有20名参议院民主党人和近110名众议院民主党人在场。杯葛演讲的知名民主党人包括众议院少数党女党鞭克拉克和民主党党团副主席刘云平。多位民主党议员参加国会山庄附近国家公园举行的“人民国情咨文”活动。 出席的部分民主党议员佩戴徽章，印有“公布档案”等字样，要求对已故富豪淫媒爱泼斯坦档案中涉及的人追究责任。 特朗普强调其经济“政绩”，试图缓解民众对其经济政策的不满。他宣称已遏制通胀，推动股价创下新高，降低了药品、汽油、住房价格。特朗普指责最高法院推翻其关税政策，称裁决“完全错误”，但他会“通过其他方式、毋须国会批准的方式”维持关税政策。 要求民主党人站立表态惹火 特朗普鼓吹其移民执法政策，称美国现在拥有“迄今最坚固的边境”。此时现场发生充满火药味的一幕：当特朗普要求民主党人站起来，表明他们认为保护美国公民“而不是非法移民”是他们的“首要职责”时，没有一个民主党人站起来。特朗普随即说他们应“感到羞耻”，一些民主党人大声回击，反称特朗普应“感到羞耻”。特朗普随后就移民和犯罪等问题攻击民主党，还称他们“疯了”。 美联社评论，按照惯例，总统国会讲话都是强调团结，特朗普则是吹嘘成就并对民主党人展开批评，显示了美国的分裂。根据《华盛顿邮报》等机构22日发布的民调，特朗普整体支持率仅为39%，有41%受访者认可其整体经济政策，仅32%认可他对通胀的处理。《华尔街日报》称，特朗普夸耀经济好转，但选民感受不到。随着11月中期选举逼近，特朗普正试图扭转低迷民调。 美联社评论，按照惯例，总统国会讲话都是强调团结，特朗普则是吹嘘成就并对民主党人展开批评，显示了美国的分裂。

美国CNN报道，美国司法部（DOJ）上月公开的爱泼斯坦案件文件中，发现有数十份FBI访谈纪录缺失，其中包括三份涉及一名女子的访谈。该女子指控已故富豪淫媒爱泼斯坦性侵自己，并声称曾遭总统特朗普性侵。 包括女子指控特朗普性侵文件 涉案文件属于外界俗称的“302档案”，即FBI备忘录与证人访谈纪录，原为爱泼斯坦前助理兼女友麦斯威尔（Ghislaine Maxwell）2021年受审前，检方向辩方提供的证据材料之一。CNN比对司法部公开档案的序号后发现，理应约有325份访谈纪录，但当中逾90份未见于公开资料，占总数超过四分之一。 当中3份据称涉及一名女子对特朗普的指控。根据卷宗，她于2019年7月、即爱泼斯坦被捕后数日，首次致电FBI热线，自称曾是受害人。 文件显示，该女子表示年约13岁时，应征保母广告后前往南卡罗来纳州一处住所，期间多次遭爱泼斯坦性侵。她在访谈中曾出示一张特朗普与爱泼斯坦的合照，并称担心牵连其他知名人士及遭报复。 司法部发言人则强调，没有删除任何文件。法新社   当中包括3份文件，据称涉及一名女子对特朗普的指控。美联社   CNN报道指，消失的302档案文件相关细节，包括FBI访谈的人士身分，在麦克斯威尔案证据资料中大多遭到涂黑。而其中一些经过处理的资料，似乎提供更多关于这位女子指控的细节。 报道提到，FBI去年制作的1份简报列出与爱泼斯坦有关的“著名人士”，内容记载1名姓名被涂黑的女性所做指控，她称爱泼斯坦介绍她与特朗普认识后，特朗普强迫她替自己口交并打她头部，事发在1983至1985年间某时候。 而在一宗向爱泼斯坦遗产管理机构提出的索偿诉讼中，其中一名原告“Jane Doe 4”的背景与上述女子相符。这名女子的律师在诉状中写道，爱泼斯坦曾数度带她参加在纽约市的名流富豪男性私人聚会，她在那里遭到不同男子性侵，其中1名男子强迫她口交、赏她巴掌并强暴她。 惟她其后未获纳入“爱泼斯坦受害人补偿计划”，并于2021年底撤回诉讼。其律师其后表示，当事人已与遗产管理方达成金钱和解。 国会监督委员会资深民主党议员罗伯特·加西亚（Robert Garcia）质疑司法部是否遵守法律，完整公开所有爱泼斯坦调查文件。他表示：“我们有一名幸存者对总统提出严重指控，但有一系列纪录似乎缺失，我们无法取得。” 司法部强调没删除任何文件 白宫回应称，对特朗普的指控“不实且夸张”，并引用司法部此前声明指部分文件包含“在2020年大选前提交的虚假或夸张材料”。司法部发言人则强调，没有删除任何文件，未公开的文件属于重复、受保护或涉及正在进行的联邦调查。 专家指出，这些缺失的“302访谈纪录”是FBI多年调查的核心资料，有助理解调查细节。前FBI副局长麦凯布（Andrew McCabe）表示，“这是构建整个调查的最基本、最重要的基石。”

据美国Axios引述消息人士指，美国总统特使威特科夫（Steve Witkoff）周二在私人会议上表示，特朗普政府要求伊朗同意，任何未来的核协议都必须“无限期有效”。 与伊朗谈判不设日落条款 奥巴马政府2015年与伊朗签订的核协议设有“日落条款”，大部分限制在签署后8至25年内失效，此举一直被特朗普及其支持者批评。威特科夫强调：“我们与伊朗谈判的前提是不设日落条款。无论是否达成协议，伊朗都必须永久遵守。” 威特科夫指，目前谈判重点仍集中于核问题，包括伊朗浓缩铀能力及现有库存的处置。他表示，如果协议达成，美方希望之后就伊朗导弹计划及支持代理军进行后续谈判，并邀请地区其他国家参与。 美国在阿曼斡旋下，与伊朗进行间接谈判。美联社   伊朗外交部长阿拉格奇（Abbas Araghchi）上周接受访问时表示，伊朗愿意签署“更好”的协议，以确保核计划“永远和平”。威特科夫与特朗普女婿兼顾问库什纳（Jared Kushner）预计周四在日内瓦会晤阿拉格奇，讨论伊朗提交的核协议方案。 副总统万斯（Vance）表示，特朗普仍倾向以外交解决，但“总统也准备使用其他工具”阻止伊朗获取核武器。阿拉格奇则强调，伊朗的目标是防止战争，并希望以此前谈判取得的理解为基础，建立协议。

农历新年期间，家中准备丰盛菜肴宴客，可能会有菜肴剩余。然而，部分菜肴若未妥善处理而作为隔夜菜食用，可能对健康构成风险。 台湾肾脏科医师洪永祥曾于健康节目《健康2.0》中指出，所谓“隔夜菜”，并非仅指放置到次日的食物，任何菜肴只要存放时间超过八小时，即可被视为隔夜菜。他提醒，将剩菜重复加热食用可能对身体造成损害，并列举出四种不宜重复加热的年菜类型。 1. 叶菜类 菠菜、白菜等叶菜类蔬菜在种植过程中，会因施用氮肥而吸收并转化为“硝酸盐”。当煮熟的蔬菜长时间放置（例如隔夜），细菌会将无害的硝酸盐分解为“亚硝酸盐”。 人体摄入亚硝酸盐后，经胃酸作用，或与海鲜、肉类等含胺类食物结合，便会形成具有致癌风险的“亚硝胺”，长期或过量摄取可能对健康造成不良影响。 2. 海鲜类 煮熟的食物在温度降至50°C以下时，便会成为细菌滋生的温床。即使存放于冰箱中冷藏，细菌仍会缓慢繁殖。海鲜是高蛋白质食材，特别容易受细菌污染。 隔夜海鲜虽可透过再次加热杀灭大部分细菌，但此过程最多只应进行一次。若加热后未能完全食用，剩余部分绝不应再次冷藏。否则，细菌将会快速繁殖，再度食用极有可能引发急性肠胃炎等消化系统疾病。 3. 半熟蛋 蛋类若未完全煮熟（例如半熟蛋或溏心蛋），其烹调过程中的温度不足以杀灭所有沙门氏菌等原始细菌，因此其初始细菌浓度相对较高。 隔夜存放会使细菌大量增殖，食用后可能导致肠胃不适、腹泻或食物中毒。因此，半熟蛋不宜作为隔夜菜食用。 4. 佛跳墙 佛跳墙食材组合丰富，包含海鲜、肉类、蔬菜等多种元素，营养全面。然而，这也意味着只要其中一种食材因储存不当而变质，整锅菜肴便会受到细菌交叉污染。  一般建议，佛跳墙冷藏保存不应超过两天。若需分次食用，应在首次食用后立即将剩余部分以洁净的保鲜盒或夹链袋分装储存，避免整锅重复加热。加热时，必须确保中心温度达到70°C以上，方能有效杀菌，且同样建议最多只加热一次，并于当餐食用完毕。 T10

英国外交部国务大臣法尔科纳（Hamish Falconer）向国会表示，推动将查戈斯群岛主权移交毛里裘斯的进程已暂停，以便就具争议协议与美国持续磋商。不过政府官员其后急忙澄清，指法尔科纳所言属口误。 法尔科纳在下议院回应议员质询时称，政府正暂停程序，以便与美方讨论。政府发言人随后澄清，“我们没有暂停。我们从未设定过最后期限。具体时间安排将按惯例公布。”发言人称：“我们正在继续与美国进行磋商，并且我们已经明确表示，如果没有他们的支持，我们不会继续推进。” 此前，特朗普批评首相施纪贤同意把群岛主权交予毛里裘斯是“重大错误”，即使英美仍可继续使用迪戈加西亚岛空军基地。 保守党议员批评政府处理混乱，称原以为本周将就法案进行最后阶段审议。影子外相彭黛玲形容协议为“令人震惊的背叛”，要求政府彻底放弃移交计划。

古巴内政部表示，一艘来自美国佛罗里达州的快艇闯入古巴领海并向古巴部队开火，双方交火造成4人死亡，多人受伤。 据古巴官方声明，事件发生于星期三，涉事快艇上载有多人，死者全部为船上人员，另有数人受伤；古巴一艘边防巡逻艇的指挥官亦在事件中受伤。伤者其后被送往接受治疗。 古巴指，该艘快艇进入领海后首先开火，古巴部队随即还击。当局未有说明船上人员身份或动机，事件仍在调查中。 事件发生之际，古巴与美国关系持续紧张。古巴指美方几乎全面阻止对古巴的石油运输，正面临更大压力。 古巴政府强调，将继续致力保卫国家领海，称国防是维护主权与地区稳定的根本支柱。

美国最高法院日前裁决总统特朗普政府的“全球关税”违法，特朗普其后宣布以10%全球关税取代现有关税，其后又扬言提高至15%，但至今未正式签署行政命令。美国贸易代表格里尔周三（25日）确认指，美方计划把部分国家的进口关税由现时10%上调至15%甚至更高，但未有点名涉及哪些贸易伙伴。他同时强调，计划对中国商品维持现时的35%至50%关税。 拟提高临时关税至15% 格里尔接受霍士商业频道访问时指出，特朗普政府现阶段将维持对中国商品35%至50%的关税区间，视乎产品类别而定。至于其他国家，他说：“目前部分商品征收10%关税，部分将升至15%，亦可能更高，大致与我们现时的整体关税水平相符。” 美国最高法院裁定特朗普去年实施广泛的全球性关税违法。路透社   美国贸易代表格里尔表示，计划对中国商品维持现时的35%至50%关税。   格里尔其后向彭博电视台透露，白宫正准备公告，在适当情况下把部分临时关税提高至15%。他补充，已与美国达成贸易协议的国家将获“妥善处理”，意味或有不同安排。 他强调，政府会确保加征关税程序符合法律规定，并预料相关措施可能面临外国利益方的司法挑战，“每当我们提高关税，都会有人尝试透过诉讼降低税率”。 针对早前被最高法院驳回的紧急关税措施，格里尔表示，政府计划以新关税框架取代，包括根据1974年《贸易法》第122条征收的临时关税（已于24日生效，税率10%），并配合现有贸易协议。 301调查成核心工具 他指出，根据《贸易法》第301条针对不公平贸易行为展开调查，将成为新措施的核心。目标包括产能过剩、供应链涉及强迫劳动、歧视美国科技企业，以及对大米、海鲜等产品提供补贴的国家。 格里尔透露，他与财长贝森特曾多次向中方反映产能过剩问题，认为部分企业即使亏损仍持续生产，扭曲市场。他坦言：“这正是我们对中国、越南及其他有类似情况国家征收关税的原因之一。” 不过，对于会否进一步提高对华关税、从而影响双方贸易休战安排，格里尔重申：“我们不打算提高对华关税，并会严格遵守与中国达成的协议。”

美国哈佛大学周三宣布，前美国财长萨默斯（Larry Summers）将于本学年结束后辞去教席，并在这段期间继续休假。校方正就他与已故淫媒富商爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）的关系进行审查。 哈佛发言人表示，萨默斯已决定在本学年结束时，卸下所有学术及教职职务。他自去年11月起已处于休假状态。近日美国司法部公开的大批爱泼斯坦档案中，萨默斯的名字被提及数百次，引发外界关注。 美国哈佛大学周三宣布，前美国财长萨默斯（Larry Summers）将于本学年结束后辞去教席，并在这段期间继续休假。路透社   哈佛大学前校长、美国前财政部长、著名经济学家萨默斯（Larry Summers）。 Ｘ平台   金刻羽（Keyu Jin）中国著名经济学家。路透社   金刻羽（Jin Keyu）是伦敦政治经济学院终身副教授。Foundations World Economic Forum   美国哈佛大学周三宣布，前美国财长萨默斯（Larry Summers）将于本学年结束后辞去教席，并在这段期间继续休假。路透社   萨默斯其后发表声明，形容辞任是艰难决定，并感谢过去50年与学生及同事共事的时光。他表示，未来将以名誉校长及退休教授身份，继续就全球经济议题从事研究与评论工作。 萨默斯曾于克林顿政府出任财政部长，其后于2001年起担任哈佛大学校长五年，在学术及政策界具举足轻重地位。 根据美国国会早前公布的爱泼斯坦部分档案显示，萨默斯被爆在2018年11月至2019年7月5日期间，时年64岁、已婚的他曾向爱泼斯坦寻求帮助，以“追求”同属经济学领域的年轻中国女教授金刻羽（Keyu Jin）。消息曝光后，萨默斯承认并表示感到羞愧，将暂停所有公开活动。 有美女经济学家之称的金刻羽，是前财政部副部长、前亚洲基础设施投资银行行长金立群的女儿，2000 年至 2009 年间在哈佛大学获得学士及博士学位。萨默斯称两人在一次学术会议中相识。 而美国司法部最新公开三百万页的爱泼斯坦相关文件，同样牵连学界、法律界及商界多名知名人士，余波未了。英国方面，生前任职剑桥大学理论宇宙学中心研究主任的物理界学术泰斗霍金近日流出一张被比坚尼女郎簇拥的照片，其与爱泼斯坦的关系再成国际焦点；前王子安德鲁（Andrew Mountbatten-Windsor）及前驻美大使文德森（Peter Mandelson）更因涉嫌向爱泼斯坦提供政府敏感资料而被捕，事件持续发酵。  

等了大半年，Apple曾在WWDC 2025大会预告的CarPlay影片串流功能，终于有点眉目，近日推出的iOS 26.4 Beta测试版，开发者从程式码找到相关API，看来车友很快就可通过AirPlay把影片或剧集投放至中控萤幕，前提是车子要泊好或处于静止状态。 Apple CarPlay即将支援AirPlay串流睇片 Apple TV有望率先登陆中控萤幕 CarPlay即将可在车辆停泊时，经iPhone串流播片煲剧，再不限于听歌或Podcast。 理论上任何支援AirPlay输出的iPhone应用程式，都可将影像串流至车厢的中控萤幕。 开发人员同时找到有关Apple TV的程式码。 Thomas Dye利用CarPlay模拟器还原出Apple TV的车载系统介面。 就在iOS 26.4 Beta 1测试版释出当日，开发者已找到解锁了的AirPlay应用API，理论上任何支援AirPlay影片输出的iPhone应用程式，如YouTube、Netflix、Disney+等，稍后都有可能直接串流到中控萤幕，在长时间等候、充电或泊车时，把车厢变成影院。 此外，程式码亦出现多段有关Apple TV的代码，包括专为车载系统重新设计的Apple TV介面、首次使用教学提示，以及明确安全警告“只有在车辆停泊时才能播放影片”。开发者Thomas Dye利用Xcode的CarPlay模拟器，成功展示流畅的全萤幕播放体验，用家可浏览Apple TV+的剧集与电影、切换播放装置（手机与车机之间），甚至在 iPhone动态岛看到即时控制按钮，画面布局与现有Apple TV App极为相似，但按钮与文字均放大，更适合车内触控操作。 至于iOS 26.4正式版何时推出?外国媒体预在3月底至4月初，但测试版出现AirPlay串流，不代表正式版一定会推出，最终还看Apple策略，再者阁下的车款能否第一时间支援，同样需要车厂跟进及整合。唯一肯定的是CarPlay娱乐不再局限于Apple Music与Podcast。 文：B1807 图：Thomas Dye T10

已故美国淫媒富商爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）引发的丑闻风暴持续发酵。美国司法部早前公开的三百万页文件中，赫然出现英国已故物理学泰斗霍金（Stephen Hawking）的身影。档案中不仅收录了霍金被比坚尼女郎簇拥、笑容满面的照片，更揭示其名字在相关调查文件中出现高达250次，令这位科学巨擘与爱泼斯坦的关系再度成为国际舆论焦点。而霍金的遗属则发声明表示，照片中的两名女子是长期照顾霍金的女护理人员。 获改装潜艇游览私人岛 根据《纽约邮报》及《华尔街日报》等外电报道，司法部发放的文档中，一张引起网民疯传的照片显示，患有肌萎缩性脊髓侧索硬化症（ALS，俗称渐冻人症）的霍金，当时躺在海滩椅上，身旁有两名身穿黑色比坚尼的女子。照片中的霍金面带微笑，在女子协助下握着一杯红色鸡尾酒，神情显得相当惬意，引起关注。 面对外界的揣测，霍金遗属表示，照片中的两名女子是霍金的照顾人员，她们一直陪伴他出游和负责照顾他。家族发言人说：“霍金教授在20世纪为物理学做出了最伟大的贡献，同时他也是已知与运动神经元疾病抗争时间最长的科学家。这种疾病使他长期依赖呼吸器、语音合成器、轮椅和全天候的医疗护理。任何暗示他有不当行为的说法都是错误的，而且极其牵强。” 爱泼斯坦对霍金礼遇有加，特意改装了一艘潜水艇，让他能深入海中游览。   照片中，霍金躺在海滩椅上，身旁有两名身穿黑色比坚尼的女子。 美国司法部   美国司法部的这张照片，外界估计就是霍金在圣托马斯岛出席物理学界会议期间拍摄，他身旁的都是著名物理学家。   已故美国淫媒富商爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）引发的丑闻风暴持续发酵。美联社   司法部公开的电邮显示，爱泼斯坦曾指示其女友兼同谋麦斯威尔（Ghislaine Maxwell），向朱弗里的友人提供金钱报酬，试图收买对方以驳斥有关霍金参与淫乱派对的说法。美国司法部/路透社   已故美国淫媒富商爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）引发的丑闻风暴持续发酵。美联社   早前曾有报道引述档案记录指，2006年3月，霍金曾与多位世界知名科学家出席一场由爱泼斯坦出资并主办的会议。该场会议于加勒比海的圣托马斯岛举行，地点靠近爱泼斯坦臭名昭著的私人岛屿“小圣詹姆斯岛”。“小圣詹姆斯岛”被指是爱泼斯坦进行少女卖淫交易的罪恶之地。 文件显示，爱泼斯坦当时对霍金礼遇有加，甚至为了方便行动不便的他，特意改装了一艘潜水艇，让他能深入海中游览。爱泼斯坦还向某人讲述该次安排：“当霍金来到我的岛上，说他的梦想是去潜水，我用胶带把他的头固定在高背椅上，然后把他送进私人潜水艇，超有趣。” 五个月后，爱泼斯坦在佛罗里达州被控涉嫌招揽卖淫。 爱泼斯坦曾出钱欲为霍金洗脱指控 性贩运受害者朱弗里（Virginia Giuffre）曾声称，霍金在“小圣詹姆斯岛”上参与了涉及未成年的淫乱派对。不过，有关说法至今从未被证实。而司法部公开的电邮显示，爱泼斯坦曾指示其前女友兼助理麦斯威尔（Ghislaine Maxwell），向朱弗里的友人提供金钱报酬，试图收买对方以驳斥有关霍金参与派对的说法。 多名年轻女性突现身严肃学术会议  一言不发行径吊诡 至于该场在圣托马斯岛举行的“科学界会议”，神秘面纱开始慢慢被揭开。2019年诺贝尔物理学奖得主皮布尔斯（Phillip Peebles）向英国传媒《泰晤士报》忆述，当年该场会议标榜为严肃的学术聚会，内容为探讨广义相对论与量子物理学的对接，共有24位杰出物理学家与会，各人都有发言，讨论非常严肃和深入。然而，他透露会议期间曾出现极不寻常的画面：约有六至十名年轻貌美的女性突然现身在会场，她们在教授们喝咖啡闲聊时站在一旁，全程一言不发。 皮布尔斯直言，当时对爱泼斯坦的罪行一无所知，只觉得这群女性比在场任何女科学家都要年轻，且无法确定她们是否成年，“她们是25岁？还是15岁？我完全不知道”。直到爱泼斯坦性剥削未成年少女的丑闻曝光后，他才惊觉这些女性极大机会是性贩运罪行的受害者。 此外，联邦调查局（FBI）曾收到一份未经证实的线报，指爱泼斯坦与霍金于2011年曾一同现身一家位于俄罗斯的“男士专属”同性恋俱乐部（或称澡堂）。不过，文件同时强调，尽管霍金的名字频繁出现，但目前并没有任何确凿证据或正式指控，显示他曾参与违法或不当性行为。 霍金于2018年辞世，享年76岁，他的一生都在与病魔斗争，并在物理学领域取得卓越成就。  

洗碗是每个家庭的日常，但洗走了碗碟上的食物残渣和油渍，不代表真的“洗干净”，锌盘或抹布上充满看不见细菌，不小心就会沾染上餐具，造成交叉感染，更会污染食物，导致健康受损。以下由专家分享8个正确的洗碗技巧及保持厨房衞生的习惯，避免误吞病菌入肚而出现食物中毒。 抹干碗碟比晾干更易滋生细菌！家务达人教8大正确清洁技巧 根据外媒《Daily Mail》报道，从事环境卫生行业已有40年的英国家居清洁达人Lisa Ackerley强调，厨房是家中最容易滋生细菌的地方，更有研究发现，厨房锌盘中的细菌数量是浴室洗手盘的10万倍。日常洗碗后，即使简单清洁厨房枱面，水龙头和锌盘都可能残留看不见细菌痕迹，污染干净的餐具或下一餐的食材。她分享8招正确清洗碗碟的建议，包括使用洗碗机要留意的细节，避免出现交叉感染。 正确洗碗技巧 避免细菌交叉感染 1. 洗碗前先洗锌盘 特别是之前处理过生肉、家禽，或沾有泥土的蔬菜时，锌盘表面可能已沾满沙门氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等可引致食物中毒的细菌。有研究发现，厨房水龙头和枱面上的细菌数量是马桶座圈的44倍，而锌盘中的细菌数量甚至比厨房的其他区域还要多。正确的做法是在洗碗前，先用抗菌喷雾清洁锌盘及洗碗盆，静待1分钟后冲洗干净，确保卫生，避免交叉感染。 2. 砧板、刀具优先处理 切过生肉或家禽的砧板和刀具，是交叉感染的头号高危品。为免误用沾有生肉细菌的刀具来切熟食，切完生食后应立即处理，将用过的砧板、刀具放入锌盘，用滚水小心地淋在上面。高温能在数秒内杀死大部分细菌。之后再用洗洁精正常清洗，并再次清洁锌盘及洗手。 3. 戴上胶手套洗碗 胶手套不仅能保护双手皮肤免受化学品伤害，避免过敏或发炎，也有一定的隔热效果，方便使用热水去清洗碗碟，有助更有效地分解油腻。不过，切忌戴着洗碗手套去触碰生肉。若不慎碰到，应立即像洗手一样，用肥皂彻底清洗手套，才触碰其他物件，避免传播病菌；使用完胶手套后应在戴着的状态进行清洗，并将之翻过来晾干，防止发霉。 4. 擦洗比热水更关键 有些人认为用热水洗碗才干净，但研究发现，真正去除细菌的关键，是“擦洗”的物理动作，而非水温。使用洗洁精配合擦洗的动作，能够有效分解污垢、刷走细菌。之后用清水冲洗，将细菌和污垢冲走。过水时，无论用冷水和热水同样能达到清洁效果，热水的好处是在于帮助碗碟更快变干。 5. 避免用海绵百洁布 这可能是最多人犯、亦是最危险的地雷！潮湿多孔的海绵是细菌滋生的完美温床，用它洗碗与将细菌涂抹在碗碟上无异。2017年一项研究发现，1块厨房海绵竟有362种细菌，每平方厘米藏有高达450亿个细菌。换成洗碗刷或钢丝刷是比较理想的选择，它们比海绵更快干，有效断绝细菌滋生的潮湿环境。但每次用完必须彻底清洁，否则一样是在养菌。 正确的清洗方法将洗碗刷或钢丝刷放入洗碗机，用至少60°C的程序清洗；或直接放入锌盘，用滚水浸泡消毒。 6. 自然晾干更好 很多人习惯碗碟，但别以为只抹拭干净的餐具就能重复使用，小心变成传播细菌的媒介。让碗碟自然风干，是更卫生的选择。如果习惯用碗布，则要在每次使用后更换，并定期用60°C以上热水清洗消毒，并且必须与抹手布和抹碗布分开摆放，避免污染。 7. “浸过夜”其实没有问题 长辈常说，碗碟浸过夜会令锌盘变成细菌温床。但专家指出，虽然脏水会滋生细菌，但放一晚其实风险极低，因为“细菌不会跳出来污染其他地方”。顽固污渍或“黏底”的锅具放心用热水加洗洁精浸过夜，浸泡过程有助软化及分解油脂残渣。翌日洗碗时记得先倒掉脏水，再正常地洗碗即可。 8. 正确使用洗碗机 不要将洗碗机当成处理厨余的工具，将碗碟放入洗碗机前，必须先刮走食物残渣，但无需预先冲洗。摆放时也有技巧，刀叉匙应为手柄位向上，拿出来的时候就不会触碰到入口的部分；碗碟之间也要留有足够空隙，确保水流能有效清洁。有些人为了省电而开节能模式，但这样水温通常不够高，未必能有效杀菌。 洗碗机需要定期清洁，将之清空并刷洗过滤网，每隔数月则使用一次专用清洁剂，去除水垢和油污。如果要去旅行或有一段时间不用洗碗机，将机门稍微打开，以防止霉菌滋生。 T10

英国一名26岁知名成人影星“邦妮”（Bonnie Blue）早前进行一项“繁衍计划”，她甚至刻意选择排卵高峰期，与多达400名男子进行无套性爱，结果日前宣布真的怀孕。一名当日曾“参战”的男同志网红近日现身受访，大爆当日现场集体性爱的情况，更指自己有400分之一的机会“中奖”成为父亲，感到相当惊吓。 Bonnie Blue早前进行“繁衍计划”，日前宣布成功怀孕。法新社   她敷著面膜对镜头展示验孕棒，显示一条明显红线与一条淡粉色线，并强调“我肯定怀孕了”。（YouTube@Bonnie Blue）   Bonnie Blue早前进行“繁衍计划”，日前宣布成功怀孕。法新社   Bonnie Blue早前进行“繁衍计划”，日前宣布成功怀孕。法新社   邦妮自称12小时完成千人斩，誓言要继续打破自身纪录。IG@bonnie_blue_xox   邦妮新挑战突延期。IG@bonnie_blue_xox   邦妮誓言要继续打破自身纪录。IG@bonnie_blue_xox   医生依胎儿大小推估，受孕时间约在11至13天前，时间点恰与她进行无防护性行为挑战的期间重叠。（YouTube@Bonnie Blue）   英国《每日星报》（Daily Star）报道，现身受访的是来自苏格兰格拉斯哥的同志成人网红杰克（Jak White）。他承认自己参与邦妮“繁衍任务”。 杰克忆述当日震撼的场面，所有参与者都先接受口腔拭子采样（以作DNA比对），然后在伦敦一楝豪宅内排队与邦妮发生关系。杰克形容，房内大概同时有15至20人，其他人则在外面排队玩手机，彼此没有太多交流。当时所有参与的男子都戴上滑雪面罩，无法看到其他人的样貌。 对于自己有机会成为孩子父亲，杰克直言感到担忧。他相信自己的经济能力不成问题，如果真的“中奖”，也一定会负起养育的责任。不过自己的人生或因而彻底改变，“想起来是挺可怕的”。

全球众多政商名人被卷入美国淫媒爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）案，即使爱泼斯坦已去世，但美国政府公开其数百万页的机密文件，案件随时让更多人身败名裂。 2月24日，挪威门户网站iNyheter引述消息人士报道，因涉及与丑闻缠身的美国金融家爱泼斯坦有关联的调查，挪威前首相、欧洲委员会前秘书长托尔比约恩·亚格兰（Thorbjorn Jagland）于2月17日试图自杀后住院。 报道称：“前首相托尔比约恩·亚格兰一周前因自杀未遂入院治疗。” 该网站消息人士透露，亚格兰的健康状况被评估为严重。但消息人士拒绝透露亚格兰所在的医疗机构信息。 此前，欧洲委员会取消了亚格兰的外交豁免权，他因涉嫌腐败和牵涉爱泼斯坦案正在接受调查。欧洲委员会决定前，挪威经济与环境犯罪调查起诉局本月5日宣布，决定就托尔比约恩·亚格兰涉嫌贪腐展开正式调查。 该部门在当天的声明中表示，调查源自于美国日前公布爱泼斯坦案相关文件所揭露资讯。调查重点在于核实亚格兰担任挪威诺贝尔委员会主席和欧洲委员会秘书长期间，是否收受美国富商爱泼斯坦提供的礼物、旅行资助或贷款等不当利益。 挪威外交大臣艾德当日发表声明说，鉴于亚格兰曾任欧洲委员会秘书长并享有相关公务行为的豁免权，挪威政府已决定向欧洲委员会部长委员会提出建议，请求解除其豁免权，以便调查顺利推进。 挪威首相斯特勒当天对媒体表示，针对亚格兰的调查凸显了此案的严重性。他强调，外交豁免权不能成为警方执法的障碍，挪威政府支持透过调查还原真相。 自杀求助热线： “情绪通”精神健康支援热线：18111 香港撒玛利亚防止自杀会： 2389 2222生命热线： 2382 0000明爱向晴轩： 18288社会福利署： 2343 2255撒玛利亚会热线(多种语言)： 2896 0000东华三院芷若园： 18281医管局精神健康专线： 2466 7350赛马会青少年情绪健康网上支援平台“Open 噏”：http://www.openup.hk

日本与伊朗关系突趋紧张。日本政府今日（25日）证实，一名日本公民于伊朗首都德黑兰遭当局拘留。有外媒报道指，被捕者为日本放送协会（NHK）国际频道的德黑兰分局长。日本政府已就事件向伊朗方面提出交涉，强烈要求尽快放人。 日本官房副长官尾崎正直在今日的记者会上表示，该名日本人于伊朗当地时间上周五（20日）被拘留。他强调，日本政府已与当事人及其家属取得联系，并将尽全力提供支援，但以“保护私隐”为由，未有透露案件细节。 日本官房副长官尾崎正直。美联社   据美国资助的“自由欧洲电台”引述消息报道，被捕者为NHK World的德黑兰分局长。报导更指，他已于23日被移送至专门关押政治犯的伊文监狱（Evin Prison），但其被拘捕的具体指控仍然不明。 NHK公关方面回应称，“始终以员工安全为最优先考量”，但目前没有可对外说明的内容。

新春佳节过后，一提到要“返工”，打公仔都立即头晕身㷫！原来医学上的确存在“假期症候群”（Post-holiday blues），患者更会出现短暂性情绪困扰，大家又有没有节后悲伤和失落呢？ 甚么是假期症候群？研究证节日后精神问题反弹回升 外媒《Very Well Mind》报道，假期症候群指节日过后出现的短暂性情绪困扰，例如新年期间一连串庆祝活动和聚会过后，不少人会经历这种“情绪由高潮至平淡”的心理落差，虽然通常不会持续太久、短时间内能回复正常。 节日与心理健康有关联？2011年一项“圣诞节对精神病理学影响”的研究，分析了1980年至今的文献，涵盖美国及其他国家的数据，搜寻关键词包括“圣诞节”、“自杀”、“抑郁症”、“精神病”和“自残行为”。结果发现： 节日期间：精神科急症服务的使用率、入院率、自残行为及自杀企图均下降 节日过后：上述指标明显反弹回升 2022年一项涵盖25项研究的系统性回顾证实，圣诞节及其他节日期间的精神科入院率，确实低于一年中其他时段。 假期症候群的8大常见征兆 7招告别假期忧郁 如何判断自己有否患假期症候群？症状不会持续太久且因人而异，可能会出现以下常见征兆： 焦虑不安 缺乏动力 易怒 情绪波动 压力沉重 忧郁 失眠 担忧财政状况 摆脱假期症候群需要时间，但以下7招有助早日重拾心情： 1. 缓冲时间：预留一、两天作为“缓冲期”，处理从拆行李到整理邮件等杂务，作为重返日常前的缓冲。 2. 与人连系：限制社交媒体使用，改以电话或面对面交谈；坦白告诉亲友你的情绪低落，他们或能提供帮助。 3. 多进行有益身心活动： 适量运动，有助对抗焦虑和抑郁； 接触大自然，绿色空间能提升幸福感； 健康饮食，多食鱼类、全谷物、黑朱古力，饮用绿茶有助减压； 充足睡眠，避免睡眠不足引起抑郁。 4. 安排期待事项：假期后别在郁闷中度过，安排与朋友打球、参观展览或午餐约会。 5. 排除季节性情绪失调：若发现在日照较少季节反复出现抑郁，可能患上季节性情绪失调，增加运动和健身有助改善此症。 6. 学会减压： 观看喜剧减压 尝试静观冥想 练习深呼吸 学习瑜伽 渐进式肌肉放松法 7. 寻求专业协助：若发现情绪久久未能平复、症状持续且已影响日常生活，这可能并非单纯的假期症候群，而是更严重的精神问题，请寻求专业治人士协助及治疗。 假期症候群有时被称为“度假后综合症（post-vacation syndrome）”，人们正在努力适应回归正常生活的状态；虽然多数情况下这不代表严重抑郁，但涉及的情绪相当广泛，如空虚、情绪高涨后失落、孤独感、压力持续及失落与哀伤。 T10

出外旅游最怕内衣裤不够换，但美国一名健身网红的“奇招”却让全世界的旅客都崩溃！网红伍德考克斯（Tara Woodcox）日前在社交平台分享，指若旅行时内裤不足，可以用酒店房间内的咖啡机来“高温清洗”内裤。此举随即引发大批网民批评，有人更纷纷标签各大酒店集团要求彻查，吓得该网红赶急出面道歉澄清。 网红激赞：高温热水冲完超干净 伍德考克斯于去年11月在TikTok发布影片，向粉丝介绍这项所谓的“旅游神技”。她宣称，只要将内裤塞入酒店咖啡机的咖啡粉槽，关上盖子按下开关，利用喷出的热水就能达到“杀菌清洗”的效果，最后再用吹风机吹干即可。她甚至在影片中兴奋表示：“这样你就有一条更干净的内裤了！”，并透露这招是从机舱服务员朋友那里听来。 网民集体崩溃狂呕 虽然影片初时反应冷淡，但经转载后迅速爆红，吸引数十万次观看，却换来排山倒海的负评。网民纷纷怒斥该行为“令人作呕”、“极度自私”，质疑为何不直接用洗手盆清洗。更有愤怒的网民直接标签万豪、希尔顿、喜来登等国际酒店品牌，提醒业者注意这类“脏内裤咖啡”，导致不少旅客表示以后再也不敢碰酒店内的咖啡机。 网红：只是开个玩笑 眼见争议越烧越烈，伍德考克斯终于在近日透过Instagram回应。她语带轻松地澄清，自己其实“从未真的做过这种事”，所有内容只是转述听来的传闻，并笑称“整件事其实很有趣”。她强调这只是分享一个听来的建议，而非亲身实践，试图以此平息众怒。然而，部分网友仍质疑她分享该内容的动机，认为即使只是玩笑，也可能造成不良示范。

朝鲜劳动党第九次代表大会日前再次推举金正恩为党的总书记，朝鲜官方媒体随即展开新一轮大规模的个人崇拜宣传，以“天下第一伟人”等言辞，颂扬金正恩的领导。分析认为，朝鲜正进一步加强围绕金正恩的个人崇拜，以巩固其最高领导人地位。 朝中社报道，朝鲜劳动党机关报《劳动新闻》于今日（25日）刊发长篇政论文章，称金正恩再次当选总书记，令“全国人民心潮澎湃、欢欣鼓舞”。文章将“绝对军事力量”、“建设大繁荣期”、“地方变革时代”等列为金正恩的主要政绩。 文章在回顾过去五年时指出，朝鲜在此期间“实现了他国数百年也难以完成的巨大成就”，并形容这“归根结底，是关于奇蹟的故事”。 《劳动新闻》亦重点提及金正恩的政治理念“人民大众第一主义”，强调其“爱民精神”是其“伟大性”的根基。文章称：“金正恩同志以对人民的深厚热爱开启奇蹟时代，是‘天下第一伟人’。” 在本月23日的劳动党第九次代表大会第四天会议上，金正恩被再次推举为总书记。劳动党书记李日焕在选举提议发言中，更称金正恩取得了“五千年历史中前所未有、且与解放后75年明显有别的伟大胜利”。这一系列高调的颂扬，被外界视为朝鲜内部正全面升级对金正恩个人崇拜的明确信号。

在俄乌战争爆发4周年之际，据彭博社报道，乌克兰驻美国大使斯特凡尼希娜（Olga Stefanishyna）于当地时间24日透露，特朗普（Donald Trump）政府已就乌方袭击俄罗斯黑海输油管设施提出抗议，指相关军事行动已干扰美国主要能源公司，在哈萨克的石油输送业务。 国务院罕有警告乌方克制 斯特凡尼希娜在乌克兰驻华盛顿大使馆的新闻发布会上表示，乌方近日收到美方的外交照会，指乌克兰军队对俄罗斯港口城市新罗西斯克（Novorossiysk）的“里海输油管联合体”（CPC）码头进行袭击，直接影响美国在哈萨克的投资利益。 斯特凡尼希娜引述美国国务院称，美方明确告知乌克兰“应避免打击涉及美国利益的目标”。据悉，新罗西斯克是俄罗斯在黑海最重要的石油转运中心，乌方去年底对该处发动袭击，原意是为了切断俄罗斯透过油气出口赚取战争经费的渠道。 能源巨头输油动线受阻 是次争议的核心在于“里海管道联盟”计划，该设施除了运输部分俄罗斯石油外，更承载了哈萨克约80%的石油出口量。这条能源生命线涉及雪佛龙（Chevron）、埃克森美孚（ExxonMobil）及蚬壳集团（Shell）等多家西方能源巨头的利益，令军事行动演变成外交风波。 在记者会上，斯特凡尼希娜强调，美方的警告并非要求乌克兰全面停止攻击俄军基建设施，而是针对具体影响美方经济利益的行动。她表示，乌克兰政府会对此保持警惕，并将美方的考量“谨记在心”。目前，美国国务院尚未就报道发表回应。

英国内政部正式宣布，由星期三（25日）起，严格执行电子旅行授权（ETA）计划。包括美国、加拿大、法国、香港、台湾在内的85个国家或地区的游客，在启程前往英国前必须先取得相关授权，否则将被禁止入境或拒绝登机。 申请费用每人16英镑 路透社报道，依照英国政府的最新规定，所有原先享有免签证待遇的外国旅客，现在均须预先透过网上系统购买电子旅行授权。每份ETA的申请费用定为16英镑（约169港元）。 这项计划最早于2023年推出，并于2025年4月扩展至欧洲旅客，但在过去一段时间内并未采取最严格的执法手段。但从2月25日起，所有到英国的外国旅客都必须有ETA才能入境。 英国内政部在新规生效前夕提醒，航空公司将拒绝没有ETA、电子签证（eVISA）或其他有效证件的乘客登机。在新规之下，部分人士仍维持豁免待遇。英国与爱尔兰公民（包括持有双重国籍者），以及拥有英国永久居留权的人士，均无需申请 ETA 即可如常入境。 

科技巨头微软（Microsoft）创办人比尔盖茨（Bill Gates）近日深陷舆论漩涡。据《华尔街日报》报道，盖茨于当地时间24日在盖茨基金会内部会议上，正式就其与已故性犯罪者爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）的往来向员工道歉，并首度承认曾有两段婚外情。 首度开腔回应婚外情指控 盖茨在会上坦言，过去与爱泼斯坦接触并安排基金会高层与其会面，是一个“巨大的错误”，这份过失已为基金会的慈善工作蒙上阴影。他对因其错误行为而受牵连的人士表示深切歉意，“对于那些因我的这一错误行为而卷入其中的人，我向他们表示歉意”。 爱泼斯坦档案中包含爱泼斯坦与盖茨的同场照片。 美国司法部   马克斯威尔曾是英国社交名媛，因招募少女给爱泼斯坦而被判监20年。纽约南区法院   美国司法部最近公开的爱泼斯坦档案中，有照片显示安德鲁四肢着地，俯身压向一名躺在地上的女子。   安德鲁被指在2010年担任政府贸易特使期间，曾与美国富豪淫媒爱泼斯坦分享公务机密。美联社   已故淫魔富豪爱泼斯坦的丑闻风暴震动英国政坛。路透社   美国司法部公布爱泼斯坦案照片。美联社   美国司法部公布爱泼斯坦案照片。美联社   爱泼斯坦生前照片。路透社   爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）。 美联社   根据流出的会议录音，盖茨承认曾与两名俄罗斯女性发生过婚外关系。但他强调，这些关系并不涉及爱泼斯坦案中的受害者。针对近期档案中流出他与遮脸女性的合照，盖茨解释那是爱泼斯坦在会面后，要求他与其助理拍摄的合照。 澄清未参与核心犯罪行为 盖茨坚决否认参与过任何性犯罪活动，并明确表示从未与爱泼斯坦身边的女性受害者接触。他详细交代与爱泼斯坦的交往细节，指双方的会面持续至2014年，期间曾到访纽约、华盛顿及法德两国，并搭乘其私人飞机。但他强调，自己从未在爱泼斯坦处过夜，更从未踏足对方的私人岛屿。 随着爱泼斯坦案文件的进一步公开，盖茨被指控曾婚内出轨并涉及健康问题，但他已在早前的采访中悉数否认。目前，美国众议院两党多名议员已提出要求，要求传唤盖茨就相关案件细节进一步作证。

号称全球最强、造价高达130亿美元（约1000亿港元）的美国核动力航母“福特号”（USS Gerald R. Ford），近日竟然被自己的“排泄物”打败！网上疯传多段影片，显示这艘海上霸主的厕所管线集体瘫痪，土黄色的粪水如喷泉般狂涌，士兵被迫在“便便海浪”中奋战，场面极度尴尬。美国总统特朗普早前表示考虑向伊朗展开有限度的打击，“福特号”已进入地中海，驶向中东，现航母需改变航向转往希腊作紧急维修，未知会否影响原先的部署。 官兵惊见“黄金浪涌” 根据社交平台 X及Facebook流传的影片显示，福特号舰上的厕所管路疑因严重堵塞导致压力爆标，深棕色的污水不断从马桶及管线接口喷射而出。厕所地板瞬间被秽物淹没，士兵们只能无奈地拿着工具，在气味“浓郁”的环境下清理一波又一波的“黄金海”。 深棕色的污水不断从马桶及管线接口喷射而出。(X@Richard)   深棕色的污水不断从马桶及管线接口喷射而出。(Facebook@美式河蟹馆)   解决三急要等45分钟　士兵崩溃 由于舰上厕所大面积停用，福特号4600名官兵面临严峻的生理考验。有消息指出，士兵现在想上一次厕所，平均排队时间竟然长达45分钟。原本应该在以色列外海威慑伊朗、执行战略任务的精锐部队，现在全体陷入了“内急”困境。 士兵拿着工具清理“黄金海”。(Facebook@美式河蟹馆)   更有网友爆料指，福特号因为这场“便便危机”太过严重，已不得不改变航向转往希腊进行紧急维修。网友Sprinter Press讽刺地写道：“福特号，造价130亿美元，现在成了全球最贵的漂浮厕所排队场（floating toilet line）。” “福特号”航空母舰打击群早前在加勒比海驻扎数月，参与美国政府针对委内瑞拉的军事行动。 随着美国总统特朗普考虑向伊朗展开有限度的打击，“福特号”早前已进入地中海，驶向中东，与该地区的其他大量美国军事力量集合。如今改变航向转往希腊作紧急维修，未知会否影响原先的部署。      

美国总统特朗普（Donald Trump）于美东时间2月24日晚上9时（本港时间今日上午10时）发表其第二任期的首次国情咨文（State of the Union)。特朗普的演讲时间长达超过1小时40分钟，打破前总统克林顿（Bill Clinton）在2000年创下的近1小时29分钟纪录，成为历来最长的国情咨文。 (12:05) 特朗普演讲时间长达108分钟，超越了他去年创下的100分钟纪录，亦打破前总统克林顿（Bill Clinton）分别在2000年及1995年发表89分钟及85分钟的纪录，成为历来最长的国情咨文。 (12:00) 特朗普表示，他更倾向于与伊朗达成协议，但伊朗方面没有说出美国官员想听到的话，那就是他们不会制造核武，“我们正在与他们谈判。他们也想达成协议，但我们还没听到那句关键的话：我们永远不会拥有核武。” (11:46) 特朗普特别介绍座上遇害右翼活动家查理柯克（Charlie Kirk）的遗孀埃莉卡（Erika Kirk），当埃莉卡起身致意时，现场共和党人报以热烈欢呼。 特朗普表示，“美国是上帝保佑下的同一个国家，我们必须完全拒绝任何形式的政治暴力。” (11:44) 特朗普表示，无法透过工作获得退休储蓄计划的美国人，明年将有机会投资联邦员工退休计划，计划名为“节俭储蓄计划”（Thrift Savings Plan）。 (11:42) 特朗普表示，宣布发起一场全国性的“反诈骗战争”（War on Fraud），并委派副总统万斯（JD Vance）亲自领军，重点打击民主党执政州份中泛滥的政府福利滥用行为。 特朗普指责加州、麻省、缅因州及明尼苏达州等民主党地盘，存在严重的政府福利遭非法侵吞问题。他宣称，只要政府能彻底查出这些诈骗行为并追回款项，“美国的财政预算一夜之间就能达成平衡”。 (11:40) 特朗普针对兴建人工智能（AI）数据中心的科技公司，宣布一项名为“新纳税人（用电户）保护誓言”（new ratepayer protection pledge）的政策。其核心理念是防止科技巨头因发展 AI 消耗大量电力，而将成本转嫁至普通市民身上，确保民生电价不受波动。 特朗普：“我们正告各大科技公司，他们有义务自行解决电力需求。他们可以在厂房内兴建专属电厂，这样就不会导致大众电费上涨。” (11:35) 特朗普指已与十多家药厂进行的药价谈判成果，并宣传推出新的药品折扣网站TrumpRX.gov。他又将高昂的医疗成本及费用归咎于奥巴马改革的《平价医疗法案》，直言保险公司藉政策牟取暴利。 (11:15) 特朗普抨击最高法院早前推翻其全球关税政策的裁决。面对席下多位投下反对票的大法官，特朗普直言该项裁决“极度遗憾”及“非常不幸”。 他又说，作为总统，仍拥有法定权力去达成一份对贸易伙伴而言“远比现在更糟糕”的新协议，希望各国维持他们已经达成的协议。 (10:50) 特朗普表示，将把总统自由勋章（美国最高平民荣誉）授予美国男子冰球奥运金牌得主Connor...

俄罗斯圣彼得堡近日上演一幕惊心动魄的“高空接力”！一名7岁男童意外从7楼寓所窗户堕下，生死一瞬之际，大楼底层一名外籍清洁工竟然发挥超人般的反应，徒手接住从天而降的男童。这场奇蹟救人事件不仅让男童保住性命，也意外揭发这名男童的母亲原来是一名坐拥5万粉丝的“网红”。 清洁工双手接住“80呎堕下” 《太阳报》报导，事发时，37岁的乌兹别克籍清洁工伊巴杜拉耶夫（Khairullo Ibadullayev）正在大楼底层工作，突然听到邻居凄厉惨叫。他抬头一望，惊见7岁男童萨沙（Sasha）正悬挂在窗边摇摇欲坠。伊巴杜拉耶夫二话不说冲到正下方，几秒后萨沙从约80英呎（约24米）高空直堕，伊巴杜拉耶夫奋力接住男童，两人随即双双跌入路旁的雪堆中。 男童萨沙从约80英呎高空直堕。(X@G R I F T Y／《每日邮报》)   清洁工徒手接住男童，奇蹟救人。(X@G R I F T Y／《每日邮报》)   清洁工肋骨撞断仍坚持CPR 男童落地后一度停止呼吸，伊巴杜拉耶夫虽在救人过程中撞断肋骨，仍负伤即场为男童实施心肺复苏法（CPR）。他描述：“我开始按压他的胸部，直到听到他喘了一口气，我知道他没事了。” 男童随后被送往医院，诊断为小腿骨折及多处受伤，目前情况稳定。这位英勇的爸爸4个月前才从家乡来到俄罗斯打工赚钱养活4名子女，他事后谦虚表示：“只要孩子没事，我也就没事了。” 清洁工伊巴杜拉耶夫在救人过程中撞断肋骨。(X@G R I F T Y／《每日邮报》)   网红妈忙于当“策略师” 警方调查后发现，这宗险些酿成悲剧的意外，源于男童当时正坐在窗边玩平板电脑。他的47岁母亲娜杰日达（Nadezhda Amrani）自称是社交媒体的“战略架构师”（strategy architect），在网路上拥有超过5万名追随者。事发时她正前往厨房，约10分钟后返回客厅才惊觉窗户大开、儿子消失。 这场高空惊魂也暴露了大楼的隐患，当局指出该公寓完全没有安装任何窗户防坠装置，目前警方已介入调查此事。 

美国驻法大使馆就法国一名极右翼活动分子遇袭死亡事件发表评论，引起强烈不满。美国大使老库什纳（美国总统特朗普女婿库什纳的父亲）周一被法国外交部召见，但他未亲自现身，仅派使馆官员代表应讯。法国外长巴罗随后表示，老库什纳未能理解使团基本职责，因此决定禁止他直接接触法国政府官员。 事件源于极右翼分子德朗克12日在里昂政治学院参加抗议活动时，遭到极左翼分子围殴后不治身亡。美国驻法大使馆20日在社交媒体发文称，德朗克之死凸显暴力的左翼极端主义日益抬头，对公共安全构成威胁。此番言论立即引发法国各界强烈反弹。

墨西哥军队周日对哈利斯科州塔帕尔帕镇展开大规模突袭，击毙墨西哥势力最强大贩毒集团“哈利斯科州新生代”的首领塞万提斯。 当局周一公布击毙这名大毒枭的行动始末，称一份关于她与情妇会面的线报，成功指引军方到达他在小镇的藏身处。 国防部长特雷维亚说，透过塞万提斯情妇身边的一名密友提供的情报，协助当局迅速制定翌日针对这位毒枭藏身处的突袭行动。 该突袭行动及随后爆发的暴力冲突，共造成至少62人死亡，包括25名国民警卫队成员与34名疑似黑帮成员。总统辛鲍姆周一说，国内局势趋向平静。

美国联邦快递（FedEx）周一向位于纽约市的美国国际贸易法院发起诉讼，要求美国海关与边境保护局及美国政府，全额退还依据《国际紧急经济权力法》对该公司征收的进口关税。这是最高法院上周裁定该关税违法以来，首间大公司提出的诉讼。 逾千企业加入法律诉讼 起诉书没有透露联邦快递已缴纳的关税总额。联邦快递高层在2025年9月表示，美国政府的关税政策预计在2026财年，给公司收益造成10亿美元冲击。 法庭纪录显示，甚至在最高法院判决前，美国已有超过1000间企业加入法律诉讼，要求政府返还已缴纳的关税，包括Costco、Reebok等大企业。据宾夕凡尼亚大学沃顿商学院的预算模型测算，关税终裁涉及的退税金额达1750亿美元。 三名民主党参议员周一提出法案，要求政府退还约1750亿美元关税收入，并在180天内完成退款及支付利息。

美国总统特朗普家族的特朗普集团宣布，计划在澳洲著名海滨地段建造一座摩天大楼。特朗普次子埃里克称，建成后该项目将成为澳洲最高大厦，高达335米，超越伦敦的“碎片大厦”。 该大厦将坐落于昆士兰黄金海岸，楼高91层，命名为“黄金海岸特朗普国际酒店及大楼”，预计8月动工，耗资至少10亿美元。项目包括285间酒店客房、272个豪宅单位，另有高端零售店和餐厅，以及位于海滨的专属海滩俱乐部。

土耳其伊斯坦堡一场业余足球比赛周日（23日）上演罕见暖心一幕，伊斯坦堡球队尤尔杜姆体育队（Istanbul Yurdum）作赛期间，门将一脚自由球意外击中低空飞行的海鸥，队长Gani Catan立即施展心肺复苏术（CPR），虽然比赛暂停一段时间，但最终成功挽救小生命，场面既惊险又感人。 龙门自由球意外击中海鸥 比赛进行至上半场22分钟，尤尔杜姆门将Muhammet Uyanik在禁区开自由球时，皮球意外击中一只飞过球场的海鸥。海鸥应声坠落球场，顿时失去反应，场上球员及观众一片惊呼。Uyanik事后表示，当时并未意识到击中生物，直到海鸥落地才发现，感到非常震惊与内疚。 队长Catan见状立即俯身检查，发现海鸥停止呼吸，凭本能展开急救。他先轻柔翻正海鸥姿势，再进行胸部按压，持续约两分钟。最终，他看到海鸥的腿部和眼睛开始有动作，随后将牠送至场边医疗人员照顾。现场直播主持人Onur Ozsoy亦惊呼：“这是足球场上极少见的瞬间！” 队长Catan见状立即俯身检查，为海鸥展开急救。网片截图   队长Catan见状立即俯身检查，为海鸥展开急救。网片截图   海鸥飞行途中被皮球击中倒地。网片截图   球队其后继续比赛，虽然尤尔敦队最终在互射十二码中落败，无缘升级，但Catan赛后直言，从未受过任何急救训练，救回生命远比胜负更重要：“我们失去了冠军，但能够帮助拯救一条生命，这件事更加重要。”球迷在社交媒体上亦纷纷赞扬球员的暖心行为，留言称“这是真正的英雄”及“土耳其人有颗金子般的心”。 据了解，海鸥受撞击后翅膀受伤，但经急救后已能重新站立，正在接受进一步治疗。

港人爱吃自助餐、放题，但不少人吃一、两转已经饱到上心口，战力薄弱，未回本已投降。到底Buffet要怎样吃最抵食划算呢？原来用科学的方式，可以提升吃自助餐/放题的“战力”，帮助吃回本！原来空肚上阵最蚀底？吃前宜饮梳打水？ 专家揭4大增食欲秘诀 空肚上阵最蚀底？ 旅居日本的台湾作家“鱼浆夫妇”近日在个人Facebook专页分享吃自助餐贴士，表示参考了来自日本科学实证节目《所さんの目がテン》的“吃放题的科学”文献，归纳出4大增进食欲的科学方法，让大家挑战放题前做足准备： 增食欲贴士｜1. 放题前宜吃油腻食物垫肚 在街头调查中，不少人都认为“吃自助餐、放题前应该不吃饭或少吃，保持饥饿感”。日本节目组为此进行实验，将食量相若的6位男女分为三组： A组：自助餐前午餐吃了清淡和食套餐 B组：自助餐前午餐吃了同等热量的炸猪排套餐 C组：自助餐前完全不吃午餐（空肚） 晚上6时，三组人同时挑战90分钟烧肉放题，逐碟秤重记录食量。结果显示： C组：C组起初狼吞虎咽地进食，开始约70分钟后，应该是最饿的C组表示投降，总计约吃1.1公斤，位列“包尾”。 A组：开始约75分钟后，A组人士也相继投降，总计约吃1.6公斤，位列“第二名”。 B组：90分钟时间内，B组人士均没有投降，吃到最后一刻，总计约吃1.9公斤，位列冠军。 为何空肚组反而食得最少？专家解释，空肚令人狼吞虎咽，导致血糖值急升，身体迅速发出饱足讯号。相反，进食炸猪排等油腻食物约4小时后，油脂会转化为“游离脂肪酸”释放至血液，刺激脑部进食中枢，产生更强烈的空腹感，结果反而食得更多。 专家建议：放题前不应空肚，适量摄取油腻食物有助提升食欲。但要留意，如果吃太多反而会抑制食欲，所以食量要适中。 增食欲贴士｜2. 放题前饮梳打水可增食量 节目上专家指出，放题前饮用梳打水，能显著增加食量。为验证效果，研究人员透过X光观察饮用梳打水后的胃部变化： 饮用梳打水（100毫升）30秒后，胃部出现波浪式蠕动，活动较活跃； 饮用普通水时，胃部运动则不明显，胃的蠕动不如喝梳打水时剧烈。 专家解释：“二氧化碳进入胃部后，血管扩张，令胃部误以为有食物进入，从而启动蠕动，加快排空。”其后节目进行实测，将9人分为三组，分别饮用水、梳打水和果汁，然后挑战90分钟中华料理放题，期间每30分钟补充相同饮品。结果： 果汁组：食物摄取量2.9公斤 水组：食物摄取量3.5公斤 梳打水组：食物摄取量4.4公斤 专家建议：放题前饮用约100毫升梳打水，并在用餐期间每隔30分钟补充相同分量，有助促进胃部蠕动，提升食量。 增食欲贴士｜3. 吃甜品时要“甜酸咸”交替进食 甜品放题虽然吸引，但甜食容易令人很快生厌，节目上一位研究食欲的生理学教授指出：“持续进食甜食会令味觉对甜度变得迟钝，关键在于重设味蕾”节目组将9位年轻男女分为三组，在东京一间提供47款甜点的放题餐厅进行实验，限时70分钟： A组：自由进食任何食物，最后共吃了1.8公斤甜品。 B组：执行“重设味蕾”策略，感到甜腻前，穿插进食柑橘类水果或乳酪等酸味食物，选择无糖茶或红茶，如柠檬茶等酸味饮品；时间过半时，浅尝少量意粉或沙律等带咸味食物，目的仅为转换味道，而非饱肚；最后共吃了2公斤甜品。 C组：只集中吃甜品，最后共吃了1.7公斤甜品。 专家建议：吃自助餐/放题甜品期间，适当穿插酸味与咸味食物，有助重置味蕾。 增食欲贴士｜4. 视觉影响食量宜“立即清碟” 节目邀请主持人进行回转寿司放题实测，连续两日挑战90分钟放题，唯一变数是碟子处理方式： 第一日：食完的碟子堆叠在面前，吃了31盘寿司、共62件（约1.7公斤） 第二日：食完的碟子即时被收走，吃了36盘寿司、共72件（约2公斤） 专家解释，当碟子不在眼前，大脑无法准确计算已进食分量，误以为仍有空间进食，即使连续两日食寿司，食量依然有增无减。 专家建议：放题期间将食完的碟子即时收走，让大脑无法掌握实际食量，有助欺骗身体继续进食。 资料来源：食べ放题の科学 T10