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蓝莓含丰富的膳食纤维，多种维他命，但蓝莓竟非抗氧化力最强的食物？有营养师指出，有6大食物的抗氧化能力表现更为突出，其中1款更能有保护大脑、心脏和抗发炎功效。 根据外媒《Real Simple》报道，注册营养师Michael Ednie指出，每日摄取足够的蛋白质固然重要，而抗氧化剂通常存在于水果和蔬菜中，对于疾病预防与健康老化扮演着关键角色，更与降低心脏病、脑功能衰退、糖尿病，甚至部分癌症的风险相关。此外，抗氧化剂还能增强免疫系统，并在衰老过程中保护大脑功能。 蓝莓被视为对抗自由基的佼佼者，富含多种抗氧化成分。据克利夫兰诊所指出，一杯蓝莓能提供每日所需的24%维他命C、36%维他命K和25%锰。此外，蓝莓还富含膳食纤维与水分，是补充抗氧化剂的优质选择。然而，在抗氧化能力上，仍有6种食物可与蓝莓媲美，甚至表现更为突出。 6种抗氧化食物营养大比拼： 1.碧根果 富含维他命E与多酚，对心脏健康益处显著，同时含有健康脂肪，有助于维护大脑功能并抵抗全身性发炎。碧根果的抗氧化能力甚至超越蓝莓，每日摄取约30克即可满足所需。 2.黑朱古力 黑朱古力富含类黄酮与多酚，每日食用一至两块即可产生明显效果。建议选择可可含量介于70%至75%的黑朱古力，其抗氧化功效可媲美蓝莓。 3.洋蓟 富含多酚、膳食纤维、维他命C、抗氧化成分及镁。建议可将其添加于披萨、拌入沙律，或制成浓郁的沾酱食用。 4.枸杞 富含维他命C和抗氧化剂，每天只需两汤匙拌入燕麦粥、乳酪或作为零食。 5.红腰豆 富含植物性蛋白质、膳食纤维，以及铁、镁、钾等必需矿物质。红腰豆还富含多酚，堪称一种用途广泛的超级食物。 6.核桃 核桃富含抗氧化剂和omega-3脂肪酸，此组合对认知功能、情绪及心脏健康均极为有益。建议每次食用量约为30至60克。 资料来源：《Real Simple》 T10

巴基斯坦与阿富汗的边境冲突急剧恶化。巴基斯坦凌晨空袭阿富汗首都喀布尔、坎大哈省等地的重要军事设施，回应阿富汗近日攻击巴方的边境哨所。巴方指，冲突造成逾130名阿富汗塔利班武装分子死亡，逾200人受伤。阿方就指，逾50名巴基斯坦士兵死亡。路透社报道，巴基斯坦国防部长阿西夫（Khawaja Muhammad Asif）于周五（27日）发表言论，直言巴基斯坦已与邻国阿富汗处于一场“公开战争”（open war）之中，并宣告伊斯兰堡（巴基斯坦）的耐性已经耗尽。 阿富汗塔利班政府早前表示，为回应巴基斯坦军方多次侵犯，于当地周四（26日）晚间，阿富汗军队对巴基斯坦军事基地及设施发动大规模进攻行动，而巴基斯坦军方扬言反击。至27日凌晨2时许，阿富汗首都喀布尔市中心传出爆炸巨响，疑似遭到复报轰炸。 路透社报道，周四晚间，巴基斯坦和阿富汗边防部队发生冲突。此前，塔利班对巴基斯坦设施发动“报复性袭击”，导致双方紧张局势急剧升级。巴基斯坦官员表示，阿富汗部队向巴基斯坦西北部山区哨所开火，引发了两个多小时的战斗，随后巴基斯坦军队进行了还击。 阿富汗安全部队发布的影片显示，悍马军车在夜间行驶在漆黑的山区，枪火闪烁。背景中可以听到持续不断的自动射击声。 阿富汗塔利班政府发言人周五（27日）凌晨证实，首都喀布尔及另外两个省份，遭到巴基斯坦军队的空袭。巴基斯坦军方消息人士则向新华社透露，此次空袭旨在回应阿富汗方面早前的攻击，行动已摧毁阿方多个重要军事设施。 阿富汗政府发言人穆贾希德（Zabihullah Mujahid）在社交媒体上表示，喀布尔、坎大哈省和帕克蒂亚省的部分地区，于27日凌晨遭到巴基斯坦空袭，但暂未有伤亡报告。 巴基斯坦军方消息人士称，空袭行动是为了回应阿富汗方面于26日晚攻击巴方边境哨所的行为。巴军空袭摧毁了阿富汗方面的多处指挥所、弹药库及后勤基地。消息人士更透露，喀布尔遇袭后，阿富汗方面曾请求停火，但巴方决定继续空袭，直至完全达成军事目标。 塔利班政府发言人穆贾希德（Zabihullah Mujahid）称，约有40名巴基斯坦士兵在库纳尔省丧生，15个哨所被夺。 新华社报道，27日凌晨2时10分左右，阿富汗首都喀布尔市中心传出爆炸巨响，疑似有飞机飞过的声音，后续仍有零星枪声。 这条长达2600公里（1615英里）的边境线上的冲突，是继去年10月冲突之后，脆弱的停火协议再次面临威胁。  

印尼发生怀疑骇人虐儿案件。西爪哇省一名12岁男童被送院时伤痕累累，全身布满骇人的水泡与烧伤痕迹，医护人员更发现其食道及内部器官严重灼伤，研判曾被迫饮下沸水。男童在临终前竭力向旁人吐出关键证言，指认施暴者正是其继母，事件随即引发当地社会强烈愤慨。 全身烧伤 继母辩称“发烧自然出现” 受害男童尼札姆（Nizam Shafi）家住西爪哇省苏加武眉。其38岁父亲沙堤毕（Anwar Satibi）透露，本月18日他在外工作时，突然接获妻子来电，声称儿子突发高烧且病情危殆。沙堤毕忆述，当天出门前儿子仍生龙活虎，讵料回家竟见到孩子气若游丝，全身遍布水泡、烧伤和烫伤伤痕，面部亦有被殴打痕迹。 网路上流传一段令人心碎的影片，显示奄奄一息的尼札姆躺在病床上，当旁人询问是谁造成如此可怕的伤势时，他用尽最后气力举起颤抖的手指向继母，虚弱地说出“妈咪”二字。Youtube@Harian Surya（下同）   男童奄奄一息躺在病床上，旁人询问是谁造成如此可怕的伤势。   男童用尽最后气力举起颤抖的手指向继母，虚弱地说出“妈咪”二字。   继母辩称这些水泡是因“发烧而自然产生”。   男童继母被警方列为涉嫌虐待男童的疑犯。   男童继母被警方列为涉嫌虐待男童的疑犯。     翌日凌晨，尼札姆被送抵医院。医师检查后发现，男童手臂、颈部、背部均有大面积二至三级烧伤，口和鼻更有永久性伤害，肺部亦出现肿胀。面对医护质询，继母竟荒谬地辩称这些水泡是因“发烧而自然产生”。 男童遗言指证 录像流出激起民愤 网路上流传一段令人心碎的影片，显示奄奄一息的尼札姆躺在病床上，当旁人询问是谁造成如此可怕的伤势时，他用尽最后气力举起颤抖的手指向继母，虚弱地说出“妈咪”二字。虽然院方全力抢救，尼札姆仍于数小时后，即19日下午伤重不治。 医师根据伤势判断，尼札姆不仅遭热水泼淋，更极可能被强迫饮下滚烫热水，导致食道及内部器官严重受损。 继母有虐儿前科曾下跪认错 父亲：后悔给她机会 沙堤毕受访时悔恨不已，透露妻子早有虐儿前科。去年尼札姆疑似遭虐时，沙堤毕曾报警处理，当时妻子当众下跪认错并承诺改过，他为了家庭和谐决定原谅，没想到“给予机会”竟成了害死儿子的关键。据报道，若尼札姆与继母所生的两名孩子发生口角，受罚的永远只有尼札姆。 据报道，男童父亲已向警方举报男童继母，警方将她列为涉嫌虐待男童的疑犯，而涉事继母否认所有指控。 印尼警方已传召包括家属及医护在内共16名证人录取口供，法医亦已提取男童的心脏及肺部样本送往雅加达化验，以确定确切死因。案件已进入司法程序，西爪哇各界强烈要求当局严惩凶徒。

卷入淫媒富商爱泼斯坦风波的微软创办人盖茨（Bill Gates），2月24日在旗下基金会内部会议中坦承，婚姻期间曾与两名俄罗斯女性发生婚外情，并就自己与爱泼斯坦的来往公开致歉，形容当年决定是“巨大错误”。美媒报道，现年70岁的盖茨于会上坦承，两名与自己有染的俄罗斯女子，其中一人为桥牌选手Mila Antonova（安东诺娃），另一人则是透过商务活动结识的俄罗斯核物理学家。他强调，二人均非爱泼斯坦案受害者，自己亦未参与任何违法行为。 认识时俄女仅二十多岁　情事成把柄 据《华尔街日报》及《纽约邮报》报道，盖茨约于2009至2010年间在华盛顿一场桥牌赛事中认识安东诺娃，当时他年过五旬，对方仅二十多岁。外界未悉二人关系维持多久，但安东诺娃曾公开表示，多年来一直尝试再见盖茨，笑言“我不会打他，但我会尝试踢他”，言语间带戏谑意味。 美国众议院早前披露的爱泼斯坦案文件中，包括盖茨与身份未明女性合影的照片。   美国众议院早前披露的爱泼斯坦案文件中，包括盖茨与身份未明女性合影的照片。   盖茨约于2009至2010年间在华盛顿一场桥牌赛事中认识安东诺娃。YouTube@IgniteNYC   盖茨约于2009至2010年间在华盛顿一场桥牌赛事中认识安东诺娃，当时他年过五旬，对方仅二十多岁。YouTube@IgniteNYC   盖茨透露，其前科学顾问尼科利奇（Boris Nikolic）曾将相关婚外情情况告知爱泼斯坦。路透社   盖茨指，前妻梅琳达早于2013年已对其与爱泼斯坦往来表示质疑与不安。YouTube@WildCard   盖茨透露，其前科学顾问尼科利奇（Boris Nikolic）曾将相关婚外情情况告知爱泼斯坦。2013年，爱泼斯坦透过尼科利奇结识安东诺娃，并出资让她修读软件程式课程。安东诺娃后来讲述此事时称：“爱泼斯坦同意付钞，他直接向学校交费，没有利益交换，我也不知道他为何会这样做。” 其后于2017年向盖茨发电邮，要求报销学费。报道指出，爱泼斯坦曾试图说服盖茨投资其涉及数十亿美元的慈善基金，虽然盖茨最终没有答应，但该电邮被指暗藏威胁意味，意图以婚外情作为筹码施压。 司法部文件亦显示，爱泼斯坦在电邮中批评盖茨对安东诺娃吝啬：“她（安东诺娃）说她没钱，买不起冷气，只能住在朋友家的梳化上，她真的很需要钱，我给她寄了一些。”、“你朋友比尔盖茨真是个疯子…… 他以前的女友买不起冷气，也负担不起去打桥牌的旅费，世界上最富有的人竟然如此的吝啬，他以前的桥牌女友兼‘玩物’，竟然只能寄居在朋友家的梳化上。” 往来多年　前妻早存疑 盖茨承认，自己自2011年起与爱泼斯坦接触，曾乘坐对方私人飞机，并在纽约、德国、法国及华盛顿等地会面，但从未登上其私人岛屿。他重申“我没有做任何非法的事，也未见过任何非法行为”，并称从未接触过受害女性。 爱泼斯坦早于2008年已因涉及未成年性交易罪名被定罪。盖茨称，当年未有充分审视爱泼斯坦的背景，本以为与对方交往有助全球公共衞生慈善工作，“事实证明完全无效，只是一个巨大的错误。”他亦承认，前妻梅琳达（Melinda French Gates）早于2013年已对其与爱泼斯坦往来表示质疑与不安。两人于2021年结束27年婚姻。 盖茨在会上向基金会员工致歉，称其个人错误牵连他人，亦有违基金会价值与宗旨，“这绝对与基金会的理念背道而驰”。基金会发言人则称，盖茨在会上“坦诚面对，并为自身行为负责”。  

尿袋最新监管｜中国2026年3C认证｜行动电源，也就是我们常说的“尿袋”，是不少人外游出行的必备用品。不过，近年屡次发生流动电源在未使用时自行燃烧或爆炸的意外，甚至曾在飞机上突然起火，这些事件都引起了公众对其安全性的担忧。为此，中国内地就全面加强对流动电源（充电宝）的监管，由2026年3月1日起，所有新出厂的流动电源产品，都必须符合更为严格的强制性国家标准。届时，现行的“3C认证”亦会随之更新，以确保市民能够购买和使用更安全、更有保障的充电产品。 2026年3月尿袋新规定：行动电源需带“新3C”认证 根据中国国家认证认可监督管理委员会公告，自2026年3月1日起，将对流动电源（俗称“尿袋”或“充电宝”）等风险较高的产品，实施更严格的新一代“3C认证”要求。 国家认证认可监督管理委员会公告，自2026年3月1日起，将对流动电源（俗称“尿袋”或“充电宝”）等风险较高的产品，实施更严格的新一代“3C认证”要求。 一扫二维码即辨真伪 杜绝假冒产品 根据新规定，届时所有在市面上销售的流动电源，都必须附有全新的“CCC认证”标志。 （小红书图片） 新标志的旁边，会增加一个可供追溯产品来源的二维码（QR Code）。 （小红书图片） 根据新规定，届时所有在市面上销售的流动电源，都必须附有全新的“CCC认证”标志。这个新标志的旁边，会增加一个可供追溯产品来源的二维码（QR Code）。市民只需用手机扫描这个二维码，就能即时查阅到认证证书的编号、生产商名称、产品规格及证书状态等详细资讯。这项新措施旨在杜绝不法商人胡乱使用伪冒3C标签的情况，让消费者买得更安心。新规定将分阶段实施，若缺少了这个附有二维码的新认证，有机会被禁止出厂及销售。 增设“保质期” 提醒安全使用年限 新规定还要求流动电源必须像食品一样，清楚标明“保存期限”。制造商需要在产品上列明生产日期，并提供建议的安全使用年限（预计约为5年），以提醒市民及时更换，保障使用安全。 尿袋付合新规先用得？ “新3C”认证设宽限期 内地航班严格执行：无3C标志禁止携带登机 计划乘搭内地航班出差或旅游的市民需要注意，内地早已规定，所有携带上机的流动电源都必须具备3C认证。若产品上没有清晰的3C标志，将一律被禁止携带登机。 考虑到市面上仍有大量旧款产品流通，新的“3C认证”规定将会分阶段推行，并设有宽限期。在过渡期间，持有附带旧款3C认证（即没有二维码的版本）的流动电源，暂时仍可于国内的飞机及高铁等交通工具上使用。然而，对于完全没有任何3C认证标志的产品，则会被严格禁止。 如何安心选购“尿袋”？4招保障充电安全　 1. 首选品牌官方店舖 选购流动电源时，应优先考虑在品牌的官方商店或信誉良好的大型零售商购买。在网上选购时，要仔细查阅产品＇的详细说明，确认页面上是否清楚列明“符合2026年新标数字CCC认证”或类似的字句，确保产品符合最新的安全标准。 2. 收货后即时检查 收到新的流动电源后，应立即进行以下三项检查： 扫描验证：扫描产品包装或机身上的二维码，核实其3C认证的真伪。 核对标识：检查机身上是否清晰印有生产厂家、产品型号等资讯。 查看容量：留意产品上标明的“额定能量”（Wh），确保标示清晰，以符合航空公司的规定。 3. 选择可靠信誉品牌 市面上信誉较佳的品牌，例如华为（Huawei）、小米（Xiaomi）、Anker（安克）或 Ugreen（绿联）等，通常已推出符合新认证标准的产品。这些品牌的产品质量及内置的安全保护设计一般较为完善，能提供更佳保障。 4. 检查并更换家中旧装置 建议市民应检查家中现正使用的流动电源。假如发现产品上的标志（如品牌、容量、认证标志等）已经模糊不清，或未能确认是否符合安全标准，便应及早更换。提前准备，可避免在机场或高铁站等安检关口，因产品不合规而被拦截，耽误行程。 T10

对抗肌肤衰老、松弛，一定要昂贵的医美疗程才有效？日本一位63岁美容家拥有紧致饱满的肌肤，令人难以相信她已届花甲之年，如同让时光在脸上按下了“暂停键”。她坦言未试过任何医学美容，全靠自创的脸部肌肉训练，能让外表减龄10岁。必学简单3步的“眨眼操”，有效击退鱼尾纹和眼袋。 63岁美容家公开“不动刀”肌肤逆龄10岁秘诀 根据日媒《周刊女性PRIME》报道，63岁日本知名美容家加藤ひとみ强调，脸部肌肉是越有意识去活动，才越能够保持年轻。“不常笑是因为怕长皱纹”的想法是错误的！ 她本身是个表情不多的人，年轻时一直作为全职主妇为家庭付出，到了38岁、育儿生活告一段落的时候，终于有空留意自己的样子，却被镜中严重的眼袋吓了一跳。因为平日很少出门与人交流，脸部肌肉自然会衰退、松弛，变成了“大妈样”。焦急之下，她试尽专柜名牌护肤品和各种美容仪，但都看不见任何效果；甚至一度冲动地跑到整容外科，预约了近7万港元的拉皮手术。但在手术前，她想通了“单靠一次手术，并不能解决所有衰老问题”，最终改变了主意，决定靠自己，并尝试了无数的美容方法。 日本美容家加藤ひとみ发明了一系列的“脸部舞蹈”，有效预防和减淡表情纹。 加藤ひとみ偶尔发现，进行了“表情肌训练”的日子，皮肤状态就会特别好，某次甚至连邻居都好奇她是否做了手术。她因此下定决心，要将这件事钻研到极致。她从人体解剖学和肌肉结构的基础知识学起，最终开发出一种独特的脸部肌肉训练方法，称为“脸部舞蹈”，专门针对产生微笑的肌肉。 她深信，笑容和丰富的表情，是让人看起来年轻的关键。“显老”的脸通常有3大特征：面颊、嘴角、眼角全部向下垂。换言之，只要将这3个部位向上提拉，脸容就能重拾年轻。个中关键并非依赖昂贵的化妆品或医学美容。“只要每日好好整顿脸部的‘根基’，无论多少岁都可能重拾10年前的肌肤状态。” 自创“眨眼操”每日3分钟击退眼纹眼袋 在众多“脸部舞蹈”动作中，“眨眼操”是专门针对眼周松弛及皱纹问题的王牌动作。加藤ひとみ指，关键在于活动脸部肌肉，但不要过度提拉表皮，以免产生不必要的皱纹。消除眼角鱼尾纹的重点是放松僵硬的“眼轮匝肌”（围绕眼睛的肌肉），以抚平眼角周围的细纹，避免它们变成永久性的皱纹；眼袋则是因为支撑眼球的肌肉松弛，导致脂肪向前凸出而形成。“眨眼操”能够增强眼周肌肉（眼轮匝肌），同时有效缓解眼部疲劳和眼睛肿胀。 抚平眼纹眼纹“眨眼操” 针对“鱼尾纹”，一只手捏住鼻梁，另一只手的食指轻轻提起眼角外侧。当感觉眼角收紧时，有节奏地眨眼10次，另一侧同样重复10次。 针对“眼底松弛、眼袋”，将双手的中指放在眉毛的起始处，食指放在眉尾处，轻轻将眉毛往上推，保持规律地眨眼10次。 双手继续保持在眉毛，闭眼10秒钟，以伸展眼周肌肉。 她提醒，眼周肌肤很薄，只需用指腹轻轻按压即可。尤其在干燥的冬天，皮脂分泌少，更容易干燥。进行“眨眼操”前，先搽足眼霜或保湿精华，美肌效果会加倍。整套“眨眼操”只需在3分钟就可以完成，即使平日再忙碌都能够轻松坚持，但切忌“贪心”。很多人为了尽快见效，一日做几次，但过度拉扯皮肤反而会导致更多皱纹同松弛。她建议每天洗澡的时候做一次，“重置”当天生成的皱纹，持之以恒才是王道。 只要每日坚持，一些细小的干纹，大约2-3星期就能看到明显改善；即使是已深入真皮层的深层皱纹，也能够淡化，变得不明显。 T10

美国与伊朗政府代表于瑞士日内瓦，展开第三轮间接核问题谈判。尽管美国在谈判前夕对伊朗施加新一轮制裁，但作为中间人的阿曼表示，双方在谈判中展现出前所未有的开放态度。 本轮谈判由阿曼外长巴德尔（Badr Albusaidi）居中斡旋。阿曼外交部于社交平台发文指，美伊代表团在本轮谈判中，对于具创意的新想法与解决方案，表现出乐于接受的开放姿态。巴德尔本人在前往会场时，亦对谈判前景以竖起拇指手势回应，释出乐观信号。 伊朗方面，其代表团由代外长阿拉格齐（Abbas Araghchi）率领。伊朗外交部发言人表示，伊方以严肃认真的态度参与谈判，代表团成员涵盖核能、制裁、法律及经济等领域专家。伊方立场明确，即解除对伊朗的制裁，并保障其和平利用核技术的权利。伊朗总统佩泽希齐扬亦重申，伊朗无意发展核武器。伊朗国防委员会秘书沙姆哈尼更暗示，若谈判能聚焦于伊朗不发展核武器此一核心议题，则有望达成协议。 美国方面，由中东问题特使威特科夫（Steve Witkoff ）及总统特朗普女婿库什纳（Jared Kushner）代表出席。美国总统特朗普已多次强调，美国永远不会允许伊朗拥有核武器，并将此作为达成核协议的前提。在谈判前夕，美国对伊朗采取进一步施压措施，包括向以色列增派F-22战机，并由财政部宣布新一轮制裁，对象涉及协助伊朗非法销售石油及生产先进武器的多名个人、实体及运油轮。 据伊朗半官方媒体报道，伊方已提出回应美方长期关切的谈判提案。报道称，谈判进程取决于技术层面的精准性及双方的政治意愿，结果可能导向两种结局：若能达成技术性法律框架草案，将标志着新信任阶段的开始；反之，则可能面临谈判破裂、局势升级的风险。 谈判期间曾一度短暂休会，美国代表曾乘车离开会谈地点，但其后复会。国际原子能机构（IAEA）总干事格罗西（Rafael Grossi）亦可能出席本轮谈判。

日本近期接连发生两宗在巴士上，随机剪断女性乘客头发的案件。两名男性疑犯目前均已被警方拘捕，他们供称的犯案动机分别为“满足性欲”及“发泄压力”。 据日本媒体报道，其中一宗案件发生于神户市。一名32岁女性在乘搭巴士时，突遭后方座位一名男子剪去长约10厘米的头发。警方接获报案后展开调查，并于翌日在巴士站附近盘查一名形迹可疑的男子，在其身上搜出剪刀。被捕的20岁大学生高尾勇希承认犯案，并供称其动机是“为了满足性欲”。 另一宗类似案件则发生在福冈市。一名43岁男性职员于本月3日上午乘搭巴士期间，以剪刀剪断前座一名17岁女高中生的头发。该名女学生向校方报告事件后，警方透过闭路电视片段锁定并拘捕了疑犯。据悉，受害学生未有受伤，但约有100根、长度2至4厘米的头发被剪断。该名职员被捕后则供称，犯案是“为了发泄压力”。 

世界经济论坛（World Economic Forum）总裁布伦德（Børge Brende）于周四（26日）宣布辞职。此决定公布前数周，论坛因其与已故美国富豪淫媒爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）的关系，已对他展开一项独立调查。 布伦德卷入该案的细节，源于美国司法部1月份所披露的最后一批爱泼斯坦案相关文件。文件显示，布伦德曾与爱泼斯坦进行过三次商务晚餐，并有电子邮件及短信联系。为此，总部位于日内瓦的世界经济论坛于2月初宣布，已就此启动内部调查。 布伦德在辞职声明中表示：“经过慎重考虑，我决定卸任世界经济论坛主席兼总裁一职。”他对在任八年半的工作经历表达了感谢，并称“相信现在是让世界经济论坛不受干扰地继续其重要工作的最佳时机。”他在声明中并未直接提及爱泼斯坦。 布伦德为挪威前外交部长，自2017年起担任世界经济论坛总裁。他此前曾发表声明解释，他是在2018年应挪威前副首相罗德-拉森（Terje Rød-Larsen）的邀请，于纽约一场晚宴上结识爱泼斯坦，并声称当时并未留意到爱泼斯坦早于2008年因教唆未成年人卖淫而被定罪的刑事纪录。 在此次披露的爱泼斯坦案文件中，亦有多名挪威政界人士被牵涉其中，除布伦德外，还包括被指控贪污的前首相亚格兰（Thorbjørn Jagland）。

美国总统特朗普（Donald Trump）同荷里活影帝罗拔迪尼路（Robert De Niro）牙骹战再次升级！继罗拔迪尼路早前呼吁国民要“抵抗”特朗普政府后，特朗普周二（26日）在社交平台猛烈反击，寸爆呢位影坛传奇人物“有病”、“痴线”，还说他“智商极低”。 影帝狠批：国家正被摧毁 现年82岁、主演过《的士司机》、《教父》等无数经典电影的金像影帝罗拔迪尼路，向来是“特朗普头号黑粉”。他上周五（23日）在一个Podcast节目中，再次炮轰特朗普，说“大家必须团结起来将佢哋赶走，等我哋国家重回正轨……国家正被特朗普摧毁，根本冇人知佢有咩理由，完全系有病！”他更连续五次敦促民众：“大家必须抵抗、抵抗、抵抗、抵抗、抵抗。这是唯一的办法。” 特朗普。 路透社   罗拔迪尼路。 路透社   对于影帝的批评，特朗普在自家社交平台“真实社群”（Truth Social）发文还拖，说罗拔迪尼路是“特朗普精神错乱症患者”（Trump Derangement Syndrome sufferer）。 他写道：“呢个又一个病态而且痴线嘅人，我认为佢智商极低，对自己讲过做过嘅嘢完全冇自觉，当中某啲行为根本系严重嘅犯罪！”火药味极浓。 事实上，罗拔迪尼路多年来都毫不掩饰对特朗普的厌恶，去年他在康城影展获颁终身成就奖时，就曾在台上致词时猛烈批评特朗普“庸俗”，两人积怨已久。 

放完长假开工即“脑雾”，记性、专注力都变差？有研究证实，连续4日进食高脂高糖早餐，恐导致记忆力下降16%。医生则建议4招简单醒脑方法，让大脑重回最佳状态。 研究揭连食4日高脂/高糖早餐 记忆力跌16%  家医科医生李唐越撰文指出，长假期过后，准备重返工作岗位，却感觉脑袋迟钝、脑雾，这可能并非错觉，而是假期间的大鱼大肉、饼干糖果，导致大脑记忆中枢暂时变慢的警号。他引述一份发表于《PLOS ONE》期刊的研究指出，短期的高脂高糖饮食对大脑的伤害远比想像中快。 研究有何发现？ 该研究招募102位饮食规律、没有代谢疾病的大学生，并将他们随机分成两组，连续4天在实验室进食特定早餐。实验组的早餐含有较高比例的饱和脂肪与添加糖，例如烤三文治搭配朱古力奶昔，对照组则调整为较健康的脂肪与糖分组合。 研究人员在第1天与第4天，分别于餐前及餐后，测试参与者的记忆力、血糖、血脂，以及对饥饿与饱足感的敏感度。研究人员在第4天发现： 实验组在记忆力测试中的表现，较之前下滑了15.7%，对饥饿与饱足的感应力也明显变得迟钝。 与健康组相比，实验组需要多摄取近70%的热量，才能让大脑感觉到同等程度的饱足感。 实验组在饭后的血糖与三酸甘油酯上升幅度，也显著高于健康组。 李唐越医生解释，短时间内摄取高剂量的糖分与脂肪，会直接干扰大脑中负责学习与记忆的海马体神经功能。他续指，一份刊登于神经科学期刊《Neuron》的小鼠研究亦显示，短期摄取大量高脂食物会影响大脑运送血糖的机制，导致记忆中心的“齿状回”葡萄糖供应不足，使海马体陷入类似缺糖的状态。为维持运作，大脑内部系统会变得过度紧张，反而令讯息传递出现混乱，进而引发注意力不集中、脑雾感，记忆力下降。 医生教4招醒脑 可执行1种餐盘饮食 李医生也分享4个简单方法，帮助醒脑： 饮食逐步低油低糖：慢慢忌口，减少进食油炸物、甜品与含糖饮品，避免血糖大起大落，有助于大脑恢复稳定运作。 执行“211餐盘”原则：每餐份量应为一半是蔬菜，四分之一是蛋白质，四分之一是全谷类，为大脑提供稳定能量来源，避免不定时的进食方式影响代谢。 尝试温和断食：可尝试168断食法，借由拉长空腹时间，达到稳定血糖的效果，但要以身体能适应为原则，不必过度勉强，更应避免采取极端断食。 调整作息：提早入睡、固定起床时间，让生理时钟回到上班节奏，有助于专注力与记忆力更快恢复。 他提醒，假期后出现的脑雾与记忆力下降，多半属于暂时现象。只要饮食与作息慢慢重回正轨，大脑功能通常能在数天内逐步恢复清晰。然而，若已恢复正常作息一至两周后，情况仍未改善，并持续出现注意力难以集中、血糖偏高，或无法摆脱对高脂高糖饮食的依赖，就建议及早寻求医生或营养师协助，找出最适合自己的调整方式，帮助身体尽快回到稳定的代谢平衡状态。 T10

科技新闻网站The Information引述OpenAI发言人报道，已延揽备受瞩目的Meta人工智能（AI）研究员庞若鸣（Ruoming Pang）。他约7个月前从苹果（Apple）跳槽Meta，现在又被OpenAI挖角。 路透社报道，Meta和OpenAI未立即回应路透社的置评请求。 庞若鸣原来负责Meta超级智能实验室（Meta Superintelligence Labs）AI基础设施，这个团队正为Meta开发新一代AI模型。报道指出，经OpenAI积极挖角数个月后，他于上周离开Meta。 根据彭博社（Bloomberg News）报道，Meta去年以数年总值超过2亿美元的薪酬方案挖走庞若鸣。 一场激烈的人才争夺战在矽谷（Silicon Valley）方兴未艾，Meta等科技巨头不惜豪掷数以百万美元计高薪吸引顶尖人才，要在AI领域确立下一波领先地位。

日本惊爆连锁扭蛋店老板变身“偷拍狂魔”！一名经营扭蛋业务的43岁男子，因涉嫌在街头及自家店铺内偷拍多名女性裙底被捕。据《TBS NEWS DIG》报道，警方在其手机内发现多达2000条偷拍影片，涉案男子事后竟将罪名推诿于“工作压力”。 北海道拍到东京涩谷 这名43岁男子经营的扭蛋店总部位于北海道，业务遍及日本全国。调查指出，他涉嫌于2025年5月至6月期间，在札幌街头至少3次用手机偷拍女性裙底；随后又于7月在东京涩谷分店内，对一名年仅10多岁的女顾客伸出魔爪，试图捕捉裙底春光。 手机藏2000部偷拍片 恶心的行径之所以曝光，是因为有经过的男子注意到可疑行为并报警。东京警视厅在搜查该男子的手机时，发现机内存有约2000条偷拍女性的影片，其中约200条相信是在其经营的扭蛋店内，趁顾客全神贯注于扭蛋时拍摄。 日本一名男子涉嫌在街头及自家店铺内偷拍多名女性裙底被捕。(美联社)   辩称“工作压力大” 面对审问时，该名男子对指控供认不讳，并声称：“我是因为工作压力大，才选择开始偷拍女性。”他更直言：“只要看到穿裙子的女性，我就会忍不住上前偷拍。”目前警方正进一步调查是否涉及更多受害者。 

美国最高法院于20日裁定，总统特朗普政府推行的全球性关税措施违法，并予以推翻。该系列关税措施生效10个月以来，已征收至少1300亿美元税款。此项裁决已触发大规模的法律诉讼，目前已有超过1800家企业提起诉讼，要求政府退还已缴纳的关税。 根据《华尔街日报》统计，提起索偿诉讼的企业数量每日俱增，其中不乏好市多（Costco）、固特异轮胎（Goodyear）等知名公司。在最高法院作出裁决后，联邦快递（FedEx）等更多企业亦迅速加入诉讼行列。有诉讼律师将此次索偿潮的案件数量，比拟为美国历时数十年的石棉伤害索偿案，但其特点在于所有案件几乎在同一时间爆发。据估计，受该关税措施影响的进口商总数至少达30万家。 目前，相关案件主要由专责贸易法的美国国际贸易法庭集中受理，但该法庭从未处理过牵涉金额及潜在诉讼人数量如此庞大的案件。 裁决公布后，特朗普政府对于是否退款发出了矛盾的讯号。在此前的审讯中，政府律师曾向下级法院保证，若关税最终被裁定为非法，企业将可获得包含利息在内的全额退款。然而，总统特朗普在裁决当日对判决结果表达强烈不满，并对记者表示，退款问题“尚未讨论”，并预言此事将在法庭上持续耗时多年。

印度阿萨姆邦（Assam）发生令国际社会震惊的集体性侵案。一名28岁女子与男友在公路旁遭7至8名持刀恶煞拦截，对方竟在男友面前对女子轮奸长达数小时，事后更强行勒索财物。事件引发全印度愤慨，数千网民要求严惩凶徒。 恶煞拦路强拖情侣出车 据《印度新德里电视台》（NDTV）报道，案件发生于19日晚间，受害者与男友在西尔查尔镇（Silchar）附近的绕道公路停留时，一辆休旅车突然驶近并将两人截停。一群男子强行将这对情侣拖出车外，其中7人随即轮流压制受害者的男友，逼他在现场目睹女友遭受集体侵犯的惨痛过程。 施暴数小时再勒索转账 这场噩梦持续数小时之久，歹徒在离去前不但未见收手，更持刀威胁受害者即场透过手机向其转账1万卢比（约950港元）作为“保护费”。西尔查尔警方接报后，于23日展开行动，目前已拘捕两名分别25岁及27岁的当地疑犯，并正根据受害者的证词全力追缉其余在逃的5名同党。 印度一名女子在公路遭多人轮奸数小时。(法新社)   国会议员痛批治安失序 此案在社交媒体引发相当大的回响，国会议员德芙（Sushmita Dev）公开抨击政府只顾选举维安，却让普通公民身处险境。此外，当地媒体亦因报道这宗案件受到威胁，一名记者遭其中一名疑犯的家属在警局附近拦路恐吓。 

日本关西国际机场公布最新营运概况，受政治因素及旅游警示影响，今年1月份的中国航线旅客人数出现“断崖式”下跌，较去年同期减近60%。虽然最大客源受挫，但受惠于台湾、南韩及东南亚旅客的强劲增长，机场整体的入境旅游需求仍维持良好韧性。 中国航线旅客仅剩27万 根据关西机场公司25日发布的数据，1月份国际航线的中国旅客数仅约27万人次，同比大幅减少58%。共同社分析指出，中国政府近期呼吁民众避免赴日旅游，是导致旅客人数缩减的主因。受此拖累，关西机场国际航线总旅客人数下降约10%，其中外国旅客总数约为162万人，减少15%。 关西国际机场1月份的中国航线旅客人数较去年同期减近60%。(法新社)   台韩及东南亚客源显著上升 数据显示，来自台湾、南韩及东南亚的旅客数量显著上升，与此同时，搭乘国际航班的日本旅客也增加15%，反映当地出境旅游市场正逐步复苏。除国际航线外，关西机场国内航线旅客亦微跌7%。综合各项数据，该机场1月总旅客数约为256万人，整体下降9%。 关西机场是位于日本大阪府的大型国际机场，为京阪神都会区乃至近畿地方的主要联外国际机场，与神户机场、大阪国际机场并列为关西地方三大机场。

南韩首尔江北区2月揭发连环下药命案，21岁女疑犯，先后色诱3名男子到时钟酒店，在饮品落药造成2死1伤。女疑犯的IG疑似曝光，其靓丽脸容令粉丝数目几日间急增50倍，部份人更留言支持疑凶，指“漂亮就无罪”、“应该减刑”等，引起社会对“加害者美化”的讨论。南韩警方3月4日确认，疑犯具有反社会人格。警方正扩大调查范围，确认是否有更多人受害。   南韩媒体报道指，首尔江北警察署4日通报，21岁女子金某在PCL-R（修订版精神病态核查表）评估中得分超过25分门槛（总分40分），被正式归类为病态人格（反社会人格障碍）。PCL-R测试量化了其冷酷无情、缺乏共情等20项指标。   网络恋罪犯癖或促模仿行为 这宗震动南韩的连环杀人案，21岁的金姓女疑凶，涉于去年12月起，先后诱骗3名20多岁男子到时钟酒店，期间在对方酒或饮品加入苯二氮平类药物（精神科药物），导致2死1伤。 金姓女疑犯涉及毒杀2男子。   金姓女疑犯涉及毒杀2男子。   金姓女疑犯涉及毒杀2男子。   疑似金姓女的IG照片曝光后，粉丝数量大量。IG@no_mute   疑似金姓女的IG照片曝光后，粉丝数量大量。IG@no_mute   疑似金姓女的IG照片曝光后，粉丝数量大量。IG@no_mute   南韩连环杀人疑犯样貎曝光后，粉纷暴增50倍。   南韩连环杀人疑犯样貎曝光后，粉纷暴增50倍。   警方根据线索，拘捕金姓女疑犯后，于其手机发现，曾向ChatGPT查询安眠药的致命剂量及被捕后应如何开脱等问题。 南韩媒体最近报道指，女疑凶的疑似IG照片流出，由于其相貎标致，粉丝数量几日间急增至1.1万人以上，增幅达50。 许多粉丝留言给女疑凶打气，指“漂亮就无罪”、“应该减刑”、“我站你这边”等。 有专家指，此现象或与“恋罪犯癖（Hybristophilia）”症候群有关，即因罪犯的外貎或形象产生迷恋，提醒在网上对罪犯过度赞美，可能助长错误价值观或模仿行为。 此外，有报道指，疑凶在第二名受害人死亡当天，仍在社群平台分享自拍照，并加上“欢迎追踪”、“互追”、“互追私讯”等标签，令外界怀疑是想继续在网上物色新猎物。  

中东战云密布，据美媒披露，华府高层正私下讨论一项惊人策略，让以色列率先对伊朗发动打击，借此诱使德黑兰反击，为美军随后展开的大规模“灭国级”军事行动制造民意借口。与此同时，美军已在中东展开自伊拉克战争以来最大规模的兵力集结。 美方谋求“名正言顺”开战 美国政治新闻网POLITICO引述内部消息指，特朗普团队正盘算一项“政治考量”。由于民调显示，美国民众虽支持推翻伊朗政权，却不愿承担美军伤亡，因此幕僚提议由以色列“鸣第一枪”。 一旦伊朗报复，美国便能以“保卫盟友”及“自卫”为由展开全面空袭，降低政治风险。白宫发言人凯利（Anna Kelly）仅称“只有特朗普知道他可能做或不做甚么”。以色列驻美大使馆则是拒绝置评。 特朗普团队正盘算一项“政治考量”。(美联社)   两大隐忧牵动大局 尽管主战派声音高涨，但白宫内部仍有两大核心顾虑。首先是军火储备的消耗问题，华府担忧若在中东陷入持久战，美军战略资源被掏空，可能为中国武力夺取台湾提供绝佳的“窗口期”。其次是伊朗的反击能力，美军在中东多个据点并无“铁穹”系统保护，若展开政权更迭规模的攻击，美军伤亡恐怕难以估计。 若美国展开政权更迭规模的攻击，美军伤亡恐怕难以估计。(美联社)   “猛禽”战机首驻以色列 美军目前已在中东集结两个航母打击群及数十架尖端战机，规模之大为2003年以来首见。12 架F-22“猛禽”战斗机已进驻以色列，这是美军首次在该国部署作战飞机。官员透露，打击目标清单已锁定伊朗核设施、导弹基地，甚至包括针对最高领袖哈梅内伊（Ayatollah Ali Khamenei）的“斩首行动”，务求一举瘫痪德黑兰指挥中枢。 在军事施压的同时，特朗普亦未完全关上外交大门。白宫特使魏特科夫（Steve Witkoff）、总统特朗普的女婿库什纳（Jared Kushner），预计于26日在日内瓦与伊朗代表进行最后协商。 

在美国加州圣地亚哥知名景点拉霍亚湾（La Jolla Cove），一个中国家庭日前游览期间，家中孩童竟不断向栖息的海狮投掷石块及沙土。尽管巡逻员多次严正警告，家长却视若无睹，最终全家人被强行逐出海滩，整个丢架过程被目击者拍下并于网上疯传。   石沙齐飞无视法纪 目击事件的摄影师格兰特（Jim Grant）指出，当时一名男孩与一名女孩不断向沙滩上的海狮抛掷碎石及泥土。现场巡逻员发现后，曾数度上前大声制止，要求他们尊重野生动物。格兰特直言：“巡逻员强硬警告了好几次，要他们停手，但他们就像听不到一样，完全不予理会。”   巡逻员要求全家“即时离场” 从网络疯传的影片可见，巡逻员最终直接叫住两名孩童的母亲，并询问其来自何处，对方回答“中国”。虽然根据美国联邦法规《海洋哺乳动物保护法》，巡逻员有权对骚扰动物的行为开出罚单，但该名巡逻员最后表示不会罚款，而是要求全家人必须立即离开拉霍亚湾，不准再逗留。   巡逻员多次严正警告。(Jim Grant，Instagram@jimgrantphotos)   巡逻员多次严正警告。(Jim Grant，Instagram@jimgrantphotos)   全家人最终被逐出海滩。(Jim Grant，Instagram@jimgrantphotos)   全家人最终被逐出海滩。(Jim Grant，Instagram@jimgrantphotos)   网民怒斥“影衰晒” 影片被转载至社交媒体后，不少网民留言直呼“尴尬”，认为少数游客的恶劣行为严重影响整体华人形象。虽然拉霍亚湾设有告示牌要求游客与海狮保持至少20英呎距离，但游客“越位”骚扰问题屡见不鲜。有动物保护团体指出，每年都有海狮幼崽因人为干扰而死亡。   由于拉霍亚湾近日被知名旅游网站 Tripadvisor 评为“全美最佳海滩”，格兰特担心，名声大响后会吸引更多质素参差的游客。他呼吁当局必须采取更严格的管理措施。  

近期风靡南韩的“杜拜巧克力麻糬”惊传食安危机！南韩食品药品安全处（食药处）近期针对全韩甜品店进行大规模抽检，在4180间甜品店中，有81间违反《食品卫生法》。其中有知名店舖的杜拜朱古力产品，被验出“金黄色葡萄球菌”超标达2.5倍，食客随时面临食物中毒风险。 “Cafe Cozy”产品含金黄色葡萄球菌 根据《韩国制药通讯》报道，南韩食药处于2月2日至6日展开专案检查，对象涵盖2947间甜品外送店及1233间无人雪糕店。调查发现，共有60间外送店因设施不符规定、未佩戴卫生帽或口罩等疏失违规；而21间无人商店则被发现贩售过期食材。 在众多违规个案中，位于广域市东区的甜点店“Cafe Cozy”情况最为恶劣。官方化验结果显示，该店贩售的热门商品“杜拜朱古力麻糬”金黄色葡萄球菌严重超标，达标准值2.5倍。 南韩食药处强调，自2021年起已针对市场热销产品加强管控。针对此次大规模违规，所有违规者均已移交地方政府裁处，官方并承诺在未来6个月内进行追踪检查，确保卫生问题获得彻底改善。

北韩领导人金正恩在劳动党全国代表大会上，再次发出强硬的核武威胁。据北韩官媒周四报道，金正恩称若北韩安全受到威胁，可能会“彻底毁灭”南韩，并重申拒绝与首尔当局接触。然而，在对美关系上，他则留有余地，表示只要华盛顿放弃“敌对政策”，两国仍有和平共处的空间。 研发水下发射核导弹 在为期数日的党代会总结中，金正恩要求军方加快开发新型武器系统，以巩固其“核大国”地位。重点项目包括研发可从水下发射的洲际弹道导弹（ICBM），以及扩大针对南韩的战术核武器库，如核炮弹和短程导弹。他强调，北韩的核地位已是“永久性巩固”，不再具备谈判空间。 称美朝关系“取决于美方态度” 尽管对南韩语气凶狠，但金正恩对美国的态度则显得较为审慎。他表示，虽然维持对美“最坚硬立场”，但若美国撤销制裁及军事压力等“敌对政策”，双方并非不能和睦相处。他又称，未来是“和平共处”还是“永久对抗”，完全取决于美方的选择。 平壤正分散外交风险 分析指出，金正恩近期虽然优先发展与俄罗斯的关系，包括派遣数千名士兵支援乌克兰战事以换取技术援助，但他仍希望保持外交灵活性。随着俄乌战争可能出现变化，北韩对俄罗斯的战略价值或会下降，因此金正恩此时向美国释放对话信号，旨在长远谋求减轻制裁，并争取美国默认其核武国家身份。 

佛门清净地惊爆荒淫性丑闻！泰国暖武里府（Nonthaburi）一名知名住持日前被揭发私生活极度混乱，竟同时与至少6名女性有染。这宗丑闻之所以曝光，全因两名情妇在寺庙门外为了“争宠”而大打出手，影片疯传后引发全国轰动，最终迫使这名“花和尚”脱下袈裟还俗。 情妇佛寺门外“大乱斗” 这宗佛门丑闻自本月6日起在泰国社交媒体疯传。起初是一段两名女子在寺庙周边激烈互殴的影片流出，其中一名女子自称是住持的“正宫”，痛骂另一人是狐狸精；随后更流出一段正宫与住持对质的火爆片段。正宫当众翻查住持手机，赫然发现大量女性传来的露骨裸照与亲密讯息，当场怒吼要住持在众多情妇中“择一终老”。 泰国佛门清净地惊爆荒淫性丑闻。 (Facebook@ซ้อเปา - เรื่องนี้ต้องใส่ใจ)   挪用捐款包办整容兼开舖 随着调查深入，这名法号“Ajarn A”的住持被揭发胃口极大，情妇名单包括佛像铸造厂女老板、两名寺庙志工及一名缅甸籍前员工等至少6人。最令人愤慨的是，该住持疑似挪用信徒捐献的香油钱，大方资助情妇们去整容、经营美发店，甚至频繁换上便服到寺外幽会，将佛门清规视若无睹。 面对排山倒海的指控，寺庙助理住持帕查亚蓬（Phra Chayaphol Silasutho）回应称，若指控属实将依法处理，绝不姑息。不过，寺内亦有僧人试图为其辩护，认为住持与佛像工厂女老板接触频繁，可能纯粹是因为寺庙需要铸造佛像的“公事公办”。 住持情妇名单至少6人。(Facebook@ซ้อเปา - เรื่องนี้ต้องใส่ใจ)   花和尚自知“玩大咗”宣布还俗 由于事件严重损害泰国佛教形象，泰国国家佛教办公室（National Office of Buddhism）随即介入调查。在强大的社会舆论压力下，暖武里府僧长于23日证实，该名住持已主动提出还俗，并于当晚正式完成手续，结束僧侣生涯。目前国家佛教办公室正持续追踪该案相关细节。 

南韩政府昨日发布数据显示，该国2025年生育率连续第2年上升，进一步显示这个近10年来深陷人口危机的国家或许开始迎来转机。 南韩资料及统计部的初步数据显示，2025年该国生育率为0.8，高于2024年的0.75。生育率所指是每名妇女在育龄期间平均生育的子女数。南韩政府自新冠疫情结束后推出政策支持下，2024年该国新生儿数开始回升，结束连续8年下降的趋势。2023年，南韩生育率曾下探至全球最低的0.72。 南韩去年每千人新生儿数为5人，高于2024年的4.7人。相较之下，日本2024年为5.7人，但日本仍呈现下滑趋势。而中国2025年数字为5.6人。 资料及统计部官员朴贤荣（音）说，南韩这波回升速度已超过政府原先较乐观预期的2025年生育率0.75。该部门并预测生育率有望在2031年突破1。结婚人数向来是新生儿数的领先指标，通常有1至2年时差。南韩的结婚人数在2024年创下14.8%的历来最大增幅后，2025年再度增长8.1%。

日本媒体披露，日本首相高市早苗以“祝贺当选”为名，向在众议院选举中当选的自民党议员发放价值数万日圆的礼品，此举引发舆论争议。 高市早苗向当选自民党议员发放价值数万日圆的礼品引发争议。(美联社)   社交平台X发文承认此事 共同社等媒体报道，本月8日众议院选举结束后，高市事务所相关人员曾前往当选议员的事务所逐一发放礼品。礼品包装纸上标有表示祝贺的字样，并署名“高市早苗”，其中部分礼品价值约3万日圆（约1500港元）。此事已引发是否违反政治献金相关规定的争议。高市本人随后也在社交平台X发文承认有此事。她称是以奈良县第2选区支部名义，致赠物品给众议员，“除了表达对于大家经历严峻选战后当选的慰劳之意，也希望能对议员未来的活动有所助益。” 日本《政治资金规正法》原则上禁止个人对政治人物提供金钱或等同金钱价值的捐赠。 日本法政大学教授白鸟浩则指，关于礼品发放目的及相关资金来源，高市有责任对国民说明。但在此之前，高市本人的道德水准已受到质疑。

美国总统特朗普周二发表其第二任期首场国情咨文演说，历时1小时48分钟，缔造史上最长纪录。演说称第二任执政首年迎来了“跨世代转变”，着重夸耀其经济民生“政绩”，又抨击民主党政敌是“疯子”。现场民主共和两党议员反应两极，据媒体点算，约一半民主党议员缺席，杯葛其演讲，凸显美国的分裂。 特朗普演讲长1小时48分钟，打破克林顿总统2000年创下的纪录。他绝大多数时间着力于国内问题，夸耀其于刺激经济、打击“非法移民”等方面取得的“成就”。特朗普称，现在美国处于“黄金时代”，“比以往任何时候都更强大、更富庶、更出色、更伟大。经过这短短一年，今晚，我可以自豪地说，我们实现了前所未见的转型，迎来了跨世代转变”。 缔造史上最长时间纪录 特朗普发表演讲不到5分钟，民主党众议员格林举起“黑人非猿猴！”标语而被驱逐出场。特朗普之前在社交媒体分享一段影片，影片把前总统奥巴马夫妇描绘成猴子。演讲中，特朗普把索马里移民称为“索马里海盗”，称他们从事欺诈活动。索马里裔民主党女众议员奥马尔立即大喊：“你说谎！” 演讲期间，现场的民主党人大部分时间沉默以对，与特朗普每讲几句话就起立鼓掌的共和党议员形成强烈反差。部分民主党议员在演讲期间离场。据网媒Axios点算人头，约有一半民主党议员没有到场，估计仅约有20名参议院民主党人和近110名众议院民主党人在场。杯葛演讲的知名民主党人包括众议院少数党女党鞭克拉克和民主党党团副主席刘云平。多位民主党议员参加国会山庄附近国家公园举行的“人民国情咨文”活动。 出席的部分民主党议员佩戴徽章，印有“公布档案”等字样，要求对已故富豪淫媒爱泼斯坦档案中涉及的人追究责任。 特朗普强调其经济“政绩”，试图缓解民众对其经济政策的不满。他宣称已遏制通胀，推动股价创下新高，降低了药品、汽油、住房价格。特朗普指责最高法院推翻其关税政策，称裁决“完全错误”，但他会“通过其他方式、毋须国会批准的方式”维持关税政策。 要求民主党人站立表态惹火 特朗普鼓吹其移民执法政策，称美国现在拥有“迄今最坚固的边境”。此时现场发生充满火药味的一幕：当特朗普要求民主党人站起来，表明他们认为保护美国公民“而不是非法移民”是他们的“首要职责”时，没有一个民主党人站起来。特朗普随即说他们应“感到羞耻”，一些民主党人大声回击，反称特朗普应“感到羞耻”。特朗普随后就移民和犯罪等问题攻击民主党，还称他们“疯了”。 美联社评论，按照惯例，总统国会讲话都是强调团结，特朗普则是吹嘘成就并对民主党人展开批评，显示了美国的分裂。根据《华盛顿邮报》等机构22日发布的民调，特朗普整体支持率仅为39%，有41%受访者认可其整体经济政策，仅32%认可他对通胀的处理。《华尔街日报》称，特朗普夸耀经济好转，但选民感受不到。随着11月中期选举逼近，特朗普正试图扭转低迷民调。 美联社评论，按照惯例，总统国会讲话都是强调团结，特朗普则是吹嘘成就并对民主党人展开批评，显示了美国的分裂。

美国CNN报道，美国司法部（DOJ）上月公开的爱泼斯坦案件文件中，发现有数十份FBI访谈纪录缺失，其中包括三份涉及一名女子的访谈。该女子指控已故富豪淫媒爱泼斯坦性侵自己，并声称曾遭总统特朗普性侵。 包括女子指控特朗普性侵文件 涉案文件属于外界俗称的“302档案”，即FBI备忘录与证人访谈纪录，原为爱泼斯坦前助理兼女友麦斯威尔（Ghislaine Maxwell）2021年受审前，检方向辩方提供的证据材料之一。CNN比对司法部公开档案的序号后发现，理应约有325份访谈纪录，但当中逾90份未见于公开资料，占总数超过四分之一。 当中3份据称涉及一名女子对特朗普的指控。根据卷宗，她于2019年7月、即爱泼斯坦被捕后数日，首次致电FBI热线，自称曾是受害人。 文件显示，该女子表示年约13岁时，应征保母广告后前往南卡罗来纳州一处住所，期间多次遭爱泼斯坦性侵。她在访谈中曾出示一张特朗普与爱泼斯坦的合照，并称担心牵连其他知名人士及遭报复。 司法部发言人则强调，没有删除任何文件。法新社   当中包括3份文件，据称涉及一名女子对特朗普的指控。美联社   CNN报道指，消失的302档案文件相关细节，包括FBI访谈的人士身分，在麦克斯威尔案证据资料中大多遭到涂黑。而其中一些经过处理的资料，似乎提供更多关于这位女子指控的细节。 报道提到，FBI去年制作的1份简报列出与爱泼斯坦有关的“著名人士”，内容记载1名姓名被涂黑的女性所做指控，她称爱泼斯坦介绍她与特朗普认识后，特朗普强迫她替自己口交并打她头部，事发在1983至1985年间某时候。 而在一宗向爱泼斯坦遗产管理机构提出的索偿诉讼中，其中一名原告“Jane Doe 4”的背景与上述女子相符。这名女子的律师在诉状中写道，爱泼斯坦曾数度带她参加在纽约市的名流富豪男性私人聚会，她在那里遭到不同男子性侵，其中1名男子强迫她口交、赏她巴掌并强暴她。 惟她其后未获纳入“爱泼斯坦受害人补偿计划”，并于2021年底撤回诉讼。其律师其后表示，当事人已与遗产管理方达成金钱和解。 国会监督委员会资深民主党议员罗伯特·加西亚（Robert Garcia）质疑司法部是否遵守法律，完整公开所有爱泼斯坦调查文件。他表示：“我们有一名幸存者对总统提出严重指控，但有一系列纪录似乎缺失，我们无法取得。” 司法部强调没删除任何文件 白宫回应称，对特朗普的指控“不实且夸张”，并引用司法部此前声明指部分文件包含“在2020年大选前提交的虚假或夸张材料”。司法部发言人则强调，没有删除任何文件，未公开的文件属于重复、受保护或涉及正在进行的联邦调查。 专家指出，这些缺失的“302访谈纪录”是FBI多年调查的核心资料，有助理解调查细节。前FBI副局长麦凯布（Andrew McCabe）表示，“这是构建整个调查的最基本、最重要的基石。”

据美国Axios引述消息人士指，美国总统特使威特科夫（Steve Witkoff）周二在私人会议上表示，特朗普政府要求伊朗同意，任何未来的核协议都必须“无限期有效”。 与伊朗谈判不设日落条款 奥巴马政府2015年与伊朗签订的核协议设有“日落条款”，大部分限制在签署后8至25年内失效，此举一直被特朗普及其支持者批评。威特科夫强调：“我们与伊朗谈判的前提是不设日落条款。无论是否达成协议，伊朗都必须永久遵守。” 威特科夫指，目前谈判重点仍集中于核问题，包括伊朗浓缩铀能力及现有库存的处置。他表示，如果协议达成，美方希望之后就伊朗导弹计划及支持代理军进行后续谈判，并邀请地区其他国家参与。 美国在阿曼斡旋下，与伊朗进行间接谈判。美联社   伊朗外交部长阿拉格奇（Abbas Araghchi）上周接受访问时表示，伊朗愿意签署“更好”的协议，以确保核计划“永远和平”。威特科夫与特朗普女婿兼顾问库什纳（Jared Kushner）预计周四在日内瓦会晤阿拉格奇，讨论伊朗提交的核协议方案。 副总统万斯（Vance）表示，特朗普仍倾向以外交解决，但“总统也准备使用其他工具”阻止伊朗获取核武器。阿拉格奇则强调，伊朗的目标是防止战争，并希望以此前谈判取得的理解为基础，建立协议。

农历新年期间，家中准备丰盛菜肴宴客，可能会有菜肴剩余。然而，部分菜肴若未妥善处理而作为隔夜菜食用，可能对健康构成风险。 台湾肾脏科医师洪永祥曾于健康节目《健康2.0》中指出，所谓“隔夜菜”，并非仅指放置到次日的食物，任何菜肴只要存放时间超过八小时，即可被视为隔夜菜。他提醒，将剩菜重复加热食用可能对身体造成损害，并列举出四种不宜重复加热的年菜类型。 1. 叶菜类 菠菜、白菜等叶菜类蔬菜在种植过程中，会因施用氮肥而吸收并转化为“硝酸盐”。当煮熟的蔬菜长时间放置（例如隔夜），细菌会将无害的硝酸盐分解为“亚硝酸盐”。 人体摄入亚硝酸盐后，经胃酸作用，或与海鲜、肉类等含胺类食物结合，便会形成具有致癌风险的“亚硝胺”，长期或过量摄取可能对健康造成不良影响。 2. 海鲜类 煮熟的食物在温度降至50°C以下时，便会成为细菌滋生的温床。即使存放于冰箱中冷藏，细菌仍会缓慢繁殖。海鲜是高蛋白质食材，特别容易受细菌污染。 隔夜海鲜虽可透过再次加热杀灭大部分细菌，但此过程最多只应进行一次。若加热后未能完全食用，剩余部分绝不应再次冷藏。否则，细菌将会快速繁殖，再度食用极有可能引发急性肠胃炎等消化系统疾病。 3. 半熟蛋 蛋类若未完全煮熟（例如半熟蛋或溏心蛋），其烹调过程中的温度不足以杀灭所有沙门氏菌等原始细菌，因此其初始细菌浓度相对较高。 隔夜存放会使细菌大量增殖，食用后可能导致肠胃不适、腹泻或食物中毒。因此，半熟蛋不宜作为隔夜菜食用。 4. 佛跳墙 佛跳墙食材组合丰富，包含海鲜、肉类、蔬菜等多种元素，营养全面。然而，这也意味着只要其中一种食材因储存不当而变质，整锅菜肴便会受到细菌交叉污染。  一般建议，佛跳墙冷藏保存不应超过两天。若需分次食用，应在首次食用后立即将剩余部分以洁净的保鲜盒或夹链袋分装储存，避免整锅重复加热。加热时，必须确保中心温度达到70°C以上，方能有效杀菌，且同样建议最多只加热一次，并于当餐食用完毕。 T10

英国外交部国务大臣法尔科纳（Hamish Falconer）向国会表示，推动将查戈斯群岛主权移交毛里裘斯的进程已暂停，以便就具争议协议与美国持续磋商。不过政府官员其后急忙澄清，指法尔科纳所言属口误。 法尔科纳在下议院回应议员质询时称，政府正暂停程序，以便与美方讨论。政府发言人随后澄清，“我们没有暂停。我们从未设定过最后期限。具体时间安排将按惯例公布。”发言人称：“我们正在继续与美国进行磋商，并且我们已经明确表示，如果没有他们的支持，我们不会继续推进。” 此前，特朗普批评首相施纪贤同意把群岛主权交予毛里裘斯是“重大错误”，即使英美仍可继续使用迪戈加西亚岛空军基地。 保守党议员批评政府处理混乱，称原以为本周将就法案进行最后阶段审议。影子外相彭黛玲形容协议为“令人震惊的背叛”，要求政府彻底放弃移交计划。

古巴内政部表示，一艘来自美国佛罗里达州的快艇闯入古巴领海并向古巴部队开火，双方交火造成4人死亡，多人受伤。 据古巴官方声明，事件发生于星期三，涉事快艇上载有多人，死者全部为船上人员，另有数人受伤；古巴一艘边防巡逻艇的指挥官亦在事件中受伤。伤者其后被送往接受治疗。 古巴指，该艘快艇进入领海后首先开火，古巴部队随即还击。当局未有说明船上人员身份或动机，事件仍在调查中。 事件发生之际，古巴与美国关系持续紧张。古巴指美方几乎全面阻止对古巴的石油运输，正面临更大压力。 古巴政府强调，将继续致力保卫国家领海，称国防是维护主权与地区稳定的根本支柱。