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亚洲两个相邻国家巴基斯坦和阿富汗周四晚起在边境地区爆发激烈交火，巴军昨日凌晨对阿富汗首都喀布尔、坎大哈等城市发动空袭，并宣布对阿富汗展开“公开战争”。巴方称，已击毙274名阿富汗人员。双方冲突的根源，在于巴方指责阿富汗塔利班政权窝藏、包庇激进组织“巴基斯坦塔利班”，对巴国展开跨境攻击。 过去几天，阿富汗和巴基斯坦在部分接壤地带发生间歇性交火。周四晚，阿富汗攻击巴方边境多个哨所，两国激烈交火。阿富汗塔利班政府称，行动是报复巴方日前对其边境地区发动的空袭。塔利班称，他们当日占领了19个巴方军事哨所和两个基地，称有55名巴国士兵被击毙，这些说法未能核实。 巴基斯坦村落受袭。美联社   巴方空袭22军事目标 巴方昨日凌晨回击，空袭阿富汗首都喀布尔，以及南部坎大哈市（塔利班领导人的根据地）、东南部帕克提卡省的目标，包括以空对地导弹攻击当地塔利班军事办公室和哨所。巴基斯坦三军新闻局局长乔杜里昨日说，自周四晚间以来，巴方空袭击中了22个阿富汗军事目标，击毙274名塔利班官员和武装分子，至少12名巴国士兵丧生。 巴国总理夏巴兹说：“我们的军队完全有能力粉碎任何侵略野心。” 阿富汗国防部同日称，已“成功使用无人机对巴基斯坦境内军事目标发动空袭”。巴方则称，阿方发射的无人机成功被巴方拦截并击落，没有造成伤亡。两国去年10月发生跨境冲突造成数以十计军人丧命，之后在土耳其、卡塔尔、沙特阿拉伯斡旋下达成初步停火，不过停火状态相当脆弱。 阿富汗塔利班组织2021年再度掌权后，巴方很快指责激进组织“巴基斯坦塔利班”领导层和麾下许多武装分子均以阿富汗为基地，试图促成巴基斯坦西南方俾路支省独立的武装分子也将阿富汗当作避风港。巴方近日称他们掌握铁证显示，近来针对巴国军警发起的多宗自杀炸弹与袭击事件，皆源自阿富汗境内武装分子。阿富汗则一再否认允许武装分子利用该国领土对巴基斯坦发动攻击。 曾攻击机场军事基地 巴基斯坦塔利班2007年成立，由巴国西北部数个活跃的激进组织组成。该组织曾攻击市集、清真寺、机场、军事基地和警察局，并一度占领巴基斯坦若干土地，大多集中于接壤阿富汗的地带。巴基斯坦的军力和武器库均远胜阿富汗。分析家认为，巴方很可能扩大军事行动，喀布尔的反击手段可能包含突袭巴国境哨所，并针对巴国安全部队扩大跨境游击攻势。 中国外交部发言人毛宁表示，中方对两个邻国之间的敌对行动深感担忧，呼吁双方通过对话谈判妥善解决矛盾分歧，中方正通过自身渠道开展调解努力。中国与巴基斯坦长期关系密切，同时也与阿富汗保持良好关系。兰州大学阿富汗研究中心主任朱永彪指出，阿富汗塔利班基本无制空权，巴方空袭如入无人之境，阿富汗则可能出动小规模武装或自杀式袭击，造成的心理和政治代价难计。

随着春意渐近，日本多间私人气象机构近日相继发表2026年樱花开花预测报告。受全球气候暖化及近期气温波动影响，多地染井吉野樱的绽放时间预计将较往年提前，其中港人外游热点的东京最快有望于3月16日迎来“第一朵”樱花，成为全国率先踏入花季的地区。   两大气象机构预测：东京料最快开花 综合日本放送协会（NHK）及相关气象机构资料，日本气象协会于周四（26日）预计，东京市中心及福冈市将于3月20日进入花期。随后，名古屋、高知、广岛及大阪等地将于3月下旬相继绽放。至于纬度较高的东北及北海道地区，预测仙台将于4月1日开花，札幌则预计在4月27日迎来春樱。   受全球气候暖化及近期气温波动影响，多地染井吉野樱的绽放时间预计将较往年提前，其中港人外游热点的东京最快有望于3月16日迎来“第一朵”樱花，成为全国率先踏入花季的地区。路透社   日本气象协会于周四（26日）预计，东京市中心及福冈市将于3月20日进入花期。路透社资料图片   静冈河津町现樱花隧道。X@美伊豆｜伊豆の观光情报   气象专家分析指出，今年的花期预测主要参考了三个关键因素。路透社   有预测机构指，东京的樱花在3月16日便会绽放，较往年显著提早。路透社   有预测机构指，东京的樱花在3月16日便会绽放，较往年显著提早。路透社   民众在东京上野恩赐公园樱花。路透社资料图片   民众在东京上野恩赐公园樱花。路透社资料图片   民众在东京上野恩赐公园樱花。路透社资料图片     另一知名预测机构Weather Map的预测则更为进取，认为东京的樱花在3月16日便会绽放，较往年显著提早。该机构预测名古屋、高知及福冈的开花期为3月17日，而札幌的花期则定于4月25日。   预测参考三大因素 冷热交替催生花蕾  气象专家分析指出，今年的花期预测主要参考了三个关键因素：首先是1月份出现的强烈寒流，为樱花花蕾提供了足够的“低温需求”以唤醒生长；其次是2月份气温多次高于平均水平，加上预计3月份的气温将持续偏暖，种种气象条件均加速了樱花的成熟与绽放。   由于樱花从开花到“满开”（全盛期）通常约需一周时间，有意赴日赏樱的旅客，建议密切留意最新气象更新，以掌握最佳的赏枫与摄影时机。  

全球气候暖化问题持续恶化，日本近年夏季频频刷新高温纪录。日本气象厅今日（27日）宣布，由于摄氏40度以上的极端高温日子愈趋频繁，现行用语已不足以反映酷热程度，故正式展开公众咨询及投票，为“40度门槛”征集正式名称，预计于今年夏季投入使用。 现行用语追不上气候变化 40度高温年年出现 日本气象厅目前针对高温设有三级称谓：摄氏25度以上称为“夏日”；30度以上为“真夏日”；而35度以上则为2007年新增的“猛暑日”。然而，自2018年起，日本已连续多年录得超过摄氏40度的极端高温，去年8月5日更在群马县伊势崎市录得摄氏41.8度的历史新高。 全球气候暖化问题持续恶化，日本近年夏季频频刷新高温纪录。TBS NEWS   全球气候暖化问题持续恶化，日本近年夏季频频刷新高温纪录。TBS NEWS   日本气象厅正式展开公众咨询及投票，为“40度门槛”征集正式名称，预计于今年夏季投入使用。TBS NEWS   日本气象厅正式展开公众咨询及投票，为“40度门槛”征集正式名称，预计于今年夏季投入使用。TBS NEWS   日本气象厅正式展开公众咨询及投票，为“40度门槛”征集正式名称，预计于今年夏季投入使用。TBS NEWS   气象厅指出，由于过往“猛暑日”已未能完全警示现时的极端热浪，因此认为有必要增设更高一级的预报用语。 13个候选名称出炉 “超猛暑日”“酷暑日”入列 是次意见调查即日起展开，至下月底结束。气象厅与气象学家、日语专家共同商讨后，列出了13个候选名称供公众投票，当中包括“炎暑日”、“酷暑日”、“极暑日”、“烈暑日”及“超猛暑日”等。目前民间组织“日本气象协会”已率先采用“酷暑日”一词，各界正关注官方最终会选用哪一个名称。 旨在提升防暑意识 五月底定案 气象厅表示，希望透过是次调查，选出一个能切合大众实际体感、并足以反映现今气候状况的名称。除了票选既有选项，民众亦可自由提交其他建议。投票结束后，当局将与专家进一步讨论，预计于5月底公布最终定案。 当局强调，新术语的设立不仅是为了气象统计，更重要是希望提高公众对防暑降温及预防中暑的警觉性，鼓励市民在应对极端热浪时采取更积极的防护措施。

在古巴近海发生枪击冲突、造成包括一名美国人在内4人死亡之际，特朗普政府一边强调正独立调查事件，一边加大对哈瓦那政权的政治与能源压力，声称古巴濒临经济崩溃，并正与美国进行非常高层次的对话，美国或会“友好接管”古巴。 特朗普周五在白宫对媒体表示：“古巴政府正与我们对话，他们正遇上大麻烦，正如你们所知，他们没有钱，他们现在什么都没有，但他们正与我们对话，或许我们会友好接管古巴，我们很可能最终对古巴进行友好接管。” 鲁比奥负责与古巴谈判。法新社   特朗普指古巴面临经济崩溃，图为古巴老妇向游客乞讨。美联社   古巴军人协助收集垃圾。美联社   形容古巴是失败国家 特朗普又形容古巴现时岌岌可危，可以用“失败国家”来形容，他指古巴需要美国的协助。 特朗普并未说明所谓“友好接管”的具体形式与时间表，但他指出古巴政府“正在与我们对话”，且由国务卿鲁比奥在“非常高层级”处理谈判事宜。 鲁比奥负责谈判 就在2日前，古巴政府宣布，其边防部队在中部比亚克拉拉省外海，对一艘悬挂佛罗里达州注册标志的快艇开火，造成船上10人中4人死亡、6人受伤。根据美国官员说法，至少有一名美国公民被枪杀，另有一人受伤。 古巴政府证实，在美国船只遭枪击后，正与美国官员保持联系。鲁比奥表示，美国国土安全部和海岸防卫队正在调查此事。 美国在抓捕委内瑞拉总统马杜罗后，古巴便一直成为特朗普的关注焦点。华府与哈瓦那之间的紧张情势升高，并对古巴实施严格的石油禁运，导致这个岛国濒临经济崩溃。 特朗普于1月签署行政命令，下令对供应古巴石油的国家征收关税。 美公民组织吁撤古巴制裁 超过40个美国公民社会组织于周五致函国会，要求敦促特朗普政府撤回对古巴的强硬政策，并表示削减对古巴的石油运输将引发人道主义崩溃。 信中写道：“故意对数百万平民施加饥饿和大规模苦难的政策，构成一种集体惩罚，因此严重违反国际人道法。”

继前第一夫人希拉里昨日完成闭门讯问后，前总统克林顿（Bill Clinton）于周五（27日）接续就爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）性贩卖案接受国会质询。在长达六小时的作证中，克林顿坚称自己对爱泼斯坦的犯罪行为毫不知情，并强调若早知其涉及贩卖未成年少女，绝不会与其往来。 强调受骗多年 称从未察觉任何令人不安或违法迹象 克林顿在事先准备的声明中指出，爱泼斯坦长期隐瞒罪行，令所有人蒙在鼓里。他直言：“我们今天会站在这里，全是因为他（爱泼斯坦）把这件事瞒了所有人这么久。”克林顿强调，在与爱泼斯坦相处期间，从未察觉任何令人不安或违法的迹象，并称若当时知情，定会主动向当局举报。 克林顿在事先准备的声明中指出，爱泼斯坦长期隐瞒罪行，令所有人蒙在鼓里。路透社   克林顿强调，在与爱泼斯坦相处期间，从未察觉任何令人不安或违法的迹象，并称若当时知情，定会主动向当局举报。路透社   路透社报道指，克林顿在2001年卸任后，曾多次乘坐爱泼斯坦的私人飞机“洛丽塔特快车”（Lolita Express），而当时爱泼斯坦尚未因引诱未成年人卖淫被定罪。路透社   继前第一夫人希拉里昨日完成闭门讯问后，前总统克林顿（Bill Clinton）于周五（27日）接续就爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）性贩卖案接受国会质询。路透社   克林顿坚称与爱泼斯坦案相处期间未见任何异样，并否认与按摩池女子有性行为。美国司法部   路透社报道指，克林顿在2001年卸任后，曾多次乘坐爱泼斯坦的私人飞机“洛丽塔特快车”（Lolita Express），而当时爱泼斯坦尚未因引诱未成年人卖淫被定罪。 冷静应对“按摩池”照质询：我也没做错任何事 听证会期间，众议院监督委员会成员向克林顿出示多张司法部公开的文件照片，当中包括他与多名面部被涂黑的女性合照。据知情人士透露，议员重点询问了一张克林顿躺在按摩池的照片，质疑他与照片中女子的关系。 克林顿对此逐一否认，强调自己并不认识照片中的女性，亦未曾与她们发生性关系。他重申：“我什么也没看到，我也没做错任何事。”此外，他向议员交代，自己是在2002年首次乘坐爱泼斯坦的飞机时才与对方认识。 克林顿夫妇两日来的证词均将焦点指向爱泼斯坦的欺瞒手段，试图与其犯罪网络撇清关系。随着两位重量级证人完成作证，外界正关注委员会会否公开完整的讯问录像或逐字稿，以回应公众对此案长久以来的质疑。

美国将于三月接任联合国安全理事会轮值主席国。白宫宣布，第一夫人梅拉尼娅（Melania Trump）将于下周一（3月2日）亲自主持安理会会议。联合国发言人指出，这将是联合国成立以来，首次有现任国家元首的配偶主持安理会会议，写下历史先例。 演说重点阐述教育和社会包容 梅拉尼娅的办公室周四发表声明，透露是次会议的主题定为“冲突中的儿童、技术与教育”。据悉，梅拉尼娅将在演说中重点阐述如何透过教育手段促进社会包容，并以此作为迈向世界和平的基石。 美国第一夫人梅拉尼娅近期动作多多，一部以其名字名名的纪录片早前在美国上映，展示她在特朗普第二次就职典礼前的20天生活。   据报梅拉尼娅过去一直关注儿童权益，在特朗普（Donald Trump）2025年重返白宫后，她曾致函俄罗斯总统普京，呼吁归还因战事被带往俄罗斯的乌克兰儿童。特朗普日前在国情咨文中亦对妻子赞誉有加，称无人比她更关心美国的年轻一代。 联合国：体现美方重视安理会议程 虽然特朗普过往多次批评联合国效率低下，甚至拖欠数十亿美元预算款项，但联合国发言人杜雅里克（Stephane Dujarric）在例行简报中表示，梅拉尼娅今次的出席，显示出美方对安理会功能及当前人道议题的重视。 安理会由15个理事国组成，主席国职位每月轮换。梅拉尼娅此举显示她在特朗普第二个任期中，或将承担更多具国际影响力的角色。  

中美经贸关系或迎来重大变革。美国国际贸易委员会（USITC）于当地时间周四（26日）宣布，将正式启动一项为期六年的经济影响评估调查，研究若撤销中国的永久正常贸易关系（PNTR）地位，即俗称的“最惠国待遇”，将对美国经济产生何种冲击。 配合特朗普指令 聚焦六年经济预测 是次调查是根据国会拨款法案的要求而展开。自美国总统特朗普于2025年1月重返白宫后，随即采取强硬贸易立场，指示贸易及商务部门首长评估有关撤销中国最惠国待遇的立法议案。委员会在声明中明确表示，将针对撤销该地位后，未来六年内对美国经济体系的潜在影响进行深入分析。 美评估撤销中国最惠国待遇影响，八月公布结果。美联社   委员会指出，有关调查结果预计于今年8月21日前正式公布。由于调查时间紧迫，委员会决定不会举行公开听证会，改为邀请公众及利益相关方在4月13日或之前提交书面意见。 一旦美国正式撤销中国的最惠国待遇，意味着中国进口商品将不再享有低关税优惠，或会面临与其他非自由贸易协定国家同等的高额关税。此举预计将对全球供应链及中美贸易总额造成深远影响。

为美国和伊朗居中斡旋的阿曼外相巴德尔周五（27日）前往华盛顿，与美国副总统万斯磋商有关议题。巴德尔其后在哥伦比亚广播公司（CBS）的节目中表示，伊朗已同意“永远不再拥有可制造核弹的核材料”。而美国总统特朗普周五在德州一项活动上表明，将在伊朗问题上作出“重大决定”。特朗普希望伊朗彻底停止铀浓缩活动，指伊朗“拥有那么多石油，就根本没有必要进行铀浓缩”。 美国与伊朗的第3轮间接谈判周四（26日）在瑞士日内瓦举行，今次谈判由阿曼斡旋。巴德尔说，美伊谈判取得“显著进展”，“技术层面的讨论”将于下周在奥地利首都维也纳举行。 特朗普在出发前往德州前，向传媒表达对伊朗局势的不满。美联社   特朗普结束德州活动后，将返回佛罗里达州海湖庄园度过周末。美联社   美国总统特朗普周五（27日）在白宫受访时表示，伊朗至今仍拒绝按美方要求放弃研发核武，警告称“有时不得不”诉诸武力。美联社   美军最大航母福特号”于周五抵达以色列水域。美联社   伊朗尽可能降低浓缩铀浓度 巴德尔说，伊朗现有的浓缩铀将被“尽可能降低纯度”，并“转化为燃料，而且这种燃料的转化是不可逆转的”。伊朗还愿意允许国际原子能机构的核查人员“全面进入”其核设施，以核实协议条款。他说，如果达成一项“公平且可持续”的协议，他对美国的核查人员在某个阶段也能获准进入伊朗的核设施“相当有信心”。 被问及是否认为已取得足够进展以避免美国对伊朗动武时，巴德尔回答说：“我希望如此。” 巴德尔说，相信美伊双方“都非常认真地想达成协议”。他暗示协议可能很快达成，不过双方可能需要３个月落实协议条款。 阿曼外相：和平近在咫尺 巴德尔周五在华盛顿与美国副总统万斯举行会谈。会谈后，巴德尔在社交媒体上发文说，他与万斯分享了美伊之间正在进行的谈判细节以及迄今为止取得的进展，并期待未来几天取得进一步进展。他同时指出：“和平近在咫尺。” 特朗普周五在德州一项活动上表明，将在伊朗问题上作出“重大决定”。他说：“我们有一个重大决定要做，这并不容易。我更愿意和平解决，但我想告诉你，这些人非常危险，且难以相处。”他还说，伊朗想达成协议，但必须达成“有意义的协议”。 特朗普：有时候不得不动武 特朗普当天较早前说，他“不满意”当前伊朗核谈判进展，但尚未就是否对伊朗发动军事打击作出最终决定。他在离开白宫时对记者说，谈判中，伊朗不愿意向美国提供美方“应得的东西”，他“很不满意”。 特朗普说，美国尚未就是否对伊朗动武作出最终决定，将观察“进一步谈判后会发生什么”。 他还强调，他不想动武，“但有时候不得不这么做”，并重申不允许伊朗拥有核武器。 “福特号”抵以色列水域 美军最大航母“福特号”已于周五抵达以色列水域，与已在波斯湾部署的林肯号”共同构成双航母战斗群；约20架美军加油机同日抵达以色列本·古里安机场。 美国驻以色列大使馆同日发公告称，出于安全风险考虑，美国国务院已批准驻以使团非紧急人员及家属撤离。美驻以大使赫卡比敦促相关人员，如要离开以色列，务必当天离开。 包括中国在内的其他多国或是呼吁本国公民撤离、或是召回驻伊朗外交人员，国际航空公司宣布暂停相关航班。

意大利米兰市中心发生严重交通意外。当地时间周五（27日），一辆电车在行驶期间突然失控脱轨，猛烈撞向路边商店，造成至少两人死亡，约四十人受伤。现场情况混乱，大批救援人员赶赴现场营救。 失控冲入橱窗 多人被困车底 事发于米兰中央车站附近的维内托街（Vittorio Veneto）。涉事电车为米兰交通公司（ATM）旗下最新款型号之一，在行驶途中无故出轨，强大冲击力令电车直冲入一间商店的橱窗，玻璃碎片散落一地。据当地传媒报道，意外中一名男子被电车直接撞倒丧生，更有部分路人被困于车底，需由消防员救出。 网上影片拍到电车出轨撞向商店窗橱一刻。X@volcaholic1   网上影片拍到电车出轨撞向商店窗橱一刻。X@volcaholic1   米兰市中心一辆电车在行驶期间突然失控脱轨，猛烈撞向路边商店，造成至少两人死亡，约四十人受伤。路透社   部分路人被困车底，需由消防员救出。路透社   部分路人被困车底，需由消防员救出。路透社   有生还乘客形容事发一刻犹如发生强烈地震。路透社   有生还乘客形容事发一刻犹如发生强烈地震，当时车内乘客猝不及防，纷纷摔倒受伤。一名乘客心有余悸表示，自己虽仅伤及膝盖，但目睹身旁乘客头部大量流血。救援部门随即出动十三辆救护车到场，并在街头搭建临时医疗帐篷安置伤者。 米兰交通公司ATM事后发表声明，对这宗严重事故表示“深感震惊”，并向死伤者及其家属致以深切慰问。目前该公司正配合相关部门调查出轨原因，重点了解是否涉及机械故障或人为因素。  

Apple行政总裁Tim Cook刚在社交平台出Post，证实下周一起将有连串新机公布，并会在3月4日举行“Apple Experience”体验活动，据爆料人Mark Gurman预测，新机名单包括首款采用A系晶片的入门版MacBook、追加MagSafe的iPhone 17e，还有新一代iPad及MacBook Pro，几乎照顾到所有层面的果粉，以下综合现时消息，为大家预先整理最有机会亮相的焦点新品。  Tim Cook预告Apple新机下周来袭！平价MacBook、iPhone 17e呼声最高 Tim Cook在社交平台预告下周一起将有一系列新产品发布，主角将是MacBook。 Apple 早前已向媒体发出邀请函，出席3月4日在纽约、伦敦及上海举行的新机体验会。 盛传平价版MacBook备有多种机身颜色选择。 平价版MacBook极有可能首度采用A18 Pro晶片，而非M系列。 iPhone 17e盛传追加MagSafe 无线充电。 iPhone 17e 有望告别M字额，萤幕迎来动态岛统一设计。 MacBook Pro将率先升级至M5 Pro、M5 Max晶片。 iPad Air 也按产品周期升级至M4晶片。 入门iPad若真的换上A18晶片，即可跟Apple Inteligence接轨。 入门版MacBook：首款A系晶片MacBook   传闻新机中最受关注的，莫过于被视为“平价入门 ”的新系列MacBook，有传采用接近12.9寸萤幕，配备A18 Pro级别晶片，而非传统M系列，主打云端及App...

30岁后皮肤暗沉、失去光泽，未必是年龄问题，更可能是体内慢性发炎的警号。想重拾年轻肌肤，不一定要靠昂贵护肤品，有营养师教吃6大美肌食物，便能有效抗衰老，当中有1类鱼更能抗发炎。 30岁后皮肤暗沉恐属慢性发炎 必吃6大食物美肌抗衰老 营养师何沂霖在其Facebook专页发文指，若健康检查数值常处于健康边缘，且时常感到疲劳、水肿、腹部明显突出，甚至皮肤在30岁后明显暗沉老化，这些问题未必只是年龄增长所致，更可能与慢性发炎及氧化压力有关。她特别推荐以下6种美肌食物，有助于抗衰老、抗氧化并减缓发炎反应。 6大美肌食物： 1.浆果类 建议选择富含维他命C、多酚、花青素，且属于糖分相对较低的水果，例如士多啤梨、蓝莓、黑莓，适合作为餐后水果或点心。此外，桑椹也富含花青素与多酚，每年4至6月为其产季，建议可趁此时节多加摄取。 2.富含EPA、DHA鱼类 可选择三文鱼、鲭鱼、沙甸鱼和秋刀鱼，其所含的EPA与DHA均属Omega-3脂肪酸，有助于抑制体内的促发炎反应。 3.坚果种子类 坚果种子类如核桃、亚麻籽与奇亚籽，是植物性Omega-3的优质来源，尤其适合素食者或一般大众摄取；其中所含的Omega-3与维他命E具有协同作用，有助降低身体的氧化压力。 4.橄榄油 橄榄油富含多酚与维他命E，两者结合能发挥更好的抗氧化效果；建议选择特级初榨橄榄油，其多酚含量最为丰富。许多人常误解橄榄油不适合加热，实际上其发烟点约在190至210度，可以用于炒菜或一般烹调。 5.抹茶 抹茶中的儿茶素与维他命C含量更为丰富，具备强效的抗氧化能力，但抹茶的咖啡因含量较高，对咖啡因较敏感者无需勉强摄取。 6.十字花科蔬菜 十字花科蔬菜例如椰菜花、小棠菜、洋葱及白萝卜，含有硫代葡萄糖苷，可在体内转化为萝卜硫素，有助提升体内过氧化酵素的活性。这类蔬菜同时富含叶酸、类黄酮、多酚及膳食纤维，能协同增强整体抗氧化能力。 她表示，虽然以上推荐的食物具有抗氧化与抗发炎的作用，但基本上蔬菜、水果、富含纤维的全谷杂粮及坚果种子皆具备类似效益。若不喜欢特定食材，无需勉强食用，可多选择自己喜爱的食物，但切记保持种类多元，例如早餐的焙茶燕麦粥，加入奇亚籽、水果、豆浆与南瓜籽，兼具纤维与蛋白质，不仅饱足感十足，也富含抗氧化成分。除了饮食，规律运动与充足睡眠也同样重要。 5大因素易诱发慢性发炎 恐致癌症/糖尿病 甚么是慢性发炎？据香港中文大学肝脏护理中心资料，发炎又叫“炎症反应”，可以分为急性和慢性，成因、特征如下： 甚么是急性发炎？ 不少人也经历过“急性发炎”，例如当皮肤擦伤、身体复原时的红肿热痛，通常维持数天至数星期，在诱发原因如受伤或感染等受到控制后逐渐消退。这类炎症是人体免疫系统的一部分，是对受伤、感染和组织损伤的自然反应。目的在于吸引免疫细胞（例如白血球）到伤口或感染部位，以尽快清除病原体并修复受损组织。 甚么是慢性发炎？ “慢性发炎”是指身体经年累月处于发炎状态，肯定有害人体。目前已确认与慢性炎症有关联的疾病包括癌症、心脏病、类风湿关节炎、二型糖尿病、肥胖、哮喘、甚至是老年人的认知能力下降。 慢性发炎常见成因 未能成功治疗的急性炎症（例如急性的乙型肝炎和丙型肝炎，如果病毒一直未受控制或清除，便可能演变为慢性肝炎） 自体免疫性疾病，免疫系统错误长期攻击自身细胞 身体长期暴露于化学刺激物或空气污染物 严重肥胖、吸烟、酒精饮品 持续来自生理、心理或环境的压力 资料来源：营养师何沂霖、香港中文大学肝脏护理中心 专家履历：何沂霖 毕业于中国医药大学营养系学士，具有体重管理专科营养师、CTSSN 运动营养认证等证照。 T10

英国一名妇人好心将家中旧衣物捐赠，却因回收箱“爆棚”，顺手将一袋衫放于箱旁，岂料此举竟被当局执法人员指控为“非法弃置垃圾”，更即时收到一张高达1000英镑（折合约近港币10525元）的“牛肉干”，令她大呻“简直系一场恶梦”。 爱心捐赠变“乱抛垃圾” 据英国《镜报》报道，事主为57岁的教师克莱顿（Kate Clayton）。今年1月26日，她驾车载着三大袋整理好的童装，打算捐去慈善机构的回收箱。当时她成功将两袋衫塞入箱内，但回收箱已完全爆满，第三袋衫实在无法放入，她只好将其整齐摆放在回收箱旁边。 岂料，她开车离开仅仅数米，便被一名身穿市府制服的执法人员截停。克莱顿起初以为对方只是问路，没想到对方竟严肃地指控她刚刚的行为属于“乱抛垃圾”，并要发出巨额罚款。“当我听到个金额时，成个人呆咗喺度，”克莱顿忆述当时情况，完全难以置信。 香港的社区旧衣回收箱（示意图）。 救世军网站   申诉过程心力交瘁 克莱顿当场强调自己并非存心弃置垃圾，而是一片善心，而且回收箱周围亦无任何告示，禁止将物品放置在箱外。她更无奈地表示，曾向执法人员提出即时将那袋衫拎走，但对方依然不为所动，坚持执法，要求她在14日内缴清罚款。 回家后，克莱顿马上向执法部门提出申诉。在等待回复的近一个月期间，她承受巨大精神压力，几度情绪崩溃，担心因上庭无法负担诉讼费。 幸好，经过漫长的等待，她最终收到电邮通知，罚单已成功撤销。执法公司事后解释，根据英国法律，将任何物品放置在回收箱外，都可能被视为“非法弃置”（fly-tipping）。因为慈善机构未必会处理箱外的物品，此举有机会造成环境卫生问题及额外清理成本，因此执法人员才会依法发出告票。 虽然事件最终平息，但克莱顿坦言整个过程令她身心俱疲，没想到一番善举，竟换来如此惨痛的教训。事件亦引发讨论，关注执法部门在执行法例时，应如何在法律条文与情理之间取得平衡。 

日本皇室面临严峻的继承危机，然而被视为改革关键人物的日本首位女首相高市早苗，其立场却出现了令人意外的转变。2月27日，高市早苗在国会表态，反对修改现行仅限男性的皇位继承制度，称“将继承权仅限于皇室男性后裔是恰当的”。此番言论与她数天前“修改规则迫在眉睫”的说法大相径庭，为日本皇室的未来增添了更多不确定性。 继承人丁单薄 日本现任德仁天皇的独生女爱子公主，因《皇室典范》规定女性没有继承权，而无法继承皇位。目前，具备继承资格的仅剩三人：天皇的弟弟、现年60岁的秋篠宫文仁亲王；文仁亲王19岁的儿子悠仁亲王；天皇年届90岁的叔叔常陆宫正仁亲王。 随着皇室成员持续减少，加上女性皇族婚后必须脱离皇籍，继承人短缺问题已成为动摇国本的潜在危机。 日皇继承人丁单薄，皇室未来堪忧。 路透社   民意支持与政治犹豫 事实上，日本社会对于女性继承皇位的支持度相当高。早在2005年，悠仁亲王出生前，政府委员会曾建议修法，让天皇长子或长女继承皇位，为爱子公主登基铺路。但随着悠仁的诞生，改革的脚步暂时停歇。 高市早苗此次的表态，无疑让支持改革的民众感到意外。就在本月20日，她才公开警告修改继承规则已“迫在眉睫”，并希望就确保皇位稳定继承展开深入讨论。如今她引述2021年专家小组的结论，支持维持男性继承的传统，显示出政府内部对此议题的高度敏感与分歧。 为了解决继承危机，2021年的专家会议曾提出一个替代方案：考虑允许皇室“收养”已脱离皇籍的旁系男性远亲。但此方案也引发质疑，不确定是否有人愿意放弃现有的自由与事业，来承担延续皇室血脉的重任。 在民意浪潮与政治传统的拉扯之间，日本皇室的未来之路依然充满变数。

美伊在日内瓦举行的最新一轮核谈判未能取得突破，导致中东紧张局势急剧升高。谈判触礁后，中国与美国罕见地接连发布紧急通知，敦促本国公民尽快撤离伊朗及以色列等地区，引发外界对区域冲突风险的担忧。 伊朗立场强硬 在阿曼的斡旋下，美国与伊朗代表团于27日在瑞士日内瓦进行了第三轮间接会谈，但双方在解除制裁与限制核计划等核心议题上依然存在巨大分歧。据《华尔街日报》报道，伊朗已拒绝美方多项关键提议，包括将高浓缩铀转移至海外、停止铀浓缩活动，以及拆除部分核设施。德黑兰方面坚持，其核权利必须得到承认，并拒绝将导弹计划等非核议题纳入谈判。 外交部提醒在伊朗的中国公民尽快撤离。   尽管负责斡旋的阿曼外交部长阿勒布赛迪（Badr Albusaidi）形容谈判取得“进展”，并表示技术性磋商将于下星期在维也纳继续，但外界普遍认为谈判并无实质性突破。 中、美发布紧急撤离令 谈判结束后，中国外交部与驻伊朗使领馆随即发布紧急提醒，指出伊朗面临的外部安全风险“显著上升”，建议中国公民暂勿前往，并要求已在当地的公民和机构加强安全防范，并“尽快撤离”。中方表示将为公民提供必要的撤离协助。 与此同时，美国国务院也授权非紧急政府雇员及其家属撤离驻以色列大使馆。美方警告，由于安全局势难以预测，可能会在无预警的情况下限制政府人员前往以色列部分地区、耶路撒冷旧城及约旦河西岸。美国同样建议其公民，应考虑在商业航班仍可运作时离开。

放假狂补眠竟越睡越累，更可能导致慢性发炎？有研究警告，平日与假期睡眠时间相差1.5小时，会增加慢性发炎及致肥风险！到底有何方法在假期轻松补眠又不伤身？ 假期补眠易慢性发炎？研究揭社交时差达1.5小时即中招 减重专科医生王律婷撰文指，长假期不少人的首要愿望并非出游，希望将平日早起、加班所累积的疲劳一次过补回来。但这种补眠方式，反而可能越睡越累。有研究显示，只要平日与周末的睡眠时间出现“社交时差”，即使总睡眠时数增加，也会导致肠道“坏菌变多”，并令人更渴望饮用含糖饮料、进食垃圾食物，从而加剧身体的慢性发炎反应，其中男性所受的影响比女性更为显著。 她引述《European Journal of Nutrition》一项研究指出，将平日与周末睡眠中点位移达1.5小时以上的情况定义为“社交时差”，例如： 平日习惯晚上12点睡觉、早上7点起床，睡眠中点约为凌晨3点半；但到了假日，作息变成凌晨2点睡觉、中午12点才醒，睡眠中点就会大幅往后移至早上7点半，两者之间的“社交时差”便高达3.5小时。 研究更发现，在健康且睡眠时数充足的成人中，只要睡眠中点偏移达到1.5小时，肠道内便有多达17种细菌的平衡出现改变，其中3种被明确归类为有害健康的菌种。与此同时，代表身体正处于发炎状态的两大指标，包括糖蛋白乙酰化（GlycA）与白介素-6（IL-6），亦明显高于非社交时差组。 王律婷医师表示，社交时差会干扰中枢神经系统，令大脑负责快乐感受的机制变得迟钝。这意味着需要更高糖、更高油脂的食物，才能产生同等的满足感。此外，原本应该依照作息准时运作的“饥饿素”讯号也会被打乱，让人在深夜或生理节律错位的时段，对高热量食物产生强烈冲动，宵夜因此变得更加难以抗拒。研究推测，男性体内相对缺乏荷尔蒙调节的缓冲机制，因此睡眠时差的负面影响更容易转化为全身性的慢性发炎反应。 不仅如此，王医生特别警告，相关研究也显示儿童与青少年对社交时差的影响更为敏感。只要长期睡眠中点位移超过1小时，就可能干扰代谢节律，启动肥胖机制。她提醒，特别是进入青春期的女生，生理节律本就伴随荷尔蒙剧烈变化，若再叠加作息不规律，体内脂肪堆积的风险会增加。 3大补眠方法 睡眠中点位控制在这时间内 想在假期期间睡眠充足之余，又不伤身？王医生提供3个健康的补眠方法： 1.将睡眠中点位移控制在1.5小时内 例如平日晚上12点睡觉、早上7点起床，假期可调整为凌晨1点睡觉、早上9点起床，此时睡眠中点移至凌晨5点，仍在可接受范围内。切记避免睡到中午，以免让作息出现严重的时差感。 2.短暂午睡取代长时间补眠 建议白天安排20至30分钟的午休，有助身体修复，也能避免打乱生理时钟。 3.放假结束前2至3天逐步调整作息 若假期期间已经晚睡晚起，应在假期结束前2到3天开始，每天将起床时间提早20至30分钟，并同步略微提早入睡，且增加白天日照与活动量，有助让睡眠中点慢慢向前移，放假结束后也较不易出现头昏、疲累等节后症候群。 她又提醒，睡眠作息影响的不只是精神状态，更会连动代谢、体重与发炎反应。若长期出现作息混乱、补眠后仍感到疲累，或伴随体重上升、食欲失控等情况，建议及早寻求专业医生进行整体代谢评估，从作息、饮食到身体调节机制同步介入，以降低生理时钟长期错位对健康造成的影响。 T10

美国纽约州北部一位母亲最近迎来了她的第四个孩子，但这个新生儿的尺寸却让所有人大吃一惊。男婴小尚恩（Shawn Jr.）出生时体重高达13磅（约5.9公斤），不仅直接创下医院纪录，体型更像一个已经3个月大的BB。 他的母亲特雷莎（Terrica）笑着说，虽然产前就知道BB会“份量十足”，但没想到会如此惊人。“我们感觉像直接跳过了新生儿阶段，”她表示：“他一出生就得穿3到6个月大的衣服和尿布，就像直接生了个3个月大的BB。” 这名“重量级”巨婴于1月30日在伊萨卡市的卡尤加医疗中心（Cayuga Health）诞生，成为该院有史以来最重的新生儿。为了纪念这个特别的时刻，院方在社交媒体分享了一张极具对比性的温馨照片：小尚恩与同一天出生、体重仅4磅（约1.8公斤）的女婴玛格丽特（Margot）并排躺着。 这个强烈的对比震惊了许多人。女婴玛格丽特的母亲表示，看到小尚恩的尺寸，让她迎接自己娇小孩子的喜悦“更加甜美”。她说：“这提醒了我们，每个BB都是独一无二的，有着自己的成长步调与体型。” 院方表示，无论新生儿体重是轻是重，医疗团队都已准备好提供最高水准的专业照护。作为参考，根据健力士世界纪录，史上最重的婴儿于1955年在意大利出生，当时体重达22磅（约10公斤）。

遇上不愉快事情，也要冷静对应，否则随时闯大祸。周三（25日），泰国布吉岛发生一宗命案。一名澳洲男子与一名瑞典男子在街头发生路争执，澳洲男子被对方用手刀重击颈部致死。 消息指，案发前两人骑着租来的电单车行驶，其中一人突然切入另一人的行驶路线，两人互按喇叭。瑞典男子无视女伴劝阻，一掌重击对方颈部。澳洲男头部撞地昏迷，送医后身亡，警方随后逮捕疑犯。 警方指控疑犯涉嫌故意伤害致死，疑犯承认罪行，目前被拘押候审。 

周五（27日）上午，用户在使用 WhatsApp网页版时遇到困难，多数投诉集中于登入及同步对话时出现问题。据《News.Az》引述外国媒体报道，此次服务中断似乎影响范围有限，并非大规模故障。 故障追踪平台Downdetector的数据显示，有25宗与此问题相关的报告。在受影响的用户中，56%表示网站出现问题，39%回报应用程式相关问题，另有6%在收发讯息时遇到困难。 初步迹象显示，此故障主要影响试图将WhatsApp网页版与iPhone连结的用户，而Android用户则普遍回报服务正常。不少用户转至X平台分享他们的经历，特别提到将iOS装置与桌面平台配对时遇到的挑战。 截至目前，WhatsApp尚未就此次回报的服务中断发表官方声明。 

台湾一对母女早前到日本旅游，年幼女儿在涩谷著名十字马路拍照时，遭一名身穿蓝色外套的长发妇人恶意冲撞，影片曝光引发轩然大波，不少两岸网民纷纷留言碰过类似情形。另有日本网民证实当地有“撞人族”，目标多是长者、女性和小孩下手。 一名台湾妈妈日前在IG贴出短片，透过影片可以看到，她的小学女儿在涩谷路口转头比YA，此时却有一名戴着口罩的蓝衣长发女子，眼神凶恶不怀好意，刻意改变方向撞女童逼近，然后再伸手推开女童。 老人小孩成目标 影片曝光后，不少大陆、台湾网民都表示遇过类似情形，许多日本网友也留言，近几年街头的确出现一些“撞人族”，会刻意寻找老人、女性、小孩或较为瘦弱的男性下手，往对方冲撞，疑似借此宣泄情绪。有指，近年来也开始出现女性加害者，对象也扩大至观光客，目的就是看准对方不会或难以反击。 台湾旅游贴士网站“日本省钱小站”在事件曝光后分析，类似的行为其中源于社会压力宣泄，很多故意撞人的人，通常是处于社会底层或承受极大工作压力的男性，借由欺负软柿子获得“强者权力感”。 疑图宣泄社会压力 另外，怀疑有部分人抱持着扭曲的正义感，看不惯边走边看手机，就给一点教训，让对方以为自己挡路了。另外，或者日本特有的“空间防卫心态”，尤其是东京这种超高密度的城市，对个人空间非常敏感，因而产生“为何要我让路”念头，久而久之就认为自己不该让，演变成主动发生冲突。

美中贸易关系再现暗涌？美国国际贸易委员会（USITC）周四（26日）宣布，将正式展开一项调查，以评估一旦撤销中国的“永久性正常贸易关系”（PNTR）地位，将对美国经济造成的影响。此举预料将导致对中国进口商品征收的关税大幅提高。 USITC在声明中表示，这项调查是根据一项国会拨款法案的要求而进行，预计将在今年8月21日前公布调查结果。 或致大幅提高中国产品关税 “永久性正常贸易关系”地位是世界贸易组织（WTO）成员之间互相给予的贸易待遇，确保来自成员国的进口商品能享有较低的关税。 若美国单方面撤销中国的这一地位，意味着美国可以对从中国进口的商品征收更高的关税，势必对两国本已紧张的贸易关系造成进一步的冲击。

面对人工智能（AI）极度增长，全球晶片供不应求，普罗电脑用家饱受影响，如今连手机和电玩产业都可能受冲击。人工智能晶片大厂辉达（Nvidia）高层表示，全球游戏晶片短缺情况将持续到今年年底。 路透社报道，辉达财务长克瑞斯（Colette Kress）在公司季度财报电话会议上表示，即使辉达看到强劲需求，但预期在当前季度与未来几季，晶片供应限制将持续影响游戏业务表现。 克瑞斯说：“我们希望能有更多的供货，但我们认为在接下来几季，供应状况仍会非常吃紧。”“如果情况在年底前改善，便有机会评估年增率的成长表现。不过，现在要下定论仍为时过早。” 随着科技业加速扩展人工智能（AI）运算能力，对记忆体晶片的需求已超过供应，导致价格飙升，并促使制造商优先将零件用于利润较高的资料中心晶片。 这进一步压缩到对智能手机、个人电脑和游戏主机等消费性电子产品的供应。辉达晶片广泛应用于个人电脑游戏与任天堂（Nintendo）Switch主机，而索尼（Sony）的PlayStation与微软（Microsoft）Xbox游戏主机则采用超微公司（AMD）的硬体。

在中日关系持续紧张之际，日本鹿儿岛市一家居酒屋近日因张贴“拒绝中国游客”的告示，在网上引发巨大争议。据悉，该居酒屋直接将Google翻译的结果“抱歉，中国游客不允许进入商店”打印并张贴在门口。 帖文已有超过500万次浏览。X@taroinagaki025   事件在社交平台X曝光后，已获逾500万人次浏览，反应两极。部分日本网民支持店家有权选择顾客，但亦有大量网民批评此举属明目张胆的国籍歧视，有损日本形象。 有分析认为，事件或与近期中日关系紧张有关。自日本首相高市早苗发表“台湾有事”言论，以及中国外交部呼吁公民避免赴日旅游后，民间出现此类排斥行为，虽属个别事件，但仍值得关注其背后所反映的情绪。

新加坡昨日公布数据显示，2025年该国整体生育率跌至0.87，再创历史新低。副总理兼贸工部长颜金勇称，尽管政府已积极支持国民成家育儿，但仍须谨慎地引入新移民，才能弥补低生育率的问题。未来五年，狮城每年预计接纳2.5万至3万名新公民。 日出生人数10年降30% 颜金勇昨日在国会透露，该国去年迎来2.75万名新生儿，0.87的整体生育率显著低于2024年的0.97，比起10年前的1.24更是低很多。他指这是国家历来最低的生育率，趋势令人担忧。新加坡的登记结婚人数也有所下降，而人口老化的速度也越来越快。去年，5名公民当中就有一人已届65岁或以上。 颜金勇说，狮城须谨慎地引入新移民，以弥补低生育率的问题。新加坡去年接纳2.5万名新公民。颜金勇表示，未来5年，新加坡每年接纳新公民人数估计介乎2.5万至3万人。此外，该国接纳的永久居民人数也须调整。未来五年，估计每年接纳约4万名新永久居民，多于去年的3.5万人。 日本政府昨日也公布数据显示，2025年日本出生人数连续第10年下滑，凸显首相高市早苗正面临严峻的少子化挑战。初步统计，2025年日本出生的婴儿数量（包括外国人）为705809人，较2024年减少2.1%。该数字比起10年之前减少了30%。

美国与古巴关系紧张加剧之际，古巴政府周三称，一艘在美国佛州注册的快艇闯入古巴北部海域，并向古巴边防巡逻艇开火，古巴部队随后还击，造成艇上4人死亡，6人受伤。 古巴内务部通报，边防警卫队周三在古巴比亚克拉拉省附近领海内，发现一艘快艇违规闯入，古方靠近该艇准备核查其人员身份时，快艇上的人开火导致古巴人员受伤，古方还击造成快艇上袭击者4死6伤。 根据被捕者的初步供述，他们计划实施具有恐怖主义性质的渗透行动。执法人员现场缴获突击步枪、手枪、自制爆炸装置、防弹背心、瞄准镜及迷彩服等物品。船上10名武装人员均为居住在美国的古巴公民，多数人有犯罪及暴力活动纪录，其中两人因涉嫌在古巴境内或其他国家实施恐怖主义相关的行遭古巴当局通缉。美国国务卿鲁比奥说，这宗事件中没有美国政府人员参与，他不知道这艘快艇属于谁。 目前美、古关系紧张，1月29日，美国总统特朗普签署行政命令，威胁对向古巴提供石油国家的输美商品加征从价关税。古巴旅游业及民生领域受到冲击。美国财政部外国资产控制办公室周三公布一份解读指引显示，该机构将允许把产自委内瑞拉的石油转售给古巴非政府部门，比如用于古巴商业和人道主义用途的出口。

美国前国务卿希拉里（Hillary Clinton）周四（26日）就已故淫魔富商爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）案，首度接受众议院监督委员会长达数小时的闭门讯问。面对共和党人对其家族与爱泼斯坦往来的严厉质询，希拉里坚称对爱泼斯坦的犯罪行为一无所知，亦不记得曾与爱泼斯坦见面，只与对方前女朋友兼助理麦斯威尔有过接触，她又促请总统特朗普赴国会作供。 希拉里促特朗普作供 听证会以闭门形式举行，来自共和党的众议院监督与政府改革委员会主席科默称，今次调查重点包括爱泼斯坦如何累积巨额财富，以及如何与各地名人建立联系。对于希拉里，质询的核心围绕在她是否知悉爱泼斯坦及其共犯麦斯威尔（Ghislaine Maxwell）的非法性交易网络。希拉里在开场白中明确重申：“我从不记得见过爱泼斯坦先生，更从未踏足他的私人飞机、办公室或岛屿。” 希拉里完成听证会后步出见记者。美联社   希拉里完成听证会后见记者。美联社   希拉里坚称对爱泼斯坦的犯罪行为一无所知。美联社   美国司法部早前公开已故淫媒富豪爱泼斯坦部分档案中，内容多处聚焦前总统克林顿，其中有一张显示赤裸上身的克林顿与一名女子躺在按摩浴缸里 。   希拉里促总统特朗普就爱泼斯坦案赴国会作供。   “不知道，去问我丈夫” 由于爱泼斯坦生前与希拉里的丈夫、前总统克林顿（Bill Clinton）曾多次同机出行，委员会成员针对克林顿的行踪对希拉里进行密集盘问。监督委员会主席科默（James Comer）透露，希拉里在作证过程中至少十多次回答：“我不知道，你们得去问我丈夫。” 当被问及对丈夫曾接受年轻女性按摩的报道有何看法时，希拉里拒绝臆测未亲眼目睹之事，并直言：“我不是来谈论感受的。”她同时确信丈夫对爱泼斯坦的恶行毫不知情。克林顿本人预计将于周五（27日）接棒受审，成为首位就此案宣誓作证的前总统。 为麦斯威尔曾出席女儿婚礼解画：仅以某宾客配偶身分到场 希拉里在讯问结束后主动会见记者，对闭门进行质询表示不满，认为应公开让大众监督。她抨击共和党主导的委员会是在进行“政治猎巫”，试图以此掩盖特朗普在爱泼斯坦档案中被多次提及的事实。对于爱泼斯坦前女友兼助理麦斯威尔曾出席女儿切尔西的婚礼，希拉里解释对方当时仅是以某位宾客的配偶身分到场。 此次讯问一度因意外插曲暂停，有现场照片被违规发布至社交平台X，引发规则争议。科默表示，在完成法律审核后，委员会将考虑公开讯问的完整影像与逐字稿，以昭公信。  

柬埔寨首相洪玛奈前日接受外电访问时表示，柬政府在今年1月逮捕并遣返太子集团董事长陈志之前，并未掌握其涉及犯罪活动的相关情报，亦不知其被指为网络诈骗集团幕后主脑，并否认有关网络诈骗活动得到官方默许。 1月6日，柬方逮捕陈志等3名中国公民，并于7日移交中方。洪玛奈接受法新社专访时指出，当局此前进行的背景审查未发现异常情况，陈志一直被视为对柬埔寨经济作出贡献的商界人士，当局是在掌握其涉嫌违法行为的具体讯息后，才采取执法行动。 洪玛奈强调，相关犯罪网络实际上正在损害柬埔寨经济和国家形象。他承认，此类活动可能在一定程度上带动房地产、建筑及部分投资，但强调绝大多数非法收益并未进入国家财政体系。 中国国家电脑病毒应急处理中心昨日发表报告称，2022至25年间，美国在全球没收价值超过300亿美元（约2340亿港元）的虚拟资产，仅陈志案的12.7万枚比特币，金额占达一半，形容美国利用其技术霸权，在全球收割虚拟资产，巩固美元的霸权地位。 另一案例为国际虚拟货币交易所“币安”及其创办人赵长鹏案。2023年至2025年间，美国对赵长鹏发起“民事加刑事”双重追责，最终逼使币安平台缴纳43亿美元罚款。报告披指美方渗透币安内部伺服器，获取核心营运数据，展现其“规则预设—技术取证—罚款收割”的执法逻辑。  

在美国大军压境，战云密布下，伊朗与美国关键的第三轮间接谈判昨日在瑞士日内瓦举行。这次会谈被认为对避免战争至关重要。美国总统特朗普曾威胁，如果不能达成核协议，将对伊朗发动攻击。其特使威特科夫指特朗普要求未来任何协议均不设“日落条款”，伊朗必须长期遵守协议承诺。美军最大航母“福特号”昨日上午离开希腊南部的海军基地，奔赴中东。 此次谈判由阿曼斡旋，在阿曼驻日内瓦外交代表机构举行。伊朗外交部长阿拉格齐率领代表团参加，美方代表是总统特使威特科夫和总统特朗普的女婿库什纳。伊朗表示，国际原子能机构总干事格罗西加入谈判。伊朗已就谈判向美方提交一份提案，称回应了美国长期以来关于伊朗核计划和平性质的种种说辞。美国网媒Axios新闻网站周三报道，威特科夫称，美方正要求伊朗同意，核协议若达成，将“无限期有效”，即不设“日落条款”。 美特使要求无限期有效 阿曼外交大臣巴德尔昨日稍后说，美伊的间接谈判休会后会继续进行。他在社交媒体发文说：“今天，我们在日内瓦交换了许多富有创意和积极的想法，现在美伊谈判已休会。我们稍后将继续谈判，希望取得更多进展。” 会谈于当天下午继续。 此前，美伊第二轮间接谈判17日在日内瓦举行，双方均表示，尽管分歧仍存，但谈判较上一轮取得进展。 美国近期在中东地区大规模集结兵力。特朗普日前承认，他在考虑对伊朗进行“有限军事打击”。美军最大航空母舰“福特号”当地时间周四上午离开位于希腊南部克里特岛苏达湾的海军基地，前往中东，预计在24小时内抵达以色列。 “福特号”航母被视为美国对伊军事部署的“最后一块拼图”，部署到位后，将与“林肯号”航母攻击群在中东地区形成“双航母”格局。 美国副总统万斯周三称，根据美国掌握的证据，在去年6月美国主导空袭伊朗核设施后，伊朗正试图重建其核计划。他向记者说：“原则非常简单：伊朗不能拥有核武……你不能让世界上最疯狂、最糟糕的政权拥有核武。”伊朗国防委员会秘书沙姆哈尼昨日说，如果伊美第三轮谈判核心问题是确保伊朗不寻求发展核武器，谈判双方则有望迅速达成协议。他强调，这一条件符合伊朗已公开的军事理论和领导层的指示。 伊朗划两红线保导弹能力 专家认为，根据伊朗官员近期释放的讯息，伊朗或以三重筹码，换取美国承认伊方和平利用核能权利并解除经济制裁： 一是降低境内铀浓缩水平和库存，二是设立多方参与和监督的民用铀浓缩区域联营体，三是向美国企业开放投资伊朗石油业的机会。不过，伊朗近日继续强调两条“红线”：伊方和平利用核能的权利不可剥夺，导弹能力不容谈判。

美国国务卿鲁比奥周三表示，在总统特朗普访华前，美中长期紧张关系已达某程度“战略稳定”。美国的紧急关税措施被最高法院推翻后，计划以新关税取而代之。美国贸易代表格里尔说，美方计划将中国关税税率维持在现有的35%至50%之间。 对华关税维持现有35%至50% 路透社早前引述白宫官员称，特朗普计划3月31日访华三天，是其总统第二任期首访中国。过去一年多，中美经历关税战、科技战，但经过5轮贸易谈判及去年10月实现南韩釜山“习特会”后，两国关系逐步回暖。 “我认为，我们至少在双边关系中已达到某种程度的战略稳定。”法新社引述鲁比奥25日表示：“我认为两国都得出结论，美中若爆发全面性的全球贸易战，对双方及全世界都将造成严重伤害。” 鲁比奥被视为对华鹰派人物，担任国会议员期间被中国两度制裁，但外界预期他将北京“解禁”，随同特朗普出访中国。他说，美国将持续提出关切议题，包括寻求降低对中国供应的依赖，并持续推动中美俄进行三方核协议谈判。  

美国和伊朗在日内瓦的第三轮间接谈判结束。伊朗外长阿拉格齐（Abbas Araghchi）于当地时间周四（26日）表示，最新一轮谈判取得了积极进展，双方在部分核心议题上正逐步接近达成共识。与此同时，美国总统特朗普预计将于周五召集军政高层会议，商讨对伊朗的下一步行动方针。 德黑兰指谈判有进展 下周维也纳续技术磋商 伊朗外长阿拉格齐在日内瓦结束第三轮间接谈判后坦言，这是美伊之间“最为严肃且持续时间最长”的一次对话。他指出，双方技术团队已针对制裁豁免及核设施监管等敏感课题展开深度沟通，尽管仍存在分歧，但在某些领域的立场已相当接近。阿拉格齐表示，双方均需回国与最高决策层进行最后咨询，并确认下周一（3月2日）将移师奥地利维也纳举行新一轮技术性谈判。 美国和伊朗在日内瓦的第三轮间接谈判结束。伊朗外长阿拉格齐（Abbas Araghchi）于当地时间周四（26日）表示，最新一轮谈判取得了积极进展，双方在部分核心议题上正逐步接近达成共识。新华社   美军“蝎子特遣队”待命 低成本无人机或成威慑主战力 在外交谈判进行的同时，美军的军事部署亦步亦趋。据美国国防官员透露，五角大楼首支专门操作自杀式无人机的部队“蝎子特遣队”（Task Force Scorpion）现已部署完毕，随时准备应付突发军事需求。这支以巴林为基地的部队，主要操作单价仅约3.5万美元的“低成本无人作战攻击系统”（LUCAS）。 相较于价值数百万美元的“死神”无人机，这种消耗型无人机能以蜂群战术执行远程精准打击任务。去年底，该部队已在阿拉伯湾的濒海战斗舰上成功完成发射测试。国防分析师指出，这种低成本武装力量的就绪，标志着美军打击模式的转变，亦是特朗普政府向德黑兰施压的重要筹码。 特朗普周五定夺决策 核问题走向成焦点 随着双方外交官员各自回国述职，白宫的决策成为外界焦点。据报特朗普将于周五与高级顾问会面，根据谈判进度决定是否继续维持高度军事施压，或转向落实初步的制裁豁免协议。市场普遍关注下周一的维也纳磋商，若技术细节能取得进一步突破，美伊核问题或有望迎来近年来最重大的转折点。

蓝莓含丰富的膳食纤维，多种维他命，但蓝莓竟非抗氧化力最强的食物？有营养师指出，有6大食物的抗氧化能力表现更为突出，其中1款更能有保护大脑、心脏和抗发炎功效。 根据外媒《Real Simple》报道，注册营养师Michael Ednie指出，每日摄取足够的蛋白质固然重要，而抗氧化剂通常存在于水果和蔬菜中，对于疾病预防与健康老化扮演着关键角色，更与降低心脏病、脑功能衰退、糖尿病，甚至部分癌症的风险相关。此外，抗氧化剂还能增强免疫系统，并在衰老过程中保护大脑功能。 蓝莓被视为对抗自由基的佼佼者，富含多种抗氧化成分。据克利夫兰诊所指出，一杯蓝莓能提供每日所需的24%维他命C、36%维他命K和25%锰。此外，蓝莓还富含膳食纤维与水分，是补充抗氧化剂的优质选择。然而，在抗氧化能力上，仍有6种食物可与蓝莓媲美，甚至表现更为突出。 6种抗氧化食物营养大比拼： 1.碧根果 富含维他命E与多酚，对心脏健康益处显著，同时含有健康脂肪，有助于维护大脑功能并抵抗全身性发炎。碧根果的抗氧化能力甚至超越蓝莓，每日摄取约30克即可满足所需。 2.黑朱古力 黑朱古力富含类黄酮与多酚，每日食用一至两块即可产生明显效果。建议选择可可含量介于70%至75%的黑朱古力，其抗氧化功效可媲美蓝莓。 3.洋蓟 富含多酚、膳食纤维、维他命C、抗氧化成分及镁。建议可将其添加于披萨、拌入沙律，或制成浓郁的沾酱食用。 4.枸杞 富含维他命C和抗氧化剂，每天只需两汤匙拌入燕麦粥、乳酪或作为零食。 5.红腰豆 富含植物性蛋白质、膳食纤维，以及铁、镁、钾等必需矿物质。红腰豆还富含多酚，堪称一种用途广泛的超级食物。 6.核桃 核桃富含抗氧化剂和omega-3脂肪酸，此组合对认知功能、情绪及心脏健康均极为有益。建议每次食用量约为30至60克。 资料来源：《Real Simple》 T10