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【星岛都市网】安省特别调查组SIU，正调查怡陶碧谷一名男子由高处堕下身亡的案件。 案发于昨（14日）近中午11时45分，SIU表示，多伦多警方接报到Kipling 夹Islington 附近一幢公寓，警员上楼到14楼一个单位调查，隔着门与单位内一名43岁男子对话，男子拒绝开门，不久后男子从单位露台堕下地面，当场证实死亡。 三名调查员及两名法证专家目前正在进行调查，以了解该男子死亡的情况。 SIU 负责调查警察导致死亡、重伤、性侵犯和/或向他人开枪的事件，SIU呼吁消息人士提供线索，包括影片或照片。 （图：资料图片）T11

【星岛都市网】对于一些航空乘客来说，飞行可能是一个令人畏惧和紧张的旅程。而对于其他人来说，从数百米的高空俯瞰世界却是一种令人愉快的体验。 想要知道旅行期间该做什么（不该做什么）吗？CTVNews与空乘人员交流了他们的最佳旅行建议。 不要赤脚 在加拿大一家大型航空公司担任空乘19年的肖恩·普莱斯 (Sean Price) 说，许多人一上飞机就喜欢脱掉鞋子和袜子，包括在洗手间里。 “一般来说，你在厕所里接触到的任何物质都可能是有害的，我们经常看到那些脚在机舱里再次出现，有时在扶手上，有时在桌盘上，” 普莱斯说。 “因此，我们不建议赤脚进入厕所，因为那里有很多交叉污染的机会。” 他指出，乘务员通常会在飞行过程中打扫洗手间，但他们不会在飞机降落前彻底打扫。对于长途航班，飞机会在目的地进行深度清洁。 “你可以想象一下从温哥华飞往悉尼可能需要 16 个小时，”普莱斯说。“厕所里有很多物质可以积聚，然后积聚在你的脚上。” 他补充说，在短途航班上，清理工作通常很快。 不要在座位上给婴儿换尿布 要避免的另一种常见做法是在座椅表面给婴儿换尿布。 相反，要使用洗手间并使用袋子来处理脏东西。 “飞机上有很多婴儿换尿布台，”普莱斯说。“我们可以尽一切可能帮助你……但我们希望你去洗手间，那里有换尿布台，对婴儿来说更安全，对其他使用该座位的人来说也更干净。” 不要使用没有耳机的设备 许多人在飞机上使用个人设备观看电影和节目并自娱自乐。问题是他们不使用耳机。 “你可以想象一下，在夜间航班上，当你想睡一会的时候，如果机舱里有 30 个人在大声看电视节目，那就会变得非常混乱（和）令人不安。” 他说，乘客应该始终使用耳机，即使只是接收短信或通知。 别忘了你的毛衣 普莱斯说，机舱温度可能不适合不同的人，所以最好穿多层衣服。 他补充道，并非所有航空公司都提供毯子。 即使您前往较温暖的目的地，也可能会发生紧急情况。 “如果我们在多伦多降落时遇到紧急情况，必须撤离飞机，那么你必须穿着人字拖、短裤和背心撤离飞机，而多伦多的气温是零下25度，”他说。 喜欢腿部空间？避免坐某些座位 普莱斯说，靠近紧急出口的座位有足够的腿部空间，但通常不会倾斜。 “请记住，紧急出口座椅通常不会向后倾斜，因为我们无法将座椅向后倾斜到紧急出口，因为这可能会妨碍有人撤离，”他解释说。 坐在紧急出口座位上的人也必须在紧急情况下打开出口并帮助他人。 他指出，洗手间和厨房附近的区域往往是人流量很大的区域。 不要留下垃圾 如果您有垃圾，空乘人员希望您在飞行期间将其交给他们，而不是将其藏在某个地方。 空乘人员会在整个飞行过程中检查是否有垃圾，并在乘客下机后快速清理，以确保下一班航班不会延误。 普莱斯说：“我们试图确保飞机在降落前尽可能干净，因为不仅是空乘人员，而且航空公司人员也面临着巨大的压力，需要在飞机到达目的地后以极快的速度调转航向。” 他指出，飞机在地面停留的时间非常短。“这意味着飞机越干净，我们在地面上清理得越快，我们就能越快将您送往下一个目的地。” 不要不耐烦 普莱斯提醒乘客，飞机有其局限性。“我们就像在空中的金属管子里以极快的速度环游世界，这种环境给了我们相当多的限制，”普莱斯说。 例如，有些飞机可能没有娱乐系统，或者乘客可能无法在飞行期间购买食物。 “有时，即使是颠簸也会妨碍我们提供全方位的服务，”普莱斯说。“在这种情况下，我们真的只是希望大家有耐心，因为乘务员在他们所处的工作环境中，在有限的条件下，已经尽了最大的努力。” 不要毫无准备 乘客在飞行期间可能无法购买食物。考虑到这一限制，普莱斯建议旅客携带非液体零食和空水瓶。他指出，不允许携带装满水的水瓶，但大多数机场都有可再灌装的水系统。 “所以，一定要在飞机上装满水瓶，以防飞机颠簸太厉害，我们没法赶到现场给你送饮料，” 普莱斯说。“如果你带零食上飞机，最好提前做好准备，这样如果我们没法赶到现场，或者航空公司没有提供你期望的服务，或者飞行时间不够长，没法给你送零食，至少你的包里还有备用食品。” 托运行李的优势 另一位空乘人员在接受 CTVNews采访时表示，请考虑托运行李的优势。 “随身行李可以节省时间，但托运行李对于长途旅行来说更方便，” 冰岛廉价航空公司 PLAY 的空乘人员伊索尔德·威尔伯格·安东斯多蒂尔 (Ísold Wilberg Antonsdóttir) 在给 CTVNews的电子邮件中说道。 普莱斯表示，尽管行李费很高，但在某些情况下，如果航空公司的行李架空间不够，乘客可以在登机口或登机时免费托运行李。 长途航班的乘客可能会发现他们的随身行李可以放在头顶行李箱中，但一旦他们上了转机航班，行李可能会太大。 “当这种情况发生时，机舱内往往会出现一些紧张气氛，”普莱斯说。“如果行李箱放不下，请相信你的乘务员。他们是俄罗斯方块高手。请听从他们的建议。” 不要在最后一刻支付行李费 普莱斯表示，在机场预订托运行李比提前购买要贵得多。 “如果您要托运行李，通常同时预订机票和托运行李会更便宜，”他说。 如非必要，请勿解开安全带 普莱斯表示，随着飞机颠簸事故的增多，除非要去洗手间，否则随时系好安全带会更安全。 “我们的飞行员非常擅长规划避开乱流的航线，但有时会遇到意想不到的乱流，”他说。“一定要系好安全带，你可以松开它…… “当你没有系安全带时，请限制在机舱内走动的时间，因为这样不安全。” 不要羞于寻求帮助 空乘人员说，如果你有什么需要或者顾虑，可以提出来。 安东斯多蒂尔说：“空乘人员永远不会忽视需要帮助的乘客。” 普莱斯补充道，如果你对飞行感到担心，可以告诉空乘人员。 “请告诉我们。我们可以为您做很多事情，”普莱斯说，并指出乘客有时需要热茶、水，甚至需要与飞行员见面来平复紧张情绪。 “我们可以指导你，”普莱斯说。“如果你对飞行的某个特定阶段感到紧张，（例如）起飞和降落，我们可以在你紧张的时候更加关注你。” （言西早 图 PLAY airlines）

【星岛都市网】多伦多市中心的一处主要路口将关闭整整一周，这可能导致沿线交通进一步拥堵，而由于有轨电车轨道施工，该路段的交通已经出现明显减速。 由于市政府将完成该地区的建设工作，包括安装永久性的高架自行车道，人行道的更换和重建以及道路本身的重新铺设，Spadina Avenue和Bloor Street交叉口预计将关闭至 7 月 22 日。 据报道，由于专用车道上的有轨电车暂时被混合交通中行驶的公交车取代，导致Spadina Avenue交通拥堵加剧，因此决定关闭这条线路。 这一改变是为了配合预计将在今年剩余时间内完成的“关键”轨道工程。 上周，TTC在发现出行时间几乎增加了两倍后，对下午高峰时段沿线的公交路线进行了一些调整。 然而，僵局依然存在。 由于Spadina和Bloor站关闭的影响，TTC 本周将对替代公交线路做进一步调整，车辆将跳过 Spadina 站等几个站点。 7月22日，当十字路口重新开放时，沿线的正常服务将恢复。 市政府表示，在关闭期间，十字路口的行人通道和商业通道将保持畅通。将为使用Bloor街自行车道的骑车人开辟绕行路线。 编译：YUAN 图片：CP24

艾琳·坎农驳回了对特朗普非法持有机密文件的刑事指控 【星岛都市网】周一，一名美国法官驳回了对特朗普非法持有机密文件的刑事指控，这是这位前总统在法律上取得的又一次重大胜利，一些分析人士认为，这是他在四项刑事起诉中面临的最具挑战性的案件。 由特朗普提名的佛罗里达州美国地区法官艾琳·坎农裁定，领导起诉工作的特别顾问杰克·史密斯被非法任命，无权提起诉讼。 这是特朗普取得的又一次重大法律胜利。此前，美国最高法院于7月1日裁定，作为前总统，特朗普在任期间的许多行为均享有免于起诉的豁免权。 （言西早 图美国参议院/美联社）

【星岛都市网】各省省长今日抵达Halifax，在新省展开为期三日的会议。预计将集中讨论房屋负担、住屋和基建等问题。 新省省长Tim Houston将主持这次活动。他表示，希望就各省与联邦政府之间的关系进行对话。 预计各省省长将继续讨论加拿大“重振合作联邦制”。包括13个省和地区省长将在本星期一到三举行会议。   （图：加通社）T12

【星岛都市网】安省酒舖LCBO罢工持续多周，LCBO昨（14日）宣布，取消本周五重开部分分店的计划。 LCBO早前计划，即使尚未达成协议，也将于本周五 7 月 19 日重开 32 间分店，并只于周五、周六和周日营业，且“营业时间有限”。 然而，LCBO 昨日表示，由于在上周内成功完成线上订单，LCBO作出营运调整，原定在星期五调派到店铺的人手，会转为协助网上销售工作。 7 月 5 日，超过 9,000 名 LCBO 员工举行罢工，致安省669间分店需要关闭。 LCBO 发声明指，改为继续接受酒吧及餐厅的网上订单，意味着将能够改进为安省酒吧和餐厅提供酒类的方式，以帮助增加产品选择、可用性和加快速度。 代表罢工工人的工会表示，谈判桌上的主要论点是福特政府扩大在该省的酒类销售，年底将在一些便利商店出售啤酒、葡萄酒和即饮酒类。 LCBO 表示，期望尽快与 OPSEU 达成协议结束罢工。 （图：资料图片）T11

特朗普遭遇枪击刺杀，所幸逃过一劫。曾低调捐钜款给特朗普的特斯拉执行长马斯克今日突然自爆，过去8个月曾经遇过2次暗杀行动，好在惊险躲过。   在特朗普遇刺后，马斯克公开对特朗普的表现大加赞赏，表态支持特朗普选总统。有消息指他已向特朗普的阵营捐了巨款。     马斯克在Ｘ平台上称自己过去8个月遭遇了两次暗杀。   在马斯克公开发文表态支持特朗普之后，政治评论员Ian Miles Cheong在X上发文，提醒马斯克加强保安，“如果他们能找上特朗普，他们也会找上你”。这篇发文引来马斯克亲自回应。   马斯克期望特朗普迅速康复。路透社   马斯克大赞特朗普“强悍”。美联社   马斯克大赞特朗普强悍，表态全力支持。路透社   马斯克与特朗普在2017年的合照。   马斯克被彭博社爆料指已向特朗普捐巨款。 路透社   马斯克教儿子唸“TESLA”。   马斯克先是坦承，“未来是危险时刻”，接着自曝过去8个月里在他身上曾发生的暗杀未遂事件。马斯克表示，已经有2人试图杀死他，“他们在距离特斯拉德州总部约20分钟车程的地方被逮，当时身上携带枪枝”。“这不妙、真的不妙，他们来奥斯汀试图杀我，而且还带着枪。”   马斯克亲曝的暗杀未遂事件让网友大感震惊。电动汽车分析师Sawyer Merritt留言表示，虽然他认为马斯克应该已经有所防备，但仍希望马斯克能进一步加强保安，“你的家人和这个世界都需要你”。   其实马斯克曾坦言，自己被“暗杀”的风险很大，还在2022年将多位科技记者的推特帐号停权。他当时的回应是，“整天批评我完全没问题，但追踪我的即时地点、危及我的家人，就不行了”。  

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特朗普遇刺，枪手名叫鲁克斯（Thomas Matthew Crooks），是名20岁的白人青年。父亲是共和党支持者，他也是注册的共和党人，但他在事前录制的视频中自称是共和党和特朗普的反对者。鲁克斯开了几枪后才被警方击毙，特朗普死里逃生也算是幸运，显然当时对特朗普的安保存在问题，而负责安保的是白宫特勤局局长金伯利·齐特尔（Kimberly Cheatle）——她现在已成为了共和党的目标。 特朗普遇刺事件，必然会变成政治事件，共和党必要让拜登负起政治责任。而在特朗普遇刺后，共和党人就一直在在质疑特勤局的安保措施存在着许多疏漏。虽然现场特勤局特工表现勇敢，枪响两秒后就冲到特朗普身前组人盾，然后保护特朗普离开，但共和党要问的是：是什么原因令特朗普处于危险之中，事件的背后是否有特勒局对特朗普的“小动作”？ 枪手开了数枪才被击毙。   枪手离特朗普位置并不远，为什么事前没有被发现？   白宫特勤局局长金伯利·齐特尔   贴身保护特朗普的是三名女探员。　美联社   击毙枪手的警方神枪手。   枪手陈尸屋顶。   枪手陈尸屋顶，身边有一把AR-15步枪。   据美国媒体报道，特朗普的保安是由白宫特勤局负责。该局局长金伯利·齐特尔（Kimberly Cheatle）是拜登最最信任的人。她是一名老特工。在拜登担任奥巴马政府的副总统期间，金伯利·齐特尔就是拜登的安全负责人。2016年拜登离任后，她被安排到百事可乐工作拿高薪，2022年金伯利回到拜登身边，成为他的特勤局局长。今年的美国大选，拜登和特朗普的安保均由她负责。 共和党现在要问的就是：金伯利·齐特尔对特朗普的安保“疏漏”，是有意还是无意？共和党对金伯利·齐特尔有五点怀疑： 一、特勤局多次拒绝为特朗普提供更强有力的安全保护。 二、距离特朗普演讲台200米的谷场小屋顶，为什么不在控制范围之内？而且有目击者称看到一名持枪男子爬上屋顶，并提醒过警察，但警察没有动作。 三、在拜登公开演讲时，特勤局还会安排警用直升机在空中监视，为什么特朗普得不到这种安保待遇？ 四、FBI在当天接受了特朗普团队就竞选集会提出的额外安保请求，而特勤局仍然没有加派人手。事后，特勤局也拒绝参加新闻发布会。 五、贴身保护特朗普的三位女保镖身高皆不足于挡住保护对像的头部，特勤局为什么要做这种安排，难道是为了体现男女平等？ 这张特朗普遇刺受伤后，在国旗下振臂的照片成为经典照。美联社   特朗普右耳遭子弹擦过溅血。美联社   特朗普遇枪击死里逃生。美联社   特朗普遇刺后首度受访，亲揭“刚好转头”避开死劫原因。美联社   梅拉尼娅谴责企图暗杀特朗普的枪击事件。美联社   据《纽约时报》报道，特朗普刺杀案的调查将由白宫特勤局主持。共和党不满这种安排，他们认为需要更公正的调查小组，她们不相信作为拜登心复的金伯利·齐特尔。 事件发生后，白宫特勤局，包括金伯利·齐特尔本人均没有面对公众。众议院监督委员会已致信白宫，要求金伯利·齐特尔在7月22日到国会接受质询。她会怎么解画值得关注。

图片▲Yan Ruimin和Ma Yanqing被监控拍到一起逛街 澳门司法警察局15日表示，司警在侦查一宗假冒名表典当案件期间，经对比嫌疑人身份资料，发现其与日前内地女子游泰国遭绑架案件涉案人身份吻合，有关案件已移交内地警方跟进。 据悉，涉案男子姓马，34岁，持中国护照，无业。 案情显示，涉案人马某于7月10日因涉嫌到某当铺典当假手表，被职员发现后报警。司警接手跟进后，在氹仔客运码头成功截获准备前往香港的马某。 调查案件期间，司警收到内地警方通知，指日前在泰国涉嫌杀害并肢解一名内地女子的嫌疑人可能藏身澳门。经身份资料对比后，证实为涉案人马某，目前案件已经移交内地警方处理。 据33岁男子Cai Boxuan报案称，Yan Ruimin从马来西亚独自一人入境泰国游玩，而他从6月30日起就与Yan Ruimin失去联系。Cai Boxuan称，对方原本告诉他将在7月2日前往普吉岛，但并没有出现。他发现，Yan Ruimin虽然不回复他的微信消息，但手机却保持开机状态。 据报道，在此期间，有绑匪给Yan Ruimin的家属打电话，索要100万元人民币的赎金，并声称如果家属报警就将撕票。目前，Yan Ruimin的家属已经抵达泰国，正在寻求当地警方的帮助。 警方认为，嫌疑人可能是在3日凌晨将受害人杀害，并在分解尸体后用黑色塑料袋装进一个粉红色行李箱内，然后开车经过多个荒无人烟的地点抛撒尸块，人体腿部残骸就是在一处茂密森林包围着的池塘附近发现的。 当地时间7月13日，警方对北柳府直辖县Bang Phra镇的草地进行了勘察，在土壤中挖了约20厘米，发现一块蓝色防水布，防水布下是部分腐烂的尸体，部分身体部位完好。此外，现场发现了一个硅胶假体，另一个仍附着在其左胸上。 泰国警方表示，中国安徽籍男子Ma Yanqing（音）有重大作案嫌疑。

【星岛都市网】今日联邦政府将发放第二期碳退税。 退税在一年内分四次发放，具体金额取决于家庭规模及居住的省份。四人家庭收到的退税金额约在190加元到450加元之间。在化石燃料占电力份额较大的省份，收到的碳退税也会比较多。 而今日也是小型企业提交纳税申报表的最后一天，报税后可自动获得部分税收减免，抵消部分碳定价成本。联邦政府承诺将碳税收入的7%退还给小型企业，协助他们投资能源效益。 政府估计大约 60 万家企业有资格获得退款。 大部分银行会将退税名称标记为“CdaCarbonRebate”。市民可留意银行账户，避免造成混乱。   （图：加通社）T12

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【星岛都市网】据报道，一名安大略省男子辞去干了近十年的工作开始自己创业，最终开了一家全省最独特的糖果店。 Josh Stern在安省伦敦的Indigo连锁店工作了近九年(其中5年担任经理)，他觉得是时候做出重大改变了。 “虽然这些年我学到了很多东西，也积累了一些很棒的经验，但我开始觉得枯燥乏味，尽管我很热爱这家公司和我的商店。” 他说:“有一次，我退后一步，认真审视了自己的位置，以及我人生的下一章想要什么。我认为，我们常常忙于日复一日的琐事中，以至于没有意识到我们一生中学到了很多东西。” 总结了他所学到的一切并考虑下一步的发展方向后，他萌生了开设All The Candy（列治文山最新也是唯一一家充满异国情调的糖果店）的想法。  “我开始做研究，18个月后，我有了一家商店。” 然而，寻找和销售有趣、独特和异国情调零食的想法并非凭空而来。Josh从小就对独特的糖果很感兴趣，他曾和家人一起开车去Buffalo旅行，在Wegman百货的货架上搜寻。 “我最喜欢的是美国的 Fruity Pebbles，30 年后，加拿大现在也有卖了，”他若有所思地说。“但当时我每年只能买到一两次。” “我不打算盲目跟风。从我还是个孩子的时候起，我就一直在追随这个‘潮流’。现在我是列治文山唯一的一家。” All The Candy糖果店于6月20日正式开业，他说到目前为止反响非常好。 “每个进来的人都爱上了它。糖果的伟大之处在于，无论什么性别、年龄或来自哪里，你都会找到吸引你的东西。” 这家商店提供了800多种不同的产品，来自世界各地的供应商的糖果、巧克力到辣酱——包括一些当地的小企业，比如安省的Tatsely Box。 Josh说，在店里度过的时光和货架上的糖果一样重要。 “它不像一家便利店，人们进来拿一瓶可乐就走了。大多数人会在这里花15-20分钟四处逛逛。他们拍下照片发给朋友，谈论接下来想尝试的东西，或者回忆小时候没吃过的糖果。” Josh将这家店描述为一个让成年人可以再次成为小孩的地方，“还有不少家长告诉我，他们的孩子非常密切地关注着我的店铺，以便及时了解我什么时候会开业。” 从零开始开一家糖果店并非没有挑战。Josh表示，他很难驾驭围绕着自己创业的繁文缛节，比如租赁、合同和银行业务，但一旦商店终于开张，Josh说他知道该怎么做。 “从一个空荡荡的混凝土外壳，到把它打造成一家运转良好的实体企业，这让我感到非常满足。”他补充说，尽管他经常发现自己每天工作12个小时甚至更长时间，但他很高兴自己正在打造完全属于自己的东西。 他补充道：“我不得不说，虽然我开这家店时考虑的是千禧一代，但看到孩子们进来时有多开心也很有趣！” 这家All the Candy糖果店地址在列治文山9471 Yonge，营业时间为周二至周五上午11点至晚上8点，周六上午11点至晚上7点营业。 编译：YUAN 图片：官网    

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【星岛都市网】闷热天气再次降临多伦多市，周一该市仍处于高温警报状态。 加拿大环境部表示，预计气温将升至 29 摄氏度，加上湿度，体感气温接近 37 摄氏度。 目前，安省大部分地区都处于高温警告之下，国家气象局警告称，高温天气可能导致空气质量恶化。 CP24的气象学家Bill Coulter周一早上说:“高温和潮湿也会成为风暴的燃料。”他补充说，中午和下午有雷暴的风险。 “周二又是一个湿热的日子。但是，我们将会看到更多的云层和强风暴的风险。” 周二白天最高气温将达到29摄氏度，考虑到湿度，感觉就像36摄氏度。 Coulter说，预计周二将有一股较冷的气流抵达，带来“更清新”的空气。 “随着冷锋的猛烈袭来，周二可能会有多轮强风暴。冷锋过后的空气将更容易控制，并能缓解酷热和潮湿。”他补充道。“本周末看起来阳光明媚、温暖宜人。” 编译：YUAN 图片：加通社  

【星岛都市网】40岁的Alexis Levenson以37.5万加元的价格在Corktown购买了一套一室一卫的公寓，但她的终极目标是换一个独立屋。 据Toronto Life报道，40岁的Alexis Levenson是一家金融科技公司的高级客户经理。2016年，Alexis以37.5万加元的价格在Corktown购买了一套一室一卫的公寓，她的最终目标是买一套独立屋。到了2022年9月，她的公寓价值几乎翻了一番，市场开始放缓，所以她认为这是扩大规模的好时机。 她想要一套至少有两间卧室和一个地下室的房子，适合出租套房，以帮助支付她的抵押贷款。只要新房子靠近地铁站，她愿意搬到城市的任何地方。她给自己定了75万加元的预算，开始寻找房子。 选择1: Victoria Park和Danforth附近的Elward Boulevard 叫价$699,999 成交价$763,000 谷歌街景 Alexis很喜欢这处房产——位于一条安静街道上的一栋可爱的小平房——步行即可到达维多利亚公园站和多家杂货店。她以高于要价20,000加元的价格买下这处房产，但别人的出价比叫价高出43,000加元。 选择2: St. Clair West附近的Jane Street 叫价$699,800 成交价$806,000 这套房产有一个可以使用的石制壁炉、一个前院和一个后院棚屋，Alexis认为她可以把它改成办公室。这套房子还附带一套可出租的地下室公寓，她的父亲就住在附近的Bloor West Village。 她给出了75万加元的报价，但卖家最终接受了比她高出5.6万加元的报价。 最终结果： Kennedy和Eglinton附近的Benjamin Boulevard 叫价$699,900 成交价$700,000 谷歌街景 Alexis很喜欢这栋房子——靠近Kennedy车站和即将建成的Eglinton Crosstown——有三间卧室和大窗户。地下室尚未完工。 她出价70万加元。她的房地产经纪人随后给了卖家三个小时的期限，以避免竞价战，这招奏效了。 自从搬进来后，她就把地下室装修成了一套两居​​室的公寓，目前以每月2,249加元的价格出租。 来源：https://torontolife.com/real-estate/the-chase-this-condo-dweller-always-wanted-a-house-when-the-market-cooled-she-pounced/

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【星岛都市网】一名长者在发现自己中了一百万大奖彩票后，最想买的不是什么豪宅名车，更不是环游世界，而是一个让他可以重新与家人对话的助听器。 Réal Cloutiers居于魁省的拉诺迪耶尔（Lanaudière），他在一个油站购买了一张5月17日开奖的Lotto Max彩票，并以2加元购买了Québec Max。 这名70岁的长者在商店核对彩票时，被告知自己中了Québec Max的100万大奖，起初还以为店家在耍他，后来兴奋得呆了。 他立即与弟弟分享了这一喜讯，对方对哥哥劝说：“别再为别人着想了，要照顾好自己！” 在等候领奖的11天期间，Cloutier 一直把彩票藏在钱包，要放在睡衣口袋里才安心睡觉。 来到魁省彩票局领奖的时候，他情绪也激动起来。 他解释当时难掩激动，因为想到这笔奖金将有助于提高他的生活质量，他计划购买一个助听器，以便与家人“重新联系”。 图：魁省彩票局 V20

【星岛都市网】多伦多今晨天气油价汇率资讯  2024年7月15日星期一，农历六月初十； 多伦多今日天气：晴天 最高温度27度，最低温度21度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.73美元 1加元兑换人民币5.32元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报167.9分/升。 股市： S&P/TSX昨收22,673.52，+129.42 (+0.57%) DOW昨收 40,000.90；+247.10 (+0.62%) 上证综指收于2974.01；+2.72 (+0.09%) 深证成指收于8801.62；-52.46 (-0.59%) 图片：资料图

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【星岛都市网】中国饮食在全球范围内都非常受欢迎，不仅因为其独特的风味和多样性，还因为它被认为是一种较为健康的饮食方式。然而，究竟中国饮食是否真正健康？科学研究对此有什么看法？ 中国饮食的多样性 中国饮食文化博大精深，菜品种类繁多。从清淡的粤菜到辛辣的川菜，从素食的佛教斋菜到肉类丰富的东北菜，中国饮食几乎涵盖了所有可能的食材和烹饪方法。这种多样性不仅满足了不同人群的口味需求，也提供了丰富的营养。 营养价值分析 蔬菜和水果：中国饮食中蔬菜和水果的使用非常广泛。蔬菜如青菜、菠菜、白菜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康，预防慢性疾病。根据《柳叶刀》发表的一项研究，多吃蔬菜和水果可以显著降低心血管疾病和全因死亡率。 谷物和豆类：大米、小麦、玉米和豆类是中国饮食中的主要碳水化合物来源。这些食物不仅提供能量，还含有丰富的蛋白质、纤维和其他重要营养素。哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，全谷物的摄入有助于降低2型糖尿病的风险。 肉类和海鲜：虽然中国饮食中也有不少肉类和海鲜，但通常会搭配大量蔬菜一起食用，均衡了营养摄入。鱼类和海鲜富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。美国心脏协会推荐每周至少食用两次鱼类以促进心脏健康。 烹饪方法对健康的影响 蒸和煮：这两种方法是中国传统烹饪中最常见的方式，能够最大限度地保留食材的营养和原汁原味，对健康非常有利。一项发表在《营养学杂志》的研究表明，蒸煮食物可以减少维生素的流失，提高食物的营养价值。 炒：炒菜虽然可以快速烹饪，保持食材的鲜嫩，但如果油量过多，可能会导致脂肪摄入过高，增加心血管疾病的风险。世界卫生组织建议限制饱和脂肪的摄入，尽量使用健康的植物油。 炸：油炸食品虽然美味，但经常食用会摄入大量的脂肪和热量，不利于健康。因此，建议少吃油炸食品，选择更健康的烹饪方式。一项发表在《英国医学杂志》的研究指出，长期摄入油炸食品与冠心病和心力衰竭风险增加有关。 常见误区 味精：味精在中国烹饪中常被用作调味品。虽然有研究表明过量摄入味精可能对健康有害，但适量使用对大多数人来说是安全的。美国食品药品监督管理局（FDA）将味精归类为“一般认为安全”的物质。 酱油和盐：中国菜中常用酱油和盐来调味，但过量摄入盐分可能导致高血压和其他健康问题。因此，在烹饪时应注意控制盐的使用量，尽量选择低盐或无盐调味品。根据美国心脏协会的建议，成人每天的钠摄入量不应超过2300毫克，理想情况下应限制在1500毫克以下。 科学建议 均衡饮食：确保每天摄入足够的蔬菜、水果、谷物、蛋白质和健康脂肪。避免单一饮食，多样化摄入各种食材，以保证营养均衡。 控制油脂摄入：选择健康的烹饪油，如橄榄油、菜籽油等，尽量减少使用油炸和高油烹饪方法。 减少糖分摄入：尽量减少含糖饮料和甜点的摄入，选择天然的甜味来源，如水果。 适量运动：除了健康的饮食习惯，适量的运动对维持身体健康同样重要。每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、跑步或游泳。 总的来说，中国饮食可以是健康的，但关键在于如何选择食材和烹饪方法。通过科学的饮食搭配和合理的烹饪方式，可以最大限度地发挥中国饮食的健康优势。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】医生已经警告过我们，不以天然形式食用的超加工食品会增加患癌症、心脏病、肥胖症、高血压、喘息、抑郁症和睡眠问题的风险。现在，这类食物又导致了一个新问题--中风和记忆/思维问题。 根据刚刚发表在《神经病学》杂志上的一项题为“超加工食品消费与不良脑健康结果之间的关联”的新研究，与食用较少加工食品的人相比，食用较多超加工食品的人出现记忆和思维问题以及中风的风险可能更高。 超加工食品的添加糖、脂肪和盐含量高，蛋白质和纤维含量低。它们包括软饮料、含盐和含糖零食、冰淇淋、汉堡包、罐装烤豆、番茄酱、蛋黄酱、包装面包和调味谷物。未经加工或尽量少加工的食物包括肉类（如简单切割的牛肉和鸡肉）以及蔬菜和水果。 保持老年人大脑健康 由波士顿马萨诸塞州总医院的W. 泰勒-金伯利博士（Dr. W. Taylor Kimberly）领导的作者们并没有证明食用超加工食品会直接导致记忆和思维问题以及中风，但却证明了其中的关联性。 该研究的作者说：“虽然健康的饮食对老年人保持大脑健康很重要，但对大脑最重要的饮食选择仍然不清楚”。 在这项研究中，研究人员调查了 30239 名年龄在 45 岁或 45 岁以上、自我认同为黑人或白人的人。他们平均接受了 11 年的跟踪调查。在所有参与者中，研究人员对 14,175 名参与者进行了认知能力下降调查，对 20,243 名参与者进行了中风调查。这两组人都没有认知障碍或中风病史。 参与者填写了有关他们饮食情况的调查问卷。研究人员通过计算人们每天食用超加工食品的克数，并将其与其他食品的克数进行比较，从而得出超加工食品在日常饮食中所占的比例。这个百分比被分为四组，从加工最少的食物到加工最多的食物。 研究结束时，768人被诊断为认知障碍，1108人中风。在认知障碍组中，出现记忆和思维问题的人在饮食中摄入了25.8%的超加工食品，而没有出现认知障碍的人摄入了24.6%的超加工食品。 在对年龄、性别、高血压和其他可能影响痴呆症风险的因素进行调整后，研究人员发现，超加工食品的摄入量每增加 10%，患认知障碍的风险就会增加16%。他们还发现，多吃未加工或微量加工食品与认知障碍风险降低12%有关。 经过调整后，研究人员发现，摄入更多的超加工食品与中风风险增加8%有关，而摄入更多的未加工或微量加工食品与中风风险降低9%有关。 金伯利说：“我们的研究结果表明，食品加工程度对大脑的整体健康起着重要作用。"还需要更多的研究来证实这些结果，并更好地了解哪些食品或加工成分对这些影响的作用最大。 差别看上去不大，但实际呢？ 出现记忆和思维问题的人在饮食中摄入了25.8%的超加工食品，而没有出现认知障碍的人摄入了24.6%的超加工食品。虽然表面上看起来只有1.2%的差别，但这种差异在科学研究中可能具有重要的统计意义，特别是在大样本量的情况下。 在大型研究中，即使是小的差异也可能具有统计显著性。这意味着这种差异不是由于随机变动或偶然因素引起的，而是存在真实的关联。在这种情况下，1.2%的差异可能在统计上显示出超加工食品与认知障碍和中风的关联。 超加工食品对健康的影响可能是长期和累积的。虽然1.2%的差异看起来很小，但随着时间的推移，持续摄入高比例的超加工食品可能会对健康产生更大的负面影响。 对于个人而言，1.2%的差异可能看起来微不足道，但在群体层面上，这种差异可能意味着大量额外的病例。例如，如果一个大城市有数百万人口，那么1.2%的差异就意味着成千上万的额外病例。 记忆和思维问题，以及中风等健康指标，通常受到多种因素的影响。超加工食品只是其中一个因素。即使是小的差异，也可能反映出超加工食品对健康的不利影响，特别是在考虑到其他潜在因素的情况下。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.jpost.com/health-and-wellness/nutrition/article-802554)

  【星岛都市网】几年前，汽车制造商开始推出精心策划的计划，将其产品线转换为电池电动汽车。一些汽车制造商甚至设定了停止生产燃油汽车的最后期限。但现在，许多汽车制造商正在重新评估未来。一些厂商的销售正在放缓，而另一些厂商却没有，消费者的兴趣正在减弱，现在美国近一半的电动汽车车主可能会转回使用汽油。到底发生了什么？ 麦肯锡公司的《2024年交通消费者脉搏》研究显示，由于充电基础设施不足，46%的美国电动汽车车主希望改用汽油车，远高于29%的全球平均水平。全球35%的受访者表示，公共充电网络还不够完善。34%的受访者表示电动汽车的拥有成本仍然太高，32%的受访者表示电动汽车对他们长途旅行的驾驶模式影响太大。 可能改回汽油车的国家百分比 澳大利亚 49% 美国 46% 巴西 38% 中国 28% 德国 24% 挪威 18% 法国 18% 意大利 15% 日本 13% 美国的充电网络正在发展壮大，这可能会消除车主的这些障碍。截至今年5月，美国共有18.3万个公共电动汽车充电桩，但数量仍然不足。2021年的《两党基础设施法》拨款 50 亿美元用于建设快速充电器，但由于地方、州、联邦法规和消费者需求繁多，推广工作耗时漫长。 车主提出的其他原因包括无法在家充电（24%）、担心充电压力（21%）和充电机动性要求（16%）。只有 13% 的人说他们不喜欢驾驶体验。有些人只是喜欢驾驶内燃汽车，比如 18% 的美国受访者和 28% 的德国受访者。 这项研究还揭示了为什么汽车制造商在电动汽车方面的努力似乎相互脱节。在全球范围内，电动汽车的增长和改用电动汽车的愿望并不一致，一些市场比其他市场转换得更快，这让汽车制造商陷入困境，不得不试图迎合全球各地千差万别的需求。 令人震惊的是，美国人并不是最渴望改回使用汽油的人。在澳大利亚，49% 的电动汽车车主正在考虑重新使用汽油。与之相反的是日本，只有13%的车主可能会重新使用内燃机汽车。其他低于全球平均水平的国家包括意大利（15%）、法国（18%）、德国（24%）和中国（28%）。巴西与美国和澳大利亚一起超过了平均水平，达到 38%。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.motor1.com/news/724788/half-ev-owners-american-switch-gas/)

加通社图 【星岛都市网】中国驻加拿大大使王镝近日在渥太华接受中国驻加媒体联合采访时表示，“双方50年前能够求同存异，今天更应有这样的智慧和担当。” 中国始终把加拿大当作合作伙伴，而不是对手和敌人；希望加方同中方一道，推动双边关系早日重回正轨。 据中新社报道，作为第17任中国驻加拿大大使，王镝5月24日抵渥太华，并于6月26日向加拿大总督玛丽·西蒙递交国书。 王镝表示，自己到加履职一个多月以来，广泛同加政府等各界人士接触，印象最深的是加拿大地大物博、风景秀丽、文化多元，感受最深的是中加悠久的交往历史和深厚的传统友谊，听到最多的是大家对恢复和加强两国各领域互利合作的呼声。 他表示，中方始终认为，中加两国都是亚太地区重要国家，拥有重要共同利益和广阔合作空间。中加之间不存在历史遗留问题和根本利害冲突。中加建交54年来，各领域务实合作成果丰硕，为两国民众带来实实在在的利益。过去几年，由于众所周知的原因，中加关系遭遇了一些困难，这是中方不愿看到的，也不符合双方共同利益。 “当前中加两国最应该做的就是，在相互尊重和相互理解基础上，努力扩大双方利益汇合点，以建设性方式管控差异和分歧，为中加关系健康稳定发展积累更多积极因素。”王镝说。 王镝表示，中加两国人民有长期交往历史。希望更多加拿大朋友赴华走走看看。一段时间以来，中方已推出多项措施，不断为外籍人员赴华提供便利。现在加拿大民众也可凭有效国际旅行证件和联程客票过境北京、上海、重庆等20个中国城市，在规定区域停留不超过144小时可免办签证。中方也欢迎更多加拿大青年前往中国学习，让留学生成为促进两国友好的“民间大使”。 他也表示，希望加方能与中方共同努力，尽快解决中加之间直航航班不足和签证难等问题，为促进中加人文交流提供便利。 王镝同时表示，长期以来，广大旅加侨胞情系桑梓，传承弘扬中华文化，关心支持中国发展，为促进中加友好合作发挥了重要的桥梁纽带作用。希望广大侨胞继续向身边的加拿大朋友客观介绍中国，增进相互了解与友谊，促进各领域务实合作，推动中加关系早日重回正轨，造福两国人民。

美国前总统特朗普上周六在宾夕凡尼亚州出席竞选集会期间突遭枪击，右耳遭子弹擦过溅血，联邦调查局（FBI）定调枪手企图暗杀。特朗普大难不死后，接受《华盛顿观察家报》专访，指如果不是他在枪手开枪瞬间“刚好转头”看造势演讲资料的大萤幕，子弹就可能不是击中他的右耳，而是他的太阳穴了。而他耳朵受伤染血仍在台上振臂高呼的原因，是在那一刻感受到众人的力量，并为了要让在场的人知道他没事。 “若不转头就不在这里了” 这是特朗普遇刺后首度接受传媒访问，他坦言，演说时通常都会看着讲台下的群众，但是当枪手开枪时，他正好要转头看讲台的大萤幕，就避开了子弹原来的角度，也逃过了死劫。 特朗普指耳朵受伤染血仍在台上振臂高呼的原因，是为了要让在场的人知道他没事。美联社   特朗普遇枪击死里逃生。美联社   特朗普右耳遭子弹擦过溅血。美联社   这张特朗普遇刺受伤后，在国旗下振臂的照片成为经典照。美联社   特朗普“英雄式画面”登上《时代》杂志封面。   他说：“我很少把目光从群众身上移开，但如果我当时没有那样做，我们今天就不会在这里对话了，不是吗？”   此外，特朗普受伤后，为何会坚持露面并握拳高喊Fight！（战斗！）呢？特朗普回忆：“就是那一刻来自群众的力量，他们就站在那里；很难形容那是什么感觉，但是我知道全世界都在看。我知道历史会有所评断，我知道我必须让群众知道，我没事。”   改共和党大会讲稿专注团结 他透露，在枪击案发生后，全国各行各业、拥有不同政治观点的人都打电话来关心，他想利用这历史性的时刻把国家团结起来，原本要在共和党全国代表大会上发表的讲稿已经完全改写，会在周四（18日）发表一场精彩演说。 他预告，演讲内容将会“十分精彩”，将会减少批评现任总统拜登，而是要扮演团结美国的角色。他指出，这是把整个国家、甚至整个世界团结起来的机会，这次演说会有很大的不同。 遇刺后振臂高喊战斗照登时代封面 而他遇刺后勇敢站起身举拳高呼战斗的画面，也登上了最新一期《时代》杂志封面，成为历史性瞬间。   这张经典照在7月14日登上《时代》杂志封面，特朗普过去曾35次登上《时代》封面。  

英国皇储威廉王子的妻子凯特王妃，周日在女儿夏洛特公主陪同下，现身温布顿网球公开赛男单决赛，担任颁奖嘉宾。这是她公布患癌以来第2次公开露面，看来精神不俗，全场观众纷纷起立为她鼓掌，她也微笑挥手向现场观众致意。   在祖高域对艾卡拉斯的男单决赛举行前，作为全英俱乐部赞助人的凯特，穿上紫色长裙与女儿夏洛特公主抵达场地，在皇室包厢就座。凯特向观众挥手致意，部分人挥舞英国国旗，亦有人站立鼓掌。 凯特微笑挥手，向现场观众致意。美联社   凯特在女儿夏洛特公主陪同下亮相。美联社   凯特身穿紫色长裙，切合温网紫色和绿色传统颜色。路透社   凯特看来精神不俗。路透社   凯特丰采依然。美联社   夏洛特公主陪同出席 正在接受癌症治疗的凯特在夏洛特公主陪伴下，身穿紫色长裙，切合温网紫色和绿色传统颜色，她看来精神良好，首先跟一批女子网球手交谈，包括2021年美国网球公开赛女单冠军拉杜简奴，然后跟场地工作人员握手交谈。   自2016年以来，凯特一直是全英俱乐部的赞助人，会在赛后为男单和女单决赛冠军颁发奖杯。但她没有出席上周六的女单决赛，取而代之，于周日出席男单决赛并颁发冠军奖杯。据悉，凯特是一名网球爱好者，也是业余网球选手。   公布患癌后第2次公开亮相 身为英格兰足球总会主席的威廉，因为要到德国观看星期日上演的英格兰对西班牙欧洲国家杯决赛，所以未能陪同妻女出席温网男单决赛。   42岁的凯特在今年1月接受腹部手术，其后在3月在社交媒体上发布影片公布患癌，要接受治疗。今次是凯特公开自己患癌后，第2次公开露面。上月15日她出席英皇查理斯三世官方寿辰阅兵仪式。    

【星岛都市网】加拿大机场的航班误点可谓家常便饭，然而有些机场表现得特别差劲。有调查显示，全国航班准时情况最佳及最差的机场，同样位于安省。阿省的卡加利国际机场在这方面的表现也不见得好，但获得的旅客评分却为全国最高。 专门处理航班延误及旅客权益的德国索偿管理公司AirHelp刚发布了最新的全球机场排行榜，按各大机场的航班准点率、客户意见，以及食肆和商店的种类分别评分。 卡塔尔的多哈哈马德机场、南非的开普敦机场，以及日本的名古屋中部机场，在这三个项目都获得高分。 而在加拿大，航班准点率最佳及和最差的机场同样位处安省。 比利毕晓普多伦多市机场（Billy Bishop Toronto City Airport）的准点率获得全国最高评分，达7.2分；最低的是多伦多人非常熟悉的皮尔逊机场（Toronto Pearson Airport），得分仅6.5分；更糟榚的是，该机场所得的客户意见得分仅为7.4分，在全国也是敬陪末席。 卡加利国际机场的准点率得分也不见得高，只有6.8分；但胜在食肆和商店种类丰富，在这一项目中获得8.6分。此外，该机场也深受旅客喜爱，在客户意见方面获得8.6分，高踞全国之冠。 机场 准点率 客户评分 食肆及商店 整体评分 比利毕晓普多伦多市机场 7.2 8.2 7.9 7.57 爱民顿国际机场 7 8 7.2 7.23 卡加利国际机场 6.8 8.6 8.6 7.54 温哥华国际机场 6.8 8.1 8 7.3 渥太华国际机场 6.8 8.3 7.8 7.28 满地可杜鲁多机场 6.6 7.7 7.6 7.04 多伦多皮尔逊机场 6.5 7.4 7.8 6.95 图：Kaique-Rocha/pexels V20

【星岛都市网】一名租户在住所范围喂饲省鸟多时，业主警告多次无效，最终下逐客令收回单位。租户向租务仲裁机构提诉要求判令驱逐通知无效，但遭驳回。 卑诗省一住户因喂饲野生雀鸟持续一年多而被业主赶出其租住的单位。该租户向住宅租务审裁处（Residential Tenancy Branch，RTB）申诉，表示对业主发出的一个月内迁离通知提出反对。 业主的代理人作供称，该租户持续地在其租用住所内喂饲野生雀鸟，违反了租约中一项主要条款，业主已曾多次警告租户停止有关行为。 在本个案中呈交给审裁处的文件显示，租约上规定除非租户获得业主特别许可，否则不得饲养宠物，并且不得“鼓励或喂养住宅内或其附近的野生鸟类或动物”。 2022年5月27日，业主就喂饲问题向租户发出了最后一次书面警告，但过了一段时间后，这种违约行为再次发生，业主遂于2023年6月6日发出收回单位的通知。 租户辩称很多邻居租户也有这样做，有些还放置了大量精美的喂鸟器，一名在地面楼层居住的租户甚至喂饲浣熊和其他野生动物。 该租户还声称，他不知道租约中有禁止喂饲野生动物的重要条款，因为该条款列在“宠物”栏目下，他本身没有宠物，所以没有细加阅读。 业主一方则指此说法无关重要，因为租户已曾因这个问题多次被警告，有足够时间进行纠正。 审裁处认同业主的说法，并指出即使其他租户看来也有喂饲动物，而且这些行为会引发其他问题，仍须视乎他们的租约中是否包含相同的重要条款，才能判定这些租户是否有错。 审裁处称：“单就这份租约而言，令人遗憾的是，租户违反了一项重要条款，并且无视业主要求停止的警告。” 审裁处驳回租户的诉求，并颁令让业主从8月31日恢复拥有该单位。 图：Taneli-Lahtinen/unsplash V20