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【星岛都市网】加拿大与美国在“四国对抗赛”（4 Nations Face-Off）的已分高下，加拿大以3：2取得胜利并捧走冠军，然而两国最高领䄂的口舌之争并未因此了结。在一个访谈节目中，特朗普称杜鲁多为“失败者”，并指他在任内把加拿大带向激进左翼。 周四晚的冰球决赛场内场外都充满火药味，特朗普于赛前曾公开邀请“杜鲁多州长”一起来观战。比赛结束后，杜鲁多兴奋祝捷，并在社交媒体上发文说：“你不能取得我们的国家，也不能赢得我们的比赛”，显然是要向特朗普示威。 特朗普回应说，美国队赢了第一场比赛（两队上周末在循环阶段的交手），第二场也是很精采的比赛，双方势均力敌，胜负一线之差。他恭贺加拿大队说：“两队也打得非常好，我认为是好极。我恭喜加拿大队，因为这支美国队是很了不起的。” 特朗普翌日在名嘴Brian Kilmeade的清谈节目中说：“杜鲁多是个失败者，一直以来都是。我认为他为加拿大做的工作干得非常差。他把国家带向激进的左翼。” 特朗普似乎忘了杜鲁多已宣布辞职并将于3月下台，续道：“他将会在选举中落败。” 主持人插口说杜鲁多已经辞职。特朗普接着说：“那看来他不会竞选了，那是个聪明的决定，因为他没有任何机会取胜。他算是个好人，但他是个失败者。” 加拿大总理办公室表示，总理于周六（22日）曾与特朗普进行了电话对话，谈及乌克兰战事，杜鲁多也向特朗普讲述了在加美边境打击芬太尼行动的最新进展。 白宫发声明表示，在昨天的对话中，美加两国领䄂都希望俄罗斯结束近三年来对乌克兰的入侵，声明表示这场战争“本不应该开始，如果（特朗普）当时是总统的话就不会开始”。 加美两国领䄂将于周一参加七国集团（G7）首脑的视像会议。 图：加通社 V20

【星岛都市网】购买二手车要小心了，有车主发现经销商有附加了隐藏费用，害他多花近 2,000 元，幸好最后上法庭而讨回了正义。 根据BC省民事解决法庭的裁决​​，一名男子成功挑战了一辆二手 SUV 购买价格中附加的一笔隐藏费用。 判决书称，马利克 (Ashish Malik) 于 2023 年 9 月从 Pioneer Garage Limited（以 Driveco Motors 的名义经营）购买了他的车 — 一辆二手本田 Pilot。 马利克告诉法庭，他支付的汽车价格比约定的价格高出 2,166.88 元，他要求退还差额。那是“一笔未公开的准备费 (preparation...

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  【星岛都市网】尽管锻炼对身心健康极为重要，但在某些情况下，应避免进行日常锻炼。健身专家卡皮尔·卡诺迪亚（Kapil Kanodia）表示，如果你正遭受头痛、睡眠不足、饮酒、感冒或咳嗽等情况，就不应去健身房。以下是具体原因。 保持规律的锻炼习惯是提升和调节整体健康和福祉的最佳方式之一。锻炼不仅能帮助你获得更多能量、促进体重管理，还能降低患心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。 专家指出，了解自己的健身目标并制定相应的计划非常重要。然而，如果在身体状况不佳的情况下锻炼，可能会导致受伤或加重健康问题，从而无法获得预期的健身效果。 健康教练卡皮尔·卡诺迪亚列举了五种不应进行锻炼的情况。 1. 头痛 头痛的成因多种多样，其中最常见的原因可能是脱水或血压升高。此外，某些头痛可能是由更严重的未确诊疾病引起的，例如头部血管问题、视神经异常或其他可能导致头痛的身体疾病。在这种情况下，带着头痛锻炼可能会带来风险。 专家表示，锻炼可以缓解某些类型的头痛，尤其是由压力引起的头痛。然而，如果你确定头痛是由压力或其他生活方式因素引起的，可以尝试进行轻度锻炼，观察头痛是否有所缓解。但要注意，生活方式的调整可能需要数月时间才能对头痛产生显著影响。 2. 受伤 “许多人认为，即使腿部受伤，仍然可以进行上半身的锻炼，”卡诺迪亚博士表示，“但实际上，身体用于修复伤口的能量会被分散，这意味着原本需要三天才能痊愈的伤口可能会延长至五天。” 专家指出，受伤后，身体会丧失力量、协调性和灵活性，而这种状态会影响整个身体。如果强行调整运动方式来弥补受伤部位的不足，可能会导致新的伤害。例如，右膝受伤的人可能会把更多的体重压在左侧，这可能会导致另一侧身体受伤。 3. 感冒和咳嗽 卡诺迪亚指出，感冒或咳嗽时锻炼是不明智的，因为可能会加重病情。“你的身体已经在对抗感染，如果你在这种情况下锻炼，身体的能量会被分散，导致康复时间从三天延长到五天。” 如果感冒症状集中在颈部以下，例如鼻塞、剧烈咳嗽或胃部不适，则不建议进行运动。此外，如果你感染了COVID-19或其他具有传染性的疾病，也应避免锻炼。 如果你出现发烧、极度疲劳或全身肌肉酸痛等症状，建议尽量减少活动，专注于休息和恢复。 4. 睡眠不足 “如果你的睡眠受到了干扰，意味着你的身体尚未完全恢复，仍处于疲劳状态。”卡诺迪亚表示。睡眠不足会影响记忆力和反应能力，导致你在进行日常任务时容易出现失误。深度睡眠阶段对学习和记忆至关重要。 如果你感到极度疲劳，建议避免锻炼，因为这可能会增加受伤风险、降低运动表现，并影响饮食选择。睡眠不足还会减慢你的反应时间，从而增加严重受伤的可能性。 5. 饮酒 运动后应避免饮酒，而饮酒后也应避免运动，因为酒精会影响运动表现，提高受伤风险，并对健康产生负面影响。“酒精会导致脱水，阻碍身体恢复，使肌肉更加疲劳。”卡诺迪亚表示。 酒精是一种利尿剂，会增加排尿量，导致脱水。脱水不仅会降低运动表现，还会减缓反应时间，影响协调性，使运动中的平衡和动作控制变得更加困难。 总之，尽管保持锻炼习惯有助于增强健康，但在以上五种情况下，最好让身体充分休息，以避免健康受损或延长康复时间。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.timesnownews.com/health/fitness/5-health-conditions-in-which-you-should-not-workout-article-118523520)

【星岛都市网】一家位于卑诗省的边境商店正因贸易紧张局势和消费者忠诚度的转变而遭受重创，业务量暴跌80%。 店主对业务的急剧下滑感到震惊，称这一情况“难以置信”，并对商店的未来表示担忧。 “这已经成为我们10多年来面临的最大问题。”和平拱门免税店（Peace Arch Duty Free）总裁兼店主彼得·拉朱（Peter Raju）在接受《Retail Insider》采访时表示。 “我们的业务大幅下滑。我们不得不减少员工，如果情况得不到改善，我们只能在工作日关闭。” 贸易紧张与民族主义交织的“完美风暴” 该店业务的剧烈下滑正值美国总统唐纳德·特朗普（Donald Trump）近期威胁加征关税之际。 特朗普提议对加拿大商品征收25%关税，这一举措加剧了两国之间的经济关系紧张，迫使许多企业重新调整经营策略。 与此同时，一场强劲的“购买加拿大货”（Buy Canadian）运动正在兴起，鼓励消费者优先选择本国产品，而非美国进口商品。 “这对我们来说就像一记重拳。”店主表示，“我们以前也经历过业务下滑，但从未像这次这样。顾客要么选择待在家里，要么改买加拿大本土产品。” “购买加拿大货”运动势头强劲 据路透社报道，加拿大轮胎公司（Canadian Tire）正加大力度减少对美国供应商的依赖，以应对可能长期存在的关税影响。与此同时，其他零售商也在制定战略，以减少供应链中断的影响。 《时代》杂志的一篇报道指出，加拿大长期以来在经济上依赖美国进口，尽管“购买加拿大货”运动目前势头强劲，但这是否会永久改变消费者行为仍有待观察。 长期趋势还是短暂波动？ 最大的问题是：这场低迷是短期反应，还是长期趋势？历史经验表明，民族主义消费习惯通常会在经济或政治事件的影响下短暂兴起，但一旦局势稳定，这种趋势往往会减弱。 然而，如果关税长期存在，加拿大企业可能会永久性地调整采购策略，从而强化新的消费模式。 《商业内幕》的一份报告指出，美国税收漏洞（如最低免税额规则）的迟迟未能关闭，使得跨境贸易变得更加复杂，加拿大零售商在与美国电商巨头竞争时愈发困难。 对于这家位于边境的卑诗省商店而言，适应新形势或许是唯一的出路。和平拱门免税店正在考虑增加更多加拿大商品，拉朱承认，如果这种趋势持续下去，公司将别无选择，只能进行调整。 目前尚不清楚这种业务下滑是长期经济变化的标志，还是消费者的短期反应。但可以肯定的是，边境商家正面临近年来最艰难的时刻。 加拿大零售商积极推动本地产品 许多加拿大消费者正积极寻找本地生产的商品，以减少对美国进口商品的依赖。零售商也采取了相应措施，在店内突出展示加拿大制造的产品。 例如，一些独立杂货商已经开始在货架上标注本国产品，以帮助顾客轻松识别加拿大商品。 大型连锁超市，如Loblaw Companies Ltd.，宣布计划采购更多加拿大种植和生产的食品。同时，据CP24报道，电商平台Shopify也在其应用程序中推出新功能，以鼓励消费者购买加拿大商品。 “购买加拿大货”运动能持续多久？ “购买加拿大货”运动的可持续性取决于多个因素。如果贸易紧张持续，加征关税的威胁不减，民族主义消费行为可能会进一步巩固。 然而，全球供应链紧密相连，长期的贸易保护主义可能会扰乱市场，导致意想不到的经济后果。 弗雷泽研究所（Fraser Institute）警告称，不断升级的保护主义政策可能会引发报复性措施，最终伤害那些原本希望受到保护的行业。 “购买加拿大货”运动反映了一种集体努力，旨在增强本国经济实力，并在外部经济压力下维护国家认同。然而，这场运动能否长期持续，仍然是一个未知数。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://money.ca/news/bc-border-shop-trump-tariff)

  【星岛都市网】进步保守党领袖道格·福特（Doug Ford）因周日关于安省许多急诊室长时间等待的言论受到对手的攻击，他暗示部分原因在于一些前来就诊的患者仅患有轻微疾病。 福特在苏圣玛丽（Sault Ste. Marie）的一次竞选活动中发表了这些言论，当时他正在回应一名记者的提问，该记者提到他的政府在全国范围内人均医疗支出最低。 福特为其政党的执政纪录进行了辩护，并表示该省需要“优化流程”以改善医疗体系。他随后提及最近与一位医生的对话，该医生谈到了安省一家医院急诊室的长时间排队问题。 “他说，‘这里50%的人本不应该来。’”福特说道。 “如果只是膝盖擦伤之类的小问题，他们应该去街角的诊所。” 随后，福特举了另一个例子，提到他曾接到一名女子的电话，她因喉咙痛去医院就诊。 “我对她说，‘恕我直言，这正是问题所在。’不要因为喉咙痛就去急诊室。” 反对党：福特的言论脱离现实 安省自由党、新民主党（NDP）和绿党的领导人表示，福特的言论与患者和医护人员面临的挑战脱节。 “他想让这些人去哪儿？说到底，他们之所以去急诊室，是因为他们没有家庭医生，而这是他一手造成的局面。”安省自由党领袖邦妮·克伦比（Bonnie Crombie）表示。 “他们去急诊室是为了检查孩子的发烧情况、获取抗生素，或者处理伤口，因为他们没有家庭医生来为他们提供这些服务。” 克伦比补充说，许多步入式诊所（walk-in clinics）也往往已经爆满。 新民主党领袖玛里特·斯泰尔斯（Marit Stiles）表示，福特的言论对那些正在努力寻求医疗服务的安省居民来说是“侮辱性的”。她表示，在竞选过程中，她遇到了许多必须长途跋涉才能到达急诊室的选民，但最终发现医院已关闭，甚至有人因此失去了亲人，“因为他们不得不走很远的路才能获得医疗服务”。 “我认为这极其不负责任。坦白说，这番话出自道格·福特之口实在讽刺。他是导致我们医疗体系陷入如今这种状况的罪魁祸首，他已经担任省长七年了。”她说。 “我们医疗体系的问题绝不是要让病人待在家里变得更病重。” 当被问及如何回应福特的言论时，安省绿党发言人表示，安省急诊室人满为患的根本原因是“道格·福特让我们的医疗体系长期处于资金短缺的崩溃边缘”。 各大政党承诺为所有人配备家庭医生 根据安省家庭医生学院（Ontario College of Family Physicians）的数据，目前安省约有250万人没有家庭医生。一些预测表明，未来几年内，另有300万安省居民可能会因家庭医生退休而失去医疗保障。 在最近接受加拿大广播公司（CBC）采访时，加拿大医学协会（OMA）前主席表示，急诊室医生现在不得不接诊那些无处可去的患者，因为他们没有家庭医生来开处方或转诊到专科医生。 “我们的患者病情更复杂，他们更严重。”急诊医生安德鲁·帕克（Dr. Andrew Park）表示。 “他们在心理和生理上的需求都更高，因此我们很难跟上这种需求……等待时间越来越长，紧张气氛加剧。” 在安省省选期间，各大政党都承诺要确保所有居民都能获得家庭医生的服务。 自由党去年12月发布计划，承诺投入31亿加元，到2029年再招募3,100名家庭医生，其中包括将医学院名额翻倍、吸引其他领域的合格家庭医生转岗，以及加快国际培训医生的认证进程。 进步保守党政府在1月（福特正式启动选举活动的前一天）宣布了他们的家庭医生计划，该计划计划建立305个新的初级医疗团队（其中医生数量未明确），投资18亿加元，旨在为200万安省居民提供初级医疗服务。 新民主党承诺在未来四年内投资超过40亿加元，招募3,500名新医生，并通过简化国际医生的执业流程和增加医疗住院医师名额来实现目标。 安省绿党也计划在未来三到四年内招募3,500名家庭医生，为所有居民提供医疗服务。此外，该党还计划扩展公共、全天候（24/7）非紧急诊所，以作为急诊室的替代选择。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/ford-comments-ontario-emergency-rooms-1.7466415)

国家主席习近平应约与俄罗斯总统普京通电话。习近平表示，中俄是搬不走的邻居，是患难与共、相互支持、共同发展的真朋友。中俄关系具有强大内生动力和独特战略价值，不针对第三方，也不受任何第三方影响。任凭国际风云变幻，中俄关系都将从容前行，为各自发展振兴助力，为国际关系注入稳定性和正能量。 相关新闻：美料本周签署矿产协议 泽连斯基：为换取美援恐被迫签 习近平指出，中国春节前夕与普京视讯通话，对全年中俄关系发展作出规划引领，就一系列重大国际和地区问题加强协调。两国各部门正按照所达成的共识，稳步推进各领域合作，包括开展纪念中国人民抗日战争胜利80周年和世界反法西斯战争胜利80周年活动。 相关新闻：俄乌战争｜拆局：危机升级三年　多方博弈仍在激化 普京表示，俄方高度重视对华关系，期待同中方在新的一年保持高层交往，深化务实合作。发展对华关系是俄方着眼长远作出的战略选择，绝非权宜之计，不受一时一事影响，不受外部因素干扰。当前形势下，俄中保持密切沟通符合两国新时代全面战略协作伙伴关系精神，也将释放俄中在国际事务中发挥稳定作用的积极信号。 普京介绍了俄美接触最新情况和俄方在乌克兰危机问题上的原则立场，表示俄方致力于消除俄乌冲突根源，达成可持续和长久的和平方案。 习近平强调，乌克兰危机全面升级之初，中方已提出解决危机的“四个应该”等基本主张。去年9月，中国同巴西一道，会同部分全球南方国家成立乌克兰危机“和平之友”小组，为推动危机政治解决营造氛围、积累条件。中方乐见俄罗斯及有关各方为化解危机作出积极努力。 双方同意继续通过各种方式保持沟通协调。

一对安大略夫妇经历了飞行噩梦！他们乘坐的加拿大航空公司飞多伦多的航班因飞机机械故障被迫返航，他们只能在安提瓜一个关闭的机场等待，睡在行李箱和行李带上，没有食物和水。 Leanne 和 Kirk Paty 与一群朋友一起前往安提瓜参加匹克球锦标赛。他们原定于 2 月 13 日回国，但在前一天收到了加航的通知，告知他们由于 “早先航班的机械故障”，航班将延误。 之后他们又收到了该航空公司的三次航班延误通知，在飞机最终起飞前的最后一小时，飞行员在登机口广播。 飞行员表示，停机坪上的一辆车撞到了飞机的侧面，出现了一些油漆划痕，所以他们正在安提瓜机场评估损坏情况。在飞机被认为可以起飞后，他们登上了飞机，但帕蒂夫妇感觉有些不对劲。 "我们在空中的整个过程中，都感觉我们没有在爬升。所以，我们开始有点担心，"Leanne 回忆说。 不久之后，飞行员提醒飞机上的乘客飞机 “一切正常”，只是 “虚惊一场”。帕蒂夫妇说，在飞行员说话的同时，他们听到背景中响起了警报声。 大约 10 分钟后，飞行员又开始用对讲机呼叫空乘人员到飞行甲板，飞机不断地绕圈。 "我们真的不知道发生了什么。飞机发出了一些奇怪的声音，"Leanne 说。 根据 FlightAware 提供的飞行数据，飞机在该岛西南方向的海面上盘旋了 11 次，在空中停留了近两个小时，然后降落在维多利亚-伯德国际机场。 “飞机降落的速度比我经历过的任何时候都快。” 加拿大航空公司证实，这架载有 113 名乘客的 AC Rouge...

【星岛都市网】多伦多皮尔逊国际机场表示，上星期达美航空客机失事后，今日机场运作已回复正常。 机场发言人指现时坠机事发跑道已重开。另一条受事故影响而关闭的跑道正进行最后清理，即将重开。 机场称，截至今早（23日）早上9点，仅1%出境及2%入境航班取消，属正常水平。坠机事故造成21人送院，机场运作受阻多日。 （图：加通社）T12

【星岛都市网】上星期一辆美国飞往多伦多皮尔逊机场的达美航空失事，造成皮尔逊机场混乱，多人受伤。昨天（22日）有洛杉矶飞往悉尼的达美航空客机，再因机舱冒烟紧急折返。 涉事航班为航班DL43，于晚上9时起飞，约30分钟后折返洛杉矶国际机场。空中巴士A350-900客机安全降落并停泊登机闸口，机上162名乘客获安排转乘其他航班。 达美航空表示，机组人员发现厨房位置冒烟后按既定程序折返。飞机着陆时驾驶舱已无烟，但机师要求为可能受烟雾影响的乘客提供医疗协助。 （图：美联社）T12

（美联社照片/Gregorio Borgia） 【星岛都市网】梵蒂冈表示，教皇方济各周日病情依然危急，血液检测显示早期肾衰竭，但他仍然反应灵敏并参加了弥撒，这位 88 岁的教皇正在与肺炎和复杂的肺部感染作斗争。 梵蒂冈在最新更新中表示，方济各自周六晚间以来没有再出现呼吸道症状，但仍在接受大量补充氧气。 一些血液测试显示“初步轻度肾衰竭”，但医生表示情况已得到控制。 弗朗西斯的医生总结道：“由于临床表现的复杂性，以及必须等待药物治疗才能产生一些反馈，因此对预后仍需谨慎。” 与此同时，来自世界各地的人们纷纷为方济各祈祷，从他的祖国阿根廷到开罗的逊尼派伊斯兰教圣地，再到罗马的小学生。 在纽约，枢机主教蒂莫西·多兰承认了罗马教会领导人没有公开表示的事情：天主教信徒们团结在“一位垂死的父亲的床边”。 多兰在圣帕特里克大教堂的讲坛上布道时说：“我们的圣父教皇方济各的健康状况非常非常脆弱，可能已经濒临死亡。”但他后来告诉记者，他希望并祈祷方济各能够“恢复过来”。 医生表示，鉴于弗朗西斯的年龄、体质以及先前存在的肺部疾病，他的病情很危险。他的病情再次引发了人们的猜测：如果他失去意识或丧失行动能力，会发生什么，以及他是否会辞职。 教皇面临的主要威胁是败血症 医生警告说，方济各面临的主要威胁是败血症，这是一种严重的血液感染，可能作为肺炎的并发症发生。迄今为止，梵蒂冈提供的医疗更新中没有提到任何败血症的发生，包括周日的更新。 周六，弗朗西斯的血小板计数偏低，周日血小板计数仍然偏低但保持稳定。血小板是血液中循环的细胞状碎片，有助于形成血凝块以止血或帮助伤口愈合。血小板计数偏低可能是由多种因素引起的，包括药物副作用或感染。 弗朗西斯还患上了贫血症，周六输血时，医生给他注射了血红素，这种疗法可以提高弗朗西斯血液中的血红蛋白水平，从而帮助血液输送更多的氧气。医生周日报告说，这种疗法很有效。 弗朗西斯患有慢性肺病，冬天容易患支气管炎，在持续一周的支气管炎病情恶化后，于 2 月 14 日被送往 Gemelli 医院。 医生首先诊断为复杂的病毒、细菌和真菌呼吸道感染，然后诊断为双肺肺炎。他们建议他“绝对休息”，并服用可的松和抗生素，必要时还需吸氧。

【星岛都市网】安省省长福特昨天（22日）在Sault Ste. Marie造势时，被问及如何兑现数百亿竞选承诺，仅表示“相信可增加收入”，但未有交代如何开源填补相关开支。 福特早前承诺如果连任将提供100亿元支援商界。包括延迟征收省税6个月，另拨30亿元纾缓工资税及保费负担，又预留6亿元吸引投资及3亿元扩大制造业税务优惠。他声称需要更强支援应对美国总统特朗普的关税威胁。 新民主党领袖司马慧承诺推出联邦及省级收入支援计划，应对美国关税，并要求政府机构本地采购及建立新供应链。 自由党领袖康宝丽则提出设立“抗关税基金”，向商界提供低息贷款，又承诺给予在美工作的加籍医护15万元奖金，吸引回流。 福特被质疑其党候选人拒绝参与Thunder Bay及Sault Ste. Marie选区辩论，他回应指“鼓励候选人逐家逐户拉票”。反对党则批评他超过一星期都回避记者提问。   T12

【星岛都市网】乌克兰总统泽连斯基周日表示，他可能被迫与美国签署一项经济协议，该协议将确保继续向乌克兰提供援助，作为回报，美国将从乌克兰的矿产资源中获利。 泽连斯基在基辅举行的纪念俄罗斯全面入侵乌克兰三周年政府官员论坛新闻发布会上说：“如果你们的条件是‘不签署协议我们就不会给你们援助’，那么情况就很清楚了。” “如果我们被迫这么做，而且不能没有它，那么我们就应该这么做......我只是想与特朗普总统进行对话。” 特朗普政府已向泽连斯基施压，要求他签署一项协议，允许美国获取乌克兰稀土矿，作为对美国在基辅抵御俄罗斯入侵过程中提供援助的补偿。 此前，泽连斯基拒绝签署美国的初步提议，认为该提议没有向乌克兰提供阻止俄罗斯袭击所需的安全保障。 泽连斯基周日表示，他愿意达成一项让美国从该国矿产中获利的协议，但特朗普政府最初提出的 5000 亿美元的金额是不可接受的。 他说：“我不会签署任何需要十代乌克兰人来承担后果的协议。” 泽连斯基的幕僚长安德烈·叶尔马克（Andrii Yermak）周日早些时候与经济部长尤利娅·斯维里登科（Yuliia Svyrydenko）一起离开了基辅论坛，叶尔马克称他们正在与美国官员就一项潜在协议进行会谈。 他说，乌克兰的矿产资源“是安全保障总体结构（包括军事保障和其他保障）中非常重要的因素”。 泽连斯基称将放弃总统职位以加入北约 在回答记者关于他是否会为了乌克兰和平放弃总统职位的问题时，泽连斯基表示，如果乌克兰战争在北约军事联盟的安全保护伞下得以持久结束，他就会这么做。 “如果为了实现和平，你们真的需要我放弃我的职位，我愿意，”他说。“我可以用我的职位换取北约。” 他的评论似乎是针对特朗普和俄罗斯总统弗拉基米尔·普京最近的建议，即尽管乌克兰法律禁止在戒严期间举行选举，但乌克兰仍应举行选举。

【星岛都市网】加拿大网上报税系统Netfile明日开放，会计师提醒市民留意今年报税新规定，包括延迟资本收益征税、慈善捐款收据延期等。 Allay LLP会计师Brian Quinlan建议，报税前应先收集医疗、捐款、托儿及工会会费等收据。其他如T4工资单、T4A退休金、T5投资收入等文件，可于税务局网站MyAccount查阅。 报税期限方面，一般人为4月30日，自雇人士为6月16日，惟须留意即使延期报税，欠税利息仍由4月底开始计算。有意扣减税项人士，退休金供款（RRSP）限期为3月3日。 联邦政府早前宣布，原定对25万元以上资本收益征收三分二税项的新措施将延至2026年实施，今年维持征收一半。受邮政工潮影响，政府亦将慈善捐款收据限期延长两个月，今年首两个月的捐款可在2024或2025年度报税时申报。 H&R Block税务专家Yannick Lemay提醒，即使无须补税亦要准时报税，否则或影响领取儿童福利金、销售税回赠及碳税回赠等福利。 （图：加通社）T12

有统计发现，手机用户每天平均花在智能手机的时间，有三至五小时，而年轻人的使用时间更接近六至七小时。另有研究显示，浏览社交网Instagram时看到负面讯息，都会让我们感到痛苦。但好消息是，人们不必永远退出这类网站就能感觉更好。 有统计指用户每天平均花起码三小时使用智能手机。路透社   德州大学麦库姆斯商学院行销学教授沃德。网图   德州大学麦库姆斯商学院行销学教授沃德。网图   有统计指用户每天平均花起码三小时使用智能手机。路透社   有统计指用户每天平均花起码三小时使用智能手机。路透社   在一项由美国德州大学麦库姆斯商学院行销学教授沃德领导的新研究中，研究员要求467名参与者安装一款名叫Freedom的应用程式，在两星期内完全阻止他们以手机到访互联网站。结果，这样做的人报称，其心理健康、专注力和幸福感都得到显著提高。据悉Freedom应用程式让使用者可根据需要，封锁可能分散注意力的网站、应用程式甚至整个网络。   研究报告的主要撰写人沃德 (Adrian Ward) 表示：“过去15年里，智能手机彻底改变我们的生活和行为，但我们的基本人类心理却保持不变。”   “最大的问题是，我们是否适应时刻要与万物保持持续联系？数据表明我们并非如此。”   该研究的参与者平均年龄为32岁，他们仍然可以使用设于办公室、在家或学校的电脑浏览互联网，且当实验结束后，他们可以再次通过手机上网。但这一小小的改变看来产生了巨大的效果。   报告指，71%的参与者报称心理健康状况有所改善，忧郁症状的平均改善甚至比抗忧郁药物研究中看到的效果还要大。      

【星岛都市网】约克区警方表示，万锦市一名女子于地下停车场被自己的座驾撞倒身亡，事件正在调查中。 事发于上星期五（21日）夜晚7点半，地点为407公路以北、Warden Avenue以东的Upper Duke Crescent一幢住宅大厦地下停车场。 车祸重案组正调查事故原因。 T12

【星岛都市网】上周五，卑诗省阳光海岸发生地震，大温哥华地区很多居民都感受到震动，地震当下或稍后，有些人的手机响起，收到了地震警报，但也有许多人并未收到警报。 CityNews 报道，许多人问：为何没有收到通知或直到很晚才收到通知？ 加拿大国家公共警报系统之地震预警系统向地震附近关键区域的设备发出警报，加拿大自然资源部地震分析师保罗 (Collin Paul) 表示，如果您没有收到警报，最有可能是因为您当时所处的位置。 该系统透过感测器网路工作。如果检测到有潜在危害的地震，该系统将在“强烈震动开始前几秒到几十秒通过国家公共警报系统”自动发出警报，为省民提供几秒钟的时间做“趴下、掩护、稳住”(Drop, Cover, 和Hold On)。 保罗说：“如果他们在需要发出警报的区域之外，就不会收到警报。”他解释说，地震预警系统的作用是专门警告人们海浪可能造成的破坏。 “因此这次地震震央是在 Sechelt 以北约 40 公里处，对大温哥华地区的人来说，距离已经足够远，地震波已经减弱，所以我们预计该地区不会出现破坏性的海啸问题。” 但尽管在大温地区，仍有一些人收到警报、一些人没有。这种差异有可能是与他们的手机行动服务提供者有关。 加拿大自然资源部的地震学家伯德 (Alison Bird) 表示，你的手机套餐可能是其中一个因素。“我听说有些人使用同一家提供者但没有看到警报，而其他人却收到了警报。所以这件事肯定会遭到调查。” “这不是一个完美的系统，但毫无疑问，任何位于强烈震动区域内、带着手机的人都应该能够收到该区域外的警报。有些人收到了，有些人不会，这次并没有影响，因为没有人面临受损或受伤的危险。但这是一次很好的学习经验。” 伯德说，这是第一次透过手机对该地区进行地震预警，是第一次实战。 v01

【星岛都市网】未来一周加拿大商界值得关注的 5 件事： ●贸易问题 由于美国总统特朗普关于要开征关税的决定没有缓和的迹象，因此关于加美贸易的发展将继续成为人们关注的焦点。特朗普不仅说要对所有商品开征关税，还有额外对钢铁和铝课征关税。 ●Spin Master 结果 Spin Master Corp. 将于周一收盘后公布其第四季度和全年业绩。这家加拿大玩具制造商推出了今年圣诞节假期最热门的玩具之一 - Rachel Speak and Sing 娃娃，其原型是曾任美国幼儿园老师的 YouTube 明星 Rachel Griffin Accurso。 ●银行收益 加拿大最大的几家银行将于本周公布第一季业绩。丰业银行和满地可银行将于周二上午公布财报，加拿大国家银行将于周三公布，加拿大皇家银行、道明银行集团和加拿大帝国商业银行则订于周四公布业绩。 ●安大略省选举 星期四是安大略省的选举日。进步保守党领袖福特 (Doug Ford) 呼吁民众提前去投票。福特提早宣布大选，称他需要明确的授权来应对美国总统特朗普及其提出的关税。福特将自己视为加拿大与美国斗争的关键捍卫者，并在竞选期间抽空前往华盛顿。 ●经济报告 加拿大统计局将于周五发布 2024 年第四季国内生产毛额报告，公布加拿大经济的最新数据。 v01

位于美国华盛顿州的活山火“雷尼尔山”(Mount Rainier)，被视为最危险的火山之一。有专家指，该山火一旦喷发，可能会在半小时内酿成太平洋西北地区数以万计民众丧命，且发生大爆发也只是时间问题。 这座巨大的活火山正威胁着华盛顿州西雅图、塔科马、雅基马，以及俄勒冈州波特兰等城市的近9万名居民。尽管雷尼尔山在1000多年的时间里没有发生过重大喷发，但专家们仍密切关注它，因它随时可能喷发，而且可能造成大面积破坏。 雷尼尔山国家公园。网图   雷尼尔山被视为危险度高的活火山。网图   雷尼尔山被视为危险度高的活火山。网图   西雅图市据指受到活山火的威胁。网图   雷尼尔山被视为危险度高的活火山。美联社   火山学家菲尼克斯最近便向美国CNN表示：“雷尼尔山让我彻夜难眠，因它对周边社区构成了巨大威胁。”雷尼尔峰耸立在华盛顿州奥林匹亚市。这座城市住有5万多人。一旦火山最终爆发，对周边城市造成最大的威胁，并非火山灰云，而是火山泥流：猛烈的、快速移动的泥流，可以在几分钟内席卷整个社区。   据美国地质调查局 (USGS) 称，大型火山泥流可以粉碎、掩埋其路径上的几乎所有物体。   菲尼克斯说，塔科马和南西雅图便是处于雷尼尔山以往喷发产生的100呎厚古代泥流之上。这有力地表明，这些人口稠密的城市位于未来火山爆发可能产生的火山泥流路径上。   火山爆发通常会迅速融化火山山坡上的冰雪，从而造成火山泥流，使松散的泥土、岩石和火山碎屑变得不稳定，并导致它们迅速向下流动。近代史上最致命的火山泥流，是1985年哥伦比亚托利马的鲁伊斯层状火山爆发造成的。火山爆发后数小时内，泥浆、融雪和岩石的洪流淹没了阿尔梅罗镇，造成约25000人死亡。   根据国际灾害资料库的数据，这次事件现在被称为阿梅罗惨案，是史上损失最惨重的火山灾害。总经济影响估计为10亿美元。      

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