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2024年05月09日 星期四 09:41:27
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编辑推荐

研究人員申請聯邦基金時禁止與中國俄羅斯伊朗機構合作

  【星岛都市网】根据加拿大政府周二公布的一项新政策,在某些关键领域进行研究的加拿大大学如果希望获得联邦基金,将被禁止与某些俄罗斯、中国和伊朗机构合作。 政府公布了一份研究领域清单,其中包括先进的数字、能源和材料技术、3D打印、纳米制造、新型核技术、电池存储或密码学。它还涵盖了机器人技术和量子计算。 它还包括任何有关武器、监控、航空航天、人工智能以及各种生命科学和医学研究的研究。 任何在这些领域寻求资助的研究人员都必须证明,其团队中没有人与名单上的机构有任何持续联系。这份名单包括与中国和俄罗斯军方有联系的研究机构,以及这些国家的其他设施和伊朗的机构。 任何与这些机构有联系的人都没有资格获得加拿大主要研究理事会的资助,这些理事会包括加拿大健康研究所、加拿大自然科学与工程研究理事会以及加拿大社会科学与人文研究理事会。 项目中的每个研究人员都必须与被禁机构没有任何联系,否则将被从项目中除名。政府承诺将对提交的申请进行抽查,但表示他们不希望减缓研究申请的速度。 政府官员在介绍背景时说,他们预计引发安全风险的申请数量相对较少。自然科学与工程研究委员会也有一个类似的项目,名为“联盟”,专门针对那些从私营公司获得部分资金的研究人员。 政府高级官员在谈及背景时说,自2021年制定类似的安全规则以来,在近 1200 份申请中,只有 48 份申请需要进行筛选,其中 36 份申请被拒绝提供资助。政府高级官员表示,他们不相信有很多拨款,但他们不希望看到纳税人的钱资助的研究最终落入坏人之手。 “这只是一个相对较小的数字,但根据研究的性质,它可能会产生相对较大的影响”。 负责这些变化的三位部长,工业部长香槟(François-Philippe Champagne)、卫生部长霍兰(Mark Holland)和公共安全部勒布朗(Dominic LeBlanc)发表了一份联合声明,称他们希望保护加拿大的研究工作,但也要确保研究工作不会放缓。 声明说:“我们将发布两份清单,提供清晰、明确和透明的指导,以便研究人员能够快速、高效地确定这些新要求是否适用于他们的研究范围和拨款申请”。 部长们表示,新规则可能会随着新机构和新研究领域的加入而发生变化。这些规则将于今年晚些时候正式生效,但政府警告说,他们将立即考虑这些规则对安全的影响。 他们说:“认识到威胁是不断变化的,可能来自世界上的任何地方,我们将定期审查这两份名单,以跟上研究的最新发展。如果发现风险,加拿大政府可能会立即将研究关联作为研究资金决策过程的一部分加以考虑。特别是,将考虑研究附属关系”。 代表 15 所研究重镇大学的 U15 组织表示,学校已经在考虑这些问题。 “加拿大领先的研究型大学极其重视确保研究免受外国威胁的重要性。近年来,他们已经采取了积极的行动来应对新出现的威胁,包括制定了广泛的内部政策来确保研究的安全进行,”该组织的首席执行官查德·加菲尔德(Chad Gaffield)博士在一份电子邮件声明中说。 他说,政府现在公布的完整名单将对研究人员有所帮助。 “根据加拿大国家安全机构提供的信息确定的高风险研究合作伙伴将为研究型大学已经采取的行动提供额外的参考资源。这是为加强加拿大研究免受恶意威胁而迈出的又一步”。(都市网Rick编译,图片来源星岛资料图) (ref:https://nationalpost.com/news/politics/canadian-researchers-seeking-federal-funds-banned-from-working-with-chinese-russian-and-iranian-institutions)

驚!加拿大著名大學面臨資金困境 兩年後「可能不復存在」?

【星岛都市网】位于安省金斯敦的女王大学(Queen 's University)的教职员工对学校的未来表示担忧,因为学校面临着令人不安的财务状况和预算压力。 上周,该校主要的学生报纸《女王日报》(Queen 's Journal)报道了12月中旬举行的一场“混乱的教职员工会议”,会上讨论了对学校学术项目削减以及预计的运营预算赤字的担忧。 根据这篇文章,首席学术、预算和运营官、教务长兼副校长Matthew Evans表示,如果不进行削减,该大学预计“到2025-26年将耗尽其储备资金”,文理学院(FAS)最早将于2024年耗尽资金。 “这是非常非常严重的。如果我们不处理这个问题,女王大学可能会不复存在,”埃文斯说。 “我担心兼职人员和其他处于不稳定地位的人,但我也担心这个机构的生存。除非我们解决这个问题,否则我们将破产。” 据学生报纸报道,泄露的文件显示,明年学生人数少于10人的文理学院的某些本科课程和2025-26年少于5人的研究生课程将被削减。 在11月底给学生的一封信中,该大学确认了其财政问题,并写道,赤字需要立即采取行动。 “这所大学确实面临着巨大的财政挑战。成本已经超过收入,达到了不可持续的水平,2023-24财年的运营预算赤字最初预计将超过6200万。这占我们略高于6亿的总运营预算的 10%,” “在未来两年内,院系和共享服务单位需要作出重大努力,以降低成本并实现预算平衡。紧迫的压力要求我们立即采取行动。我们还必须着眼于为女王学院建立一个财政可持续的长期未来。” 在与副校长Evans以及文理学院院长Barbara Crow的讨论中,忧心的学生参考了Morningstar公司5月份的一份报告,该报告称,女王大学处于“强大的财务状况”,可以应对预算压力。 据《女王日报》报道,副校长Evans坚持认为,至少还有其他六家机构获得了类似的评级,然而它们现在也面临着财务挑战。 据报道,副校长Evans还表示,虽然目前没有计划裁员,但裁员“极有可能”发生。文理学院院长Crow指出,学院中有几份教职员工续约合同尚未批准。 编译:YUAN 图片:Queen's University/X  

世風日下!加國男子街頭摔倒,求救7個多小時無果,戶外凍死…

【星岛都市网】12月30日,一名男子在里贾纳Eastview社区走下公交车时摔倒。他无法起身,他在冰天雪地花了7个小时试图向过路车辆求救,但无人理会,场景令人绝望。 据Ctv报道,事发地点附近的一家公司的监控摄像头拍下了这段令人不安的视频。 监控视频提供者、Flatlander Express公司的老板Jeff Holt说:“你可以看得出来,他下公交车时一定是受伤了……不知道那辆公交车的司机有没有看见,反正那辆公交车在几秒钟之内就开走了。” “他从晚上8点就躺在那儿,直到午夜,期间他一直试图挥手示意人们停下来,但没有人停下来检查这个可怜的人”   大约七个半小时后,一名骑自行车的人拨打了911。此时,该男子已经在冬天的寒冷中死亡。 “嗯,我的感受是,我们是一个什么样的社会。我想恐惧因素袭击了每个人,没有人愿意停下来帮助任何人了,” Jeff Holt说。 12月31日凌晨3点30分左右,里贾纳警方来到事发地点(4th Avenue 100号附近)后发现,该名男子已经死亡。两天后,警方公布法医报告,证实该男子的死因与犯罪无关。 警方表示,他们不会公布死者的姓名。警方提醒民众,这种情况,应立即拨打911。 (言西早 图视频截图)

憤怒!SUV兩次被盜,多倫多男子清楚知道汽車位置,但仍無法找回

【星岛都市网】一名多伦多男子表示,一名私家侦探向他发送了这张在阿拉伯联合酋长国的二手车停车场拍摄的照片。箭头指向是2022 款 GMC Yukon XL,该车是50天前从该男子的车道上被盗的。 据CBC报道,去年八月长周末的周一,多伦多男子Andrew在自己家向外看他的车道时,发现他的SUV不见了,那是他今年第二辆被盗的车——他说他的脑海里浮现出一个念头:“不可能吧!” Andrew使用隐藏在车内的 Apple AirTags,立刻追踪他的2022 款 GMC Yukon XL,发现先是到了附近的铁路站,然后到蒙特利尔港,最后到阿拉伯联合酋长国的一个二手车停车场。 在恳求警方帮助找回卡车后,他又聘请了一名私家侦探,甚至联系了国际刑警组织,但都无济于事。 安德鲁的非凡努力让读者难得一睹犯罪分子在加拿大汽车盗窃流行期间使用的海外航线。CBC同意隐瞒安德鲁的全名和身份信息,因为他的家人担心遭到窃贼的报复。 “我们已经竭尽全力,除了亲自去那里夺回它,” 他在接受采访时说道。 “我想要回我的汽车。” 警察接近失车,但没有取回它 去年夏天离开家度假后,安德鲁和妻子于晚上 8 点 30 分左右回来。 8月7日,发生了令人不安的一幕。他们的SUV停在车道上,方向盘向内弯曲,防盗锁仍然固定,驾驶员座椅比平常更靠后。 他们知道偷车贼又光顾了他们的育空越野车,但未能成功。 5 月份,他们的同一型号 SUV 在同一地点被盗。 夫妇两人计划吃一顿快餐,然后就用另一辆车挡住SUV,但当他们在晚上9点15分左右吃完饭时,SUV已经不见了。 今年早些时候,安德鲁收到了他的第二个育空越野车后,他在车内藏了两个微型苹果跟踪设备,以便再次发生盗窃时找到它。当SUV消失后,他在智能手机上观看了几个小时,因为AirTags在大多伦多地区的各个地点都发出了ping声。 安德鲁说,当车辆进入附近地区时,他向多伦多警方以及皮尔区和约克区警方发出了警报。盗窃案发生两天后,安德鲁说一名警官终于介入了。 他的一个 AirTags 从位于多伦多北部旺市的加拿大太平洋堪萨斯城铁路...

極寒天氣應該做好哪些準備?專家:先思考這個問題!

【星岛都市网】极寒席卷了加拿大,带来了大雪和强风,并打破了阿省、卑诗省、萨省和西北地区的气温记录。 红十字会警告说,这样的温度会导致冻伤和体温过低,甚至死亡。 加拿大红十字会发言人Jason Small说:“作为加拿大人,无论我们在哪里,无论是温尼伯还是北部或维多利亚,我们都会经历某种程度的冬天。我们需要为此做好准备。” 阿尔伯塔省在过去三天里多次向公众发出警告,要求他们立即节约电力。因为该省的电网在寒冷的气温下超负荷运转,无法满足需求。 卑诗省和安省南部的部分地区也面临着严寒。 加拿大用户在谷歌上搜索“极度寒冷”等词的次数激增,预计这还会继续攀升。虽然阿尔伯塔省避免了实施停电的需要,但加拿大许多地区的气温还都在零下两位数。 这引发了人们的讨论:在严酷的冬季,如果出现断电、断热源的情况,该怎么办? 红十字会发言人Jason Small告诉《环球新闻》,最重要的一步是做好准备并制定应急计划,以防万一,例如停电超过一天的情况。 他表示在这种情况下,水、不易腐烂的食物、手动或电池供电的手电筒和收音机是关键,还有备用的眼镜和药品。 他建议在车里准备另一套装备,包括额外的毯子和衣服、道路照明、沙子或盐或猫砂,以帮助轮胎获得牵引力,以及一把铲子。 Small在温尼伯(周一气温约为零下20摄氏度)说,任何在这种天气外出的人都需要在出门之前问自己一个重要的问题——他们是否真的需要出去。 “如果你不需要开车,那就不要开车。不值得冒这个险,”他说。 如果被困在户外或路上,有可能的话寻找避难所也是至关重要的。根据加拿大卫生部的极寒建议页面,确保保持运动可以帮助保持体温。 联邦应急准备指南说,在一个可以安全使用并有足够的通风的地方,配备一个非电力的备用炉子或加热器是很有价值的。 备用发电机也有帮助,但重要的是要知道如何安全使用它们——切勿将烧烤炉或其他燃气设备带到室内,因为有一氧化碳中毒的风险。 安省阿尔冈昆学院户外探险项目协调员Cameron Dubé也表示:“如果我们陷入这种极端的情况,就像现在在西部看到的那样,那么只需要坐下来问自己,‘我现在需要出门吗?’” 如果真的需要出门在外面受冻,Dubé表示还需要提前计划。 他还敦促大家多穿几层保暖的衣服。 他在接受《环球新闻》采访时表示,活动量越少需要的外套就越厚、越蓬松。 他说,充足的水分和充足的食物会对你在寒冷时是否能保持温暖产生“巨大影响”——水和食物的减少意味着你的身体不太可能适应。 他说,食物的类型也很重要,他解释说,来自糖的卡路里对即时能量有好处,但“从长远来看,我们想要关注那些能保持更久的卡路里,对吗?像是坚果、种子类和碳水化合物。” 如果你不能待在家里,还没穿好秋裤、羊毛衫、外套、帽子和围巾的话,就可能会体温过低或冻伤。 根据红十字会的说法,体温过低的症状是轻度时会出现颤抖和麻木,严重时会出现意识混乱和呼吸减慢。 当皮肤结冰时就会发生冻伤。早期症状包括皮肤比平常更苍白,呈白色蜡质。 两人都表示,任何意识到有人患有这两种疾病的人都应该联系紧急服务,,帮助患者取暖(但不要揉搓冻伤的皮肤)是很重要的。 ref:https://globalnews.ca/news/10227205/extreme-cold-survival-guide/ 编译:YUAN 图片:pixabay

90歲前總理談杜魯多是否應該下台?這是非常簡單的決定

【星岛都市网】1月11日刚刚过了90岁生日的加拿大前总理克雷蒂安(Jean Chretien) ,在接受CTV专访时,谈到了杜鲁多是否应该下台的问题,称退出政坛的决定很简单,但也是一个“非常私人的决定”。 克雷蒂安周日接受了CTV主持人Vassy Kapelos的专访,讨论了加拿大的变化,何时离开政坛,以及如何与政治对手合作等问题。 克雷蒂安曾担任加国总理长达10年之久。本周,他迎来90岁生日。不久前,他还庆祝了担任总理30周年和成为国会议员60周年。 “在我这个年纪,我过得很开心,”克雷蒂安说。 克雷蒂安于2003年12月辞去自由党领袖和总理职务。 而现任总理杜鲁多坚称他计划在下届大选中再次参选,到那时杜鲁多的任期也将达到10年,但目前杜鲁多是否会辞职将权力交给新人的猜测甚嚣尘上。 对此克雷蒂安表示:“应该由他来决定……什么对他是最好的,什么对党是最好的,什么对国家最好。这是一个非常私人的决定。” 但当被问及做出这个决定有多因难时,克雷蒂安说:“很容易。” “你必须做出正确的决定,”他说。“决定就是决定。” 他补充说,争论的双方都有很多人试图影响杜鲁多的选择,但这是政治,“你必须接受”。 主持人Kapelos问,如果杜鲁多征求他的建议,他会说什么。克雷蒂安说,“他不会问我,那为什么要争论呢?” 克雷蒂安的总理高光时刻 克雷蒂安列出了他认为在其担任总理期间最重要的三个重大决定。 他说,第一个目标是平衡收支,使国家摆脱 420 亿元的赤字,然后连续五年实现平衡预算。 其次,继1995年魁北克公投之后,正在通过《澄清法案》,该法案规定了公投规则。 “很多人说‘不要这样做,你会引发风暴’,但风暴并没有发生,”他说。 “另一个决策是我对伊拉克战争说‘不’,”他补充道。 “这是一个非常重要的决定,表明我们不是美国的第 51 个州,而是一个独立的国家。” 与反对党合作 在本周克雷蒂安的生日庆典上,前保守党总理哈珀发来了一段祝福视频。 “他甚至为我唱歌,”克雷蒂安说。“你知道,人们认为我们是敌人。不。我们是对手,不是敌人。” 他说,从政几十年,他明白了这就像打冰球:不管冰场上发生什么,“之后我们一起去喝杯啤酒。” “这就是生活,”他补充说。 克雷蒂安说,即使存在分歧,与下议院不同党派的合作对于讨论想法也至关重要。 “事实上,在很多方面,对你面前的人表现出友好更容易,”他开玩笑说。 “他们并不是想从后面取代你。” 克雷蒂安还表示,回顾过去,更容易看到哪里有友谊,每个人都在努力为国家做得更好。 加拿大和政治发生了怎样的变化 当被问及对现今政治的看法,以及人们的愤怒和沮丧时,克雷蒂安说,自从他执政以来,这方面没有太大变化。 他说,人们总是有理由感到不满,当他成为总理时,加拿大的利率和国债很高,他强调,尽管存在生活成本危机,加拿大目前的债务与GDP之比在七国集团中是最低的。 “与其他国家相比,加拿大做得相当好,我过去常说的是,当我审视自己时,我感到绝望,但当我比较自己时,我感觉非常好。” 克雷蒂安补充说,事情往往看起来比实际情况更糟,因为坏消息会吸引人们的注意力。 “我们必须现实一点,正视生活,尽自己所能,”他补充说。“我总是尽力而为,也许对有些人来说,我的成绩还不够好,对此我也无能为力。” (言西早 图CTV)

-55度!加拿大網友玩轉極寒天氣 華人戶外做爆火美食!

【星岛都市网】随着加拿大进入极寒天气,部分省份的居民开始尝试起了户外科学实验,还有华人在户外做起了爆火美食。 加拿大环境和气候变化部(ECCC)对阿省南部地区发布了极寒警告,提醒人们注意冻伤和体温过低的潜在风险。 卡尔加里的一份寒冷警告写道:“极寒温度和风寒的时间将会持续很长一段时间。周六和周日早上将是最冷的,气温在-40到-50度之间,风寒温度接近-55度。在开阔和暴露的地区,甚至会更冷。” 但有些居民并没有因此被关在室内,他们充分利用了室外的极端温度。 @_sarah.christine It was very cold outside #cold #northerncanada ♬ where is my mind (piano version) - your movie soundtrack 为了证明阿省现在有多冷,人们在社交媒体上展示了沸水在接触空气时是如何瞬间结冰的。 @explorewithphil How to freeze boiling water...

擔心人工智能?如何為下一份簡歷積累技能

  【星岛都市网】业内专家表示,获得足够的人工智能知识以跟上加拿大科技行业不断发展的需求并不困难。 随着越来越多的免费课程在网上提供,而且最近的行业报告显示,今年求职者比以往任何时候都更需要展示人工智能方面的技能,利用这项技术的全球竞赛正在加深。 加拿大科技界人士最近告诉加通社,寻找能够开发人工智能产品或利用人工智能提高效率的员工是当务之急。 多伦多MaRS创新中心的高级顾问杨珍妮(Jenny Yang)说:“每个人都在寻找懂得使用人工智能的人。随着越来越多的招聘单位在其职位列表中添加各种人工智能技能,有一些简单的方法可以确保你能勾选这些选项,让自己脱颖而出”。 微软(Microsoft)、领英(LinkedIn)、谷歌(Google)、亚马逊(Amazon)、IBM、哈佛大学(Harvard University)和佐治亚理工学院(Georgia Tech)等公司和大学都在为想要了解更多信息的人提供免费培训和课程。 亚马逊去年11月发布的研究表明,三分之二(66%)的加拿大雇主优先考虑拥有人工智能技能的求职者。然而,其中 77% 的雇主在招聘合格人才时面临困难。 研究发现,83% 的受访组织预计到 2028 年将使用人工智能驱动的解决方案。研究还发现,雇主愿意多支付至少 25% 的费用来聘用具有人工智能技能的人才。 研究结果表明,为雇主提供人工智能技能人才存在两个障碍。 亚马逊发现,最大的障碍是雇主对如何为现有员工获取人工智能技能缺乏了解。其次,雇主对有哪些人工智能培训项目缺乏了解。 亚马逊的研究在一定程度上促使该公司在去年推出了一项名为“AI Ready”的新举措,致力于到 2025 年在全球范围内为 200 万人提供人工智能培训。 亚马逊网络服务公司(Amazon Web Services)加拿大教育主管科拉尔·肯尼特(Coral Kennett)说:“我们真的想让每个人都知道,这些技能对任何人都是可及的”。 该计划提供的一个项目名为“DeepRacer”,用户可以通过虚拟赛车学习AI技能。去年在温尼伯举行的一次DeepRacer活动吸引了众多人参加,甚至有一些人来自加拿大猪肉委员会(Canadian Pork Council)。 肯尼特告诉《环球新闻》:“从完全没有人工智能方面的经验,到想要重新掌握技能的人......它确实适合所有人”。 对于希望获得人工智能经验的人来说,肯尼特最大的建议就是直接进入并开始探索。没有必要再去读大学的书,有很多资源可供有需要的人使用。 “无论你有多少时间或预算,都有很多不同的选择,”她说。“开始你的旅程吧,看看它会带你走向何方”。 另一位科技业内人士赞同肯尼特的观点,认为现在正是熟悉 ChatGPT 等关键人工智能工具的时候。 杰里米·沙基(Jeremy Shaki),他是灯塔实验室(Lighthouse...

你知道哪些比牛肉含鐵量更高的食物?

  【星岛都市网】铁是人体必需的微量元素之一,对于血红蛋白的形成、氧气的运输以及细胞的正常功能都至关重要。虽然牛肉是众所周知的铁质来源,但还有许多其他食物在铁含量上不仅不逊色,甚至更胜一筹。 绿叶蔬菜:铁的植物源泉 谈到含铁量高的食物,绿叶蔬菜绝对是榜单的常客。例如,菠菜、羽衣甘蓝(甘蓝类植物的一种)和西兰花不仅铁含量丰富,还含有大量的维生素和矿物质。值得注意的是,植物中的铁以非血红素铁的形式存在,其吸收率低于动物性食物中的血红素铁。因此,搭配维生素C富含的食物(如柑橘类水果)食用,可以促进铁的吸收。 豆类和豆制品:铁含量的佼佼者 豆类,特别是黑豆、红豆和鹰嘴豆,是铁含量极高的食物。除了铁,这些豆类还富含蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质,是素食者的理想选择。豆制品,如豆腐和豆浆,同样是优质的铁质来源。 谷物:隐形的铁质宝库 全谷物,如燕麦、糙米和小麦胚芽,也是铁的良好来源。这些食物除了含有丰富的铁外,还包含了大量的纤维、B族维生素和其他矿物质。选择富含铁的谷物产品,如加强铁的早餐谷物,可以帮助满足日常铁的需求。 干果和种子:小巧的铁质补给站 干果和种子,如南瓜子、芝麻、杏仁和腰果,不仅是美味的零食,也是铁的优良来源。这些食物除了含铁外,还富含健康的脂肪、蛋白质以及其他矿物质和维生素。将它们加入沙拉或早餐燕麦中,不仅能提升美味,还能增加铁的摄入量。 海产品:含铁之外的惊喜 虽然海产品通常不被认为是铁的主要来源,但某些海产品,如贻贝、牡蛎和蛤蜊,其铁含量却出奇地高。除了铁,这些海产品还富含ω-3脂肪酸和其他重要营养素,是健康饮食的优秀选择。 如何提高铁的吸收率? 了解了富含铁的食物之后,如何有效吸收铁质也同样重要。维生素C能显著增加非血红素铁的吸收率,因此在食用富含铁的植物性食物时搭配富含维生素C的食物是一个好方法。此外,茶和咖啡中含有的单宁酸会妨碍铁的吸收,因此避免在餐后立即饮用这些饮料也是个好习惯。 铁质是维持健康所必需的微量元素,而获取铁质的途径远不止牛肉一种。通过多样化的饮食,不仅可以满足铁的日常需求,还能享受到丰富多彩的美食。希望本文能帮助你在日常饮食中发现更多富含铁的食物,让你的饮食更加健康多元。(都市网Rick综合编译,图片来源pixabay)

安省袋鼠又出逃了?省警對此有不同看法

  【星岛都市网】安省南部袋鼠走失事件仍在继续,省警察局考虑对谎报在兰顿县看到袋鼠的人提起公共恶作剧指控。 据OPP西区周三在社交媒体上发布的消息,兰顿县OPP接到报告称,在安省森林市附近的道格拉斯线上发现了一只袋鼠。警方收到的视频显示,这只袋鼠站在路边。 OPP要求公众在看到该动物时及时报告。 不过,在警方发布的最新消息中,OPP 随后证实,据报道在兰顿县看到的袋鼠与周二在Chatham-Kent地区发现的袋鼠是同一只,并非二次事件。 一名亚马逊司机在温莎接受CTV News采访时称,他看到了这只迷路的动物。 她在接受采访时说:“我在Ridgetown及其周边地区为亚马逊送货,当时我正开车沿着Kenesserie Road前往下一个送货地点,我看到了一只鹿(我在路上经常看到鹿),但我意识到鹿没有那样的小臂,哈哈,我踩了刹车,然后倒车......果然,那是一只袋鼠!”。 这只Chatham-Kent地区袋鼠的冒险经历很短暂,因为工作人员很快就把袋鼠围了起来,并安全送回了绿景观鸟园(Greenview Aviaries)。 因此,OPP表示正在考虑对兰顿县谎报事件的个人提起公共恶作剧指控。(都市网Rick编译,图片来源OPP官网) (ref:https://london.ctvnews.ca/bad-news-mischief-charges-being-considered-after-false-ontario-kangaroo-sighting-1.6719966)

Yorkdale恐怖騷亂!人群逃竄躲避商場全店封鎖!警方發最新聲明

推特视频截图 多伦多又有一个商场出现骚乱了! 据报道,周六多伦多Yorkdale购物中心发生打架斗殴,导致该购物中心提前关闭。 多伦多警方称,他们在傍晚6点前不久接到 "有人打架 "的报告后赶往位于Dufferin街和401号高速公路附近的商场。 有报道称,在警方处理这一情况时,购物者被锁在商店内。 警方称,事件中无人受伤。目前尚不清楚是否有人被捕。警方没有公布其他细节,包括事件发生的具体情况。 购物者惊慌失措 购物者一度四处躲避逃窜,因为 "可能有枪手 "的消息不胫而走。 商场发言人在一份声明中说:"约克戴尔商场发生了一起涉及一群人的骚乱事件。 "顾客和员工的安全是我们的首要任务,Yorkdale 的保安和 TPS 共同合作调查事件。约克戴尔提前闭店,而 TPS 仍在现场。" 购物者之一Miriam(要求不公开自己的姓氏)称,她当时正在商场里,正要离开优衣库商店时,看到一大群人向她跑来。 “他们大喊可能有枪手",她说,后来她才知道那些报告可能有枪手的人并没有看到任何人拿着枪。 Miriam说,店员锁上了门,她和其他五六十人在店里呆了大约一个小时。 她说:"优衣库的员工和我一样感到震惊。” 据 Miriam 称,商场内的所有商店都被封锁了。 除了优衣库,还有不少店铺都在紧急封锁时把顾客带到了仓库。比如苹果店,Footlocker等,华人在社交媒体上表示。 不仅是购物者,网络上也引发一场风波。 X(前推特)用户称:“我儿子的女朋友在那里逛街,她说全店都封锁了因为有人有枪。” 另一名用户表示:“所有人都吓坏了,都在四处逃窜!” 警方证实:是斗殴,无枪击 后来据警方证实,网络上流传的“枪击”说法是不正确的,是一群人在打架斗殴。 警察制服斗殴者视频也流出,可以看到在Yorkdale主要的出入口之一Sports Check门口,有一帮警察在封锁出口,并制服了参与斗殴的人员之一。 无论如何,出门逛个街遇到这样的事情太可怕了!  

台灣民眾黨成拿下關鍵席位 宛如加拿大新民主黨?

  【星岛都市网】因为国会不过半,无论民进党或是国民党都必须与民众党合作,这令民众党成了“造王者”,颇有加拿大新民主党的味道。   加拿大前国会议员赵锦荣说,民众党和新民主党的地位是相似的,都是关键少数,其他两党不得不看它的脸色。不过因为加拿大和台湾的政治体制不同,所以产生的影响也不一样。   他说:“民进党只差国民党一个立委席次,况且赖清德毕还有500多万票的民众支持,所以民意支持度还是很强大的,而加拿大过去两次选举,虽然自由党赢了较多席次,但得票数其实是输给保守党的。换句话说,民众党无论和哪一个政党合作,它都必须考量到民意究竟在哪里。民众党内部还有整合的问题,才刚选完就传出内哄,这种情况和新民主党展现团结一致的黏度是非常不同的。”   “政党需要一致且一贯的理念才能长长久久。”约克大学沈荣钦教授说民众党宛如“变色龙”,立场可左可右,不像新民主党一样路线清晰是完全左派。“摇摆立场的好处是可以是左右逢源,赢得更多支持,但也可能因为摇摆而最终失去了民心。其他国家不乏出现这种突然窜起的政党,带着民粹主义,后来坠入谷底的案例。”   沈荣钦又说,民众党目前仍比较像是“柯文哲粉丝俱乐部”,这种一人政党是比较危险的,例如之前宋楚瑜创立的亲民党、李登辉撑腰的台联党,最终都泡沫化了。   他说:“亲民党的辉煌年代,不仅宋楚瑜拿下总统选举第二高票,立法院的席次也有46席,远比目前的柯文哲和民众党声势更大,但这一次选举亲民党得票率仅0.51%,几乎灭声。”   沈荣钦说,现在预估民众党的未来发展还太早,民众党的优势就是拥有庞大的年轻人支持,如果国民党不能摆脱老态、无法年轻化,未来难保不被民众党取代。同样地,民进党也要走新路,这一次选举结果就是一个很大的警讯,过去民进党是年轻人的首选,如今遭到许多年轻人唾弃,需要深刻检讨。   加拿大的新民主党历史已超过一甲子,历经不同时期的兴衰起落,例如1993年大选仅得9个席次,但2011年赢得103个席次,当时首度成为第二大党,很多人甚至觉得新民主党有机会合并自由党。   赵锦荣和沈荣钦都说,三强鼎立未必不是坏事,就看民众党能如何撑起一片天了。  

恐怖!男子穿加拿大鵝被暴力搶劫!臉上被捅刀!警告大家: 不要為大鵝而死…

太恐怖了!穿加拿大鹅有被抢风险! 英国最近发生了一系列加拿大鹅外套抢劫案,一位著名的犯罪学家警告说,是新的 "奢侈品犯罪趋势 "的开始,并警告所有拥有这种昂贵外套的人要小心谨慎。 售价高达 1700 英镑的加拿大鹅外套已成为全国各地歹徒的目标,导致汽车被撬、行人被抢、邻居互相偷窃,甚至发生持刀袭击事件! 近日,一段令人震惊的录像显示,光天化日之下,两名戴头罩的歹徒在肯特火车站试图偷走一件加拿大鹅外套。 12 月,一名男子在社交媒体上表示,自己穿着加拿大鹅走在路上,结果忽然被抢劫,还被劫犯用刀划伤了脸,并分享了一段自己去医院处理伤口的视频。 他在视频的标题上写道:"不要为加拿大鹅而死",并让他的粉丝在穿加拿大鹅等昂贵外套时要小心。 上个月,伦敦交通局(Transport for London)的一位负责人警告说,穿着北脸(North Face)和还拿大鹅乘坐地铁的年轻人正在成为被抢劫的目标--记录在案的失窃数量从 2022 年的 2935 件上升到 2023 年的 5378 件,上升了 83%。 除了在交通工具或路上被抢,还有多起关于小偷闯入停着的汽车,拿走车内外衣的报道。 今年 10 月,一名年轻女子拍下了自己在火车站与一名男子对峙的画面,她声称这名男子从她公寓外面的车里 "偷走"了她的加拿大鹅大衣。 在跟踪该男子回家后,她声称该男子其实是她的邻居,过去曾偷过她的许多其他物品。  这都什么事啊… 也有报道称,伦敦地铁的年轻乘客在旅行途中成为奢侈品服装和耳机的目标,去年地铁上的犯罪率上升了 56%。 伯明翰城市大学犯罪学教授大卫-威尔逊(David Wilson)认为,大衣失窃案的突然增加可能预示着一个更令人担忧的趋势。 他解释说:"这可能是新一轮奢侈品盗窃案的开始。” 教授说,他想告诉所有穿着加拿大鹅夹克的人,一定要小心,注意周围的环境和周围的人。 必须提高警惕,防止投机分子偷窃。 “但我也要告诉任何有意购买便宜奢侈品的人,要有一点常识。不要购买低于一半价格出售的奢侈品,它很有可能是偷来的。”

賴清德當選台灣總統 侯友宜柯文哲發表敗選感言

  【星岛都市网】台湾第16任总统副总统选举今天投票,根据目前台湾各媒体的计票情况,民进党正副总统候选人赖清德、萧美琴领先票数不断扩大,笃定当选。 民进党总统副总统候选人赖清德、萧美琴得票率约40%,居第一; 国民党总统副总统候选人侯友宜、赵少康得票率33%; 民众党总统副总统候选人柯文哲、吴欣盈得票率26%。 侯友宜于台湾时间晚间7点55分出面发表败选感言,向赖清德萧美琴表达感谢,也向支持他的选民表示歉意,称:“很遗憾让大家失望了,未能完成政党轮替。” 他说这一次国民党展现团结力量,非常感谢许多人支持相挺。 他希望各党派面对台湾未来的挑战要凝聚各方力量,让中华民国、让台湾都能团结在一起。 柯文哲也于台湾时间晚间8点10分出面发表败选感言,呼吁大家打起精神,继续为下一个四年冲刺。 v01  

Loblaws即將調整這項食品折扣政策 被網友罵慘!

【星岛都市网】Loblaws又被网友骂惨了!面对前所未有的食品价格飙升,Loblaws决定修改其折扣政策,使其临期商品不再那么便宜。 据报道,从1月份开始,这家连锁超市预计将停止临期商品的50%off半价折扣,而是只减30%也就是打7折。 这一消息从本周开始在网上流传,但似乎没有得到该公司的正式证实。据网友表示,一些当地的Loblaw公司旗下的杂货店已经开始实施了这项改革(或者至少他们听说即将实施)。 Hey @LoblawsON, Heard a rumour. Starting January 14th, there could be a shift in the discount percentages for food items nearing their expiration date...

加拿大國民品牌!Roots全部再降 低至3折!

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七仙羽2024龍年12生肖運勢完整版!

【星岛都市网】尚有一个月即将踏入龙年,“七师傅”七仙羽分享2024年龙年运程!“七师傅”分享胜在贵精不贵多,哪些生肖行好运,强运在什么地方?哪些生肖于龙年要份外留神,当然一一尽录, 有一个生肖“七师傅”评为“非常不幸”,究竟可如何化解?请看七仙羽12生肖开运贴士。 七仙羽 - 属龙生肖运程2024 属龙的朋友在今年犯太岁,如已经生病的话,今年会非常麻烦。如果是老人家的话,今年会有不好的事情出现,是颇危险的。如没有生病,今年都会容易生病。 今年犯太岁,加上今年的星运较差,会影响健康运,因此,床位要安放好一点,所以属龙的朋友今年的健康是非常麻烦,会遇到心脏问题、眼睛的毛病、白内障的问题以及血压问题。 投资更是想也不用想,健康都未处理好,健康都是财富,要先解决健康,属龙的朋友要早点化太岁。 七仙羽 - 属蛇生肖运程2024 属蛇的朋友,真的要恭喜你!今年整体事业运不错,家庭亦好,健康都是可以的。整体上,在工作运方面比三年前好,三年前属蛇是较差,未来两年属蛇的朋友算是不错。但到2025年属蛇开始犯太岁,所以2023年及2024年属蛇是可以的,到2025年会转差,因为开始犯太岁。 在2025年犯太岁前,属蛇的朋友要再勤力一点,本身属蛇就是会用脑多计谋,趁在2025年犯太岁前要及早把握机会。健康方面,今年会容易疲倦,肾肝都不太好,要多点去调理保养,早点休息。 七仙羽 - 属马生肖运程2024 属马的朋友越是走动越会行好运,因为马常都会跑,而在2024年,属马的人驿马星旺,所以要多点走动,多出外,多见朋友,运气就会越好。 2024年健康只是一般,会有血管问题、三高等。事业运平稳,家庭运不错,整体来说中规中矩,主要都是留意健康问题,属马的朋友工作运平稳,但如想升职则较难,今年主要先处理好健康问题。至于财运方面,今年偏财运一般,所以要小心投资,而正财是可以的。 七仙羽 – 属羊生肖运程2024 属羊的朋友今年在生意上有很多机会,很多人会提出合伙做生意,亦会有不少被挖角的机会,可以有很多变动。建议不要做红酒,或是跟酒类有关的生意,因为跟水有关的生意会有损失。 属羊的朋友需要踏实,例如从事跟物业、投资、土地有关的生意,要踏实的生意才可考虑。今年要留意健康,因为健康方面只是一般,容易会有损伤及流血,如有长期病患会有手术风险。 运气不是最好但不是最差,健康及投资方面都要小心。 七仙羽 – 肖猴龙年运程2024 属猴的朋友在2024年运气非常好,属猴本身天生灵活多变、聪明,不论是感情或事业方面,属猴的人都较灵活。 今年事业运非常好,有不少工干、旅行及变动的机会,亦有机会升职加薪,感情方面多变化。第一变化是可以重遇旧情人,或是旧情人会主动联络;第二变化就是能遇到异地姻缘,所以今年桃花运较旺,今年会比以前精神爽利更有神采。 七仙羽 – 肖鸡龙年运程2024 属鸡的朋友今年财运非常好,因为正财、偏财都进入命宫,如想做生意的话是可以尝试一下,因为当行好运时,做生意及跟别人合作或是新发展才可以去尝试。 运气不好时就不要去试,因为运气好才可以拚搏,运气不好就要去进修,属鸡的朋友今年可以去拚搏。不过,如想更精准,不妨从八字方面了解更多。 七仙羽 – 肖狗龙年运程2024 属狗的朋友今年犯太岁,工作方面会有变动,可能会被解雇或是转工。现时的网骗严重,要小心留意被骗,因为2024年会遇到官非,有是非会被骗,这个机会会较大。 感情方面亦可能会被骗,会有分手问题。如有子女的话,可能会不听话或生病。属狗的朋友今年运气方面会有较多问题,要及早去化解。投资物业方面都要留意一下,如希望置业就需要忍手。 七仙羽 – 肖猪龙年运程2024 属猪的朋友在2024年的运气非常好,本身在十二生肖当中,猪的运气就是最好,因为在十二生肖当中,属猪是不用太吃苦,加上2024年整体运势好,正财、偏财都好,感情运亦不错。 今年可以多点跟别人合作寻求新机会,人缘亦是十分不错,当行好运是要更加勤力,要比别人更努力,要把握更多好机会。属猪的朋友平时是懒惰的,今年不要再偷懒要勤力一点,因为很多机会等待着你。 七仙羽 – 属鼠生肖运势2024 属鼠的朋友在2024年的运气不错,因为没有犯太岁,吉星亦比较多。首先要紧记,先想想老鼠的模样,老鼠是鬼祟的,说真的。其实属鼠的性格都有点鬼祟,即是不可见光,不宜太过高调,将事情形象化后一想就会明白。 属鼠的人鬼祟又会贪吃,而老鼠就是子午卯酉,是四大桃花星之一。什么是子午卯酉?就是老鼠、马、兔、鸡。这四大生肖就是较多人缘,多旺桃花,是靠贵人及人缘维生。但老鼠就是要低调,越是低调越可以行运,2024年整体上是可以的,再低调一点就更好。 七仙羽 – 属牛生肖运势2024 属牛的朋友今年犯太岁,犯太岁会遇到的问题,例如是工作运一般,有机会转工。就算不转工,工作上都会非常难过,会感到吃力,压力非常大,每天工作都是渡日如年。今年的工作运是非常烦恼,即使转工都可能会越转越差,不要只想去转工,反而是去想化解方法。 另外,家庭运都只是一般,容易会吵架,有子女的话可能会出现很多不同的意见,夫妻感情都会差一点。所以属牛的朋友,今年会面对事业、感情问题。 七仙羽...

檢查!桂格召回近40種早餐穀物食品 已銷往加拿大各地!

【星岛都市网】桂格(Quaker)加拿大公司召回38种燕麦棒和Harvest Crunch麦片食品,原因是可能接触沙门氏菌。 该公司表示,此次召回决定是Quaker Oats公司周四在美国发起召回之后做出的。 所有召回的产品列表 保质期为2024年1月11日至7月9日,或直至10月/9月7日。 Quaker加拿大公司在一份新闻稿中表示:“加拿大采取这一行动是出于对加拿大消费者福祉的谨慎和承诺。” 该公司表示,召回的产品已销往加拿大各地。  消费者被告知要检查他们的食品储藏室是否有这里列出的任何产品,并处理掉它们。公司警告人们不要食用召回的产品。 该公司表示,正在与加拿大食品检验局密切合作,以确保召回的产品从市场上撤下。 在另一份新闻稿中,加拿大政府表示,被沙门氏菌污染的食物可能看起来或闻起来没有变质,但仍然会让你生病。 政府在召回通知中说:“儿童、孕妇、老年人和免疫系统较弱的人可能会感染严重的,有时甚至是致命的感染。” “健康人士可能会出现发烧、头痛、呕吐、恶心、腹部痉挛和腹泻等短期症状。长期并发症可能包括严重的关节炎。” 百事旗下的美国母公司桂格燕麦(Quaker Oats)最初于2023年12月15日宣布召回产品。美国食品和药物管理局(fda)在其网站上表示,周四的声明扩大了召回范围。 编译:YUAN 图片:CTV

12星座一周運勢(1月13日-1月19日)

【星岛都市网】12星座一周运势(1月13日-1月19日) 全年运势:2024年十二星座运势 财运健康事业爱情全查看 2024年麦玲玲12生肖运势完整版!  

大多倫多9家健身房實地測試 細菌最多器械是哪個?

【星岛都市网】CBC 的 Marketplace在几家受欢迎的全国性连锁健身房进行了检测,以找出哪个器械表面含有最多的细菌。  据CBC报道:借助安大略省密西沙加认可实验室的培训和用品,Marketplace 访问了大多伦多地区一些最大的营利性健身连锁店:三个GoodLife Fitness、三个 Anytime Fitness 和三个 Planet Fitness 地点。 健身房是细菌繁殖的完美环境,这就是为什么擦拭设备是健身房礼仪的正常部分。虽然你更有可能因为旁边呼吸急促的人而生病,但健身房里还潜藏着一些其他的东西,你应该警惕。  “金黄色葡萄球菌是最大的一种,”生物学家泰特罗他解释说,对于那些有开放性疮口或伤口的人来说,接触可能会导致皮肤感染。一种特殊的葡萄球菌菌株,称为耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA),具有抗生素抗药性,加拿大卫生部警告说,它可以在健身器材上找到。   在咨询了专家后​​,CBC记者在每个健身房地点擦拭了五种流行的设备——椭圆机、杠铃、哑铃、运动垫、瑜伽球——以及淋浴地板,以确定微生物数量。 细菌含量从低到高的测试结果: 1、椭圆机表面的细菌数量最低; 2、哑铃比椭圆机更容易滋生细菌,专家表示这可能是由于握把上的纹理造成的; 3、与哑铃一样,杠铃很难清洁。其中一个被检测的杠铃含有特别高含量的酵母。  “酵母在表面上的实现并不令人意外,” 微生物学家杰森·泰特罗对此解释说,并补充说它是人类微生物群的自然组成部分。他补充说,水平升高可能意味着有人在“处理感染后没有很好地清洁双手”后沉积了酵母菌。 4、与大多数其他被擦拭的设备相比,瑜伽球的细菌含量仍然较高; 5、细菌最多的设备是运动垫,其细菌数量几乎是瑜伽球的八倍; 这些运动垫中的葡萄球菌含量特别高,这种细菌存在于健康人身上,但某些类型的葡萄球菌,如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌,可能会导致其他人感染。  虽然 CBC 没有专门测试葡萄球菌菌株,但泰特罗仍然觉得这些结果令人担忧。他建议如果您要锻炼,只要有裸露的皮肤或伤口有伤口,就用绷带包扎起来。否则很容易感染。 细菌最多的地方是健身房淋浴间 记者擦拭了淋浴地板排水管旁边约 10 x 10 厘米的表面。结果显示,平均而言健身房淋浴间的细菌数量是垫子的四倍多。 Marketplace发现淋浴间的酵母、霉菌和葡萄球菌含量升高。泰特罗说,自来水和温暖的环境为微生物的生长创造了完美的场所。  “那是病毒真菌可以隐藏的地方,如果你赤着脚,踩在上面,突然间你就暴露了。”割伤或开放性伤口就可能感染疣和脚气。 ” Marketplace 去过的所有健身房都贴有鼓励人们擦拭设备的标语,并提供清洁用品。但CBC在淋浴区没有发现任何清洁设备供健身爱好者使用。 泰特罗说,在淋浴时保护自己的最佳方法是穿人字拖形成物理屏障。 泰特罗说,即使健身爱好者在使用设备之前和之后擦拭设备,他们也可能没有按照预期的方式使用消毒剂。 所有消毒剂都具有发挥作用所需的接触时间,范围从 30 秒到 30 分钟不等。根据安大略省公共卫生部门的数据,常见的清洁剂,如 1:500 的氯漂白剂溶液、3% 的过氧化氢溶液或...

新買的車要做防鏽嗎?哪種防鏽方法適合您?

  【星岛都市网】在一个寒冷的冬日,您来到汽车经销商处,准备提取您购买的全新汽车,但经理拦住了您。他建议您在离开前对车辆进行防锈处理,并解释说可以在经销商处进行,但需要付费。你不想再多承担一笔费用,但积雪和盐覆盖的停车场让你不这么想。这就引出了一个问题:防锈值得吗?市场上有多种防锈方案可供选择,要决定哪一种最适合您可能是个难题。我们对四种最常见的汽车防锈方法进行了研究,以便让您更容易做出决定。 电子模块 电子防锈系统是最新也是争议最大的汽车防锈方法之一。电子模块通常由经销商出售,是一种必须由专业人员安装在汽车上的小型装置。这些系统通过汽车的金属车身发出微弱的电流,理论上可以防止车身与氧气发生反应而被腐蚀。实际上,专家和消费者对这些装置的效果褒贬不一。与后几种方法相比,电子模块对车辆的伤害要小得多,因为不需要物理层就能为车辆建立防潮层。不过,这些设备的价格可能比不那么永久性的同类产品要贵得多,在经销商处的价格从500元到1000元不等。 焦油基喷剂 焦油基喷雾剂也被称为“底层涂料”,最初是在 20 世纪 50 年代推出的,目的是使汽车行驶更加安静。喷涂过程是将一种黑色焦油状物质喷涂在底盘、轮槽和车底其他裸露部分,然后使其硬化,起到永久防潮、防盐和防其他因素的作用。不幸的是,随着时间的推移,湿气会渗入坚硬的外层密封,腐蚀下面的金属。此外,焦油喷剂的坚硬特性使其很容易出现裂缝,这将成为水进入的入口。对于选择焦油喷涂的人来说,需要每年进行检查,以降低这种风险。每辆车的收费约为150元。 无滴油喷剂 无滴油喷剂其特性与焦油喷剂类似,喷洒后会变硬,为车辆形成防潮密封。它具有坚固的蜡状质地,能紧紧地贴在车架上,不会有任何流淌。与焦油型喷剂相比,无滴油喷剂覆盖的表面积更大,因为它要喷洒在车辆更多的内部区域,但这种额外的保护是有代价的。喷涂过程通常需要在车架上钻孔,以最大限度地扩大覆盖面积。如果由训练有素的专业人员操作,这些钻孔会很隐蔽,不会被发现。此外,这些喷雾剂由于粘度高,往往会使车辆上较小的缝隙和紧密的接缝得不到保护。这种方法的收费为普通车 120 元,面包车或 SUV 140 元,建议每年重新喷洒一次。 滴油喷剂 滴油喷剂从名字上就能看出,它是无滴油喷剂的更粘稠版本。它的使用方法与在车身上钻孔的方法类似。这种方法是最常见也是最值得推荐的防锈方法,因为它可以渗透到所有的小角落和缝隙,对车辆进行全面防锈。这种方法最大的弊端是,喷出的油会在两天左右的时间里从车辆上滴落。这就意味着车道上会有油污。虽然这不会损坏车道,但会留下一辆面包车或越野车的费用约为 140 元。建议每年重新喷涂一次。污渍。因此,通常建议在油凝固时将车辆停在路上。喷涂一辆轿车的费用约为 120 元,喷涂 防锈真的值得吗? 遗憾的是,车辆防锈并没有一个简单的答案。更复杂的是,制造商在车架上使用镀锌钢已成为一种普遍做法。镀锌钢表面有一层锌,不会像铁那样与氧气发生反应,从而大大降低了生锈的风险。如今制造的汽车不会像几十年前那样完全生锈。您将驾驶的气候、地形和驾驶量等因素都会影响您的决定。如果您的车辆经常在恶劣的环境中行驶,那么防锈就更有意义,但如果您计划主要在城市中行驶,那么防锈就不那么重要了。 您还应该考虑到您拥有车辆的时间长短。短期租赁的车辆除了剩余价值略高外,不会从防锈中获得太多好处。如果您打算长期拥有车辆,防锈可能有助于让你的车辆长时间保持状态。最后,防锈的决定必须在经济上合理,您不会想花 1000元对一辆价值10000元的车进行防锈。(都市网Rick编译,图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/cars/maintenance/rust-proofing-methods/)

冬季要吃白蘿蔔 關於白蘿蔔的健康建議

  【星岛都市网】白萝卜,作为一种常见的根茎类蔬菜,不仅在全球范围内广泛种植,而且因其丰富的营养价值和多样的健康益处而备受推崇。这里向读者介绍一下白萝卜的营养价值、健康益处以及一些实用的食用建议。 白萝卜的营养价值 白萝卜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它富含维生素C、钾和小量的叶酸、铁和钙。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于增强免疫系统。钾有助于调节体内水分平衡和血压。此外,白萝卜中的膳食纤维有利于消化系统的健康,有助于防止便秘。 白萝卜的健康益处 促进消化:白萝卜中的高纤维含量有助于维持肠道健康,促进肠胃蠕动,减少便秘的风险。 免疫系统增强:由于其丰富的维生素C含量,白萝卜可以帮助强化免疫系统,降低患感冒和其他常见疾病的风险。 心血管健康:白萝卜中的钾元素有助于调节血压,从而减少心脏病和中风的风险。 白萝卜的食用建议 生食与烹饪:白萝卜既可以生食,也可以烹饪。生食白萝卜(如沙拉)可以保留其大部分营养素,而烹饪白萝卜(如炖汤或炒菜)则能带出不同的风味。 存储方法:将白萝卜存放在冰箱中的蔬菜抽屉里可以保持新鲜。避免将其暴露在温暖、潮湿的环境中,以免变质。 多样化食用:尝试将白萝卜加入不同的菜肴中,例如汤、炒菜、沙拉或甚至是腌制食品,以增加饮食的多样性。 注意事项 虽然白萝卜对大多数人来说是安全的,但某些人可能需要注意。例如,患有甲状腺问题的人应该咨询医生,因为白萝卜可能影响甲状腺功能。此外,过量食用白萝卜可能导致消化不良。 白萝卜不仅是一种美味的蔬菜,还是一种营养丰富、有益健康的食品。通过合理地将其纳入日常饮食,可以享受到它带来的各种健康益处。无论是作为佐餐蔬菜、汤的配料,还是健康小吃,白萝卜都是一种值得推荐的食品。(都市网Rick综合编译,图片来源pixabay)

記者採訪財政部長方慧蘭時被捕 方稱與自己無關

【星岛都市网】加拿大财政部长方慧兰(Chrystia Freeland)本周早些时候在接受《反叛新闻》(Rebel News)记者戴维·孟席斯(David Menzies)的采访时被加拿大皇家骑警(RCMP)的保安人员逮捕,她表示,作为一名政治家,她与她的保安人员的行为毫无关系。 “加拿大是一个法治国家。加拿大是一个民主国家。有关执法的行动决定由辖区警方做出。民选官员不参与这些决定,这是非常恰当的”。方慧兰周四在多伦多一个活动上回答记者提问时说:“这就是为什么我没有进一步评论的原因”。 本周一,记者孟席斯在多伦多北部列治文山举行的纪念伊朗军方击落PS752航班四年的守夜活动外,向身兼财政部长和副总理的方慧兰提出有关政府应对恐怖主义的问题时,被一名皇家骑警抓住并推倒,并被告知他因袭击他人被捕。这次逮捕成为国际头条新闻。 逮捕“反叛新闻”记者的是总理的皇家骑警警卫队。约克区警察局的媒体关系官员说:“约克区警察局的警官提供了协助,因为这次互动发生在本区。经确定,不存在可信的安全威胁,当事人不久后被无条件释放”。 https://www.youtube.com/watch?v=8DYmln7G_Uk 在视频中,当方慧兰走近活动入口时,孟席斯向她靠近。她没有停下脚步,孟席斯一边跟上她的步伐一边问了两个问题,他一边问问题一边倾斜麦克风,然后向方慧兰要她的回答--她一直没有回答。 孟席斯似乎差点撞上一根柱子,当他经过柱子时,与柱子另一侧一名男子的肩膀相撞。那人伸手去拉住孟席斯,方慧兰则向另一个方向移动。 那人抓住孟席斯的衣襟,把他推到墙边,这时其他男人一拥而上,方慧兰和与她同行的一个女人则继续往前走。 视频显示,这名男子说:“你被捕了。然后,他抓住孟席斯拿着麦克风的胳膊,将其拧了下来。你因袭击罪被捕了”。 孟席斯问:“我为什么被捕,是你撞了我”。 警官回答说:“是你推我的”。孟席斯问他的姓名和警徽号码,但没有听到他回答。 “有人告诉你,你被捕了,”另一个身份不明的西装男子一边说,一边伸手去拉孟席斯。 “我为什么被捕?他挡住了我的路,”孟席斯对第二个人说。第一名警官随后告诉孟席斯,他是一名治安官,孟席斯因袭击治安官被捕。 身着制服的约克警察先是站在一旁观看,但后来有人看到他们给孟席斯戴上手铐并将他带走。 事件发生后,方慧兰的安保人员中抓住并逮捕孟席斯的皇家骑警成员受到了联邦警察部队的审查。 加拿大皇家骑警发言人金·张伯兰警官(Sgt. Kim Chamberland)说:“加拿大皇家骑警的保护性警务资源在执行保护性行动时卷入了一起事件。加拿大皇家骑警正在调查这起事件以及所有相关方的行为。目前尚无进一步评论”。(都市网Rick编译,图片来源视频截图) (ref:https://nationalpost.com/news/chrystia-freeland-says-she-had-nothing-to-do-with-rebel-news-reporters-arrest)

2024年麥玲玲12生肖運勢完整版!

【星岛都市网】2024年龙年运程,麦玲玲为大家分享12生肖运势!看运势除了留意自己的生肖有否犯太岁,或是犯哪一种太岁外,还要留意今年的吉星及凶星,这都会影响龙年际遇。究竟今年有什么吉星高照?有什么凶星需要化解?留意下文,12生肖运势一文看清!  麦玲玲 -属龙生肖运程2024 属龙的朋友来到龙年是犯上本命年,犯本命年是犯太岁的一种。中国人有云,一喜挡三灾,无喜是非来,太岁当头坐,无喜必有祸。犯太岁的年份,如果有传统的大喜事冲喜当然是最好,结婚、添丁及置业都是传统的大喜事,而且属龙的朋友,今年不只是本命年,也是迎太岁的年份,所以是双重犯太岁。 幸好亦有吉星照着,吉星包括有岁驾星,岁驾是代表皇帝出巡的星,有这星的话  其实工作表现都算是不错。另外,还有华盖星,华盖是艺术才华的意思,如从事的工作要跟创作有关都是好的。 而问题是华盖是比较孤单的星,有这星代表孤方自赏,人际关系只属一般。凶星方面有剑锋星,剑锋有金属受伤的星,热爱运动的朋友需要提防一下。而驾车的朋友都要小心。在过农历新年后可以去捐血,洗牙化解轻型的血光之灾,对于自己运势有提升作用 今年最好配戴一只鸡形饰物,这样就自然健健康康。 麦玲玲 -属蛇生肖运程2024 属蛇的朋友来到龙年,无冲无合算是相当不错。今年都有很多吉星,有天喜星、天厨星、文昌星、天空星以及太阳星。天喜是代表喜事重重,有这星的话,今年可以是添丁及结婚,都是开心事。 另外还有文昌星,文昌顾名思义是代表进修,如果想考升职试又或是自己想进修一下都不错。而太阳星是代表男性贵人,经营的生意如果跟男性有关,例如是男士服装、模型、汽车都会是财源滚滚。而太阳星亦代表远处的发展,可以拓展一些不同的市场走动一下都是好事。 至于凶星方面,就有孤辰星及晦气星,孤辰是代表跟伴侣沟通不足,有点孤单的感觉。晦气亦是代表被人埋怨,所以在人际关系方面要小心点。当龙年过去之后  就是蛇年的本命年,所以到第四季时,属蛇的朋友就要开始提高警觉,预备自己的本命年。 麦玲玲 -属马生肖运程2024 属马的朋友来到龙年亦是无冲无合,算是相当稳定,但由于只有一粒吉星就是天解星,天解并不是完全的吉星,代表有困难才可解决,是半吉半凶,有这星的话 是代表先难后易,所以在这情况之下,属马的朋友今年要有心理准备,做事是会遇上少许波折,尤其在上半年会辛苦一点。 下半年自然会好一点,而天解这星在感情上亦代表分开,即是解除婚约,所以已订婚的朋友,今年要特别留心一下。在凶星方面会有丧门星、地丧星、浮沉星以及血刃星,都是代表家宅运一般,要关注老人家的身体健康,最好就是更换家俱  装修一下,尤其是少量的维修都能够提升家宅运。 至于浮沉星是代表水险,如果是非常喜欢水上活动的话,今年一定要结伴同游  这样自然安全得多。 麦玲玲 -属羊生肖运程2024 属羊的朋友来到龙年,有天乙贵人星以及太阴星。天乙是大贵人星,今年在人际关系方面算是相当不错,而太阴本身是一个女性的贵人星,亦是一个财星,所以在这年份当中,会容易遇到女性贵人,如本身的老板是女性,又或者经营的生意是跟女性有关,例如是女士服装或是美容化妆,今年的财运算是相当不错。 太阴本身都是财星,在投资方面都会有得着,但太阴并不是急进的财星,所谓财不入急门,今年在投资方面都不能太进取。至于凶星方面有贯索星及勾绞星,贯索是代表金钱的苛索,今年如跟别人合伙要清楚一点,因为很容易因财失义,感情方面亦容易桃花破财,所以在这年份当中,最好不要跟异性合资做生意,但始终有太阴星,今年属羊的男士会容易遇到比自己年纪大一点的女生,如不介意姊弟恋的话,是可以开展这段感情。 麦玲玲 -肖猴生肖运程2024 属猴的朋友来到龙年算是不错,因为猴跟龙本身是好朋友,当跟太岁是好友时,自然做事都会顺利一点,亦会有吉星照着,有三台星代表步步高升,三台这个星其实是代表楼梯阶,一路慢慢的进步,所以不论在财运、感情运或事业运方面,今年都会有轻微的进步。 因为只得三台星,所以相对上很多事情都需要亲力亲为,今年是不可以靠别人。另外,凶星方面有五鬼星及官符星,五鬼是代表疑神疑鬼,在感情运上会容易怀疑对方,可能会偷看对方手机,觉得对方有事隐瞒,所以记得坦承相向。至于官符星,顾名思义就是代表官非诉讼,所以今年要看清楚文件合约方面的事情,否则容易要告人或是被告,最好就是请教专业人士。 麦玲玲 -肖鸡生肖运程2024 属鸡的朋友经历过兔年的冲太岁,来到龙年原则上是合太岁,约百分之七十的朋友会有好转,但有百分之三十的朋友仍然如犯太岁一样。在合太岁的年份要留心老人家的身体健康以及在投资方面亦要保守一点,最好有喜事冲喜,尤其是去年有喜事的或结婚的,今年是一个有喜的年份,如去年分手,今年就是从新开始的年份。 吉星方面有月德星、唐符星、岁合星及地解星。月德是贵人星,唐符代表事业及领导才能,岁合是一半的桃花星,而地解是代表搬迁。整体来说,今年其实都有颇多变化,不过都有贵人相助可以逢凶化吉。 凶星方面有小耗星代表小破财,咸池桃花是短暂桃花,今年不要待人太热情,否则容易有三角关系。整体来说,其实鸡跟龙都是好朋友,大部份时间都算是顺畅, 但今年家宅运要留心老人家身体健康,又或是最好装修一下家居,可令家宅运有所提升。 麦玲玲 -肖狗生肖运程2024 属狗的朋友来到龙年要有心理准备,是冲太岁,在十二生肖当中是变化最多,所以在这年份是不稳定。有吉星照着,有国印星代表掌管权力的帅印,升职加薪都没有问题。 不过,今年的人际关系真的要非常小心,因为有栏杆凶星,另外还有岁破、大耗  豹尾这些凶星。栏杆是代表困难重重,岁破是会得罪重要的人,大耗是大破财星,所以今年投资尽量要保守一点。而豹尾就是踏到豹的尾巴被咬一口,所以今年是容易得罪人。 其实冲太岁的年份不一定差,最重要就是所谓宜动不宜静,能够多点走动一下,不要停留在一个地方。其实今年的发展算是不错,如果从事的工作是四围走动, 今年都尚算可以。在犯太岁年份最好配戴平安饰物,属狗的朋友今年是适合配戴马形及虎形饰物保平安。 麦玲玲 -肖猪生肖运程2024 属猪的朋友来到龙年算是相当不错,今年有很多吉星照着,有紫微星、龙德星、红鸾星。紫微及龙德是强而有力的贵人星,所以今年工作算是相当不错,另外还有红鸾,顾名思义是代表桃花星,所以今年都有红鸾星动的意思,如身边已有伴侣,今年是可以结婚的年份,如未有伴侣的话,今年亦会遇到能发展的桃花。 至于凶星方面,有暴败星、天厄星及亡神星。暴败代表三更穷五更富,有这星的话其实财运不算稳定,投资的朋友最好见好就收。至于天厄是代表出门之后容易有小惊吓以及危险,出门的朋友就要注意一下天气以及行李的延误。 其实属猪的朋友既然今年有强而有力的贵人星,是可以好好发展自己的事业,但亦要紧记隔多一年的话就已是蛇年,在这个年份就会相冲,所以到第四季的话,属猪的朋友就要开始部署以及小心一点,不宜太过进取来迎接自己的相冲年。 麦玲玲 -属鼠生肖运程2024 属鼠的朋友来到龙年算是相当不错,因为老鼠跟龙本身是好朋友,当跟太岁是好朋友时做事自然顺利一点。今年有吉星照着,有将星代表将军出外打仗,所以这是代表领导才能的星,如本身从事的行业是纪律部队,例如是警察、消防员等,今年是相当不错,或是如作为领导阶层,今年算是发展得到管理才能。 今年的凶星有白虎星、披头星、飞帘星及天雄星。白虎星是无理取闹的女性,如同事之间或老板是女性,今年就会挑剔一点。另外,披头星代表披头散发,如想改新形象,今年大家都未必接受得到。至于飞帘及天雄都是一些小凶星,注意一下运动方面的安全以及容易受伤,自然就可以平平安安。 麦玲玲 -属牛生肖运程2024 属牛的朋友来到龙年是破太岁的年份,是轻微的犯太岁,主要是人际关系的破坏,所以今年是要少说话多做事。幸好都有不少吉星照着,包括有天德星、福星、八座星及玉堂星。 天德本身是上天之德,都算是贵人星来的。而福星是代表内心都颇正面,亦都有点幸运之财。玉堂代表金玉满堂,财运方面会有幸运的财星照着,但因为今年人际关系方面有破坏,如果经营的生意是跟人际有关的话都是需要小心一点。 至于凶星方面,由于有卷舌星及披麻星,卷舌是代表是非口舌,宜少做中间人角色,或是排难解纷的事情,因为很容易好心做坏事。披麻是家宅的凶星,最好就是更换家私或是装修一下家居以提升家宅运。对于我们来说,老人家的健康或是自己的健康都会好一点,今年要配戴一个鼠形饰物,因为鼠跟牛是好朋友,这就可以化解到犯太岁带来的不利。 麦玲玲 -属虎生肖运程2024 属虎的朋友来到龙年算是相当不错,因为今年有吉星照着,有禄勋星。禄勋是代表朝廷的俸禄,即是升职加薪应该没什么问题。另外还有驿马星,顾名思义是代表走动,打工一族不妨争取出差的机会,因为今年走到不同的地方,这都能有更多发挥的机会,而做生意的朋友亦可开拓不同的市场。 至于感情运上,如遇上驿马星即是有很大机会是所谓的异地姻缘,在玄学上,所谓的异地姻缘即是可能会遇上一些跟自己不同地方出生的人,包括在出差时遇上的感情运或是对方在别处过来你的原居地,这都算是异地姻缘。 但要小心今年都有凶星,天狗、吊客以及天哭,这些星是代表出门之后受到惊吓,所以出门后就不要参加危险的户外活动,同时要注意行李延误又或是天气变化, 出门平平安安自然可以开开心心。 麦玲玲 -属兔生肖运程2024 属兔的朋友经历过兔年的本命年,来到龙年有轻微犯太岁,这就是害太岁。害即是遭人陷害,所以今年在人际关系方面仍然要小心,在这年份当中没有吉星照着,相对上要有心理准备,所有事都要亲力亲为。通常没有吉星就会借对面的星,因此,会借到属鸡的月德星、唐符星、岁合星及地解星。主要在事业运及人际关系有一点帮助,今年工作会辛苦一点,但都是先难后易,最终问题都会解决。 要留心的凶星就是病符星及陌越星,病符代表小病痛,伤风感冒会多一点。而陌越代表面对陌生环境带来的压力,会容易失眠以及睡眠质素不佳。而六害是代表人际关系,羊刃是代表受伤,其实在过年之后去捐血、洗牙对健康运是有所帮助。今年仍然是犯太岁的年份,建议配戴猪形加上羊形的饰物去保护自己,这样自然平安大吉。 麦玲玲师傅自幼跟随名师学习术数,对手相、面相及子平八字等术数均甚有研究,尤其精于推算姻缘。麦玲玲除了为多间著名机构担任风水顾问,也时常应邀到国内及东南亚各地作风水勘察,乃全国最受欢迎堪舆学家之一。 麦玲玲多年来常接受媒体采访,并在各大报章杂志先后撰写过不同的风水命理专栏,包括《东周刊》、《头条日报》等,更多次获邀担任各大电视台及电台的节目嘉宾。 麦玲玲师傅简介: 网站:按此 小红书:Maklingling1

電池門!加拿大蘋果用戶或可領和解金!每台設備最多$150!

【星岛都市网】一些加拿大iPhone手机用户可能将会收到苹果公司的赔偿,因为用户们对这家科技公司提起了集体诉讼,涉及软件更新导致手机速度变慢。 美国苹果公司在2017年被指故意减慢旧款iPhone的速度,惹来大批用户集体入禀诉讼,要求苹果赔偿。 该集体诉讼于2018年针对苹果公司和苹果加拿大公司提起,称苹果iOS软件(iphone的10.2.1、10.3、11和/或11.2版本)的性能缓解功能造成了缺陷,导致iPhone“过早老化、降级或意外关机”。 软件更新还导致iPhone电池出现缺陷,这一事件被称为“电池门”。“电池门”不仅在美国扩大,该公司还已同意在加拿大和英国为相同的索赔支付和解金。 苹果在集体诉讼中否认了这些指控,和解协议并不代表苹果承认有不当行为或过失。 根据和解网站,双方已达成和解,苹果公司同意向受影响的加拿大iPhone用户支付1113.75万至1442.75万赔偿金。 在2017年12月21日之前,拥有或操作运行苹果iPhone 6、6 Plus、6s、6s Plus、SE、7或7 Plus智能手机,安装或下载iOS 10.2.1或更高版本(适用于iPhone 6、6 Plus、6s、6s Plus或SE)和/或iOS 11.2或更高版本(适用于iPhone 7或7 Plus)的加拿大用户,可能有资格获得集体诉讼的赔偿。 和解协议必须先得到卑诗省最高法院的批准,苹果才能继续支付任何赔偿款项。 听证会定于2024年1月29日举行。法院也将在1月29日设定索赔截止日期。 如果和解获得批准,苹果公司将向提交批准索赔的每位集体成员提供现金支付。 此次集体诉讼预计每台设备最多可获得150加元的赔偿。 要获得现金支付,集体成员必须为每台iPhone设备提交有效的索赔表。索赔表要求每位集体成员提供姓名、邮寄地址、iPhone序列号以及集体成员的宣誓声明。所以为了有资格根据和解获得赔偿,必须提交索赔表和补充文件。 如果想参与集体诉讼,并在获得批准后从拟议和解中获益,现在不需要做任何事情。如果法院批准拟议的和解,这个网站将提供有关如何提交索赔的更多信息。关于集体诉讼和解的更多信息也可以在网站中找到。 相关阅读:iPhone“电池门”︱苹果向美国300万旧型号用家 共发放39亿和解金 编译:YUAN 图片:pixabay

重磅!便利外籍人員赴華5項新措施 今天開始實施

【星岛都市网】中国国家移民管理局从1月11日起正式施行便利外籍人员来华5项措施,进一步打通外籍人员来华经商、学习、旅游的相关堵点,更好地服务保障高水平对外开放,服务促进高质量发展。 一是放宽来华外籍人员申办口岸签证条件。对急需来华从事商贸合作、访问交流、投资创业、探望亲属及处理私人事务等非外交、公务活动的外籍人员,来不及在境外办妥签证的,可凭邀请函件等相关证明材料向口岸签证机关申办口岸签证入境。 二是外籍人员在北京首都机场等枢纽空港口岸24小时直接过境免办查验手续。外籍人员在北京首都、北京大兴、上海浦东、杭州萧山、厦门高崎、广州白云、深圳宝安、成都天府、西安咸阳9个国际机场,推行24小时直接过境旅客免办边检手续。对于持24小时内国际联程机票,经上述任一机场过境前往第三国或地区的出入境旅客,可以免办边检手续,直接免签过境。 三是在华外籍人员可就近办理签证延期换发补发。短期来华从事商贸合作、访问交流、投资创业、探望亲属、观光旅游及处理私人事务等非外交、公务活动的外籍人员,有正当合理事由需继续在华停留的可就近就便向停留地公安机关出入境管理机构申请签证延期换发补发。 四是在华外籍人员需多次出入境可申办再入境签证。在华外籍人员因正当合理事由需多次出入境的,可凭邀请函件等相关证明材料,向公安机关出入境管理机构申请换发多次入境有效签证。 五是简化在华外籍人员签证证件申办材料。外籍人员申办签证证件时,对于通过信息共享可查询到本人住宿登记记录、企业营业执照等信息的,可免予查验相关纸质证明材料;在华外籍人员办理亲属短期探亲团聚类签证的,可以邀请人亲属关系声明替代亲属关系证明。

研究發現一種飲食與降低COVID-19感染風險有關

  【星岛都市网】目前,全球每天新增的 COVID-19 病例仍数以万计,科学家们正在努力工作,试图更多地了解是哪些因素导致我们每个人感染的风险更高。 巴西圣保罗大学的研究人员进行了一项涉及702名巴西成年人的新研究,并发现坚持素食或纯素饮食能将感染病毒的几率降低39%。 虽然数据分析还不足以证明直接的因果关系,但它确实表明限制或避免肉类和动物产品可能对防御SARS-CoV-2病毒提供了某些保护。即便计算了其他多种健康因素后,这一联系仍然存在。 研究人员在他们发表的论文中写道:“我们的研究证明,即便计入体育活动、BMI和既往病史等重要变量后,以植物为主食的人群,尤其是素食者,感染新冠病毒的几率较低。” 在702名参与研究的人中,有278人报告说他们主要以植物为食。与其他424名志愿者相比,这一群体表示他们经常食用更多的蔬菜、豆类和坚果,而乳制品或肉类产品则较少或不食用。 在杂食者中,报告感染了新冠肺炎的比例显著更高:52%对比40%。 这是一个复杂的情况:杂食群体报告的体育活动更少,更可能有现有的医疗状况,并且更有可能是肥胖状态。 研究团队认为,素食所带来的一般好处:包括改善心脏健康和降低血压,也可能是增强身体的免疫系统,减少感染风险。 研究人员写道:“植物性饮食丰富的抗氧化剂、植物甾醇和多酚正面影响多种与免疫功能有关的细胞类型,并显示出直接的抗病毒特性。” 此项研究得到了先前研究的支持,这些研究表明植物性饮食与较低的中到重度新冠肺炎感染几率有关。从某种意义上说,这并不令人意外,因为我们的健康与饮食决策有着非常紧密的联系。 有了这项最新研究的基础,除了在公共场所戴口罩和保持良好的卫生习惯外,如果饮食转变有机会降低新冠病毒感染风险,你也许会考虑改变饮食中的某些元素。 研究人员表示:“鉴于这些研究结果和其他研究结果,以及确定影响 COVID-19 发病率的因素的重要性,我们建议人们采用植物性饮食或素食饮食模式”。(都市网Rick编译,图片来源pixabay)

當你停止攝入糖分時 你的身體會發生什麼變化?

【星岛都市网】在当今社会,糖分无处不在,从我们日常饮食中的甜点、饮料到不起眼的调味品,糖分几乎成了我们生活中不可或缺的一部分。然而,过量摄入糖分对健康有诸多负面影响,如增加患糖尿病、肥胖症和心血管疾病的风险。因此,许多人选择减少或完全停止摄入糖分。那么,当我们停止摄入糖分时,身体会经历哪些变化呢? 一、短期效应 渴望糖分:刚开始减少糖分摄入时,你可能会强烈渴望甜食。这是因为身体习惯了高糖分饮食,当糖分摄入突然减少时,大脑会释放出信号,促使你寻找糖分。 情绪波动:糖分可以暂时提高血清素水平,一种与愉悦感和心情好坏相关的神经递质。停止摄入糖分可能会导致情绪波动,甚至出现轻微的焦虑或抑郁症状。 能量水平变化:一开始,你可能会感觉比较疲倦和缺乏活力。这是因为身体需要时间来适应不依赖糖分作为能量来源。 二、中期效应 改善血糖控制:减少糖分摄入有助于稳定血糖水平,减少血糖波动,这对预防或控制糖尿病非常重要。 减少储存脂肪:停止摄入糖分,身体会开始消耗储存的脂肪来获取能量,这有助于减轻体重和减少脂肪堆积。 提高能量水平:随着身体逐渐适应新的能量来源,你的整体能量水平可能会有所提升。 改善心血管健康:过量摄入糖分与高血压、高胆固醇等心血管疾病风险增加有关。减少糖分摄入有助于降低这些风险。 三、长期效应 持续减重:长期坚持低糖饮食可以帮助维持健康的体重,减少肥胖的风险。 增强认知功能:研究表明,高糖饮食可能会影响大脑功能,而减少糖分摄入有助于提高记忆力和认知能力。 改善皮肤健康:糖分摄入过多可能导致皮肤问题,如痤疮。减少糖分摄入有助于改善皮肤状况。 降低慢性疾病风险:长期减少糖分摄入可以降低患多种慢性疾病的风险,如心血管疾病、某些类型的癌症和糖尿病。 停止摄入糖分可能一开始会带来一些不适,但从长远来看,它对健康有着显著的益处。值得注意的是,在减少糖分摄入的过程中,重要的是寻找健康的替代品,如天然水果、坚果和全谷物,而不是简单地将糖分换成人造甜味剂。通过逐渐改变饮食习惯,我们可以享受更健康、更活跃的生活方式。(都市网Rick综合编译,图片来源pixabay)

世衛組織:上月近萬人死於COVID-19

  【星岛都市网】联合国卫生机构负责人周三表示,节日聚会和全球最主要变种的传播导致上个月COVID-19的传播率上升。 世界卫生组织总干事谭德塞说,12月份报告的死亡人数近10,000人,而在共享此类趋势信息的近50个国家(主要是欧洲和美洲国家)中,当月入院人数猛增了42%。 谭德塞在日内瓦总部对记者说:“虽然每月1万人的死亡人数远低于疫情高峰期,但这种可预防的死亡人数是不可接受的”。 谭德塞表示,可以肯定的是,在其他没有报告的地方,病例也在增加,他呼吁各国政府继续进行监测,并继续提供治疗和疫苗。 谭德塞说,JN.1变体是目前世界上最主要的变体。它是一种奥米克戎变种,因此目前的疫苗仍能提供一定的保护。 世卫组织COVID-19技术负责人玛丽亚·范-克霍夫(Maria Van Kerkhove)指出,冠状病毒以及流感、鼻病毒和肺炎导致全球呼吸道疾病增加。 她说:“我们预计这些趋势将持续到一月份,直至北半球的冬季”。 虽然在冬季出现咳嗽、流鼻涕、发烧和疲劳等症状已不是什么新鲜事,但范-克霍夫说,今年的情况尤其严重,我们看到许多不同类型的病原体在共同传播。 世卫组织官员建议人们尽可能接种疫苗,戴上口罩,并确保室内通风良好。 世卫组织紧急情况负责人迈克尔·瑞安博士(Dr. Michael Ryan)说:“疫苗可能无法阻止你被感染,但疫苗肯定会大大降低你住院或死亡的几率”。(加通社,都市网Rick综合编译,图片来源星岛资料图)

突發!多倫多今年地稅擬大漲10.5%+額外6%!

【星岛都市网】多伦多市政建议将该市的住宅地税提高9%外加1.5%的城市建筑税,总计上涨 10.5%。这是华裔市长邹至蕙上台后首份预算案,也是自1998年合并以来最大的单年涨幅。市政希望填补2024年近18亿的预算缺口。 政府建议将城市建筑税额外增加1.5%,如果这些数字在预定的五周预算辩论和磋商期间保持不变,业主今年的税单可能会上涨 10.5%。 预算主管概述了潜在的增长。在工作人员向市预算委员会提交财政计划之前,Shelley Carroll在周三上午的新闻发布会上说。 Carroll告诉记者:“这将是一个充满挑战的财政年度,这已经不是什么秘密了。”她补充说,为了维持重要的城市服务,提高地税是必要的。她说,这些涨幅将使每个家庭每月平均多支出30加元,折合每年约360加元。 Carroll表示,该市赤字徘徊在18亿左右,“我强烈地感到,我们不能再拖下去了。我们需要让我们的城市重回正轨。” Carroll还警告说,如果联邦政府不拿出2.5亿,为多伦多庇护系统的难民申请人提供资金,该市将“别无选择”,只能征收6%的“联邦影响税”(Federal Impacts Levy)。 所以如果渥太华不为难民申请庇护提供资金,多伦多居民可能会面临总计高达16%的地税上涨。 “我们正在尽一切努力容纳 5,000 多名难民和寻求庇护者,但这确实是联邦政府的责任,”Carroll解释道。 “这将是直接影响多伦多人钱包的联邦政策,但这将是我们避免再次看到那些人因为无法进入我们的收容中心而露宿街头的令人心碎画面的唯一方法。因为我们已经耗尽了资源。” Carroll说,联邦政府需要在1月26日之前作出拨款承诺,才能纳入今年的预算。多伦多市长邹至蕙几个月来一直呼吁联邦为难民申请者提供更多资金,他们目前占该市避难所居民的近一半,自2019大流行开始以来,这一数字迅速扩大。 随着市议员就170亿的预算进行辩论,拟议增税的细节可能会在未来几周发生变化。在省府强大的市长权力下,邹至蕙也将在2月1日提交她自己的预算提案。委员会将于2月24日就最终财政计划进行投票。 Carroll指出,工作人员准备的预算包括6亿的成本节约和效率,以及增加的警察预算,经济适用房资金和TTC票价冻结。 与此同时,市政府去年年底与福特省府达成的所谓新政包括为本财政年度提供近4亿的省级运营资金。 多伦多紧张的财政状况是每年预算辩论的中心议题。但自疫情爆发以来,这个问题变得更加明显,因为该市承担了数亿的意外成本。TTC的票价收入大幅下降,在多伦多庇护系统中寻求庇护的无家可归者数量激增。 但一些批评人士表示,在过去十年中,市议会在解决自身财政问题方面做得不够,基本上没有将税收增长保持在或接近通货膨胀率的水平。去年,前市长庄德利和市议会将地税提高了5.5%,并增加了1.5%的城市建设税。 关于2024年支出计划的磋商将触及城市的每个角落。从1月22日开始,多伦多各地的市政中心将举办自己的公众反馈会议,代表们可以登记发言。 Carroll说,她将尽可能多地参加会议,直接听取城市居民的意见。她说,重要的是人们要参与进来,让她和其他市议员知道他们需要哪些服务,哪些服务可以削减。 网友评论: “天天喊政府没钱,回头换个街名就花几百万,没事...都是你们选的。” “房东们切记房租不能跟着涨那么多,只能涨2.5%哦。” “加这么多的主要原因是钱都花在安置难民和无家可归者身上了!” “这么看的话周边也会...”“大家谁都逃不掉。” ref:https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/toronto-city-budget-launch-1.7078446 编译:YUAN 图片:CP24